[大学生倦怠感调查方案策划] 大学生调查方案设计
大学生学习倦怠现状的调查报告
征服学习中的隐性“杀手”——大学生学习倦怠的调查报告一、引言我国高校一直给人们一种“严进宽出”的印象，但自1999年高校实行扩招以来，高等教育招生数和在校生规模持续增加，有效改善了“严进”的局面。
高校扩招给学生提供了更多的受教育机会，毕竟，上大学，接受高等教育目前仍是学生们的梦想，在家长眼中，也是子女未来获得更好发展的唯一途径。
然而，真正进入大学，大学生却没有有效地利用学校资源，对学习没有兴趣，不能积极主动的学习。
厌学现象已是甚嚣尘上，不仅对学生产生了很不利的影响，严重影响高校的教育质量，也制约着教学工作的正常进行。
因此，这个问题已经引起越来越多教育工作者的广泛关注。
学习倦怠是指学生在学习过程中,由学业压力、心理压力以及社会支持和应对资源缺乏引起的情绪、行为上的消极变化。
它是当前大学生中存在的一种心理现象,对大学生的身心健康有着严重的影响。
因而我们小组设计了《关于大学生学习倦怠现状的调查》，旨在了解黄石市两所高校在校大学生学习倦怠的程度、主要表现形式及产生的主要原因,为学校相关部门完善教学及管理,加强学风建设提供参考依据。
二、方法与过程1、研究对象：本次调查以黄石市两所高校（即湖北师范学院和黄石了理工学院）在校大学生为调查范围。
2、研究方法：本次调查主要采用文献法、问卷调查法、以及访谈法。
其中以问卷调查法为主，结合定性和定量的方法进行综合的分析。
（1）文献法：搜集国内外关于大学生的学习倦怠的相关研究资料，作为本次调查研究的基础。
（2）问卷调查法：本研究采用的工具为自编的调查问卷。
问卷包括以下两个部分：个人基本信息（性别、年级、家庭居住地）、选择题（分别从大学生厌学的表现和原因）两个大维度调查，共18个题目。
（3）访谈法：问卷调查过程中，我们辅以访谈法，与部分同学进行了深入的访谈，以发现问卷中所体现不出的深层次因素。
3、研究过程：我们调查队先分为三个小组，分别在湖北师范学院黄石理工学院进行随机抽样调查，发放问卷52份，调查完毕当场回收52份，回收率为100%，剔除无效问卷后，有效问卷为51份，有效率为98%。
大学生学业倦怠问题研究计划书
关于大学生学业倦怠问题研究计划书一、研究背景及其意义1、项目背景历史的进程步入21世纪，这是一个高唱“知识经济”和“学历社会”的时代。
随着社会的飞速发展，社会竞争越来越激烈，对于人才这一社会竞争的核心要求更是日趋提高。
可是，近年来，在各个高校一个不和谐的现象却悄然出现：相当一部分的大学生出现对学习缺乏热情，对学习冷漠、悲观，逃课、暴力现象频发甚至逃离教室、逃离学校等学业倦怠的症状。
在本应该最为重视知识和文明的高校校园居然出现如此倦怠的群体，究竟是何原因这是值得我们好好深究一番的。
近年来，随着高校各种的问题频现，学业倦怠这一学生学习的消极心理越来越受到国内外教育界以及心理界的关注，对于学业倦怠的研究有了一些新的进展，但是从总体看来，目前对于学业倦怠的研究还处于起步阶段，理论和实证出现了不协调的状况。
诸如，有的只有理论的思辨而缺乏实证的探索，有的又只有实证的探索而缺少理论架构的支撑。
同时，在以往对于学业倦怠的理论探讨中，对于其影响因素的研究仅限于几个有限的因素上，或只探讨环境因素的影响，或之侧重于个体的特征……导致以往的理论研究都缺乏综合性。
而在实证研究方面，结合本国实情编制的大学生学业倦怠的问卷的，目前只有以福建师范大学连榕教授、杨丽娴编撰的《大学生学习倦怠量表》对大学生的学业倦怠问题作了初步的研究，文献资料检索中尚未存在有学者编制的诸如此类的量表。
当今社会高校大学生学业倦怠的现状以及迄今为止有关学业倦怠研究的不足，更全面的分析学业倦怠的影响因素，完善学业倦怠问题的研究正是本研究课题得以形成的基本背景。
2、文献回顾（1）国外的研究自20世纪70年代<1974年）费登伯格首次提出“职业倦怠”这一概念开始，对于倦怠的研究就在各个领域开展开来，但是有关学生学业倦怠的研究却十分的少。
国外研究对于职业倦怠先后从临床心理学、社会心理学等最其概念做了深入的探究，然后总结出倦怠的主要特征有三个：A、情绪衰竭，即情感的耗尽、用完；B、人格解体，即对他人消极、冷淡、过分隔离以及冷淡的态度和情绪；C、缺乏个人成就感，即自我能力感降低，以及倾向对于自己走出消极的评价。
大学生学习倦怠问题的调查与应对策略
三 、 应对策略
（ 一 ） 增强学习动机 ， 培养专业兴趣 。 学习动机是发动和维 持学习活动的心理倾向 ， 它对学习 活 动 有 发 动 、 维 持 的 动 力 作 用 。 例如可以为大学生设立奖学金 、 加强学位管理制度等来规 范学生学习 。 Jacobs 等人的研究发现大学生积极的人格特征 、 参与课外活动和社会支持 ， 特 别 是 来 自 朋 友 的 社 会 支 持 能 有 效降低倦怠水平 。
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( 注 ： 表中仅列出频率出现较高的项目 )
（ 一 ） 大学生 学 习 倦 怠 的 表 现 与 分 析 。 从 以 上 的 调 查 结 果 来看 ， 大学生学习倦怠表现主要概括为以下三个方面 ：
二 、 结果与分析
在回收的有 效 问 卷 中 ， 回 答 没 有 学 习 倦 怠 的 有 18 人 ， 占 总数的 16% ， 回答有倦怠现象的 94 人 ， 占 84% 。 对回答 “ 有 ” 的 那些问卷根据出现的频次进行归纳整理 ， 得到表 1 结果 。
[3]
PBL 教学 ）， 降低学生倦怠情绪并增加自我效能感 。
（ 三 ） 完善用人体制 ， 培养健康心理 。 目前大学生就业困难 是社会上存在的现象 。 国家要 逐 步 改 变 现 有 的 一 些 不 合 理 的 人才选拔机制和用人体制 ， 使学生 学 习 有 明 确 的 目 标 ， 增 强 学 习的信心 。 同时 ， 学校也应该加强 大 学 生 的 就 业 指 导 工 作 ， 帮 助大学生能够较快的适应未来 的 岗 位 。 这 样 才 能 培 养 大 学 生 积极向上的健康心理 ， 正确评价自己 。
2. 情绪耗竭 。 从表 1 可以看出 ， 一部分学生在对待学习时
大学生无聊现象的研究方案
大学生无聊现象的研究方案一研究的目的与意义研究的目的：近年来，“无聊”“郁闷”等词几成了当代大学生的口头禅，在看似充实的大学生面前，大学生们往往显得无所事事，沉迷于逃课、上网、谈恋爱、睡觉。
人们如果长期处于无聊状态，心理健康状况会受到负面影响，会降低工作效率，引起职业倦怠感，以及会对学生的学业成绩造成不良作用。
当前，大学生无聊情绪的滋生与蔓延，已成为日益普遍和严重的心理卫生问题，引起越来越多研究者的关注。
所以为了帮助他们走出无聊的大学生活,有一个充实丰富的大学生活,我们设计了这样的研究方案。
研究的意义：本研究基于前期研究，拟通过对目前大学生相关事实情况进行调查研究，旨在考察当代大学生“无聊”问题的现状，以及分析其与大学生时间管理倾向之间的关系，并在此基础上提出一些有针对性的建议，以期为高校学生管理工作提供一定的参考。
二研究的内容1. 无聊的测量无聊情绪研究首先要解决的问题就是对无聊感的界定和测量，但至今为止学术界仍没有形成关于无聊的一致定义，归纳起来，无聊主要有两种相互联系而独立的表现途径[1]。
第一，当个体对其所处环境失去兴趣时会产生。
Heidgger(1995)[2]认为无聊是一种冷漠状态环境的影响主要通过个体主观认识实现，即使当前从事工作并非单调，但个体主观认为简单重复，依然会对此失去兴趣，陷入无聊。
第二，无聊感的产生与内在动机和自身能力有关。
心理动力学认为，无聊是个体做事动机或愿望受到压抑时所产生的无目的感(Eastwood et al. ，2007)[3]无聊的个体不是缺少事情去做，而是缺乏完成事情的能力，这种无能感使个体不满意和厌恶自身行为，从而体验到紧张和无助，变得无所事事，只是被动地期待愿望的实现。
前人研究(Belton ＆Priyadharshini，2007; Musharbash，2007)[4]把无聊情绪状态划分为情境型和特质型前者是个体在特定时刻，特定情景中短暂的体验，具有一定强度水平，贫乏单调的外部刺激或者认知技能低下会导致内在兴趣缺乏，从而引发这种状态无聊，而后者属于一种心境，具有个人差异的稳定的无聊倾向，主要由内在动机引起(如生活无意义)，低效率或不完善的认知或注意过程是特质无聊产生的重要因素。
大学生学习倦怠现状的调查研究报告
大学生学习倦怠现状的调查研究摘要：为调查大学生学习倦怠的现状, 采用连榕的"大学生学习倦怠量表", 对200名大学生进展施测。
结果说明，结果显示: 大学生学习倦怠水平较高, 行为不当最为严重; 在性别上, 女生在成就感低上高于男生; 在年级上, 大二学生的总倦怠高于大四学生, 大二、大三学生的情绪低落高于大四学生; 在学科上, 理科学生的总倦怠、情绪低落、成就感低都高于文科学生; 引起大学生学习倦怠的原因是多方面的, 需要社会、家庭、学校和个体四管其下, 共同努力, 其中个体起主要的作用.关键词：大学生学习倦怠现状分析倦怠〔Burnout〕一词是美国学者费登柏格Freudenberger1974年首次提出的。
他认为，倦怠是工作本身对个人的能力、精力以及资源过度要求而导致工作者感到情绪枯竭、精疲力尽的现象。
倦怠的研究也主要是针对工作压力中，特别是那些以"人〞为工作对象的工作者，他们需要将情感投入到对方身上的一些职业〔如护士、医生、教师、社会工作者、管理者等〕。
随着倦怠在工作领域中的进一步研究，越来越多的学者开场关注到了学生学习领域中存在的倦怠现象。
学习倦怠是指学生在学习过程中, 由学业压力、心理压力以及社会支持和应对资源缺乏引起的情绪、行为上的消极变化。
它是当前大学生中存在的一种心理现象, 对大学生的身心**有着严重的影响。
学习是大学生的主要活动之一, 学习心理的积极与否不仅关乎他们是否能有效的学习, 而且对他们的心理**有重要的影响. 但是目前, 学习倦怠在大学生群体中越来越普遍, 有相当一局部同学学业状况不良, 对学习的价值感出现偏差, 对学习缺乏兴趣, 以消极态度、情感对待学习. 行为上则表现出远离学习的倾向, 如在课堂上昏昏欲睡, 讨厌作业, 不认真听讲, 违反课堂纪律, 时常迟到、早退、旷课、逃学, 考试挂科, 对学习成绩反响麻木甚至上网成瘾等. 他们容易疲乏、无力、迷惑、不满意、沮丧、冷漠、焦虑、抑郁、低自尊, 这种消极的身心状态必然给他们的心理**和正常的学习过程带来消极的影响,进而影响他们的成功和成才。
大学生学习倦怠现状调查与分析
大学生学习倦怠现状调查与分析[摘要] 学习倦怠是指学生在学习过程中,由学业压力、心理压力以及社会支持和应对资源缺乏引起的情绪、行为上的消极变化。
它是当前大学生中存在的一种心理现象,对大学生的身心健康有着严重的影响。
本研究旨在了解在校大学生学习倦怠的程度、主要表现形式及产生的主要原因,为学校相关部门完善教学及管理,加强学风建设提供参考依据。
[关键词] 大学生学习倦怠现状分析学习倦怠是指学生在学习过程中,由学业压力、心理压力以及社会支持和应对资源缺乏引起的情绪、行为上的消极变化。
它是当前大学生中存在的一种心理现象,对大学生的身心健康有着严重的影响。
本研究旨在了解在校大学生学习倦怠的程度、主要表现形式及产生的主要原因,为学校相关部门完善教学及管理,加强学风建设提供参考依据。
一、研究对象与方法1.研究对象以500名在校本科学生为研究对象。
2.研究方法问卷调查法。
本次调查共发放问卷500份,回收489份,回收率97.8%。
其中有效问卷471份,有效率96.32%。
二、结果与分析1.大学生学习倦怠总体状况分析2.不同性别大学生学习倦怠分布状况图1数据显示,男生的学习倦怠率为68.89%,女生学习倦怠率为77.42%,男生的学习倦怠率低于女生的学习倦怠率。
分析其原因,首先可能是男女生社会角色定位和性格上的差异所至。
其次,传统观念一直成为影响女大学生的因素,它造成相当一部分女学生缺乏自立、自强、自信等意识,她们往往对自己的期望值过低。
研究发现,当前巨大的就业压力迫使女生对现有的就业环境缺乏自信,充满危机感,因此,女生比男生更容易产生学习倦怠心理。
3.不同年级大学生学习倦怠的分析比较大一学生的学习倦怠现象相对较低,占测试年级的57.83%,大二学生占测试年级72.41%,大三、大四占测试年级的74.07%,统计结果显示不同年级的大学生的学习倦怠程度有一定的差异。
大学一年级新生刚刚进入学校,新的环境、新的老师、新的同学,使他们对学习的各门功课表现出较高的兴趣。
大学生学习倦怠现况调查
大学生学习倦怠现况调查为了解大学生学习倦怠现状，我们需要询问您几个问题。
本调查不记名,调查所获得的资料仅用于群体分析,不做个案。
问题的选项并没有好坏与对错之分,请您根据实际情况如实作答,我们将为您严格保密。
调查大约会占用您15分钟时间，希望您支持我们的工作。
非常感谢!一、基本信息:每题均为单选，请根据您的实际情况在相应打“√”您的专业是（） [单选题] *○医学检验技术○临床医学○医学影像技术○麻醉学○口腔医学○药学○信息管理与信息系统○公共事业管理○护理学○中西医临床○预防医学○其他 _________________您的性别（） [单选题] *○男○女您的年级（） [单选题] *○大学一年级○大学二年级○大学三年级○大学四年级○大学五年级生源地（） [单选题] *○城市○农村是否担任学生干部（含班级、学生组织、社团、党支部）（） [单选题] *○是○否您是否通过CET-4考试（） [单选题] *○是○否您的年龄是 [填空题] *_________________________________您是否是独生子女 [单选题] *○是○否你感觉自己的体型 [单选题] *○偏瘦○合适您的身体素质 [单选题] *○弱，总是生病○一般，偶尔生病○好，很少生病您的体育锻炼情况（自发性的） [单选题] *○不锻炼○一周1~3次○一周≥3次您喜欢参加团体活动吗？ [单选题] *○不喜欢○一般○喜欢您认为自己的性格是 [单选题] *○很内向○偏内向○处于中等○偏外向○很外向您觉得自己的健康素养 [单选题] *○一般○好是否自信 [单选题] *○总是很自信○偶尔不自信○一直很自信您是否经常感受到孤独 [单选题] *○从不○偶尔○经常您喜欢自己当前的专业吗？ [单选题] *○不喜欢○一般○喜欢现在的生活您感到有压力吗？ [单选题] *○很大压力○较有压力○一般○比较没压力○完全没压力请根据以下每句话与您符合的程度，在相应的“”内划“√”，每题只选择一个答案，请不要多选或漏选。
大学生学业倦怠现状调查
调查范围
调查范围涵盖了学生的学习状况、 心理状态、家庭环境等多个方面。
调查工具与内容
调查工具 采用问卷调查和访谈的方式，收集大学生学业倦怠 的现状和影响因素。
调查内容 调查内容主要包括大学生的学习状态、学习动机、 学习压力、自我认知等方面，以全面了解大学生学 业倦怠的现状和原因。
展望未来研究方向
未来研究可以进一步探讨如何有效缓解大学生学业倦怠 现象，提高大学生的学习积极性和主动性。
研究展望
进一步调查
探讨更多与学业倦怠相关的影响因 素，对研究领域做出进一步补充
实际应用
将研究成果应用于实际教学中，帮 助大学生更好地应对学业倦怠问题
方法创新
尝试使用新的研究方法和技术，提 高研究的准确性和可靠性
大学生学业倦怠的影响因素分析
学习压力
调查结果显示，学习压力是导致大学生学业倦怠的 主要因素之一。
兴趣缺乏
缺乏兴趣和热情也是导致大学生学业倦怠的重要原 因。
社交支持
社交支持的缺失对大学生学业倦怠也有一定的影响。
PART 04
分析与建议
大学生学业倦怠的成因分析
学习压力过大
大学生面临较大的学习压力，如 课程难度、考试压力等，可能导
谢谢
汇报人：XXX
02 情绪表现
研究指出，学业倦怠的大学生常表现 出情绪低落、焦虑、无助、自尊心降 低等负面情绪。
大学生学业倦怠的程度与特点
倦怠程度
调查显示，有一部分 大学生存在学业倦怠 的情况，不同年级和 学科的学生倦怠程度 存在差异。
倦怠特点
学业倦怠主要表现在 缺乏学习动力、兴趣 和信心等方面，同时 伴随着焦虑、抑郁等 负面情绪。
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[大学生倦怠感调查方案策划] 大学生调查
方案设计
大学生倦怠感调查方案策划副标题用小四号粗体！主标题用小二号粗体！一、调查主题：
大学生倦怠感调查二、调查目的：
段间空一行！对当代大学生的心理状况有一个正确认识和了解，找出造成大学生“学习倦怠”的深层原因，并从中寻找出解决之道，为相关机构和学校提供意见和建议。
三、调查背景：
正文用小四号宋体，行间距为1.5倍！倦怠（burnout）一词源于美国，是指在工作中，个体面对长期的情绪和人际关系紧张源而产生的一种反应。
许多研究表明，倦怠是在许多职业中都存在的一种普遍现象，严重影响个体的身心健康和工作表现，并由此影响到个体所在组织的绩效。
倦怠不光出现在工作群体中，在学生群体中也存在。
学习倦怠指人在学习过程中，由于长期面对学习环境紧张，学习生活单调，学习压力大，学习成绩长期得不到提高而产生的厌烦、倦怠反应。
大学校园到底有多大一个群体产生学习倦怠，学习倦怠对当代大学生造成的影响到底有多大，如何减少它的影响成了这次调查的主要目的。
近年来我国高等教育事业的发展重点已从规模扩张转移到了质量的
提升上来，质量是高等学校的生命线。
学习倦怠是反映大学生积极和消极学习心理的一个重要的综合指标，了解当前大学生在这个问题上的现状，对高校深化教学改革，提高教学质量具有重要的现实意义(附表二)。
四、调查对象：
浙江工商大学在校学生五、调查单位：
类型抽样中的每一个学生六、调查内容：
通过问卷调查形式对在校大学生倦怠感进行调查研究，了解大学生倦怠感出现的原因、现象和影响，在对问卷结果的数据分析中得出结论，以此为依据提出有效解决大学生倦怠情绪的方法、方案。
同时，通过访谈向心理专家咨询，向被调查者了解具体表现，从而完善解决方案，并提供给心理专家、学校以及相关部门作为参考。
七、调查流程：
调查分为三个阶段：前期准备、中期调查、后期分析。
前期准备：这一阶段分为三个部分，即问卷设计，访谈准备和人员具体分工。
（1）问卷设计：①在调查主题、目的确定的基础上，从期刊、书籍和网络上搜集到与“倦怠感”相关的资料，将着眼点放在造成学生产生倦怠感的原因、学生产生倦怠感的具体表现、学生产生倦怠感后对学习生活造成的影响三个方面，以此为框架设计调查问卷的问题。
从专业差异性和年级差异性出发，调查本校三个学院的大一、大二和大三年级学生的“倦怠感”原因、表现和影响。
因此，我们将学
校17个学院先进行排序，再随机抽取其中一个学院，最后按等距抽样确定其余两个学院。
问卷总数270份，其中每个学院分别90份，学院中每个年级分别30份。
②确定被调查的学院各年级各班级的课程安排。
③制作、打印问卷300份。
（2）访谈准备：①根据主题和问卷，拟定访谈问题。
访谈的内容主要涉及大学生“倦怠感”由来，这一现象的显著表现，这一问题上心理咨询中心有哪些专业的建议，以及大学生们对这一问题的个人认识。
访谈的学生我们将在做问卷调查时随机抽取12位被调查者，向他们发出邀请参与我们中期的访谈交流。
与心理咨询机构取得联系，向咨询人员介绍这次调查的主题和内容，邀请他们参与中期的访谈交流。
②向心理咨询机构（或者其他调查机构）收集有关这个主题的相关权威报道和数据、文献资料和调研成果，作为后期分析的结构比较参考。
（3）人员安排：以年级为划分安排问卷发放和回收工作，xxx 负责三个学院的大一学生，xxx负责大二学生，xxx负责大三学生；访谈联系工作上，xxx负责联系心理咨询中心；
数据处理工作由三人共同完成。
2、中期调查：这一阶段分为两个部分，问卷调查和访谈。
（1）问卷调查：通过前期的准备，我们在早自习时间对指定学
院有课程安排的班级的大一大二学生进行问卷调查，并邀请8位被调查者参加我们的访谈。
在第二节和第三节课之间的课间休息时间，我们对指定学院有课程安排的班级的大三学生进行问卷调查，并邀请4位被调查者参加我们的访谈。
调查结束后将问卷回收整理，对270份问卷编号，并按学院、年级分类，为后期数据处理作准备。
（2）访谈：在后期问卷数据分析的同时，我们针对数据整理出来的结果，完善我们的访谈内容。
邀请2位心理咨询人员和12位调查者参加访谈。
3、后期分析：这一阶段包括数据分析、调研报告撰写两部分。
（1）数据分析：①对问卷进行复查审核，确保每份要进行数据录入分析的调查问卷都是真实有效。
复核的比例在10%——20%以内。
②将已经编好号的问卷进行数据录入，分为学院、年级和总表三份数据表，应用SPSS软件进行数据处理，得出三份分别关于学院、年级以及学院和年级综合的统计图表。
此外，对问卷中关于“倦怠感”表现的第8题——第16题进行量化分析，独立成表。
对学院表和年级表进行比较，并分析学院间和年级间的差异，从总表中分析原因和影响，从量化表中分析表现，从而提出我们的设想和预测。
（2）报告撰写：①整理访谈内容，完善我们的结论。
②将分析结果和资料分类汇总，再与心理咨询机构进行交流，征询专家意见。
③撰写调研报告。
八、调查方式和方法：
本次问卷调查采用类型抽样方法，同时以访谈对调查进行补充。
九、数据分析方案：
应用SPSS软件，对问卷结果进行数据分析，特别对问卷中第8题——第16题作量化分析。
绘制统计图表。
参照 Maslach的量表，自编《大学生学习倦怠调查量表》。
(详见备注) 表格注明序号！十、调查预算：
（表一）项目单价*数量总计(元) 制作问卷 300*0.2 60 礼品 20*2+12*5 100 其他（资料影印等） 20 合计 180 十一、调查时间：
（表二）前期准备（资料收集、问卷设计） 4.24——5.7 问卷调查 5.9——5.11 问卷处理 5.12——5.14 数据分析 5.14——5.20 访谈 5.17——5.18 报告 5.21——5.27 附录一：
关于在校大学生倦怠感的调查亲爱的同学：
你好！我们是统计与数学学院统计xxxx班的学生，我们正在进行一项关于在校大学生倦怠感的调查。
对你所提供的信息，我们会严格保密，同时，你所提供的答案对我们的研究有很大的意义，希望得到你的支持！谢谢！你的：年级_______ 性别_______ 学院和专业______________ （以下问题除特别注明外，均为单项选择）1．你一周的课时有多少？ A. 15以下 B. 15～20 C. 20～25 D. 25～30 E. 30～35 F. 35以上 2．你觉得自己的性格是_______ A. 十分外向 B. 较为外向 C. 较为内向 D.
十分内向 3．你的学习成绩在班级里属于那种水平？ A. 优秀 B. 中等偏上 C. 中等 D. 中等偏下 E. 较差 4．你是否有明确的短期目标？ A. 是 B. 否 5．你更喜欢和那种人比较？
A. 比自己优秀的人
B. 跟自己差不多的人
C. 比自己差的人
D. 不跟其他人比较 6．你在一天中什么时候最容易倦怠？原因是______________ A. 早晨 B. 中午 C. 下午 D. 晚上 7．怎样的环境让你更容易产生倦怠的感觉？ A. 完全放松 B. 盲目杂乱 C. 紧张有序 D. 高度紧张 8．你是否经常感到疲劳？ A. 每天 B. 经常 C. 偶尔 D. 极少
E. 从不 9．你是否会出现失眠的现象？ A. 每天 B. 经常C. 偶尔 D. 极少 E. 从不 10．你是否感觉自己对学习力不从心？ A. 每天 B. 经常 C. 偶尔 D. 极少 E. 从不 11．对于在学习中出现的问题，你是否都无法有效的解决？ A. 每天 B. 经常 C. 偶尔 D. 极少 E. 从不 12．你是否有意减少（甚至断绝）与周围人的关系？ A. 每天 B. 经常C. 偶尔 D. 极少 E. 从不 13．对于在学习上比自己优秀的人，你的看法是？ A. 为他感到高兴 B. 没感觉 C. 羡慕 D. 认为他不如自己 14．你是否很在意别人对你的评价？ A. 非常在意 B. 经常在意 C. 偶尔会在意 D. 极少在意 E. 从不在意 15．你觉得自己在学习上的情况怎样？ A. 一直稳步前进 B. 有所进步 C. 时进时退 D. 停滞不前 E. 一直在退步 16．在学习上遇到困难，你有克服的决心吗？ A. 很坚定的决心 B. 较
强的决心 C. 决心一般 D. 很少有决心 E. 没有决心17．当你倦怠的时候，你会采用那种方式来缓解？（可多选） A. 散步 B. 听音乐 C. 运动 D. 睡觉 E. 看书 F. 不采取任何措施其他____________________________ 18．当你采用以上方式时，是否达到了缓解的效果？ A. 完全缓解 B. 基本缓解C. 没什么作用 D. 反而加重了倦怠感 19．你在倦怠的情况下通常会有以下哪些表现？（可多选） A. 心烦气躁 B. 悲观低落C. 什么事都不想干 D. 仍然可以保持好的心情其他_____________________ 20．当你出现厌烦倦怠的情绪时，你希望学校可以提供哪些途径让你放松？___________________________________________________________ ____ 谢谢你的配合，祝你生活愉快！ 20XX年X月X日。