体质测量与评价终极答案macro
体育测量与评价复习资料

体育测量与评价重点知识一.选择题:1.体育测量是一种复杂的社会现象,下面不是物理性测量的是【D】A.跳高高度B. 跳远长度C.血压D. 疲劳程度.....................书上14页2.如有10名裁判和8名运动员运动员名次之和的离差平方和为3186根据一致性系数法,则客观性系数是【C】A.0.65B. 0.67C. 0.76D. 0.82 . .....................书上24页3.下面不属于身体测量成分的测量的方法是【A】A.呼吸测量发B.水下称重法C.超声波法D.皮褶厚度法. .....................书上88页4..在臀部形状测评中,上臂与前臂之间超过180°,前臂向下,肘关节凹陷称为【B】A.欠伸B.过伸C. 后伸D. 直伸.....................书上105页5.在足型测评中,下列图片中是中度扁平足的是?【C】A. B. C. D. ....书上106页6.在递增负荷试验中,同一心率水平负荷强度越高、复合量越大,则心血管机能【B】A.越差B.越好C.极差D. 极好.....................书上117页7.正常人安静时血压变动范围的收缩压是【D】A.90~130mmHgB.90~120mmHgC.60~90mmHgD. 90~120mmHg . ....................书上120页8.呼吸运动是【A】为主。
A.自主神经反射B.躯体神经反射C. 骨骼肌收缩D.被动神经反射.....................书上132页9.在足球比赛中,足球守门员的扑球和短跑运动员的起跑属于【C】A.动作速度B.位移速度C.反应速度D.速度素质.....................书上144页10.评价一个人体质好坏的主要依据之一是【B】A.体格和体型B.身体素质和运动能力C.机能和神经反应D.柔韧性和协调性.....................书上143页11.下列不属于爆发力的测量(D ).....................书上155页A立定跳远B纵跳C原地纵跳摸高D400M跑12.按人体的生理系统分类耐力素质分为(A ).....................书上158页A肌肉耐力和心血管耐力B动力性力量耐力和静力性力量耐力C有氧耐力和无氧耐力D速度耐力和一般耐力13.下列不属于灵敏性的测量内容有( D ).....................书上176页A10S立卧撑B象限跳C10M×4折返跑 D50M跑14.“十字”跳测验中,主要测量的是【A】A.灵敏性B.协调性C.柔韧性D. 平衡性....................书上181页15.墨渍测验和主题统觉测验属于【C】A.自陈量表法B.作业量表法C. 心理投射法D.心理实验法.....................书上206页16.下列不是社会适应评价模式的【B】A. 心理健康模式B.社会应对模式C.社会智力模式D. 社会胜任力模式....................书上236页17.下面中能直接反应柔韧性的是【C】A.穿梭往返跑B.仰卧起坐C.体前屈D. 立定跳远....................书上251页18.个人技术动作与该技术规范动作的接近程度称为【A】A. 技术效果B.技术容量C.技术学习能力D. 技术质量....................书上269页19.形态、机能、素质属于运动员竞技能力的【B】A.技能B.体能C.心理能力D. 智能...................书上285页20.根据社会体育评价目标的分类,下面不是其中的目标是【D】A.效果目标B.效率目标C.职责目标D. 分析目标....................书上312页二、判断题1.体育测量与评价的研究对象是体育各个领域中的各个要素、发展过程、系统整体的价值关系及其体育价值目标的实现程度、实现过程及其结果的解释、评估和判断。
体质测量与评价复习

体质测量与评价1.体育统计:是运用数理统计的理论方法,对体育领域里各种随机现象的规律进行研究的一门基础应用学科。
2.心率:指正常人安静状态下每分钟心跳的次数,也叫安静心率,一般为60〜100次/分,可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。
3.三维健康:三维健康观就是认为健康不仅仅是没有疾病,或者体弱,而且是包括生理的健康、心理的健康和社会适应完满状态三个方面。
4.运动参与:主动参与体育活动的态度和行为表现,经常参与体育活动的人,可以培养和发展对运动的兴趣和爱好。
5.体育认知:人们通过认识体育、了解体育、或者是参与体育活动之后所获取和产生心理活动的过程。
6.体育测量与评价:是对体育范畴内现象极其有关因素进行测量与价值判断的一门应用学科,属于方法学范畴。
①评价:是对测量结果赋予实际意义和价值判断的过程。
②测量:是指对某事物或某现象的某种特征性进行定量的过程。
7.健康体适能:是与健康有密切关系的体适能,是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。
体适能测评内容之一,体适能指人体所具备的有充足的精力从事日常工作(学习)而不感疲劳,同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣,能够适应突发状况的能力。
8.速度素质:指人体快速运动的能力。
快速运动反映着机体运动的加速度和最大速度的能力。
9.身体健康:主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求。
10.神经肌肉协调性:是反映一个人视觉,听觉,平衡觉与熟练技能相结合的能力。
11.体质:是由先天遗传和后天获得所形成的,人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性,与心理性格具有相关性。
人体健康状况和对外界的适应能力。
12.运动技能:运动技能是指通过学习而形成的有法则的操作活动方式。
调节、控制着操作动作的执行,是一种动作经验而非认知经验,同时又有别于心智技能,具有物质性、外显性与展开性。
《体育测量与评价》习题与答案

《体育测量与评价》习题与答案(解答仅供参考)一、名词解释1. 体育测量:体育测量是指通过科学的方法和工具,对个体或群体在体育活动中的各种属性、特征和表现进行量化和评价的过程。
2. 运动能力测试:运动能力测试是指通过对运动员的生理、心理和技术等方面的能力进行测量和评估,以了解其在特定运动项目中的潜力和水平。
3. 心肺耐力测试:心肺耐力测试是指通过测量人体在持续有氧运动中的最大摄氧量、无氧阈值等指标,来评估其心血管和呼吸系统的功能和健康状况。
4. 技能评定:技能评定是指通过对运动员在特定运动项目中的技术动作、战术运用和比赛表现等方面的观察和分析,来评价其技术水平和竞技能力。
5. 体质健康测试:体质健康测试是指通过对个体的身体形态、生理功能、身体素质和心理健康等方面的测量和评估,来了解其身体健康状况和潜在风险。
二、填空题1. 在体育测量中,常用的测量方法包括直接测量法和______法。
答案:间接测量法2. 心肺耐力测试中,常用的指标包括最大摄氧量、______和乳酸阈值。
答案:无氧阈值3. 技能评定主要包括技术动作评定、______评定和比赛表现评定三个方面。
答案:战术运用4. 体质健康测试中,常用的身体形态测量指标包括身高、体重、______和体脂率等。
答案:胸围5. 在运动能力测试中,常用的生理指标包括心率、血压、______和血乳酸等。
答案:肺活量三、单项选择题1. 下列哪种测量方法属于直接测量法?A. 肺活量测定B. 心电图C. 血压计D. 体重秤答案:D. 体重秤2. 下列哪种指标可以反映运动员的最大有氧代谢能力?A. 最大心率B. 无氧阈值C. 最大摄氧量D. 血乳酸浓度答案:C. 最大摄氧量3. 下列哪种技能评定方法主要用于篮球运动?A. 技术动作评定B. 战术运用评定C. 比赛表现评定D. 心理素质评定答案:B. 战术运用评定4. 下列哪种体质健康测试指标主要反映肌肉力量和耐力?A. 身高B. 体重C. 胸围D. 引体向上答案:D. 引体向上5. 下列哪种运动能力测试方法主要用于游泳运动?A. 立定跳远B. 跑步机测试C. 自行车功率计D. 潜水深度答案:C. 自行车功率计四、多项选择题1. 下列哪些指标可以用于评价运动员的心肺耐力?A. 最大摄氧量B. 无氧阈值C. 血乳酸浓度D. 心率恢复E. 基础代谢率答案:A、B、C、D2. 下列哪些因素可以影响运动员的技能评定结果?A. 技术动作规范性B. 战术意识和判断力C. 心理素质和抗压能力D. 训练经验和比赛经验E. 个人兴趣和动机答案:A、B、C、D、E3. 下列哪些指标可以用于评价运动员的力量素质?A. 卧推重量B. 深蹲重量C. 立定跳远距离D. 引体向上次数E. 100米短跑时间答案:A、B、C、D4. 下列哪些指标可以用于评价运动员的速度素质?A. 100米短跑时间B. 立定跳远距离C. 投掷铅球距离D. 马拉松比赛时间E. 自行车功率计数值答案:A、B、C5. 下列哪些因素可以影响体质健康测试的结果?A. 年龄和性别B. 生活习惯和饮食结构C. 运动锻炼和训练水平D. 疾病和遗传因素E. 心理压力和情绪状态答案:A、B、C、D、E五、判断题1. 直接测量法比间接测量法更准确和可靠。
体育测量与评价课后题答案 体育测量与评价

1、体育评价的功能①导向功能②监督检查功能③激励功能④筛选择优功能⑤诊断改进功能2、测量是根据法则给事物赋予数量3、体育测量是指依照一定的法则,对体育领域中事物的属性或特征赋予数量的过程4、测量的要素待测属性或特征;法则;数字符号 P155、测量误差是指与测量目的无关的变因产生效应,所引起的观测值与真值之间的差异6、体育测验编制的基本原则科学性原则;可比性原则;适用性原则;相关、独立性原则;P427、体育测验编制的基本程序确定测验目的;分析拟测属性和选择测验指标;预备测验;科学性检验;编写测验实施细则(测验的目的,对象的年龄与性别,方法和要求,有效性、可靠性和客观性……);实施正式测验。
8、成套测验由多项指标来测定某一同一机能领域的测验,又称组合测验或系列测验,主要用于测量体育范畴中某一方面或某些行为的综合属性,并同样具有诊断、评价和预测等功能。
9、编制成套测验应注意的问题①必须遵循前面所谈到的测验编制基本原则和程序,并着重对成套测验的有效性、可靠性和客观性进行分析和研究②成套测验以3~5个项目组合为宜③必须要考虑综合评价的问题,如各子测验的权重、观测值转换以及综合评价的方法等。
10、体育测验的实施⑴测验前的准备工作I组建测试队伍 II组织测试者认真学习测试计划、细则,明确分工 III测试实习 IV准备测试场地、设备和仪器V准备成绩记录表格或测试卡片及其用具⑵测试工作的进行I向受试者说明有关事项 II准备活动 III测试前的练习 IV必要的提示 V思想鼓动⑶测试后的工作I放松活动 II整理测验场地、设备及仪器 III 检查所记录的测验成绩 IV按原计划及时分析处理测量资料11、评价是指评定事物的属性或特征的价值。
目的在于正确的解释事物现状的基础上,为改善现状和现实理想的目标而制定的决策提供判断依据。
12、体育测量评价是指依据一定的标准,判断体育测量结果并赋予其价值和意义的过程。
13、身体形态是指身体的概观性特征,包括器官的外形结构、体格、体型和姿势。
大学体测与健康智慧树知到课后章节答案2023年下上海海洋大学

大学体测与健康智慧树知到课后章节答案2023年下上海海洋大学上海海洋大学第一章测试1.教育部自哪一年起,积极推进《国家学生体质健康标准》试点和实施工作()。
答案:2007年2.国家体质健康测试以哪份政策文件为执行依据()。
答案:《国家体质健康标准》(2014年修订)3.实施《国家体质健康标准》意义在于()。
答案:促进青少年身心健康、体魄强健、全面发展;发展和完善学生体质健康评价体系;引导学校深化体育教学改革;贯彻落实"健康第一"的指导思想和全国学校体育工作会议的精神4.《国家体质健康标准》(2014年修订)文件中规定,学生因病或残疾可向学校()。
答案:确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生,仍可参加评优与评奖,毕业时《标准》成绩需注明免测。
;经医疗单位证明,体育教学部门核准,可暂缓或免予执行《标准》;填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》,存入学生档案;提交暂缓或免予执行《标准》的申请5.《国家体质健康标准》(2014年修订)文件中规定,普通高等学校学生毕业时,《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
()答案:对6.上海海洋大学每学期体测应参加测试年级的时间安排,每学年春季学期为大一体测及其他年级补测时间,每学年秋季学期为大一至大三体测及大四学生补测时间。
()。
答案:错第二章测试1.脊柱由哪几个部分组成?()答案:胸椎;腰椎;颈椎;骶骨和尾骨2.身体六种基本动作:屈曲、伸展、内收、外展、内旋和外旋。
()答案:对3.如果在体测过程中受伤,应该()。
答案:应第一时间寻求在场校医的帮助4.可以在饱腹或完全饥饿时进行体育运动。
()答案:错5.以下几种情况均不宜参加本章节的练习:()答案:炎症及慢性疾病的急性发作期;高烧时;关节发炎时;骨折后3个月内第三章测试1.长期呼吸训练的练习方法包括:()答案:扩胸运动;戒烟;运动呼吸法;坚持抬头挺胸的正确姿势2.大学生如何通过改善饮食、健身等方式改善BMI?()答案:养成科学的运动习惯;培养健康的生活方式3.Hiit的一般训练流程为?()答案:室外我们可以选择慢跑进行热身。
体育测量与评价作业答案

体育测量与评价作业答案The document was prepared on January 2, 2021体育测量与评价作业答案01绪论1、体育测量与评价是对体育范畴内现象身体综合能力及其有关因素进行测量与价值判断的一门应用学科.2、运动人体测量的发展经历了人类学测量时期、肌力测量时期、循环机能测量时期、运动能力综合性测量时期和标准化测量时期五个阶段.第01章体育测量的基础理论第一节体育测量的基本概念1、测量:指用一定的法则给事物属性指派数字或符号的过程P15.2、测验:指为某种测量目的所进行的一系列测量构成的系统P15.3、测量包括待测属性或特征、法测和数字符号三要素.4、测量量表:指测量所获数据属性的表述规则P16.5、测量量表实数列具有顺序、距离、原点三种特性.6、测量量表分名称量表、有序量表、等距量表和比例量表四类.其中名称量表和有序量表为低级量表,其余为高级量表.7、以下为两名运动员鹤立试验数据,试比较其平衡素质的稳定性.列表计算如下:8、误差可分随机误差、系统误差、过失误差、抽样误差四类.9、根据测量过程的分解,谈谈误差的主要来源及控制方法测量可分三过程:1测量第一过程误差即观测值与现象真值间的误差,此误差主要来源于测试者.控制测量第一过程误差的方法有:①提高测试者水平.包括熟练掌握测量技巧,端正工作态度等.②提高测验的规范化、标准化程度.规范化要求过程合理,如要求随机抽样,样本大小合适等;标准化要求过程统一,包括统一测试方法、仪器、指标、顺序、间隔时间、测试的练习次数、测试时间、测试细则、仪器的使用方法等.③尽量选择可以客观定量测量的指标.④提高测量尺度的测量精度.包括明确评分标准及实施细则等,以尽可能减少因测试者把握测量尺度不统一而导致的误差.⑤适当增加测试者人数,并以均值为最终成绩,以减少测试者的随机误差.2测量第二过程误差即现象真值与指标真值间的误差,此误差主要来源于受试者.控制测量第二过程误差的方法有:①提高受试者能力水平.受试者训练水平越高,运动成绩与技术水平也越稳定;样本的个体间差异越大,样本整体的可靠性水平越大.②选择适宜的重复测量间隔时间.重复测量的间隔时间应视具体的指标特点而定.例如,短跑的重复测量间歇时间可短些,长跑则要长些.③应尽可能选择简单易行的测试项目,而且在正式测定之前多给受试者以一定的练习机会,也可在测定过程中,采取适当的激励措施,以便使受试者发挥自己最好的能力水平.④适当增加重复测量的次数,并以均值为最终成绩,以减少受试者的随机误差.3测量第三过程误差即指标真值与待测属性间的误差,此误差主要来源于指标.控制测量第二、三过程综合误差,提高测验有效性的方法有:①选择可靠性高的测量指标.可靠性是有效性的必要条件,有效性系数上限为可靠性系数的平方根.②选择有效性高的指标为效标.③选择适宜于受试者总体特征的指标进行测量.例如,采用引体向上测上肢力量,男生的有效性要明显大于女生的有效性.④测量指标的数量要适宜.数量太少,无法反映测量属性全貌,测量有效性会偏小;数量太多,各指标间可能发生属性重叠,也会造成测量有效性下降.⑤测量指标与总体属性的相关性要大,测量指标间的独立性要强.⑥测量指标的难易度要适中之间,区分度要大>.10、测验的科学性主要体现为测验数据的客观性、可靠性和有效性.。
体育测试答案精编版

体育测试答案公司内部编号:(GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-身高标准体重查表得分占健康测试标准达标成绩的百分之20错误身体运动素质包括肌力、耐力、关节柔韧性、速度、敏捷性、平衡性和协调性正确心血管系统由心脏和各种血管及其中的血液构成。
正确.体育分为广义体育和狭义体育,广义体育一般称为体育教育,狭义体育通常称为体育运动错误中国人民的食盐摄入量普遍偏低,食盐的摄入量要提高到每人每日6g以上错误身体健康:指人在生物学方面的健康,即机体完整或功能完善正确遗传是指子代和亲代之间在形态结构以及生理功能上的相同,是一切生物共有的基本特征。
错误体育是一种特殊的文化现象,它是以发展身体、增强体质为基本特征的教育过程和社会文化活动。
正确亚健康状态近年来医学界提出的概念:一般指机体虽无明显疾病,却呈现出活力下降,适应能力不同程度减退的一种生理状态。
正确体育锻炼的目的:是为了增进人的身体健康和心理健康,与此同时体育锻炼还可以培养我们的行为健康,提高我们社会的适应能力,塑造健康的道德。
正确人体总能量消耗等于基础代谢能量加上活动消耗的能量错误柔韧素质是指跨关节的肌肉、肌腱、韧带的伸展能力,即指关节活动幅度的大小正确大豆含有35%的蛋白质,含量很高,故大豆在五谷中营养最丰富。
正确大学生体质健康标准测试内容包括:身高/体重、肺活量、中长跑、仰卧起坐、立定跳远。
错误应变能力强,能适应外界环境的各种变化,是健康的唯一标准错误最新《国家学生体质健康标准》于2007年开始实施。
正确健康是人们在身体心情和精神方面都自觉良好、活力充沛的一种状态。
正确健康必须包括以下要素:无病、心情好、吃的好和喝睡眠好错误合理控制能量摄入是糖尿病的基础治疗。
错误世界卫生组织对健康的定义为:健康不仅是免于疾病和虚弱,而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完美状态。
正确小米是全蛋白营养的粮食错误体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统的一种良性刺激,促进身体的形态结构、生理技能等方面发生一系列适应性的反应和变化,从而增强体质、增进健康。
体育测量与评价

体育测量与评价复习题来源:滕津汝的日志体育测量与评价复习题名词:体育测量:是指依照一定的法则,对体育领域中事物的属性或特征赋予数量的过程。
形成期评价:即过程评价,是贯穿于整个教学训练过程的一种评价形式。
进步度评价:即个体评价,以被评对象以前的水平为评价标准,判断个体或群体前后进步幅度的评价。
定量负荷试验:令受试者承受一定的定量负荷后,根据恢复期的脉率、血压等生理指标的不同变化,评定受试者心血管系统机能状况的试验。
骨龄:在X线光片上,骨化中心出现的年龄和骨骼愈合的年龄,称为骨骼年龄,简称骨龄。
完美姿势:是指身体各部匀称,耳屏、肩峰、股骨大转子、膝后缘及外踝前方在一条直线上,胸部稍向前倾,腹部平坦后收,脊柱弯曲度正常。
上臂紧张围:屈肘握拳,肱二头肌用力作最大收缩时,带尺沿最隆起部位绕行一周的围长。
体质的综合评价:是指对构成体质成分的各类指标进行定量描述,并对其价值作出全面的综合判断。
身体素质:也称身体适应性,是指人体在运动过程中所表现出来的力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等机能能力的总称,是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反应。
测量的有效性:又称效度,是指所选择的测量手段在测量欲测属性时的准确性程度。
PWC170机能实验:指通过测试受试者在定量负荷心率为170次/分的稳定状态下,单位时间内所做的功率,然后根据功率大小评价心血管机能水平。
等价可靠性:指在不同测量时间,对受试者实施难度相同而方法或题目不同的同质测量结果的一致性程度。
理想体质是人体良好的质量,它是在遗传基础上,经过后天努力塑造所达到的较全面的良好状态。
动态平衡:是指人体在运动条件下维持身体的某种动作或姿势平衡的能力。
体育测量与评价:是对体育范畴内身体综合能力及其有关因素进行测量与价值判断的一门应用学科。
知识点关节的柔韧性既与关节本身的结构有关,也与关节周围的肌肉、韧带、肌腱等软组织的伸展性有关。
1分钟仰卧起坐主要反映腰腹肌力和腰腹耐力的大小。
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体质测量与评价
一、名词解释:
1体质:体质是人体的质量,它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。
2健康:是指身体上,精神上和社会适应上的完好状态,不仅是无病
3体质评价:是对照某些体质评价标准(现状标准、理想标准和个体标准),对个体或群体的体质状况和水平进行判断的过程。
4现状评价:同一总体中个体或群体之间的比较,而且这个总体是具有相同特征的个体集合5理想评价:经过环境、营养和锻炼的干预可能或应该达到的水平,对个体或群体进行评价
6、有效性:指测量结果的真实地反映测量目的的程度。
P29
7、可靠性:是间接衡量第Ⅱ过程中测量误差大小的一种量度。
P29
二、填空
1、体质包括:人体形态结构、生理技能、身体素质、心理品质和适应能力p239
2.素质包括:力量,耐力,速度,柔韧,灵敏、协调P143
3. 人体形态:体格、体型、姿势、营养、身体成分P240
3.5运动能力:走、跑、跳、投、攀、爬
4. 体格包括:长度、宽度、围度、量度P72
5、测量身高:三靠两平足跟、骶骨、两肩胛间与立柱接触保持耳眼肩水平。
单位为cm厘米,确定到小数点后一位,误差不超过0.5cm 仪器是身高坐高计,使用前要清零P73
6、测量坐高:三平两靠躯干与头部自然正直,保持眼耳水平位,骶骨及肩胛骨紧贴立柱,上臂自然下垂,大腿与地面平行病小腿成直角,注意不要用瘦撑座板。
P74
7. 常用的派生指标:BMI指数、克托莱指数、身高胸围指数、维尔维克指数、劳累尔指数
8. 血压的正常值:舒张压60-90mmHg,收缩压90-120mmHg。
正常人在80-120mmHg之间都属于正常范围,祝你健康 P120
9.测量握力:握力计,测3次,取最大值P151
10.测量下肢爆发力的指标:纵跳、立定跳、三级跳P155
11. 背力计可测:背力、腹肌力、腿力
12. 单一指标的评价方法有离差法、百分位数法、相关法和指数法。
三、选择题
克托莱指数:体重(g)/身高(cm)*1000
BMI指数的公式:体重(kg)/身高(m)的平方
BMI指数的划分:体脂正常范围:男性17~23%;女性20~27%肥胖:男性>25%;女性>30% 胸围:受试者两足分立与肩同宽,两上肢自然放松下垂,测试者面对受试者,将皮尺上缘经背部肩胛骨下角下缘绕过胸前,男性和乳房未发育的女性,皮尺下缘可经乳点测量,而乳腺已发育的女性侧皮尺下缘应经过乳点上方的胸中点测量误差不超过1cm
腰围:带状皮尺。
测试者将在受试者的右侧或对面,将带状皮尺水平放在髂嵴(盘骨侧位)上方3-4横指的位置测量,记录到去到一位小数,误差不超过1.0cm
反映心功能理想指标:哈佛式台阶实验P124
测量大腿围的点:大腿臀大肌皱纹(臀纹点)初水平绕
一天内身高变化大概多少?人的身高早晚有差异,早上略高于傍晚人体身高早晚可相差2厘米左右,是因为脊柱的椎骨之间都由椎间盘相连接,椎间盘富有弹性。
衡量无氧耐力的指标是?最大氧债量
立卧撑评价的是什么?
库帕12分钟跑,儿童少年可以进行(6分钟儿童少年综合力量控制周期性运动强度指标
8、背力计能测什么:背力、腿力、腹肌力
9、测量有氧能力的指标:最大摄氧量、无氧阈的测量、跑节省化
四、简答题:
1、评价无氧能力和有氧能力的方法
有氧能力方法直接法最大摄氧量
间接法实验室
无氧能力方法
2、测量最大摄氧量的标准?P136
答:①当负荷强度继续增加时,摄氧量不再增加,摄氧量曲线出现平台,即前一负荷和后一负荷的摄氧量的差数不应超过2毫升/千克/分②心律:高于180次/分③呼吸商:超过1④主观体力感觉疲劳(RPF)超过18级
3、测量体成分的手段:水下称重法、皮褶厚度法、电阻抗法、超声波发
4、测量体重应该注意:时间、服装、进食与排泄。
5、测量皮脂厚度法的程序:先测皮脂厚度,三头肌腹肌、二头肌。
再代入公式
6、确定权重的方法
专家评定法将经过筛选的综合评价指标列入问卷调查表,请有经验的专家根据专业知识,对评价指标的相对重要程度排出序号和“权重”系数。
可以事先设计好几种可供专家选择的不同“权重”方案。
数理统计方法如判别分析的方法、主成分分析的方法、层次分析的方法等等。
7、派生指标在评价中的意义
1)反应各指标间比例关系2)反应体型特点3)反应相对水平
五、论述
1、体质与健康的区别?
答:①体质只表示身体方面的内在机能和由这些机能所决定的现实状态,外延较小,具有长期性、稳定性等特征;健康表示身心、社会方面的良好状态及良好的适应能力,外延较大,健康通常是短期的,易变的。
②体质是身体状况或身体能力的反映,具有客观性;健康表示是对身体、心理和社会方面的自我感觉和实际状况的一致性,是主观意识和客观实际的统一。
③从体质与健康的内涵来看,健康要比体质高一个层次,即健康包含体质。
健康是目的,体质是手段
总之,体质和健康从不同侧面反映了人类在生物、心理和社会层面上的基本特征。
体质是健康的物质基础,健康是体质的外在表现,两者密切联系。
2、从哪些方面评价全身力量:
上肢力量:引体向上下肢力量:纵跳
手臂力量:握力背部力量:背力
腹部力量:一分钟仰卧起坐、仰卧举腿、腹肌耐力
全身力量:投掷实心球爆发力:立定三级跳
3、评价有氧能力方法,并比较它们的优劣。
跑节省化的优势:
(1)非极限运动:安全性、广泛性(2)可靠性与客观性强:属于诱发模式
(3)科学性4相关度更准确接近
4、库珀12分钟跑的意义以及测量的方法P139
12分钟跑成绩与每公斤体重的VO2max之间呈高度相关,相关系数达0.897。
结果提示,可由12分钟跑成绩间接推算每千克体重的最大摄氧量。
所以推算结果于男女成年人各年龄组均可通用。
测量:200米或400米跑道
5、筛选指标的遵循的原则:有效性、客观性、可靠性、鉴别能力、可行性
6、作评价标准的注意问题。
(1)制定评价标准的样本数量:规范化的评价标准,一般是在较大规模的调查研究的基础上制订的。
这种调查研究往往又多采用抽样调查的方法。
既然是抽样调查,就会产生抽样误差。
样本的数量越小,抽样误差就会越大,对总体的代表性也越差。
制定全国性的评价标准时,最低不能少于千人;省市的评价标准,最低不能少于300人;地区性的评价标准,起码也应在100人以上。
(2)充分考虑年龄特点
一方面,各年龄组之间在形态结构、生理功能、运动能力以及适应能力等方面都存在着显著差异。
另一方面,机能水平随年龄的变化而改变,尤其是生长发育阶段的年龄特点更加明显。
因此,在制定评价标准时,必须充分考虑年龄特点,按年龄组分别制定不同的标准。
(3)充分考虑性别、地区和种族特点
众所周知,人的机能能力存在着显著的性别差异。
由于遗传、环境、经济发展水平、文化物质生活水平的影响,不同的地区种族之间也存在着较大的差异。
在制定和使用评价标准时对这些因素必须给予足够的重视。
(4)注意形态特征的影响
人体的形态特征与生理机能和运动能力有着十分密切的关系。
例如,肺活量与体重,胸围和身高,VO2max与体重,引体向上与体重等。
因此,在制订评价标准时,应尽量排除因体型差异对评价标准和评价结果产生的影响。
用身体指数法制定的评价标准,就是以排除某些体格、体型的影响为基本出发点。
(5)注意标准的适用范围
标准是为一定的总体而制定的,因而它只适用于这个总体。
随着时代的发展,不同年代人的能力也在发展变化。
在一般悄况下,一种标准只适用五年左右。