体质测量与评价复习
体育测量与评价重点精选全文
可编辑修改精选全文完整版有效性的类型？1、内容有效性；2、结构有效性：指一组测量所包含的各种属性与总体属性各种拟测成分在结构上的一致性程度；3相合有效性【体格评价】描述人体整体发育水平的指数P821、克托莱指数：体重/身高x10002、维尔威克指数：（体重+胸围）/身高x1003、劳雷尔指数：（体重/身高）的三次方x 10的七次方4、利维指数：P845、贝利迪西指数：P856、布罗克指数：体重-（身高-100）简答题一、简述身体素质的测量与评价内容1、速度：P144①反应速度：简单反应时，选择反应时②动作速度：两手快速敲击，坐姿快速踏足③位移速度：50m跑，4s快跑2、力量：P150分为（1）静力性力量（等长收缩）、动力性力量（等张收缩）；（2）绝对力量（最大力量）、相对力量、速度力量和力量耐力①肌肉力量：握力，背力，1min仰卧起坐②爆发力：立定跳远，纵跳，原地纵跳摸高3、耐力：P158分为力量耐力（分为动力性力量耐力和静力性力量耐力）和心血管耐力（分为有氧耐力和无氧耐力）①有氧耐力（又称一般耐力）：800m跑（女）或1000m跑（男），12min跑，50mx8往返跑②速度耐力：400m跑③动力性力量耐力：俯卧撑（跪卧撑）、引体向上、斜身引体、双杠屈臂屈伸④静力性力量耐力：屈臂悬垂，仰卧举腿4、柔韧性：P169分为绝对柔韧性和相对柔韧性①绝对柔韧性：坐位体前屈，立位体前屈、俯卧背伸②相对柔韧性：后屈体造桥、俯卧抬臂、转肩5、灵敏性：P176往返跑（10mx4），“十字”变向跑，反复侧跨步，10s立卧撑，象限跳6、协调能力：分为一般协调能力和专项协调能力足球曲线运球，双脚连续跳，对墙传球，投远（垒球、网球、手球、实心球等等），投准7、平衡性：分为静态平衡性（时间）和动态平衡性（时间、距离、分值等）括号里它们的是测量形式。
①静态平衡性：闭目单足立，单足前脚掌站立，鹤立测验，横向踩木（纵向踩木）②动态平衡性：平衡木行走，闭目原地踏步，直线行走二、简述身体形态的测量与评价1、体格测量：①量度测量（体重、瘦体重、体脂重）②长度测量（身高、坐高、颈长 (74)③宽度测量（肩宽、胸廓横径 (77)④围度测量（胸围、呼吸差、臂围 (80)2、身体成分测量：①皮褶厚度法②水下称重法③生物电阻抗法3、体型测量：①柯里顿分类法②希思-卡特分类法4、身体姿势的测量：①局部姿势测评（脊柱前后弯曲测量与评价、脊柱侧弯测量与评价、胸廓形状测评、臀部形状测评、腿部形状测评、足型测评）②整体姿势测评（班科罗伏特三段检查法、托马斯影响对照法、整体姿势综合测评）（体型分类：内胚层型（肥胖型）、外胚层型（细长型）、中胚层型（匀称型））三、机能测试和素质测试测试哪些内容，怎么测？四、简述有效性客观性的影响因素，之间的关系影响客观性的因素？1、测试者水平；2、测验的规范化、标准化程度；3、测量的指标特征；4、测量的尺度影响有效性的因素？1、测量的可靠性；2、校标有效性；3、受试者总体特征；4、测量指标的数量影响可靠性的因素？1、受试者个体差异及能力水平；2、重复测量间隔时间；3、受试者能力发挥的水平关系在P41五、如何确保测量的准确性，误差来源于？误差来源于测量仪器的精度、测量技术、测量方法还有测试者、受试者和指标的误差。
体质测量与评价复习
体质测量与评价1.体育统计：是运用数理统计的理论方法，对体育领域里各种随机现象的规律进行研究的一门基础应用学科。
2.心率：指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60〜100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。
3.三维健康：三维健康观就是认为健康不仅仅是没有疾病，或者体弱，而且是包括生理的健康、心理的健康和社会适应完满状态三个方面。
4.运动参与：主动参与体育活动的态度和行为表现，经常参与体育活动的人，可以培养和发展对运动的兴趣和爱好。
5.体育认知：人们通过认识体育、了解体育、或者是参与体育活动之后所获取和产生心理活动的过程。
6.体育测量与评价:是对体育范畴内现象极其有关因素进行测量与价值判断的一门应用学科，属于方法学范畴。
①评价：是对测量结果赋予实际意义和价值判断的过程。
②测量：是指对某事物或某现象的某种特征性进行定量的过程。
7.健康体适能：是与健康有密切关系的体适能，是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。
体适能测评内容之一，体适能指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。
8.速度素质：指人体快速运动的能力。
快速运动反映着机体运动的加速度和最大速度的能力。
9.身体健康：主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求。
10.神经肌肉协调性：是反映一个人视觉，听觉，平衡觉与熟练技能相结合的能力。
11.体质：是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。
人体健康状况和对外界的适应能力。
12.运动技能：运动技能是指通过学习而形成的有法则的操作活动方式。
调节、控制着操作动作的执行，是一种动作经验而非认知经验，同时又有别于心智技能，具有物质性、外显性与展开性。
体育测量与评价复习资料全文
可编辑修改精选全文完整版体育测量与评价复习资料体育测量与评价一．选择题：1.体育测量是一种复杂的社会现象，下面不是物理性测量的是【D】A.跳高高度B. 跳远长度C.血压D. 疲劳程度.....................书上14页2.如有10名裁判和8名运动员运动员名次之和的离差平方和为3186根据一致性系数法，则客观性系数是【C】A.0.65B. 0.67C. 0.76D. 0.82 . .....................书上24页3.下面不属于身体测量成分的测量的方法是【A】A.呼吸测量发B.水下称重法C.超声波法D.皮褶厚度法. .....................书上88页4..在臀部形状测评中，上臂与前臂之间超过180°，前臂向下，肘关节凹陷称为【B】A.欠伸B.过伸C. 后伸D. 直伸.....................书上105页5.在足型测评中，下列图片中是中度扁平足的是？【C】A. B. C. D. ....书上106页6.在递增负荷试验中，同一心率水平负荷强度越高、复合量越大，则心血管机能【B】A.越差B.越好C.极差D. 极好.....................书上117页7.正常人安静时血压变动范围的收缩压是【D】A.90~130mmHgB.90~120mmHgC.60~90mmHgD. 90~120mmHg . ....................书上120页8.呼吸运动是【A】为主。
A.自主神经反射B.躯体神经反射C. 骨骼肌收缩D.被动神经反射.....................书上132页9.在足球比赛中，足球守门员的扑球和短跑运动员的起跑属于【C】A.动作速度B.位移速度C.反应速度D.速度素质.....................书上144页10.评价一个人体质好坏的主要依据之一是【B】A.体格和体型B.身体素质和运动能力C.机能和神经反应D.柔韧性和协调性.....................书上143页11.下列不属于爆发力的测量（D ）.....................书上155页A立定跳远B纵跳C原地纵跳摸高D400M跑12.按人体的生理系统分类耐力素质分为（A ）.....................书上158页A肌肉耐力和心血管耐力B动力性力量耐力和静力性力量耐力C有氧耐力和无氧耐力D速度耐力和一般耐力13.下列不属于灵敏性的测量内容有（ D ）.....................书上176页A10S立卧撑B象限跳C10M×4折返跑 D50M跑14.“十字”跳测验中，主要测量的是【A】A.灵敏性B.协调性C.柔韧性D. 平衡性....................书上181页15.墨渍测验和主题统觉测验属于【C】A.自陈量表法B.作业量表法C. 心理投射法D.心理实验法.....................书上206页16.下列不是社会适应评价模式的【B】A. 心理健康模式B.社会应对模式C.社会智力模式D. 社会胜任力模式....................书上236页17.下面中能直接反应柔韧性的是【C】A.穿梭往返跑B.仰卧起坐C.体前屈D. 立定跳远....................书上251页18.个人技术动作与该技术规范动作的接近程度称为【A】A. 技术效果B.技术容量C.技术学习能力D. 技术质量....................书上269页19.形态、机能、素质属于运动员竞技能力的【B】A.技能B.体能C.心理能力D. 智能...................书上285页20.根据社会体育评价目标的分类，下面不是其中的目标是【D】A.效果目标B.效率目标C.职责目标D. 分析目标....................书上312页二、判断题1.体育测量与评价的研究对象是体育各个领域中的各个要素、发展过程、系统整体的价值关系及其体育价值目标的实现程度、实现过程及其结果的解释、评估和判断。
体质测量与评价终极答案macro
体质测量与评价一、名词解释：1体质：体质是人体的质量，它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。
2健康：是指身体上，精神上和社会适应上的完好状态，不仅是无病3体质评价：是对照某些体质评价标准（现状标准、理想标准和个体标准），对个体或群体的体质状况和水平进行判断的过程。
4现状评价：同一总体中个体或群体之间的比较，而且这个总体是具有相同特征的个体集合5理想评价：经过环境、营养和锻炼的干预可能或应该达到的水平，对个体或群体进行评价6、有效性：指测量结果的真实地反映测量目的的程度。
P297、可靠性：是间接衡量第Ⅱ过程中测量误差大小的一种量度。
P29二、填空1、体质包括：人体形态结构、生理技能、身体素质、心理品质和适应能力p2392.素质包括：力量，耐力，速度，柔韧，灵敏、协调P1433. 人体形态：体格、体型、姿势、营养、身体成分P2403.5运动能力：走、跑、跳、投、攀、爬4. 体格包括：长度、宽度、围度、量度P725、测量身高：三靠两平足跟、骶骨、两肩胛间与立柱接触保持耳眼肩水平。
单位为cm厘米，确定到小数点后一位，误差不超过0.5cm 仪器是身高坐高计，使用前要清零P736、测量坐高：三平两靠躯干与头部自然正直，保持眼耳水平位，骶骨及肩胛骨紧贴立柱，上臂自然下垂，大腿与地面平行病小腿成直角，注意不要用瘦撑座板。
P747. 常用的派生指标：BMI指数、克托莱指数、身高胸围指数、维尔维克指数、劳累尔指数8. 血压的正常值：舒张压60-90mmHg,收缩压90-120mmHg。
正常人在80-120mmHg之间都属于正常范围,祝你健康 P1209.测量握力：握力计，测3次，取最大值P15110.测量下肢爆发力的指标：纵跳、立定跳、三级跳P15511. 背力计可测：背力、腹肌力、腿力12. 单一指标的评价方法有离差法、百分位数法、相关法和指数法。
三、选择题克托莱指数：体重（g）/身高（cm）*1000BMI指数的公式：体重（kg）/身高（m）的平方BMI指数的划分：体脂正常范围：男性17～23%；女性20~27%肥胖：男性>25%；女性>30% 胸围：受试者两足分立与肩同宽，两上肢自然放松下垂，测试者面对受试者，将皮尺上缘经背部肩胛骨下角下缘绕过胸前，男性和乳房未发育的女性，皮尺下缘可经乳点测量，而乳腺已发育的女性侧皮尺下缘应经过乳点上方的胸中点测量误差不超过1cm腰围：带状皮尺。
体育测量与评价复习题
体育测量与评价复习题（运训）一、名词解释1.体育测量评价: 是对体育范畴内的现象及其有关因数进行测量与价值判断的一门应用科学, 属于方法学范畴。
2.体育测量的客观性: 是指不同测试者对统一测试对象同时测量, 通过测试结果的一致程度来衡量测试者误差的大小的程度。
3、身体姿势；是指人的四肢, 头, 躯干的相互关系, 它反映了人体骨骼, 肌肉, 内脏器官, 神经系统等各组织器官的力学关系。
4.身体素质：是指人体在运动过程中说表现的力量速度耐力柔韧性灵敏性及平衡等机能的总称, 是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。
5.亚健康是机体介于健康与疾病之间的一种生理功能底下的特殊状态。
6、体型: 是对人体某个阶段形态结构组成成分的描述。
肌肉和骨骼的发达程度与脂肪积蓄程度是断定提醒的主要依据。
二、简答题1. 协调性测量的注意事项。
答：1）受试者测试前做好准备活动, 以免受伤；2）测试前指导测试者进行必要的练习；3）严格控制测量条件, 如动作规格、完成次数、测试时间等。
2. 简述亚健康的表现。
答: 亚健康的主要表现有: 躯体疲劳乏力、易累, 肌无力；体力活动后全身不适, 体力难以恢复；体质虚弱, 免疫功能低下, 常易感冒；胃肠机能紊乱, 食欲不振；关节痛, 肌痛, 头痛, 淋巴结肿痛, 咽炎, 呼吸紧迫；失眠, 头脑不清醒, 记忆力下降；心理不愉快, 情绪不稳定, 紧张, 易怒, 焦虑等；社会不适应, 工作学习困难, 人际关系不协调, 家庭关系不和谐, 对环境适应能力和反应能力减退。
3、身体形态测量中, 测试者的注意事项。
1)在未提出特殊测量要求时, 测试者一般测量受试者的右侧肢体。
2)测量仪器要保持清洁, 测量前必须检验校正测量仪器。
测量中应再经过一定人数得测量后, 随时校正仪器, 以保证仪器测量的精度。
3)掌握测量方法, 熟悉测量点, 要求精度较高的小样本测量时, 可由专人在受试者身体上标出测量点, 以提高测量的标准性。
体育测量总复习.docx
体育测量与评价复习题1、 心理特征、智力测量，体育比赛中的评分等进行的测量为（c xA 直接测量B.物理测量C.定性测量D.定量测量2、 按测量的组织形式分类可分为连续性测量和（C XA 直接测量B.非物理测量C.横断面测量D.物理测量3、 最大摄氧量是反映下列哪种机能那最可靠有效的生理指标？（ A ）A 心肺功能水平 B.心血管系统机能C.呼吸机能 D.肺通气功能4、 比赛结果的名次表属于下列量表中哪一类？（ B ）A 名称量表B.顺序量表C.等距量表D.比例量表5、 下面哪些是的量度测量的内容（B XA 体重、身高、体脂重 B.体重、瘦体重、体脂重 C.体重、身高、体积D.体重、瘦体重、体积6、 下列的三联数属于典型的外胚叶型的是（A XA. 1-1-7B. 1-7-1C.7-1-1D.3-7-17、沿身体左右径所做的与地面垂直的（一切）平面，称为（A X&五次肺活量实验，主要用以测定（C X9、关于体格测量的说法错误的是（DXA 提个测量是指对人体整体及各部位的长度、宽度、围度、量度所进行的测量B. 体格测量研究人体的外部形态结构和生长发育水平状况C. 体格测量分为量度测量、长度测量、宽度测量、围度测量和高度测量D. 下肢长可以用身高减去坐高表示10、脉搏触摸法测量心率时常用的测量部位不包括（b X11、下列那一项不属于属于局部姿势测评（D XA 直伸 B.欠伸 C 过伸 D.后伸 13、下列选项中不是测试爆发力的实验的是（D XA 立定跳远 B.纵跳 C.原地纵跳摸高 D.跨步跳 14、在许多技巧性,技术复杂，动作多变和无固定动作组合的对抗运动中，下列A.额状面B ・矢状面C ・额状轴D ・失状轴A.肺活量B.肺通气功能C 呼吸肌的耐力 D.胸廓的弹性 A.梯动脉 B.肱动脉 C 颈动脉D.颍动脉 12、 A 胸廓形状测评 B.脊柱侧评 C.足型测评D.皮褶测评下列臂部形态属于正常臂型的是（哪项（c ）最为重要。
《体育测量与评价》复习
体育测量与评价1 体育测量与评价的定义： 是对体育范畴内的现象 身体综合能力 及其有关因素进行测量与价值判断的一门应用学科 属于方法学范畴。
2 体育测量与评价研究的对象及任务：1 对体育领域中的各个要素.发展过程.系统整体的价值关系及其体育价值目标的实现程度.实现过程及其结果的解释.评价和判断为研究对象的 从而揭示体育测量评价活动的规律性2 1 有利于体育决策的科学化和正确性 2 推进学科体育管理工作的规范化和科学化3 提高教师的评价能力 促进体育教学质量和科研水平的提高4 强化学生评价的理念 提高学生自我评价的能力。
3 体育评价的功能：导向功能 监督检查功能 激励功能 筛选择优功能 诊断改进功能4 测量量表的分类： 名称量表 有序量表 等距量表 比例量表5 测量的特性：有效性 客观性 可靠性6体育测验应遵循的相关原则 ：科学性原则 可比性原则 适用性原则 相关.独立性原则7亚健康的定义及分类：1 是集体介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的特殊状态2 躯体亚健康状态 心理亚健康状态 人际交往亚健康状态 慢性疲劳综合征亚健康状态8 心理健康的种类： 发展性心理健康测量 教育心理 治疗性9 身体形态： 身体的概观性特征 包括器官的外形结构.体格.体型和姿势10 身体素质： 也称身体适应性 是指人体在运动过程中所表现出的力量.速度.柔韧性.灵敏性.协调性及平衡性等机能的总称是人体各器管系统的机能在肌肉工作中的综合反映11 运动能力：人体运动中掌握并有效地完成专门动作的能力 这种能力主要体现在大脑皮质主导下的不同肌肉的协调性项目的区分度: 也叫鉴别力，是指测验项目对被试的心理特性的区分能力测量: 用一定的法则给事物属性指派数字或符号的过程即为测量。
成套测验: 由多项指标来测量某个统一机能领域的测验。
体育评价: 指依据一定的标准，判断体育测量结果，并赋予其价值或意义的过程。
测量的有效性: 指测量的结果（成绩）真实地反映测量目的的程度。
《体育测量与评价》总复习(2015)
《体育测量与评价》总复习（2015.6）一、填空题1、运动人体测量的发展经历了人类学测量时期、肌力测量时期、循环机能测量时期、运动能力综合性测量时期和标准化测量时期五个阶段。
2、有效性的定性分析常采用逻辑分析法，定量分析常采用相关分析法。
3、测量包括待测属性或特征、法测和数字符号三要素。
4、评价标准的格式主要有描述式、数量式和隶属度式三种。
5、权重（W）一般应满足两个条件：一是0<W≤1，二是ΣW=1。
6、运动选材的目的是要选出专项运动竞技潜能优秀的运动员。
7、腰围指数男性超过100，或女生超过85为肥胖。
8、鹤立测验测静态平衡性素质，平衡木行走测验测动态平衡性素质。
9、柔韧性指关节在不同方向上的运动能力及肌肉、韧带的伸展能力。
10、耐力是指人体在较长时间内保持特定强度负荷或动作质量的能力。
11、我国《国家体育锻炼标准》的测验单项分五类，分别代表位移速度、一般耐力、下肢爆发力、上肢爆发力和力量耐力素质。
12、通常，运动员所掌握的运动技术种类越多，技术越全面；在同一项运动时，训练技术全面性要大于比赛技术全面性。
13、体质完好状态即理想或健康体质，通常以第75-80百分位数以上人群的体质资料建立评价标准。
14、心理健康测试目的可分发展性、教育性和治疗性三类。
15、从内容上讲体育工作评价指标可为条件指标、过程指标和成果指标三类，其核心是成果指标。
16、评价结果外延判断是利用评价结果对所涉及具体对象进行价值判断。
17、测验的科学性主要体现为测验数据的客观性、可靠性和有效性。
18、权重具有整体性、导向性、定量化、综合性和关联性等作用。
19、评价量表分分值量表、等级量表两类。
20、体质有健康、疾病、亚健康三种状态。
二、选择题1、属连续型测量值的是（BC）。
A人数。
B时间。
C长度。
D名次。
2、三性检验的样本数通常应大于（B）。
A30。
B100。
C200。
D1000。
3、用于诊断的测验样本数通常应大于（D）。
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体质测量与评价1.体育统计：是运用数理统计的理论方法,对体育领域里各种随机现象的规律进行研究的一门基础应用学科。
2.心率：指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。
3.三维健康：三维健康观就是认为健康不仅仅是没有疾病，或者体弱，而且是包括生理的健康、心理的健康和社会适应完满状态三个方面。
4.运动参与：主动参与体育活动的态度和行为表现，经常参与体育活动的人，可以培养和发展对运动的兴趣和爱好。
5.体育认知：人们通过认识体育、了解体育、或者是参与体育活动之后所获取和产生心理活动的过程。
6.体育测量与评价：是对体育范畴内现象极其有关因素进行测量与价值判断的一门应用学科，属于方法学范畴。
①评价：是对测量结果赋予实际意义和价值判断的过程。
②测量：是指对某事物或某现象的某种特征性进行定量的过程。
7.健康体适能：是与健康有密切关系的体适能，是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。
体适能测评内容之一，体适能指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。
8.速度素质：指人体快速运动的能力。
快速运动反映着机体运动的加速度和最大速度的能力。
9.身体健康：主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求。
10.神经肌肉协调性：是反映一个人视觉，听觉，平衡觉与熟练技能相结合的能力。
11.体质：是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。
人体健康状况和对外界的适应能力。
12.运动技能：运动技能是指通过学习而形成的有法则的操作活动方式。
调节、控制着操作动作的执行，是一种动作经验而非认知经验，同时又有别于心智技能，具有物质性、外显性与展开性。
13.体育测量：以测量的基本理论与基本方法为指导，应用统一的量具或仪器检测和计量体育运动中各种有关的因素与特性的过程。
14.形态指标：是根据人体各部分的比例和相互的内在关系，把两项或两项以上指标的测量值按照一定的数学方法计算得出的相对值。
15.劳累尔指数：主要反映了肌肉，骨骼，内脏器官及组织的发育状况，也是判断人体充实程度和营养状况的指数。
[体重(kg) / 身高3(cm)]×107大题：1.运动技术水平一般包括哪些？（1）动作要素①身体姿势：指在动作过程中，身体或身体各部分所处的状态及身体各部位在空间所处的位置关系。
可分为开始姿势、动作进行过程中的姿势和结束姿势。
②动作轨迹：指在做动作时，身体或身体某部分所移动的路线。
包括轨迹形状(直线、曲线、弧线等)、轨迹方向(前后、左右、上下六个基本方向及各种旋转与环绕等)和轨迹幅度(长度、角度)。
③动作时间指完成动作所需要的时间。
包括完成动作的总时间(完成动作所需的全部时间)和各个部分的操作时间(完成动作的某一环节所需要的时间)。
④动作速度指在单位时间里身体或身体某部分移动的距离。
包括平均速度、瞬时速度、初速度、末速度、角速度和加速度等。
⑤动作力量指在完成动作时，身体或身体某部分克服阻力所用力的大小，是人体内力和外力相互作用的结果。
⑥动作速率指在单位时间内同一动作重复的次数。
⑦动作节奏指在完成动作过程中的时间特征。
包括用力的大小、时间间隔的长短、动作幅度的大小及动作快慢等要素。
（2）技术结构①动作基本结构由动作基本环节和环节之间的顺序构成。
亦可称为技术的微观结构。
每一项技术动作的基本结构都包括若干个基本环节。
如跳远技术动作由助跑、踏跳、腾空和落地四个基本环节组成。
这些基本环节按特定的、一般不能予以改变的顺序形成动作基本结构。
因而，动作基本结构可称为“技术链”，而动作基本环节则可视做“技术链”上的各个点，“顺序”则成为连结各个点的连线。
改善动作基本结构可从改善动作基本环节、改善环节间顺序两个方面进行。
②技术组合由若干独立的技术动作连结组成的集合。
如乒乓球运动员的“左推右攻”，艺术体操运动员的“难度性组合”与“表现性组合”等等。
2.简述亚健康的概念及分类亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。
处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。
分类：①以疲劳，或睡眠紊乱，或疼痛等躯体症状表现为主；②以抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒，或恐惧胆怯，或短期记忆力下降、注意力不能集中等精神心理症状表现为主；③以人际交往频率减低或人际关系紧张等社会适应能力下降表现主。
上述3条中的任何一条持续发作3个月以上，并且经系统检查排除可能导致上述表现的疾病者，可分别被判断为处于躯体亚健康、心理亚健康、社会交往亚健康状态。
3.简述体质测量与评价的意义( 1 )有利于体育决策的科学化和正确性:决策是体育行政部门和学校管理的重要职能，决策的正确与否，对于体育事业的发展至关重要。
( 2 )推进学校体育管理工作的规范化和科学化化:管理好学校体育是体育行政部门和学校领导者的主要任务之一。
(3)提高教师的评价能力，促进体育教学质量和科研水平的提高:教师在学校中占有重要地位，学校的一切活动都离不开教师的参与。
(4)强化学生评价的理念，提高学生自我评价的能力:学生掌握体育测量价理论与方法，能使其了解本人身体素质状况、长处、弱点及能力水平，综合各种信息，客观地认识个人在集体中所处位置及水平差距。
4.体质测量中影响体质测量的有效性因素？①测量的可靠性，②效标有效性，③受试者总体特征，④测量指标的数量。
⑤样本含量的大小、样本的代表性、测量的难度和区分度。
5.简述体育评价的功能①导向功能②监督检查功能③激励功能④筛选择优功能⑤诊断改进功能( 1 )导向功能:体育评价具有指引方向的功能。
通过评价百标、指标体系的引导，可以为学校指明办学方向，为教师与学生指明教与学的奋斗目标。
(2)监督检查功能:利用评价的这个功能，我们可以全面地掌握体育的各种情况，敏锐地发现问题并及时加以解决，对任务完成数量与质量进行控制,为促进、提高体育活动的有效性提供科学的依据。
(3)激励功能:通过体育评价，会激发被评者争先的欲望和情绪，从而创造出一-种正式或非正式的竞争环境。
(4)筛选择优功能:在体育的实际工作中，经常要对体育的对象进行筛选择优。
(5)诊断改进功能:通过体育评价，可以发现体育教学过程中存在的问题和不足，然后针对这些薄弱环节提出改进的措施,这就是体育评价的诊断与改进功能。
6.简述最大摄氧量的测量方法和步骤最大摄氧量是指在人体进行最大强度的运动，当机体出现无力继续支撑接下来的运动时，所能摄入的氧气含量。
作为耐力运动员的重要选材依据之一，是反映人体有氧运动能力的重要指标，高水平最大摄氧量是高水平有氧运动能力的基础。
（1）测量仪器:跑台或功率自行车、自动气体分析仪、双向活瓣呼吸口罩、电极及导电膏。
（2）测量方法:运动速度与跑台坡度，按BRUCE方案程控调节。
步行的坡度.和速度分7个负荷等级。
每级负荷阶段运动时间为3min。
运动时要求受试者双手不扶扶手，直至力竭为止。
（3）测试步骤:测试前，先向受试者简要讲解测试方法和要求，令受试者做适应性练习，以消除紧张恐惧心理并适应跑台运动的规律。
贴准电极，带好呼吸口罩，检查是否漏气，准备好后，即按上述运动方案(速度、坡度及每级负荷时间)开始运动，直至受试者力竭而终止测试。
每级最后30s自动记录心率及气体分析数据并打印、绘图。
（4）一般可以用以下几个指标来判断:Ⅰ当负荷不断增加时，摄氧量保持不变，运动强度与摄氧量不再保持线性关系。
Ⅱ呼吸商大于或等于1。
Ⅲ负荷时心率每分钟高于180次。
Ⅳ主观感觉已精疲力竭，经一再激励仍不能保持原运动负荷强度。
常用方法：直接测试法、间接测试法、Bruce方法、Firstbeat算法、12分跑①直接测试法又称做实验室测试（laboratory measurement）。
让受试者带上专门的仪器在跑台上跑步，通过调动跑台的跑速级别使得受试者运动至力竭，然后用专门仪器收集到的受试者呼出的气体纳入气体分析仪进行分析。
分析出的结果便能确定出其最大摄氧量了。
②间接测试法其依据是人体的耗氧量与本身完成的功率和运动时的心率密切相关，因而通过运动时的心率和运动完成的功推测受试者的最大摄氧量。
③Bruce方法同样通过跑台和心率监测仪，当心率出现180次/分时，便可断定机体已经力竭了推测公式为：Vo2max=6.70-2.28 x 性别+0.056 x 时间（s）(健康成人，其中性别：男=1，女=2)④Firstbeat算法Firsbeat最大摄氧量算法是由芬兰 Joni 博士及其团队在2012年开发申报的专利算法。
其算法已经在智能可穿戴产品中得到了广泛的商业使用。
该方法依赖于分析对氧气消耗和跑速之间的线性关系，这意味着当跑速增加时，氧气消耗也随之增加。
计算需要用户基本的人体测量数据（年龄，性别，身高，体重等），心跳数据和跑速。
在使用GPS捕获外部工作负载数据的运行活动期间，Firstbeat算法提供的Vo2max估算值是比较准确的。
其算法已被证实接近实验室测试结果，误差不大于5% [2] 。
因为Firstbeat算法方法的本质，所以算法的准确性与计算中使用的最大心率和跑速的准确性密切相关。
⑤12分跑受试者竭尽全力的跑12分钟，记录完成的距离VO2max=35.97 x 距离（英里）-11.297.简述心理健康的种类①适应性问题：角色转换②自我意识问题：理想的我与现实中的我；主观之我与客观之我；自我评价、自我纳悦、自我关注等等。
③人际关系问题：良好的可以使人心情愉快、有安全与归属感；不良的使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞。
④学习心理问题：学习兴趣、成绩攀比、记忆力的波动、焦虑综合症。
⑤性问题：性意识的困扰，有被异性吸引、常想到性总是性幻想及性梦等表现。
对手淫产生恐慌的心理。
⑥心理危机：主要是指自杀意念与行为。
8.运动时如何注意和防范运动风险(1)运动时有人同伴。
( 2 )运动时，保持轻松自如，负荷量不要太大。
( 3 )不要制定明确的运动目标或规定运动任务。
( 4 )不要在被动状态下运动，如电动跑步机、转动车、蹦极等。
( 5 )不要在晚上运动。
①运动前：体育锻炼时不能佩戴纪念章，不能携带小刀、铅笔、钥匙、手表等物件，并要换上运动鞋、运动服等，有组织、有步骤地与同伴一起进行锻炼，以防伤害事故的发生。
②进行体育锻炼时，要注意运动场地、器械的安全和正确的着装，以防意外事故发生。
②体育运动中的安全防范措施多种多样：越过器材时一定要有人保护；向前摔倒时顺势作前滚翻，不要用手硬撑；向后摔倒时，让身体自然倒地，不要用手撑地，顺势作后滚翻。