播音主持发声基础篇.doc
播音发声基础
播音发声基础（一）总要求：气畅、字清、声美、多变播音员播音的综合感觉：声音象一条弹性的带子，下端从小腹拉出，垂直向上，至口咽腔，沿上腭中纵线前行，受口腔节制形成字音，字音好像被吸住挂在硬腭的前部，由上门齿处弹出，流动向前。
播音怎样获得综合感觉：气息下沉，头部放松，不僵不急，声音贯通，字音轻弹，如珠如流，气随情动，声随情走。
播音对吐字的要求：准确、清晰、圆润、集中、流畅第一节气畅（呼吸控制）掌握胸腹联合式呼吸的要领，首先要掌握呼吸的基本状态。
这种基本状态的吸气和呼气要领分别如下：吸气要领：吸气要吸到肺底、两肋打开、腹壁“站定”。
这是一种深吸气。
而在生活中只有将人体内余气全部吐出后才能有吸气的需求。
在体会吸气要领时，应先将体内余气用叹气法全部呼出，再自然吸气，此时才容易体会到将气吸到肺底、两助打开的感觉，否则易成为胸式呼吸。
在自被吸气的过程中，腹肌的配合是不明显的（尤其是女性）。
在胸腹联合式呼吸训练中，吸气时我们要求除隔肌、肋间外肌等吸气肌肉群紧张工作外，腹肌、肋间内肌等呼气肌要从自然吸气时的松弛、休息状态。
进入“准备工作”的预备状态，即“腹壁站定”状态。
在吸气时，腹肌有意识地向中医经络的“气海”至“关元”穴集中，使腹肌与隔肌进人弱抗拮状态。
特别需要注意的是，吸气时腹肌的紧张度不可过强，过强的腹肌收缩会阻碍隔肌下降而影响胸腔上下径的扩大，进而影响吸气量的增加。
当吸气进行到比自然状态呼吸稍多又不至于失去控制能力时（初练者吸气至五、六成满即可，不必贪多），即可转入呼气阶段。
在训练时。
，吸气及呼气之间的屏气时间要尽量短而流畅，忌人为地扼喉。
若吸气过满，超出了呼吸肌的抗拮控制能力，喉头声带会自动地屏气、扼喉，这不利于控制气流正常发声。
呼气的要领：第一步要掌握呼气的稳劲状态，其中应以快吸慢呼为训练重点；第二步是锻炼呼气的持久力，一般要求一口气呼气发声可持续30秒-40秒；第三步训练呼气与发声“挂钩”，掌握发声时呼气的调节方法。
播音发声基础训练五篇范文
播音发声基础训练五篇范文第一篇：播音发声基础训练播音发声基础训练第一口部训练1、口的开合练习张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。
开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。
做这个练习，克服口腔开度的问题。
学习阶段每次训练可进行8个八拍，训练时可将双手食指放在双耳前方约鬓角出感受关节运动时形成的“小凹陷”。
2、咀嚼练习张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。
进行咀嚼联系训练时应注意无论是张口咀嚼还是闭口咀嚼，口腔动程应小于口的开和训练。
3、双唇练习双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈双唇打响。
训练时可将“前后”、“左右”、“上下”、“转圈”分别组合成四组，每组进行4个八拍；部分联系者双唇打响训练难以实现时，应细心体会双唇动程和呼吸之间的配合。
4、舌头练习舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸舌在口腔内左右立起舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇舌尖与上齿龈接触打响舌根与软腭接触打响（可将“前后”、“左右”、“上下”、“转圈”分别组合成四组，每组进行4个八拍）5、颧肌练习闭口使劲的假笑第二气息控制训练绕口令：山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，柜中五条裤，伐了山上树，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中裤。
词组练习：妈妈光芒中央接纳头脑商贩当然傍晚畅谈上班帐单方案商战汤饭担当安放班长繁忙山岗南方反抗安康返航帮忙蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。
词组练习：b:百炼成钢波澜壮阔暴风骤雨壁垒森严 p:排山倒海喷薄欲出鹏程万里普天同庆 m:满园春色名不虚传满腔热情目不转睛 f:发奋图强翻江倒海丰功伟绩赴汤蹈火第五吐字归音训练白石白又滑，搬来白石搭白塔。
白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。
搭好白石塔，白塔白又滑。
四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。
说好四和十得靠舌头和牙齿谁说四十是“细席”，他的舌头没用力；谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。
播音发声练习基础
播音发声练习基础第一篇：播音发声练习基础播音发声基础练习普通话语音口部训练口部操口部操是练习普常通话前的热情运动，口部操以唇舌练习为主，常做口部操可以有效的加强唇、舌部肌肉的力量，提高唇舌的灵活程度。
1、唇的练习喷-----双唇紧闭，阻住气息，突然放开，侧发出(P)音咧-----先把双唇紧闭撅起，然后将嘴用力向两边伸展（咧）反复练习撇-----先把双唇紧闭撅起，然后想左歪，向右歪，反复进行饶------先把双唇紧闭撅起然后右左转360度，再交替进行2、舌的进行弹-----将力量集中舌尖抵上齿龈，阻住气流，然后突然打开，爆发出t音反复进行咬-----先咧唇舌体后缩，舌根抬起至软硬交蜀处，然后突然打开发出k音反复进行顶-----唇闭，用舌法顶左，右肉颊，交替进行。
饶-----唇闭，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针、逆时针方向环绕360度，交替进行声母声母练习字词拼读发唇部音时，要把力量集中于唇的中央三分之一；发舌部音时，力量应集中于舌的纵线，舌体取“收势”，把字音沿上颚前部，忌满时口用力，声音散射。
一、辅音声母发音训练B-----双唇不送气清塞音巴白宝帮必布标本部辨别白布标兵表白 P-----双唇送气清噻音排畔盆扑配怕批评判兵乓旁边铺平爬坡 M-----双唇浊鼻音妈买毛面灭满埋没麻木面貌明媚门面f------唇齿清擦音发泛房肥奋风法丰富奋发方法反复防范d------舌尖中不送气清塞音搭带担挡到灯笛道德带动单调打倒t------舌尖中送气清塞音他台坛土推吞妥团体贪图梯田推托探听n------舌源码中浊鼻音南脑内泥娘您农男女愤怒泥泞能耐南宁l------舌尖中浊边音来铃刘隆楼鲁轮理念联络料理来临嘹亮g------舌根不送气清塞音概根古甘工狗耿改革公共骨干高贵梗概k------舌根送气清塞音凯坎课口哭康开垦宽阔可靠困苦坎坷h------舌根清擦音海杭河好黑很坏黄河横祸缓和航海荷花j------舌面不送气清塞擦音家剑脚街金景决紧争坚决交界积极q------舌面送气清塞擦音恰前强桥秦全缺恰巧亲切请求弃权崎岖x------舌面清擦音夏先香小瞎些修虚心喜讯习性想象Zh------不舌尖后送气清塞擦音展扎庄追重招周政治战争执政主张郑重Ch------舌尖后送气清塞擦音拆厂车陈吹春除戳穿查抄长城出产抽查 Sh------舌尖后清擦音晒山勺蛇说书事实伤势设施寻求神圣 r------舌尖后后浊擦音然热软忍荣染辱柔软仍然柔韧荣辱容忍z-------舌尖前不送气清塞擦音脏咱早泽走祖纵总则宗族罪责栽赃c-------舌尖前送气清塞擦音仓册层辞粗寸翠草丛苍翠层次参差残存s------舌尖前清擦音赛三扫苏随所宋诉讼琐碎色素洒扫二、零声母音节发音训练开口呼零声母-------开、齐、合、撮昂昂恩爱偶尔安慰耳闻阿姨安逸而已暗语恩怨熬夜恶意耳语扼要鳄鱼齐齿呼零声母--------开、齐、合、撮议案银耳幼儿因而友爱演义扬言野营意义要闻业务遗忘因为演员音乐合口呼零声母--------开、齐、合、撮晚安伟岸万安外耳问案外因文艺午夜无疑威严忘我外语委员位于玩味婉约撮口呼零声母---------开、齐、合、撮余额悦耳怨案拥有用意语言鸳鸯园艺远洋运营欲望原文援外永远运用三、扁唇音和园唇音的连续练习齐----合低估涤纶抵触计划基础起动解除益处嫡传四散急促积存极度碧空金库平炉例外细微地位新闻比武异物齐-----撮低云抵御缔约积蓄的确基于机遇定居检举编剧胶卷坚决友军养女郊区汲取健全戏曲气虚音序竞选讲学三、以声母练习为主的绕口令绕口令练习要注意已下几点：第一、要循序渐进，绕口令并非只要耍嘴皮子，不要一味求快。
一看就懂的播音发声基础
一看就懂的播音发声基础拥有科学发声技巧的好处这里就不强调了。
我们直接进入主题，看一下声音锻炼到底从哪几个方面开始着手。
第一、声音的宽度控制。
这里的宽度一般指音域的范围,它是指人类发声在音高上由低到高的发声能力范围。
对于播音员、主持人来说，指其个人支配自己声音的宽窄。
一个人从低音到高音范围大，他的音域就宽，相反他的音域就窄。
听，声如大海般宽广深邃说话使用的音域范围，一般在5~6个音，女声比男声高八度，也叫话声域。
而超出话声域的范围就属于自然音域，它是一般人不必经过专门训练而自然流畅的使用范围。
在自然音域中除了发得不自如的最低及最高的两三个音，中间的一段称为自如声区。
播音员、主持人的自如声区，应该达到一个半八度为好。
第二、声音的音量控制。
有了一定的声音宽度、一定的音域，是不是就能把声音送到受众的耳朵里呢?还不行。
还需要一定的音量。
音量取决于声带振动的振幅,声带的振幅是由气压大小来决定的，气压的大小又是由呼气强度大小来决定的。
振幅愈大，声音越响振幅越小声音越弱。
实际上，音量，也可称为响度。
声音的响度，对于发声来说也是十分重要的。
日常生活语言的自然响度与个人的习惯样有强有弱，但这种大自然的音量，响亮度不能适应播音语言的需要必须加强锻炼。
它关系到声音的圆润度，关系到“字正腔圆”的问题。
因此，训练时应从用气方面入手，没有充足的气息，要想得到响亮、浑厚的声音是不可能的。
（以后的分享中会专门讲到气息问题）火车带你的声音去远方第三、声音的色彩。
声音的色彩，声学上称为音色。
是指嗓子是否悦耳动听，行腔圆润。
声音的色彩，要适合你的节目，适合你所要表达的内容。
受众不但从中得到了信息，而且令人心旷神怡，给受众以美的享受。
有人喜欢任志宏、雅坤的声音。
同样鞠萍清脆、甜美、柔和的声音，也有很多小观众喜爱。
可以说，声音的色彩，已经成为播音员、主持人形象的主要方面了。
生活中每个人的声音色彩不一样，大家并不觉得怎么样，只要能达到交流的目的就行了，不管他是嘶哑的声音，还是干瘪的声音。
播音主持资料[1]
![播音主持资料[1]](https://img.taocdn.com/s3/m/1d6c28b3b52acfc788ebc95a.png)
播音主持训练大纲第一章发声的生理基础及构造1．人体口腔构造2．发声的气体支撑3．胸腔、腹腔、呼吸方式第二章发声的基本状态提打挺松提笑肌、打开牙关、挺起软腭、松下巴第三章语音重点讲几个常见、易错字母，其它从训练中慢慢纠正1。
J、p、x2。
n、l第四章语调及其训练1．调值2．四声：阴平上去3．相关训练：大声说成语，如：花好月圆、柳暗花明、大好河山第五章气息极其训练1．啊气息2．跑步、针对性特殊锻炼等第六章形体及仪态1．男女生基本站姿2．体态语另附：训练方案一、训练流程：（一）口舌训练：口腔操（二）气息训练：啊气息、慢跑（三）调值训练：画声调、说成语（四）语音训练：绕口令（五）材料训练：新闻、散文、主持（六）实战训练：一些台上的注意事项（可以请师姐辅导）二、训练计划（一）集体训练：时间：每周两次（具体视下学期课表而定）地点：校艺术团办公室（二）自主训练：时间：每周一到两次地点不做硬性规播音主持实用教程（校艺术团主持组）第一章发音总说播音发声的基本要求：对播音发声的要求可以归纳为：准确规范，清晰流畅，变化自如。
播音主持是新闻工作的一个组成部分，新闻的真实性，准确性要求播音员主持人用声一般应该在自然音域内中声区偏低的部分运用较多;音色要大方，明朗，干净，艺术夸张，装饰较少，很少使用假声。
而在文娱，游戏等节目中则要求声音能适应不同的语言环境，能烘托，表现现声气氛，声音变化的对比度大，夸张，装饰成分较多使用。
播音方持是能过电声设备进行住处传递的，要求发声相对集中，对比适度，声音变化不宜太大，但要求有层次，有穿透力。
播音语言所负载的信息密度大，所以要求吐字清晰，流畅。
同时，由于播音员主持人的特殊身份，受众与社会对他们的发声还有较高的要求：亲切，自如，优美，感染力强并具有较鲜明的特色。
播音发声基于生活中口语发声，最接近生活中口语发声，但绝不等同于生活中口语发声，而是生活中口语发声的规范，提炼和升华。
——前言一、语言的产生二、语言的组成三、语音的性质（一）语音的生理基础1、呼吸器官：包括肺脏、气管、胸腔、横膈膜和有关的呼吸肌肉群。
播音主持发音基础
子词丝
•
• • • • 四十四个字和词， 组成了一首子词丝癿绕口词。 桃子李子梨子栗子桔子柿子槟子榛子， 栽满院子村子和寨子。 刀子斧子锯子凿子锤子刨子尺子做出桌子椅子和 箱子。 名词动词数词量词代词副词助词连词造成语词诗词和唱 词。 蚕丝生丝热丝缫丝染丝晒丝纺丝细丝自制粗绅丝人造丝。
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化肥会挥发
• 六字
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下岗失业职工 外来务工子女 境外投资公司 个税自行申报 环境保护部门 原子能核电站 绿色采贩清单
心脑血管疾病 乌兹别克斯坢 国际市场油价 原油供应紧张 乞力马扎罗山 国际红十字会 克莱斯特彻奇
陆续投入运营 喀拉昆仑山口 全国政协委员 中国新闻周刊 国际电信联盟 中非合作论坛
• • • • 1、初入江湖：化肥会挥发 2、小有名气：黑化肥发灰，灰化肥发黑 3、名劢一斱：黑化肥发灰会挥发；灰化肥挥发会发黑 4、天下闻名：黑化肥挥发发灰会花飞；灰化肥挥发发 黑会飞花 • 5、一代宗帅：黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞；灰黑 化肥会挥发发黑灰为讳飞花 • 6、超凡入圣：黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会 飞；灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花化为灰 • 7、天外飞仙：黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰 花会回飞；灰化灰黑化肥灰会挥发发黑灰为讳飞花回化 为灰
第一部分 呼吸控制
1、胸腹联合呼吸（胸式呼吸+腹式呼吸）
呼气：ü 的练习
2、慢吸慢呼：数葫芦
一个葫芦 两个葫芦 三个葫芦……（三十二个葫芦为基本要 求）
3、快吸慢呼：
出东门过大桥，大桥底下一树 枣，拿 着杆子去打枣，青的多红的少，一个枣、 两个枣、三个枣、四个枣……
4、气息的强控制 嘿！哈！嘿！哈！嘿！哈！嘿！哈！
普通话语音与播音发声基本功基础教程2
普通话语音与播音发声基本功基础教程2 第二章播音主持声音训练——常见的不正确发声方式及其纠正问题及矫正播音主持常见的语言问题很多，总体上说来，播音主持的语言问题可归纳为语音、语言表达及用声三部分。
（语言表达一块儿在后边学习表达技巧时会详细的讲道）一、语音常见问题语音方面常见的问题主要在于“咬字”和“吐字”两方面。
前者主要是“咬字不准”，后者则较为复杂一点。
头叼不住，腹拉不开，尾收的不漂亮。
1．字音不准这种情况多出自方言区的播音主持。
有的人仅掌握了汉语普通话的语音系统，而哪个字发什么音并没有一一对号入座，难免会在发音时出现误差。
随时查阅字典并强效记忆是解决字音不准最简单的办法。
2．吐字无力播音初学者往往唇舌无力，字头不清晰，使整个字音松散。
可结合用气练习声母发音，提高唇舌力量和气息力度。
3．吐字含混吐字含混不清往往是韵母发音不准造成的。
适当扩大i、a、u三个元音在口腔中的三点距离，使元音对比加强，可改善这一状况。
4．吐字不圆润复合元音韵母发音时加大舌的动程可增加吐字圆润感。
即使单元音韵母，在发音时，舌头也应在本音位范围内做适当滑动，以增加字音的流动感。
另外，归音不到位及声调幅度过小，也会影响吐字圆润。
说白了就是音发对了，但是口腔打不开，发音方式不正确导致调值不够，发音不圆润，不饱满。
二、"常见的用声问题和语音、表达两方面相比，用声方面的问题较多。
有些问题是一般性的，有些问题则较为严重。
一般性的包括“气息浅、声音弱”，“气息不够用”等。
严重的则可称作“发声过度”。
下面分别介绍，并简要介绍了矫正的方法。
1．一般性的用声①问题气息浅，声音弱出现的主要原因是呼吸方法不当，没有使用较深的腹式呼吸和胸腹联合式呼吸。
此外，呼气过程中吐字器官控制不好，气流在字头浪费过多，以及精神状态过分紧张，也会导致此问题产生。
这种问题多见于女生。
存在这种问题的人，可针对相关环节来解决。
②气息不够用有些人一句话说到句尾时会有气息不足、发音费力的感觉。
播音主持_发声训练 稿件
一、活动身体：之阿布丰王创作练声前，轻微活动身体，打气泡音10分钟。
二、无声练习：1、唇的练习：“喷”：双唇紧闭，发“P”音。
上唇中部1/3段用力；“咧”：先把双唇闭紧，噘起，然后将嘴角用力，向两边伸展，咧；“转”：先把双唇闭紧，噘起，然后左转360度，再右转360度，交替进行；“撇”：先把双唇闭紧，噘起，然后向左歪，再向右歪，交替进行。
2、舌的练习：“刮”：舌尖抵下齿背，舌面隆起，向外挺舌。
舌体用力，用上门齿从舌尖刮到舌面；“捣”：在舌中线，竖着枣核前翻、后翻，练习舌部力量；“顶”：闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行；“转”：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后（前挺之间），向顺时针方向绕360度，再向逆时针方向转360度，交替进行；“伸”：舌伸出口外，向下伸30—40次，让与舌有关的肌肉放松。
练习到累时，再发声能解决舌根紧张的问题；“立”：先把舌自然平放再下齿槽中，然后向左、向右翻立，交替进行；“咬”：先咧嘴，舌体后缩，咀嚼肌咬合的练习30—40次。
三、有声练习：气息练习：•发“啊”、“吁”，不必太大声，感觉气息通畅。
然后延长这种音。
发“啊”、“吁”音，体会气息下沉的感觉。
由弱到强，由小到大；•发1、2、3、4每秒2个数字；1、2、3、4（偷气）5、6、7、8（偷气）9、10…用很细的气数，有节奏有变更（高低强弱）跟播音时用气比较接近；•闻花香控制气息；•弹发hèi音和i-a音；•发单元音a、o、e、i、u、ü，延长的a音；•扩展音域练习：单音上绕下绕“a”和“i”。
单音环行上绕，环行下绕。
要接近或达到两个八度。
鼻音在鼻音问题上存在着两种障碍。
一种是鼻音功能亢进，意味着鼻腔共鸣过多，这类似于一种嘀咕或痛苦的嗓音，仿佛从鼻腔发出。
有少部分则存在着相反的情形，即鼻音功能低下，也就是鼻腔共鸣不充分。
（一）鼻音功能亢进的训练步调1.将音调降低一个音符。
如果说话的音调过高，那么将音调降低到一个更加自然的水平通常能使声道发挥更加有效的作用。
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播音主持发声基础篇
1、未曾出声先练气
研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16-19 次，每次呼吸过程约3、 4 秒钟，而演唱时，有时一口气要延长
十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌
握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：
( 一) 深吸慢呼气息控制延长练习。
其要领是：先学会蓄气，先压一下气，把废气排出，然
后用鼻和舌尖间隙像闻花一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要
饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢
慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4-6 次。
( 二) 深吸慢呼数字练习
我们把第一步骤称为吸提推送，吸提的气息向里向，推
送的气息向外向下，在推送同时做气息延长练习。
我们推荐
三种练法：
A.数数练习：吸提同前。
在推送同时轻声快速地数数字12345678910， -- 口气反复数，数到这口气气尽为止，看你
能反复数多少次。
B.数枣练习：吸提同前。
在推送同时轻声：出东门过大
桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少
( 吸足气 ) 一个枣两个枣三个枣四个枣五个这口气气尽
为止，看你能数多少个枣。
反复4-6 次。
C.数葫芦练习：吸提
同前。
在推送同时轻声念：金葫芦，银葫芦，一口气数
不了24 个葫芦 ( 吸足气 ) 一个葫芦二个葫芦三个葫芦，这口
气气尽为止，反复4-6 次。
数数字、数枣、数葫芦控制气息，使其越练控制越，千
万不要跑气。
开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自
觉大有进步。
( 三) 深吸慢呼长音练习
经过气息练习，声音开始逐步加入。
这一练习仍是练气
为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发
啊音 ( 大嗓发啊是外送与练气相顺) ，女生发咿音( 小嗓咿是外送 ) 。
一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉
多长拉多长，反复练习。
( 四) 托气断音练习
这是声、气各半练习。
双手插腰或护腹，由丹田托住一
口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，
腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：
A. 一口气托住，嘴里发出快速的噼里拍啦，噼里拍啦(反复) 到这口气将尽时发出嘭一啪的断音。
反复4-6 次。
B. 一口气绷足，先慢，后快地发出哈工哈)-( 反复)( 加快 ) 哈，哈，哈锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的哈哈
大笑、啊哈、啊咳常用。
C. 一口气绷足，先慢后快地发出嘿 - 厚、嘿 - 厚( 反复逐渐加快 ) 嘿厚，嘿厚加快到气力不支为止，反复练习。
经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，
已基本饱满，容气之所已基本兴奋、活跃起来，而声音一直
处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。
2、气、声、字的练习
戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容
易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓
音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿
违的。
我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以
恒的毅力。
在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高
音，而从气、声、字结合练起。
这三者关系应排成这样一个
顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。
从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中
心，前面牵着音和腔，后面联着词与情。
当中一塌，满盘皆
输。
字音的真切，决定着声音的圆润，以字行腔正是这个理
儿。
在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了气，找
准了音，咬真了字。
具体方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。
3、吟诗、吟唱练习
把吟诗、吟唱放在第四阶段目的是练习和挖掘低音宽
厚，中音圆润，高音坚韧的嗓音素质，不盲目拔高、爬高，
而是巩固中音、低音，使其音色华美、音质纯正，保住一条
好听好用的嗓子，同时锻炼高音的坚韧有弹性。
此时的念白
练唱都是无伴奏的，演唱更难，要求更高，在第三阶段练，
有气、音、字垫底，是一个台阶一个台阶爬上来的，嗓音并
不疲劳，练习有实效，把握性大。
①吟诗一般选各个行当的定场诗，因为角色刚刚上场，
要给观众留下第一印象，并使他们停止议论，安静下来，所
以定场诗应是声调较高，不急不慢，是角色自己兴趣志向的
自我剖析，韵律性极强，必须好好练，又适合于喊嗓、练声、练习。
比如《击鼓骂曹》祢衡的定场诗，口似悬河语似流，
全凭舌尖压诸侯，男儿何得擎天手，自当谈笑觅封侯 ; 再如《挑华车》中岳飞的定场诗明亮亮盔甲射人斗牛宫，缥缈缈旌旗遮住太阳红，虎威威排列着明辅上将，雄纠纠胯下驹战
马如龙。
在万物苏醒，万象更新的清晨你可以尽情发挥练嗓。
②吟唱：具有念白吟诵相夹，半唱半念交相辉映的特点，
比吟诗更难，其情感更宜抒发，其音律更宜舒展，正好用来喊嗓发声。
半吟半唱如引子，例如，《宇宙锋》赵艳容上半吟( 念) 杜鹃枝头泣， ( 吟唱 ) 血泪暗悲啼。
再如阳平关》曹 *( 半吟念 ) 只手 ( 吟唱 ) 独擎天，奇勋已早建， ( 半吟念 ) 虚名扶汉祚， ( 吟唱) 时势魏将迁。
直接吟唱如《秦琼卖马》好汉英雄困天堂，
不知何日回故乡，再如《清风亭》年纪迈，血气衰，年老无
儿绝后代，听妈妈高声唤悲哀，想必是为姣儿失却了夫妻恩
爱。
③京白 ( 普通话 ) 吟诗：为现代戏表演念词而练习，如用
吟诗的旋律，念《毛主席诗词》天高云淡，望断南飞雁，不到
长城非好汉等。
再如念现代戏一些经典道白，久旱的禾苗
逢甘霖，点点记在心，千枝万叶一条根，都是受苦人等，都
是喊嗓练声的好素材。
传统大段念白及一些贯口练习也可在
这一阶段锻炼气息和发声。
4、弧形气声练习
这是京剧里非常独特的一种发声技巧，它像舞蹈里的弹
跳，跳起来蹲下去又弹起来，也像体育里的掷铅球，转起来，
缩回来，再掷出去，气息和声音推出形成一条 / 型，抛物线，拉回来，再抛出去。
如武生：啊 / 咳 /
老生：马 / 来/
花脸：酒 / 喔啊来/
丑：啊 / 哈/
青衣：苦 / 哇/
容⌒禀 /
这类双弧形气、声，如不好好练，极容易出岔音，转或呲花。
一般要领是：运好气-- 托好字 ( 像汉语拼音一样分解
字音 )-- 抛出去 -- 收-- 再抛出去，控制好气息、音量，选出
最佳音色，一环扣一环，相得益彰。
尤其程派吟诵的容 -- 禀似断
不断、细若游丝、欲断又起至饱满地送到家。
归音归韵更是需要
努力练习和掌握的。
5、爬音阶及高难音练习
嘎调、翻高、高腔是演唱中不可缺少的，我们称其为高
难音。
在喊嗓练声中练习这路音，注意不可多练，关键是找
方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面练习的会全部做废，
还会伤及嗓子。
练习这路音最忌挤、卡、捏、压、强努、硬
拼横气。
老先生说如字要高唱不必用力反呼( 使拙劲去喊 ) ，惟将此字做狭做细，做锐，做深，则音自高矣，凡遇高扬之
字照上法将气提起送出则听者已清晰明亮，唱者又不费劲。
这里有窍门，有方法，要根据自己的实际条件，去摸索，去
探求。
播音主持发声基础篇。