礼仪提升个人修养
注重礼仪修养提升个人形象培训
服饰礼仪
着装规范
了解不同场合的着装要求，选择合适的服装搭配 ，展现得体、优雅的形象。
配饰的选择与搭配
合理选择和搭配配饰，如领带、手表等，提升整 体着装品味。
保持整洁与卫生
注意个人卫生和衣物整洁，避免异味和破损，保 持良好的仪表形象。
03 提升个人形象的技巧
言谈举止
言谈
使用礼貌用语，表达清晰、简洁 ，避免使用粗鲁或攻击性的言语 。同时，要善于倾听，给予他人 充分的关注和尊重。
保持联系
及时告知家人或朋友行程安排 和安全状况。
公共场合礼仪
遵守规定
遵循公共场所的规定，不随意破坏设施或扰 乱秩序。
注意言行举止
保持良好的言行举止，避免大声喧哗或做出 不雅动作。
尊重他人隐私
避免侵犯他人的隐私和权益，保持适当的社 交距离。
帮助他人
在需要时主动帮助他人，如提供帮助、让座 等。
05 培养良好的礼仪修养
掌握商务拜访和接待的流程和注 意事项，提升专业形象。
电子邮件礼仪
规范书写商务电子邮件，保持专 业、简洁、有礼的沟通风格。
餐桌礼仪
用餐顺序与餐具使用
遵循正确的用餐顺序，正确使用餐具，避免尴尬错误。
餐桌交谈
掌握餐桌上的交谈技巧，避免敏感话题，营造愉快的用餐氛围。
饮酒礼仪
了解饮酒的礼仪规范，做到适度饮酒，不失态、不失礼。
尊重他人
尊重他人的观点和行为，理解并接纳不同文化和背景的人，建立良 好的人际关系。
追求卓越
不断追求卓越，努力提升自己的能力和素质，为社会做出贡献，实现 自己的人生价值。
06 个人形象与职业发展
个人形象与职业形象的关系
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个人形象是职业形象的基础
【如何提升个人礼仪修养】提升自己礼仪方案
【如何提升个人礼仪修养】提升自己礼仪方案礼仪是中华传统美德，素有"礼仪之邦"称号。
想要做个礼貌又受人欢迎的人，提升自己的个人礼仪修养是很有必要的。
下面是给大家搜集的关于如何提升个人礼仪修养文章内容。
希望可以帮助到大家!1、自觉接受和学习礼仪教育，从思想上提高礼仪修养水平在人际交往中，礼仪不仅反映着一个人的交际技巧和能力，更反映着一个人的气质、风度和教养。
2、通过学习礼仪，可以提高自身的道德修养和文明程度，更好地显示自身的优雅风度和良好形象。
一个彬彬有礼、言谈有致的人，他的人生道路上将是春风拂面，受到人们的尊重和赞扬，而且他自己就是一片春光，给别人、给社会带来温暖和欢乐。
人的自觉性不是先天就有的，而是要依靠教师的指点、依靠不断的培养，靠社会健康的舆论导向和良好的环境习染，礼仪教育是使礼仪修养充实完美的先决条件。
通过礼仪教育和培训，可以分清是非，明辨美丑，懂得常识，树立标准，这使人们礼仪行为的形成有了外因条件，为进一步的自我修养的内因创造了条件。
通过这一重要条件，促使大学生经过努力，不断磨练，养成并产生强烈的自我修养的愿望，最后达到处处讲究礼仪的目的。
古人强调“吾日三省吾身”说明提高个人修养必须注意反躬自省。
同样，学习礼仪，也应处处时时注意自我检查。
这样，将有助于发现缺点找出不足，不断总结技巧，自我提高。
3、通过书籍、网络等途径广泛阅读艺术作品和科学文化知识，使自己博闻多识。
加强文化艺术方面的修养，对提高礼仪素质大有裨益。
而文化艺术修养的提高可以大大丰富礼仪修养的内涵，提升礼仪品位，并使礼仪水平不断提高。
一般来说，讲文明、懂礼貌、有教养的人大多是科学文化知识丰富的人。
这种人逻辑思维能力强，考虑问题周密，分析事物较为透彻，处理事件较为得当，在人际交往时能显示出独有的魅力而不显得呆板。
我国素有“礼仪之邦”之称，古代、近代、现代的典籍载有浩繁的有关礼仪的知识，随着我国加WTO，我国对外交往更加频繁。
怎样提高自己礼仪修养
怎样提高自己礼仪修养怎样提高自己礼仪修养（通用5篇）礼仪对个人的作用是：对于个人来说，礼仪可以建立自尊、增强自重、自信、自爱、为社会的人际交往铺平道路，处理好各种关系。
礼仪对社会的作用是什么：对社会来说，礼仪能够改善人们的道德观念，净化社会风气，提高社会文化素质。
怎样提高自己礼仪修养篇11. 说道就一定要做到。
做不到的就不要承诺。
2. 不要贪小便宜不要贪财，钱再多也有花完的时候。
3. 屋里有人的时候，出门要轻手关门。
4. 这个世界不相信眼泪。
5. 与其花空心思留住男人，不如让男人花空心思留住自己。
6. 自己有本事才是真的本事。
7. 学会温柔学会聆听。
8. 去别人家里，不要坐在人家的床上。
9. 在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导，敬酒的时候要站起来，以示恭谨。
10. 晴带雨伞，饱带干粮。
——未雨绸缪总是好的。
11. 打电话接电话第一句话一定要是：喂，您好;挂电话的时候，对方如果是长辈，或者你的上司，那么就等对方先挂了你再挂。
如果你自己就是长辈或上司，那就主动先挂电话，别让电话那边的人等。
12. 一次不忠，百次不容。
13. 不随地吐痰扔东西，如果没有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里。
14. 多看书对心灵有益，你会看到一个更广阔的世界。
15. 是你去适应社会，不是社会来适应你。
16. 不要让别人知道自己的真实想法，要笑在人前笑，要哭一个人躲起来哭。
17. 走路手不要插在口袋里。
18. 简单的事情复杂做，复杂的事情简单做。
19. 机会只留给有准备的人，天上不会掉馅饼。
20. 不管什么条件下，仔细刷牙，特别是晚上。
21. 早上一定要吃早餐，没有早餐喝杯水也一定要。
22. 少说别人是非，把自己管牢。
23. 你是无价之宝。
24. 女生，和男孩子出去要自己买单。
25. 如果问别人话，别人不回答你，不要死着脸皮不停的问。
26. 吃饭的时候尽量不要发出声音。
27. 捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。
礼仪修养的培养与提升
礼仪修养的培养与提升礼仪修养是一种文化内涵的体现，它不仅仅是一种社交礼仪的规范，更是社会交往中的基本素养。
具备良好的礼仪修养，不仅能够提升个人形象和社交能力，还有助于建立和谐的人际关系。
本文将探讨如何培养和提升礼仪修养。
一、树立正确的礼仪观念礼仪修养的培养首先要树立正确的礼仪观念。
礼仪不仅仅是形式，更是一种对他人的尊重和关怀。
我们应该明白，礼仪是我们与他人交流的窗口，是我们展示自己文明素养的方式。
树立正确的礼仪观念，我们要坚持以人为本、尊重他人的原则，注重沟通的礼貌和亲和力。
二、注重个人形象的塑造个人形象是礼仪修养的一面镜子，也是他人评价我们的重要标准之一。
为了提升礼仪修养，我们应注重个人形象的塑造。
首先，我们要注意仪容仪表，保持整洁、得体的服装和仪容，给人留下良好的第一印象。
其次，我们要注意言行举止。
大声喧哗、随地吐痰、粗鲁无礼的行为应该杜绝，替代的是文明、友好的交流方式。
三、加强社交技巧的学习礼仪修养的培养还包括学习和提升社交技巧。
社交技巧是人与人之间良好互动的基石。
在社交场合中，我们应具备良好的表达能力、倾听能力和应对能力。
善于与他人交流，尊重对方的意见和想法，细致入微地关注对方的情绪和感受，这些都是我们提升礼仪修养的关键。
四、培养友善待人的意识礼仪修养强调的是对他人的尊重和关怀。
我们应当时刻怀着友善和善意对待每一个人。
礼貌、真诚、谦逊是我们待人接物的基本原则。
尊重他人的观点和意见，不妄加批评和指责，积极倾听他人的需求和感受，这些都是我们培养和提升礼仪修养的重要方面。
五、增强自律意识，规范自己的行为礼仪修养的培养离不开自律意识的加强和行为规范的自我约束。
我们应自觉遵守社会公共秩序，遵循交往中的规则和准则。
不断加强自律意识，从细节入手，例如不迟到、不随意打断他人的谈话、不发布不负责任的言论等。
通过规范自己的行为，我们可以更好地提升礼仪修养。
六、不断学习、成长礼仪修养是一个不断学习和成长的过程。
如何提高个人的礼仪修养
如何提高个人的礼仪修养
一、礼仪的重要性
礼仪是社会礼仪的一个重要组成部分，是一种用以表示尊重他人的文
化活动。
它是思想意识、行为习惯、语言礼仪的综合体。
礼仪不仅涉及对
外交往中的行为，也包括家庭生活中的礼节、文明礼仪以及男女间的婚姻
家庭关系等礼仪习俗。
好的礼仪修养可以帮助您的形象在群众中拔得头筹，拥有良好的礼仪修养可以使你具有更好的气质和责任感，更好地去承担社
会责任，从而获得最大的社会认可。
二、如何培养礼仪
1、学会守礼。
要学会守时，礼貌待人，主动礼貌，学会带着礼仪出门，这是最最重要的，因为守礼是表达尊重，自尊自信的最直观的表现。
2、学会礼节。
不管在家里还是外出，都要学会一些礼节，如：分酒、必要的道歉、鞠躬、致谢等礼节，在外出旅行过程中，要时时礼貌，礼节
得体。
3、学会谦虚。
谦虚不是把自己放低，而是把别人抬高；不要排斥别人，应该更加关注别人，学会尊重别人，将尊重自己的尊重拓展到别人身上，更加热情友好。
4、注重关系。
文明礼仪展现个人修养与素质
文明礼仪展现个人修养与素质文明礼仪是社会交往的基本规范，也是个人修养与素质的重要体现。
在现代社会中，随着人们的生活水平提高和社会进步，文明礼仪的重要性愈发凸显。
本文将探讨文明礼仪对个人修养与素质的影响，并提出提升文明礼仪意识与行为的途径。
一、文明礼仪代表个人修养文明礼仪是人们在日常生活中所表现出的一种文化修养。
它不仅关乎外在的言行举止，更是内心的一种态度和品质。
一个懂得尊重他人、注重协作和沟通的人，往往能以礼待人、尊重他人的个人修养得以彰显。
好的文明礼仪能够展现出一个人良好的教养和道德底线，提升个人的社会形象。
二、文明礼仪反映个人素质文明礼仪的表现往往与个人素质息息相关。
具备良好文明礼仪的人注重细节，能够在为人处世上更加得心应手。
例如，在公共场合遵守秩序、尊重他人的权益；在交流中注重礼貌、言辞文雅；在处理矛盾冲突时保持冷静和理性等等。
这些都是个人素质得以展现的方面，也能够提升人际交往的质量。
三、提升文明礼仪意识与行为的途径1. 培养自我意识：意识到文明礼仪的重要性，并把它作为自己生活的一部分来认识和遵守。
2. 学习典雅言行：提高自身修养，在言行举止上注重礼貌、谦和、尊重。
3. 加强沟通能力：做到待人接物时善于倾听，善于表达自己的观点。
4. 尊重他人权益：在公共场合遵守规则和秩序，尊重他人的隐私和权益。
5. 注意环境卫生：保持环境整洁，不乱扔垃圾，爱护自然资源。
6. 着装得体得宜：根据场合合理选择服饰，遵守着装规范，做到穿戴整洁。
7. 多参与公益活动：积极参与志愿者工作，帮助他人，传递正能量。
通过以上途径，可以逐步提升个人对文明礼仪的意识和行为。
只有不断加强修养、注重礼仪，才能在社交场合和生活中体现出个人的文明素质。
总之，文明礼仪是个人修养与素质的外在表现，也是社会文明进步的重要标志。
对于每个人来说，良好的文明礼仪规范是社会共识，是人们和谐相处的基础，更是个人形象的代表。
因此，我们应该牢固树立文明礼仪的意识，不断加强自己的修养与素质，以文明礼仪为基础，构建和谐文明的社会。
如何提高自身礼仪修养提高个人礼仪修养的途径
如何提高自身礼仪修养提高个人礼仪修养的途径提高自身礼仪修养是一项重要的个人发展任务，它可以帮助我们在社交场合中更加自信、优雅，并与他人建立更好的关系。
下面是一些建议，可帮助提高个人礼仪修养。
1.了解礼仪知识：了解基本的礼仪知识是提高礼仪修养的基础。
可以通过阅读相关书籍、参加礼仪培训班或上网来学习礼仪规范。
这些知识可以涵盖各种场合下的行为规范、着装要求、言谈举止等。
2.培养良好的沟通能力：良好的沟通能力是提高自身礼仪修养的重要组成部分。
学会倾听他人，注重细节，表达自己的观点时要清晰、有礼貌、不冲突。
通过参加演讲比赛、辩论俱乐部或与人交流的实践来提高沟通能力。
3.培养自信和积极的态度：个人礼仪修养也与自信和积极的态度密切相关。
培养自信可以通过定期锻炼、健康饮食和充足的睡眠来达到。
同时，对待自己和他人要积极乐观，学会欣赏他人的优点和有益的建议。
4.注重仪容仪表：仪容仪表是社交场合中给他人的第一印象。
保持良好的个人卫生习惯，合理打扮，选择适合场合的服装。
同时，注意姿态的优雅，站直、行走时目光前望等都能展现个人的自信和优雅。
5.尊重他人：提高礼仪修养还要学会尊重他人。
不论是在家庭、学校还是工作场所，尊重他人的意见、行为和隐私都是非常重要的。
在与他人交流时要表现出礼貌、耐心和谦虚。
6.掌握社交礼节：在社交场合中，了解一些基本的社交礼节能够帮助我们更好地与他人沟通和交往。
例如，知道何时应该握手、行礼、微笑等。
还可以学习如何正确地使用餐具、如何为他人让座等。
7.培养良好的习惯：培养良好的习惯对个人的礼仪修养有着重要的影响。
如按时到场、守时、尊重他人的隐私、保持桌面整洁等。
习惯的养成需要长期坚持和自律。
8.扩展社交圈子：与不同背景、不同职业的人交往可以扩展自己的社交圈子，并提高个人礼仪修养。
可以参加社交活动、加入兴趣小组、参加行业会议等方式，结交新朋友，增强自己的社交能力。
9.持续自我反思和改进：持续地反思自己的行为举止，并不断改进。
个人礼仪的修养(4篇)
个人礼仪的修养(4篇)礼仪就是人们在社会交往活动中应共同遵守的行为规范和准则修养是在日常生活形成。
旧书不厌百回读，熟读精思子自知，如下是勤劳的编辑为大家整编的个人礼仪的修养【较新4篇】，欢迎参考，希望对大家有所帮助。
个人礼仪的修养篇一论语十则个人修养方面：“学而时习之，不亦说乎？”。
学，浅层意思当然是学习书本知识，但是绝非埋头书本，它包括领会、觉悟道理，进而效仿先贤，学习先贤的意思；时，不仅指时时，经常，还指把握适当的时机；习，当然指温习、练习，进而实践。
“说”，即“悦”，开心之谓。
学到很高的境界很难，付诸实践并坚持更难，但较难的恐怕还是“时”，即把握适当的时机。
三百六十行，有的人能到“家”的高度，能如入化境，较难能可贵的就是他总能恰当地把握时机，什么时候该说什么话，什么时候该做什么事，什么时候该用什么人，基本上都能拿捏得准。
“时”乃天机，领会和把握“天机”，你说这是什么水平？论语十则个人修养方面：“有朋自远方来，不亦乐乎”。
通过“学而”和“时习”，有了一定的学问，修养，有了一定的成就，按照现在的话说，就是有了一定的整合资源的能量。
有了这种能量后，许多人才从四面八方来投奔你，即“有朋自远方来”，当然“不亦说乎”，很高兴了。
古人云“登高而呼，臂非加长也，而见者远”，要做到这点，须首先“学而时习之”。
那么，“高”是什么，“呼”又是什么？鄙人以为道德修养是谓高，符合时代发展趋势的远大目标是谓高，必不可少的现实事业基础是谓高，呼的当然是理想和目标。
非此三“高”不足以吸引“朋自远方来”。
曹操如果没有海纳百川的`雅量，如果没有统一中原和振兴汉室(废汉是他儿子的事)，如果没有挟天子以令诸侯的事业平台，他不能做到手下谋士如云，猛将济济。
论语十则个人修养方面：“人不知而不愠，不亦君子乎”。
按说，“有朋自远方来”，人生已经很成功了。
但人生不如意事有八九，事业若做得好，没有尽头。
人才越聚越多，他们的要求会越来越高，内部矛盾会加剧。
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举止礼仪
• 站姿 • 蹲姿 • 坐姿 • 走姿 • 手姿
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站姿的基本要求
• • • • • • 头端 肩平 挺胸 收腹 身正 腿直
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女士站姿要求
• 双手右压左自然放于腹前 • 一只脚的脚后跟置于另一只脚的四分 之三处 • 双膝并拢 • 两脚之间张开弧度以本人一拳为宜 • 平视前方，面带笑容
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不同坐姿传递的信息
• 腰杆笔直表示对对方感兴趣和尊敬 • 弯腰曲背表示对谈话不感兴趣和厌烦 • 斜着身体表示心情愉快或自感优越 • 边坐边摆弄手中的东西表示漫不经心 • 双手放在腿上是一种等待、试探的表示
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坐姿禁忌
• 忌将头靠在座位背上 • 忌身体歪向一侧 • 忌将双手夹在大腿中间 • 忌将一条小腿交叉叠放于另一条大腿上 • 忌两腿直伸，反复抖动 • 忌脚尖指向他人
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男士站姿要求
• 双手右压左自然放于腹前、双手自 然下垂贴放于大腿两侧、双手后背 • 双脚平行分开，与肩同宽 • 双肩后展，面带笑容
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站姿禁忌
• 忌全身不端正（头歪、肩斜、胸凹、臂曲） • 忌双脚随意乱动 • 忌目光飘忽不定 • 女士忌双腿叉开
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站姿训练方法
• 贴墙站立：要求后脚跟、小腿、臀部、双肩、后脑勺都紧贴 墙。让受训者感受到身体上下处于一个平面的感觉。每次训 练20分钟。 • 背对背站立：要求两人一组，背对背站立，双人的后脚跟、 小腿、臀部、双肩、后脑勺都贴紧。两人的小腿之间夹一张 小纸片，不能让其掉下。每次训练20分钟。
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他人介绍
• 又称第三者介绍，它是经第三 者为彼此不相识的双方引见介 绍的一种介绍方式。
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他人介绍的时机
• • • • • 在家中，接待彼此不相识的客人 在办公地点，接待彼此不相识的来访者 与家人外出，路遇家人不相识的同事或朋友 陪同亲友前去拜会亲友不相识者 陪同上司、长者、来宾时，遇见了其不相识者，而对方又跟他 们打了招呼 • 打算推荐某人加入某一交际圈 • 受到为他人作介绍的邀请
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各种色彩的象征意义
• • • • • • • • • 红色：象征兴奋、热情、快乐 黄色：象征华贵、明快 蓝色：象征宁静、智慧 橙色：象征活力与温暖 绿色：象征生命与和平 黑色：象征深刻、沉着、庄重与高雅，也可代表哀伤、恐怖 紫色：象征高贵和财富 白色：象征纯洁、高尚、坦荡 灰色：象征朴实、庄重、大方和可靠
• 礼仪中的“礼”即礼节，是一 种要求，“仪”即仪式，是人 们对较大或较隆重的场合共同 认可的程序。
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• 仪容仪表（容貌、服饰、姿态）
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仪容仪表
仪容主要指人的容貌。仪表即 人的外表，一般说来，它包括 人的容貌、服饰和姿态等方面 ，是一个人的精神面貌的外观 体现。
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仪容礼仪
• 仪容礼仪的具体含义：
西装礼仪
• • • • • • • • 长袖衬衣 打好领带 扣好纽扣 口袋 穿皮鞋 三色原则 三一定律 三大禁忌（商标、领带夹、袜子）
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西装服饰三要素
• 色彩
• 正式：单色、深色 • 休闲：艳、单色、多色
• 款式
• 正装：套装、暗兜 • 休闲：单件、明兜
• 面料
• 正式：纯毛、混纺 • 休闲：麻、皮、丝、棉
他人介绍的内容
• 标准式
• 适用于正式场合，内容以双方的单位、姓名、职务等为主
• 简介式
• 适用于一般的社交场合，内容往往只介除被介绍者的姓名外，有时还会 刻意强调一下其中某位被介绍者与介绍者之间的特殊关系， 以便引起另一位介绍者的重视
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• 引见式
• 适用于普通的社交场合，只需要将被介绍者双方引导到一起，而不需 要表达任何具有实质性的内容
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女装类别
• 传统礼服
• 常礼服、小礼服、大礼服、旗袍
• 职业便装
• 西服套裙、两件套裙、连衣裙
• 休闲装
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女士裙装四忌
• 黑色皮裙 • 裙子、袜子、鞋子的搭配 • 重要场合不光脚 • 三截腿
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职场着装六大禁忌
• • • • • • 忌过分杂乱 忌过分鲜艳 忌过分暴露 忌过分透视 忌过分短小 忌过分紧身
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介绍礼仪
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介绍的种类
• 自我介绍 • 他人介绍 • 集体介绍 • 业务介绍
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自我介绍
• 本人希望结识他人 • 他人希望结识本人 • 本人认为有必要令他人了解或认 识本人
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自我介绍的时机
• • • • • 在社交场合，与不相识者相处时 在社交场合，有不相识者对自己感兴趣时 在社交场合，有不相识者请求自己做自我介绍时 在公共聚会上，与身边的陌生人共处时 在公共聚会上，打算介入陌生人组成的交际圈时
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化妆基本常识
• 黑、白、灰色服装适合任何化妆颜色。 • 其他常用颜色服饰与化妆颜色的搭配
• 蓝紫色系：适合穿深蓝、浅蓝、紫红、玫红、桃红等服装。眼 影用色为棕、紫红、深紫、浅蓝色搭配。腮红用粉、粉红色， 口红用紫红色系。 • 粉红色系：适合穿白、黑、灰、粉红、红等服装。眼影用色为 棕、粉红、驼、橘红、灰色搭配。腮红用粉红、红色。口红用 红色系。 • 棕色系：适合淡棕、深棕、土红、棕红、驼色、米色等服装。 眼影用色为棕、驼、灰颜色调和搭配，腮红、口红用红色系。
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女士化妆步骤
• • • • • 洁面 化妆水 润肤霜 粉底 扑粉
• 腮红 • 眼线、眼影 • 描眉 • 描唇
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着装礼仪
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服装的功能
• 重在实用 • 表示地位和身份 • 表示审美
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着装礼仪四个要点
• 符合身份
• 男女之别、长幼之别、职业之别、身份之别、民族之别
• 扬长避短 • 区分场合
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他人介绍的顺序
• • • • • • • • • • 将年轻者介绍给年长者 将晚辈介绍给长辈 将学生介绍给老师 将男士介绍给女士 将未婚者介绍给已婚者 将家人介绍给同事、朋友 将主人介绍给来宾 将下级介绍给上级 将身份低者介绍给身份高者 将职务低者介绍给职务高者
• “尊者优先了解情况的原则”
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• 办公场合，庄重保守；社交场合，时尚个性；休闲场合，舒 适自然
• 遵守常规
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TPO着装原则
• 时间原则（Time）
• 早上、中午、晚上、春夏秋冬、不同年龄
• 地点原则（Place）
• 办公场合、社交场合、休闲场合
• 场合原则（Object）
• 参加会议、正式宴会、庄严仪式、联欢晚会、生日纪念、结 婚庆典、舞会
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手势礼仪
• 五指自然并拢 • 掌心向上（有时与地面成45度角） • 以肘关节为支点，指示目标。
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手势分类
横臂式：手臂向外横摆，齐胸，指示方向。 多用于请人行进时指示方向所用。 曲臂式：手臂弯曲，向体内侧或外侧摆动， 在胸以下。适用于请人进门时。 斜臂式：手臂由上向下斜伸摆动。多适用于 请人就坐时。
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业务介绍
• 要把握时机（见机行事） • 要讲究方式（人无我有、人有我优 、人优我新、诚实无欺） • 要尊重竞争对手（不诋毁他人）
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握手礼仪
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相见之礼
• • • • • • 握手礼 鞠躬礼 拥抱礼 亲吻礼 吻手礼 拱手礼
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握手的场合
• 见面或者告别 • 表示祝贺或慰问 • 表示尊重
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• 推荐式
• 适用于比较正规的场合，多是介绍者有备而来，有意要将某人举荐给 某人，通常会对优点加以重点介绍
• 礼仪式
• 适用于正式场合，是一种最为正规的他人介绍。其内容同于 标准式，但语气、表达、称呼上都更为礼貌、谦恭
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集体介绍
• 双方都是集体时，应将地位低的一 方介绍给地位高的一方（东道主为 地位低者，客人为地位高者） • 集体和个人时，应将个人介绍给集 体（单项式介绍）
• 工作式
• 主要适用于工作中，内容包括单位、部门、职务、姓名
• 社交式
• 适用于社交活动中，内容包括姓名、职业、籍贯、爱好兴趣 、与交往对象共同熟悉的人等
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• 礼仪式
• 适用于讲座、报告、演出、庆典、仪式等一些正 规而隆重的场合，内容包括单位、姓名、职务等
• 问答式
• 一般适用于应试、应聘和公务交往，内容为问什 么答什么
4
什么是“礼貌”？
• 礼貌是人与人之间在接触交往 中，相互表示敬重和友好的行 为，它体现了时代的风尚与人 们的道德品质，体现了人们的 文化层次和文明程度。
5
什么是“礼节”？
• 礼节是人们在日常生活中，特 别是在交际场合，相互问候、 致意、祝愿、慰问以及给予必 要协助和照料时惯用的形式。
6
什么是“礼仪”？
• 手掌（指甲） • 肩臂（注意无袖装） • 汗毛（注意腋毛）
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修饰腿部应注意的问题
• 脚部（袜子、鞋子、脚） • 腿部（忌光腿） • 汗毛
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化妆
• 就是使用化妆品进行自我修饰 的过程
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化妆品分类
• 美容 • 美发 • 护肤
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化妆礼仪
• 化妆原则
• 自然、协调、避人
• 化妆的禁忌
• 不当众化妆、不化浓妆、注意补妆
握手的形式
• 三种标准形式
• 平等式：双方各自伸出右手，四指并拢，拇指张开，与地面 垂直，右臂自然向前伸出，肘关节微屈并抬至腰部，上身稍 微前倾，目视对方，与之右手相握。 • 手扣手式：主动握手者用右手握住对方的右手，再用左手握 住对方右手的手背。适用于外交、朋友同事之间，不适用于 初次见面的人。 • 双握式：主动握手者的右手与对方的右手相握，他的左手移 向对方的右臂。适用于情投意合、极为密切的人之间。