梁山学校篮球兴趣小组活动方案
篮球兴趣小组计划、教案
篮球兴趣小组计划、教案一、教案简介本教案旨在通过篮球教学活动，培养学生的团队精神、合作意识，提高学生的身体素质和运动技能，让学生在篮球运动中体验快乐，培养对篮球运动的兴趣和爱好。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球基本技能（如运球、传球、投篮等）。
2. 培养学生团队协作能力和集体荣誉感。
3. 提高学生身体素质，促进身心健康。
三、教学内容1. 篮球基本技能训练：运球、传球、投篮、防守等。
2. 团队配合训练：进攻战术、防守战术等。
3. 篮球比赛：教学比赛、校内外比赛等。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范技能动作，引导学生模仿。
2. 实践法：学生分组练习，教师个别指导。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，提高团队协作能力。
4. 游戏法：运用篮球游戏，增加教学趣味性。
五、教学评价1. 学生篮球技能的掌握程度。
2. 学生在团队协作中的表现。
3. 学生身体素质的提升。
4. 学生对篮球运动的兴趣和爱好。
六、教学资源1. 篮球场地：标准篮球场或半场。
2. 篮球：足够的篮球供学生练习使用。
3. 标志物：用于划分场地、标记传球线路等。
4. 计时器：用于比赛和训练计时。
5. 教学课件：篮球基本技能、战术等教学图片和视频。
七、教学进度安排1. 第一周：篮球基本技能训练（运球、传球、投篮）。
2. 第二周：团队配合训练（进攻战术、防守战术）。
3. 第三周：篮球比赛（教学比赛、友谊赛）。
八、教学注意事项1. 确保学生安全，避免运动损伤。
2. 关注学生个体差异，因材施教。
3. 培养学生的团队精神，尊重裁判和对手。
九、教学反思2. 根据学生表现，调整教学方法和策略。
3. 关注学生的反馈，提高教学效果。
十、课后作业1. 学生自主练习篮球基本技能。
2. 观看篮球比赛视频，分析团队配合技巧。
3. 写一篇篮球心得体会，分享在学习过程中的收获和感受。
请根据实际情况调整和完善这个教案，希望对你有所帮助。
重点和难点解析一、教案简介难点解析：如何平衡技能培养和兴趣激发，确保学生在轻松愉快的氛围中学习篮球。
篮球兴趣小组教学计划和教案篮球教案
篮球兴趣小组教学计划和教案篮球教案一、教学目标：1.能够正确使用篮球技巧和基本动作。
2.培养兴趣小组成员之间的团队合作和协作精神。
3.增强体质，提高身体素质。
二、教学内容：1.篮球基本动作教学：运球、投篮、传球、防守、篮板球等。
2.篮球战术训练：进攻、防守、团队配合等。
3.竞赛训练：举办友谊赛，提供比赛经验和锻炼机会。
三、教学方法：1.示范法：教练员进行篮球技巧和基本动作的示范，并要求学员模仿。
2.实践与练习：让学员进行实际操作和练习，以巩固所学知识和技能。
3.分组合作：将学员分为小组，进行合作练习和对抗性训练。
四、教学流程：第一课时：基本动作教学1.介绍篮球基本动作的重要性和技巧要领。
2.运球教学：a.确立正确的运球姿势和手位。
b.进行简单的站立运球练习。
3.投篮教学：a.介绍投篮的基本动作和技巧。
b.进行投篮练习，从近到远逐渐增加难度。
4.传球教学：a.讲解传球的基本动作和注意事项。
b.进行站立传球、跑动传球等练习。
5.防守教学：a.介绍防守的基本姿势和技巧。
b.进行对抗性防守练习。
6.篮板球教学：a.讲解篮板球的基本动作和技巧。
b.进行跳跃抢篮板练习。
第二课时：篮球战术训练1.进攻战术教学：a.介绍快攻、配合、挡拆等进攻战术。
b.进行对抗性进攻练习。
2.防守战术教学：a.介绍密集防守、半场防守等防守战术。
b.进行对抗性防守练习。
3.团队配合训练：a.进行小组配合练习，培养团队合作能力。
第三课时：竞赛训练1.举办友谊赛：a.安排小组间进行友谊赛，提供实际比赛经验。
b.鼓励学员积极参与，展示所学技巧和战术。
五、教学评估：通过对学员在教学过程中的动作和技术掌握情况进行观察和评估，结合友谊赛的表现来评估学员的学习效果和进步情况。
六、教学设施：篮球场地、篮球、标志等。
七、教学资源：篮球教学视频、教学手册等篮球教学资源。
八、教学时长：总计三节课时，每节课时为45分钟。
九、教学心得体会：通过篮球兴趣小组教学计划和教案的设计，能够让学员系统学习篮球基本动作和战术，并在实践中提高个人技术水平和团队合作能力。
篮球兴趣小组计划、教案
篮球兴趣小组计划、教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本知识和技巧。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育兴趣。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 篮球基本规则讲解2. 篮球基本技巧训练（传球、接球、运球、投篮等）3. 团队配合训练4. 篮球比赛实践三、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生演示技巧，学生跟随练习。
2. 游戏法：通过篮球游戏，培养学生兴趣和团队精神。
3. 比赛法：组织篮球比赛，提高学生竞技水平和团队配合能力。
四、教学步骤：1. 热身活动：进行跑步、拉伸等热身运动，准备篮球训练。
2. 基本技巧训练：教师讲解并示范篮球基本技巧，学生跟随练习。
3. 团队配合训练：组织团队配合练习，培养学生协作能力。
4. 篮球比赛实践：组织学生进行篮球比赛，提高竞技水平。
五、教学评价：1. 学生参与度：观察学生在训练过程中的积极参与程度。
2. 技能掌握情况：评估学生在训练后对篮球基本技巧的掌握程度。
3. 团队配合能力：观察学生在篮球比赛中的团队配合表现。
4. 学生满意度：收集学生对篮球训练的反馈意见，提高后续教学效果。
六、教学资源：1. 篮球场地：提供标准篮球场地进行训练和比赛。
2. 篮球：为学生提供足够的篮球进行训练。
3. 教学视频：收集一些篮球教学视频，用于辅助教学。
4. 裁判员：邀请有经验的裁判员进行比赛执法，确保比赛公平公正。
七、教学安全：1. 检查篮球场地设施，确保安全无隐患。
2. 提醒学生穿着合适的运动服装和鞋子。
3. 强调篮球训练中的安全规则，避免发生意外伤害。
4. 教师或教练在场监督，及时处理训练中的安全问题。
八、教学拓展：1. 组织篮球校队选拔，选拔优秀学生参加校队训练。
2. 邀请外部篮球教练进行专题讲座或辅导。
3. 组织篮球比赛活动，与其他学校或社区进行交流比赛。
4. 推荐学生参加篮球培训班或俱乐部，提高篮球水平。
九、教学反思：1. 定期收集学生反馈意见，了解他们对篮球训练的感受和建议。
篮球兴趣小组教学计划和教案
篮球兴趣小组教学计划和教案第一章：教学目标与计划1.1 教学目标培养学生对篮球运动的兴趣和爱好掌握篮球基本技能和规则提高团队合作能力和竞技水平1.2 教学计划每周进行两次篮球教学活动，每次活动时间为1.5小时教学活动包括技术训练、比赛和理论知识学习每个学期进行一次篮球比赛，展示学生们的学习成果第二章：教学内容与方法2.1 教学内容篮球基本技能：投篮、传球、运球、防守篮球规则：比赛规则、犯规判罚、比赛时间等团队合作：战术配合、团队协作、比赛策略2.2 教学方法示范法：教师或优秀学生进行技能示范，学生跟随模仿练习法：学生进行反复练习，教师进行个别指导比赛法：组织学生进行比赛，提高团队合作和竞技能力第三章：教学资源与设施3.1 教学资源篮球教材、视频教程、篮球比赛案例分析篮球场地、篮球、计时器、得分板等设施3.2 教学设施准备确保篮球场地平整、无障碍物准备足够的篮球和篮筐设置计时器和得分板，以便进行比赛和记录成绩第四章：教学评价与反馈4.1 教学评价定期进行篮球技能考核，评估学生的学习进度组织篮球比赛，观察学生的团队合作和竞技水平收集学生和家长的反馈意见，了解教学效果4.2 教学反馈及时给予学生鼓励和指导，提高自信心和积极性根据学生们的表现，调整教学计划和方法定期与学生和家长沟通，解决问题和改进教学第五章：教学安全与注意事项5.1 教学安全确保学生在进行篮球活动时佩戴护具，如护膝、护腕等教师要密切观察学生的身体状况，防止运动损伤定期进行安全教育，强调运动中的安全事项5.2 注意事项学生应穿着合适的运动服装和鞋子参加篮球活动学生应遵守篮球场地规则和教学要求第六章：基本技能训练6.1 投篮训练教学目标：掌握正确的投篮姿势和技巧教学方法：示范法、练习法教学内容：原地投篮、跳投、勾手投篮等6.2 传球训练教学目标：学会准确、快速的传球技巧教学方法：示范法、练习法教学内容：胸传球、肩球、地面传球等6.3 运球训练教学目标：提高运球速度和灵活性教学方法：示范法、练习法教学内容：原地运球、行进间运球、花式运球等6.4 防守训练教学目标：学会基本的防守技巧和策略教学方法：示范法、练习法教学内容：贴身防守、滑步防守、协防等第七章：篮球比赛规则与裁判7.1 比赛规则教学目标：了解篮球比赛的规则和判罚教学方法：讲解法、案例分析法教学内容：比赛时间、得分、犯规、违例等规则7.2 裁判技巧教学目标：掌握基本的裁判技巧和判罚标准教学方法：讲解法、模拟裁判法教学内容：手势、哨声、判罚标准等第八章：团队合作与战术8.1 团队合作教学目标：培养学生的团队合作意识和能力教学方法：讲解法、实践法教学内容：配合、传球、防守、篮板等8.2 战术训练教学目标：学会基本的战术运用和变化教学方法：讲解法、实践法教学内容：进攻战术、防守战术、换人策略等第九章：篮球比赛实践9.1 比赛组织教学目标：学会组织比赛和安排比赛进程教学方法：讲解法、实践法教学内容：比赛场地、比赛时间、比赛人数等9.2 比赛参与教学目标：提高学生的比赛参与度和竞技水平教学方法：实践法、指导法教学内容：比赛中的技巧运用、战术配合等第十章：教学总结与反馈10.1 教学总结教学目标：总结教学过程中的优点和不足教学方法：反思法、反馈法教学内容：教学效果、学生表现、改进措施等10.2 学生反馈教学目标：了解学生对教学的满意度和改进建议教学方法：问卷调查法、座谈会法教学内容：学生意见、家长建议、教学改进等第十一章：篮球训练中的心理素质培养11.1 教学目标培养学生积极的心态和自信心提高学生在比赛中的心理素质和应对压力的能力11.2 教学方法讲解法：讲解心理素质的重要性和相关技巧实践法：通过模拟比赛和压力测试来培养心理素质讨论法：学生分享自己的经验和心得，相互学习11.3 教学内容心理素质的定义和重要性积极心态的培养和维护应对压力和挫折的技巧团队合作和比赛道德的培养第十二章：篮球训练中的营养与保健12.1 教学目标让学生了解篮球运动中的营养需求培养学生正确的饮食观念和习惯了解篮球训练中的保健知识和技巧12.2 教学方法讲解法：讲解营养与保健的相关知识实践法：学生进行饮食记录和保健实践互动法：学生提问和讨论，分享经验12.3 教学内容营养与篮球运动的关系篮球运动中的营养需求和饮食建议训练和比赛中的保健知识和技巧运动损伤的预防和处理第十三章：篮球训练中的体能训练13.1 教学目标提高学生的体能水平和耐力增强学生的速度、力量和灵活性培养学生科学的训练方法和习惯13.2 教学方法讲解法：讲解体能训练的重要性和方法实践法：进行各种体能训练和测试监控法：观察学生的训练情况和效果13.3 教学内容体能训练的定义和重要性各种体能训练的方法和技巧训练计划的制定和执行训练中的安全事项和损伤预防第十四章：篮球训练中的战术应用14.1 教学目标培养学生对战术的理解和应用能力提高学生在比赛中的决策和应变能力培养团队合作和战术配合14.2 教学方法讲解法：讲解战术的基本概念和应用技巧实践法：通过模拟比赛和战术演练来应用战术分析法：分析比赛案例，讨论战术的优缺点14.3 教学内容战术的定义和重要性基本战术概念和术语战术应用技巧和决策能力团队合作和战术配合的培养第十五章：教学评估与改进15.1 教学目标评估教学效果和学生的学习进度发现教学中存在的问题和不足制定改进措施，提高教学质量15.2 教学方法问卷调查法：收集学生和家长的反馈意见观察法：观察学生的表现和训练情况反思法：教师进行教学反思和总结15.3 教学内容教学评估的标准和方法教学中的问题和不足的发现改进措施的制定和执行提高教学质量的目标和方向重点和难点解析本文主要介绍了篮球兴趣小组教学计划和教案，分为十五个章节。
篮球兴趣小组计划、教案
篮球兴趣小组计划、教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、投篮、传球等。
3. 提高学生的身体素质，增强他们的运动能力。
4. 培养学生对篮球运动的兴趣和热情，激发他们积极参与体育活动的愿望。
二、教学内容：1. 篮球基本技巧的学习与训练，包括运球、投篮、传球等。
2. 篮球比赛的规则与战术的学习。
3. 团队协作和体育道德的教育。
4. 定期组织的篮球比赛，提高学生的实战能力。
三、教学方法：1. 示范法：教师或教练示范篮球基本技巧，学生跟随练习。
2. 实践法：学生通过实际操作，掌握篮球技巧。
3. 比赛法：组织篮球比赛，提高学生的实战能力。
4. 讨论法：在课堂上，学生和教师共同讨论篮球技巧、比赛规则等问题，增进理解和记忆。
四、教学安排：1. 每周安排两节篮球课，每节课时长为45分钟。
2. 第一节课主要学习篮球基本技巧，如运球、投篮、传球等。
3. 第二节课主要进行篮球比赛，培养学生的团队协作和实战能力。
4. 每节课结束后，进行简单的总结和点评，指出学生的不足之处，鼓励他们的优点。
五、教学评价：1. 学生篮球技巧的掌握程度，通过实际操作进行评估。
2. 学生参加篮球比赛的实战表现，以及团队协作和体育道德的体现。
3. 学生对篮球运动的兴趣和参与程度，通过问卷调查或口头询问了解。
4. 定期与学生家长沟通，了解学生在篮球兴趣小组的表现，反馈教学效果。
六、教学资源：1. 篮球教材和教学视频，用于指导和示范篮球技巧。
2. 篮球场地的准备，确保学生有足够的空间进行练习和比赛。
3. 篮球装备，包括篮球、篮筐等，为学生提供实际的操作工具。
4. 评分标准和评价表，用于对学生的学习进度和表现进行记录和评估。
七、教学步骤：1. 热身活动：带领学生进行简单的篮球热身活动，如运球跑步、拉伸等，以准备身体。
2. 技巧学习：教师或教练示范并讲解篮球基本技巧，如运球、投篮、传球等，学生跟随练习。
3. 练习巩固：学生进行篮球技巧的练习，教师进行指导和纠正。
篮球兴趣小组活动计划12篇
篮球兴趣小组活动计划12篇篮球兴趣小组活动计划（篇1）一、活动意义本次活动是__学院传统的大型赛事。
旨在增强各个团队，各个班级之间的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
在学习之余锻炼身体和意志，注意各种才能的挖掘，培养，展示，同时增加同学之间，各个专业之间的交流，促进友谊升华，为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。
弘扬体育精神，增加团队凝聚力，活跃在赛场上，今天的球员，明日的新星。
在这个充满活力与光明的.时代，有挑战才有财富。
我们有理由相信，此次新生篮球赛将会非常成功，而我们海源学院爱好篮球健儿们会一如既往，勇往之前，发扬拼搏精神，去获得荣耀。
我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，让本次活动顺利进行。
二、组织机构批准单位：__学院。
策划主办单位：__学院工部、团委。
承办单位：__学院__系。
协办单位：__系、__系、__系、__系、__系、__系。
参赛单位：各系团总支组队参加比赛。
日期和地点：20__年__月__日至__日在学院篮球场举行。
三、活动流程（一）开幕式活动目的：通过比赛增强同学们的体魄，培养同学们的团队意识和集体荣誉感，提高同学们的素质和修养。
活动时间：20__年__月__日。
活动地点：学院篮球场。
参与人与：本次比赛参赛人员、工作人员。
（二）邀请嘉宾__学院院长__、昆__学院__、各系系主任及各负责老师。
（三）工作分配需篮球队、篮球协会：通知参赛人员开幕式穿球服、组织花样篮球表演。
需国旗护卫队：现场秩序维护。
需大学生艺术团：现场礼仪人员的安排、开场表演。
需广播站：广播稿、球员代表宣誓词、领导讲话稿、裁判代表宣誓词、主持人演讲稿。
需摄影协会、dv协会：负责现场拍照、摄像。
需系学生会：开幕式现场布置、请帖的送达。
（四）活动流程1、开幕式开始之前需由蓝队和篮协负责现场队形的整齐和现场的纪律。
2、场一切准备就绪时需由礼仪人员请领导们到现场。
3、主持人致欢迎词并请领导们就座。
4、球队入场。
篮球兴趣小组教案
篮球兴趣小组教案一、教案背景篮球是一项深受广大学生喜爱的运动项目。
为了满足学生们对篮球运动的兴趣和需求，学校设立了篮球兴趣小组。
本教案旨在为篮球兴趣小组教练和学生提供一套系统的篮球训练计划，帮助他们提高篮球技能，增强团队合作意识，提升身体素质。
二、教学目标1. 熟练掌握基本的篮球技巧，包括运球、投篮、传球、防守等。
2. 培养学生团队合作意识，加强队员之间的配合能力。
3. 提高学生的身体素质，增加肌肉力量、灵活性和耐力。
4. 培养学生的领导能力和组织能力，让他们在比赛中发挥出自己的潜力。
三、教学内容1. 篮球基本动作训练a. 运球技巧：学习正确的运球姿势、基本运球动作，提高运球速度和控球能力。
b. 投篮技巧：学习正确的投篮姿势、投篮角度，提高准确度和命中率。
c. 传球技巧：学习正确的传球姿势、传球路线，培养准确的传球能力。
d. 防守技巧：学习正确的防守姿势、盯防技巧，提高盯人和拦截能力。
2. 篮球战术训练a. 进攻战术：学习不同的进攻战术，包括快攻、反击、挡拆等，提高进攻效率。
b. 防守战术：学习不同的防守战术，包括全场紧逼、半场包夹等，提高防守能力。
c. 团队配合：学习球员之间的配合技巧，包括传接配合、空切配合等，增强整体战术意识。
3. 篮球比赛训练a. 小组内 scrimmage 比赛：组织小组内部的 scrimmage 比赛，提供实战训练和竞技机会。
b. 与其他小组友谊赛：组织与其他小组的友谊赛，培养学生的比赛经验和团队协作能力。
四、教学方法1. 示范法：教练示范正确的动作姿势和技巧，学生模仿并练习。
2. 分组训练法：将学生分成几个小组，进行技能训练和战术配合训练。
3. 比赛模拟法：模拟比赛场景进行实战训练，提高学生在比赛中的应变能力和技巧运用能力。
4. 个别辅导法：根据学生的不同情况和需求，进行个别指导和辅导，促进学生的全面发展。
五、教学评估1. 技能评估：通过观察和记录学生在训练中的表现，进行技能评估，及时发现和纠正问题。
篮球兴趣小组教案
篮球兴趣小组教案一、教学目标1. 让学生了解篮球的基本知识和技巧，培养学生的篮球兴趣和团队精神。
2. 通过篮球教学，提高学生的身体素质和协调能力。
3. 培养学生遵守比赛规则，树立公平竞争的意识。
二、教学内容1. 篮球基本知识：篮球起源、篮球规则、篮球比赛场地等。
2. 篮球基本技巧：投篮、传球、运球、防守、配合等。
3. 篮球比赛实践：分组比赛、团队配合、比赛策略等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球基本技巧的掌握，团队配合的培养。
2. 教学难点：篮球技巧的熟练运用，比赛策略的制定。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解篮球基本知识和技巧。
2. 示范法：教师示范篮球技巧，学生跟随模仿。
3. 实践法：学生分组进行篮球练习和比赛。
4. 反馈法：教师对学生练习进行评价和指导。
五、教学过程1. 课堂导入：介绍篮球的基本知识和技巧，激发学生的兴趣。
2. 技巧讲解与示范：教师讲解并示范篮球基本技巧，学生跟随模仿。
3. 实践练习：学生分组进行篮球练习，教师巡回指导。
4. 比赛实践：学生分组进行篮球比赛，培养团队配合和比赛策略。
六、教学评价1. 学生篮球技巧的掌握程度：通过课堂练习和比赛，评价学生对篮球技巧的掌握情况。
2. 团队配合的培养：观察学生在比赛中的配合程度，评价团队配合的培养效果。
3. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，鼓励学生主动参与篮球练习和比赛。
七、教学拓展1. 组织篮球比赛：在校内或校际间组织篮球比赛，让学生有机会展示和提高自己的篮球技能。
2. 邀请专业教练：邀请专业篮球教练进行课堂教学或指导，提高教学效果。
3. 篮球知识讲座：组织篮球知识讲座，让学生了解更多篮球相关的知识和技巧。
八、教学资源1. 篮球场地：提供合适的篮球场地进行教学和练习。
2. 篮球器材：准备足够的篮球、篮筐等器材。
3. 教学课件：制作篮球教学课件，辅助讲解和展示。
4. 篮球视频资料：收集篮球比赛视频资料，用于分析和讲解。
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梁山学校篮球兴趣小组活动方案
一、指导思想
根据学校特色创建领导组安排，结合我校实际情况。
本着“健康第一”的指导思想，为丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康服务。
同时为更好的抓好思想作风和纪律建设，特制订本方案。
二、工作目标
（一）促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和运动技能。
（二）培养学生的团结、合作、勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。
（三）学习篮球的基本技战术。
三、参加人员及地点
人员：篮球爱好者（每班3－5人）名单附后：
地点：学校篮球馆
指导老师：杨恩泽王毅吴帅
场地负责：杨恩泽
活动时间安排：星期一至星期五下午六、七节课
四、主要学习内容
（一）篮球的发展、身体综合素质训练（中长距离跑，变速折返跑，助跑摸高，半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合）
（二）篮球的基本技术。
1、运球。
包括高低运球、变向、转身等。
（体前运球，运球接力，运球上篮技术、半场Z型折返运球、全场多种变向运球）
2、传接球。
包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。
（两人一组胸前传接球，半场移动对目标传球、全场移动对目标传球）
3、投篮。
包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。
（定点投篮、多点投篮）
4、移动步。
进攻移动和防守移动
（三）篮球的竞赛规则。
（四）简单的防守技术。
（五）简单的进攻技术。
（传切配合，空切配合，挡拆配合，突分，掩护等，全场比赛。
）
五、器械要求
篮球15--30个
六、要求
（一）加入要求：
个人向各班主任老师申请，取得同意后到吴老师处报到。
（二）活动要求：
1、服从老师的管理，分配。
2、按时上课，有事不能到需向老师请假。
无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。
3、活动中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。
（三）离组要求：
需向老师说明情况，经同意后方可离开。
七、训练安排
八、训练效果
第一阶段达到：
1、各种运球技能的掌握（身体综合素质训练）
2、个人简单运球上篮掌握（身体综合素质训练）
3、两人各种传球训练掌握（身体综合素质训练）
4、多人传球和定点投篮练习掌握（身体综合素质训练）第二阶段达到：
1、各种投篮练习的掌握（身体综合素质训练）
2、简单半场3人制比赛（身体综合素质训练）
3、掌握半场比赛规则和防守技术（身体综合素质训练）
4、简单全场5人制比赛（身体综合素质训练）
以后训练根据情况合理安排训练内容。