怎样正确认识心理问题关注员工心理健康
心理健康与安全关注员工的内心需求
心理健康与安全关注员工的内心需求在如今快节奏的现代社会中，工作压力和竞争激烈，员工心理健康与安全成为企业关注的焦点。
一个健康、积极和有动力的员工队伍对于组织的长期发展至关重要。
本文将重点探讨心理健康与安全如何关注员工的内心需求，以提供创造有利于员工健康发展的工作环境。
1. 情感支持与认同作为管理者或领导者，我们应该向员工提供情感支持和认同。
员工在工作中面临的问题和挑战不仅仅是业务层面的，还有情感层面的。
充分认可员工的努力和付出，发现并赞赏他们的贡献，积极参与他们的工作生活，会增强员工的归属感和幸福感。
2. 成长与发展机会员工往往对于个人发展抱有追求。
提供给员工成长和发展的机会，包括培训课程、职业规划和晋升机制等，能够满足他们对于能力提升和职业发展的内心需要。
同时，积极激励员工学习和进一步提升技能，有助于激发员工内在动力，增强对工作的投入。
3. 工作与生活平衡为员工提供平衡工作与生活的机会与环境，是关注员工内心需求的重要方面。
合理安排工作时间、休假政策和健康关怀，使员工能够更好地平衡工作与家庭、兴趣爱好等个人生活需求。
一个良好的工作生活平衡，将有助于提高员工的幸福感和满意度，增强工作动力。
4. 沟通与参与沟通是关注员工内心需求的基本前提。
建立良好的沟通渠道，鼓励员工表达意见和建议，接受他们的反馈和想法，有助于增强员工的归属感和价值感。
同时，积极邀请员工参与决策和问题解决过程，提高员工参与感和自主权，激发他们的积极性和创造力。
5. 心理健康支持关注员工心理健康问题，提供相应的心理健康支持，是企业关注员工内心需求的关键一环。
建立心理健康咨询机制，提倡心理健康教育和宣传，给予员工及时的心理支持和帮助。
加强心理健康管理，有助于预防和减轻员工心理压力，维持员工良好的内心状态。
总结起来，关注员工的内心需求是为员工创造良好的工作环境和发展机会，从而提高员工的积极性、工作满意度和创造力，实现个人与组织的共同发展。
有效应对员工心理健康问题的方法
有效应对员工心理健康问题的方法在现代社会，员工的心理健康问题越来越受到重视。
长时间的工作压力、不良的工作环境以及个人生活压力等原因都可能导致员工心理健康问题的出现。
对于企业来说，积极应对员工心理健康问题不仅可以提高员工的工作效率和工作满意度，还可以提升企业的绩效和竞争力。
本文将介绍几种有效的应对员工心理健康问题的方法。
方法一：提供健康的工作环境员工的心理健康问题与工作环境有着密切的关系。
提供一个健康的工作环境是有效应对员工心理健康问题的关键。
首先，企业应保证员工的工作负荷合理，避免过度工作带来的压力。
其次，企业应为员工提供良好的工作条件和设施，确保工作场所的安全和舒适。
同时，及时解决员工工作中的问题，给予员工合理的工作支持和帮助。
最后，营造一个积极向上、和谐友好的工作氛围，提高员工的归属感和集体认同感。
方法二：鼓励员工参与身心健康活动身心健康活动是有效应对员工心理健康问题的重要手段。
企业可以鼓励员工参与各种形式的健康活动，例如组织团体运动、举办健康讲座等。
通过参与身心健康活动，员工可以得到放松和减压，提高身体素质和抵抗力，促进心理健康。
同时，企业也可以提供相关的健康福利，例如补贴体检费用、提供健康保险等，激励员工积极参与身心健康活动。
方法三：建立良好的沟通机制良好的沟通是有效应对员工心理健康问题的重要途径。
企业应建立起良好的沟通机制，让员工能够及时将自己的心理问题与公司进行沟通。
一方面，企业可以组织定期的心理健康培训，提升员工应对心理问题的能力和意识。
另一方面，企业还可以设立心理咨询师的岗位，为员工提供专业的帮助和指导。
同时，鼓励员工相互之间的交流和分享，减轻心理压力，共同应对心理健康问题。
方法四：关注员工个体差异不同的员工在心理健康问题上存在差异，企业应关注和尊重员工的个体差异。
首先，企业要充分了解员工的需求和心理状态，为员工提供个性化的支持和帮助。
其次，企业可以采用灵活的工作安排，满足员工的个人需要和兴趣，提高员工的工作满意度和幸福感。
如何在工作中建立积极的心态促进员工心理健康
如何在工作中建立积极的心态促进员工心理健康工作对于每个人来说都是一种重要的生活内容，因为我们每天都要花费很多时间在工作上。
有时候，工作的压力和负面环境可能会导致员工心理健康问题的出现。
因此，建立积极的心态在工作中对于促进员工心理健康非常重要。
本文将探讨如何在工作中建立积极的心态以及促进员工心理健康的方法。
一、认识和应对负面情绪在工作中，每个人都可能会遇到各种各样的挑战和困难。
这些问题可能会引发负面情绪，如压力、沮丧和焦虑。
然而，关键是要认识到这些情绪，并学会应对它们。
一种方法是通过积极的心态来面对挑战和困难。
无论遇到什么问题，我们都可以从中学习并成长。
同时，也可以通过培养自己的解决问题的能力来解决困难，积极应对负面情绪。
二、建立良好的工作环境良好的工作环境对于员工的心理健康至关重要。
首先，我们需要创建一个支持性和鼓励性的工作氛围。
这意味着在团队中要建立一个相互尊重和信任的氛围。
员工应该得到公平和公正的对待，他们的努力和成就应该被认可和奖励。
另外，提供适当的工作条件也是很重要的，如合理的工作时间安排和舒适的工作环境。
员工们应该有足够的时间来休息和放松，以保持良好的心理状态。
三、鼓励员工发展和成长在工作中，员工的发展和成长是积极心态的关键因素之一。
公司可以提供培训和发展的机会，让员工不断学习和提升自己的技能。
这不仅可以增加员工的工作满意度，还可以提高他们的自信心和专业能力。
此外，鼓励员工设定个人目标和追求自己的梦想也是很重要的。
通过支持员工的个人发展和职业发展，可以激励他们保持积极的心态。
四、建立有效的沟通渠道沟通在工作中是至关重要的。
有效的沟通可以减少误解和冲突，并提高员工之间的合作和团队凝聚力。
在建立沟通渠道时，领导者应该提供一个开放和透明的环境，让员工有机会表达意见和提出问题。
此外，定期组织团队会议和工作坊等活动，可以促进信息的交流和共享。
通过建立良好的沟通渠道，可以增进员工之间的沟通和理解，进而提高员工的心理健康。
如何应对员工心理健康问题
如何应对员工心理健康问题员工心理健康问题一直是人力资源管理中至关重要的一个方面。
在一个快节奏、高压力的职场环境中，员工心理健康问题的关注和应对不仅关乎员工个人的幸福感和工作效能，也与组织的长期发展和竞争力息息相关。
本文将探讨如何应对员工心理健康问题，帮助组织打造一个积极健康的工作环境。
一、认识员工心理健康问题的重要性员工心理健康问题不容忽视。
心理健康问题不仅会影响员工的工作表现和工作满意度，还可能导致员工的离职、缺勤和产能下降等问题，给组织带来直接的经济损失。
此外，员工心理健康问题也与员工的身体健康密切相关，长期的心理压力可能导致身体疾病的发生，进一步影响员工的工作能力和生活质量。
二、建立积极的工作环境一个积极的工作环境是预防和应对员工心理健康问题的基础。
组织应该关注以下几个方面来建立积极的工作环境：1. 建立良好的沟通渠道：组织应该建立开放、透明的沟通渠道，鼓励员工与管理层进行积极的沟通和反馈。
及时解决员工的问题和困扰，增强员工的参与感和归属感。
2. 培养良好的领导力：领导者在组织中起着重要的示范和引领作用。
组织应该培养具有良好领导力的管理者，他们能够理解员工的需求和关注员工的心理健康，给予员工支持和鼓励。
3. 提供积极的反馈和认可：及时给予员工积极的反馈和认可，鼓励员工的成长和进步。
这不仅能够增强员工的自信心，还能够提高员工的工作满意度和幸福感。
三、提供心理健康支持和资源除了建立积极的工作环境，组织还应该提供心理健康支持和资源，帮助员工应对心理压力和困扰。
以下是一些有效的方法：1. 提供心理咨询服务：组织可以与专业的心理咨询机构合作，为员工提供心理咨询服务。
员工可以通过咨询师的帮助，解决工作和生活中的心理问题，提升心理健康水平。
2. 开展心理健康培训：组织可以定期开展心理健康培训，帮助员工了解心理健康知识和应对策略。
培训内容可以包括压力管理、情绪调节、工作与生活平衡等方面。
3. 建立员工互助机制：组织可以鼓励员工之间建立互助和支持的关系，例如成立员工互助小组或提供员工社交活动的机会。
如何进行员工心理健康管理
如何进行员工心理健康管理在现代社会中，员工心理健康已经受到越来越多的关注。
心理健康对于员工的工作效率、健康和个人成长都有着至关重要的作用。
因此，科学而全面地进行员工心理健康管理是每个企业应该重视的问题。
本文将从培养积极心态、提供必要的支持和建立良好的工作氛围等方面，探讨如何进行员工心理健康管理。
1. 培养积极心态员工的积极心态对于他们的工作热情和自我激励至关重要。
企业应该重视员工心理的变化，及时发现心理问题，采取措施帮助员工保持积极心态。
首先，提供培训和发展机会，让员工不断学习和成长，增强他们的自信心。
其次，建立一个相互支持和鼓励的工作文化，让员工感受到同事和上级的认可和支持。
另外，鼓励员工参加团队活动，增强他们的凝聚力和归属感。
2. 提供必要的支持员工在工作中遇到问题时，他们需要得到合理的支持和帮助。
企业应该设立相关的支持机制，如心理咨询服务，让员工能够在遇到困难时得到及时的援助。
同时，建立良好的沟通渠道，让员工能够畅所欲言，表达自己的需求和困扰，增加员工对组织的信任感。
此外，尊重员工的私人空间，给予他们适当的工作和生活平衡，避免工作压力和精神负担过大。
3. 建立良好的工作氛围一个良好的工作氛围对于员工心理健康的管理至关重要。
企业应该营造一个和谐、尊重和公平的工作环境。
首先，建立公正的职业发展机制，让员工感受到公平和公正。
其次，建立高效的工作流程和合理的工作安排，避免过度劳累和工作压力。
同时，提供良好的工作设施和舒适的工作环境，让员工能够在舒适的环境中工作。
另外，倡导团队合作和互助精神，让员工感受到彼此之间的支持和合作。
4. 持续关注员工心理健康员工心理健康管理不是一次性的，而是需要持续关注和改进的。
企业应该定期进行员工心理健康状况的调研和分析，及时发现问题和不足，并采取相应的措施加以改进。
同时，培养专业的心理健康管理人员，为员工提供专业的心理咨询和支持服务。
此外，加强员工心理健康教育和宣传，提高员工对心理健康的认识和重视程度。
如何识别员工心理健康问题
如何识别员工心理健康问题在现代职场中，员工心理健康问题的重要性日益凸显。
心理健康问题如果得不到及时的识别和处理，可能会导致员工不良情绪、工作效率下降、产生冲突甚至疾病等不良后果。
因此，识别员工心理健康问题是管理者必须具备的一项重要能力。
本文将介绍几种方法和技巧，帮助管理者正确识别员工心理健康问题。
一、注意观察员工言行举止观察员工的言行举止是识别员工心理健康问题的重要方法之一。
通过仔细观察员工在工作中的表现和平时的行为举止，能够从中察觉到许多线索。
例如，员工突然表现得情绪低落或者异常激动，工作效率明显下降，疑神疑鬼等。
此外，还可以注意员工的身体语言和面部表情。
对于那些心理压力较大或者心情烦躁的员工，他们往往会反映在身体语言上，如频繁摇腿、手抖动、面部表情紧张等。
二、与员工进行有效沟通与员工进行有效沟通是识别员工心理健康问题的另一重要方法。
通过与员工建立良好的沟通渠道，管理者可以更好地了解员工的情绪和状态。
在与员工沟通时，需要注意以下几点：1. 倾听员工的抱怨和心声。
员工通常会通过抱怨或者表达情绪来排解心理压力，管理者要倾听员工的抱怨，给予关心和理解，确保员工有安全的环境来分享自己的问题。
2. 保持开放和亲和的态度。
管理者应该营造一种宽松和亲和的沟通氛围，鼓励员工积极表达自己的困扰和问题，同时给予积极的反馈和支持。
3. 细致入微地观察员工反应。
在沟通过程中，管理者要通过观察员工的言谈举止，捕捉到更多细微的线索，确保及时发现员工心理健康问题。
三、关注员工的工作状态和表现员工的工作状态和表现也是识别心理健康问题的重要指标。
当员工的工作表现明显下降，频繁出现错漏、疏忽等问题时，可能存在心理健康问题。
此时，管理者需要及时跟进，与员工进行沟通，找出问题的根源，并提供适当的支持和帮助。
另外，员工的工作态度也可以反映出心理健康问题。
心理压力较大的员工往往表现为工作烦躁、怨言频出、态度消极等。
因此，通过观察员工的工作状态和态度，可以初步判断员工是否存在心理健康问题。
员工心理健康指导
员工心理健康指导作为企业的管理者，我们应该重视员工心理健康，因为心理健康对于员工的工作效率和团队的和谐发展至关重要。
本文将介绍一些方法和建议，以帮助员工维护和促进心理健康。
一、认识心理健康的重要性心理健康是指个体在心理上的正常状态，包括积极的情绪体验、良好的心理适应能力和有效的压力管理能力。
良好的心理健康可以提升员工的工作效率，增强创造力，改善人际关系，减少工作压力等。
二、建立积极的工作环境1. 提供合理的工作条件和资源，确保员工能够顺利完成工作任务，减少工作压力；2. 鼓励员工参与决策和问题解决，增强他们的参与感和责任感；3. 建立积极向上的工作氛围，鼓励员工分享工作经验和成功案例，增加工作的乐趣；4. 培养良好的团队合作意识，通过团队活动和培训，加强员工之间的沟通和合作。
三、提供心理健康支持1. 建立心理咨询服务，提供员工心理健康的咨询和指导，帮助员工合理解读和应对工作和生活中的问题；2. 组织心理健康培训课程，提高员工的心理健康意识，增强心理健康自我管理能力；3. 定期组织员工活动，如团队建设、户外郊游等，为员工提供放松和释放压力的机会；4. 建立员工互助群体，让员工之间可以相互分享和支持，减少孤独感和焦虑感。
四、倡导工作与生活的平衡1. 引导员工合理安排工作时间，避免加班过度，确保员工有足够的休息和娱乐时间；2. 提倡健康的生活方式，如定期锻炼身体、良好的饮食习惯和充足的睡眠，帮助员工提升身心健康水平；3. 鼓励员工培养兴趣爱好和社交活动，促进工作与生活的平衡，减轻工作压力。
五、关注员工个体需求1. 了解员工的个体差异和需求，提供个性化的支持和帮助；2. 提供员工发展机会和职业规划，让员工感受到个人成长和发展的价值；3. 建立良好的反馈机制，及时给予员工正面的肯定和认可，激励其积极工作。
六、处理心理健康问题1. 当员工出现心理健康问题时，及时发现和干预，提供必要的支持和帮助；2. 鼓励员工寻求专业的心理咨询和治疗，确保问题得到妥善解决；3. 建立心理健康问题的报告和跟进机制，确保员工问题得到持续关注和处理。
如何正确认识心理问题关注员工心理健康
2、心理困惑： 部分员工对当前许多不正常、不正确的社会生态问题不
理解但却要被动认可或接受感到困惑无奈。有相当一部分 人认为组织工作虚的成分多，实的成分太少，自身价值很 难得到直接量化的体现。人际关系的复杂性，使员工在公 与私之间面临两难选择，对坚持公道正派心存疑虑。
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3、心态浮躁 ： 个别员工不愿“沉下去”做基础性工作，热衷于表面文
• 据调查，54.1%的基层组工干部深感自己“本领恐慌”， 存在着一定的“能力危机”感，14.9%的人感到“难以胜 任当前组织工作”，19.2%的人认为“在复杂问题面前束 手无策”。遇到如机构改革、班子调整、群众上访、基层 党建创特色等挑战性较大的工作，47.2%的干部感到“精 神紧张、急躁易怒”。
需做好以下三方面工作
1、提高领导者科学管理能力。一个区域的稳定与发展、 社会 的文明与和谐都需要社会公众的健康心理做支撑。因 此，领导者在讲政治、讲经济的同时，必须以人为本，对 民众和社会的心理做一些必要的定性和定量的分析，未雨 绸缪。
2、探索建立心理危机干预、预警机制。建立公共突发事 件、灾难心理干预应急预案，对社会民众的生命安全和社 会的稳定可能造成严重影响的公共突发事件，通过心理干 预，防患于未然。
3、加强对心理咨询机构的管理，建立一支高素质、正规
的心理服务机构队伍。
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（四）、心理健康问题的几种具体表现
1、精神焦虑：
现代科学技术的飞速发展，信息量的快速增加，面对
新形势新任务，员工不同程度地存在着“本领恐慌”和
“能力危机”感。遇到如政策变动、岗位调整、员工调
动等挑战性较大的工作，往往表现为精神紧张、急躁易
5、自我实现：自我实现的需要是最高等级的需要。它是指
实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，达
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“急”，不从实际出发，只求交差应付了事。少数人不愿
承担急难险重的工作，对复杂问题不是积极想办法去解决， 而是捂着，能拖则拖。还有些员工工作中好“怨”，心情 变化无常，一帆风顺时，劲头十足，一旦遭到挫折，便灰 心丧气，怨天尤人。
二、压力，无人能幸免的流行病？
（一）、你有压力流行病吗？
最近一个月有没有以下的情形？如果有，请打钩。 1.脑袋昏昏沉沉（头重重的）。 2.眼睛疲劳（眼睛感到疲劳的情況较以前多）。 3.有时会鼻塞（有时鼻子怪怪的）。 4.有时会头晕（以前完全沒有）。 5.有时站起来会头晕（有瞬间头昏眼花、站不稳的情形）。 6.有时会耳鸣（以前沒有）。 7.常常嘴破（比以前容易）。 8.经常喉咙痛（喉咙有时会觉得刺痛）。
记分方法： 总计打钩数 • 0至5个正常 • 6至10个轻度压力
• 11至20个中度压力
• 21至30个 高度压力
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（二）、职场中的压力往往来自于人际关系！
人际关系的基本特征： 1、直接互动。人际关系是社会关系中最具体最直接 的关系（我与胡锦涛有关系，但没有人际关系） 2、复杂性。 （1）多样性：角色多重 （2）刺激性：给人造成不适，从而躲避刺激 （人际关系对人的心理影响最直接、最强烈，因此, 调整心理，从人际关系开始）
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5、身体不适： 经常听到员工发出睡不好觉”之类的感叹，
在结束一天的工作后会感到精疲力尽，经常处于烦闷、抑
郁、紧张状态。
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（五）、马斯洛需求层次理论
1、生理需求：生理上的需要是人们最原始、最基本的需要， 如吃饭、穿衣、住宅、医疗等等。 2、安全需求：人身安全、健康保障，生活稳定、希望免于 灾难、希望未来有保障等。 3、社交需求：社交的需要也叫归属与爱的需要，是指个人 渴望得到家庭、团体、朋友、同事的关怀爱护理解，是 对友情、信任、温暖、爱情的需要。 4、尊重需求：包括自我尊重、信心 、成就、对他人尊重、 被他人尊重等。尊重的需要很少能够得到完全的满足， 但基本上的满足就可产生推动力。 5、自我实现：自我实现的需要是最高等级的需要。它是指 实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，达 12 到自我实现境界的人，接受自己也接受他人。
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9.舌头经常长白色舌苔（以前正常）。 10.以前喜欢吃的东西，现在并不会觉得那么想吃（对食物的 好恶逐渐改变） 11.觉得食物好像在胃里面不消化（总觉得胃怪怪的）。 12.肚子发胀、疼痛（腹泻与便秘反复交替出现）。 13.肩膀疼痛（头也重重的）。 14.有时背部和腰部会痛（以前不太有此症狀）。 15.疲劳不易消除（较以前容易疲劳）。 16.这阵子体重下降了（有时甚至毫无食欲）。 17.稍微做点什么就立刻感到疲倦（比以前容易疲倦）。 18.有时早上起床时觉得不舒畅（觉得前一天的劳累尚未完全 消除）
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工作压力过小、缺乏成就感的人，则应做好职业规划，树立 短、中、长期职业目标，避免做“温水里的青蛙”。 注重学习，制定充电计划。充电不但能够更新知识，提高 工作能力，同时也是进行自我调适的重要手段。白领在制定 年度工作计划时，也不妨把充电计划设计得更丰富些，或者 向老板多争取一些培训机会。知识储备增加了，不但有助于 重拾工作热情，将来还可能得到更高的回报。 建立社会交际网络，借助外力化解。 职场贴士： 任何时候都要学会准时，更要学会提前。“闹钟”只能 是作为一种简单的标志和提示，真正衫的时间，应掌握在 每个人的心中。
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（三）、人际关系的基本规律：互动效应
1、互动效应的实质：反射效应（你对别人的方式决定了别 人对你的方式） 2、人际关系和谐的实质：交换平衡（付出经济、物质、精 神利益，从中得到回报） “只讲付出，不讲回报”的口号是抽象的。雷锋精神：助 人（付出）→（回报）为乐
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（四）、正确协调处理人际关系
如何正确认识心理问题？ ——关注员工心理健康
讲师：唐峰斌/WH后勤主管 2013-05-04
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目
录
一、心理，人人必须面对的科学--------（13-22） 二、压力，无人能幸免的流行病--------（23-37） 三、观点，一切心理问题的根源--------（38-52） 四、健康，是全人类的第一需要--------（53-55） 五、自己，才是最好的心理医生--------（56-68）
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一、心理，人人必须面对的科学？
（一）、心理问题的特点
1、普遍性：必然性，只要有心理过程，就存在心理问题 2、特殊性：有别于生理问题（回避）；个体差异（家庭、 工作、环境） 3、层次性： (1)、心理不适、不舒服、不愉快；（轻微、短暂） (2)、心理障碍、烦恼、痛苦；（持续时间长） (3)、心理疾病（如抑郁症、可能持续终生） 所以，发现心理问题要及时化解，避免向高层次发展（马 加爵事件、道德观察案例）
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（七）、通过健全完善制度营造关爱员工的 良好氛围
心理失调是因为在生活工作中的问题不能得到及时解 决而产生的，为解决这一问题必须有制度化的设计和安排。 如民主生活会制度。开展批评与自我批评，深刻的内 省、真心的批评能消除疑惑，宣泄积怨。又如交心谈心制 度。当心不平、气不顺的时候，一味地强调自我克制和消 化，缺乏正常的沟通渠道和倾诉对象，就会形成上级面前 不敢说，同事面前不能说，亲友面前不愿说的局面。通过 交心谈心，能为干部提供一个倾述想法、释放不快情绪的 渠道，也有利于缩短人与人之间的心理距离，增强信任、 默契与融洽。部门领导要经常与部门员工谈心谈话，了解 部门员工的所思所想所盼，把握部门员工的心理脉搏，化 解其思想疙瘩，缓解其工作压力，最大限度地调动员工心 理上的积极因素，使部门员工始终保持良好的精神状态。
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2、心理困惑：
部分员工对当前许多不正常、不正确的社会生态问题
不理解但却要被动认可或接受感到困惑无奈。有相当一部 分人认为组织工作虚的成分多，实的成分太少，自身价值 很难得到直接量化的体现。人际关系的复杂性，使员工在 公与私之间面临两难选择，对坚持公道正派心存疑虑。
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3、心态浮躁 ：
个别员工不愿“沉下去”做基础性工作，热衷于表面
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（六）、职场“抗压”
厌职情绪也是一种“病”。它会让你渐渐失去工作的 冲劲和动力，刻意与同事保持距离，对工作的意义产生 怀疑，甚至不相信自己的工作能力。不及时找到走出厌 职情绪的突破口，职业生涯发展将受到严重的威胁。而 眼下，正是寻找到这个突破口的好时机，因为大多数人 会在年初粗略设计自己一年的工作计划、充电计划和休 闲计划，如果安排得当，就能有效抗击职场压力。 根据压力大小，适当安排工作。窦吉建议根据自身工 作压力的大小，有针对性地安排工作。压力过大的人， 要注意调节工作节奏，合理分配工作和生活时间。可以 从两方面入手：第一，严格设定自己的工作时长，只在 规定时间内工作；第二，为家庭或个人生活设定目标， 在工作和生活中求得平衡。
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（九）、关注员工身心健康需求 ◆落实好定期体检制度。坚持每年组织全体员工进行一次体
检，帮助员工预防疾病，及早发现和医治疾病。
◆定期组织开展文化体育活动。因地、因时、因人、定期组 织一些登山、球赛、外出考察等有意义的文体活动，让所
有员工在自娱自乐中交流情感、增进团结，消减工作压力，
拉近干部之间的心理距离，使员工紧张而复杂的人际关系 得到改善。
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19.对工作提不起干劲（注意力也变得无法集中）。 20.难以入眠（不太睡得着，即使入睡也是浅睡眠）。 21.常做梦（以前并未如此）。 22.半夜一点、两点时会醒过来（然后就常常再也睡不着）。 23.有时会突然变得喘不过气来（觉得好像缺氧一样）。 24.有时会有心悸的症狀（以前沒有）。 25.有时会胸痛（觉得胸口好像被勒紧般）。 26.常感冒（而且很难痊癒）。 27.容易为一点小事就生气（常觉得焦虑烦躁）。 28.手脚常觉得冰冷（以前不太有这种情形）。 29.手掌或腋下常出汗（变得容易流汗）。 30.不太想与人接触见面，觉得有点退缩、麻烦（以前并未如 15 此）
两个角度考虑问题： ◆自我角度 ◆他人角度（最容易犯自我为中心的错误） 黄金规则： ◆ 己所不欲，勿施于人； ◆ 人人为我，我为人人； ◆ 送人玫瑰，手有余香。
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（五）、辩证看待“复杂的人际关系”
1、人际关系本质上是复杂的。 （没有世外桃源，这山看着那山高，有的单位看似风平浪静， 其实不然） 2、灵活、平衡地协调好，不要逃避。 （分析复杂所在，确定个人所为。复杂的人际关系能锻炼智 慧，磨练意志）
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4、感情抑郁 ： 许多员工认为自己身处特殊岗位，肩负特定职责，其 一言一行、一举一动受人瞩目，因此在工作与生活中不得 不注意自己的形象，即使受到不公正的待遇，很多情况下 也只能委曲求全。个别员工流露出心理失衡感受，认为自 己在本职岗位工作时间长，付出的不比别人少，工作业绩 不比别人差，但其他一些员工屡屡提拔重用，自己却总在 原地踏步，心里倍感挫折失意。个别员工由于得不到领导， 特别是“最高领导”的支持、认可和理解，对本职岗位兴 趣渐失，积极性、主动性明显减弱。
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（二）、基本模式
心理问题不是抽象的，是有因果关系的，其基本模式为： 环境—心理—行为（之间的互动）所以
1、分析心理问题从环境开始
2、心理受环境影响，支配行为，反过来影响环境
3、环境、心理、行为三者要相互协调，良性互动
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（三）、关注人的心理健康和心理调适问题， 需做好以下三方面工作
1、提高领导者科学管理能力。一个区域的稳定与发展、 社会 的文明与和谐都需要社会公众的健康心理做支撑。因 此，领导者在讲政治、讲经济的同时，必须以人为本，对 民众和社会的心理做一些必要的定性和定量的分析，未雨 绸缪。
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（八）、抓好员工心理健康教育
要将心理素质特别是承压能力，作为部门领导选拔任 用的重要指标，通过心理测试等方式选拔心理素质好、承 压力强、心态健康的部门领导。将心理问题纳入所有员教 育培训的重要内容，通过举办心理健康讲座、心理咨询服 务等方式，加强心理学方面的知识技能培训，提高组工干 部的心理素质和自我调控能力。同时，要坚持定期组织心 理健康评测，通过测评反映出来普遍存在的心理健康问题 要提前介入，做到防患于未然。