膝关节常见损伤
膝关节疼痛的常见运动过度伤害及治疗建议

膝关节疼痛的常见运动过度伤害及治疗建议不论你是业余爱好者还是职业运动员,运动过度伤害都是一个常见的问题。
膝关节是我们身体中承受最大压力的关节之一,因此膝关节疼痛尤为普遍。
本文将讨论膝关节疼痛的常见运动过度伤害,并提供一些建议来缓解疼痛和恢复健康。
1. 膝关节病理性疼痛膝关节病理性疼痛是指由于身体结构或功能异常引起的疼痛。
以下是几种常见的膝关节病理性疼痛及其治疗建议:1.1 半月板损伤半月板位于膝关节中,主要起到缓冲和稳定作用。
运动过度或急剧扭转动作可能导致半月板的损伤。
常见症状包括剧烈疼痛、肿胀和关节卡住。
治疗建议包括休息、冷敷、物理治疗和必要时手术修复。
1.2 韧带损伤膝关节的韧带是关节稳定的关键。
运动过度或外力冲击可能导致前、后十字韧带或侧副韧带的损伤。
常见症状包括肿胀、不稳定感和关节疼痛。
治疗建议包括休息、冷敷、物理治疗和必要时手术修复。
1.3 肌腱炎肌腱是连接肌肉和骨骼的组织,过度使用肌腱可能导致炎症和疼痛。
比如膝盖前方的髌骨肌腱炎。
治疗建议包括休息、冷敷、短期使用抗炎药物和物理治疗。
2.运动过度伤害的预防与康复建议除了治疗现有的运动过度伤害,预防和康复也是至关重要的。
以下是一些预防和康复的建议:2.1 适当热身与拉伸在进行任何运动之前,适当的热身和拉伸能够有效地减少运动过度伤害的风险。
通过慢跑或做一些动态伸展操来提高肌肉的温度和灵活性。
2.2 渐进式训练渐进式训练是指逐渐增加运动强度和持续时间,让身体适应新的负荷。
不要急于一次性完成高强度运动,要给身体足够的时间来调整。
2.3 合理安排休息时间给身体足够的休息时间,让肌肉和关节有充分的恢复和修复时间。
在训练计划中合理安排休息日,并不要忽视睡眠的重要性。
2.4 强化肌肉群通过有针对性的训练来强化腿部肌肉群,以提高膝关节的稳定性和支撑能力。
例如,加强大腿前侧、背侧和臀部肌肉的锻炼。
2.5 及时就医如果出现膝关节疼痛或其他不适,应及时就医寻求专业帮助。
膝关节半月板损伤的分类与分级

膝关节半月板损伤的分类与分级膝关节是人体最大的关节之一,它承受着日常活动中的巨大压力。
半月板是膝关节的重要组成部分,起着缓冲和稳定关节的作用。
然而,半月板损伤是膝关节最常见的损伤之一,严重影响了患者的生活质量和运动能力。
为了更好地诊断和治疗膝关节半月板损伤,医学界将其分为不同的分类和分级。
一、分类根据损伤的位置和性质,膝关节半月板损伤可分为三类:外侧半月板损伤、内侧半月板损伤和回旋间半月板损伤。
1. 外侧半月板损伤:外侧半月板损伤较为常见。
它通常发生在副韧带外侧,可由于外侧撞击力、踏入地面并扭转或扭伤等原因引起。
2. 内侧半月板损伤:内侧半月板损伤相对较少见。
它常常与其他膝关节的损伤一起出现,如前交叉韧带撕裂。
内侧半月板损伤多发生在关节撞击时或内侧外翻、扭伤等情况下。
3. 回旋间半月板损伤:回旋间半月板损伤是半月板位于髁间沟位置的损伤。
它可由于膝关节外力撞击或过度牵拉而发生,尤其是在运动员或剧烈运动后的受伤中较为常见。
二、分级半月板损伤的分级是根据损伤的严重程度进行的。
常用的分级方法有以下几种:Payr分级法、Meyers和McKeever分级法、Stoller分级法等。
1. Payr分级法:Payr分级法是根据半月板的撕裂程度进行分级。
分为四个等级:Ⅰ级为半月板的轻度水平撕裂;Ⅱ级为半月板的中度垂直撕裂;Ⅲ级为半月板的完全垂直撕裂;Ⅳ级为半月板完全分离或连同边缘脱落。
2. Meyers和McKeever分级法:Meyers和McKeever分级法主要侧重于半月板组织的位置和撕裂程度。
它将半月板损伤分为四个等级:Ⅰ级为半月板的简单勾折或撕裂;Ⅱ级为半月板的撕裂与位移;Ⅲ级为半月板的撕裂和位移,并伴有滚动或捏位;Ⅳ级为半月板的撕裂和位移,无滚动或捏位。
3. Stoller分级法:Stoller分级法基于半月板撕裂的程度和损伤的范围。
它分为五个等级:Ⅰ级为半月板的局部锥形撕裂;Ⅱ级为半月板片状撕裂;Ⅲ级为半月板被撕裂为两个(垂直或水平)片状块;Ⅳ级为半月板的一个块被撕裂或完全破裂;Ⅴ级为半月板的两个块被撕裂或完全破裂。
膝关节疼痛的常见运动损伤及治疗建议

膝关节疼痛的常见运动损伤及治疗建议膝关节作为人体最大的关节之一,在日常生活和运动中承受了巨大的压力。
由于过度使用、错误的运动姿势或外伤等原因,膝关节疼痛成为了许多人常见的问题。
本文将介绍膝关节疼痛的常见运动损伤,并提供一些建议性的治疗方法。
一、半月板损伤半月板是膝关节中起到减震和稳定作用的结构之一。
半月板损伤通常由于膝关节的剧烈扭转或直接外伤引起,常表现为剧烈疼痛、膝关节肿胀和不稳定感。
治疗建议如下:1. 休息和冷敷:在发生损伤后,及时休息并冷敷患处,以减轻疼痛和肿胀。
2. 理疗和康复训练:通过理疗和康复训练来加强肌肉力量,提高关节的稳定性,促进半月板的修复。
3. 手术治疗:对于较严重的半月板损伤,可能需要进行手术治疗。
手术包括半月板修复或切除,根据个体情况选择适合的治疗方式。
二、滑膜炎滑膜炎是由于过度使用或反复受伤引起的膝关节内膜炎症。
常见症状包括膝关节疼痛、肿胀和僵硬。
下面是一些治疗建议:1. 休息和冷敷:减少对膝关节的使用,并及时冷敷患处,以减轻疼痛和肿胀。
2. 使用抗炎药:在医生的建议下,可以使用一些非处方的抗炎药来缓解炎症症状。
3. 物理治疗:通过物理治疗手段,如热疗、理疗等来缓解炎症症状,促进滑膜的恢复。
三、韧带拉伤膝关节的韧带是连接骨骼的重要结构,起着关节稳定的作用。
韧带拉伤通常由于剧烈扭转或受力过大引起,表现为疼痛、肿胀和运动受限。
治疗建议如下:1. 休息和冷敷:在发生韧带拉伤后,及时休息并冷敷患处,以减轻疼痛和肿胀。
2. 使用支具:根据医生的建议,可以使用膝关节支具来提供稳定性,减少疼痛和运动受限。
3. 物理治疗和康复训练:通过物理治疗和康复训练来加强韧带周围的肌肉,提高膝关节的稳定性。
四、肌肉劳损肌肉劳损是由于运动时肌肉受力过大或肌肉肌膜疲劳引起的常见损伤。
常见症状包括疼痛、肿胀和活动受限。
治疗建议如下:1. 休息和冷敷:在发生肌肉劳损后,首先要休息,并及时冷敷患处,以减轻疼痛和肿胀。
医学专题常见运动损伤膝关节

膝关节侧副韧带损伤
膝部内侧的稳定,主要依靠膝内侧副韧 带的紧密连接来维持,而膝关节的生理 外翻和膝部外侧易受暴力影响,内侧副 韧带的损伤机会相当多,严重者可合并 内侧半月板或交叉韧带的损伤。
一、病因病机
(一)膝关节内侧副韧带损伤 1.当膝关节在轻度屈曲位时,如果小腿 骤然外展,牵拉内侧副韧带造成损伤。
(四)X光片检查:在膝内、外翻应 力下拍摄正位片,若韧带完全撕裂 者则膝关节内、外翻间隙明显增宽, 在撕脱骨折部位可见条状或小片游 离状骨块。
四、诊断与鉴别诊断
根据病史、症状及相关检查,一般 不难确诊,应与以下疾病鉴别:
(一)内侧半月板损伤:患者一般 都有典型的膝部外伤史,伤后膝 关节肿胀明显,活动障碍,后期 膝关节有交锁现象和弹响音,股 四头肌萎缩,麦氏征阳性。
作用
正常的半月板有增加胫骨髁凹陷及 衬垫股骨内外髁的作用,以增加关 节的稳定性和起缓冲震荡的作用。
损伤机制
膝关节伸直时,半月板向前移动,屈曲 时向后。
而在膝关节旋转内外翻时,它又和股骨 髁一起活动.使半月板在股骨髁与胫骨 平台间磨擦。
在膝关节伸屈过程中如果同时又有膝的 扭转内外翻动作,则半月板本身就出现 不一致的活动,容易造成损伤。
的特点。 伤后早期为关节内积血。 慢性期为少量积液
积液量与运动量有关。
浮髌阳性。
膝关节活动时在损伤侧可听到清脆的响声, 并伴有疼痛。
膝突然不能伸屈,即所谓“卡住”。当走路 或做某个动作时突然膝不能伸屈,常伴有酸 疼,即是交锁。
损伤侧的关节间隙压痛
特殊检查方法
过伸过屈试验 病人取俯卧位,膝关节屈曲,检查者双
(4)(屈膝盘膝)医者将伤肢屈曲盘 膝,大腿外展、外旋,足跟尽量靠近 健侧腹股沟部,用拿膝之手的拇指推 捻伤处。
膝关节损伤PPT(完整版)

中医治疗
• 针灸推拿疗法仅适应于韧带组织的部分纤 维断裂和捩伤、扭伤、挫伤
• 急性期:止血消肿,和营除痛 • 慢性期:健筋通络。 • 常用穴位及部位 血海、阿是、阴陵泉诸穴
及膝关节内外侧 。
注意事项
• 患肢制动,不负重4~6周,尽可能不要屈 伸膝关节
• .待急性损伤出血停止后,即可进行股四头 肌功能锻炼
病因病理
• 膝关节轻度屈曲时,膝或腿部外侧受到暴 力打击或重物压迫,迫使膝关节过度的外 翻,内侧副韧带发生扭伤或断裂。其病理 变化为韧带扭伤,部分断裂或断裂。
• 在少见的情况下,外力迫使膝关节过度 内翻,可发生外侧副韧带的损伤或断裂。
临床表现
• 膝关节内侧副韧带损伤后,膝关节呈屈曲位 135°左右,主动、被动活动都不能伸直或屈曲, 局部肿胀,皮下淤血,出现广泛性的膝及膝下部 位的瘀斑,压痛明显。内侧损伤时,压痛点在股 骨内上髁,外侧损伤时,压痛点在腓骨小头或股 骨外上髁。若合并半月板损伤,膝出现交锁痛。 膝关节侧向试验检查有重要意义。一般外侧韧带 损伤不合并外侧半月板损伤,而易合并腓总神经 损伤,临床可见足下垂及小腿外下三分之一及足 背皮肤外侧感觉障碍。
碎片。 3 膝关节功能障碍,呈半屈曲位。
X线检查正位片可发现韧带损伤处关节间隙增宽,若有骨折撕脱者可见膝关节内有骨碎片。 正确的落地技巧对预防膝关节损伤很重要。 其病理变化为韧带扭伤,部分断裂或断裂。 如合并有十字韧带损伤,应先修复十字韧带,然后修复侧副韧带;如合并半月板损伤,应先切除损伤的半月板,然后修损伤的韧带 腿急骤外展或内收的外伤史。 4 膝关节内外侧副韧带处有固定压痛点。 针灸推拿疗法仅适应于韧带组织的部分纤维断裂和捩伤、扭伤、挫伤 6CT或MRI扫描有助确诊 。 其病理变化为韧带扭伤,部分断裂或断裂。 膝关节外侧副韧带呈圆索状,起于股骨外上髁,止于腓骨小头。 膝关节内侧副韧带又称为胫侧副韧带,起自股骨内上髁,止于胫骨内上髁 一般外侧韧带损伤不合并外侧半月板损伤,而易合并腓总神经损伤,临床可见足下垂及小腿外下三分之一及足背皮肤外侧感觉障碍。
膝关节损伤的课件

拉伸的部位: 大腿前后侧肌 群、小腿肌群、
臀部肌群等
拉伸的时间: 运动后立即进 行,每次拉伸 时间10-30秒,
重复2-3次
拉伸的注意事 项:避免过度 拉伸,保持呼 吸顺畅,注意 拉伸的力度和
角度
股四头肌训练:深蹲、腿举等 腘肌训练:腿弯举、腿屈伸等 腓肠肌训练:提踵、跳跃等 臀肌训练:臀桥、深蹲等 核心肌群训练:平板支撑、俄罗斯转体等 平衡训练:单脚站立、平衡垫等
平衡球站立:站在平衡球 上,保持身体平衡
平衡训练器:使用平衡训 练器,进行平衡训练
平衡训练游戏:通过平衡 训练游戏,提高平衡能力
弯曲
膝关节疼痛:最常见的症状, 可能表现为持续性疼痛或间 歇性疼痛
关节弹响:膝关节活动时可 能发出弹响声,可能伴有疼
痛
关节无力:膝关节无力,可 能表现为无法支撑身体重量
或行走困难
膝关节肿胀是膝关节损伤的常见症状之一 肿胀的原因可能是关节内积液、软组织损伤或炎症反应 肿胀的程度和持续时间可能因损伤的严重程度和类型而异 肿胀可能导致关节活动受限、疼痛和功能障碍
膝关节镜手术:微创手术,用于诊断和治疗膝关节疾病 膝关节置换术:用于严重膝关节损伤,如关节炎、骨折等 膝关节融合术:用于膝关节严重损伤,如骨关节炎、创伤性关节炎等 膝关节软骨移植术:用于修复受损的膝关节软骨,改善关节功能
物理治疗:通过按 摩、热敷、冷敷等 方法缓解疼痛和肿 胀
运动疗法:通过针 对性的运动训练, 增强关节稳定性和 灵活性
膝关节肿胀:膝 关节肿胀,影响 活动
受伤机制:了解受伤时的情况,如跌倒、 持续时间:询问疼痛持续的时间,如
扭伤等
急性、亚急性或慢性
疼痛部位:询问疼痛的具体位置,如 膝关节前部、后部或两侧
常见的膝盖受损原因

常见的膝盖受损原因
膝盖受损是一种常见的伤害,在日常生活和运动中都有可能发生。
以下是一些常见的膝盖受损原因:
1. 关节滑膜炎:关节滑膜炎是指关节滑膜的炎症,通常由关节积液引起。
关节滑膜炎可能导致关节肿胀、疼痛和功能障碍。
2. 关节骨软骨剥离病:关节骨软骨剥离病是指关节表面软骨层分离或脱落。
这可能是由关节损伤、过度使用或关节不稳定引起的。
3. 半月板损伤:半月板是位于膝关节的软骨垫,帮助缓冲和稳定关节。
半月板损伤通常是由于扭转、旋转或剧烈活动引起的。
4. 前交叉韧带(ACL)损伤:ACL是连接大腿骨和胫骨的韧带,帮助稳定膝关节。
ACL损伤通常是由于剧烈扭转或超过正常关节范围的运动引起的。
5. 外侧韧带(LCL)损伤:LCL是连接大腿骨和小腿骨的韧带,帮助稳定膝关节的外侧。
LCL损伤通常是由于外侧冲击或剧烈伸展引起的。
6. 内侧韧带(MCL)损伤:MCL是连接大腿骨和小腿骨的韧带,帮助稳定膝关节的内侧。
MCL损伤通常是由于内侧冲击或剧烈伸展引起的。
7. 股骨髁骨折:股骨髁骨折是指股骨冠状突的骨折,通常是由于剧烈外力作用于膝盖引起的。
8. 膝关节滑膜囊肿:膝关节滑膜囊肿是指关节滑膜的囊状扩张。
这可能是由于滑膜炎症或滑膜刺激引起的。
9. 骨性增生:骨性增生是指骨组织异常增生,导致关节活动受限。
这可能是由于骨关节炎或其他疾病引起的。
以上是一些常见的膝盖受损原因,但并不是完整的列表。
膝盖是一个承受压力和运动的复杂关节,所以受伤的原因可能还有其他因素。
如果出现膝盖疼痛或功能障碍,应及时就医进行诊断和治疗。
膝关节疼痛的常见运动损伤及其防范

膝关节疼痛的常见运动损伤及其防范运动是维持身体健康的重要方式,然而,运动中常常会发生各种损伤,其中最常见的就是膝关节疼痛。
膝关节是人体最大的关节之一,其承受着日常生活中的各种负荷和运动带来的压力,容易受伤。
本文将介绍膝关节疼痛的常见运动损伤,并提供相关的防范措施。
一、滑膜炎滑膜炎是膝关节最常见的炎性疾病之一,产生疼痛和不适感。
滑膜炎通常由于关节炎、关节损伤、过度使用或感染引起。
预防滑膜炎的关键是避免过度使用膝关节,适当休息和恢复。
二、半月板损伤膝关节的半月板是一个弹性软骨组织,可以缓冲压力和保护骨骼。
半月板损伤通常由于运动中的扭曲或旋转动作引起。
预防半月板损伤的关键是加强膝关节周围肌肉的力量和灵活性,避免过度扭曲和旋转动作。
三、半永久性膝关节韧带损伤半永久性膝关节韧带是连接大腿骨和小腿骨的重要组织,它保持关节的稳定性。
运动中的不当着地、转向或运动扭曲可能导致半永久性膝关节韧带损伤。
预防此类损伤的方法包括加强腿部肌肉的力量和平衡,合理控制运动强度和频率。
四、滑膜囊肿滑膜囊肿是滑膜组织异常增生形成的液体囊肿,引起膝关节肿胀、疼痛和活动受限。
引发滑膜囊肿的原因可能是关节创伤、炎症或其他慢性刺激因素。
预防滑膜囊肿的关键是避免膝关节受到过度刺激,保持关节的稳定和正常功能。
五、髌骨脱位髌骨脱位是指髌骨从原本的位置上移出的情况。
运动中的急剧扭转或着地时引起的外力可能造成髌骨脱位。
预防髌骨脱位的关键是强化股四头肌和腿部肌肉的力量,保持膝关节的稳定性。
六、软骨磨损软骨磨损是膝关节常见的退行性病变,随着年龄的增长和长期过度使用膝关节而逐渐发展。
预防软骨磨损的关键是避免过度运动和长时间的持续运动,控制体重,保持关节的健康。
总结而言,膝关节疼痛的常见运动损伤包括滑膜炎、半月板损伤、半永久性膝关节韧带损伤、滑膜囊肿、髌骨脱位和软骨磨损。
为了预防这些损伤,我们需要注意适当休息和恢复,加强相关肌肉的力量和灵活性,避免过度使用膝关节,控制运动强度和频率,保持关节的稳定性和正常功能。
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第三节膝关节常见损伤、膝关节半月板损伤在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨,叫半月板,其边缘部较厚,与关节囊紧密连接,中心部薄,呈游离状态(图3-131 )。
内侧半月板呈“ C'形, 前角附着于前十字韧带附着点之前,后角附着于胫骨髁间隆起和后十字韧带附着点之间,其外缘中部与内侧副韧带紧密相连。
外侧半月板呈“ O'形,其前角附着于前十字韧带附着点之前,后角附着于内侧半月板后角之前,其外缘与外侧副韧带不相连,其活动度较内侧半月板为大。
半月板可随着膝关节运动而有一定的移动,伸膝时半月板向前移动,屈膝时向后移动。
半月板属纤维软骨,其本身无血液供应,其营养主要来自关节滑液,只有与关节囊相连的边级部分从滑膜得到一些血液供应。
因此,除边缘部分损伤后可以自行修复外,半月板破裂后不能自行修复,半月板切除后,可由滑膜再生一个纤维软骨性的又薄又窄的半月板。
正常的半月板有增加胫骨髁凹陷及衬垫股骨内外髁的作用,以增加关节的稳定性和起缓冲震荡的作用。
图3-131 膝关节韧带及半月板结构一)致伤机理及分型多由扭转外力引起,当一腿承重,小腿固定在半屈曲,外展位时,身体及股部猛然内旋,内侧半月板在股骨髁与胫骨之间,受到旋转压力,而致半月板撕裂。
如扭伤时膝关节屈曲程度愈大,撕裂部位愈靠后,外侧半月板损伤的机制相同,但作用力的方向相反,破裂的半月板如部分滑入关节之间,使关节活动发生机械障碍,妨碍关节伸屈活动,形成“交锁”。
在严重创伤病例,半月板,十字韧带和侧副韧带可同时损伤。
半月板损伤的部位。
可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。
损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形(图3-132),甚至破碎成关节内游离体。
图3-132 膝关节半月板损伤的各种类型二)临床表现及诊断多数有明显外伤史。
急性期膝关节有明显疼痛,肿胀和积液,关节屈伸活动障碍,急性期过后,肿胀和积液可自行消退,但活动时关节仍有疼痛,尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显,严重者可跛行或屈伸功能障碍,部分病人有“交锁”现象,或在膝关节屈伸时有弹响。
检查方法及临床意义:1.压痛部位压痛的部位一般即为病变的部位,对半月板损伤的诊断及确定其损伤部位均有重要意义。
检查时将膝置于半屈曲位,在膝关节内侧和外侧间隙,沿胫骨髁的上缘(即半月板的边缘部),用拇指由前往后逐点按压,在半月板损伤处有固定压痛。
如在按压的同时,将膝被动屈伸或内外旋转小腿,疼痛更为显著,有时还可触及到异常活动的半月板(图3-133 )。
图3-133 膝关节半月板压痛点检查法图3-134 麦氏试验2.麦氏(McMurray)试验(回旋挤压试验)患者仰卧,检查者一手握小腿踝部,另一手扶住膝部将髋与膝尽量屈曲,然后使小腿外展、外旋和外展、内旋、或内收、内旋、或内收、外旋,逐渐伸直(图3-134 )。
出现疼痛或响声即为阳性,根据疼痛和响声部位确定损伤的部位。
3. 强力过伸或过屈试验将膝关节强力被动过伸或过屈,如半月板前部损伤,过伸可引起疼痛;如半月板后部损伤,过屈可引起疼痛。
4. 侧压试验膝伸直位,强力被动内收或外展膝部,如有半月板损伤,患侧关节间隙处因受挤压引起疼痛。
5.单腿下蹲试验用单腿持重从站立位逐渐下蹲,再从下蹲位站起,健侧正常,患侧下蹲或站起到一定位置时,因损伤的半月板受挤压,可引起关节间隙处疼痛,甚至不能下蹲或站起。
6.重力试验病人取侧卧位,抬起下肢作膝关节主动屈伸活动,患侧关节间隙向下时,因损伤的半月板受挤压而引起疼痛;反之,患侧关节间隙向上时,则无疼痛。
7.研磨试验病人取俯卧位,膝关节屈曲,检查者双手握住踝部将小腿下压同时作内外旋活动,损伤的半月板因受挤压和研磨而引起疼痛;反之,如将小腿向上提再作内外旋活动,则无疼痛。
X线检查:拍照X线正侧位片,虽不能显示出半月板损伤情况,但可排除其他骨关节疾患。
膝关节造影术对诊断意义不大,且可增加病人痛苦,不宜使用。
膝关节镜检查:通过关节镜可以直接观察半月板损伤的部位、类型和关节内其他结构的情况,有助于疑难病例的诊断。
总之,对半月板损伤的诊断,主要依据病史及临床检查,多数病人有外伤史,患侧关节间隙有固定性疼痛及压能,结合各项检查综合分析,多数能作出正确诊断。
对严重创伤患者,要注意检查有无合并侧副韧带和十字韧带损伤。
对晚期病例,要注意检查是否有继发创伤性关节炎。
盘状半月板呈较厚的盘状,易受损伤,常为两侧性。
主要症状为关节活动时常发出明显清脆的弹响声。
关节活动时外侧半月板处可摸到包块,并有压痛。
半月板损伤后粘液性变可产生半月板囊肿,症状与半月板损伤相似,局部有明显包块,伸膝时包块较明显。
三)治疗1.急性期如关节有明显积液(或积血),应在严格无菌操作下抽出积液;如关节有“交锁”,应用手法解除“交锁”,然后用上自大腿上1/3 下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位 4 周(图3-135)。
石膏要妥为塑型,病人可带石膏下地行走。
在固定期间和去除固定后,都要积极锻炼股四头肌,以防肌肉萎缩。
图3-135 半月板损伤解除“交锁”后,长腿石膏固定2. 慢性期如经非手术治疗无效,症状和体征明显,诊断明确者,应及早手术切除损伤的半月板,以防发生创伤性关节炎。
术后伸膝位加压包扎,次日开始作四头肌静止性收缩练习,2〜3天后开始作直腿抬高运动,以防股四头肌萎缩,两周后开始下地行走,一般在术后2〜3个月可恢复正常功能。
3.关节镜的应用关节镜可用于半月板损伤的治疗,半月板边缘撕裂可行缝合修复,通常行半月板部分切除,保留未损伤的部分。
对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查,早期处理半月板损伤,缩短疗程,提高治疗效果, 减少损伤性关节炎的发生。
通过关节镜手术创伤小,恢复快。
、侧副韧带损伤膝关节两侧有内外侧副韧带,内侧副韧带起自股骨内收肌结节,止于胫骨 内髁内侧,外侧副韧带起自股骨外髁外侧,止于腓骨头。
膝关节完全伸直时, 内外侧副韧带均紧张,维持关节稳定和控制向侧方异常活动;膝关节屈曲时, 内外侧副韧带均松弛,关节不稳定,易受损伤。
(一)损伤原因及类型膝伸直位,膝或腿部外侧受强大暴力打击或重压,使膝过度外展,内侧副 韧带可发生部分或完全断裂(图3-136,3-137)。
相反,膝或腿部内侧受暴力 打击或重压,使膝过度内收,外侧副韧带可发生部分或完全断裂,在严重创伤 时,侧副韧带、十字韧带和半月板可同时损伤(图 图3-136内侧副韧带部分断裂图3-137内侧副韧带完全断裂与手术修复示图3-138 (1)内侧副韧带和前十字韧带断裂合并内侧半月板破裂(2)切除内侧半月板、修复内侧副韧带和前十字韧带(二)临床表现及诊断一般都有明显外伤史。
膝部伤侧局部剧痛、肿胀、有时有瘀斑,膝关节不 能完全伸直。
韧带损伤处压痛明显,内侧副韧带损伤时,压痛点常在股骨内上 髁或胫骨内髁的下缘处;外侧韧带损伤时,压痛点在股骨外上髁或腓骨小头处。
侧压试验(分离试验):膝关节伸直,检查者一手握住伤肢踝部,另一手 掌的大鱼际顶住膝上部的内侧或外侧,强力内收或外展小腿,如内侧副韧带部 分损伤,外展时因牵扯损伤的韧带引起疼痛;如完全断裂,则有异常外展活动 度(图3-139)。
反之,如外侧副韧带部分损伤,内收时因牵扯损伤的韧带引 起疼痛;如完全断裂,则有异常的内收活动度(图 图 3-139 侧压试验:内侧副韧带 完全断裂,有异常外展活动度3-138 )。
3-140 )。
图3-140 侧压试验:外侧副韧带完全断裂,有异常内收活动度X线检查:在局麻下,伸直膝关节,按上述检查方法,强力使膝内收或外展,拍正位X线片,如侧副韧带完全断裂,贝U伤侧关节间隙增宽。
三)治疗1. 新鲜侧副韧带损伤(1)部分断裂将膝置于150〜160。
屈曲位,用长腿管型石膏固定(不包括足踝部),一周后可带石膏下地行走,4〜6周后去除固定,练习膝关节屈伸活动,注意锻炼股四头肌。
(2)完全断裂应急症手术修复断裂的韧带(图3-137),术后用长腿管型石膏固定 6 周。
如合并有十字韧带损伤,应先修复十字韧带,然后修复侧副韧带;如合并半月板损伤,应先切除损伤的半月板,然后修损伤的韧带(图3-138)。
2.陈旧性侧副韧带断裂应加强股四头肌锻炼,以增强膝关节的稳定性,如膝关节很不稳定,可用邻近部位肌腱作韧带重建术。
近来有报导用炭素纤维作为重建侧副韧带的材料,取得较满意效果。
三、十字韧带损伤膝关节内有前、后十字韧带(又称交叉韧带)(图3-131),前十字韧带起自胫骨髁间隆起的前方,向后、上、外止于股骨外髁的内面;后十字韧带起自胫骨髁间隆起的后方、向前、上、内止于股骨内踝的外面,膝关节不论伸直或屈曲,前后十字韧带均呈紧张状态,前十字韧带可防止胫骨向前移动,后十字韧带可防止胫骨向后移动。
一)损伤原因及类型暴力使膝关节过伸或过度外展可引起膝关节前十字韧带损伤。
如屈膝时,外力从前向后加于股骨,或外力从后向前撞击胫骨上端,均可引起前十字韧带断裂。
膝关节前脱位常由于过伸引起,必然伤及前十字韧带。
如为过度外展引起,可同时发生内侧付韧带断裂,前十字韧带损伤合并内侧半月板损伤也较常见。
屈膝时,外力从前向后撞击胫骨上端,使胫骨过度向后移位,可引起后十字韧带损伤,甚至发生膝关节后脱位。
二)临床表现及诊断膝关节剧烈疼痛,明显肿胀,关节内积血,屈伸活动障碍。
抽屉试验:屈膝90°,固定股骨,检查者双手握住小腿上端,向前拉或向后推胫骨。
如前十字韧带断裂,胫骨有向前异常动度;如后十字韧带断裂,胫骨有向后异常动度(图3-141 )。
图3-141 抽屉试验三)治疗1. 新鲜十字韧带断裂十字韧带断裂,或胫骨棘撕脱骨折有明显移位者,应早期手术修复断裂的韧带,或将撕脱骨折复位和内固定(图3-142 ,3-143 ),术后用长腿石膏固定4〜6周,并应加强股四头肌锻炼。
图3-142 新鲜前十字韧带断裂缝合法图3-143 新鲜后十字韧带断裂缝合法如胫骨棘骨折无移位,可在抽出关节内积血后,用长腿石膏伸膝位固定4〜6 周,以后加强股四头肌锻炼。
2. 陈旧性十字韧带断裂陈旧性十字韧带断裂,手术效果多不满意,宜加强股四头肌锻炼,以加强关节的稳定性,如很不稳定,可考虑用大腿阔筋膜,或用髌韧带的内侧部分,或用附近的肌腱作韧带重建术。
近来有报导用炭素纤维作为十字韧带重建材料,疗效有待进一步观察。
四、髌骨软化症一)病因及病理膝部直接外伤可引起髌骨软骨或骨软骨骨折,或因多次损伤,如运动伤,引起软骨退变性改变,软骨面粗糙,失去光泽,严重者软骨脱落,骨质暴露,其相对的股骨关节面也受到损伤。
损伤部位多在髌骨中心。
二)临床表现及诊断本病多发生于青壮年,且多有明显外伤史,或有慢性积累性小损伤,主要症状是膝关节髌骨后疼痛,轻重不一,一般平地走路症状不显,在下蹲起立、上下楼、上下坡,或走远路后疼痛加重。