体育课中普及篮球规则
体育课篮球规则心得体会
体育课篮球规则心得体会
上体育课的时候，我们学了篮球规则，这让我对篮球的了解更
加深入，也让我体会到了几点。
首先，篮球比赛需要极高的配合
默契，其次，篮球规则也是很严格的。
篮球比赛之所以需要配合默契，是因为每个球员都要不断地运球、传球、接球、投篮、防守等等。
在比赛中，如果没有良好的
配合默契，就很难连续得分，而配合默契是需要团队训练和经验
积累的。
在训练中，我们要学会如何快速交流、互相信任、分工
协作，这样才能在比赛中做出最快、最准确的反应。
同时，篮球规则也是很严格的。
篮球比赛中，每个球员都需要
严格按照规则来进行比赛。
如果哪个球员违反规则，就会被判犯规，并给对方球队罚球的机会。
因此，在比赛中，我们一定要遵
守规则，不仅要发挥自己的个人能力，还要尽量减少犯规的次数，否则就会给对方留下很多罚球机会，从而使比分拉开。
另外，在比赛中还需要注意时刻掌握比分的情况。
篮球比赛往
往不是靠个人的能力，而是靠团队的配合和努力来决定胜负。
在
比赛过程中，我们需要时刻关注比分，以便及时调整战术，为胜
利创造更多的机会。
总的来说，篮球规则让我体会到了团队合作、遵守规则、掌握比分的重要性。
我们在训练和比赛中都需要注意这些方面，并不断努力学习，以提高自己的篮球技能和认识。
只有这样才能在比赛中取得胜利，同时也能提升自己的整体素质和胸怀。
体育课篮球教学教案6篇
体育课篮球教学教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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篮球比赛规则
违例是违反规则的行为。其罚则是：发生违例的队失去球权，将球判给对方队在最靠近违例的地点掷界外球，直接位于篮板后面的地方除外。如果投篮或罚球的球中篮无效，然后要在罚球线延长部分的界外掷界外球。
五、犯规及其罚则
犯规是规则的违犯，含有与对方队员的身体接触和（或）违反体育道德的举止。
1、侵人犯规
4、违反体育道德的犯规的罚则：应登记该队员的犯规次数，累计在全队每节4次犯规之内判给对方两次罚球的一次在边线中点处掷界外球。若对投篮队员犯规，则投中有效，再判给一次罚球和一次在边线的中点掷界外球；若投球未中，则根据投篮地点判给投篮队员两次或3次罚球和一次边线中点处掷界外球。对屡次发生违反体育道德犯规的队员，可以取消其比赛资格。
体育基础知识课
课次
教学
内容
篮球比赛规则
时间
教学目标
1、通过介绍，让学生了解篮球比赛的规则。
2、通过学习，使学生能组织、编排一场篮球赛。
篮球比赛规则
一、比赛时间
1、比赛应由4节组成，每节10分钟。
2、在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间以及每一决胜期之前应有2分钟的休息时间。
3、每半场间的休息队可准予1次要登记的暂停，第4节中准予两次要登记的暂停，每一决胜期准予一次要登记的暂停。
2、每次暂停时间为1分钟。
三、替换
替换队员必须做好准备后，亲自到记录台前报告，然后坐在替补队员席上，经临场裁判准许后，方可进入场地替换。遇到下列机会时，记录台鸣笛通知临时裁判：请求暂停已被准许时；宣判了争球时；宣判了犯规时；队员受伤不能继续比赛时；掷界外球的球队允许换人时（另一方也可以请求换人），但跳球的队员不能由其他队员替换，除非是他受伤了。
第二，要求犯规队员举手过头。
篮球比赛规则优秀教学案例高一上学期体育与健康人教版必修第一册
（三）学生小组讨论
1.教师将学生分成若干小组，要求学生围绕篮球比赛规则展开讨论。
2.教师设计讨论任务，引导学生从实际比赛案例出发，分析规则的应用和意义。
3.教师引导学生相互交流、分享观点，提高小组成员之间的合作与沟通。
4.教师巡回指导，解答学生在讨论过程中遇到的问题，促进学生的深入思考。
2.教师引导学生通过观察、分析实际比赛案例，自主发现问题，并运用所学规则解决问题。
3.教师布置课后作业，让学生结合所学内容，独立分析篮球比赛中的规则运用，提高自主学习能力。
4.教师组织课堂讨论，让学生分享自己的观点和心得，促进师生之间的互动与交流。
（三）小组合作
1.教师将学生分成若干小组，要求学生在小组内共同学习、讨论篮球比赛规则。
2.教师设计小组合作任务，要求学生通过分工合作，完成对篮球比赛规则的探究。
3.教师引导学生相互评价、相互学习，提高小组成员之间的默契与配合。
4.教师组织小组比赛，让学生在实践中运用所学规则，培养团队协作精神。
（四）反思与评价
1.教师引导学生对自己的学习过程进行反思，总结篮球比赛规则的学习方法。
2.教师组织学生进行自我评价，鼓励他们发现自己的不足，提出改进措施。
3.教师对学生的学习成果进行评价，关注学生在篮球比赛规则学习中的进步。
4.教师收集学生反馈意见，对教学方法和教学内容进行调整，以提高教学效果。
四、教学内容与过程
（一）导新课
1.教师以一段精彩的篮球比赛视频作为导入，引导学生关注篮球比赛规则的重要性。
2.教师提出问题：“你们在观看篮球比赛时，是否注意过比赛中的规则运用和判罚情况？”引发学生思考，引出本节课的主题。
篮球规则新手握球教案中班
篮球规则新手握球教案中班篮球是一项受欢迎的体育运动，它不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神和领导能力。
对于初学者来说，掌握正确的握球姿势是学习篮球的第一步。
在这篇文章中，我们将为中班学生介绍篮球规则和新手握球教案，帮助他们快速入门篮球运动。
一、篮球规则介绍。
1. 球场及球门，篮球比赛通常在一个长方形的球场上进行，球场上有两个篮球架，每个篮球架下面有一个篮板。
球场上还有三分线和罚球线等标记。
2. 球员，每支球队由五名球员组成，包括一个中锋、两名前锋和两名后卫。
3. 比赛时间，篮球比赛通常分四节进行，每节时间为10分钟，中场休息时间为15分钟。
4. 得分规则，球员可以通过投篮、上篮、罚球等方式得分，投篮命中可以得2分或3分，罚球命中可以得1分。
5. 犯规规则，在比赛中，球员需要遵守犯规规则，否则将被罚下场或者给对方球队罚球机会。
以上是篮球比赛的一些基本规则，学生们需要在学习篮球时牢记这些规则，以便更好地理解比赛过程。
二、新手握球教案。
1. 球的握持，学生需要学会正确地握持篮球，握球的手应该是手指和手掌的结合，手指要稍微分开，手掌要用力握住篮球，这样才能更好地控制篮球。
2. 运球动作，学生需要学会用手指和手掌的力量来控制篮球的运动方向，可以通过练习单手运球和双手运球来提高握球的能力。
3. 传球动作，学生需要学会正确的传球姿势，传球时要用手指和手掌的力量来控制篮球的力度和方向，可以通过练习传球动作来提高握球的技巧。
4. 投篮动作，学生需要学会正确的投篮姿势，投篮时要用手指和手掌的力量来控制篮球的旋转和力度，可以通过练习投篮动作来提高握球的准确性。
以上是新手握球教案的一些内容，学生们需要通过反复练习来掌握这些技能，只有不断地练习，才能在篮球运动中取得进步。
三、教学方法。
1. 示范教学，老师可以通过示范的方式来教学，向学生展示正确的握球姿势和动作，让学生通过观察来学习。
2. 分组练习，老师可以将学生分成小组，让他们互相练习握球和运球动作，通过小组练习来提高学生的技能。
篮球课讲基本规则的教案
篮球课讲基本规则的教案第一节，篮球的起源和发展。
篮球是一项源自美国的体育运动，由詹姆斯·奈史密斯在1891年发明。
最初，篮球是作为一项室内运动，后来逐渐发展成为一项广受欢迎的全民运动。
如今，篮球已经成为世界范围内最受欢迎的体育项目之一，吸引了无数人参与和观赏。
第二节，篮球的基本规则。
1.球场和球员。
篮球比赛通常在一个长方形的场地上进行，场地被分为两个半场，每个半场上有一个篮球框。
每支球队由五名球员组成，包括一名中锋、两名前锋和两名后卫。
2.比赛时间。
篮球比赛通常分为四节，每节12分钟，中场休息时间为15分钟。
在比赛结束时，如果平局则需要进行加时赛。
3.得分规则。
在篮球比赛中，球队可以通过投篮、上篮、罚球和三分球等方式得分。
投篮得分一般为2分，而三分球得分为3分。
罚球线外的罚球得分也为2分。
4.进攻和防守。
在进攻方面，球员可以传球、运球和投篮来得分。
在防守方面，球员需要阻止对方球员得分，可以采取盯人防守、区域防守等策略。
第三节，篮球比赛的技术要点。
1.运球。
运球是篮球比赛中非常重要的技术动作，球员需要掌握好运球的节奏和力度，以便在比赛中灵活地运用。
2.投篮。
投篮是篮球比赛中得分最直接的方式，球员需要在比赛中不断练习，提高自己的投篮命中率。
3.传球。
传球是篮球比赛中团队合作的重要环节，球员需要具备良好的传球技术，以便在比赛中与队友配合。
4.防守。
防守是篮球比赛中至关重要的技术动作，球员需要具备良好的身体素质和灵活的动作，以便在比赛中有效地阻止对方得分。
第四节，篮球比赛的战术应用。
1.快攻。
快攻是篮球比赛中一种非常有效的进攻方式，球队可以通过快速传球和跑动来打破对方的防守。
2.团队配合。
团队配合是篮球比赛中非常重要的战术，球队需要在比赛中密切配合，共同完成进攻和防守。
3.灵活变阵。
在比赛中，球队需要根据对手的情况灵活变阵，调整进攻和防守的策略，以便在比赛中取得胜利。
第五节，篮球比赛的精神风貌。
六年级篮球知识点汇总
六年级篮球知识点汇总篮球是一项普及度极高的运动项目，在学校体育课程中也占有重要地位。
作为六年级学生，了解篮球的基本知识对于参与课堂活动以及校内篮球比赛具有重要意义。
本文将汇总六年级篮球知识点，帮助同学们更好地认识和掌握篮球运动。
一、篮球基本知识1. 篮球的起源与发展：篮球起源于美国，是一项由两队对抗的室内运动，通过投掷篮球进对方篮筐来得分。
2. 篮球场地与装备：篮球比赛场地为标准室内篮球场，篮球场地包括篮球场地标线、篮球框、篮球和球场边线。
3. 篮球比赛规则：篮球比赛由两个15分钟的半场组成，在规定时间内，两队争夺篮球控球权与得分，比赛规则包括得分规则、控球规则和犯规规则等。
二、篮球基本动作1. 运球：运球是篮球基本动作之一，包括单手运球、双手运球和交替运球等，通过运球控制球权和推进进攻。
2. 带球跑步：带球跑步是在持球的情况下快速推进向前跑动，保持对球的控制并寻找得分或传球的机会。
3. 传球：传球是将球传给队友，包括单手传球、双手传球和胸前传球等多种传球方式，通过传球快速协作完成进攻。
三、篮球基本技巧1. 投篮技巧：投篮是篮球比赛中得分的关键动作，包括中投、三分和罚球等投篮方式，通过良好的姿势和准确度提高得分率。
2. 运球技巧：良好的运球技巧可以帮助控制球权，包括变向运球、变速运球和避开防守者的技巧。
3. 盘球技巧：盘球是指在运球的基础上进行盘转球，以躲开对手的防守，包括过人盘球和假动作盘球等多种技巧。
四、篮球战术1. 进攻战术：进攻战术包括团队合作、传接球配合、分球和挡拆等策略，通过战术的组织和实施找到得分机会。
2. 防守战术：防守战术包括个人防守、区域防守和紧逼等策略，通过战术的应用限制对方得分，争夺篮板球。
五、篮球比赛技巧1. 篮板球技巧：抢篮板球是篮球比赛中的重要环节，包括进攻篮板和防守篮板，通过良好的位置感和弹跳力赢得篮板球。
2. 篮球转移：在比赛中，及时准确地传球可以帮助团队进行快速进攻，提高得分机会。
体育课学习篮球的基本规则和技巧
体育课学习篮球的基本规则和技巧在学校里，体育课是一门非常重要的课程，它能够帮助学生们锻炼身体、增强体质。
而篮球作为体育课中受欢迎的一项运动，学习篮球的基本规则和技巧也是非常必要的。
本文将介绍学习篮球的基本规则和技巧。
篮球的规则篮球场地大小为28米×15米，球场分为两个半场，每个半场有一个篮筐和一个三分线。
篮球比赛每个队伍有五个人，比赛时间为四个十分钟的节。
以下是篮球的基本规则：1. 球员在手持球时不能移动一个脚步（称为“走步”）。
2. 球员在运球时不能用手帮助球进入篮筐（称为“手球”）。
3. 球员不能推挤、撞击、犯规其他球员，否则会受到罚款。
4. 篮球在场上的时间超过24秒，而未被投进篮筐，则另一方获得球权。
以上是篮球比赛的基本规则。
掌握这些规则可以帮助我们更好地理解比赛和提高比赛技能。
篮球的技巧篮球技巧的学习需要不断的练习和掌握，以下是一些篮球技巧：1. 运球：运用手指和手球控制球的运动，以便加快数学的速度和移动球的方向。
2. 常规投篮：投篮是得分的主要方式之一，需要掌握投篮的技巧。
3. 篮板球：在篮球比赛中，进攻队员投篮失败后，防守队员可以通过抢下篮板球来掌握球权。
4. 盘带运球：指运球时将球放在腰部附近，用手臂保护球运动。
这种运球方式可以使球员快速推进到前场。
5. 突破：突破是指从防守队员的防守挑战中得分的进攻方式。
6. 传球：传球是篮球比赛中的重要技能之一，如果一个球员不能得分，他传球给队友得分。
以上是一些篮球技巧。
掌握这些技巧可以帮助你在场上更好地表现，提高自己的技能水平。
结论学习篮球的基本规则和技巧对于提高个人技能和参与体育课程非常重要。
通过掌握这些规则和技巧，你可以在比赛中表现出色，并成为学校里的一名优秀篮球运动员。
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浅谈如何体育课中普及篮球规则
摘要：从现有体育课的篮球教学中可以了解教师往往只注重学生的篮球基本知识以及技战术，如三步上篮、体前变向换手运球等，而忽视了篮球规则的重要性。
假设一场中学生篮球比赛中，裁判吹了一个犯规，而球员不是很知晓规则，甚至模棱两可，从而有可能导致防守松懈让对方轻易得分。
其实真正会打篮球的既懂技战术又了解篮球规则，这样就可以使学生全面而深刻理解篮球运动的内涵，打下较扎实的篮球知识。
在此提出以下几点普及篮球规则的方法，供同行参考。
关键词：体育课普及篮球规则
一、教师穿插讲解规则
（一）教师在室外课讲解规则
教师应在一堂篮球教学课中适当地穿插篮球规则知识的讲解，能使学生利于理解并熟记。
例本节课教授体前变向换手运球，在授课结束前的一些时间里，教师可以插入相应的规则，如1、“携带球”违例，俗称“翻腕”，就是在运球过程中，运球手翻腕使手掌心超过垂直面；2、“持球移动”违例，又称“走步”，就是运球开始时，在球离手前中枢脚不能抬起，当中枢脚出现不合法移动即为持球移动违例等，这样就可以在学生的大脑里留下深刻的印象。
（二）教师在多媒体教学讲解规则
教师去多媒体教室下载一场国际篮联的比赛，让学生看一场比赛，每一个违例或犯规时可以暂停播放，先由学生提出这个违例或犯规应属于哪种违例或犯规，因为学生中也有略微了解的，然后再由教师答复，并指出这个是什么违例或犯规，哪些动作属于这种违例或犯规，最后由教师再回放一遍并布置这堂课的课后作业，让学生写出这场比赛中没有讲到的违例或犯规之处，此举可以使学生对规则牢记于心。
二、学生临场体验
由于经过多媒体篮球规则的讲解学生的理论已经有点掌握，但还缺少实践经验，所以教师应组织一场学生篮球比赛，让一部分学生做裁判。
俗话说：实践是检验真正的唯一标准，这样可以更好地了解学生的不足之处。
在比赛中，可以安排两个体育教师一对一记录两个学生临场执法的违例或犯规，并记录错在哪里，应怎么判罚等，结束后告之学生，度把记录纸让学生拿回去仔细揣摩，此法虽然只教授了少部分学生，但由于抓住学生普遍对篮球爱好及兴趣的特点，可以使那些临场“小裁判”去带动多数学生来了解篮球规则。
三、安排体育室内课全面细致及补充讲解
上课前教师提出老问题，让学生温故以前教授的知识点，使其有充分的准备来学习这节课的知识，教师讲解时应通俗易懂，能使学生利于理解，一般在专业术语后应加上俗语。
（一）教师解释什么是篮球规则
就是由领导和组织篮球竞赛的权利机构制定并公布的规范性文件，它设定条件，明确职责，授予权利，作出规定，指明罚则，是篮球竞赛的法律，是参加篮球竞赛的人员必须遵守的比赛规定。
技术标准和行为规范。
这是书面上的解释，其实大家都知道，每个游戏都有它的游戏规则，规则是不断的更新和改进的，其目的就是为了更加公平公正，提高比赛的观赏性。
（二）教师讲解违例
什么是违例？违例又分为哪几种？如跳球违例、走步违例、翻腕违例、球过肩违例、球回打后场违例、干扰球违例、3秒违例、5秒违例、8秒违例、24秒违例、罚球违例等。
违例大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。
（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
24秒钟规则
进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。
8秒钟规则
球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场。
5秒钟规则
持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。
3秒钟规则
与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况。
队员出界
球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。
干扰球
投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得
触球。
被紧密盯防的选手
被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权。
球回后场
球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。
（三）教师讲解犯规
犯规有哪几种？如拉人犯规、推人犯规、打手犯规、阻挡犯规、进攻犯规等。
1、队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进；也不准使用任何粗野动作。
2、合法防守位置（1）当达到下述状态时，防守队员就已建立了合法防守位置。
（2）他正面对对手，并且双脚以正常的跨立姿势着地。
（3）队员在场上占据位置时伸展臂或肘是合法的，但是当对方队员试图从他身边通过时，它们必须放下。
如果队员不能将臂或肘放下，发生接触就是阻挡或拉人。
3、投篮可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。
发球时在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；不得做假动作罚球；最多5
名队员可以占据被看作是1米深的位置。
（四）教师讲解几种特殊的犯规
如双方犯规、违反体育道德犯规、技术犯规等。
1、双方犯规是不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。
如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。
如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权，或投篮未成功球在空中，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。
如果投篮成功，得分有效，在底线掷界外球继续比赛。
如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，不计得分，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。
2、违反体育道德犯规是新规则规定裁判员认为队员蓄意地对持球或不持球的列方队员造成侵人犯规为违反体育道德的犯规。
当球员犯规严重粗野，又或者球员防守时并非针对篮球而是进攻球员，这很容易导致受伤，球证可判断为违反体育道德犯规。
3、技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。
队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。
由学生提出不懂之处，教师一一作出详细解答，经过前面这样全面的了解，就差不多使学生更加理解透彻。
总结：目前，篮球运动是青少年最喜欢的体育项目之一，在每个学校最受学生欢迎和接受的课就是篮球课，因此，各学校对于篮球课也非常重视，但唯独缺少的是篮球规则的普及，如果想要篮球规则也融入进篮球课里去，需要我们体育教师努力进取，不断创新，提高教学质量，如何发挥自身优势，更好地让学生去渗透得规则，是我们每个体育教师都要研究的探索的重要问题。
参考文献
1、曹国义编著，《篮球竞赛规则裁判方法问答》，北京：人民体育出版社，20
06年7月
2、周纯阳编著，《篮球选项教学的整体规划和教学策略》，北京：体育教学学
报，2009年第132期。