《肌内效贴扎技术》课件
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肌内效贴PPT精选文档
软组织贴扎技术应用
镇江市中医院康复科
1
一、基本介绍
2
3
软组织贴扎
软组织贴扎技术是指将各种类型贴布、绷带等贴于 体表产生生物力学及生理学效应，以达到保护肌肉骨骼 系统、促进运动功能或特定治疗目的的非侵入性治疗技 术。
包括白帖（white athlete taping）、肌内效贴 （Kinesio taping）、专项贴扎法（麦克康纳尔 functional fascial taping）。
Castro-Sánchez AM, Lara-Palomo IC, Matarán-Peñarrocha GA,et al. Kinesio Taping reduces disability and pain slightly in chronic non-specific low back pain: a randomised trial[ J ]. Physiother, 2012,58(2):89-95.
7
贴布基本特性 • 颜色
8
• 组成：
第一层：近似皮肤厚度及质量的棉布 第二层：医用亚克力胶层 第三次：背亲纸
9
• 弹力:向心力；物体 受外力作用产生形变时， 本身所具有对抗形变之 恢复原状的力量
• 张力：离心力； 受 到外力作用，贴布本身 具备的延展性
• 应力：来自贴布的 垂直力量
• 切力：贴布单位面 积的横向力量，水平牵 动皮肤褶皱走向
• 黏力：黏胶贴服皮 肤力量
10
白贴：固定效果佳，固定关节位置及限制软组织活动， 软组织稳定的状况下修复，抑制肌肉收缩及减少关节活 动，减少炎性渗出，减轻疼痛。 肌内效贴：具有合适的弹性，全关节活动时满足灵活度 舒适度需求，并且贴扎的不同方向及拉力在肢体运动过 程给予支持、训练、放松，同时改善循环以及感觉输入。
镇江市中医院康复科
1
一、基本介绍
2
3
软组织贴扎
软组织贴扎技术是指将各种类型贴布、绷带等贴于 体表产生生物力学及生理学效应，以达到保护肌肉骨骼 系统、促进运动功能或特定治疗目的的非侵入性治疗技 术。
包括白帖（white athlete taping）、肌内效贴 （Kinesio taping）、专项贴扎法（麦克康纳尔 functional fascial taping）。
Castro-Sánchez AM, Lara-Palomo IC, Matarán-Peñarrocha GA,et al. Kinesio Taping reduces disability and pain slightly in chronic non-specific low back pain: a randomised trial[ J ]. Physiother, 2012,58(2):89-95.
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贴布基本特性 • 颜色
8
• 组成：
第一层：近似皮肤厚度及质量的棉布 第二层：医用亚克力胶层 第三次：背亲纸
9
• 弹力:向心力；物体 受外力作用产生形变时， 本身所具有对抗形变之 恢复原状的力量
• 张力：离心力； 受 到外力作用，贴布本身 具备的延展性
• 应力：来自贴布的 垂直力量
• 切力：贴布单位面 积的横向力量，水平牵 动皮肤褶皱走向
• 黏力：黏胶贴服皮 肤力量
10
白贴：固定效果佳，固定关节位置及限制软组织活动， 软组织稳定的状况下修复，抑制肌肉收缩及减少关节活 动，减少炎性渗出，减轻疼痛。 肌内效贴：具有合适的弹性，全关节活动时满足灵活度 舒适度需求，并且贴扎的不同方向及拉力在肢体运动过 程给予支持、训练、放松，同时改善循环以及感觉输入。
软组织贴扎技术PPT课件
软组织贴扎技术
精品ppt
1
• 肌内效贴扎技术是一种将肌内效胶布贴于体表以达到增进或保护 肌肉骨骼系统、促进运动功能的非侵入性治疗技术。常用于各类 运动损伤的处理，并广泛延伸到神经康复、美容等领域。
• 肌内效贴由三层组成，
• 一层是防水弹力棉布,
• 二层是医用压克力胶，
• 三层是保护胶水的背亲纸
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贴布两端均为固定端，故稳定效果良好，中段对半裁剪的贴布则 能维持肌肉张力，促进循环代谢。
• 灯笼型
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7
贴布的生理效应
• 通过粘贴时的胶布的密度差牵动皮肤的走向，增加皮肤与肌肉之 间的间隙，进而影响到皮下筋膜组织的流向，让筋膜系统能够有 足够的通透性与流通，促进淋巴及血液循环。
精品ppt
8
贴布的临床作用
• 自然拉力 指对贴布不施加任何外加拉力或仅施加<10%的拉力。一般来 讲，淋巴贴布自 然拉力为0-10%，肌肉贴布自然拉力为 7-10%。初学者开始 应用时，一般采用自然拉力。
• 中度拉力 指对贴布施加10-30%的拉力。一般来讲，筋膜矫正10-20%， 软组织支持20-30%，瘢痕塑形30%。
• 极限拉力 指对贴布施加超过30%的拉力。一般用于关节矫正
• 粘着力：贴布的粘胶附着在皮肤上的力量。
• 贴布的伸缩能力：缩短5-10%，伸长130-150%
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3
专业术语
•锚
指贴扎起端，为最先贴扎端、固定端。
•尾
指固定端贴妥后，远离固定端向外延伸的一端，或称尾端；
• 延展方向 指锚固定后，尾端继续延展贴扎的方向；
• 回缩方向 指贴布“尾”向“锚”弹性回缩的方向；
Байду номын сангаас精品ppt
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1
• 肌内效贴扎技术是一种将肌内效胶布贴于体表以达到增进或保护 肌肉骨骼系统、促进运动功能的非侵入性治疗技术。常用于各类 运动损伤的处理，并广泛延伸到神经康复、美容等领域。
• 肌内效贴由三层组成，
• 一层是防水弹力棉布,
• 二层是医用压克力胶，
• 三层是保护胶水的背亲纸
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贴布两端均为固定端，故稳定效果良好，中段对半裁剪的贴布则 能维持肌肉张力，促进循环代谢。
• 灯笼型
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7
贴布的生理效应
• 通过粘贴时的胶布的密度差牵动皮肤的走向，增加皮肤与肌肉之 间的间隙，进而影响到皮下筋膜组织的流向，让筋膜系统能够有 足够的通透性与流通，促进淋巴及血液循环。
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8
贴布的临床作用
• 自然拉力 指对贴布不施加任何外加拉力或仅施加<10%的拉力。一般来 讲，淋巴贴布自 然拉力为0-10%，肌肉贴布自然拉力为 7-10%。初学者开始 应用时，一般采用自然拉力。
• 中度拉力 指对贴布施加10-30%的拉力。一般来讲，筋膜矫正10-20%， 软组织支持20-30%，瘢痕塑形30%。
• 极限拉力 指对贴布施加超过30%的拉力。一般用于关节矫正
• 粘着力：贴布的粘胶附着在皮肤上的力量。
• 贴布的伸缩能力：缩短5-10%，伸长130-150%
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专业术语
•锚
指贴扎起端，为最先贴扎端、固定端。
•尾
指固定端贴妥后，远离固定端向外延伸的一端，或称尾端；
• 延展方向 指锚固定后，尾端继续延展贴扎的方向；
• 回缩方向 指贴布“尾”向“锚”弹性回缩的方向；
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肌内效贴扎技术医学-2022年学习资料
物理特性-弹力，为贴布被拉伸后本身具有的弹性回缩力，-即向心力；-张力：贴布受到外力作用时本身具有的延展性 -即离心力；-应力：软组织受到贴布的外力作用时所产生的-抗力或单位面积上受到的来自贴布的垂直力-量-切力： 为贴布单位面积上的横向力量，可以水-平牵动皮朕皱褶走向；-粘着力：贴布的粘胶附着在皮肤上的力量。-贴布的伸 能力：缩短5-10%，伸长130-150%。-8
贴布的生理效应-通过粘贴时的胶布的密度差牵动皮肤的走向，-增加皮肤与肌肉之间的间隙，进而影响到皮下-筋膜组 的流向，让筋膜系统能够有足够的通-透性与流通，促进淋巴及血液循环-使用前-使用后-表皮-肌内效贴紮-w-真 -淋巴液-aaa∩aaa-d百科-11
贴布的临床作用-·缓解疼痛-·改善循环-·减轻水肿-支持软组织-放松软组织-训练软组织-矫正姿势-·增强关 稳定性-12
NG-2010澳网公开赛使用肌效贴.my-4
2008年北京奥运会上，50000卷胶布被捐赠给-58个国家的代表队。肌内效胶布开始在一些知-名运动员的身 出现，如赛琳娜威廉姆斯、-贝克汉姆。-2012年伦敦奥运会上，肌内效贴布被广泛应-用，德国沙滩排球运动员伊 卡.塞姆勒、希-腊柔道选手伊利亚迪斯、中国跳水选手何姿等-都使用了此种贴布
肌内效贴扎技术--在儿童康复中的应用-1
肌内效贴布由来-肌内效贴最早由日本的加濑建造Kenso-Kase博士创用，命名来自于英语-“kinesio ogy”的前缀，译成中文为”肌内效-“，这一商品名与其主要是通过肌肉等软组织-起效的产品特点十分吻合，故国 专业人士多-称为肌内效贴、肌能贴等。-2
体育中的广泛应用-经过多年发展，肌内效贴的贴布材质、贴扎技-术得到不断改进，在欧美、中国台湾及中国香-港等 区的运动医学界得到了广泛应用2008-年北京奥运会和2012年伦敦奥运会上，以及-近年来的许多大型国际赛事 ，许多国家的运-动员都在比赛时都应用了这种贴布-3
肌内效贴扎技术
避免在炎症区域使用
在炎症或感染区域使用肌内效贴扎可能导致 不适或加重症状。
定期更换贴布
为了保持贴布的卫生和有效性，需要定期更 换贴布，并保持皮肤清洁干燥。
与其他治疗方法的比较
与药物比较
肌内效贴扎技术相比药物治疗具有非侵入性和无药物副作用的优 势，但药物治疗在某些情况下可能更有效。
与物理治疗比较
肌内效贴扎技术可以作为物理治疗的一种辅助手段，但物理治疗通 常更全面和系统。
新型肌内效贴扎材料的研发
目前，科研人员正在研发新型的肌内效贴扎材料，以提高其弹性、粘附力和耐久性，从而 更好地满足运动员和患者的需求。
未来发展方向
1 2 3
深入探究肌内效贴扎技术的机制
未来研究将进一步探究肌内效贴扎技术的机制， 以更好地了解其在运动和康复领域中的作用。
拓展应用领域
随着研究的深入，肌内效贴扎技术的应用领域将 进一步拓展，包括但不限于慢性疼痛管理、姿势 矫正等方面。
广泛应用。
肌内效贴扎技术主要应用于运动 损伤康复、慢性疼痛缓解、姿势
矫正和运动表现提升等领域。
历史与发展
20世纪70年代
肌内效贴扎技术由日本物理治疗 师Kenzo Kase创立，最初用于缓
解慢性疼痛和运动损伤康复。
20世纪80年代
该技术逐渐受到全球范围内的关注， 并开始在多个领域得到应用。
21世纪初
贴扎技巧与注意事项
01
02
03
注意贴扎的力度
过紧的贴扎可能导致血液 循环不畅，过松的贴扎则 无法达到治疗效果。
避免重复使用
肌内效贴布一般只可使用 一次，不可重复使用。
注意过敏反应
部分人对肌内效贴布可能 会出现过敏反应，如果出 现过敏反应，应立即停止 使用并就医。
肌内效贴技术PPT课件
放松斜方肌，Y形锚于肩峰，两尾自然延展于枕骨粗隆和后背部 • 贴法2：Y行贴法见贴法一第二步；痛点处十字贴或米字帖
• 贴扎前处理
.腰椎病-腰肌劳损
• 放松腰部肌肉，增加感觉输入， 减轻疼痛，促进核心稳定
• 摆位：抱胸，腰部前屈位
• X形痛点提高；Y形锚于骶骨， 尾向上至肩胛区；I形贴布交叉： 锚于髂嵴，尾自然或中等拉力 跨脊柱沿对侧背阔肌至肩胛下。
腰椎病-腰椎间盘突出伴坐骨神经痛
• 贴扎前处理 • 支持腰部软组织，促进局部血
液循环，改善感觉输入 • 摆位：腰椎前屈 • 贴法一:米字帖；坐骨N感觉输
入贴扎 • 贴法二:筋膜引导：I形，1锚于
L1棘突，至腰骶，两锚第12肋 位置，至髂骨边缘； 空间贴扎见图
米字贴法
贴法二
一定要记住在腰椎 前倾的位置更有利 于产生褶皱
运动场上的肌力效贴
主要内容
• 1主要的贴扎技术(传统白贴-肌内效布贴) • 2肌内效贴的剪法及如何粘贴的不同作用 • 3肌内效贴的生效机制 • 4常见疾病肌内效贴的应用 • 5使用扎贴常见的问题处理
主要的贴扎技术
传统白贴
功能性筋膜贴
康奈尔扎贴
关节松动后介入
德国技术
肌内效贴布与传统贴布的区别
运用技巧
X形 • 促进固定端位置的血液循环及新陈代谢，有止痛效果（
通过将四周的血液及淋巴进行引流到中心)
运用技巧
O形 • 维持肌肉张力，以及促进循环代谢 • 可减少软组织因长期固定而引起的萎缩或废用等不良反应 • 应用于骨折和软组织损伤
运用技巧
散状形 • 将组织间液导引进最近的淋巴结，来改善组织液滞留的情况（类似于淋巴按摩） • 感觉输入
关节内外侧，尾向远端延伸，覆盖 肿胀区域 • 感觉输入、空间贴扎：见跟腱损伤， 也可见图锚于外踝，至内踝
• 贴扎前处理
.腰椎病-腰肌劳损
• 放松腰部肌肉，增加感觉输入， 减轻疼痛，促进核心稳定
• 摆位：抱胸，腰部前屈位
• X形痛点提高；Y形锚于骶骨， 尾向上至肩胛区；I形贴布交叉： 锚于髂嵴，尾自然或中等拉力 跨脊柱沿对侧背阔肌至肩胛下。
腰椎病-腰椎间盘突出伴坐骨神经痛
• 贴扎前处理 • 支持腰部软组织，促进局部血
液循环，改善感觉输入 • 摆位：腰椎前屈 • 贴法一:米字帖；坐骨N感觉输
入贴扎 • 贴法二:筋膜引导：I形，1锚于
L1棘突，至腰骶，两锚第12肋 位置，至髂骨边缘； 空间贴扎见图
米字贴法
贴法二
一定要记住在腰椎 前倾的位置更有利 于产生褶皱
运动场上的肌力效贴
主要内容
• 1主要的贴扎技术(传统白贴-肌内效布贴) • 2肌内效贴的剪法及如何粘贴的不同作用 • 3肌内效贴的生效机制 • 4常见疾病肌内效贴的应用 • 5使用扎贴常见的问题处理
主要的贴扎技术
传统白贴
功能性筋膜贴
康奈尔扎贴
关节松动后介入
德国技术
肌内效贴布与传统贴布的区别
运用技巧
X形 • 促进固定端位置的血液循环及新陈代谢，有止痛效果（
通过将四周的血液及淋巴进行引流到中心)
运用技巧
O形 • 维持肌肉张力，以及促进循环代谢 • 可减少软组织因长期固定而引起的萎缩或废用等不良反应 • 应用于骨折和软组织损伤
运用技巧
散状形 • 将组织间液导引进最近的淋巴结，来改善组织液滞留的情况（类似于淋巴按摩） • 感觉输入
关节内外侧，尾向远端延伸，覆盖 肿胀区域 • 感觉输入、空间贴扎：见跟腱损伤， 也可见图锚于外踝，至内踝
P P T肌内效贴技术ppt课件
常用治疗各类疾病
• 软组织疾病
肩周痛 网球肘
颈部拉伤
鼠标手 腕关节疼痛
腕管综合症 腰痛／痛经
跟腱炎
臀肌拉伤
足底筋膜炎
外胫夹（胫骨痛）
高尔夫球肘 肋骨痛
股四头肌拉伤 髂肌束综合症 跑步膝
小腿扭伤
淋巴水肿
踝扭伤
拇外翻性疼痛
颈肩腰痛贴扎技术
哥们你是腰痛吧
1.颈椎病--颈部肌肉紧张
• 贴扎前处理（备皮） • 减轻疼痛，改善局部循环，放松紧张肌肉 • 摆位：下颌内收、颈屈曲 • 贴法一：痛点提高贴扎；放松半棘肌，Y形锚与发际下方，沿
情况（类似于淋巴按摩）
• 感觉输入
运用技巧
灯笼形
• 固定效果较好 • 中间能促进淋巴引流 • 有效改善局部水肿或淤血 • 适用于骨折及软组织拉伤
Байду номын сангаас种形状贴布的作用
拉力-拉拖的力量 可以影响整体 皮肤及筋膜走向
自然拉力
• 淋巴贴布 0~10% • 肌肉贴布 7~10%
拉力-拉拖的力量 可以影响整体 皮肤及筋膜走向
• 减轻水肿:借由散状型贴布产生的池穴效应，以及贴布皱褶产生的方向性将
组织间液引导向最近的淋巴结，从而减轻水肿。
• 支持软组织:当贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉收缩方向同向时，也就
是说贴布的锚位于肌肉的起点，其余贴布朝肌肉走向贴至肌肉终点位置， 此时贴布协助肌肉收缩。
肌内效贴布生效机制
• 放松软组织:当贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉收缩
椎体自然延伸上胸椎两侧；放松斜方肌，Y形锚于肩峰，两尾 自然延展于枕骨粗隆和后背部
• 贴法2：Y行贴法见贴法一第二步；痛点处十字贴或米字帖
• 贴扎前处理
软组织贴扎技术ppt课件
能维持肌肉张力，促进循环代谢。
• 灯笼型
精品
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贴布的生理效应
• 通过粘贴时的胶布的密度差牵动皮肤的走向，增加皮肤与肌肉之 间的间隙，进而影响到皮下筋膜组织的流向，让筋膜系统能够有 足够的通透性与流通，促进淋巴及血液循环。
精品
8
贴布的临床作用
• （1）缓解疼痛：根据闸门控制理论，由于触觉传入神经（Aβ纤 维）的直径大于痛觉传入神经（Aδ和C纤维），在传导速度上也 较快，因此增加触觉传入神经的感觉输入，能够抑制痛觉输入， 从而减轻或消除疼痛。
• 自然拉力 指对贴布不施加任何外加拉力或仅施加<10%的拉力。一般来 讲，淋巴贴布自 然拉力为0-10%，肌肉贴布自然拉力为 7-10%。初学者开始 应用时，一般采用自然拉力。
• 中度拉力 指对贴布施加10-30%的拉力。一般来讲，筋膜矫正10-20%， 软组织支持20-30%，瘢痕塑形30%。
• 极限拉力 指对贴布施加超过30%的拉力。一般用于关节矫正
软组织贴扎技术
精品
1
• 肌内效贴扎技术是一种将肌内效胶布贴于体表以达到增进或保护 肌肉骨骼系统、促进运动功能的非侵入性治疗技术。常用于各类 运动损伤的处理，并广泛延伸到神经康复、美容等领域。
• 肌内效贴由三层组成，
• 一层是防水弹力棉布,
• 二层是医用压克力胶，
• 三层是保护胶水的背亲纸
精品
2
物理特性
精品
5
• X型
• 贴布两端对半裁剪，中间不裁剪，四个分支的尾端贴布回缩朝向 中间的锚，此时可促进锚位置的血液循环及新陈代谢，起到止痛 的效果，也称为“痛点提高贴布”。
• Y型
• 贴布一端对半裁剪，另一端不裁剪。此时两分支尾端贴布的长度 及夹角会影响回缩向固定端的回缩分离。该型贴布可调整肌肉张 力，促进血液循环代谢，适用于放松紧张肿胀的肌肉，或促进协 同肌收缩，或包绕特殊结构时使用。
• 灯笼型
精品
7
贴布的生理效应
• 通过粘贴时的胶布的密度差牵动皮肤的走向，增加皮肤与肌肉之 间的间隙，进而影响到皮下筋膜组织的流向，让筋膜系统能够有 足够的通透性与流通，促进淋巴及血液循环。
精品
8
贴布的临床作用
• （1）缓解疼痛：根据闸门控制理论，由于触觉传入神经（Aβ纤 维）的直径大于痛觉传入神经（Aδ和C纤维），在传导速度上也 较快，因此增加触觉传入神经的感觉输入，能够抑制痛觉输入， 从而减轻或消除疼痛。
• 自然拉力 指对贴布不施加任何外加拉力或仅施加<10%的拉力。一般来 讲，淋巴贴布自 然拉力为0-10%，肌肉贴布自然拉力为 7-10%。初学者开始 应用时，一般采用自然拉力。
• 中度拉力 指对贴布施加10-30%的拉力。一般来讲，筋膜矫正10-20%， 软组织支持20-30%，瘢痕塑形30%。
• 极限拉力 指对贴布施加超过30%的拉力。一般用于关节矫正
软组织贴扎技术
精品
1
• 肌内效贴扎技术是一种将肌内效胶布贴于体表以达到增进或保护 肌肉骨骼系统、促进运动功能的非侵入性治疗技术。常用于各类 运动损伤的处理，并广泛延伸到神经康复、美容等领域。
• 肌内效贴由三层组成，
• 一层是防水弹力棉布,
• 二层是医用压克力胶，
• 三层是保护胶水的背亲纸
精品
2
物理特性
精品
5
• X型
• 贴布两端对半裁剪，中间不裁剪，四个分支的尾端贴布回缩朝向 中间的锚，此时可促进锚位置的血液循环及新陈代谢，起到止痛 的效果，也称为“痛点提高贴布”。
• Y型
• 贴布一端对半裁剪，另一端不裁剪。此时两分支尾端贴布的长度 及夹角会影响回缩向固定端的回缩分离。该型贴布可调整肌肉张 力，促进血液循环代谢，适用于放松紧张肿胀的肌肉，或促进协 同肌收缩，或包绕特殊结构时使用。
肌内效贴ppt课件
• 中度拉力
• 改变筋膜分布的位置或固定局部软组织 10—20% • 保护软组织 20—30% • 避免疤痕增生 30%
• 极大拉力
• 固定及矫正关节位置或关节活动范围。大于30%
方向
• 贴布回缩方向 • 向量力学分析
画出肌肉力量，筋膜走向的力学分析图
• 肌肉力量向量 • 筋膜走向向量 • 贴布走向向量
•
1. 2. 3.
肌内效贴布的特性
厚度与重量类似人类皮肤 具有绝佳的弹性 可减轻水肿，改善循环，支持软组织，训练及放松软组织，减少发 炎反应，降低疼痛等功能。
•
1. 2. 3.
传统贴布的特性
弹性较差 固定效果较佳 可减轻疼痛，减少关节活动，降低发炎，抑制肌肉收缩及活动。
•
两者交叉使用，达到更理想的境界
运动损伤类
• • • • 股四头肌肌腱炎(1) (2) (3) 阿基里斯腱急性拉伤 肱三头肌肌腱慢性发炎 网球肘(1) (2) (3)
妇女问题类
• 生理痛 （一） （二） • 尿失禁 • 乳癌术后淋巴引流
一般问题类
• • • • • • • 头痛 鼻塞 鼻炎 颞下颌关节炎 牙痛 喉咙痛 肋骨骨折
•
1. 2.
脊髓损伤
维持腹压及躯干稳定性 增进呼吸功能
骨科疾病类
• • • • • • • • • 颈椎病 矫正驼背姿势 (1) (2) (3) 肱二头肌肌腱炎 腕管综合征 腰部肌肉拉伤 (1) (2) (3) 腰椎间盘突出症(一) (二) 膝退行性关节炎 (1) (2) (3) 踝关节内翻性扭伤 足底筋膜炎
肌内效贴布法的原理？
肌内效贴布可增加皮肤与肌肉之间的间隙，促进淋巴及血液循环，减少 引致疼痛的刺激物质。其贴布张力更可以减轻肌肉紧张及疲劳、支撑软弱的 肌肉组织。如配合正确的部位贴法使用，便可达致减轻疼痛、肿胀、促进康 复机能及增进运动表现等效果。
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肌内效贴布的剪裁
根据贴扎目的及贴扎位置的解剖特点的不同，肌内效贴布有多种剪裁方法，常见的有:
• I型
• 贴布不剪裁，依需求决定宽度及锚的位置。当锚贴好后，其余贴布均朝同一方向回缩，此时贴布对 于软组织提供同一方向的强大引导力量，可作为引导筋膜、促进肌肉收缩及支持软组织等应用。
• 当锚位于贴布中点时，两端贴布向中间方向回缩，此时可针对痛点促进循环代谢;当锚位于贴布两端， 此时贴布提供最大固定效果，依施予中段贴布的拉力不同，针对关节活动面或拉伤的软组织做不同 程度的固定。
• 减轻水肿:借由散状型贴布产生的池穴效应，以及贴 布皱褶产生的方向性将组织间液引导向最近的淋巴结， 从而减轻水肿。
• 支持软组织:当贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉 收缩方向同向时，也就是说贴布的锚位于肌肉的起点， 其余贴布朝肌肉走向贴至肌肉终点位置，此时贴布协 助肌肉收缩。
《肌内效贴扎技术》
贴布的临床作用
肌内效贴扎技术 及在疼痛科的临床应用
徐生坤
《肌内效贴扎技术》
肌内效贴扎技术
肌内效贴扎技术是一种将肌内效胶布贴 于体表以达到增进或保护肌肉骨骼系统、 促进运动功能的非侵入性治疗技术。常 用于各类运动损伤的处理，并广泛延伸 到神经康复、美容等领域。
《肌内效贴扎技术》
肌内效贴布
《肌内效贴扎技术》
概述
《肌内效贴扎技术》
肌贴结构
肌内效贴由三层组成，一层是防水弹力棉布，二 层是医用压克力胶，三层是保护胶水的背亲纸。 每平方米的弹力棉布上涂4-70g的胶水，且胶面呈 水波纹状，水波纹的宽度为3.75px，间隙为8.75px， 波长150px，振幅40px。
《肌内效贴扎技术》
物理特性
肌内效贴的基本物理特性包括弹力、张力、应力、切力及 粘着力等。 • 弹力，为贴布被拉伸后本身具有的弹性回缩力，即向心力; • 张力:贴布受到外力作用时本身具有的延展性，即离心力; • 应力:软组织受到贴布的外力作用时所产生的对抗力或单位 面积上受到的来自贴布的垂直力量; • 切力:为贴布单位面积上的横向力量，可以水平牵动皮肤皱 褶走向; • 粘着力:贴布的粘胶附着在皮肤上的力量。 • 贴布的伸缩能力:缩短5-10%，伸长130-150%。
《肌内效贴扎技术》
专用术语
• 锚：指贴扎起端，为最先贴扎端、固定端。 • 尾：指固定端贴妥后，远离固定端向外延伸的一端，或称尾端; • 延展方向：指锚固定后，尾端继续延展贴扎的方向; • 回缩方向：指贴布"尾"向"锚"弹性回缩的方向; • 自然拉力：指对贴布不施加任何外加拉力或仅施加<10%的拉力。一般来讲，
淋巴贴布自然拉力为0-10%，肌肉贴布自然拉力为7-10%。初学者开始应用 时，一般采用自然拉力。 • 中度拉力：指对贴布施加10-30%的拉力。一般来讲，筋膜矫正10-20%，软 组织支持20-30%，瘢痕塑形30%。 • 极限拉力：指对贴布施加超过30%的拉力。一般用于关节矫正。
《肌内效贴扎技术》
• 灯笼型
《肌内效贴扎技术》
肌内效贴布的剪裁
《肌内效贴扎技术》
贴布的生理效应
通过粘贴时的胶布的密度差牵动皮肤的走向，增 加皮肤与肌肉之间的间隙，进而影响到皮下筋膜 组织的流向，让筋膜系统能够有足够的通透性与 流通，促进淋巴及血液循环。
《肌内效贴扎技术》
贴布的生理效应
《肌内效贴扎技术》
贴布的临床作用
• 散状型
• 即爪形贴布，贴布剪裁为多支分支，借由较多分支贴布牵动皮肤所产生的池穴效应，以及贴布皱褶 产生的方向性，将组织液引导向最近的淋巴结，用于消除肿胀，促进淋巴液、血液循环。尾端贴布 需包覆水肿的肢体或局部，可以重叠较差的网状贴扎强化引流效果。
• O型
• 贴布两端不裁剪，故稳定效果良 好，中段对半裁剪的贴布则能维持肌肉张力，促进循环代谢。
• 放松软组织:当贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉收缩方 向相反时，也就是说贴布的锚位于肌肉的止点，其余贴布朝 肌肉走向贴至肌肉起点位置，此时贴布能减缓肌肉紧绷或痉 挛，适度放松被贴扎的肌肉与局部筋膜。
• 训练软组织:借由贴扎对于局部皮肤的触觉感觉输入，如同 专业治疗或训练人员的手部接触引导，能持续长时间给予该 处软组织一个诱发动作的信息，能有效提升训练效果，达到 肌肉再教育的目的。
• 缓解疼痛:根据闸门控制理论，由于触觉传入神经(Aβ 纤维)的直径大于痛觉传入神经(Aδ和C纤维)，在传导 速度上也较快，因此增加触觉传入神经的感觉输入， 能够抑制痛觉输入，从而减轻或消除疼痛。
• 改善循环:当贴布于皮肤密合时会自然产生皱褶，这 些皱褶具有方向性，可改变筋膜及组织液的流向趋势， 有效改善局部血液循环。
• X型
• 贴布两端对半裁剪，中间不裁剪，四个分支的尾端贴布回缩朝向中间的锚，此时可促进锚位置的血 液循环及新陈代谢，起到止痛的效果，也称为"痛点提高贴布"。
• Y型
• 贴布一端对半裁剪，另一端不裁剪。此时两分支尾端贴布的长度及夹角会影响回缩向固定端的回缩 分离。该型贴布可调整肌肉张力，促进血液循环代谢，适用于放松紧张肿胀的肌肉，或促进协同肌 收缩，或包绕特殊结构时使用。
肌内效贴最早由日本的加濑建造(Kenso Kase)博士创用，命名来 自于英语"kinesiology"的前缀，译成中文为"肌内效"，这一商品名 与其主要是通过肌肉等软组织起效的产品特点十分吻合，故国内 专业人士多称为肌内效贴、肌能贴等。经过多年发展，肌内效贴 的贴布材质、贴扎技术得到不断改进，在欧美、中国台湾及中国 香港等地区的运动医学界得到了广泛应用(图1)。2008年北京奥运 会和2012年伦敦奥运会上，以及近年来的许多大型国际赛事上， 许多国家的运动员都在比赛时都应用了这种贴布。
• 矫正姿势:调整主要控制姿势动作的肌群的张力，促进肌肉 协调能力，或进一步利用加大张力的贴扎方式将关节固定在 对线良好的位置，提供局部关节本体感觉输入，能有效矫正 不当的姿势。
• 增强关节稳定性:可防止因不正常肌肉收缩所造成的关节异 常，能调整筋膜，使肌肉机能正常化，并增加关节活动度。
《肌内效贴扎技术》