专题一 职业生涯规划导论
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职业生涯规划导论
49
最后，送给大家一句话：
人，都应该有职业生涯规划； 人，都应该有正确的职业生涯规划； 人，都应该掌握实现正确的职业生涯 规划的工具。
预祝大家都能帮助同学们规划好 属于自己的未来！谢谢！
50
作业
分析上一次写下的职业困惑,都属 于职业规划六阶段的哪个阶段。
51
42
求职行动
具体的求职过程 简历、面试
43
跨越求职面试这道“槛”
44
走进职场 职业生涯规划档案
45
一个循环的、 持续一生的 过程
46
现代社会的四大变化：
（1）知识不断更新→饱读诗书不能终身受用；
（2）科技飞速发展→“一招鲜”不可能吃遍天；
（3）工作不断变动→“从一而终”已不再可能；
第一章 职业生涯规划导论
一个人若是看不到未来，就掌握不到现 在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未 来。
如果把一个人的职业生涯比作一次旅 行，那么职业生涯规划就像是为自己 画一张地图，有了它，走在路上的人 心里会很踏实，将要启程的人方向更 明确。
——从“两兄弟爬楼梯” 的故事说起
2
3
一、培训需求澄清
我想在课上获得……
所以，我愿意付出……
11
二、职业规划简介
（一）工作、生涯与职业规划
12
工作（Job）：作就是在某一时间内从事 的，以获得报酬为目的的，体力劳动或脑 力劳动 职业 （occupation）是指人们在社会生活 中所从事的以获得物质报酬作为自己主要 生活来源并能满足自己精神需求的，在社 会分工中具有专门技能的工作。 事业（enterprise）：在华人文化中，指 值得投注一生 心力，以获得最大现实可 能性的生涯目标。 职业生涯（career）：个人一生中所经历 的一系列职业与角色的总称。即个人终身 发展的历程。
最后，送给大家一句话：
人，都应该有职业生涯规划； 人，都应该有正确的职业生涯规划； 人，都应该掌握实现正确的职业生涯 规划的工具。
预祝大家都能帮助同学们规划好 属于自己的未来！谢谢！
50
作业
分析上一次写下的职业困惑,都属 于职业规划六阶段的哪个阶段。
51
42
求职行动
具体的求职过程 简历、面试
43
跨越求职面试这道“槛”
44
走进职场 职业生涯规划档案
45
一个循环的、 持续一生的 过程
46
现代社会的四大变化：
（1）知识不断更新→饱读诗书不能终身受用；
（2）科技飞速发展→“一招鲜”不可能吃遍天；
（3）工作不断变动→“从一而终”已不再可能；
第一章 职业生涯规划导论
一个人若是看不到未来，就掌握不到现 在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未 来。
如果把一个人的职业生涯比作一次旅 行，那么职业生涯规划就像是为自己 画一张地图，有了它，走在路上的人 心里会很踏实，将要启程的人方向更 明确。
——从“两兄弟爬楼梯” 的故事说起
2
3
一、培训需求澄清
我想在课上获得……
所以，我愿意付出……
11
二、职业规划简介
（一）工作、生涯与职业规划
12
工作（Job）：作就是在某一时间内从事 的，以获得报酬为目的的，体力劳动或脑 力劳动 职业 （occupation）是指人们在社会生活 中所从事的以获得物质报酬作为自己主要 生活来源并能满足自己精神需求的，在社 会分工中具有专门技能的工作。 事业（enterprise）：在华人文化中，指 值得投注一生 心力，以获得最大现实可 能性的生涯目标。 职业生涯（career）：个人一生中所经历 的一系列职业与角色的总称。即个人终身 发展的历程。
第1章 职业生涯规划导论
18
职业生涯意识的产生
职业生涯发展的实践首次出现在19世纪末、 20世纪初的美国，最初是作为一种提供就业信 息和职业教育信息的方式，其产生与农业经济 到工业经济的转换过程直接相关。 资本主义社会制度的确立打破了人们的封建 等级，否定了血缘、出身对个人的限制。工业 革命之后，社会生产力水平迅速提高，产生了 大量新的职业，人们的职业选择幅度拓宽了。 无论是社会制度还是经济发展都为个体自主职 业选择权的有效实现提供了保障，人类的职业 发展向前迈进了一大步。
41
（四）职业生涯发展面临的挑战与论争
（一）职业生涯发展的理论论争 对职业管理持肯定的观点 认为，如果组织要很好地适应社会的变化， 应该注重人的职业管理，吸引、留住并发展优 秀的人员，优秀的人才以应对社会变化，实现 持续发展。有些心理学家从心理契约的角度对 雇佣双方的心理策略变化进行了研究。
4．职业生涯的多样化
将职业生涯分为进取型、安全型、自由型、攀登型、平衡型五种类 型， 并对这五种类型职业者的特点及其管理进行了研究。
5．职业性向理论、工作／家庭边界理论等一系列理论
对个人择业及维持更好的工作和家庭平衡提供了理论指导。
26
人力资源职业管理理论的发展
马斯洛的需求层次 麦戈理格的X理论与Y理论 郝兹伯格的双因素理论 公平理论 期望理论 文化管理学派 —— 人的行为、人的观念、群体 价值观、群体风气的培育这些人力资源内在素 质的管理比量的管理更为重要。
36
三方共赢的具体特征
组织职业生涯规划和个体职业生涯规划的融合 组织职业生涯规划管理的对象主要是组织内部的核心员 工而非所有员工； 组织和社会在个体职业生涯规划过程中主要起辅助作用； 个体衡量职业生涯成功的标准上逐步转变职业晋升的衡 量标准，内在化为个体职业竞争力的提高； 职业生涯的发展注重对职业生涯规划整个过程的控制， 而非单纯追求最终的职业发展目标； 整个职业生涯规划系统的协调运转有赖于个体职业生涯 规划过程中带给个体、组织和社会的利益增值，并以此 为动力循环进行，实现整体人力资本利用率与效益的最 大化。
职业生涯意识的产生
职业生涯发展的实践首次出现在19世纪末、 20世纪初的美国，最初是作为一种提供就业信 息和职业教育信息的方式，其产生与农业经济 到工业经济的转换过程直接相关。 资本主义社会制度的确立打破了人们的封建 等级，否定了血缘、出身对个人的限制。工业 革命之后，社会生产力水平迅速提高，产生了 大量新的职业，人们的职业选择幅度拓宽了。 无论是社会制度还是经济发展都为个体自主职 业选择权的有效实现提供了保障，人类的职业 发展向前迈进了一大步。
41
（四）职业生涯发展面临的挑战与论争
（一）职业生涯发展的理论论争 对职业管理持肯定的观点 认为，如果组织要很好地适应社会的变化， 应该注重人的职业管理，吸引、留住并发展优 秀的人员，优秀的人才以应对社会变化，实现 持续发展。有些心理学家从心理契约的角度对 雇佣双方的心理策略变化进行了研究。
4．职业生涯的多样化
将职业生涯分为进取型、安全型、自由型、攀登型、平衡型五种类 型， 并对这五种类型职业者的特点及其管理进行了研究。
5．职业性向理论、工作／家庭边界理论等一系列理论
对个人择业及维持更好的工作和家庭平衡提供了理论指导。
26
人力资源职业管理理论的发展
马斯洛的需求层次 麦戈理格的X理论与Y理论 郝兹伯格的双因素理论 公平理论 期望理论 文化管理学派 —— 人的行为、人的观念、群体 价值观、群体风气的培育这些人力资源内在素 质的管理比量的管理更为重要。
36
三方共赢的具体特征
组织职业生涯规划和个体职业生涯规划的融合 组织职业生涯规划管理的对象主要是组织内部的核心员 工而非所有员工； 组织和社会在个体职业生涯规划过程中主要起辅助作用； 个体衡量职业生涯成功的标准上逐步转变职业晋升的衡 量标准，内在化为个体职业竞争力的提高； 职业生涯的发展注重对职业生涯规划整个过程的控制， 而非单纯追求最终的职业发展目标； 整个职业生涯规划系统的协调运转有赖于个体职业生涯 规划过程中带给个体、组织和社会的利益增值，并以此 为动力循环进行，实现整体人力资本利用率与效益的最 大化。
第一章：职业生涯规划导论
目标对人生影响的跟踪调查
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对 人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智 力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业 生。结果是这样的：
27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊； 10%的人，有清晰但比较短期的目标； 3%的人，有清晰而长远的目标。 以后的25年，他们开始了自己的职业生 涯。 25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪 调查。结果是这样的：
在25岁获得企管硕士学位后，凯西却很难找 到工作，因为比其他人，她实在太年轻了。但她 坚持不懈，凭着学识与实务经验（来自为电话公 司进行的市场研究）两者兼具的优势，终于找到 了新雇主——一家大型区域通信公司。
案例五：孙正义的人生规划
• 20——30岁时，要向所投身的行业宣布自己的存在； • 30——40岁时，要有1亿美元的种子资金，足够做一
2、这一阶段的生涯规划理论进入美国 各高校。
（四） 职业生涯规划理论推广时期 （1960-1970年）
1、”生涯设计“课程在各个高校风 起云涌。内容包括：生涯察觉、生涯探 索、生涯决定、生涯准备等不同阶段的 生涯技巧等。
2、电脑技术加入其中，开发了一系 列生涯规划的系统。如SIGI和DISCOVERY。
（二） 职业生涯规划理论发展初期 （1930-1940年）
1、生涯规划开始更多的关心个人。 2、一些职业教育人员与人力资源 专家也开始对学生进行专业性和针对 性的生涯规划指导。
（三） 职业生涯规划理论革新时代 （1950-1960年）
1、新的观点认为:”生涯辅导“的目 标在于有系统的教育学生或成人，根据 各种未来生涯选择时所需要的知识、态 度和技巧，来规划其所想要接受的教育 方案，为未来的工作做好准备，并协助 其规划未来的生涯发展道路等。
职业规划导论
第一篇职业生涯管理：取势明道优术
1.1职业生涯的导论
1.2职业生涯与大学生涯的关系：养兵千日、以战养战
1.3职业生涯的内容
1.4职业规划的策略
运用好四种力量：
自察的力量、趋势的力量、决策的力量、执行的力量、
四个步骤：行业定向、区域定点、职业定位、实践（行动）定心
四项基本原则：“择己所爱，择己所长，择世所需，择己所利”
1.5职业规划的势道术
取势：外部形势，把握透了了外部形势的态势和发展走向，并顺势而为的一种行为，势与时联系在一起，审时度势，借势而为（行业与职业的关系、企业与职业发展的关系、部门与职业发展的关系、校园环境与职业发展）行业对职业的影响、地域与行业的关系、城市与未来的生活形态、企业是你一半的生活空间、贵人相助也是势
明道：道就是战略，把握规律，规则，把握行业发展趋势、行业评价指标、企业发展规律，市场人才需求，个人成才的规律，明白自己有哪些优势和劣势，能掌控哪些优势，来确定适合自己的路（三种眼光、站在高处看、通过对比看、跳出自身看）
优术：能力，能力是知识、方法、策略和经验的集合体；方法、策略，可持续的职业发展能力。
用正确的方法做正确的事
结论：取行业之势，明规划之道，优发展之术
建议：按照个人成长的顺序，可以解读成：先“优术”，后“明道”，再“取势”。
生涯与职业生涯规划导论
兴趣探索
了解个人的兴趣、爱好和价值观， 寻找适合自己的职业领域。
能力提升
培养和发展个人技能，增强在职业 领域的竞争力。
目标设定
设定明确的职业目标，制定可行的 计划，逐步实现目标。
策略实施
根据个人情况，采取有效的策略和 措施，推动职业生涯发展。
组织生涯与职业生涯规划
组织文化
职业发展通道
了解组织文化，适应和融入其中，建立良好 的职业发展环境。
社交媒体和网络平台将为人们提供更广泛的职业信息和资源，帮助他们在全球范 围内寻找机会并建立职业网络。
生涯与职业生涯规划的新方向
灵活性和自主性
未来的生涯与职业生涯规划将更加注重灵活性和自主性，个 人可以根据自己的兴趣和能力自主选择职业方向，而不是被 传统的职业路径所限制。
跨界合作和多重身份
未来的生涯与职业生涯规划将更加注重跨界合作和多重身份 ，个人可以拥有多个职业身份，跨越不同的领域和行业，以 实现自我价值的最大化。
实现人生价值
生涯规划可以帮助个人找到符合自 己价值观的职业，从而实现个人价 值和人生目标。
生涯与职业生涯规划的发展历程
起源
职业生涯规划起源于20世纪初 的职业指导，逐渐发展成为一
种系统的理论和实务。
发展阶段
生涯规划经历了多个发展阶段 ，包括职业探索、职业定位、
职业发展与转型等。
应用领域
生涯规划不仅应用于教育领域 ，还逐渐扩展到企业人力资源
2023
生涯与职业生涯规划导论
目录
• 生涯与职业生涯规划概述 • 生涯与职业生涯规划的基础理论 • 生涯与职业生涯规划的实践方法 • 生涯与职业生涯规划的挑战与对策 • 生涯与职业生涯规划的实际应用 • 生涯与职业生涯规划的未来发展
了解个人的兴趣、爱好和价值观， 寻找适合自己的职业领域。
能力提升
培养和发展个人技能，增强在职业 领域的竞争力。
目标设定
设定明确的职业目标，制定可行的 计划，逐步实现目标。
策略实施
根据个人情况，采取有效的策略和 措施，推动职业生涯发展。
组织生涯与职业生涯规划
组织文化
职业发展通道
了解组织文化，适应和融入其中，建立良好 的职业发展环境。
社交媒体和网络平台将为人们提供更广泛的职业信息和资源，帮助他们在全球范 围内寻找机会并建立职业网络。
生涯与职业生涯规划的新方向
灵活性和自主性
未来的生涯与职业生涯规划将更加注重灵活性和自主性，个 人可以根据自己的兴趣和能力自主选择职业方向，而不是被 传统的职业路径所限制。
跨界合作和多重身份
未来的生涯与职业生涯规划将更加注重跨界合作和多重身份 ，个人可以拥有多个职业身份，跨越不同的领域和行业，以 实现自我价值的最大化。
实现人生价值
生涯规划可以帮助个人找到符合自 己价值观的职业，从而实现个人价 值和人生目标。
生涯与职业生涯规划的发展历程
起源
职业生涯规划起源于20世纪初 的职业指导，逐渐发展成为一
种系统的理论和实务。
发展阶段
生涯规划经历了多个发展阶段 ，包括职业探索、职业定位、
职业发展与转型等。
应用领域
生涯规划不仅应用于教育领域 ，还逐渐扩展到企业人力资源
2023
生涯与职业生涯规划导论
目录
• 生涯与职业生涯规划概述 • 生涯与职业生涯规划的基础理论 • 生涯与职业生涯规划的实践方法 • 生涯与职业生涯规划的挑战与对策 • 生涯与职业生涯规划的实际应用 • 生涯与职业生涯规划的未来发展
02职业生涯规划导论
识。
2.通过讲授和讨论，明晰生涯及相关概念。
3.通过讲授和举例，说明帕森斯的人职匹配论。
4.通过课堂活动、讲授和案例分析，透析舒伯的生涯发展理论。
5.通过小组活动和归纳总结，深化对生涯基本理论的认知。
6.通过案例分析和讲授，总结出生涯规划的三个积极目的。
3.课堂活动法：各种形式的课堂活动，可以活跃课堂气氛，调动学生积 极性，在互动与实践中，掌握和提升技能。
4.体验式教学法：通过组织学生进行体验式活动，使学生充分领会知识。
5.归纳（总结）法：对重要知识点进行归纳、总结，强化学生的认知。
6.案例分析法：通过对案例的研读和讨论，培养学生解决实际问题的能 力，并在讨论中引导学生对相关知识点进行思考与总结。
参与活动。
小结二：生涯规 划的意义
重复教学要点。帮助学生深刻领会生涯规划的意义。
消化，理解。
14.布置作业
1.实践拓展：参加生涯规划大赛p36
2.课后作业：写一篇职业规划的文章p36
记录。
15.课程总结
重复要点，对本章内容进行总结。
解答学生疑惑，重点引导学生认识到职业生涯规划 的重要性，为下一步的学习做好准备。
教学重点
及难点
教学重点：认识到职业生涯规划对一生发展的重要意义。 教学难点：掌握职业生涯规划的基本概念与理论。
教学准备
1.课件：教学配套课件
2.图片：生涯彩虹图
教学方法
1.讲授法：对知识点进行讲授和强调，帮助学生理解，启发学生思维。
2.（小组）讨论法：通过与师生或同学之间的交流，对开放性的问题进 行思考，延展思路，深刻领悟知识。
聆听，感悟。
8.小组活动：分 析职业生涯
组织小组活动：分析西游记三位主角，唐僧、猪八 戒和孙悟空的职业生涯，可以从人职匹配的角度， 或生涯发展阶段去讨论，他们的职业生涯给你带来 了哪些启示。
2.通过讲授和讨论，明晰生涯及相关概念。
3.通过讲授和举例，说明帕森斯的人职匹配论。
4.通过课堂活动、讲授和案例分析，透析舒伯的生涯发展理论。
5.通过小组活动和归纳总结，深化对生涯基本理论的认知。
6.通过案例分析和讲授，总结出生涯规划的三个积极目的。
3.课堂活动法：各种形式的课堂活动，可以活跃课堂气氛，调动学生积 极性，在互动与实践中，掌握和提升技能。
4.体验式教学法：通过组织学生进行体验式活动，使学生充分领会知识。
5.归纳（总结）法：对重要知识点进行归纳、总结，强化学生的认知。
6.案例分析法：通过对案例的研读和讨论，培养学生解决实际问题的能 力，并在讨论中引导学生对相关知识点进行思考与总结。
参与活动。
小结二：生涯规 划的意义
重复教学要点。帮助学生深刻领会生涯规划的意义。
消化，理解。
14.布置作业
1.实践拓展：参加生涯规划大赛p36
2.课后作业：写一篇职业规划的文章p36
记录。
15.课程总结
重复要点，对本章内容进行总结。
解答学生疑惑，重点引导学生认识到职业生涯规划 的重要性，为下一步的学习做好准备。
教学重点
及难点
教学重点：认识到职业生涯规划对一生发展的重要意义。 教学难点：掌握职业生涯规划的基本概念与理论。
教学准备
1.课件：教学配套课件
2.图片：生涯彩虹图
教学方法
1.讲授法：对知识点进行讲授和强调，帮助学生理解，启发学生思维。
2.（小组）讨论法：通过与师生或同学之间的交流，对开放性的问题进 行思考，延展思路，深刻领悟知识。
聆听，感悟。
8.小组活动：分 析职业生涯
组织小组活动：分析西游记三位主角，唐僧、猪八 戒和孙悟空的职业生涯，可以从人职匹配的角度， 或生涯发展阶段去讨论，他们的职业生涯给你带来 了哪些启示。
职业生涯规划导论讲稿
职业生涯规划导论讲稿第一篇：职业生涯规划导论讲稿讲稿第一节职业生涯概述、职业生涯发展经典理论进入这门课程之前，我想问大家三个问题，大家不用回答，只需在心里思考就行。
第一个问题是，你们身边的朋友，有多少是在上学，有多少是进入了社会，参加了工作？第二个问题是，参加工作的朋友当中，有多少是乐于这份职业，并享受这挣钱的过程？第三个问题，未来，你要去哪里？我身边有许多朋友，从事着各行各业，这些人中，有些很喜欢自己现在所做的这份工作，有些，却是度日如年，仅仅只是为了一份收入去从事自己的这份行业。
在未来，你们的衣食住用行等各种需要，包括许多年轻人梦想的出国旅游、买楼、买车，几乎都要通过我们的工作来满足；同时，现代人大部分时间都是在社会组织中度过的，毕业后到退休前的几十年中，我们几乎每天都要和我们的工作打交道，因此，我们从事的工作，我们自己是否喜欢，是否适合，是否觉得这份工作很有意义，对我们来说，是一件非常重要的事。
美国杜邦公司副总裁卡尔夫曾说过：“在我看来，世界上最大的悲剧莫过于，有太多年轻人从来没有发现自己真正想做什么。
想想看，一个人在工作中只能赚到薪水，其他的一无所获，这是一件多么可悲的事情啊！” 所以，我们在选择职业的时候，应该慎重的对待。
中国也有句古话常说，“男怕入错行，女怕嫁错郎”，在一定程度上反映了职业对于我们每个人的重要性。
人们也常说，人生有三大悲哀，特别是对于年轻人，一是读了一个自己不感兴趣的专业，二是找了一份自己不感兴趣的工作，三是嫁了一个自己不感兴趣的男人，如果是男孩的话，就是娶了一个自己不感兴趣的女人。
我相信在坐的同学都还没有结婚吧，所以，咱们最多是遇见了人生的第一个悲哀，我所说的是最多，可没有强调说是一定遇见了自己的第一个悲哀，其实学习语言是一件挺有意思的事情。
好，言归正传，我们如何去避免人生的第二个悲哀的，那么就请同学们学习好本学期的课程。
通过这门课程，我们将学习到以下内容。
本/专科一年级（职业生涯规划）：第一章职业发展与规划导论第二章认知自我：兴趣探索、性格探索第三章认知自我：技能探索、价值观探索第四章认知职业：工作世界探索第五章职业生涯发展规划的决策与实施本/专科二年级（就业指导与创业教育）：第六章职业素质与能力第七章就业形势、就业途径及信息搜集第八章就业材料准备、面试技巧第九章就业程序及权益保障第十章创业及职业发展本科三年级（职业素养提升）：第十一章成功就业“五个一”工程第十二章面试必修课第十三章掌握信息把握未来通过学习，我们要树立职业生涯规划的理念，学会正确认知自我，认知职业，掌握职业生涯规划的知识和方法，培养科学、理性的职业观、就业观和创业观，提升内在品质和职业素养增强求职就业的竞争力，顺利地融入社会，去实现人生职业理想未来的五周里，我们将用十个课时来学习前五块内容。
大学生职业生涯规划 第一章——导论
某一层次的需求相对满足了，人们通常
会追求更高一层次的需求，这就成为了
驱使行为的内在动力。
人的
需求
劳动 生产
满足并产 生新的需
求
五、人的需求促进社会分工和职业的产生
1、社会分工与职业的产生密切相关
分工
职业
2、分工不仅仅是局限于物质生产领域内部的生产分工，也包括非生 产领域的劳动与分工。
劳动分工
生产领域 （物质生产劳动）
低一级的 需求
高一级的 需求
生理
自我实现
安全
尊重
情感和归属
马斯洛和其他的行为心理学家都认为，一个国家多数人 的需求层次结构，是同这个国家的经济发展水平、科技发展 水平、文化和人民受教育的程度直接相关的。
需求层次 结构
经济发展 水平
科技发展 水平
文化
人民受教 育的程度
在发展中国家，生理需求和安全需求占主导的人数比例较大， 而高级需求占主导的人数比例较小；在发达国家，则刚好相反。
社会
对他人
青年马克思中学毕业论文《青年在选择职业时的考虑》 （以下简称《考虑》）一文中指出人们应该尽力去选择那 种能够最大限度地赋予人生命意义和人生价值的职业，他 写到“如果我们的生活条件容许我们选择任何一种职业， 那么我们就可以选择一种使我们获得最高尊严的职业，一 种建立在我们深信其正确的思想上的职业，一种能给我们 提供最广阔的场所来为人类工作，并使我们自己不断接近 共同目标即臻于完美境界的职业。”
三、人生的理想及其价值
“理想。
从主体看，理想可以分为个体理想和群体理想。
社会政治 理想
道德理想
个体理想
生活理想
职业理想
理想
群体理想
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就业期望值定位
在石家庄买一套象样点的房子，首付+装修约50
車约10万
1500×12月×30年 ＋10万×3＝85万
培养一个孩子到 大学毕业约需要40万
不包括留学【哈佛一 年约100万元】
一个月给父母 每家500元
您要孝顺父母的钱 大约是500×2家×12个月×30年＝36万元
2000×12個月×30年＝ 72万元
创新性思维。
请参照河北省职
职业意识培养占10%
业生涯规划大赛比赛设计要求 为自己设计一个职业生涯
发展规划，并能够
把它演示给大家。
职业生涯发展占40%
2. 期末考核
创业教育占10%
以小组 为团队，用多媒体 的形式，模拟创业。
求职择业指导占40%
举办模拟招聘会，根据每个 同学的的实际情况打成绩。 （主要包括简历制作的如何、 面试的表现如何等等）
• 你的大学应该怎样过？
在这里， 我的大学， 有的人恋爱谈得天昏地暗， 有的人游戏打得腰酸背痛， 有的人QQ聊得头晕脑胀， 有的人专业学得样样精通， 有的人外语说得滚瓜烂熟， 有的人项目搞得有声有色……
• 我毕业了！
梦想很美好，时间却太少！
人生生命周期的特征
一、生物生命周期（单向性、不可逆） 二、社会生命周期（多向性、可重复）
一年花一万， 30年下来
30万
退休后再活15年（短命一点） 2000×12个月×15年＝36万元
房子50万 车子85万 孩子40万 父母36万
家用72万 休闲30万 晚年36万
总共 349万元
349万
349万÷30年÷12個月＝9694元
您每月只要都能有 9694元的收入， 就够一辈子的生活开销
思考与讨论
结合自己的情况，规划自己三年的 学习与生活？
谢谢大家
二、为什么要开设职业生涯பைடு நூலகம்划课
“坚持教育创新，深化教育改革，优化教 育结构，合理配置教育资源，提高教育质量 和管理水平，全面推进素质教育，造就数以 亿计的高素质劳动者、数以千万计的专门人 才和一大批拔尖创新人才”。
《大学生职业生涯规划与就业指 导》是依据河北省教育厅下发的《大 学生职业发展与就业指导课程教学大 纲》面向我院全体学生开设的一门公 共必修课程。
五、课程考核
1、平时成绩：
50%
课中
课堂讨论参与
课中
课堂测试等
50% 10%
16%
24%
10%
16% 24%
课前
案例搜集和材料准备
课后
利用专业技能规划书 写作、简历制作等
五、课程考核
根据学生
本身参加招聘会
以开放 的形式， 着重考察学生的
的感受谈 谈就业意识 职业与专业的关系、 职业与人生的关系。
• 到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在 抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的 余年。
• 到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成。 原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月。
怎么办呢？
有位哲人曾经说过：成功的人生需要正确的规划，你今天站 在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。
企业青睐重视职业规划的毕业生：
1、人的一生应该有定位，有自己的职业生涯规划，只有树立了自己 的“个人品牌”，才能找到自己称心如意的工作，才能在职场中游刃
有余。 ———中国南方人才市场党委书记盛南方
2、一个没有主见的人，连自己喜欢什么想做什么都不知道的人，是 不会受企业青睐的。 ———万科股份副总经理解冻
1
引入（认识大学生活）
2 为什么要学习这门课
3 课程性质
4 课程方法与要求
5 课程考核
一、引入
十二年发奋苦读就是为了一个梦想……
一、引入
家长、老师在为我们的梦想无私付出与期盼……
一、引入
终于走进梦想中的大学……
一、引入
大学里3年奋发苦学，就为了今后就业有自己的砝码
一、引入
不知不觉3年过去，发现自己加入到了700多万就业大军，能否找到合 适的位置，那就靠自己3年来的积累和准备。
但好景不长，到了40层，两人实在太累了。想到只爬了一半， 两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得 如此下场。他们边吵边爬楼，就这样一路爬到了60层。
到了60层，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说： “咱们我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默的继续爬楼， 终于到了家门口。
站在80层的楼梯口，兄弟俩互相望了望，想起了一件事：钥 匙忘在20层，还在背包里……
• 讨论：故事蕴含的人生道理 – 有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：
• 20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很 多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履 难免不稳。
• 20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力 以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。
• 到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多遗憾和追悔， 于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就 这样在抱怨中度过了20年。
我国目前上班族,平均收入并不高， 假设平均一个月的月薪为3千
3千×2人×12月×30年＝
总共 216万元
还差133万元
68万÷30÷12＝3694元【每月还差这么多】 一招：丁克一下，不生孩子省40万 招：不要脸一下，不管父母生计省36万 三招：艰苦一下，取消休闲省30万
这样还差27万
349万元 并不是非常好的生活
你想要的成功 到底是什么呢？
• 两兄弟爬楼的小故事
一对兄弟家住在80层。他们旅行回来，却发现大楼停电了！ 兄弟俩背着大包小裹非常发愁，俩人商量决定无论如何也得回家， 于是开始爬楼。
爬到20层时，他们觉得累了。哥哥说： “包太重了，不如就 放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放下，轻 松些，继续向上爬。
课堂
生活
实践
案例法
讲解法
项目教学法
分组教学法
专家座谈会法
情景创设法
1．会听：专心听讲，注意理解，不要光 听故事、找热闹。
2．会记：博闻强识、会记笔记。 3．会说：能够表达 4、会用：联系实际应用。
1. 每团队5—6个人，找和你关系非常密切 的，这是你今后学习的伙伴； 2. 每个团队在上课时，要求前后坐齐； 3. 每个团队选出一队长； 4. 每个团队设计一个队呼，这是团队的象 征。