艺术体操课程介绍一、课程的教学目标、任务与要求。 1、通过艺

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艺术体操带课教案模板范文

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一、课程名称:艺术体操基础训练二、教学目标:1. 让学生掌握艺术体操的基本动作和技巧。

2. 培养学生的音乐节奏感和身体协调性。

3. 提高学生的团队协作精神和集体荣誉感。

三、教学对象:初学者四、教学时间:2课时五、教学内容:1. 艺术体操基本动作:徒手操、手持器械操。

2. 音乐节奏训练:跟随音乐进行动作练习。

3. 团队协作训练:分组进行动作配合。

六、教学过程:第一课时:1. 导入:教师带领学生进行热身运动,活跃课堂气氛。

2. 讲解:教师讲解艺术体操的基本动作和技巧,并示范动作。

3. 练习:学生跟随教师进行徒手操练习,熟悉动作要领。

4. 音乐节奏训练:教师播放音乐,学生跟随音乐进行动作练习,注意节奏和动作的准确性。

5. 分组练习:学生分组进行手持器械操练习,教师巡回指导。

6. 总结:教师总结本节课所学内容,布置课后作业。

第二课时:1. 导入:学生进行热身运动,复习上节课所学内容。

2. 讲解:教师讲解艺术体操的基本动作和技巧,并示范动作。

3. 练习:学生跟随教师进行徒手操练习,巩固动作要领。

4. 音乐节奏训练:教师播放音乐,学生跟随音乐进行动作练习,提高音乐节奏感。

5. 团队协作训练:学生分组进行动作配合练习,教师巡回指导。

6. 展示:各组进行动作展示,教师点评并给予改进建议。

7. 总结:教师总结本节课所学内容,布置课后作业。

七、教学评价:1. 学生动作的准确性、节奏感和协调性。

2. 学生对艺术体操的兴趣和参与度。

3. 学生团队协作能力和集体荣誉感。

八、教学反思:1. 教师应根据学生的实际情况,调整教学内容和方法。

2. 注重培养学生的音乐节奏感和身体协调性。

3. 鼓励学生积极参与,提高团队协作能力。

4. 关注学生的个体差异,因材施教。

通过以上教学过程,使学生掌握艺术体操的基本动作和技巧,提高学生的音乐节奏感和身体协调性,培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

艺术体操课程教学大纲

艺术体操课程教学大纲

“艺术体操”课程教学大纲教研室主任:李思民执笔人:汤敬东一、课程基本信息开课单位:体育科学学院课程名称:艺术体操课程编号:142417英文名称:课程类型:专业基础课总学时: 36理论学时: 6 实验学时:30学分:2开设专业:体育舞蹈先修课程:芭蕾基础二、课程任务目标(一)课程任务本课程是一门体育舞蹈专业基础课程,也是体育舞蹈专业学生学习和掌握艺术体操理论知识和基本技术、技能的入门课程。

本课程的任务是通过该课程的学习塑造学生优美体态、促进学生个性发展,培养学生感受美、鉴赏美、表现美和创造美的意识与能力,使学生熟练掌握艺术体操教学的基本理论与技能等相关知识,能够从事学校艺术体操教学与组织表演及指导大众健身锻炼工作。

(二)课程目标在学完本课程之后,学生能够:1、初步掌握健美操的基本理论、基本技术和基本技能;2、初步掌握艺术体操的基本步伐、艺术体操的创编方法,具备一定的自编、自教能力;3、提高学生审美意识和艺术体操欣赏水平。

三、教学内容和要求(一)理论教学的内容及要求第一章艺术体操概述;艺术体操的特点;种类;内容1、了解艺术体操教学的基本要素2、了解艺术体操教学任务及特点3、了解艺术体操的基本内容第二章艺术体操的价值;艺术体操发展概况1、了解艺术体操的价值2、了解艺术体操的发展状况及发展趋势第三章艺术体操的创编1、了解艺术体操成套分类2、了解艺术体操创编的指导思想与原则3、了解艺术体操编排的基本程序4、掌握艺术体操创编的方法(二)实践教学的内容及要求内容:步伐与舞步;基本姿态和基本部位摆动与绕环;波浪;跳跃(原地一位、二位、五位交换跳、并步跳);踏跳、向前交换腿跳;前摆转体180度跳、大跨跳;向前鹿跳、侧跨跳、单腿结环跳;转体动作、平衡动作、技巧动作;圈的组合动作练习;彩带的组合动作练习;要求:1.了解艺术体操训练的目的与任务2、了解影响艺术体操训练的因素3、了解艺术体操训练的特点及训练原则4、重点掌握艺术体操的编排方法和训练方法四、学时分配五、考核说明考试六、主要教材及教学参考书目主要教材:1.艺术体操沈芝萍王瑞玉主编北京体育大学出版社2004.62.艺术体操洪小平主编高等教育出版社2014.8。

艺术体操教学课程设计

艺术体操教学课程设计

艺术体操教学课程设计一、课程目标知识目标:1. 学生能理解艺术体操的基本概念、分类和特点;2. 学生能掌握艺术体操的基本动作要领,如柔韧、平衡、跳跃等;3. 学生能了解艺术体操的创编原则和技巧。

技能目标:1. 学生能独立完成艺术体操的基本动作,展示出良好的身体协调性和灵活性;2. 学生能运用所学知识,创编一段具有个人特色的艺术体操动作;3. 学生能在团队协作中发挥积极作用,共同完成一段艺术体操表演。

情感态度价值观目标:1. 学生通过学习艺术体操,培养对体育运动的热爱,增强身体素质;2. 学生在艺术体操练习中,培养良好的团队协作精神和竞争意识;3. 学生通过艺术体操的学习,提高自信心,勇于展示自我,发展个性。

课程性质:本课程为实践性课程,注重学生在实践中掌握知识、培养技能和情感态度。

学生特点:本年级学生具有一定的身体协调性和灵活性,对新鲜事物充满好奇心,喜欢表现自我。

教学要求:教师应结合学生特点,采用启发式教学,引导学生主动参与,注重个体差异,关注学生全面发展。

在教学过程中,将课程目标分解为具体的学习成果,以便进行有效的教学设计和评估。

二、教学内容1. 艺术体操基本概念:介绍艺术体操的定义、分类和特点,使学生了解艺术体操的内涵。

教材章节:第一章 艺术体操概述2. 艺术体操基本动作:学习柔韧、平衡、跳跃等基本动作要领,提高学生的身体协调性和灵活性。

教材章节:第二章 艺术体操基本动作3. 艺术体操创编原则:讲解艺术体操动作的创编原则和技巧,引导学生进行动作创编。

教材章节:第三章 艺术体操创编4. 团队协作与表演:培养学生团队协作精神,共同完成一段艺术体操表演。

教材章节:第四章 艺术体操表演与团队协作教学进度安排:第一周:艺术体操概述,基本概念学习;第二周:柔韧、平衡、跳跃等基本动作教学;第三周:艺术体操动作创编原则与技巧;第四周:团队协作与艺术体操表演实践。

教学内容科学性和系统性:本教学内容按照教材章节顺序进行,由浅入深,使学生逐步掌握艺术体操的基本知识和技能。

幼儿园艺术体操课程设计

幼儿园艺术体操课程设计

幼儿园艺术体操课程设计一、课程概述艺术体操是一种集舞蹈、体操、音乐等多种元素于一体的综合性运动项目,适合儿童开展。

本课程旨在通过艺术体操的形式,培养幼儿的协调性、节奏感、美感和表现力,提高他们的身体素质和艺术修养。

二、课程目标1.培养幼儿对音乐和舞蹈的兴趣,提高其音乐节奏感和舞蹈表现力;2.培养幼儿协调性和灵活性,增强其身体素质;3.通过艺术体操的形式,培养幼儿对美感的敏感度;4.提高幼儿的自信心和表达能力。

三、课程内容及教学方法1.基础动作训练:包括柔软训练(伸展、扭转、屈伸等)、平衡训练(单脚站立、单脚跳跃等)和基本动作(前翻、后翻等)。

教学方法:采用示范-模仿-指导-反馈法进行教学。

老师先示范动作,让幼儿模仿,然后进行指导和反馈。

2.音乐节奏训练:通过音乐的节拍和节奏来训练幼儿的音乐感和节奏感。

教学方法:选取适合幼儿的音乐,通过播放、跟唱等方式进行教学。

3.舞蹈动作编排:将基础动作和音乐结合起来,编排出一段简单的舞蹈。

教学方法:老师先示范舞蹈动作,然后逐步将动作组合起来,并进行指导和反馈。

4.表演练习:让幼儿在课堂上进行表演练习,提高其表现力。

教学方法:将编排好的舞蹈分成小组或个人进行表演练习。

老师可以对每个小组或个人进行点评和评分。

四、课程安排本课程为每周一次,每次60分钟。

具体安排如下:第一周:柔软训练第二周:平衡训练第三周:基本动作第四周:音乐节奏训练第五周:舞蹈动作编排第六周:表演练习第七周:综合训练第八周:期末表演五、教学评估1.课堂表现:评估幼儿在课堂上的参与度、表现力和进步情况。

2.期末表演:对幼儿进行期末表演,评估其舞蹈技能和综合素质。

3.家长反馈:向家长征求意见和建议,以便不断优化教学方案。

六、教材及器材1.教材:可选用适合幼儿的舞蹈教材。

2.器材:体操垫、音响设备等。

七、教师要求1.具有良好的身体素质和舞蹈技能;2.具有丰富的幼儿教育经验;3.具有良好的沟通能力和团队协作精神。

艺术体操课程简介

艺术体操课程简介

艺术体操课程简介(一)目的任务1.目的:通过艺术体操教学,使学生在优美动听的音乐旋律中翩翩起舞,热情奔放、展现靓丽青春的风彩,得到一种美的感受,从而达到增强体质,增进健康和塑造形体美的目的,2.任务:(1)通过艺术体操学习,发展和提高学生柔韧、协调、灵巧、速度、力量等身体素质,提高健康水平和塑造美的形体。

(2)以优美、自然的舞姿和音乐艺术的感染力,培养学生的欣赏能力,提高审美情趣,树立正确的审美观。

(3)使学生掌握艺术体操的基本舞步和成套动作技术,并能独立表演和进行一般的编排。

(4)使学生掌握艺术体操的基本理论知识,比赛规则与方法以及锻炼价值。

(5)培养学生积极进取、勇于表现和敢于拼搏的优良作风。

(二)教学要求1.技术方面:以基本姿态和基本舞步为基础,贯穿整个教学过程,使学生掌握五种舞步的组合、一整套徒手操和一套轻器械操。

2.理论方面:使学生系统地了解艺术体操的基本理论知识,比赛规则和裁判法。

并能理论联系实际进行编排,为终身体育奠定良好的基础。

3.素质方面:在提高一般身体素质的基础上发展专项素质,并贯穿整个教学过程。

4.培养学生艰苦奋斗,自尊、自强、自信、自爱的能力,并具有表现美、欣赏美的素养以及热爱集体、无私奉献的思想品德。

(三)教学内容及学时分配:艺术体操(一)1.理论部分(1)专项理论:①艺术体操的发展简介及基础理论知识。

②艺术体操的特点与功能。

③艺术体操基本动作的内容和分类。

④艺术体操的基本规则与音乐知识。

(2)基础理论2.基本形体动作(1)基本位置:①站立的基本姿势;②脚的五个基本部位;③手型及手臂的基本部位(2)把杆练习:①脚各个方位的撑地;②提踵与半蹲(一位、二位、五位);③体前屈、体后屈、体侧屈及绕环;④正压腿、侧压腿和控腿;⑤小踢腿,大踢腿(前、后、侧);⑥五位的交换腿跳;⑦单足、双足转体;⑧一位、二位、五位的小跳。

3.专项技术(1)身体各部位的基本姿态与基本动作。

①基本姿态:头、肩、胸、手臂、腰髋、躯干的基本姿态和基本动作。

大学艺术体操形体课教案

大学艺术体操形体课教案

课程目标:1. 通过艺术体操形体课的学习,提高学生的身体素质,增强体质。

2. 培养学生优美的体态和动作协调性,提升学生的艺术修养。

3. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。

4. 培养学生积极向上的生活态度和良好的心理素质。

教学对象:大学体育专业学生教学时间:2课时教学内容:一、课堂导入1. 简要介绍艺术体操的起源和发展,激发学生的学习兴趣。

2. 通过观看艺术体操比赛视频,让学生了解艺术体操的基本动作和技巧。

二、基本动作训练1. 教授变换步及波浪动作组合,培养学生的基本姿态。

2. 讲解和示范预备级艺术体操徒手操第一段,让学生熟悉动作要领。

三、艺术体操技巧训练1. 教授艺术体操的基本步伐,如把杆、芭蕾手位等。

2. 结合音乐,进行华尔兹组合等舞蹈动作的训练,提高学生的节奏感和舞蹈表现力。

四、形体训练1. 通过健美练习,改变学生的体形,塑造优美的体态。

2. 进行姿态练习,提高学生的站立、行走、坐姿等基本姿态。

3. 进行协调练习,提升学生的身体灵活性、控制力和表现力。

五、课堂小结1. 对本节课所学内容进行总结,强调动作要领和注意事项。

2. 鼓励学生在课后进行自主练习,巩固所学内容。

教学步骤:一、课堂导入(5分钟)1. 简要介绍艺术体操的起源和发展。

2. 播放艺术体操比赛视频,让学生了解艺术体操的基本动作和技巧。

二、基本动作训练(20分钟)1. 教授变换步及波浪动作组合,讲解动作要领,示范动作。

2. 学生跟随教师进行变换步及波浪动作组合的练习。

三、艺术体操技巧训练(25分钟)1. 教授艺术体操的基本步伐,如把杆、芭蕾手位等,讲解动作要领,示范动作。

2. 学生跟随教师进行基本步伐的练习。

3. 结合音乐,进行华尔兹组合等舞蹈动作的训练,提高学生的节奏感和舞蹈表现力。

四、形体训练(20分钟)1. 进行健美练习,改变学生的体形,塑造优美的体态。

2. 进行姿态练习,提高学生的站立、行走、坐姿等基本姿态。

3. 进行协调练习,提升学生的身体灵活性、控制力和表现力。

幼儿园艺术体操教学课程

幼儿园艺术体操教学课程

幼儿园艺术体操教学课程引言幼儿园艺术体操教学课程是针对幼儿园儿童开展的一项体操教育活动。

通过引导幼儿学习体操动作、提升身体协调能力,培养幼儿的艺术表现力和团队合作意识,同时促进幼儿的全面发展。

本文将详细介绍幼儿园艺术体操教学课程的目标、内容、教学方法和评价方式。

一、课程目标幼儿园艺术体操教学课程的目标是培养幼儿的艺术表现力和团队合作意识,通过锻炼提升幼儿的身体协调能力和动作技巧。

具体目标包括:1.培养幼儿对艺术的兴趣和理解能力;2.提升幼儿的身体柔韧性和协调能力;3.学习和掌握基本的艺术体操动作;4.培养幼儿的团队合作意识和交流能力。

二、课程内容1.艺术体操基本动作:介绍和教学艺术体操的基本动作,如站立姿势、跳跃、转体、翻滚等。

通过练习这些动作,培养幼儿的身体协调能力和动作技巧。

2.舞蹈与音乐:选择适合幼儿的音乐,引导幼儿进行舞蹈动作的练习。

通过舞蹈与音乐的结合,提升幼儿的艺术表现力和音乐感知能力。

3.器械练习:引入一些简单的器械,如花球、绳索等,开展幼儿园艺术体操教学课程。

通过器械练习,培养幼儿的平衡能力和空间意识。

4.创意表演:引导幼儿进行艺术体操表演,并鼓励他们表达自己的创意。

通过创意表演,培养幼儿的想象力和艺术表现力。

三、教学方法1.示范教学法:教师进行艺术体操动作的示范,引导幼儿模仿学习。

通过视觉和动作的联结,帮助幼儿理解和掌握艺术体操动作。

2.分组合作法:将幼儿分为小组,进行合作练习和演出。

通过小组合作,培养幼儿的团队合作意识和交流能力。

3.游戏教学法:引入一些有趣的游戏元素,提高幼儿对课程的参与度和学习积极性。

通过游戏的方式,增加幼儿对艺术体操的兴趣与理解能力。

四、评价方式1.观察评价:教师通过观察幼儿的动作执行情况、姿势标准和协调性,进行评价和指导。

观察评价可以及时发现幼儿的问题并加以纠正。

2.表演评价:设置艺术体操表演环节,让幼儿进行展示和演出。

通过评价幼儿的表演和艺术表现力,给予鼓励和指导。

艺术体操教学纲要

艺术体操教学纲要

艺术体操教学纲要一、教学目的任务1、以优美动作、高雅气质将美育寓于艺术体操课教学之中,培养良好的体育道德和团队协作精神,美化学生形体,使学生发育匀称,培养优美的形体和养成正确的姿态。

2、通过对音乐的理解和运用,发展协调、柔韧、灵巧等身体素质,同时使学生受到赏心、悦目、怡神的精神享受,陶冶美的情操,激发美的追求,提高美的鉴赏力。

3、以不同类型的轻器械和具有代表性的动作组合,提高空间的判断能力、动态的控制能力、静态的平衡能力和自我表现能力,丰富精神生活,使身心得到健康发展。

三、教学内容内容初级理论1、艺术体操教学目的、任务和要求;2、艺术体操概述:(1)艺术体操的起源与发展;(2)艺术体操的特点、内容、分类和作用;(3)艺术体操基本常识;3、艺术体操的编排:(1)艺术体操组合编排;(2)艺术体操动作与音乐的表现;(3)艺术体操与舞蹈、健美操的联系与区别。

艺术体操1、形体操:手位形体组合(根据学生基础进行适时编排)关节形体组合(根据学生基础进行适时编排)2、基本步伐组合:1——2组合(根据学生基础进行适时编排)3、三人球操或三人绳操:(根据学生基础进行适时编排)注:一个学期教学一套组合练习身体素质1.一般素质:(1)耐力:800米、12分钟跑、间隙跑、变速跑(2)速度:100米、50米.(3)力量:立定跳远、仰卧起坐2.专项素质:(1)柔韧:踢腿、甩腰、转肩(2)弹跳:跨跳、台阶跳、单绳跳(3)腰腹:仰卧举腿、俯卧举腿、俯卧挺身起四、考核内容和成绩分配详见“ 第一部分 总纲:考核内容及成绩分配”(P6-P10) (一)运动技能考核(占总成绩30%)1.考核内容及方法1)以艺术体操基本动作及教学组合为内容,改变动作和改变队形或重新组合均可。

2)时间为3分钟(以动作开始为准——音乐结束为止)。

3) 队形变化不得少于6个(其中2个为不规则队形,包括开始和结束队形)。

4)人数为3——5人,自由结合。

5)以抽签方式为序进行考试。

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3、准时上下课,无故迟到早退15分钟以上者,无故旷课1 次扣1分,有事必须请假。 4、由于学校教学评估检查,我们是利用平时时间补课还是 课上赶课,请统一意见!
第一讲:艺术体操概述
(一)什么是艺术体操?
艺术体操是一项在音乐伴奏下,以徒 手或手持轻器械进行练习的,以自然性和 韵律性为基础的体育运动。它动作美、韵 律性强、既能锻炼身体,塑造健美的体态, 又可抒发情感,陶冶情操,因而深受广大 女生的喜爱。
A、规定动作采用二人或多人考核方式,学生互评与教师 相结合。
B、 自编动作2-6人一组,自由组合进行。 (4) 考核标准:同大纲
五、课堂常规与要求
1、音乐是艺术体操灵活,是培养学生节奏感、韵律感、协 调性的重要途径,要求学生课外养成多听音乐,多参与校内外
的各ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ文艺活动,提高自身的音乐素养。
2、着装的要求:每人必须购置体操鞋一双,不准穿牛裤、 披肩上课。
4、娱乐身心:艺术体操是融体操、音乐、舞蹈
为一体的运动项目,它不仅能给人带来健康, 还能给人们带来快乐,当你随着优美抒情的音 乐进行艺术体操练习时,那轻盈、 优美、流畅 的身体动作,轻松活泼欢快的舞步,能把你从 紧张的学习当中,作当中解脱出来,令你各方 面受益。
4、我国艺术体操发展情况:
20年代代50年初从苏联引进艺术体操后,曾 举行过几次全国性比赛,但当时对艺术体操 轻器械的内容、特点不太了解,因此比赛内 容五花八门,比赛服装及音乐也不规范,甚 至把舞台的舞蹈艺术搬上了地毯上,脱离了 艺术体操的特点。
1978年以后,通过与外界的接触交流,我国 的艺术体操比赛逐步与世界接轨,1981年我 国首次派代表队参加世界锦标赛,从此,中 国运动员走上竞技艺术体操的舞台。目前我 国的竞技艺术体操在国际上处于第二集团军 的水平。现艺术体操已列为各类大中小学的 体育教学的课程。
九、艺术体操锻炼价值
(1) 增强体质:经常锻炼能使身体各器官系统的 功能增强,尤其是提高人的身体素质能力。
(2) 塑造形体:美是艺术体操最明显的特点,坚 持练习,保持正确的身体姿态和动作方式, 消除多余的脂肪,能有效地使练习者形成健 美、匀称的形体,自然和谐的举止、端优的 议表,平时注意保持良好的形态,久而久之, 养成习惯使自己在不知不觉中亭亭玉立。
第一讲:艺术体操概述
(二)艺术体操的产生与发展
1、起源于19世纪未20世纪初的欧洲。当时的欧洲正处 于教育改革与文艺革新的历史阶段,法国、德国、瑞士、 芬兰等一些生理学家、音乐家和舞蹈家认为,流行的体 操,以静动作为主,强调形式,过于机械,不适合女性 的生理、心理特点。并主张以身体的自然动作为基础, 使动作流畅并富于节奏,尤其要注意女子动作的优美性 和艺术性特征。因此发展成为现在的韵律体操。
2、组合动作:青年姿态波浪操、青年舞步组合 3、器械操:球操、圈操基本动作与组合。 4、辅助教材:健美操、体育舞蹈、形体练习、舞蹈等 5、身体素质:《健康标准》测试、仰卧起坐、800米 三、考核内容与方法
(1) 第一学期:大学生艺术体操徒手动作。 (2) 第二学期:球操组合;自编组合 (3) 考核方法:
4、教学中进行健康教育,把艺术体操运动与健康和终身体育密切联系, 进一步树立终身体育的思想,培养学生终身体育的能力。
二、课程内容
(一)理论内容: 1、专项理论:艺术体操的概述、艺术体操的锻炼价值与特点; 艺术体操音乐与创编方法;艺术体操的竞赛规则简介与观赏。
(二)实践内容:
1、基本动作:基本姿态;基本动作:(手臂七个部位、摆动、绕环、 波浪;芭蕾舞五位站立;摆动、踢腿、吸腿、擦地、划弧、移重 心);基本步伐(足尖步、柔软步、弹簧步、突进步);基本舞步 (变换步、波尔卡步、华尔兹步);
我国大众艺术体操简况:
1、解放前,现代舞蹈、韵律体操和轻 器 械操传入我国。
2、艺术体操的引进和初步开展。 3、大众艺术体操被列入各级学校体育
教学大纲,成为全民健身的有效手段。
七、艺术体操分类
大众艺术体操
艺术体操
竞技艺术体操
徒手 手持轻器械
纱巾 扇子 旗 手鼓 短棍 其它
绳 圈 球 棒 带
1.大众艺术体操
(1)概念:是以自然性和韵律性动作为基础、 以优美性为特征的有节奏的运动。
(2)主要任务:全面锻炼身体,提高有氧代谢 水平,增强体质,陶冶情操,促进人体美 的形成。
1.大众艺术体操
(3)分类及特点: 1)教学类组合成套动作:适用大、中、 小学及幼儿园体育教学。
2)健身类组合成套动作:适用不同年 龄人群健身、健美、娱乐活动。
2、这项运动有几种名称:欧洲国家称为现代韵律体操; 日本叫新操;东欧国家叫艺术体操;艺术体操这一名称 于20世纪50年代传入我国并沿用至今。
3、艺术体操竞赛形式:
(1)最初是女子团体轻器械比赛,是在竞技体 操比赛时进行的。 (2)1962年国际体联才把艺术体操定为独立的 竞赛项目。 (3)1975年国际体联决定将由原来的团体6人或 8人操改为现在的5人集体比赛和个人比赛,比赛 的项目有绳、圈、球、棒、带五种。从1984年第 23届奥运会开始,艺术体操正式列为奥运会正式 竞赛的项目。
3)保健康复类组合成套动作:适用预 防或纠正某些习惯性错误姿势引起身体 形态结构的变化。
4) 表演类组合成套动作:适用观赏。
2、竞技艺术体操
概念:在国际比赛中只有绳、圈、 球、棒、带五项器械的个人自选 动作比赛和集体使用同一种器械 或使用不同器械的集体赛。
八、大众艺术体操的内容 (一)、徒手练习 (二)、持轻器械练习 (三)、利用环境地物条件进行的练习
艺术体操课程介绍
一、课程的教学目标、任务与要求。
1、通过艺术体操各项基本技术教学,培养学生良好的身体姿 态及动作节奏感、韵律感、优美感和表现能力。
2、在发展学生柔韧、灵敏、弹跳等专项身体素质及提高身体平衡和协调 能力的同时,增强力量和耐力训练,全面发展身体素质。
3、结合美育教育,树立正确的审美观,提高音乐素质和终身体育,观赏 能力。
3、培养气质:一个人不仅要注意形体美,还要讲 究质的美,大家都知道,有魅力的青春不可复得, 而高贵的气质却不会因时光的流逝而衰退。同时 之所以选择艺术体操,主要原因是艺术体操在塑 美的形体的同时,还可以培养良好气质,提高审 美意识和审美水平。锻炼能使人获得高雅典雅的 气质,潇洒飘逸的神态和活泼,开朗的性格。
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