高中语文生涯规划课共25页文档
高中生涯规划教案
高中生涯规划教案一、教案背景在高中阶段，学生正处于人生规划的关键时期，他们需要面临选择自己未来道路的重要决策。
因此，高中生涯规划教育具有重要意义。
本教案旨在匡助高中生了解自己的兴趣、能力和价值观，探索职业选择和大学申请的过程，以及制定个人发展目标。
二、教学目标1. 了解高中生涯规划的重要性和目的。
2. 掌握自我认知和自我评价的方法，包括兴趣测试、性格测试等。
3. 学习职业探索的方法和资源，如实地考察、职业访谈等。
4. 理解大学申请的流程和要求，包括SAT考试、申请文书等。
5. 培养学生制定个人发展目标和规划的能力。
三、教学内容1. 高中生涯规划的重要性和目的（30分钟）a. 介绍高中生涯规划的定义和意义。
b. 分析为什么高中生涯规划对学生的未来发展至关重要。
c. 引导学生思量他们对未来的期望和目标。
2. 自我认知和自我评价（40分钟）a. 学生进行兴趣测试，了解自己的兴趣爱好和特长。
b. 学生进行性格测试，了解自己的性格特点和优势。
c. 学生分析测试结果，思量如何将自己的兴趣和性格特点与职业选择相结合。
3. 职业探索（60分钟）a. 学生了解职业探索的方法，如实地考察、职业访谈、网络资源等。
b. 学生选择一个感兴趣的职业进行深入研究，包括该职业的工作内容、薪资待遇、发展前景等。
c. 学生分享自己的职业研究结果，讨论职业选择的因素和考虑。
4. 大学申请（50分钟）a. 学生了解大学申请的流程和要求，包括SAT考试、申请文书、推荐信等。
b. 学生分析自己的学术成绩和兴趣爱好，制定大学申请的目标和计划。
c. 学生进行大学申请文书的写作训练，包括个人陈述、自我介绍等。
5. 个人发展目标的制定（40分钟）a. 学生回顾自己的职业探索和大学申请的过程，总结自己的优势和不足。
b. 学生制定个人发展目标，包括学术目标、职业目标等。
c. 学生制定实现目标的计划和行动步骤，包括提高学习成绩、参加实习等。
四、教学方法1. 教师讲授：通过讲解和示范，向学生介绍相关知识和技能。
普通高中生涯规划课程教案
普通高中「生涯規劃」課程教案生涯規劃」」的基本理念「生涯規劃高中課程「壹、高中課程將於95學年度正式實行的「高中課程暫行綱要」，高中新課程以「生活素養、生涯發展、生命價值」為教育主軸，其中生涯規劃的四項基本目標包含：一、瞭解個人發展與生涯規劃的關係。
二、增進學生生涯相關資源與生涯規劃基本技能。
三、引導學生進行個人與生活環境探索與決定。
四、培養宏觀及具前瞻性的生涯態度與信念。
而欲培養之九大核心能力則包含一、瞭解個人成長歷程與生涯發展的關係。
二、分析個人特質與潛能。
三、探索個人特質與生活角色間的關係。
四、關切高中教育發展、學習內涵與生涯進路。
五、瞭解大學生涯與職業生活間的關係。
六、認識人力資源供需與職業生活相關資訊。
七、統整生涯資訊以完成生涯評估。
八、運用決策技巧以規劃行動方案。
九、演練並實踐生涯抉擇。
依其目標及核心概念，則可歸納出高中生涯的中心理念包含：一、瞭解自我：就是對自己進行深入且透徹的瞭解，從各層面認清自己。
二、探索世界：接著就是對於世界的認識，瞭解這世界廣泛與多元的可能性。
三、統整相關資訊：將對自我的瞭解與對世界的認識結合，對未來做出可能性的評估，嘗試可能的方向。
」的理論基礎涯規劃」貳、高中課程「生涯規劃高中課程「一、艾瑞克森（Erikson）的人類發展模式第一個詳細描述從嬰兒到成人的發展歷程，有系統、有結構，每個階段會影響下階段的發展。
他規劃出人類發展的兩個基本假設：(1)人格及其發展受到先天決定的規則與廣泛的社會之交互作用影響。
(2)每項發展與全部的人格與一生都有關連，之後仍會受到先前的影響。
每一個階段都有危機，在這期間特定項目的力量及技巧被發展及測驗，如同生病時發高燒般，成功的話症狀就會解除。
危機的出現有特定的時間，每個階段的危機都是新技巧或態度的學習，很難直接觀察，只有事後才知道是否完成學習，度過危機。
人類發展的八階段包括：1.信任或不信任2.自主或羞愧、懷疑3.開始發展或罪惡4.勤奮或低劣5.認同或認同混淆6.親密或疏離7.生產或停滯8.自我統整或絕望高中生屬於發展期中的認同或混淆的的時期，對自我的認識，建立統整的自我概念是此時期高中生的重要任務，如何在這個資訊爆炸的時代，建立對自我的完整概念認同，使學生在人生道路上有力量繼續前行。
高中生涯规划.正式版PPT文档
识 生
高一（基础）：夯实基础，养成品质，掌握方法
三
成
年
高二（关键）：凸显优势、形成素养、构建体系
一
盘
能 力
棋
高三（决战）：完善网络、提升能力、深挖潜能
提
升
高考
凡事预则立，不预则废。 有的人属于规划和计划制定得不切合实际，失去了它应有的激励和引导的作用，造成不努力就能够实现或努力也实现不了的事实，要
高中生涯规划
这是一行“天书”，在三 千多年前的古希腊，被当作 神谕受到顶礼膜拜。人们把 它镌刻在都城德尔阿波罗神 庙的入口处，好让城市的每 一位居民和每一位访客都能 第一眼看到它，都能经常看 到它。哲学家苏格拉底也最 喜欢引用这句话，它的意思 是：“人啊，认识你自己！ ”
苏格拉底名言：
“想左右天下的人，须先 能左右自己。”
在这两只花盘里，我各埋入了一粒种子，为什么浇水的那 只冒出了新芽，而没有浇水的那只却没有呢？
那是因为，生命仅有理想、信念和目标是不够的，还要懂 得为它付出，没有辛勤汗水的浇灌，就是再好的“种子”，再 好的理想、信念和目标，也只是海市蜃楼、空中楼阁，永远成 不了现实。
ห้องสมุดไป่ตู้
高中生三年要做18件事
• 1.至少读50本好书，这些书要涉猎10个领域以上。在每个领域中，要至少精读一本该领 域最经典的代表作。
及时随着自己的发展调整规划和计划。 其间会有疼痛，会有失落，会有压力，更会有约束，有义务，有责任。 这是一行“天书”，在三千多年前的古希腊，被当作神谕受到顶礼膜拜。 记录的内容可以是社会现象、自然现象等。
有的人因为自制力较差，想起来的时候热火朝天，做起来的时候时断时续，需要注意从点滴小事做起，坚持落实每一天的计划，逐渐 锻炼自制力； 今日的你是你过去习惯的结果 想达到目标，就要具备为之付出的觉悟 高三（决战）：完善网络、提升能力、深挖潜能 至少读50本好书，这些书要涉猎10个领域以上。 至少学做四个地道（最好是具有自己创造特色）的中国菜肴。
《高中生生涯规划》课程纲要
一、课程背景介绍我是谁？我要到哪去？我如何去？这是我们每个人都需要问自己的问题。
当我们拥有这样的意识的同时，也就开始懂得了如何规划自己，规划自己的未来。
若是看不到未来，就掌握不了现在；若是掌握不了现在，就看不到未来。
“预则立，不预则废”。
凡是成大事者，一定是心中有目标之人。
开展“职业生涯规划”项目研究，一方面源于学生临到高考时，对于如何填报志愿，一片茫然；另一方面还源于我国当前的就业形势非常严峻，许多大学生毕业即意味着失业。
寒窗苦读十年，换来的是在家待业，这对于个人、家庭、社会都是巨大的损失。
那么，作为一名青年学子，如何才能使自己在中学阶段做到“未雨绸缪”。
这就需要从现在做起，不断提升自己的学习能力，同时培养自己的规划意识和规划能力。
二、课程设计理念本课程以“就业为导向,以素质为本位,以能力为核心”为出发点，从知识、技能和态度三个层面，通过四结合：1、知识学习、能力训练和行为养成相结合；2、理论与实践相结合；3、课堂教学与学校主题实践活动相结合；4、“做中学”与“学中做”相结合，让学生形成就业主题意识和职业规划意识，从而达到提升学生职业核心能力，促进学生职业发展的目标。
三、课程目标1、总目标：引导中学生认识自己，了解职业，设计自己的未来人生，从而激发同学们的学习热情和学习动力，提高各方面综合素质。
2、具体目标：（1）认知方面：了解个人发展与生涯规划的关系及其重要性，认识自我、了解社会与职业、掌握获取职业信息的方法，制定出短期的个人发展目标，规划行动方案。
（2）情感方面：培养积极、主动的生涯态度与信念，培养生涯规划的自主责任意识。
（3）能力方面：统合生涯发展资源、整合信息完成生涯评估、运用生涯决策方法确立生涯标，落实生涯行动。
四、课程简介职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测试、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一奋斗目标做出行之有效的安排。
高中生生涯规划课件
生涯规划调整与评估
总结词
定期回顾、适应性、自我评估、反馈与改进
详细描述
生涯规划是一个持续的过程，需要定期进行回顾和评估，根据实际情况对规划进行调整，确保生涯发展与个人目 标保持一致，并不断进行自我评估和反馈，以实现持续改进。
05
生涯规划资源与工具
生涯规划书籍推荐
《10天谋定好前途：职业规划实操 全解》：本书详细介绍了职业规划的 步骤、方法和实用工具，帮助高中生 明确职业方向，提升职业竞争力。
价值观冲突
在职业选择中可能会遇到价值观冲 突的情况，需要思考如何平衡和取 舍。
优势与劣势分析
个人优势
提升自我
识别自己的优点和长处，如沟通能力 、组织能力、团队协作能力等，有助 于在职业发展中发挥自己的优势。
通过学习和实践不断提高自己的能力 和素质，以更好地适应职业发展的需 求。
个人劣势
认识到自己的不足和弱点，如缺乏耐 心、决策能力差等，有助于在职业发 展中改进和提高。
高中生生涯规划课 件
目 录
• 了解生涯规划 • 自我探索 • 专业与职业探索 • 生涯决策与行动计划 • 生涯规划资源与工具
01
了解生涯规划
生涯规划的定义
生涯规划是指个人在全面认识自我、环境与职业的基础上，制定职业目标，并制定 实现这一目标的行动计划的过程。
生涯规划是一个长期的过程，需要不断地评估和调整，以适应个人和环境的变化。
《高中生生涯规划》：本书针对高中 生的特点，从自我认知、专业选择、 职业规划等方面提供全面的指导和建 议。
生涯规划网站推荐
学职平台
提供高中生职业测评、专业选择 、就业信息等一站式服务，帮助 高中生了解职业世界。
高校招生网
高中生的生涯规划ppt课件[文字可编辑]
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ppt课件
1
哈佛大学长达25年的研究
成为各专业领域的成 功人士、事业有成
生活不如意、工作不 稳定、抱怨社会不公
3%
清晰、长远 的目标
10%
清晰、较短 期的目标
60%
只有模糊的 目标
27% 没有目标
几乎都成为世界各 界的精英、领袖
成为大众群体，平 凡的生活
ppt课件
2
《哈利·波特》中的校长点拨哈利：“决定你的命运的不是你面 临的机会(chance)，而是你自己做出的选择（choice）。”
签名： 填写日期：
ppt课件
29
讨论与分享
看着你为自己设计的名片，你有什么感想？ 如何缩短这个差距，实现理想？
ppt课件
30
你不可不知的学习真相（一）
? 我们的大脑运行有什么样的规律？
人的大脑每天 通过五种感官 接受外部信息 的比例分别为： 味觉1%， 触觉1.5%， 嗅觉3.5%， 听觉11%， 视觉83%。
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111000年 年 年中 中 中最 最 是大 大 如的 的 何收遗奋获憾斗：：的：_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________
ppt课件
9
2号岛屿——自然原始的岛屿
? 岛上保留有熟悉的原始 植物森林，自然生态很好， 也有相当规范的动物园、植 物园、水族馆。岛上居民以 手工见长，自己种植花果蔬 菜，修葺房屋，打造器物， 制作工具。
高中生职业生涯规划教案通用课件
制定行动计划是实现目标的重要保障，它需要具体、可行、有针对性。同时，时间管理 也是确保行动计划按时完成的关键，学生需要学会合理安排时间，提高效率。行动计划 可以是制定学习计划、参加实习、培训等，时间管理则强调合理分配时间、设定优先级
、避免拖延等。
06 决策与应对策略
决策方法介绍
平衡单法
列出个人在职业决策时考虑的因 素，包括利弊、机会与风险等， 为每个因素赋予权重并打分，最
课程适用对象
高一、高二学生 对未来职业发展有需求和兴趣的学生
需要了解职业生涯规划知识和技能的学生
02 职业生涯规划基 础
职业生涯规划定义
职业生涯规划定义
职业生涯规划是指个人在职业发展的 过程中，通过对自身兴趣、能力和职 业目标的了解和规划，实现个人职业 发展和人生价值的过程。
职业生涯规划的主体
行业发展趋势
随着科技的发展和社会的 变化，新兴行业和职业不 断涌现，传统行业和职业 也可能面临挑战。
应对策略
了解热门职业和行业发展 趋势，结合自己的兴趣和 能力，选择适合自己的发 展方向。
目标职业具体分析
目标职业的基本信息
工作内容、职责、发展前景等。
目标职业的必备能力
专业技能、沟通能力、团队合作能力等。
提升职业技能
通过学习和实践，提高自己在特定领域的专业知 识和技能，增强就业竞争力。
建立人脉关系
与同行、前辈和潜在雇主建立联系，获取职业信 息和机会，拓宽职业发展道路。
调整与修正职业规划的时机与方法
定期评估职业规划
01
每隔一段时间（如半年或一年）对自己的职业规划进行评估和
调整，以确保规划的可行性和有效性。
后计算总分来辅助决策。
高中生生涯规划教案模板
课时：2课时教学目标：1. 知识目标：了解生涯规划的概念、意义和基本步骤。
2. 能力目标：培养学生进行自我评估、职业探索、决策制定和规划实施的能力。
3. 情感目标：激发学生对未来生涯的思考和规划的热情，树立正确的价值观。
教学重点：1. 生涯规划的概念和意义。
2. 生涯规划的基本步骤。
教学难点：1. 学生如何进行自我评估。
2. 学生如何进行职业探索。
教学准备：1. 生涯规划相关资料、案例。
2. 自我评估问卷、职业探索工具。
3. 教学PPT。
教学过程：第一课时一、导入1. 引导学生思考：什么是生涯？2. 提出生涯规划的概念，引导学生理解生涯规划的意义。
二、新课讲授1. 生涯规划的定义：生涯规划是指个人根据自己的兴趣、价值观、能力和市场需求，对未来的职业和生活进行有意识的规划。
2. 生涯规划的意义：a. 有助于个人明确职业发展方向。
b. 有助于提高个人职业竞争力。
c. 有助于实现个人价值和社会价值的统一。
三、自我评估1. 引导学生思考：如何了解自己的兴趣、价值观和能力？2. 介绍自我评估的方法和工具，如性格测试、能力测试等。
3. 学生完成自我评估问卷，了解自己的兴趣、价值观和能力。
四、职业探索1. 引导学生思考：如何选择适合自己的职业？2. 介绍职业探索的方法和工具，如职业咨询、行业调查等。
3. 学生利用职业探索工具，了解自己感兴趣的职业。
第二课时一、复习导入1. 回顾上一节课的内容，引导学生回顾自我评估和职业探索的过程。
2. 提出问题：如何将自我评估和职业探索的结果应用到生涯规划中？二、新课讲授1. 生涯规划的基本步骤：a. 自我评估：了解自己的兴趣、价值观和能力。
b. 职业探索：了解职业市场需求和发展趋势。
c. 决策制定：结合自我评估和职业探索的结果，确定职业发展方向。
d. 规划实施：制定具体行动计划，实现生涯规划目标。
三、案例分析1. 介绍生涯规划成功的案例，引导学生分析案例中的关键因素。
2. 学生分组讨论，分享自己的生涯规划想法。