初级保健按摩操作技能复习题(实操简易)0705
初级保健按摩操作技能复习题(实操简易)0705
初级保健按摩操作技能复习题(实操简易)07051.足部按摩操作：先消毒，包脚，上油，擦拭脚心和脚背，然后按摩脚趾、脚背和脚底，做开弓动作。
按压肾上腺、按摩肾脏、推动输尿管、按压膀胱、推摩腹腔神经丛。
2.足部按摩操作：按摩额窦、按摩大脑、按压垂体、推动小脑、脑干、钳转颈部。
按摩斜方肌、按摩肺部、支气管、食管、甲状腺。
3.足趾部按摩操作：推动鼻部、三叉神经、眼部、耳朵。
按摩斜方肌、肺部、支气管、食管、甲状腺。
4.评分细则：操作姿势正确，手法熟练，用力适宜，穴位定位正确，连贯协调性好。
按摩是一种常见的保健方法，通过按摩可以刺激身体各个部位的穴位，达到促进血液循环、缓解疲劳、增强免疫力等效果。
下面介绍一些常见的按摩部位和方法。
1、足底部足底部是人体的反射区，按摩足底部可以刺激全身各个部位的穴位。
常见的按摩方法包括点按甲状旁边、心脏、胃、胰腺、十二指肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠、肛门、小肠、脾、生殖线、前列腺、子宫、尿道、等部位。
2、足内侧部足内侧部包括颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾骨、直肠、肛门、坐骨神经、髋关节、腹股沟等部位。
按摩这些部位可以缓解脊椎疼痛、改善姿势、促进骨骼健康。
3、足外侧部足外侧部包括肩、肘、膝、下腹部、坐骨神经、髋关节等部位。
按摩这些部位可以缓解肌肉疼痛、增强关节灵活性。
4、足背部足背部包括腺体、喉支气管、内耳迷路、胸部、膈、肋骨、身体淋巴结等部位。
按摩这些部位可以促进呼吸、消化、循环系统的健康。
总之，按摩是一种非常有效的保健方法，但是需要注意按摩的力度和频率，避免过度按摩导致身体不适。
在按摩之前，最好咨询专业的按摩师或医生的建议，以确保按摩的安全性和有效性。
按摩师初级
保健按摩复习资料初级一．单项选择题（选择一个正确的答案，将相应的字母填入题内的括号中）1.妇女月经期间，( )不宜做手法。
A．腰部B．头部C．面部D．颈部2.( )的病损局部和病灶部位禁止按摩。
A．皮肤破损B．胎痣C．汗斑D．疤痕3.对下列对象做手法后，会造成神经、血管以及周围软组织损伤的是( )。
A．怀孕者B．骨折者C．极度疲劳者D．剧烈运动后4.怀疑有骨折者，骨折部位不能贸然使用手法，以免引起骨折部位( )，造成神经、血管以及周围软组织的损伤。
A．错位B脱臼C．滑脱D．骨裂5.脑出血的患者，应在出血停止后( )周再行手法操作。
A．1 B．2 C 3 D．46.下列严禁保健按摩的情况是( )。
A．妇女月经期B．极度疲劳C．精神病情绪不稳定者D-剧烈运动后7.保健按摩严格禁忌范围有( )。
A．正在出血和内出血的患者B．饥饿者C．怀孕者D．酒醉者8.下列严禁保健按摩的是( )。
A．胃脘痛B．妇女月经期间C．白血病患者D．怀孕者9.( )不宜保健按摩。
10.A．饥饿者B．极度疲劳者C．剧烈运动者D．化脓性关节疾患11.下列严禁保健按摩的是( )。
A．骨与关节结核病症B．怀孕者C．剧烈运动者D．极度疲劳者12.在手法操作过程中同时还要注意患者的( )，以随时调整手法刺激的方法和强A．衣着B．面部表情变化C．发型D．风度13.保健按摩操作时，对受术者而言，宜选择( )的体位。
A．随手法相应变化B．手到C．意到D．能维持较长时间14.青壮年肌肉发达，手法的力量应相对适当地( )。
A．增强B．减弱c．加重D．减轻15.对( )，手法的力量应相对适当地加重，以增强刺激。
A．老年人B．软组织不适初期的顾客C．久病体弱者D．青壮年肌肉发达者16.对老年人或儿童肌肉松软者，手法力量应( )。
A．增强B．减弱C．加重D．减轻17.对( )，手法力量应减轻。
A．老年人B．感觉迟钝者C．感觉麻木者D．青壮年肌肉发达者18.( )，局部肿胀，疼痛尖锐，手法的压力宜轻。
初级保健按摩师模拟试题及参考答案
初级保健按摩师模拟试题及参考答案1、保健按摩师可以( )，以向宾客表示自己正在认真倾听。
A、一言不发B、点头微笑C、握住宾客的手D、左顾右盼答案：B2、屈伸法是使关节( )的方法。
A、牵拉关节做伸直活动B、在矢状轴上进行被动活动C、做被动的屈伸活动D、做主动的屈伸活动答案：C3、斜方肌起点包括( )等。
A、第一颈椎横突B、颞骨乳突C、骶正中嵴D、枕外隆凸答案：D4、足部( )反射区位于双足足底内侧舟骨下方踇展伸肌内后侧处。
A、腰椎B、膀胱C、髋关节D、尿道答案：B5、腹横肌止于( )。
A、耻骨结节B、腹白线C、髂前上棘84D、耻骨联合答案：B6、在中医理论中,胆主( )。
A、分清泌浊B、决断C、受纳水谷7、属于环跳穴主治的是( )。
A、水肿B、下肢痿痹、半身不遂、腰腿痛C、咳嗽、气喘D、遍身瘙痒答案：B8、手部大肠反射区位于( )反射区下方处。
A、脾B、心C、膀胱D、肝答案：C9、按摩即将结束时,按摩师应( )。
A、要求宾客签单B、询问宾客是否需要休息C、推销介绍新项目，提高业绩D、催促宾客尽快结账离开答案：B10、拨揉膝眼的作用不包括( )。
A、行气活血B、剥离粘连C、滋养肝肾D、解痉镇痛答案：C11、按摩时会出现晕厥现象，下列哪种操作可以预防( )。
A、对情绪过于紧张的受术者，用安抚手法B、对有低血压的受术者，进行长时间按摩C、受术者体位的更换越快越好D、在受术者过于饥饿的状态下，进行大力按摩答案：A12、下列哪一个耳穴用于带状疱疹、胁肋胀痛等症状( )。
A、胰胆穴B、艇中穴答案：A13、下列按摩手法中属于泻法的是( )。
A、顺推肺经B、顺推心经C、顺推三焦经D、逆推心包经答案：D14、关于擦法的叙述错误的是( )。
A、肘关节自然下垂并内收B、肩部和上臂肌肉绷紧C、鱼际擦法所产生的热量介于掌擦法与侧擦法之间D、掌擦法的接触面最大，故所产生的热量较低答案：B15、对心绞痛急救方法的叙述错误的是( )。
按摩实操考试题目及答案
按摩实操考试题目及答案一、选择题1. 下列哪项不是按摩的基本手法？A. 推法B. 揉法C. 捏法D. 敲法答案：D2. 按摩时，正确的力度应该是？A. 轻B. 重C. 适中D. 非常重答案：C3. 按摩时，应该使用哪种油？A. 食用油B. 按摩油C. 润肤乳D. 洗发水答案：B二、填空题4. 按摩时，应保持______和______。
答案：环境安静，心情放松。
5. 按摩结束后，应该让客户______。
答案：休息片刻。
三、简答题6. 简述按摩的三个主要好处。
答案：缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻压力。
7. 描述按摩时的三个注意事项。
答案：确保客户舒适，使用正确的力度，注意客户的反应。
四、实操题8. 请演示如何正确地进行颈部按摩。
答案：首先，让客户坐直或平躺，头部放松。
使用双手的手指和拇指，从颈部的底部开始，向上轻轻按压至颈部的后部。
注意力度要适中，避免用力过猛。
9. 如果客户在按摩过程中感到不适，你应该如何处理？答案：立即停止按摩，询问客户不适的原因，并根据情况调整按摩的力度或手法。
如果不适持续，应考虑停止按摩并建议客户咨询医生。
五、论述题10. 论述按摩在现代生活中的重要性。
答案：按摩作为一种非药物疗法，对于缓解现代生活中常见的压力和肌肉紧张具有显著效果。
它可以促进血液循环，减少肌肉疼痛，提高睡眠质量，增强免疫系统功能，对于维持身心健康具有重要作用。
保健按摩初级考试试题
保健按摩初级考试试题保健按摩初级考试试题保健按摩是一门古老而神奇的技术，通过按摩和推拿的手法，可以促进血液循环，缓解疲劳，改善身体健康。
保健按摩不仅可以舒缓肌肉紧张，还能促进身体内部的能量流动，有助于调整身心平衡。
对于想要从事保健按摩工作的人来说，参加初级考试是必不可少的一步。
下面将介绍一些常见的保健按摩初级考试试题。
1. 什么是保健按摩？保健按摩是一种通过手法按压、揉捏、推拿等技术，刺激人体经络和穴位，以达到调理身体、促进健康的目的的技术。
2. 保健按摩的作用有哪些？保健按摩可以促进血液循环，舒缓肌肉紧张，缓解疲劳，改善睡眠质量，提升免疫力，调整内分泌系统，促进身心健康。
3. 保健按摩的手法有哪些？保健按摩的手法包括按压、揉捏、推拿、推挤、拍打、摇晃等。
不同的手法可以针对不同的问题进行治疗和调理。
4. 保健按摩的注意事项有哪些？在进行保健按摩时，需要注意以下几点：- 对于有特殊疾病或慢性病的人群，需要在医生指导下进行按摩。
- 按摩师需要保持良好的卫生习惯，保持双手清洁。
- 按摩时需要注意力度，避免过度按摩导致伤害。
- 对于孕妇、老人、儿童等特殊人群，需要谨慎操作，避免不适。
5. 保健按摩的穴位有哪些？保健按摩的穴位有百会穴、风池穴、太阳穴、涌泉穴、大椎穴等。
按摩这些穴位可以起到促进血液循环、缓解头痛、改善睡眠等作用。
6. 保健按摩的常见疾病治疗有哪些？保健按摩可以治疗一些常见的疾病，如颈椎病、腰肌劳损、肩周炎等。
通过按摩和推拿的手法，可以缓解疼痛，促进血液循环，加速康复。
7. 保健按摩的禁忌有哪些？在进行保健按摩时，需要避免以下情况：- 发烧、感冒、急性炎症等疾病期间。
- 皮肤有破损、疮疖、湿疹等情况。
- 心脏病、高血压、肝肾功能异常等严重疾病患者。
- 孕妇的腹部和腰部。
8. 保健按摩的常见误区有哪些？在进行保健按摩时，需要避免以下误区：- 过度按摩导致肌肉疲劳和损伤。
- 不了解穴位和手法的正确应用。
保健按摩初级考试试题
保健按摩初级考试试题一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 保健按摩的基本原则不包括以下哪一项？A. 安全性B. 舒适性C. 随意性D. 有效性2. 在进行保健按摩时，以下哪个部位不应该施加强力？A. 颈部B. 腰部C. 肘部D. 膝盖3. 以下哪种按摩手法适用于肌肉放松？A. 揉捏法B. 拍打法C. 指压法D. 摩擦法4. 保健按摩中，按摩油的主要作用是什么？A. 消毒B. 润滑C. 加热D. 治疗5. 以下哪个时间段进行保健按摩是不适宜的？A. 餐后1小时内B. 餐后2小时内C. 餐后3小时内D. 餐后4小时内6. 保健按摩对于以下哪种症状有缓解作用？A. 骨折B. 高血压C. 肌肉酸痛D. 严重皮肤病7. 在进行保健按摩时，以下哪个动作是正确的？A. 使用指尖进行按摩B. 使用手掌进行按摩C. 使用肘部进行按摩D. 使用拳头进行按摩8. 以下哪种情况不适合进行保健按摩？A. 疲劳B. 醉酒C. 情绪紧张D. 饥饿9. 保健按摩时，按摩者的呼吸应该是怎样的？A. 深呼吸B. 浅呼吸C. 屏住呼吸D. 自然呼吸10. 以下哪个穴位常用于缓解头痛？A. 合谷穴B. 足三里C. 太阳穴D. 内关穴二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 保健按摩的基本要求包括哪些方面？A. 按摩环境的清洁B. 按摩者的个人卫生C. 按摩工具的消毒D. 按摩时间的长短12. 在进行保健按摩时，以下哪些是正确的手法？A. 推B. 拿C. 捏D. 打13. 以下哪些是保健按摩的禁忌症？A. 急性传染病B. 严重心脏病C. 皮肤破损D. 情绪低落14. 保健按摩可以带来哪些益处？A. 促进血液循环B. 缓解肌肉紧张C. 改善睡眠质量D. 治疗骨折15. 以下哪些是进行保健按摩时应注意的事项？A. 按摩力度要适中B. 按摩时间不宜过长C. 按摩后立即洗澡D. 按摩后适量补充水分三、判断题（每题1分，共10分）16. 保健按摩可以完全替代医疗治疗。
保健按摩师初级题库
保健按摩师初级题库导语保健按摩是一种古老而有效的疗法，对于身体健康有着重要的作用。
作为一名初级保健按摩师，除了掌握基本的按摩技巧外，了解相关知识和理论也是非常重要的。
本篇文档将为你带来一份初级保健按摩师题库，帮助你巩固知识和提升技能。
1. 基础知识1.1 什么是保健按摩？简要描述什么是保健按摩以及它的作用。
1.2 保健按摩的原理是什么？解释保健按摩对人体的作用机理。
1.3 保健按摩的分类有哪些？列举并简要描述不同类型的保健按摩。
2. 常用基本技巧2.1 揉捏法描述揉捏法的具体手法和步骤。
2.2 推拿法描述推拿法的具体手法和步骤。
2.3 按摩的基本技巧有哪些？列举并简要描述常用的按摩技巧。
3. 按摩的注意事项3.1 什么情况下不能进行按摩？列举一些情况下禁止进行按摩的情况。
3.2 按摩过程中应注意什么？列举一些按摩过程中应该注意的事项。
3.3 按摩时可能出现的意外情况有哪些？列举一些按摩过程中可能出现的意外情况，并说明应对方法。
4. 常见问题解答4.1 按摩可以治疗哪些常见疾病？简要介绍几种常见疾病可以通过按摩治疗。
4.2 保健按摩多久进行一次比较合适？根据不同人群和具体情况，推荐保健按摩的频率。
4.3 按摩过程中如何避免受伤？提供几个避免受伤的建议和注意事项。
结语通过阅读和练习本文中的问题，相信你对保健按摩的基础知识和技巧有了更深入的了解。
希望这份题库对你的学习有所帮助，同时也希望你能够不断实践和提升自己的技能，为他人的健康提供更好的服务。
初级按摩考试题及答案
初级按摩考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 按摩的基本手法包括以下哪一项？A. 敲击B. 挤压C. 摩擦D. 牵引答案：C2. 按摩时，以下哪个部位不适合用力按摩？A. 头部B. 背部C. 腹部D. 颈部答案：D3. 按摩时，下列哪个动作是错误的？A. 指压B. 揉捏C. 拉扯D. 滑动答案：C4. 按摩的目的是以下哪一项？A. 治疗疾病B. 放松肌肉C. 增进食欲D. 改善睡眠答案：B5. 按摩时，下列哪个环境因素是重要的？A. 温度B. 湿度C. 光照D. 噪音答案：A6. 按摩时，下列哪个姿势是错误的？A. 仰卧位B. 俯卧位C. 侧卧位D. 站立位答案：D7. 按摩时，下列哪个动作是正确的？A. 用力过猛B. 动作轻柔C. 快速移动D. 长时间静止答案：B8. 按摩时，下列哪个部位是敏感的？A. 头部B. 背部C. 腹部D. 足底答案：D9. 按摩时，下列哪个因素会影响按摩效果？A. 按摩师的手法B. 按摩环境C. 被按摩者的体质D. 所有以上选项答案：D10. 按摩时，下列哪个因素不是必要的？A. 按摩油B. 按摩床C. 按摩师的资质D. 按摩师的服装答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1. 按摩可以增强人体的免疫力。
（正确）2. 按摩可以替代药物治疗疾病。
（错误）3. 按摩时，力度越大效果越好。
（错误）4. 按摩可以缓解肌肉紧张。
（正确）5. 按摩时，被按摩者应该保持放松状态。
（正确）6. 按摩时，可以随意选择按摩油。
（错误）7. 按摩后，被按摩者应该立即进行剧烈运动。
（错误）8. 按摩可以改善血液循环。
（正确）9. 按摩可以缓解头痛。
（正确）10. 按摩时，被按摩者的呼吸应该保持平稳。
（正确）三、简答题（每题5分，共30分）1. 简述按摩的基本步骤。
答案：按摩的基本步骤包括：评估被按摩者的健康状况，选择合适的按摩油和按摩床，进行放松按摩，进行深层组织按摩，最后进行放松结束。
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4、腹部保健按摩
掌揉腹部、指摩气海、掌摩腹部、分推腹部
同上
5、上肢部保健按摩操作
掌揉肩前部、拖揉肱三头肌、弹拨小海、拿肱二头肌按揉曲池、拿前臀、揉内关、外关、合谷、捻手指、分推手掌、分推手背、抖上肢、抖腕关节、叩击上肢。
同上
6、头面部保健按摩
开关门、分抹前额、鱼际揉前额、分抹眼眶、勾揉睛明、按揉攒竹、按揉太阳、按揉迎香、指按印堂——百会、指压前额中至头部两侧、四指分揉头部两侧、抹前额、眼眶迎香人中。
斜压肩臀、掌揉腰背部、按揉腰背部诸穴（以肺俞、心俞、肝俞、脾俞、贤俞、八髎等穴为主）指压背部膀胱经、指压八髎、掌压腰背部、掌压脊柱、弹拨背部膀胱经、掌推腰背部、横擦腰部、叩击背部、掌拍腰背部、搓腰部。
同上
3、下肢后部保健按摩
按揉臀部、掌按股后部、指压股后部、弹拨股外侧部、按揉委中承山、拿下肢后部、掌推下肢后面、搓小腿、叩击脚掌。
同上
7、下肢前部
揉趾缝、分推足背、按揉（足三里、阳陵泉、三阴交）、掌按股前部、拿股前部、揉髌骨、搓下肢、抖下肢
同上
8、仪表仪态
不留指甲、不戴手表戒指手镯手链、发型得体、不批头散发、身上无异味、统一着装、文明用语。
做到左边所有内容加1分
9、按摩前准备
手机关闭、铺垫按摩用毛巾、受术者解除皮带、正确放置受术鞋子。
同上
8、放松、整理手法
双手掌擦脚心脚背、收弓、叩擦脚外侧生殖腺、叩擦脚内侧前列腺、翻掌拍击脚掌、拳面擦足底、搓脚、拿小腿、双手搓小腿、叩击小腿、抖小腿、侧拳叩击脚掌。
同上
腧穴定位（点穴）
39个穴位的定位（由计算机抽选10个）
正确定位9——10个穴位
注：在鉴定实操前每位学员必须知道实操鉴定的流程，如果弄不清流程会扣分。
同上
5、足内侧部
推颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾骨、点按直肠、肛门、推抹坐骨神经、推髋关节、点按腹股沟。
同上
6、足外侧部
推抹肩胛骨、点按肩关节、肘关节、膝关节、拇指推按肩、肘、膝，推抹下腹部、推抹坐骨神经、推抹髋关节。
同上
7、足背部
推抹上颌、下颌、按压扁桃缐体、推抹胸淋巴腺、喉支气管、内耳迷路、推摩胸、分推膈、点压按肋、按揉上下身淋巴腺。
2、足心部
点压肾上腺、按肾、推输尿管、点压按膀胱、推摩腹腔神经丛。
同上
3、足趾部
推额窦、推大脑、点垂体、推(小脑、脑干)、钳转颈部、推抹鼻、推三叉神经、推抹眼、推抹耳。
同上
4、足掌部
推斜方肌、推肺、支气管、食管、抹甲状缐、点按甲状旁缐、点按心脏、推抹胃、推抹胰、推抹十二指肠、推横结肠、降结肠乙状结肠、点按直肠、肛门、推小肠、点压脾、点按生殖缐、推抹生殖缐、擦生殖缐、叩生殖缐、推抹前列腺、子宫、尿道、阴道、擦前列腺、子宫、尿道、阴道、叩前列腺、子宫、尿道、阴道
同上
8、放松、整理手法
双手掌擦脚心脚背、收弓、叩擦脚外侧生殖腺、叩擦脚内侧前列腺、翻掌拍击脚掌、拳面擦足底、搓脚、拿小腿、双手搓小腿、叩击小腿、抖小腿、侧拳叩击脚掌。
同上Байду номын сангаас
初级保健按摩足部（右足）操作技能复习题
试题项
操作细则
评分细则（最高分）
1、足部起始手法操作
消毒、包脚、上油、擦脚心脚背、擦抹脚背、推抹脚趾、提抹脚背脚心、开弓。
完全达到左边内容获高分
10、按摩后整理
替受术者拿鞋子、折叠按摩用毛巾、整理按摩用凳子。
同上
初级保健按摩足部（左足）操作技能复习题
试题项
操作细则
评分细则（最高分）
1、足部起始手法操作
消毒、包脚、上油、擦脚心脚背、擦抹脚背、推抹脚趾、提抹脚背脚心、开弓。
操作姿势正确、手法正确熟练、用力适宜、穴位部位定位正确、操作程序正确熟练连贯、协调性好。
初级保健按摩全身操作技能复习题
试题项
操作细则
评分细则（最高分）
1、项肩部保健按摩操作
拇指按揉项部、拿项部弹拨颈项部两大筋、按揉风池、勾揉后脑颈部、掌根揉冈上窝、指压项肩部、分推冈上窝、拿肩井、叩击肩井。
操作姿势正确、手法操作熟练、用力适宜、穴位、部位定位完全正确熟练连贯、协调性好。
2、腰背部保健按摩操作
同上
5、足内侧部
推颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾骨、点按直肠、肛门、推抹坐骨神经、推髋关节、点按腹股沟。
同上
6、足外侧部
推抹肩胛骨、点按肩关节、肘关节、膝关节、拇指推按肩、肘、膝，推抹下腹部、推抹坐骨神经、推抹髋关节。
同上
7、足背部
推抹上颌、下颌、按压扁桃缐体、推抹胸淋巴腺、喉支气管、内耳迷路、推摩胸、分推膈、点压按肋、按揉上下身淋巴腺。
操作姿势正确、手法正确熟练、用力适宜、穴位部位定位正确、操作程序正确熟练连贯、协调性好。
2、足心部
点压肾上腺、按肾、推输尿管、点压按膀胱、推摩腹腔神经丛。
同上
3、足趾部
推额窦、推大脑、点垂体、推（小脑、脑干）、钳转颈部、推抹鼻、推三叉神经、推抹眼、推抹耳。
同上
4、足掌部
推斜方肌、推肺、支气管、推食管、推抹甲状腺、点按甲状旁腺、点按(肝、胆)、推抹胃、推抹胰、推抹十二指肠、点按（盲肠瓣、阑尾）、推（升结肠、横结肠）、点按生殖腺、推抹生殖腺、擦生殖腺、叩生殖腺、推抹（前列腺、子宫、尿道、阴道）、擦（前列腺、子宫、尿道、阴道）、叩（前列腺、子宫、尿道、阴道）