心理活动课教案扬起梦想的风帆2013
六年级上册心理健康教学设计-扬起自信的风帆 全国通用
六年级上册心理健康教学设计-扬起自信的风帆全国通用教学目标：1. 让学生了解自信的含义，认识到自信对个人成长的重要性。
2. 培养学生树立自信，克服自卑，积极面对困难和挑战。
3. 引导学生学会欣赏自己，发现自己的优点和潜力。
4. 培养学生积极向上的心态，形成良好的心理素质。
教学内容：1. 自信的含义与重要性2. 自信的培养方法3. 克服自卑，激发自信4. 欣赏自己，发现自己的优点5. 积极心态的培养教学重点与难点：重点：让学生理解自信的含义，认识到自信对个人成长的重要性，学会树立自信。
难点：引导学生克服自卑，激发自信，学会欣赏自己，形成积极向上的心态。
教具与学具准备：1. 多媒体设备2. 自信故事视频或音频3. 自信相关的图片或插图4. 学生手册或练习本教学过程：一、导入1. 教师通过提问或展示图片，引导学生思考自信的含义和重要性。
2. 学生分享自己对自信的理解和感受。
二、自信的含义与重要性1. 教师讲解自信的含义，强调自信对个人成长的重要性。
2. 学生通过观看自信故事视频或音频，进一步理解自信的含义和作用。
三、自信的培养方法1. 教师引导学生探讨如何树立自信，分享一些实用的方法。
2. 学生进行小组讨论，总结出适合自己的自信培养方法。
四、克服自卑，激发自信1. 教师讲解自卑的原因和影响，引导学生认识到自卑的负面影响。
2. 学生通过分享自己的经历或听他人分享，学会克服自卑，激发自信。
五、欣赏自己，发现自己的优点1. 教师引导学生学会欣赏自己，发现自己的优点和潜力。
2. 学生进行自我反思，写下自己的优点和成就。
六、积极心态的培养1. 教师讲解积极心态的含义和重要性，引导学生形成积极向上的心态。
2. 学生通过分享自己的积极经历或听他人分享，学会培养积极心态。
七、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课的学习内容和收获。
2. 学生进行自我反思，思考如何将所学应用到实际生活中。
板书设计：1. 自信的含义与重要性2. 自信的培养方法3. 克服自卑，激发自信4. 欣赏自己，发现自己的优点5. 积极心态的培养作业设计：1. 写一篇关于自信的日记，分享自己的自信经历或感受。
心理健康生涯教育主题班会教案课件——扬起自信的风帆——教学设计
1、欣赏自己：写一写“我能行”，编出自己的自信宣言，用醒目的大字写在纸上。
2、欣赏他人：让自信与我们同行：每个人拿出一张纸把同桌的优点写在纸上并赠予同桌（也可以是朋友）。
（四）从现在开始，做一个自信的人！
屏幕滚动显示“建立自信的方法和步骤”。其中可以完成的当然让学生们做一做
三、教师引导回顾总结
教学主题：扬起自信的风帆
执教教师：
扬起自信的风帆
——生涯发展指导活动设计方案
备课教师个人信息
姓名
工作单位
辅导理念
自卑是一种消极的心态和不良的心理品质，如果任由它发展下去，将使个人失去希望，从而自暴自弃，导致偏执、孤僻、社交恐惧等心理障碍产生。自卑产生的原因有心理缺陷、性格障碍、认知偏差等。
与自卑相对应的是自信，自信是指相信自己有能力实现一定目的和愿望的心理状态。它是人们成长与成才过程中不可缺少的一种重要心理品质，也是自我意识中的核心成分。自信是挖掘内在潜力的最佳法宝，西方的皮格马利翁效应，讲的就是自信的力量。当人失意时，或失去前进的动力时，自我激励是一种重新找回自信的简单方法。
辅导对象
高中一年级（高一新生由于对高中学习生活的不适应，往往会有较多不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。而在这个年龄段，具备一定的自信心将对他们今后的成长起着重要的作用。）
辅导目标
1、让学生认识到自卑心理的危害性和树立自信心的重要性。
2、帮助学生分析自身的自卑心理
3、通过学习活动，让学生走出自卑的阴影，树立自信心，激发自身潜能。
教师总结、归纳
教师结语：老师总结：相信自己，你将赢得胜利创造奇迹；相信自己，梦想在你手中这是你的天地；相信自己，你将超越极限超越自己；相信自己，当这一切过去你们将是第一。成功就这么简单，从我做起，从一件小事做起，如果今天比昨天进步了，就要为自己鼓掌，为自己喝彩，为自己加油！让自己有自信，那么胜利的曙光、美丽的彩虹一定属于你！
小学三年级心理健康课《扬起自信的风帆》教案2套
师生共议，教师总结：失利的原因是对自己的实力没有正确的认识，不敢尝试。
板书：怀疑自己—→“我不行”—→退缩—→失败
教师激励：如果再给大家一次机会，你会勇敢地去争取吗?(激励学生增强自信心，努力争取成功)
活动目的：
1、通过活动使学生了解自信，知道成功的关键之一是自信。
2、通过游戏活动让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。
3、帮助学生充分认识到自信对个人成长、成功与成才的重要意义，激发学生自觉培养和增强自信心，以促进个人健康成长。
活动重点：
感受自信，学会自信，帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法。
②就快考试了，老师帮助同学们复习功课。小兵同学认为自己复习比老师帮助复习更好，于是不听课，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。就这样，小兵的好朋友也不把他当作好朋友了。结果，他的考试没有不及格。
2.讨论10min
看完视频后，请学生做小心理医生，分别找出画面中两位学生所存在的问题，思考产生问题的原因是什么及应该怎样去帮助他们。最后师生共同讨论得出：上面的两位同学都是缺乏自信的表现，另外，自信不是逞强自大也不是自傲。我们应帮他们克服自卑。树立信心等这样的结论
二、听故事论自信。
1、听一听故事，议一议：女歌手的成功说明了什么？
讲述小故事：
2、听后由学生议一议说明了什么。
教师总结：“我能行”是一种信念，是人们在沙漠中看见的一片绿洲；“我能行”是一种胆量，是载着人们走向成功之路的思想之源；“我能行”是一种精神，无时无刻不在激烈的竞争中大显神威。
三、合作探究树立自信
【教育学习文章】心理健康主题班会教案：扬起自信的风帆
心理健康主题班会教案：扬起自信的风帆一、班会背景在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了小学生活，但上课发言不积极，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。
二、班会目的、通过大家一起讨论自信，并针对班级的实际情况，使学生正确认识自信的重要性，增强学生自信，使学生懂得，只要通过自己的努力，就一定能成功。
2、培养学生自信的情感，强化自信意识，并最终转化为自信的行为。
在活动中感受到成功的喜悦。
班会重点：使学生正确认识自信的重要性，并最终转化为自信的行为。
三、班会准备1、相关人员收集资料准备节目。
2、编排节目。
3、相关道具的准备。
4、制作多媒体。
四、班会构思：小品表演、比赛、小测试、看、讨论与交流相结合。
五、板面设计：扬起自信的风帆六、活动过程：（一）、导入班会。
师：同学们，每个人的一生都是曲折坎坷的，特别是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。
而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和希望。
在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。
因此，今天这节班会的主题是“扬起自信的风帆”。
（二）、播放实验。
师：同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。
开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。
然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
1、学生讨论：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？2、学生汇报。
学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它知道上面有一个盖子。
学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。
学生c：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。
3、小结：生活中，许多人也是如此。
失败一次后，便怀疑自己的能力，一再降低成功的标准，成功便渐渐离你远去，甚至形成思维定式。
其实，想使跳骚恢复跳跃的高度也很简单，敲一下杯底或加热杯底就能做到，人也如此。
心理健康课教学设计—自信,让梦想杨帆起航
心理健康课教学设计—自信,让梦想杨帆起航心理健康课教学设计—自信,让梦想杨帆起航海口市第二十六小学李蕴针对本班有部分同学自我效能感应差，遇到困难挫折容易退缩，我班特地开展了一次有意义的心理健康教育课。
用活动法、体验法、激励法等引导学生积极参与教育教学过程，使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。
为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康、快乐地成长。
活动目标：1、通过活动，使学生了我就是独一无二的。
２、通过活动，让学生体验到只要不怕困难，努力去尝试，就能取得成功。
了解自己的特长和不足，发扬自己的特长，克服不足，面对学习、生活中的困难，暗示自己“我能行”，并掌握实现“我能行”的做法。
３、通过游戏和亲身体验，培养和提高学生的自信心。
活动对象：三年级学生活动重点：感受自信，学会自信活动难点：帮助学生消除胆怯、自卑，自傲，掌握树立自信心的方法。
活动方式：游戏活动、讨论、交流等活动准备：1．树叶。
2.自信体验卡3.美国著名实验“伤痕实验”4、多媒体课件活动过程：一、活动导入1．请同学们带来上课之前已经准备好的树叶，四人为一组，观察讨论，没有两片完全相同的树叶。
我们每个人，就如同每一片树叶，都是独一无二的。
二、课件播放“伤痕实验”师：美国心理学家做了一个有趣的实验，“伤痕实验”，请看大屏幕：（多媒体播放课件，老师讲解）他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。
每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。
志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。
关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。
实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。
对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。
扬起自信的风帆 教案
扬起自信的风帆教学对象：初二学生一、设计理念心理辅导课是一种活动课程，也是一种发展性的团体辅导。
本堂课“扬起自信的风帆”，是一堂引导学生建立自信心及制定目标的心理辅导课。
因此，本课以学生参与体验为主，教师概括指导为辅，尊重学生，以学生为主体，充分调动学生积极性，让学生在活动中自我体会和自我升华。
二、教材分析本堂课是根据树立自信心这一主题而设计的。
心理学上有许多关于自信心的定律，了解这些定律对学生们来说是很有帮助的。
自信心的树立也是一个循序渐进的过程，但在日常生活中我们也有许多可以锻炼自信心的方法。
本堂课就是以自信心建立为主线来进行教学。
三、学情分析初二学生正处于埃里克森八个人格发展阶段中的第五阶段。
处于青少年时期的他们面对的主要矛盾是同一性对角色混乱，而他们的主要任务就是建立一种新的同一性或自我认同感。
在这一阶段，青少年们必须思考自己所有已掌握的信息，包括对自己和社会的信息，以便确定自己是谁，以及自己在社会群体中的地位。
要获得自我同一性，就要对自己有正确的认知。
因此，在这一阶段自信心的树立显得尤为重要。
四、教学目标（一）知识与技能1.了解有关自信心的心理定律；2.掌握自信心建立和维护的方法；3.能够在生活中运用自信心锻炼方法；4.学会正确地制定目标。
（二）过程与方法学生能够在活动中通过讨论交流、游戏体验、探讨分享等形式来学习建立和维护自信心的方法，达到让学生在活动中自我体会和自我升华的目的。
（三）情感、态度与价值观1.学生能够对自己的能力有正确的认识和客观的评价；2.让学生能够体验到自信心带来的愉悦感和满足感。
五、教学重难点（一）教学重点1.知道自信心建立和维护的方法；2.运用有关自信心的知识解决问题。
（二）教学难点能够将自信心建立和维护的方法在实际生活中进行运用。
六、教学方法本堂课采用游戏体验、情境教学、讨论交流等方法开展教学。
七、教学准备多媒体课件、白纸、星形便利贴。
八、教学课时一课时（45分钟）。
扬起自信的风帆 教案 心理健康
扬起自信的风帆——心理健康第一章：认识自信1.1 教学目标让学生理解自信的定义与重要性培养学生认识自己的优点与不足引导学生树立积极的人生态度1.2 教学内容自信的概念与作用自我认知与自我肯定积极心态的培养1.3 教学活动讨论：什么是自信？为什么我们需要自信？自我介绍：让学生分享自己的优点和特长案例分析：分析成功人士的故事，探讨自信如何帮助他们取得成功1.4 教学评估观察学生在讨论和自我介绍中的表现，评估他们对自信的理解和认识学生作业：要求学生写一篇关于自己的优点和不足的短文第二章：建立积极的自我形象2.1 教学目标帮助学生树立积极的自我形象培养学生学会自我尊重和自我爱护引导学生树立正确的人际关系观念2.2 教学内容自我尊重与自尊心自我爱护与自我接纳良好人际关系的建立2.3 教学活动角色扮演：让学生模拟在人际交往中如何表现自信和尊重个人反思：让学生思考如何提升自己的自尊心和自我爱护2.4 教学评估观察学生在角色扮演和小组讨论中的表现，评估他们的自我形象和人际关系能力学生作业：要求学生写一篇关于如何提升自尊心和自我爱护的行动计划第三章：克服自卑与提升自信3.1 教学目标帮助学生认识自卑的来源和影响培养学生学会克服自卑，提升自信引导学生积极面对挑战和困难3.2 教学内容自卑的来源与影响克服自卑的策略与方法积极面对挑战与困难3.3 教学活动小组分享：让学生分享自己经历的自卑时刻以及如何克服自卑的故事情景模拟：让学生模拟在困难面前如何保持自信和积极态度目标设定：引导学生设定个人目标，并制定实现目标的计划3.4 教学评估观察学生在小组分享和情景模拟中的表现，评估他们的自卑程度和应对策略学生作业：要求学生写一篇关于自己设定目标并实现目标的行动计划第四章：培养积极思维与自我激励4.1 教学目标帮助学生培养积极的思维方式培养学生学会自我激励，提高自我驱动力引导学生树立乐观的生活态度4.2 教学内容积极思维与消极思维的区别自我激励的方法与技巧乐观态度的培养与保持4.3 教学活动思维导图：让学生绘制一张关于积极思维与自我激励的思维导图自我激励演讲：让学生准备一段自我激励的演讲，鼓励自己和他人小组分享：让学生分享自己在生活中如何保持乐观态度的经历4.4 教学评估观察学生在思维导图绘制、自我激励演讲和小组分享中的表现，评估他们的积极思维和自我激励能力学生作业：要求学生写一篇关于如何培养乐观态度的行动计划第五章：实践与应用5.1 教学目标帮助学生将所学自信心理技巧应用于实际生活培养学生学会自我反思与自我调整引导学生树立持续成长与提升的意识5.2 教学内容自信心理技巧在生活中的应用自我反思与自我调整的方法持续成长与提升的意识5.3 教学活动情景剧：让学生编排一场关于如何在实际生活中应用自信心理技巧的情景剧成长计划：让学生制定一个关于自己持续成长与提升的计划分享与讨论：让学生分享自己的成长计划，并与同学进行讨论和交流5.4 教学评估观察学生在情景剧编排、成长计划制定和分享与讨论中的表现，评估他们的实践与应用能力第六章：面对挑战与失败6.1 教学目标帮助学生理解挑战与失败的价值培养学生学会从挑战与失败中吸取教训引导学生积极应对挑战，勇敢面对失败6.2 教学内容挑战与失败的意义从挑战与失败中吸取教训的方法积极应对挑战与失败的策略6.3 教学活动讨论：让学生分享自己在面对挑战与失败时的经历和感受情景模拟：让学生模拟在挑战与失败面前如何保持积极态度小组分享：让学生分享从挑战与失败中吸取的教训和收获6.4 教学评估观察学生在讨论、情景模拟和小组分享中的表现，评估他们面对挑战与失败的能力学生作业：要求学生写一篇关于如何应对挑战与失败的行动计划第七章：情绪管理7.1 教学目标帮助学生理解情绪的类型与影响培养学生学会管理自己的情绪引导学生保持积极的情绪状态7.2 教学内容情绪的类型与影响因素情绪管理的方法与技巧积极情绪的培养与保持7.3 教学活动情绪日记：让学生记录一段时间内的情绪变化，并分析情绪的影响因素情绪管理游戏：让学生参与一个关于情绪管理的游戏，学会调整自己的情绪小组分享：让学生分享自己在情绪管理方面的经验和方法7.4 教学评估观察学生在情绪日记、情绪管理游戏和小组分享中的表现，评估他们的情绪管理能力学生作业：要求学生写一篇关于如何保持积极情绪的行动计划第八章：时间管理与目标设定8.1 教学目标帮助学生理解时间管理的重要性培养学生学会合理安排时间引导学生设定合理的目标8.2 教学内容时间管理的重要性与方法目标设定的原则与步骤合理安排时间的技巧8.3 教学活动时间管理讲座：邀请一位专家进行时间管理方面的讲座目标设定练习：让学生练习如何设定合理的目标小组分享：让学生分享自己在时间管理和目标设定方面的经验和方法8.4 教学评估观察学生在讲座、目标设定练习和小组分享中的表现，评估他们的时间管理和目标设定能力学生作业：要求学生写一篇关于如何实现目标的行动计划第九章：自我展示与沟通技巧9.1 教学目标帮助学生学会自我展示的方法与技巧培养学生提高沟通能力和表达能力9.2 教学内容自我展示的方法与技巧沟通与表达的要点与方法良好公众形象的塑造9.3 教学活动演讲练习：让学生练习如何进行自我展示和演讲角色扮演：让学生模拟在实际情境中如何进行有效沟通小组分享：让学生分享自己在自我展示和沟通方面的经验和方法9.4 教学评估观察学生在演讲练习、角色扮演和小组分享中的表现，评估他们的自我展示和沟通技巧学生作业：要求学生写一篇关于如何提高自我展示和沟通技巧的行动计划10.1 教学目标培养学生学会自我反思与自我调整引导学生持续成长与提升10.2 教学内容自我反思与自我调整的方法与技巧持续成长与提升的意识与行动10.3 教学活动成长分享：邀请一位有成长经验的人士进行分享小组讨论：让学生讨论如何将所学自信心理技巧应用于实际生活10.4 教学评估学生作业：要求学生写一篇关于如何持续成长与提升的行动计划重点和难点解析一、第一章至第五章：认识自信、建立积极的自我形象、克服自卑与提升自信、培养积极思维与自我激励、实践与应用在这五个章节中，重点关注学生对自信概念的理解，以及如何通过各种教学活动帮助学生建立积极的自我形象，克服自卑情绪，培养积极思维和自我激励能力，并将所学应用于实际生活。
小学心理健康课教案扬起自信的风帆
小学心理健康课教案扬起自信的风帆学生自信程度较低，不相信自己，往往容易被别人的意见所左右，因而不敢坚持行动方向，缺乏自主精神。
因此，我要给他们开展一堂关于自信的心理辅导课。
【教学目标】1．认知目标：通过活动使学生认识自卑与自傲，知道其中的危害，了解成功的关键之一是自信。
2．能力目标：让学生学会克服自卑心理与自傲心理，引导学生正确认识自我，指导学生学习培养自信的方法。
3.情感目标：通过讲述、讨论、交流等方式，激发学生的学习兴趣，帮助学生了解自己，从而树立自信心。
【教学重点】感受自信，学会自信【教学难点】帮助学生消除胆怯、自卑、自傲，掌握树立自信心的方法。
我会采用游戏、讨论、看视频短片等活动来开展我的课程扬起自信的风帆活动设计意图：自信心，是个体对自己力量的充分估计，从而对自己产生的一种信心，它是自我意识的重要内容。
居里夫人有句名言：我们应该有恒心，尤其要有自信心！自信心是人的成长与成材不可缺少的一种重要的心理品质。
学生如果自卑，看不到自己的力量，总是认为自己不行，搞不好学习，久而久之会形成一种固定的心理定势，给学习带来消极的影响。
本次活动旨在让学生认识自信心的重要性，并激发学生的参与意识和合作意识，帮助学生树立自信心。
活动目的：1、通过活动使学生了解自信，知道成功的关键之一是自信。
2、通过游戏活动让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。
3、帮助学生充分认识到自信对个人成长、成功与成才的重要意义，激发学生自觉培养和增强自信心，以促进个人健康成长。
活动重点：感受自信，学会自信，帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法。
活动准备：小故事《握住自信》；课件。
活动过程：一、情境导入了解自信。
1、xx。
请同学们听一首歌《相信自己》，听完之后一起交流感受。
五、课堂小结。
1、学生谈收获与体会。
2、教师总结：相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。
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扬起梦想的风帆
——初中生励志教育心理活动课教案
活动目标：
1、感受梦想的积极意义，能指明努力的方向，激发人的潜能。
2、写出自己的梦想和承诺，树立自我成长的目标。
活动对象：
初中七年级学生
活动方法：
以四人小组合作和师生互动为主要活动方式。
活动准备：
1、教学课件制作，视频《感动中国人物刘伟》，歌曲《隐形的翅膀》等。
2、准备彩色卡纸。
活动过程：
一、暖身活动“梦想跑不了”
活动方法：1、小组同学围成一个圆圈，每个人伸出左手，手心向上，右手伸出食指放在旁边同学左手的虎口上。
2、当听到老师说的话中出现“梦想”一词时，请你迅速用左手抓住左边同学的食指，同时，自己的右手食指迅速逃离。
（教师读：在人生征途中，可以没有财产，可以没有权利，可以没有地位，但惟独不能没有信念，不能没有希望，不能没有梦想。
人为了希望而奋斗，因为梦想而产生出勇气，即使再大的困难，只要有了梦想，我们也可以不断地去战胜它。
希望是人生的力量，在心里一直抱着美梦的人是幸福的。
梦想，成就精彩人生，成功，从梦想开始。
）小活动：把手中的彩纸折成一只纸飞机。
二、什么是梦想？学生回答后投影明确：
梦想是人想要达到的所有美好愿望。
——我们希望拥有什么东西或环境；想做到什么；想成为什么样的人！
从心理学来说，梦想多半是人心理上的一种对现实不足的替补。
三、梦想的作用
活动1、说说自己小时候的梦想。
交流这些曾经的梦想是否已经实现，如何实现的（或者问为什么没有实现。
）
活动2、猜猜这些都是谁的梦想。
（1）因为有了飞翔的梦想，发明了飞机；
（2）因为有了光明的梦想，发明了电灯；
（3）因为有了探索宇宙的梦想，成为第一位从太空看到地球的人，成为第一位登上月球的人。
（4）说：我出售的不是产品，而是我的梦想；
（5）说：有梦想才能举起奥斯卡；
（6）说：做人如果没有梦想，那跟咸鱼又有什么分别；
（7）这只小猪，最大的梦想就是去马尔代夫，那里蓝天白云、竹林树影、水清沙白；……
3、明确：梦想指明努力的方向，梦想激发人的潜能，人类需要梦想。
孩子的成长需要梦想的激励，犹如幼苗的成长需要阳光一样。
美国心理学家威廉·詹姆士研究发现，一个没有受激励的人，仅能发挥其能力的20%—30%，而当他受到激励时，其能力可以发挥至80%—90%。
四、明确自己的梦想，见证同桌的梦想。
活动1、现在，你最想得到什么，你最想做到什么，你最想成为一个什么样的人，把它写下来。
活动2、写一句为了实现梦想，我的承诺。
活动3、每个同学充满自信的把自己写的梦想和承诺对着同桌大声说一遍。
活动4、携手追梦，请你见证同桌的梦想，给他写一句激励的话！并签上你的名字！
五、交流梦想成真的关键。
讨论明确：1、切合实际原则；2、循序渐进原则；3、自信+努力；4、永不言弃。
六、欣赏视频《感动中国人物刘伟》
七、青春誓词：
我以青春的名义宣誓：即使成功远在天边，我也要勇往直前，不畏艰险；即使失败就在眼前，我也要坚守信念，挑战极限；我保证,为了父母的微笑，努力拼搏每一天；我保证,为了梦想的实现，再苦再累我也无怨！
大声读出自己的梦想，和我们共同的誓词。
八、放飞梦想：
把满载梦想的彩色纸飞机，收齐后每人抽签，收到的同学负责保管，并有责任随时监督和鼓励对方实现梦想。
教师也写好自己的梦想，与学生互动。
九、教师寄语
愿我们以后每一滴眼泪都让人感动，愿我们以后每一个梦都成为现实，愿我们扬起梦想的风帆，驶向成功的彼岸！。