极限挑战经典语录

1、世人都说阳光总在风雨后，却不知风雨也在阳光后。--《极限挑战》

2、登上巅峰，就要疯癫一点。--黄磊

3、王迅已经是盘中餐啦，随便咽一下就可以。--黄渤

4、我太傻了，全世界最傻的就是我。--王迅

5、不怕神一样的敌人，就怕猪一样的队友。--黄渤

6、这就是命。--黄渤

7、我还只是个孩子!--张艺兴

8、因为要么就不做，一做就要做到最好。--张艺兴

9、淡然，生活就是这样，但也总有爆发的时候，( fwsir )只有在爆发后，能重新拾起理性。--《极限挑战》经典语录

10、我认为人与人之间最基本的就是信任。--张艺兴

11、你(孙红雷)不拿把枪我也觉得你是个坏蛋。--黄渤

12、害人之心不可有，防人之心不可无。--张艺兴

13、这个在路边的`总可以拿吧。房子也在路边呢。--《极限挑战》经典语录

14、只要有难我仍会拼死相助，这个就叫兄弟。这个才叫兄弟!--《极限挑战》经典语录

15、人追着，狗叫着。孙红雷你还好是个演员。你要是干别的对社会一点好

处都没有。--黄渤

盘点极限挑战让人欲罢不能的经典台词

NO.1

黄渤：黄磊，老奸巨猾。孙红雷，臭不要脸！

输赢不重要，关键是要出戏啊

红雷快看，有个姑娘在路边呐

孙红雷柳叶眉绿豆眼蒜头鼻子蛤蟆嘴

NO.2

罗志祥：鹅鹅鹅鹅鹅鹅

你不要脸。。呕呕呕

为官之道在于解决民间疾苦，若能为百姓解除困厄必受百姓爱戴。你能不能为大家想想？你就为你的内裤想！

NO.3

孙红雷：看着我的眼睛！我看不见！！

道歉有用的话，要警察干哈

导演给我加特效！

傻出一条邪路来

我算得肯定最准了！

NO.4

张艺兴：人与人之间要多一点信任

我的箱子呢

哎哟喂！！下不了舌

师父你別哦~

颜王：艺兴，为了救渤哥和磊哥你就贡献一下身体怎么了？！

艺兴：身体？！！！！

NO.5

黄磊：按智商提前下班～

张艺兴：师父你的尺度在哪。

我……我没有尺度，都听导演的。。。。

大哥，这是智力游戏啊，逗死啦

NO.6

王讯：王迅，你就是我的bug

哎哟,烫!....他们不理我!

打竹板，上天台，看见酸菜我乐开怀

【极限挑战经典语录】

高三作文素材积累(十三)

高三作文素材积累（十三）高三作文组 18．根据以下材料，写一篇不少于800字的文章。角度自选；立意自定；题目自拟；除诗歌外，文体自选。一场百年不遇的洪水袭击了南方偏远的江口瑶村，村民的房屋在洪水中全部倒塌。当地政府迅速把无家可归的村民安置在集中点。一个月后，当地政府研究决定：政府资助每家每户四万元，统一规划，建两层半的瑶族风情新村。然而，江口村民们却愁眉不展：洪水已让村民损失巨大，除去政府的资助外，村民至少还要背负15万元的债务，而且必须按政府统一要求，才能建新房。村民不解的是：为何不根据村民的实际能力和需求建房？为何政府只考虑政绩和面子工程？为何政府的资助力度就不能再大一点，这么多的救灾款都哪去了？当地政府也埋怨：政府花这么大的力气建新村，村民却还说三道四，不积极配合。再说，还有其他受灾地方需要救助。三个月过去了，新村依然没有破土动工。对于以上事情，你怎么看？请给村民、当地政府或媒体及其他相关方写一封信，表明你的态度，阐述你的看法。要求综合材料内容及含意，选好角度，确定立意，完成写作任务。明确收信人，统一以“明华”为写信人，不得泄露个人信息。材料解读一、致政府政府要根据村民的实际需求，倾听民声，顺应民意，全心全意，脚踏实地把雪中送炭的救助之事办好，让村民感受政府的温暖，享受发展的成果，切忌搞面子政绩工程，劳命伤财，让民生怨，因灾致贫。二、致村民政府每年都要面对许多的天灾人祸，村民要理解政府的不易，不能等靠要，要极积主动配合政府，协商沟通，提出合理要求，争取早日重建家园。三、致媒体媒体向外界真实报道灾情，让外界了解村民的困境，呼吁群众向村民伸出援助之手，帮助村民渡过难关。学生范文心系百姓钟家欣江口人民政府：你们好！ “衙斋卧听萧萧竹，疑是民间疾苦声。些小吾曹州县吏，一枝一叶总关情。”郑板桥的这首诗正是告诉为官者，为官之道在于：心系百姓。如今洪水侵袭，百姓无家可归，你们决定统一规划，打造两层半的瑶风情新村，而每家每户却只资助四万元。这对于经历失去家园的村民而言，无异于杯水车薪。为了建设新村，村民需背上又一沉重的经济负担，这不是使百姓雪上加霜吗？古人说：“知屋漏者在宇下，知政失者在草野，知经误者在诸子。”一个国家要想兴盛强大，必须高度重视民意，倾听民声，问政于民。建设和谐新农村，亦然。因此，重建家园，就要心系百姓，立足百姓的现实状况，从根本上帮助村民解决问题。重建家园，不是为了面子，不是为了出风头，不是为打造豪华的风情村而置百姓于水火之中。老百姓是衣食父母，为官者人民的公仆，应跟群众鱼水相依，骨肉相连。只有心系百姓，才能得民心；只有得民心，才能事业兴旺。唐太宗的名言：“水能载舟，亦能覆舟”道出了心系百姓的重要性。时任武汉市市长的吴官正了解到武汉港口旅游和码头服务差，亲自到武汉实地考察。后来，吴官正又请新闻媒体、记者市政府，征询对服务工作的意见。为此，很好地解决了该问题。为官者是人民的公仆，解决民生问题就要心系百姓。 “人民幸福就是社会主义”，这是华西村领头人吴仁宝始终坚持的信念。他立足百姓，坚持实事求是，提出“村帮村，户帮户，核心建好党支部，最终实现全国富”的目标。政府发给他的奖金，他分文不取，全部留给集体，为的是让老百姓生活蒸蒸日上。最终他把贫穷落后的小村建成上“天下第一村”。可见，要建设新农村，必须想人民之所想，思群众之所思，心系百姓，立足群众，才能建设成功。林则徐贬官新疆时，为百姓建造了名垂千古的坎儿井。李克强15天跑遍全省12个地级市和2个副地级市，翻垃圾箱判断民生。流传了“要住房，找克强”的民谣。这些名人之所以让百姓长记在心间，是因为他们心中装有百姓。江口人民政府，新村三个月未破土动工，你们须好好的反思：问题到底出在哪里？建新村，对无家可归的村民来讲，本是喜事，可他们却愁眉不展，只因他们实在无奈。为何你们不能呼呼媒体关注村民的现状呢，让社会伸出温暖之手，帮村民度过难关？为何你们不能深入了解村民的苦衷，根据村民的实际需要来建房呢？难道整齐划一那么重要？不能因村民的埋怨而懈怠，正因你们的工作没做好，村民才埋怨。要心系百姓，根据村民的实际需求，倾听民声，顺应民意，全心全意，脚踏实地把雪中送炭的救助之事办好，让村民感受政府的温暖，享受发展的成果，切忌搞面子政绩工程，劳命伤财，让民生怨，因灾致贫。明华 2015、10、28 北大“杀猪才子”身家过百亿曾经引发社会热议的北大“杀猪才子”陈生，经过8年的奋斗，目前身家已超100亿，在新三板领域居“第二富”。新三板挂牌公司天地壹号日前公告称，公司拟发行股票数量不超过2500万股，发行价格为25元/股。此次募资后，天地壹号的总股本将达到4.35亿股，按照定增的25元/股计算，其市值将达到108.75亿元。若按当前30元/股的股价计算，天地壹号的市值更是高达130亿元。而持股超过八成的天地壹号董事长陈生身家则超过100亿元。陈生还是全国大名鼎鼎的“杀猪佬”，他旗下的另外一个公司，壹号土猪的年销售额已超10亿。在新三板领域，陈生的身家只在九鼎投资的董事长吴刚（身家180亿元）一人之下。 2013年4月，北大杀猪毕业生回校谈“另类”创业曾一度名扬全国。在当天的讲台上，与自称“给母校丢了脸”的陆步轩一起的就是陈生。当时的陈生自称“北大的丑角”。而如今的他早已是创业者的偶像，因为他把猪肉卖出了北大水平。

国内外挑战类娱乐节目简单分析

国内外挑战类娱乐节目资料及对其简单分析情况一、国内

以及最强战队、冲上云霄等综上所诉，对以上五个节目进行以下五个方面的简单分析： 1、节目的内容有张力 “新”、“专业”、“有深度”、“有意义”、“实效性”等 2、明星的阵容、主持人风格 3、节目播出的频道及时间、受众人群的范围和心理（强档电视频道和黄金时间段、观众认可度和观众缘）

4、节目的推广、运营、互动（社交媒体如微博微信qq等推广互动造势宣传、广告宣传、线上线下的一些互动活动等） 5、节目相关的各种资源（制作团队、专业能力、政府资源等）奔跑吧兄弟—首期节目微博话题阅读量为3.3亿次、5期之后该数字蹿升至28.5亿次、每期新增阅读量超6亿次、百度指数突破140万、收视率稳稳居前。 ?跑粉与各位明星粉丝的重合度高达47.5%，选对明星是节目成功有力的保障。 ?丰富的游戏设置，在游戏中出现的指压板、弹射椅、水上乒乓台等新奇的“高精尖” 道具，更是令观众耳目一新。 ?深刻的故事剧情，穿越&民国、细作&敦煌、白蛇传说&高校体验，数据显示，提及节目中游戏设置以及相关词汇总人数占比达到11.67%。 ?节目组的精力投入，大笔资金的投入，外景拍摄场地居多，每期场地嘉宾都不一样，强大的跟拍技术和耐力的考验。 ?符合受众口味。 ?节目中除了采用趣味性的叙事方法呈现令人开怀的内容传递正能量外，也结合公益项目（“让爱一起跑”），把明星获胜的奖品帮助贫困山区学校建设。不仅引导观众，同时也传达奔跑和运动的理念。极速前进—《极速前进》播出两期中，平均收视0.868/2.969%，排名省级卫视同时段第4。整体收视去看是一直上升的，获得成功的原因：第一季获得成功的全部因素（强大的明星卡司+海外著名景观取景+紧张刺激的游戏项目）。在此基础上强化了节奏问题和悬念反转。整体的收看效果极佳，无论配乐还是剪辑，都有着同类型的综艺节目难以比拟的即视感，甚至不像在观看一档综艺节目，而是有种坐在影院里看电影的错觉。不同颜色对应不同任务卡的设计，游戏环节中“软绵绵”和“滑溜溜”这两个A、B游戏内容的选择，明星们各自的服饰特色。观众体验到的真正游戏带来的挑战和强烈的刺激意味。电影化的视觉表现手法让观众深层体验故事情节和游戏环节。

挑战自我超越自我演讲稿优秀范文

挑战自我超越自我演讲稿优秀范文超越自我演讲稿1 尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好! 我是高三(-)班的-，今天我演讲的题目是《挑战自我，超越自我》。每个人来到这个世界上，都希望能演绎出辉煌的人生，希望能得到社会的认可，得到他人的赏识与赞美。但是，并不是每个人都能在灯光闪烁的舞台上神采飞扬，在领奖台上感受国歌的雄壮。因此，我们要挑战自我，超越自我，在有限的时间里缔造属于我们自己的奇迹。我们都是九零后出生的青年，没有经过洗礼，也没有经过艰苦奋斗的岁月，而是成长在蜜汁与鲜花中，拥有着被父母的宠爱。但是，我们却有极强的自尊心，我们的心中常常流露出不为人知的脆弱与孤独。因为我们深知，从未深切感受过风雨的我们将如何面对整个社会。我们即将踏入大学的校门，终将成为社会主义建设的主力军。我们是祖国的希望，肩负的使命要求我们独自撑起一片蓝天，这一切无不促使我们挑战自我，超越自我。有位诗人曾写道：“春须早为，岂能长少年?”当代作家矛盾也曾说过：“斗争的生活使你干练，苦闷的煎熬使你醇化。” 挑战自我是一种知难而进的自信，是一种卧薪尝胆的魄力，是一种惊心动魄的搏击，更是一种坚持不懈的努力。三峡工程、探月工程、青藏铁路，无不体现挑战自我，超越自我的精神。然而，在挑战自我的征程上也会遇到挫折与艰险，这就需要我们克服惰性，磨练意志，坚

定信念，永不言弃。只要我们拥有勤劳的双手、智慧的头脑，就一定能在挑战中超越自我，铸就辉煌! 浪花超越平湖才会有波涛汹涌的壮观，松柏超越平常树才能四季常青。挑战自我，超越自我是我们别无选择的生存方式，是我们走向康庄大道的利器。挑战自我也充满着激情与惊喜，苦难与欢乐。只要我们能够不断努力，必将得到辉煌人生的回馈，得到社会的认可。同学们，让我们在有限的人生旅途中书写挑战自我，超越自我的美妙乐章吧! 谢谢大家! 超越自我演讲稿2 尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：大家上午好! 我是来自高一-班的-x，今天之所以可以来到这上面演讲，这要感谢老师和同学的推荐，同时也是我的荣幸，下面就是我演讲的题目《超越自我》。我相信大家都知道《假如给我三天光明》里面的主人公海伦凯勒，她小时候发了一场高烧，就因此失去了光明，在她失去看见光明的的时光里，她也曾陷入黑暗中无法走出来，绝望过，但是在这样的痛苦之下，她没有放弃，而是努力超越自己，努力从那样艰难的环境下走出来。不能看见东西，因此也很耽误学习，可是她没有放弃，而是学习盲文来让自己了解这个世界，即使看不见，可通过书里面的描述，在自己的世界里建设自己想象的样子，所以她在后来成功了，正是因为

综艺节目《极限挑战》观后感

综艺节目《极限挑战》观后感综艺节目《极限挑战》观后感极限挑战演到第三季了，从第一季一直追到现在，看着六个男人的变化，感触还是很多的。最明显的张艺兴，从单纯到不可思议到之后放弃本真防备周围的一切，再到现在回归本真但多了历经世事后的豁达，这可能就是一个人一生的缩影吧。孙红雷从头到尾扮演的都是那个麻烦制造者，只有你想不到的没有他做不出的。智商高的黄磊和情商高的黄勃总能得体的化解他的纠缠。可怜了单纯的张艺兴和傻傻的王迅，各种被欺负还想不出反制措施。这也是社会的缩影。之前看到一句话，说一个人好欺负从面相就能看出来，两句话过后暴露无遗。好欺负的人为了维持友善的氛围可以无限的让步，因为他们想不出更好的办法，这种人是真傻，智商情商都很低。黄勃是大家公认情商特别高的人，听他说话很轻松，跟他相处很舒服，做事永远都是那么得体。他那反应速度快的让你目瞪口呆。什么叫妙语连珠，就是人家对答如流，话都说完了你还反应不过来人家说的意思来。这样的人，犹如东邪黄药师，没有任何套路，所以你根本无法预判他下一步的行为，西毒孙红雷都会敬他三分，因为交上手未必占的了便宜。黄磊也一样，不过更像北丐洪七公，全凭智商碾压你，硬碰硬？成本太高！南帝罗志祥，不愿参与纷争，多的远远的。而单纯如郭靖，傻傻似老顽童的两

人，自然成为了孙漂亮消遣的最佳人选。人的本性很难改造，我们也无需祈望有一天能脱胎换骨，做一个完全不同的人。其实我们只需要认清自己，成为自己，充实自己就好，如郭靖一般，傻人有傻福，在纯真灵魂的基础上，不断学习不断领悟，终有一天可与世界抗衡。性格无所谓高低好坏，让自己强大才是关键，释放自己，释放自己的潜能，就一定会成功。

如何挑战自我极限

河南人才求职，企业招聘首选网站如何挑战自我极限职场“蚁族”，并不都是像大家所认为的那样，是职场中高智商，低收入的弱势群体。我们深知职场不相信眼泪，做好自己、努力生活，是我们即将步入成功职场必须学到的一课。那么职场人如何挑战自我极限，走出一片康庄大道呢？下面介绍几点建议：第一：追求卓越，与成功人士为伍对于职场蚁族而言，因为经验和阅历所限，不能很好的认清自己的发展方向，如若只是盲目跟随，毫无目标，何不找好榜样，与成功人士为伍，掌握职场生存的策略，实现快速成长的目标。有一个有趣的调查，说要想知道你现在可以拿到的标准薪酬其实很简单，只要随便找出密切联系的5-10个你圈子里的朋友，将他们的薪水相加取平均数，就是你现在可以得到的薪酬。虽然这个调查有一定的片面性，但从某些方面也能表明，一个人能力的成长会受到与你接触最多的人的影响。与智者为伍，久之你也成为智者。选择朋友就是选择了一个目标。寻找自己公司或行业的某个成功人士，作为你职业追求的目标。尽力与他建立关系、请求指点，学习他的工作的风格，不断追求卓越，并以成功标榜自己，终有一天你也能够成为和他一样的成功人士，甚至超越他成为行业佼佼者！第二：停止抱怨，在工作中寻找出路自从我们离开象牙塔进入职场，理想主义的面纱慢慢揭开，生活真实的一面暴露无遗。在职场中，我们深刻体会到社会比想象的要复杂和残酷：职场人际关系错综复杂；无休无止的利益的斗争；办公室政治让你无所适从等等。这不但限制了自己的专长和能力的发挥，更痛苦的是，在这个所谓复杂的群体中我们被蒙蔽了双眼，玷污了心灵，使得奋斗丧失了价值，生活失去了目标。虽然我们有良好的教育背景，扎实的专业知识，但面对浩渺如海的职场，却很难找到通向成功的道路。停止抱怨，寻找成功的出路。每个人的成长都需要经历挫折与痛苦，从离开校园踏入职场的那一刻开始，我们就应该保持清醒的头脑，以便辨明真理，在职

初中冬季运动会口号：挑战自我、突破极限奋发拼搏

初中冬季运动会口号【一】

1. 初二(8)永不言败，勇往直前，携手共进，同创辉煌。 2. 强身健体、立志成材顽强拼搏、超越极限。 3. 放飞理想，熔铸辉煌。 4. 青春如火，超越自我，初2·6班，奋勇拼搏齐心协力，争创佳绩。 5. 利剑出鞘，倒海翻江赛出水平，赛出风格，向前冲，让我们与众不同。 6. 初二(3)三班雄风，扬威大众，历经风雨，终见彩虹。 7. 5班!!5班齐心协力!!力争上游!!永不言弃!! 8. 挑战自我、突破极限奋发拼搏、勇于开拓。 9. 初三(6)初三(6)班，真我风采，努力拼搏，创造辉煌。 10. 初二(5)山中猛虎，水中蛟龙，初二(5)班，卧虎藏龙。 11. 初一(6)奋勇拼搏，力创佳绩。 12. 挑战自我、突破极限奋发拼搏、勇于开拓。 13. 初二(4)抚长剑，一杨眉，清水白石何离离，脱吾帽，向君笑，饮君酒，为君饮，张良未逐赤松去，桥边黄石知我心。 14. 初三(5)齐心协力，再创辉煌，勇争冠军，实力无限。 15. 初三(7)团结团结，奋进奋进，三(7)三(7)，我们爱你。 16. 初三(6)初三(6)班，真我风采，努力拼搏，创造辉煌。

17. 奋发拼搏、勇于开拓遵规守纪、团结互敬。 18. 初二(2)友谊第一，比赛第二，顽强拼搏，锻炼意志。 19. 奋勇拼搏，体现自我。我运动，我健康。我自信，我必胜。 20. 初一(1)顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。 21. 初一(3)团结进取，争创佳绩，努力拼搏，挑战自我。

初中冬季运动会口号【二】

1. 奋发拼搏、勇于开拓遵规守纪、团结互敬。 2. 勇往直前，携手共进，同创辉煌。 3. 初三(9)：努力拼搏，搏出自己班的威风。 4. 笃行求知，超越自我。 5. 初一(7)一七一七，齐心协力，我们一起，勇夺第一。 6. 1年六班，放马金鞍，惟我六班，超越梦想，激情无限!年轻无极限!青春我代言! 7. 号令群班，谁人胆敢与我争锋。 8. 坚持到底，其实坚持就是胜利。 9. 心系5班，合作无间，力斩群敌，一览众山。 10. 初一(1)顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。 11. 凌云赛场，斗志昂扬。文韬武略，笑傲群芳 12. 放飞理想，誓言共煌。 13. 初二(6)秋风吹，战鼓擂，我们二(6)怕过谁! 14. 初一(4)积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

挑战自我教案

挑战自我（第一课时）学习目标： 1.了解在每个人的成长过程中都会遇到很多的困难和挫折，生活不可能永远一帆风顺。 2.体验挑战困难和战胜困难的乐趣。 3.树立遇到困难不低头、不畏惧，学会运用聪明的头脑和坚强的意志战胜困难的信心。一、听歌曲导入（5分钟）五（1）班同学们好！我选择了你们，是因为我相信，我相信你们能在这节课里有出色的表现！我给大家带来了这首歌《我相信》，会唱的一起唱。这首歌旋律动感十足，令你印象最深刻的一句歌词是：我相信我就是我，我相信明天。是呀！人生中充满挑战，人生中最大的敌人就是自己。勇于挑战的你，就是生活中的强者。这节品德课的主题是“挑战自我”。生板书：挑战自我二、搜集遇到的困难和挫折（财富）（5分钟）课件出示。问：生活中遇到过这些问题吗？你还遇到过哪些问题呢？同学们，困难和挫折是人生的财富。古往今来，无数成功人士都有过失败和挫折的经历，但他们在逆境中仍坚定不移，奋斗不止，在坎坷中不断前进，最后获得了成功。三、活动一单手戴红领巾比赛（5分钟）记得你第一次戴红领巾是什么时候？第一次戴红领巾容易吗？现在呢？采访：单手戴红领巾容易吗？四、观看视频（5分钟）同学们你勇于挑战的精神令我佩服！你坚持到底的毅力更令我佩服。接下来，我向大家介绍一位不向命运屈服，挑战自我的成功人士。请看视频。说说感受。总结：我们拥有健康身体有什么理由去埋怨这不如意那不公平，有什么理由不知足？我们应该用健康的身体去创造我们想要拥有的生活，应该从不开心中去寻找快乐。五、活动二交流名人名言（5分钟）师总结：人生最困难的就是挑战自我。只有挑战自我，挑战极限，才能超越平凡，成就辉煌。六、交流挑战自我的方法（8分钟）日常生活中，我们该如何克服困难，挑战挫折呢？（抽取“困难挫折”解答）一个勇于挑战自我的人就是一个意志坚强的人，因此我们需要锻炼意志。（出示）胸中没有目标，一根稻草压断腰；胸中有了大目标，泰山压顶不弯腰。好的习惯愈多，则生活愈容易，抵抗引诱的力量也愈强。挑战自我还需要学会调节自己的情绪。（出示）每天微笑多一点，每天快乐就多一点。微笑地去面对困难，会变得简单许多。同学们让我们一起微笑吧！七、歌曲结束（2分钟）

挑战自我超越极限_初二作文

挑战自我超越极限 “生命是有限的，但是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到的为人民服务中去。” 每当我读到这句话的时候，就情不自禁的想起在奥运会、残奥会中的奥运健儿，他们为祖国的荣誉而战，51枚奥运金牌和89枚残奥会金牌的历史最好成绩，是这些奥运健儿生命最好的体现。 2008年8月8日，第29届奥林匹克运动会在我国首都北京举行，身为一名中国人我是何等的骄傲和自豪。中国健儿努力拼搏和精彩表现给了我们太多的震撼。给我记忆深刻的是举重比赛，我国9名选手参赛，获得了8金一银的好成绩。而当中的一名选手刘春红，更是了不起。她在比赛中，努力拼搏，在获得冠军的情况下，敢于挑战自我，超越极限，六次试举，五次打破世界纪录。这是不寻常的举动，这是中国举重队的荣誉，也是我们中国人的荣誉。他连续超越，在奥运赛场上不是要超越自己，超越极限吗？游泳冠军菲耳普斯，他在本次游泳比赛中创造的成绩可谓说是前无古人。曾以也有一位传奇人物在一次奥运比赛中获得过7枚金牌。但是在此时此刻，历史被再次改写，美国选手菲耳普斯超越前人，超越极限，获得8枚奥运会金牌。他在奥运赛场上创造了属于他的历史之最—八枚金牌。这是美国人的骄傲，也是奥林匹克的骄傲，更是我们人类的骄傲。奥运会的最多金牌拥有者，

记住他奥运会之最—菲耳普斯。他创造奇迹，让我们震撼的还不只这些。中国跳水队可有一个十分响当的绰号“梦之队”。对于这个称号，有的人可能会表示怀疑，因为在1996年，中国跳水队可以说是名不经传。所以中国跳水队教练开始反思，队员们开始发奋图强。到了2008年，他们没有让我们失望，他们创造了一个又一个奇迹。其中跳水女皇—郭晶晶，在本次比赛中获得4枚金牌。她在跳台跳板中，冷静发挥，出色地完成了自己的各项动作。纵观她的比赛成绩总是名列前茅，这以她平时的刻苦训练是分不开的。在乒乓球比赛中，王皓出色发挥，每一局都以3比0或3比一结束比赛。他的成绩的取得靠得是什么，靠的也是平时的刻苦训练和教练的辛勤指导。我在他赢了的时候，听到了这样一句感人肺腑的话“在我输的时候，每次都是教练在指导我，安慰我，我真想对他说‘谢谢你’”。是啊，生命是宝贵的，只有保护生命才可以创造出更多的奇迹。而这一次次奇迹的出现，离不开平时的刻苦训练和努力拼搏。因此，人的一生就应该，努力拼搏，奋勇向前，挑战自我，超越自我。让我们向奥运健儿们一样，在有限的生命里创造出无限的价值吧。

超越自我演讲稿

超越自我演讲稿演讲稿范文：坚定信念，超越自我各位老师，同学们：大家早上好，今天我演讲的题目是《坚定信念，超越自我》。海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。下面我给大家讲一个故事：浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥，挥汗如雨。最糟糕的是，他们没有水了。水就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。这可怎么办? 队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水!但穿越沙漠前，谁也不能喝。” 沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心

演讲稿范文：挑战自我

演讲稿范文：挑战自我其实每个人最大的敌人是自己，所以我们要敢于挑战自我，克服自己的缺点，战胜自我。下面是为大家的演讲稿范文：挑战自我，欢迎大家的阅读。尊敬的老师，同学们：大家好!很荣幸今天能站在这里演讲，感谢大家能来收听，这次演讲主题是挑战自我。首先我很佩服自己能够有勇气站在这里。古希腊哲学家德漠克里特有句名言：所有胜利之中，战胜自己是最首要的，也是最伟大的胜利。我站上来了，我认为自己站在这里是胜利的。以前的我们都曾满怀憧憬的规划我们的大学生活，对于只有三年的我们，无论是升本，出来工作还是其它更多的目标。我们也都是为了自己的人生，认认真真的想年轻更多精彩，更多值得我们去挑战，去尝试。北京xx年残奥会圣火已经熄灭，残奥赛场上那无数个闪耀着不屈精神，拼搏勇气的情景，已成为人们记忆中难以磨灭的片段，全世界的残疾人运动员，将精神富于运动，用残缺的肢体写下了对梦想的渴望和对自我超越的挑战。古希腊哲学家德漠克里特有句名言：“所有胜利之中，战胜自己是最首要的，也是最伟大的胜利。”在走上赛场之前，残疾人运动员都需要战胜生活中最难以逾越的一个对手，那就是自己，生活为他们设置了不同寻常的障碍，他们的现实世界或是黑暗或是病苦，但内

心世界却始终明亮与执着，在赛场上他们超越了身体的羁绊，超越了心灵的障碍，用行动彰显信念，以信念迸发力量，他们向自己的残缺挑战，超越极限，让世界震撼。挑战自己，奇夺前锋，也许前锋不属于我，但在我脑海中，年轻，我有属于我自己的青春，我要挑战的是自己，让自己生活更富色彩，更具活力，所以我们无所不能。在大一一年中，我曾尝试去干学生所能做的兼职，在一年中，我兼职当过半年西餐厅的服务员，做过促销，发过传单，做过物流搬运等等，当我每次第一次接触时，我感觉都有莫大的感触，也感觉给自己一次次挑战自己的机会，一年中我也尝试在月初花掉了我几乎一个月的生活费，其后可谓艰难度日，导致了自己严重金融危机。也曾为一件喜爱的东西而攒钱，而后又改变目标。尝试长时间的不睡觉或长时间的睡觉，尝试去参加我从没有参加过的运动会百米赛跑，倒一我也欣慰，尝试去追求一个开始完全不认识的女孩。当然我还曾经尝试了在一个星期内都把自己关在宿舍看书，为期末考试，其中很多滋味也许当时百感交集，但却是值得回味，至少我在不断去挑战自己，勇敢的生活也让我的青春更具活力。勇敢挑战让我明白，真正的挑战需要打点，需要思考，需要准备。我不想生活在忙碌的世界，而不知道自己到底在干的是什么，我不会为我自己所做出一些在年纪大的人眼中所谓出格了事，而放弃一些体验，我在我自己每一个阶段都有自己一个小小的目标让自己去实行，让自己忙的时候不会感到一股空虚。挑战自我需要实干，而不

演讲稿范文：挑战自我

2020 演讲稿范文：挑战自我 SPEECH DRAFT

演讲稿范文：挑战自我前言语料：温馨提醒，演讲又叫讲演或演说，是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。魅力演讲可以让演说者能够更好的抓住核心，把握本质，从根本上解决问题！把演讲的效果，发挥到极致，充分展现演讲魅力，释放能量，从而产生最大影响力！本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】尊敬的老师，同学们：大家好!很荣幸今天能站在这里演讲，感谢大家能来收听，这次演讲主题是挑战自我。首先我很佩服自己能够有勇气站在这里。古希腊哲学家德漠克里特有句名言：所有胜利之中，战胜自己是最首要的，也是最伟大的胜利。我站上来了，我认为自己站在这里是胜利的。以前的我们都曾满怀憧憬的规划我们的大学生活，对于只有三年的我们，无论是升本，出来工作还是其它更多的目标。我们也都是为了自己的人生，认认真真的想年轻更多精彩，更多值得我们去挑战，去尝试。北京2019年残奥会圣火已经熄灭，残奥赛场上那无数个闪耀着不屈精神，拼搏勇气的情景，已成为人们记忆中难以磨灭的片段，来自全世界的残疾人运动员，将精神富于运动，用残缺的肢体写下了对梦想的渴望和对自我超越的挑战。

古希腊哲学家德漠克里特有句名言：“所有胜利之中，战胜自己是最首要的，也是最伟大的胜利。”在走上赛场之前，残疾人运动员都需要战胜生活中最难以逾越的一个对手，那就是自己，生活为他们设置了不同寻常的障碍，他们的现实世界或是黑暗或是病苦，但内心世界却始终明亮与执着，在赛场上他们超越了身体的羁绊，超越了心灵的障碍，用行动彰显信念，以信念迸发力量，他们向自己的残缺挑战，超越极限，让世界震撼。挑战自己，奇夺前锋，也许前锋不属于我，但在我脑海中，年轻，我有属于我自己的青春，我要挑战的是自己，让自己生活更富色彩，更具活力，所以我们无所不能。在大一一年中，我曾尝试去干学生所能做的兼职，在一年中，我兼职当过半年西餐厅的服务员，做过促销，发过传单，做过物流搬运等等，当我每次第一次接触时，我感觉都有莫大的感触，也感觉给自己一次次挑战自己的机会，一年中我也尝试在月初花掉了我几乎一个月的生活费，其后可谓艰难度日，导致了自己严重金融危机。也曾为一件喜爱的东西而攒钱，而后又改变目标。尝试长时间的不睡觉或长时间的睡觉，尝试去参加我从没有参加过的运动会百米赛跑，倒一我也欣慰，尝试去追求一个开始完全不认识的女孩。当然我还曾经尝试了在一个星期内都把自己关在宿舍看书，为期末考试，其中很多滋味也许当时百感交集，但却是值得回味，至少我在不断去挑战自己，勇敢的生活也让我的青春更具活力。勇敢挑战让我明白，真正的挑战需要打点，需要思考，需要准备。

挑战自我演讲稿

挑战自我演讲稿篇一：做一名挑战自我的勇敢者新年的钟声还在我们耳边萦绕，期末考试的准备就已紧锣密鼓的展开了。对于学生来讲，考试早已司空见惯，而对过于熟悉的事物我们往往会重新审视它，挖掘它的意义。我们只是过多的看重期末考试是对一个学期知识学习的总结而往往忽视了它所包含为两个方面：学业与事业。在学业中所花费的时间几乎占去了人生黄金时间的一半，这珍贵的时间怎样度过它取决于你对学业的态度，学业又直接影响你的事业。从这个角度上讲不是单纯知识的积累而是人生态度的体现，所以无数次大大小小的考试不仅是对我们学业成果的阶段检验，而且更是对每个人综合素质的一次挑战，是对我们个人注意力、意志力的一次考验，胆怯柔弱者、怕苦怕累者、投机取巧者肯定是这场挑战中的落伍者。我们不能要求所有考场的竞技者都是优胜者，但我们提倡做一名追求进步超越自我的勇敢者，如果每个人都有超越以前的信心和勇气，那么我们这个集体将是不可战胜的集体是勇往直前的集体。同学们在新的一年里，让我们信心满怀的站在人生每道起跑线上做一名挑战自我，超越自我的勇敢者吧！篇二：迎接挑战超越自我尊敬的各位领导，老师们：大家好！我来自放生小学，跨入教师行列仅10余年的岁月，10余年的教学历程，风雨兼程，有得有失。回首往事，我领悟到：是教师神圣的责任感和对学生的一片真诚的爱，伴随我一次次迎接挑战，一次次超越自我！今天我的演讲题目就是：迎接挑战超越自我。记得初为人师，我很胆小，没有自信，不懂方法，更没有经验。曾经有孩子问我：“老师，1＋1为什么要等于2呢？”当时我都不知道该用什么办法才能让他理解；还记得那时课前总是写出非常详细的教案，甚至在课前还要记一记，先做什么，再做什么。我努力去做了，可总达不到我预想的效果，我时时反思着：为什么我不能像当年教我的老师那样在课堂上挥洒自如呢？我很困惑，我每上完一节课，我都在琢磨，今天有什么收获？又有什么教训？下节课我该怎样改进？于是，我有意识地加强自己教学基本功的训练，虚心地向身边的老师们学习教书育人的技能技巧，学习他们的成功经验，再把我教学中遇到的问题向他们请教。我渐渐的意识到要了解自己的学生，关注学生，选择适合学生的方法进行教学才是最佳的。我发现孩子们学得轻松多了，愉快多了，我自己也好开心；我还发现以往总觉得顽皮的学生，原来是那样天真、那么可爱。看着一张张纯真的笑脸，看着一双双渴望求知的眼睛，我在心里下定决心，我要尽我的所能把他们教好，这是我的责任，是我作为一名教师的责任。在我从教的第3个年头里，青年教师赛课活动在全县展开，我参加了比赛。记得当时我很犹豫，那可是比赛，下面有那么多领导，还有那么多有经验的老师都在看着我，我敢站到那个讲台上去上课吗？学校领导给我鼓劲：“不要怕，年轻人要勇于挑战自我，自我磨炼！不要自己把自己吓倒。”在领导和老师们的鼓励和帮助下，我获得了第一名。这次荣誉的获得，让我备受鼓舞，我要继续努力，做好准备，迎接各种挑战，我要让我的教书生涯有声有色。在接下来的几年里，我结了婚，有了家，也有了自己的孩子，但家庭的拖累并没有让我对自己肩负的责任有所放松，反而有一种更强的责任感让我去努力工作。因为我强烈地意识到我的孩子需要受到更好的教育，还有千千万万和我的孩子一样的孩子也渴望享受到更好的教育，记得一位家长说：“现在我们比什么呀，比自己的钱多少吗？不是，我们比谁家的孩子素质好！”是啊，孩子才是未来，孩子才是希望，我作为一名教师，深感责任的重大。于是，在工作的间歇，在干完家务活的空档，我都不忘把教学中的点点滴滴在头脑中反思、总结，整理，一篇篇教学论文就是这样慢慢的磨出来的。然而，就在我教学工作基本上得心应手的时候，我却经历了一次病痛，一次差点让我失去我热爱的“教师职业”的病痛。我本有一副好嗓子，在学生时代，偶尔在同学们面前一展歌喉，也能博得阵阵喝彩。但是经过这几年的讲台高歌，渐渐的嗓子变的嘶哑，还经常疼痛，到后来发声都成了困难。到医院做检查，诊断为“双侧声带息肉”，医生建议手术治疗，除去息肉，恢复声带正常振动发出声音。身边的人为此议论开了：有人说要除去声带上的息肉，这个手术可不能马虎，一定要找技术好的医生……；还有人说如果手术中出现什么意外，

从策划学角度浅析电视真人秀节目《极限挑战》

从策划学角度浅析电视真人秀节目《极限挑战》作者：杨璐【内容摘要】由上海东方卫视推出的电视真人秀节目《极限挑战》第一季首播即获得全国网1.191的收视佳绩，超过了同为第一季首播时的《爸爸去哪儿》和《奔跑吧，兄弟》，此后连续11期节目收视率均排在同时段节目第一，成为2015年度新的现象级节目。此外，《极限挑战》的火爆也令美国Fox卫视中文台，以及台湾八大电视台等多家境外电视台相继购买了该节目的播出版权。《极限挑战》第一季的成功不仅仅在于其创新性运用了“印象”传播之道和恰当的本土化策略，更预示着中国未来电视真人秀节目新的发展趋势：电视真人秀节目不应止步于娱乐层面，更应当关注节目中深层次的精神内核。若一档电视真人秀节目在其策划时仅仅希望达到娱乐效应，而忽视了其担负的社会效益，那么这档真人秀节目就不是成功的，并且也会影响到其长远发展。因此，如何使节目内容富有趣味性和感染力，吸引受众的同时又能不留痕迹地传递人文关怀与普世价值观，这是中国未来电视真人秀节目在策划中所应当考虑到的问题。【关键词】电视真人秀策划传播印象本土化策略随着现代社会的信息高速传播，媒体间竞争日趋激烈，受众的需求也向着多元化发展，中国电视节目，特别是电视综艺节目已经进入“内容为王”的时代。打造良好的节目品牌和频道品牌，以最好的节目内容最大程度地满足观众的收视需求，吸引受众的注意力，是媒体生存和发展的根本。然而，当前国内电视从业人员思维模式的僵化，致使国内现有的电视节目类型趋向固定化、节目内容趋向同质化，即使是一些国内原创的电视节目也无法走出缺乏新意的怪圈。在这种形势下，大量引进国外优秀电视综艺节目成为当前我国电视综艺节目求新求变之大势所趋。谈起国内电视综艺节目的求新求变，不能不说起它由引进而起的源头。自2012年10月浙江卫视成功引进并播出电视音乐节目《中国好声音》后，2013年10月由湖南卫视引进并制作的电视节目《爸爸去哪儿》在国内一炮打响，并一举引发中国电视真人秀狂潮，为湖南卫视的品牌打下更高一轮知名度，令其收视率和广告收入一路飙升。尽管浙江卫视在湖南卫视成功后于2014年4月推出一档明星亲子类真人秀节目《爸爸回来了》，但这一时期，虽然还处在国内亲子真人秀潮流的潮中，但这一时期国内其他卫视也纷纷跟风，一大批电视亲子真人秀节目犹如雨后春笋般层出不穷。虽然自身处在电视品牌的第一阵营，浙江卫视还是敏锐地嗅到了激烈竞争中的危险气息。红海战略终非长久之道。在当年国内电视亲子类真人秀节目不断井喷的形势下，浙江卫视全身而退，在巩固已成为品牌栏目《爸爸回来了》制作投入的同时，另辟蹊径启动蓝海战略，并于2014年10月凭借引进韩国SBS电视台综艺节目《Running Man》而推出的大型户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟》成功开拓出在当时还处于“北大荒”类型的中国电视户外竞技类真人秀节目的市场，《奔跑吧兄弟》中强烈的竞技感和强大的明星效应使浙江卫视以

超越自我演讲稿11篇

超越自我演讲稿11篇超越自我演讲稿（一）：尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好！我是高三（11）班的xxx，这天我演讲的题目是《挑战自我，超越自我》。每个人来到这个世界上，都期望能演绎出辉煌的人生，期望能得到社会的认可，得到他人的赏识与赞美。但是，并不是每个人都能在灯光闪烁的舞台上神采飞扬，在领奖台上感受国歌的雄壮。因此，我们要挑战自我，超越自我，在有限的时间里缔造属于我们自己的奇迹。我们都是九零后出生的青年，没有经过文革的洗礼，也没有经过艰苦奋斗的岁月，而是成长在蜜汁与鲜花中，拥有着被父母的宠爱。但是，我们却有极强的自尊心，我们的心中常常流露出不为人知的脆弱与孤独。因为我们深知，从未深切感受过风雨的我们将如何应对整个社会。我们即将踏入大学的校门，终将成为社会主义建设的主力军。我们是祖国的期望，肩负的使命要求我们独自撑起一片蓝天，这一切无不促使我们挑战自我，超越自我。有位诗人曾写道：“春须早为，岂能长少年？”当代作家矛盾也曾说过：“斗争的生活使你干练，苦闷的煎熬使你醇化。” 挑战自我是一种知难而进的自信，是一种卧薪尝胆的魄力，是一种惊心动魄的搏击，更是一种坚持不懈的努力。三峡工程、探月工程、青藏铁路，无不体现挑战自我，超越自我的精神。然而，在挑战自我

的征程上也会遇到挫折与艰险，这就需要我们克服惰性，磨练意志，坚定信念，永不言弃。只要我们拥有勤劳的双手、智慧的头脑，就必须能在挑战中超越自我，铸就辉煌！浪花超越平湖才会有波涛汹涌的壮观，松柏超越平常树才能四季常青。挑战自我，超越自我是我们别无选取的生存方式，是我们走向康庄大道的唯一利器。挑战自我也充满着激情与惊喜，苦难与欢乐。只要我们能够不断努力，必将得到辉煌人生的回馈，得到社会的认可。同学们，让我们在有限的人生旅途中书写挑战自我，超越自我的美妙乐章吧！谢谢大家！超越自我演讲稿（二）：亲爱的朋友们：大家好！我演讲的题目是《战胜自己超越自我》人生是战场，而自己正是这场硬仗中的主角！人生的旅途本来就是起伏不定的，而生命也是由欢笑和泪水编织而成的，就像电影中的主角，不管是主角、配角或是临时演员，只要尽本分，把戏演好，向困难挑战，超越自己，就是懂得生命真谛的人。你看过《汪洋中的一条船》吗？书中的主角――郑丰喜先生就是一位能突破现状，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因双腿弯曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而凭着毅力、信心向自己挑战。他虽然也曾遭到失败，但以信心做反看，以毅力当前锋，最后战胜了

极限挑战观后感评_挑战你的极限

极限挑战观后感评：挑战你的极限极限挑战观后感评：挑战你的极限今天午睡前，打开视频网站想看会爸爸去哪儿三，就当做催眠，结果突然发现这个综艺，极限挑战，封面图片是六个男爷们的男神照，评分9.7。爸爸去哪儿三评分5.8……我毅然决然打开了极限挑战。应该说特别早我也看过这综艺的宣传，但是当时我以为跟某台的一个叫真正男子汉的节目一样，就是让这帮人吃苦受难做做游戏，说实话有一个奔跑吧兄弟，就足够了，不用再看同类的了。结果这部综艺从人物介绍之后的第二环节就深深吸引了我，我午睡也没睡，一直连着看，把现在所有出的集都看完了，一直到现在，然后按耐不住还是打开电脑，敲起了这部安利文。甚至晚饭都没吃，我就喝了瓶酸奶，再拿酸奶的间隙，我上豆瓣给它评了个满分，转发到了微博。现在稍微展开讲讲，本来我是不想剧透的，但是一展开就得透点，尽量吧。首先是环节设置，这个是灵魂，目前最火的跑男，最让人熟知的环节就是撕名牌，虽然每次都有剧情烘托，但是大家都看出来前面剧情介绍只是为了后面一个引子，一般情景设定之后，到第一个环节大家已经换上运动装了，结果前面环节都是为了最后的撕名牌，说实话撕名牌真是好，就跟流行大牌一样，出一个你喜欢一个，大家都是它的脑残粉，只要是撕就成。极限挑战呢?有严格的剧情设定，这个就得感谢牛逼的导演组了，他们

跟明星从来没有提前商量，什么今儿咱们干嘛，走个场什么的。比如有一集叫荒岛余生，说哥几个啊咱们去一个岛玩去啊，哥几个包里都带啥了啊。哥几个就掏，然后人家说了岛上啥都有，每个人啊留三样东西其他的没收，他们就真交啊，结果上岛了，正坐车去玩的地点呢。突然来一个电话，变声器里面出来的，找孙红雷，说我是你影迷，我给你的剧本看了不?红雷就蒙圈了，说啥玩意。那声音说，就知道你没看，叫《荒岛余生》，今儿我给你演一回，讲一个炸弹狂魔的事儿，现在你包里就一个炸弹。然后就定了调了，整期节目就奔着这个来了。接下来说说它的道具安排，大家都知道综艺节目一般也就管衣服管鞋，道具尤其是大道具能省则省，所以跑男里面的小竹笋出现频率才如此之高。但是极限就不同了，从冠名天猫国际，就知道这个节目背后是我干爹投的钱。干爹哪儿差钱了，就是有钱就是任性。大道具全是用一次就扔，出现频率最高的，一个是箱子，这个主要是提供线索装东西什么的用，还一个是类似谷歌眼镜的一个眼镜，这个眼镜主要是有一个摄像头，这样两人互动，特别直观留下对方的正面表情。当然这都是小玩意，对干爹来说算个屁，咱们举例子说荒岛余生那集，车上这几个货肯定不信啊，一翻孙红雷包真有一炸弹，红雷慌了，问黄磊怎么办啊，为什么问黄磊咱们后面说。黄磊拿着炸弹，做了一个决定，直接顺窗户扔了，车接着开。哈哈哈你以为导演组崩溃了吧，人家也算到了。又追过来一电话，还是那个变声器说，炸弹你们扔了也没用，炸弹多着呢。不信你看停在对面那辆车。几个货一看对面有个小汽车，哐，炸了。妈蛋全他妈吓屁了，变音器说了，别得瑟，你们这辆车也有，再得瑟炸死你们。虽然咱们都知道不能真炸他们，但是

挑战极限超越自我

1414班《挑战极限超越自我》主题班会活动方案主题挑战极限超越自我活动背景由于生活环境优越，父母溺爱，社会认知观念改变等原因，导致现在的学生在学习、生活中已经丧失了挑战自我的精神，碰到学生之间一些矛盾或学习中一点困难就放弃，缺乏恒心和毅力。今天，这些年轻一代，将会碰到更多各种各样的问题与挑战，面对困难不要轻易说“不”，没有积极拼搏的精神，一切都难于成功。活动目的通过这次班会，让学生在思想上重新认识顽强拼搏和超越自我的重要性。让学生懂得如何正确对待人生中的困难与挫折，如何激发自己的潜力，从而培养对生活、学习的信心和热情。活动准备1、收集故事和现实生活中挑战极限的事例。 2、制作歌曲《没有什么不同》，课件《挑战极限超越自我》。 3、选好班会主持人，让他们熟悉课件，商议班会大致路线。活动过程观看学习生活中的不良现象，引起深思。 [开场白]：同学们，在你们成长的道路上，总会遇到这样或那样的失败和挫折，你们将已何种心态来面对他们呢？那就是挑战极限，超越自我！”。 [导入]：同学们，欢迎参加今天的主题班会--《挑战极限超越自我》。同学们，你们曾听过这样的故事吗？故事的内容是……（设计意图：故事法导入容易引起学生的兴趣；用名人故事，使学生从故事中初步懂得：坚持的重要性。） [提问]：刚才游戏、故事对大家最大的启示是什么？或者大家从这个游戏、故事中懂得了什么道理？（设计意图：让学生自己总结，自己体会，同时锻炼学生的表达能力。） [点评]：点评和总结学生的观点 [过渡]：的确，对待各种事情我们只要能够勇于挑战自我尽自己的全力去拼搏，最后一定会看到胜利的曙光。（设计意图：将话题缩小，重点转移，由大化小，对本次主题班会针对性强。） [讲述]：挑战自我，说起来容易做起来难，当然谁的勇气和决心更大，谁就是胜利者。我们在日常的生活、学习中常常遇

国内外挑战类娱乐节目简单分析

国内外挑战类娱乐节目资料及对其简单分析情况一、国内节目主持人播出频道及时节目定位节目宗旨名称间奔跑奔跑吧浙江卫视大型户外竞以创造欢乐为吧兄兄弟主技真人秀或宗旨的综艺节弟要成员者明星都市目每周五晚21：任务综艺真 10分人秀极速安志杰深圳卫视环球竞速真让观众体验到前进人秀节目真正游戏带来的挑战和强烈每周五晚21：的刺激意味 08分极限王自健东方卫视大型户外竞以打造励志综挑战技类励志综艺“极限男人艺节目，主帮”，在人性每周五晚21：打“男人帮化体验上几乎 05分重播当日“概念。做到极致。 22：55分次日 15：15分壮志李响江苏卫视飞行类励志以神秘的航空凌云真人秀集训、技能训练、飞行大考每周三22:00 等全方位、无分死角的展现在观众面前。最强场内江苏卫视国内首档大以娱乐和科学大脑/蒋昌建型科学类真相结合，让更人秀电视节多的年轻人爱外景2015年1 月2 目上科学。备战区日至 3 月27 /王辛日的13 期节目每周五 21:00 分

节目形式以情节式开场+完美特效+搞笑字幕+特殊音效的电影大片式开场在节目一开始就抓住了观众的眼球，满足了大部分观众的新鲜感。强大的明星卡司+海外著名景观取景+紧张刺激的游戏项目，并在此基础上强化了节奏问题和悬念反转。节目采用的“开放式过程”和“开放式结局”，营造完全不同于过去综艺节目模式化的观感，上演12集“剧情式综艺”。由国内知名一线明星倾力加盟，带领来自 12名社会各阶层、各职业、各种性格的怀揣飞行梦想、充满活力的飞行迷，分成两组进行PK对决。以“让科学流行起来”为口号，适当加入娱乐元素，通过艺术性编排与加工，让节目更具有故事性、趣味性、观赏性。采用“动静结合”的舞台道具，并运用明星元素的偶像效应。