终于搞清楚了!感冒后的鼻子要经过这三个阶段教学提纲
终于搞清楚了!感冒后的鼻子要经过这三个阶段
终于搞清晰了！伤风后的鼻子要经由这三个阶段伤风为何惹人厌？信任许多人会亮出以下答案：打喷嚏.鼻塞.流鼻涕.在这三大堪称“最熬煎人”的症状中,清水鼻涕还好,若是变成脓鼻涕,稍不留意,伤风就有可能中断十天半个月,改变成急性鼻窦炎.浙江病院耳鼻咽喉科郑海农主任医师暗示,绝大多半伤风由病毒沾染激发,伴随鼻塞.流鼻涕等症状,一般约1~2周就能自愈.然而,病毒激发的伤风会导致鼻腔内的黏膜肿胀,堵塞鼻窦启齿,使鼻窦腔里的排泄物无法流出,成为细菌滋生的温床,可造成鼻窦沾染,易消失急性鼻窦炎.郑海农建议,若伤风超出两个礼拜,脓鼻涕依旧流个不断,并伴随头痛,就应尽快去病院的耳鼻喉科检讨.值得小心的是,假如长期消失鼻塞.流脓涕甚至是鼻出血,还要小心鼻部良性肿瘤的可能性.伤风后分三阶段病毒激发的伤风一般分为三阶段：卡他期(伤风初期).沾染期和恢复期.每个阶段都有一些护鼻“神器”.得了伤风,许多人其实不知道该若何准确护理鼻腔.其实,只要护理好鼻腔,不但可以让你少受点罪,还能缩短病程,让伤风快点好起来.第一阶段：卡他期血管压缩剂+心理盐水喷鼻香剂伤风初起时,因为鼻腔充血,患者消失打喷嚏.鼻塞.流清水鼻涕的阶段称为卡他期.此时,你须要第一个神器：手持式鼻粘膜血管压缩喷鼻香剂.它可以帮你改良鼻腔通气状态,缓解鼻塞.喷鼻香剂有修长的喷嘴,可伸入鼻腔,因为局部用药直达患处,疗效好,用药量小,副感化少.须要特殊强调的是,这类鼻粘膜血管压缩喷鼻香剂都不宜长期应用,不然会引起鼻腔黏膜纤毛的病变,是以,应用时要遵医嘱的频率和用量.别的,高血压.心脏病患者不宜应用含麻黄素的喷鼻香剂.鼻涕干了后成为干巴巴的鼻屎,让人觉得鼻腔痒痒的,不由自主想要抠鼻子,但抠鼻子会加重对鼻腔黏膜的伤害.此时,你须要第二个神器来辅佐：心理盐水喷鼻香剂(或海水洗鼻剂).心理盐水可以轻松软化鼻屎,使其化为液体流出.喷药地位是朝向鼻腔外侧壁,次数.频率不要超出医嘱规模.假如手头一时没有喷鼻香剂,可以应用一个物美价廉.汗青悠长的“护鼻神器”——热毛巾.鼻塞时用热毛巾敷鼻,不但可以或许帮忙通鼻,还能经由过程给鼻腔增温,克制病毒的增加.不过,郑海农强调,伤风刚产生时,因为鼻腔黏膜还没有肿胀.排泄鼻涕时,不必急着用心理盐水冲洗鼻腔,这时无妨尝尝国外较风行的抗伤风“护鼻神器”——电吹风,用电吹风的温热档对着鼻腔剂四周吹,道理与热毛巾一样,应用时需留意风力和应用的次数,防止过热灼伤皮肤,同时需防止应用过于频仍而对身材产生伤害.第二阶段：充血期对症治疗合营鼻腔护理该阶段主如果对症治疗.伤风归并细菌沾染后,患者会消失发烧等伤风症状,此时可以服用伤风或清热解毒的药物对症处理,缓解症状.同时合营采取第一阶段的鼻腔护理办法.第三阶段：沾染期洗鼻器+吸鼻器消除脓鼻涕该阶段凸起标记是流黄脓鼻涕,有些人措辞都邑受到鼻涕的影响,老是吸溜鼻子.郑海农指出,在沾染期,可以到病院进行鼻腔负压“置换疗法”,大夫会用间歇吸引法抽出鼻窦内空气,在窦腔内形成负压,停滞吸引时,在大气压的感化下,滴入鼻腔的药液可以经窦口流入窦腔,从而达到治疗目标的办法.置换疗法可以直接促进鼻窦炎好转.脓涕本身是细菌发展的温床,置换疗法是应用鼻负压吸引,把脓鼻涕从鼻窦腔里吸出来,不但削减鼻腔鼻窦排泄物的滞留,净化鼻腔情况,缩短病程,还能促进鼻腔黏膜恢复正常,有助于预防急性鼻窦炎的产生.当然,你也可以购置洗鼻器+吸鼻器,应用洗鼻器对鼻腔进行冲洗,然后应用吸鼻器把藏在鼻窦腔里的鼻涕吸出来.特殊提示：鼻塞.脓涕中断不好,当心鼻乳头状瘤其实,假如鼻塞中断不好,且脓涕症状中断,重复鼻出血,偶有头痛或嗅觉平常的,未必都是鼻炎.这些微缺少道的小症状,也可能意味着鼻部产生了良性肿瘤,个中较罕有就是鼻乳头状瘤在作怪.郑海农指出,鼻乳头状瘤固然属于良性肿瘤,但易复发.易恶变.易浸润四周组织,急需早期诊断与治疗.风行病学研讨发明,大约10%~15%鼻乳头状瘤患者同时伴随或日后恶变成鳞状细胞癌.是以,术后保持按期随访与体检,可在早期发明病变改变.。
大班健康课教案《感冒了》
大班健康课教案《感冒了》一、教学内容本节课选自大班健康教育活动教材第四章《身体的小秘密》，详细内容为“感冒了”一节。
通过本节课的学习，让学生了解感冒的基本知识，学会预防感冒，并在感冒时进行正确的自我照顾。
二、教学目标1. 让学生掌握感冒的定义、原因、症状及传播途径。
3. 教会学生在感冒时如何进行自我照顾，减轻病情。
三、教学难点与重点1. 教学难点：感冒的传播途径及预防措施。
2. 教学重点：感冒的症状及自我照顾方法。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、图片、视频、卫生纸、口罩等。
2. 学具：画笔、纸张、水彩笔等。
五、教学过程1. 导入：通过讲述一个小朋友感冒的故事，引发学生对感冒的关注。
2. 讲解：利用PPT、图片和视频，详细讲解感冒的定义、原因、症状及传播途径。
3. 实践情景引入：分组讨论，让学生分享自己预防感冒的方法。
4. 例题讲解：讲解如何正确佩戴口罩，避免感冒传播。
5. 随堂练习：让学生模拟感冒时如何进行自我照顾，如多喝水、休息等。
六、板书设计1. 感冒的定义、原因、症状及传播途径。
2. 预防感冒的方法。
3. 感冒时的自我照顾方法。
七、作业设计1. 作业题目：以“我是健康小卫士”为主题，画一幅预防感冒的宣传画。
（1）正确的佩戴口罩；（2）勤洗手；（3）保持室内通风；（4）多喝水；（5）适当运动，增强免疫力。
2. 课后实践：与家长一起制定家庭预防感冒计划，并付诸实践。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生对感冒知识的掌握程度，了解教学效果，不断调整教学方法。
2. 拓展延伸：邀请家长参与课堂，共同开展健康教育活动，提高学生的健康素养。
同时，鼓励学生将所学知识分享给身边的人，共同预防感冒。
重点和难点解析1. 教学难点：感冒的传播途径及预防措施。
2. 实践情景引入：分组讨论，分享预防感冒的方法。
3. 例题讲解：如何正确佩戴口罩。
4. 作业设计：预防感冒宣传画的创作和家庭预防感冒计划的制定。
5. 课后反思及拓展延伸：家长参与和知识分享。
2024年中班教案《鼻子》(精选
2024年中班教案《鼻子》(精选一、教学内容本节课选自2024年中班教材《认识身体》章节中的“鼻子”一节。
详细内容包括：鼻子的结构、功能、保护鼻子的方法以及与鼻子相关的趣味知识。
二、教学目标1. 让学生了解鼻子的结构和功能，知道如何保护自己的鼻子。
2. 培养学生观察、描述、表达身体部位的能力。
3. 培养学生关爱身体、关注健康的意识。
三、教学难点与重点难点：鼻子的结构及其功能。
重点：学会保护鼻子，养成健康的生活习惯。
四、教具与学具准备教具：鼻子模型、图片、PPT、视频。
学具：画纸、彩笔、剪刀、胶水。
五、教学过程1. 导入：通过一个谜语“一个口袋两个洞，两个口袋一个洞，有它没它都不行，它是我们的好帮手”引出本节课的主题——鼻子。
2. 新课内容：（1）展示鼻子模型，引导学生观察鼻子的结构。
（2）讲解鼻子的功能，让学生了解鼻子的重要性。
（3）通过PPT展示鼻子相关的趣味知识，激发学生学习兴趣。
3. 实践活动：（1）让学生动手画一画自己的鼻子，培养观察和表达能力。
（2）组织学生进行“保护鼻子”小游戏，巩固所学知识。
4. 例题讲解：出示一道关于鼻子功能的判断题，引导学生运用所学知识解决问题。
5. 随堂练习：让学生列举保护鼻子的方法，并进行互评。
六、板书设计1. 鼻子的结构2. 鼻子的功能3. 保护鼻子的方法七、作业设计1. 作业题目：画一幅关于鼻子的画，并简要介绍鼻子的功能和保护方法。
2. 答案：学生作品，教师点评。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课通过谜语、实物展示、PPT、实践活动等多种教学手段，让学生在轻松愉快的氛围中掌握了鼻子的结构和功能，培养了学生关爱身体、关注健康的意识。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后收集更多关于鼻子的趣味知识，下节课分享。
同时，关注生活中的健康问题，将所学知识运用到实际生活中。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的明确；2. 教具与学具的准备；3. 教学过程中的实践活动设计；4. 例题讲解和随堂练习的针对性；5. 作业设计的实用性和趣味性；6. 课后反思及拓展延伸的实际操作。
感冒的几个阶段和处理方法（罗大伦的笔记整理）
感冒的几个阶段和处理方法（罗大伦的笔记整理）第一阶段（外寒阶段）症状：怕冷怕风，打喷嚏，流清鼻涕重点：驱赶外寒，让身体赶快暖和起来感冒1-2天措施（不要空腹，选其一即可，家里有什么现成就先用）--喝紫苏叶水（5岁左右孩子3克，大人5克。
可泡，可煮。
煮的时间不能过长，开锅2，3分钟）--喝葱白煮水（开锅2,3分钟即可）--喝姜水，小的孩子可以用姜泡脚--其他各种方法（电吹风，热水袋，浴霸暖背法）感冒2-3天措施如果第1-2天措施寒邪没有抵住。
后面还是流清鼻涕，打喷嚏除了第1-2天的方法继续外（如之前喝的苏叶水，就继续喝苏叶水）+中成药：感冒清热颗粒（同仁堂）祛风驱寒如果受寒有咳嗽，可以用橘子皮泡水喝（散寒，宣肺止咳）或者吃烤橘子。
这一阶段千万不要用百合和川贝（百合川贝都是祛痰滋阴药物，适合阴虚引起的燥咳。
第一阶段的主要目的是驱寒，用了川贝后，有可能寒上加寒，把寒闭在了身体里）注意事项：第一阶段非常重要。
这个阶段时间非常短。
夏天：最快1-2小时冬天：1-2天第一阶段从第二阶段过渡期（从外寒到外寒里热阶段)重点：主驱外寒，次清里热症状：打喷嚏，喉咙痒，鼻涕有清有少量黄，咳嗽痰偶有黄痰出现感冒3-4天措施继续用驱外寒中成药：感冒清热颗粒搭配用散里热中成药：蒲地蓝口服液或者双黄连口服液（这个分量随着每个孩子热的情况有增有减，半支或者一支看孩子里内情况)这个过渡期时间需要我们仔细观察孩子的状态。
因为黄鼻涕/黄痰出现，有可能孩子身体里的内热出现了，所以散外寒的同时，就需要清内热，双管齐下。
但量，需要我们根据孩子的情况去调整。
例如：前一个阶段，孩子有少许黄痰，里热不严重的情况下。
我们就只给孩子一次喝半只蒲地蓝口服液清里热。
但到了第二天，发现孩子情况没有好转，再慢慢变得越来越热，黄痰增加，或者鼻子里冒热气，舌头尖变红，这样就需要加大清内热的力度，在服用驱外寒药的同时，可以喝一支蒲地蓝口服液。
这个阶段就是要根据孩子的情况有所调节。
复述呼吸3个过程教案设计
复述呼吸3个过程教案设计教案标题：探索呼吸的三个过程教学目标：1. 理解呼吸的三个过程：吸气、气体交换和呼气。
2. 能够用简单的语言复述呼吸的三个过程。
3. 培养学生的观察能力和科学探索精神。
教学资源：1. 幻灯片或电子白板2. 呼吸系统的模型或图表3. 学生练习册或工作纸教学准备：1. 确保教室环境安静，学生能够集中注意力。
2. 准备幻灯片或电子白板上的相关图像和文字。
3. 确保每个学生都有学习材料，如练习册或工作纸。
教学步骤：引入（5分钟）：1. 向学生介绍今天的课题：呼吸的三个过程。
2. 引发学生的兴趣，例如提问：“你们知道人类是如何呼吸的吗？”探索（15分钟）：1. 使用幻灯片或电子白板展示呼吸系统的模型或图表，并解释吸气、气体交换和呼气的概念。
2. 通过简单的示范，让学生观察和模仿吸气和呼气的动作。
3. 分组活动：将学生分成小组，每个小组选择一种呼吸过程，并用简单的语言描述该过程。
鼓励学生互相讨论和分享。
复述（15分钟）：1. 要求学生用自己的话语复述吸气、气体交换和呼气的过程。
可以使用练习册或工作纸，让学生写下他们的复述。
2. 鼓励学生互相交流和讨论，以帮助他们更好地理解和表达。
总结（5分钟）：1. 回顾今天的课程内容，强调吸气、气体交换和呼气的重要性。
2. 鼓励学生提出问题和分享他们的观察和发现。
3. 提供额外的学习资源，如相关书籍或网站，以便学生深入了解呼吸过程。
拓展活动：1. 让学生观察自己的呼吸过程，并记录下来，以进一步加深对呼吸过程的理解。
2. 组织学生进行实验，探究不同活动对呼吸过程的影响，如跑步、深呼吸等。
评估：1. 观察学生在探索和复述过程中的参与度和理解程度。
2. 评估学生在练习册或工作纸上的复述内容，看是否准确和清晰。
教学延伸：1. 将呼吸过程与其他科学概念（如细胞呼吸）联系起来，帮助学生更好地理解生命过程。
2. 鼓励学生进行更深入的研究，了解不同物种的呼吸系统和呼吸方式。
@罗大伦感冒的五阶段中医学习笔记
@罗大伦感冒的五阶段中医学习笔记一、外寒阶段症状1、打喷嚏2、清鼻涕（变黄表示外邪入内，白鼻涕则表明病快好）3、头痛（额头痛跟脾胃相关，两侧跟肝胆相关，后脑及脖子痛由外感引起）4、身上发冷，怕风解决办法90%感冒由寒引起。
此时出手，一天能解决问题。
越早发现越容易解决问题。
让身体气血运行增速，发热发汗的方法都可以用。
1、紫苏叶水，三个小指头抓点。
只要开锅关火，泡几分钟即可喝。
也可用之泡脚或洗澡，用温水出微汗。
一定不要在饥饿时喝和泡脚。
2、红糖生姜豆鼓水。
3、酸辣胡椒汤。
4、热水袋放在小朋友后背附近。
5、毛巾放后颈，用电吹风吹。
通常1天就能控制住。
如果2－3天没控制住，要用药。
受寒要用温热的药，轻则正柴胡颗粒，稍重用小柴胡颗粒。
二、外寒里热阶段症状1、鼻涕变黄。
因为外邪与体内防护体系在进行拉锯战，所以鼻涕时清时黄。
2、噪子痛。
分清咽痛和喉痛。
咽痛为细菌引起，时间较长；喉痛为病毒引起，为急症。
3、发烧。
用药双管齐下，一部分散外寒，一部份清里热。
散寒：麻黄、苏叶、柴胡、前胡、白芷（专门通窍治鼻塞）、独活清热：生石膏、黄岑，金银花、连翘、蒲公英、地丁、鱼腥草（清肺热）、芦根、白茅根解毒：金银花、连翘、蒲公英、地丁三、表里俱热阶段症状1、痰、鼻涕完全变黄、黄绿2、扁桃体肿痛3、咳嗽有痰音，胸腔共鸣4、高热用药上医院查血常规，白细胞高，就需要用抗生素，一定要用足疗程，不然细菌会产生而药性。
如不用可导致肺炎、肾炎。
四、外寒症状每天挂鼻涕，咳几声，有的可持续几个月。
解决方法用一阶段保暖法用药正柴胡颗粒、通宣理肺口服液、桔子皮苏叶水白芷+辛夷（即白玉兰花）+苏叶各3克，熬水开锅三分钟，只闻，通窍。
五、调理脾胃山药水食疗：补脾阳、补脾阴。
吃肉多的脾阴虚，嘴舌红，大便干。
物理疗法：推拿，捏脊寒湿感冒（胃肠型感冒）原因体内：水分太多。
喝冷饮，着凉，睡阴面的房间。
外界：湿气重、吹空调。
症状头晕、发烧、舌苔白、上吐下泻。
用药霍香正气去除寒湿，一天见效。
2024年全新感冒了教案精品教案模板免费下载
2024年全新感冒了教案精品教案模板免费一、教学内容本节课选自《健康与幸福》教材第四章“常见疾病及其预防”第三节“感冒”，详细内容包括感冒的定义、病因、症状、预防措施及治疗方法。
二、教学目标1. 了解感冒的基本知识，包括定义、病因、症状等。
2. 掌握感冒的预防措施和治疗方法，提高自我保健意识。
3. 培养学生关注健康、珍爱生命的情感。
三、教学难点与重点重点：感冒的症状、预防措施和治疗方法。
难点：感冒的病因及各种预防措施的实施。
四、教具与学具准备教具：PPT、黑板、粉笔。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组感冒患者的图片，引导学生关注感冒这一常见疾病。
2. 新课导入：介绍感冒的定义、病因、症状、预防措施和治疗方法。
（1）定义：感冒是由病毒或细菌引起的一种呼吸道感染。
（2）病因：感冒病毒、细菌等病原体。
（3）症状：鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛、发热等。
（4）预防措施：勤洗手、戴口罩、保持室内通风、加强锻炼等。
（5）治疗方法：药物治疗、物理治疗、中医治疗等。
3. 实践情景引入：邀请学生分享自己在感冒时的经历，讨论预防感冒的有效方法。
4. 例题讲解：通过PPT展示例题，讲解感冒相关知识。
5. 随堂练习：发放练习题，让学生巩固所学知识。
六、板书设计1. 感冒2. 内容：（1）定义、病因、症状（2）预防措施（3）治疗方法七、作业设计1. 作业题目：（1）简述感冒的定义、病因、症状。
（2）列举至少5种预防感冒的方法。
（3）简述感冒的治疗方法。
2. 答案：（1）感冒是由病毒或细菌引起的一种呼吸道感染，常见症状有鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛、发热等。
（2）预防感冒的方法：勤洗手、戴口罩、保持室内通风、加强锻炼、避免接触患者等。
（3）感冒治疗方法：药物治疗（如退烧药、止咳药、抗病毒药物等）、物理治疗（如热敷、蒸汽吸入等）、中医治疗（如拔罐、按摩等）。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等方式，让学生对感冒有了更深入的了解，达到了预期教学目标。
2024年大班健康课教案《感冒了》
2024年大班健康课教案《感冒了》一、教学内容本节课选自大班健康教材第四章《身体的小秘密》，详细内容为第三节《感冒了》。
通过本节课的学习，让幼儿了解感冒的原因、症状及预防措施，培养幼儿关注自身健康的好习惯。
二、教学目标1. 了解感冒的原因、症状及预防方法，提高幼儿的健康意识。
2. 通过实践情景引入和例题讲解，培养幼儿观察、思考、表达的能力。
3. 培养幼儿关爱他人，乐于分享的良好品质。
三、教学难点与重点教学难点：感冒症状的识别及预防方法的掌握。
教学重点：感冒原因的了解，关爱自身和他人健康意识的培养。
四、教具与学具准备1. 教具：挂图、PPT、玩具医生套装、感冒药盒等。
2. 学具：画纸、彩笔、剪刀、胶水等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师扮演医生，为一名“感冒”的幼儿看病，引导幼儿观察、描述感冒的症状。
2. 例题讲解（10分钟）结合挂图和PPT，讲解感冒的原因、症状及预防方法。
3. 随堂练习（5分钟）教师提问，幼儿回答，巩固所学知识。
4. 小组讨论（5分钟）分组讨论如何预防感冒，每组派一名代表分享讨论成果。
5. 创作环节（10分钟）幼儿用画纸、彩笔等学具，画出预防感冒的方法。
六、板书设计1. 感冒的原因2. 感冒的症状3. 预防感冒的方法七、作业设计1. 作业题目：画一画你心中的预防感冒小贴士。
答案：幼儿可根据所学内容，发挥想象，创作出自己的预防感冒小贴士。
2. 家庭作业：与家长一起制定家庭预防感冒计划。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，幼儿对感冒知识的掌握程度。
2. 拓展延伸：组织幼儿参观医院，了解更多的健康知识。
重点和难点解析1. 实践情景引入中的角色扮演。
2. 例题讲解中对感冒原因、症状及预防方法的阐述。
4. 作业设计中的创作和家庭作业的制定。
5. 课后反思及拓展延伸的实施。
详细补充和说明：一、实践情景引入中的角色扮演1. 语言要生动、形象，贴近幼儿的生活实际。
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终于搞清楚了!感冒后的鼻子要经过这三个
阶段
终于搞清楚了！感冒后的鼻子要经过这三个阶段
感冒
为何惹人厌？相信很多人会亮出以下答案：打喷嚏、鼻塞、流鼻涕。
在这三大堪称“最折磨人”的症状中，清水鼻涕还好，若是变成脓鼻涕，稍不注意，感冒就有可能持续十天半个月，转变为急性鼻窦炎。
浙江医院耳鼻咽喉科郑海农主任医师表示，绝大多数感冒由病毒感染引发，伴有鼻塞、流鼻涕等症状，一般约1~2周就能自愈。
然而，病毒引发的感冒会导致鼻腔内的黏膜肿胀，堵塞鼻窦开口，使鼻窦腔里的分泌物无法流出，成为细菌繁殖的温床，可造成鼻窦感染，易出现急性鼻窦炎。
郑海农建议，若感冒超过两个星期，脓鼻涕依然流个不停，并伴有头痛，就应尽快去医院的耳鼻喉科检查。
值得警惕的是，如果长期出现鼻塞、流脓涕甚至是鼻出血，还要警惕鼻部良性肿瘤的可能性。
感冒后分三阶段
病毒引发的感冒一般分为三阶段：卡他期(感冒初期)、感染期和恢复期。
每个阶段都有一些护鼻“神器”。
得了感冒，很多人并不知道该如何正确护理鼻腔。
其实，只要护理好鼻腔，不仅可以让你少受点罪，还能缩短病程，让感冒快点好起来。
第一阶段：卡他期
血管收缩剂+生理盐水喷鼻剂
感冒初起时，由于鼻腔充血，患者出现打喷嚏、鼻塞、流清水鼻涕的阶段称为卡他期。
此时，你需要第一个神器：手持式鼻粘膜血管收缩喷鼻剂。
它可以帮你改善鼻腔通气状况，缓解鼻塞。
喷鼻剂有细长的喷嘴，可伸入鼻腔，由于局部用药直达患处，疗效好，用药量小，副作用少。
需要特别强调的是，这类鼻粘膜血管收缩喷鼻剂都不宜长期使用，否则会引起鼻腔黏膜纤毛的病变，因此，使用时要遵医嘱的频率和用量。
另外，高血压、心脏病患者不宜使用含麻黄素的喷鼻剂。
鼻涕干了后成为干巴巴的鼻屎，让人感到鼻腔痒痒的，情不自禁想要抠鼻子，但抠鼻子会加重对鼻腔黏膜的损害。
此时，你需要第二个神器来帮忙：生理盐水喷鼻剂(或海水洗鼻剂)。
生理盐水可以轻松软化鼻屎，使其化为液体流出。
喷药位置是朝向鼻腔外侧壁，次数、频率不要超出医嘱范围。
如果手头一时没有喷鼻剂，可以利用一个物美价廉、历史悠久的“护鼻神器”——热毛巾。
鼻塞时用热毛巾敷鼻，不仅能够帮助通鼻，还能通过给鼻腔增温，抑制病毒的增长。
不过，郑海农强调，感冒刚发生时，由于鼻腔黏膜还没有肿胀、分泌鼻涕时，不必急着用生理盐水冲洗鼻腔，这时不妨试试国外较流行的抗感冒“护鼻神器”——电吹风，用电吹风的温热档对着鼻腔剂周围吹，原理与热毛巾一样，使用时需注意风力和使用的次数，避免过热灼伤皮肤，同时需避免使用过于频繁而对身体产生伤害。
第二阶段：充血期
对症治疗配合鼻腔护理
该阶段主要是对症治疗。
感冒合并细菌感染后，患者会出现发热等感冒症状，此时可以服用感冒或清热解毒的药物对症处理，缓解症状。
同时配合采用第一阶段的鼻腔护理方法。
第三阶段：感染期
洗鼻器+吸鼻器清除脓鼻涕
该阶段突出标志是流黄脓鼻涕，有些人说话都会受到鼻涕的影响，总是吸溜鼻子。
郑海农指出，在感染期，可以到医院进行鼻腔负压“置换疗法”，医生会用间歇吸引法抽出鼻窦内空气，在窦腔内形成负压，停止吸引时，在大气压的作用下，滴入鼻腔的药液可以经窦口流入窦腔，从而达到治疗目的的方法。
置换疗法可以直接促进鼻窦炎好转。
脓涕本身是细菌生长的温床，置换疗法是利用鼻负压吸引，把脓鼻涕从鼻窦腔里吸出来，不仅减少鼻腔鼻窦分泌物的滞留，净化鼻腔环境，缩短病程，还能促进鼻腔黏膜恢复正常，有助于预防急性鼻窦炎的发生。
当然，你也可以购买洗鼻器+吸鼻器，利用洗鼻器对鼻腔进行冲洗，然后利用吸鼻器把藏在鼻窦腔里的鼻涕吸出来。
特别提醒：鼻塞、脓涕持续不好，当心鼻乳头状瘤
其实，如果鼻塞持续不好，且脓涕症状持续，反复鼻出血，偶有头痛或嗅觉异常的，未必都是鼻炎。
这些微不足道的小症状，也可能意味着鼻部发生了良性肿瘤，其中较常见就是鼻乳头状瘤在作祟。
郑海农指出，鼻乳头状瘤虽然属于良性肿瘤，但易复发、易恶变、易浸润周围组织，急需早期诊断与治疗。
流行病学研究发现，大约10%~15%鼻乳头状瘤患者同时伴有或日后恶变为鳞状细胞癌。
因此，术后坚持定期随访与体检，可在早期发现病变改变。