2017-2018第一学期学校体育运动队训练情况
2017~18上学期排球队训练计划(含总结、照片)
2017—2018学年度排球训练计划组别：排球负责教师：杨幼凤、苏惠惜、蔡育怀2017~2018学年上学期排球队训练总结时光飞快，在领导关心支持下，本学期排球队有序开展训练并投入三大球联赛排球比赛中去。
在这个学期可谓是训练计划与实施是繁琐与紧密的。
以下分为常规训练，比赛过程训练与赛况来总结。
常规训练：从2017年7月份暑假训练说起，为备战区赛，几位教练员们认真选拔队员并积极训练应对比赛，最终获得初中女子组区第一名成绩，同时以此作为思明区代表队进行训练并迎战三大球联赛。
两位教练员舍弃假期与周末，积极投入训练。
运动员们出勤情况良好，训练效果也不错，一个月的暑期训练，加上开学后两个月的常规训练，有较好的提高。
比赛过程训练与赛况：本学期最大最重要的比赛就是“厦门市青少年三大球联赛”排球联赛。
教练们矜矜业业训练并认真筹备比赛，最后获得本次比赛第五名成绩，同比去年情况而言，小幅度的进步。
但也有遗憾，本有可能获得第三名成绩，两场关键比赛错失机会，较为可惜。
具体原因有两点：一是训练强度还不够，导致一些关键球由于技术不过硬而失误，二是队伍整体士气以及自信心不够强大，连续输分后一时难以调整心态，继而失误连连，不敢大胆进攻。
未来规划：针对本次比赛暴露出来的问题，教练组们将吸取教训，总结经验，认真整改队伍，争取下次比赛不留遗憾并创佳绩。
提出的方法是：选材方面更加慎重，选择更加符合排球运动的运动苗子；训练更加严禁，注重身体素质训练而不是一味追求专项技能忽略队员体能；结合现有教练员资源，会提出侧重点，侧重于一支队伍，精抓一支队伍。
最后希望未来能做到的是，梯队的建设，从小学到初中的梯队建设，争取做到中间不断层，小学能更好的选材，将来能更好的输送人才到初中，更好发挥九年一贯制学校优势。
现阶段，伯乐已有，希望千里马能有的选。
愿校排球队越来越强大，为学校争取更多荣誉。
学校2017-2018学年第一学期体育工作总结
学校2017-2018学年体育工作总结
学校校体育工作根据学校的总体布置，坚持德、智、体全面发展的正确方向，明确全民健身计划，在搞好学校体育工作的同时，紧紧围绕教育的实施，全神贯注抓好课堂教学，业余训练，使我校体育工作得到长足的发展，丰富了校园生活，增强了师生的身体素质，健全了学校体育教学制度。
1、校领导坚持党的教育方针，为提高我校的知名度，教学分层次，抓特色，努力探索教育教学经验。
并能从有限的资金中拨出一定的经费，投入到学校的体育设施中，添置了一大批体育训练器材。
2、学校每学期都有工作计划，具有轻重、主次之分，安排到人，分管到位，并切实实施。
成功地组织了校田径运动会，较以往的成绩有所提高。
3、体育教师具有较强的事业性，现有四位专职体育教师，都具有良好的职业道德，上进性强，工作踏实务实，在课堂教学中重视学生的能力培养和素质的发展，编写的教案清楚、完整，上课规范、认真，严格执行教育常规。
4、认真带好学校的训练队——田径队、篮球队，训练刻苦，开拓进取，训练时间、质量保证。
同时积极备战各级比赛。
5、认真组织和管理学校的两课两操，工作落实，职责到人。
制定详细的考核评比制度，并落实检查、考核。
总之，我校的体育工作向着规范化、制度化、计划化的方向发展。
但也存在着不足之处：体育教师的业训水平还有待提高；学校的活动开展还欠丰富；教师的业务钻研时间不够多。
这些都将在以后的工作中逐渐改进和提高。
学校体育组
2018.9。
2017-2018年第一学期体育工作总结
2017-2018年第一学期体育工作总结本学期我校的体育工作，继续以全面贯彻《体育与健康》的教学大纲和实施体育《新课程课标》为标准；深入贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》精神，坚持以小为本的理念，全面推进素质教育为目标，坚持发扬求真务实、真抓实干的作风，并顺利完成各项工作，取得了一定的成效，具体如下:一、教育教学工作1、教学工作期初，每位体育教师能制订好学科教学计划、教学进度。
能做到认认真真备好每一堂课、上好每一堂课，备课字迹工整，图文并茂，积极开展教研活动，共同探讨，共同提高课堂教学质量。
能认真带好兼职体育老师上好每一堂课，耐心细致地指导兼职教师搞好《学生体质健康标准》的测试工作。
对差生能用爱心去感化，使他们更有信心和决心。
2、教研工作为了进一步做好体育教学的改革工作，每个体育教师必须参加继续教育培训，每周三开展教研活动，教师必须写好课题计划，平时在教学实践中能围绕课题进行经常性的探讨。
每位专职老师上过教研课后，将教案和教学反思上传至校园群，其他教师在群上交流评课。
每位教师每学期读一本教育专著，每月写一篇读书心得；并上传到学校教师群里。
二、认真做好《学生体质健康标准》的测试登记和上报工作《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，也是学生毕业的基本条件之一。
为顺利完成学年度《体质健康标准》测试工作，提高我校《体质健康标准》成绩，开学初制定学校《体质健康标准》达标计划，要求各达标班级认真开展《体质健康标准》训练和测试工作，积极发动全体学生踊跃参加体育锻炼，高要求、高质量地完成推行《学生体质健康标准》活动。
并把测得数据报到了国家《学生体质健康标准》的数据库。
今年十一月份全校学生进行体检，十二月份积极配合教育局工作安排对学生进行体质测试。
最后将测试成绩填表、录入电脑并刻盘按时上交到教育局，圆满完成今年的体质监测工作。
(word完整版)XX小学2017-2018学年第一学期阳光体育活动总结,推荐文档
XX小学2017-2018学年第一学期阳光体育活动总结为全面推进素质教育，树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，促迚学生德、智、体、美全面发展。
让学生走向操场，积极参加体育锻炼。
我校开展了丰富多彩的校园阳光体育活动。
现就活动开展情况总结如下：一、完善阳光体育运动管理机制为有效引导师生树立正确的阳光体育运动与健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施。
根据我校现有设备情况以及全体学生的实际情况，领导小组加强领导，统一部署，制定了具体的实施方案。
在我校范围内形成了体育组与班主任、各兴趣小组联动机制，确保活动开展得有序、有效、安全。
全校师生以开展阳光体育运动为目的，坚持文化课与体育课教学、课外体育活动相结合，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高学生体质健康水平。
从学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。
开展阳光体育运动，能促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力二、营造阳光体育运动氛围学期初，各级各类学校将阳光体育活动写入了学校工作计划之中，提出了具体目标和参与方案。
全校师生都积极投入到以提高师生的身体素质为目的，走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来，掀起了了我市阳光体育运动的高潮。
三、促进学生身心健康我们坚持“健康第一”的指导思想，学校合理科学的安排大课间活动，在全校统一做广播操之后要求班主任教师的带领下，同学开展一些强度适宜的课间活动，如：跳皮筋、跳绳、踢毽、丢手绢、老鹰捉小鸡、使大课间活动开展得有声有色，为保证每天让学生参加体育活动，我校严格按上级的要求安排课时计划和课程表，每班每周安排三节体育活动课根据学生年龄特点，本着科学运动规律安排运动量的原则，明确各阶段的活动内容、地点及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。
2017—2018学年上学期体育工作总结及下学期工作计划
2017—2018学年上学期体育工作总结及
下学期工作计划
紧张的一个学期马上就要过去了。
这个学期我们体育工作基本结束。
这个学期体育工作方面有开学初的全校学生体质测试，运动会，我校内举行的全校跳绳比赛，还有师生共同参加的区里花式跳绳比赛。
在学期初我们学校在全体教师的共同努力下，共同协作圆满完成了体质测试，为我校上传体测数据争得了充分的时间。
在学期初在校领导的坚强领导和支持下，组建了我校田径队。
通过选拔队员，积极按时训练，最终顺利的参加了乡里的运动会比赛，并取得良好的成绩，在女子百米，四百米和投掷项目中取得乡里第一名。
当然也有不足之处，也需要努力弥补。
在运动会结束之后，我校进行了全校班级的跳绳比赛，为后期参加区里的花式跳绳选拔人才。
此次跳绳比赛是我们全校师生第一次接触花样跳绳。
成绩在意料之中，很是不理想。
比赛结束我走了很深刻的检查与总结。
过去的已经成为历史，作为一名新进教师，还有很多需要学习的地方。
才能促成自身的专业化成长。
2018年已经悄然来临，为了下个学年更好的工作，需要给自己顶一下目标。
首先，下学期还要把重点放在运动会对田径队员的训练上。
开学初就要从新系统的训练，抓好每一项训练计划的落实情况。
其次是大课间的整改，最近课间操质量比之前有所下降，这项工作要常抓不泄，是形成常规工作。
再次就是要完成体育工作的各项任务，确保工作顺利完成。
最后要上好课堂常规的每一节课。
2017——2018校园足球训练工作总结
2017至2018学年度校园足球队训练工作总结合浦县西场镇林屋小学潘能东教师一、指导思想：落实自治区，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素，理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标；订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，力争在小学生足球赛取得好成绩。
二、工作目标少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展足球项目专项训练，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时不断提高竞技水平，力争在林屋小学生足球赛取得优异成绩，为学校、社会培养更多的足球人才。
三、训练任务1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。
4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
四、训练内容(一)、提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性。
培养良好体育道德作风,严格训练质量。
(二)、提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏、协调、爆发力等素质。
1 、学习掌握跑的正确技术。
2 、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。
(三)、全面提高学生的基本技术重点是传,接技术、运球、带球过人、射门……等等。
逐步发展学生个人技术特长。
在综合训练阶段，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球裁判规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。
2017—2018学年度第一学期六年级体育教学总结表(六年级)
目前学校每周只有三节体育课，而教学内容较多，学生在课堂上完全掌握所学知识与技能，是有很多困难的。因此，我们根据教材内容，布置了一些与教材有关的适的模仿和辅助性练习，以帮助学生掌握和提高运动技术与技能，为终身体育打下良好基础。
有些教材由于场地器材冲突，我们在教完一节课后，布置学生在家练习，然后再进行考核。如技巧中的肩肘倒立，单肩后滚翻等，可以在床上或地毯上完成，所以大部分学生都能在家练习，并且完成较好。这既缓解了班级多，场地少，课程安排集中，教学任务难完成的矛盾，又使课堂教学得以延续至课外，达到了课内外相结合的目的。
教法探讨教学效果
工作中全面贯彻教育方针和新的教学理念，按大纲课程要求，结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划，从学生已掌握的知识出发，充分挖掘课程资源，认真备课。重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。通过运用这个规律减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中重视人的认知规律的培养。使学生尽快的学好技术，形成技能。培养学生科学锻炼身体的方法，使学生实现终身体育锻炼的目的。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。
游戏化的教学方法是激发学生运动兴趣的最好方法。总之，只要让学生“寓体育于兴趣之中”，就会让学生们感受到体育活动的无限快乐，从而积极主动地参与各种体育活动。
“教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”学生的学习兴趣直接影响着学生的行为和效果。学生能否通过体育与健康课程的学习形成体育锻炼的习惯，兴趣发挥着非常重要的作用。
三维目标达成情况
本期我在实施新教材过程中，努力体现体育与健康课程标准的精神，改变了过去体育教材以运动技术为核心的方式，力求把激发学生的足球兴趣。培养学生的锻炼和健康意识以及提高学生的自我锻炼能力放在首位，并且尽最大可能采用生动活泼的、能吸引学生的方式表现学习内容，帮助学生更好地学习体育能力等方面健康、和谐的发展，使他们形成坚持体育锻炼的习惯和健康的生活方式，为终身体育和适应未来工作，学习和生活打下良好的基础。
体育运动训练情况汇报
体育运动训练情况汇报
本文主要汇报我所在体育运动训练的情况，包括训练内容、训练效果以及未来的训练计划。
首先，我们的训练内容主要包括有氧运动、力量训练和灵敏度训练。
在有氧运动方面，我们进行了长跑、游泳和骑行等训练，以提高心肺功能和耐力。
力量训练主要包括举重、引体向上和器械训练，以增强肌肉力量和爆发力。
而灵敏度训练则包括了速度训练、敏捷训练和平衡训练，以提高身体的协调性和反应能力。
其次，我们的训练效果也是显著的。
在有氧运动方面，我们的长跑成绩有了明显提高，游泳和骑行的耐力也有了明显增长。
在力量训练方面，我们的举重和引体向上的次数和重量都有了明显提高，肌肉线条也更加明显。
在灵敏度训练方面，我们的速度和敏捷度都有了明显提高，平衡能力也得到了加强。
最后，我们未来的训练计划是继续巩固已有的训练成果，并进一步提高训练强度。
在有氧运动方面，我们将增加长跑和游泳的训练距离和时间，提高训练强度。
在力量训练方面，我们将增加训练次数和重量，加强肌肉力量的训练。
在灵敏度训练方面，我们将增加训练项目和难度，进一步提高身体的协调性和反应能力。
总的来说，我们的体育运动训练取得了显著的成绩，但我们也清楚地意识到训练之路上任重道远。
我们将继续努力，不断提高训练水平，争取在未来的比赛中取得更好的成绩。
希望得到领导的支持和指导，共同努力，共同进步。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
东团堡中学体育运动队训练情况（2017-2018学年第一学期）
东团堡中学
2017年10月9日
初三体育特长生培训方案
一、培训目标：
为了使学生们学习和训练中取得优异的成绩,并考取自己理想的重点高中,在制定计划的同时尽可能从学生的角度并结合涞源县一中中考体育特长生招生考试的特点将计划制定的详细而具体,希望通过老师的辛勤努力和同学们的刻苦训练能够在一个多月后取得成功。
二、具体的训练计划：
整个训练计划分为三个阶段，第一阶段为基础训练阶段，训练的内容以基本的身体素质训练为主，包括弹跳力、一般耐力、柔韧性练习、上肢、腹肌、背力量练习、灵敏性练习、绝对速度练习。
第二阶段的训练计划，针对涞源县一中高中招收体育特长生设置的要求。
第三阶段为调整和巩固阶段，也就是体育加试的前俩周，该阶段要加强大强度的练习，适当减少运动量和次数。
三、具体的训练内容及方法
（一）第一阶段的训练内容及方法
1．弹跳力：立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、跑台阶、原地纵跳练习。
2．柔韧性练习：（1）两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。
（2）两腿的屈、伸、压、踢、摆、纵横等练习。
（3）整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。
（4）站立体前屈、俯卧臂伸、正侧踢腿、交叉步、悬垂等。
3．上肢、腹肌、背力量练习：俯卧撑、击掌俯卧撑、杠铃抓举、挺举。
4、灵敏性练习：穿梭跑、转身跑、后退跑、侧身跑、闪身跑、看信号跑等各种快速反应练习。
5、绝对速度练习：30――50米最大强度底跑、复跑、上下坡跑、顺风跑、阻力跑、加速跑等循环练习法每周3－4次每次5－6项。
严格控制时间、次数。
一般4－6次为一组，做5－6组。
每组结束后穿插几个20－30米加速跑。
6．弹跳力练习：（1）台阶跳。
（2）立定多级跳（三级、五级、七级、九级、十一级）。
（3）原地纵跳。
（4）助跑起跳摸高练习。
（5）单脚跳练习。
（6）蛙跳练习。
注意事项：初期以掌握技术和力量为主。
循序渐进合理安排负荷量、强度。
防止中过渡疲劳和运动损伤。
（二）第二阶段的训练计划
针对涞源县一中高中招收体育特长生设置的项目，在基本身体素质训练的同时安排专项技术动作的教学，具体内容有：
1．100米：起跑器的使用、起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。
此外还包括跑步的步伐、频率、摆臂动作、呼吸等。
2．铅球：原地推球技术要领
（1）握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧，以防止球的滑动和便于控制出球的方向。
掌心不触球。
（2）握好球后，身体左侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上；右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上；左臂微屈于胸前，使球的垂直线离开右脚外侧，以加长用力距离和拉紧左侧肌肉。
（3）推球时，右脚迅速用力蹬地，脚跟提起，右膝内转，右髋前送，使上体向左侧抬起，朝着投掷方向转动。
当身体左侧接近于地面垂直一刹那，以左肩为轴，右腿迅速伸直，身体转向投掷方向，挺胸、抬头，右肩用力向前送，右臂迅速伸直将球向前上方约40-42度角左右推出.球离手时手腕要用力，并用手指拨球。
与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。
球出手后，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。
3．立定三级跳远：起跳、踏跳、腾空、落地以及每一跳的技术要点。
力量辅助练习：（1）俯卧撑、指卧撑练习。
（2）仰卧起坐；（3）悬垂举腿；（4）高翻杠铃；（5）杠铃深蹲；（6）负杠铃交换跳（每组间加快速高抬腿跑20次接快跑20米）；（7）大腿后肌群抗阻力练习。
4．800米。
下面是第二阶段800米训练运动量及强度的课计划安排。
（1）变速跑的运动量及强度安排：每次训练课的跑量是1500米专项距离的3倍左右，如采用150米、200米快速跑，中间用100米慢跑作为调整，训练量为：跑12～14个快跑150米+慢跑100米；或者跑10～12个快跑200米+慢跑100米。
快跑段的强度不低于70%，慢跑段的时间不超过快跑段时间的三倍。
（2）间歇跑的运动量及强度安排：每次训练课的跑量是1500米专项距离的2倍左右，如采用200米、300米、400米的间歇跑，训练量为：10～12个200米跑；或者6～8个300米跑；或者5～6个400米跑。
跑的强度不低于自己最高速度的80%为最佳。
如果跑的强度在70%以下，对人的机体就没有足够刺激，对提高成绩意义不大
四、周训练安排
（一）第一阶段2017年10月8日-2017年10月18日
800米练习每周一般要有两次，必须与力量素质训练(特别是杠铃负重练习)叉开。
星期一进行专项力量练习下肢力量为主。
星期二进行进行耐力练习和速度练习星期三以力量训练为主，上肢力量为主
星期四进行速度练习，以短距离冲刺为主，运动量要以中等，不宜过大。
星期五主要是上肢力量与耐力练习。
通过星期天的调整，以求达到超量恢复。
（二）第二阶段2017年10月20日-2017年10月30
星期一进行专项技术训练，与力量练习下肢力量为主。
星期二进行进行耐力练习和100米技术训练为主。
星期三以铅球技术训练、上肢力量训练为主。
星期四进行速度练习，以短距离冲刺为主，运动量要以中等，不宜过大。
星期五主要是上肢力量与耐力练习。
通过星期天的调整，以求达到超量恢复。
（三）第三阶段2017年11月4日-2017年11月15
最后一个月的目的和重点是调整和巩固，要加强大强度的练习。
适当减少量和次数，以每周2――3次为佳。
其他的课外训练取消（比如晨练、周末训练），只安排较短的技术练习和柔韧练习，使学生机体不在过渡疲劳的情况下，下午进行1－2个小时的练习。
另外要求学生尽量避免从事剧烈的体育活动，以防止运动受伤导致无法参加中考，最好不要去打篮球。
（四）冲刺阶段2017年11月18日-2017年11月22
调整和巩固，加强大强度的练习，适当减少运动量和次数。
注意事项：在整个训练计划的教学中，每次课都要做好考勤制度和充分的准备活动，活动的内容包括：慢跑800—1200米热身，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习、冲跑或弹性跑。
各种体育游戏、球类活动和多种方式的徒手操练习。
结束部分也要做好放松练习，在教学中既要重视练习的效果也要重视学
生的思想教育，要把训练与思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中培养学生“严谨律己、不怕苦、不怕累、顽强拼搏”的品质，有计划地表扬优秀者鼓励后进者，加强与学校、家长、班主任的联系，出现问题及时解决，使学生的学习和训练能够得到充分的保障。
通过师生的共同努力，在中考中取得优异的成绩。
附：训练队学生名单
附：所需器材
5公斤铅球5只，4公斤铅球2只，杠铃一副。
东团堡中学
2017年10月。