百病皆生于气(深度好文)
心理医生：百病生于气而止于音乐
中医典籍《内经》说：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。
故喜怒伤气，寒暑伤形；暴怒伤阴，暴喜伤阳。
”也就是说，自然界的寒暑伤人，主要是伤人体的皮毛筋骨，而情绪伤人，直接伤五脏。
七情，就是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动，中医认为它是人体对外界环境的生理反应，一般情况下是不会直接致人于病的。
但是，倘若情志活动剧烈、过度，超越人体能够承受的限度，并持久不得平静，那就必然影响脏腑气血功能，导致全身气血紊乱。
如《素问·举痛论》说：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。
”又如“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”等，都说明了七情的过度偏激对人体的气血、脏腑均有一定的损害。
人的情志活动要保持相对的平静，平时就要重视思想修养及精神调摄，客观对待周围事物的变化，使自己的精神面貌经常处在乐观、愉快、安静、平和之中，这对于养生有益。
《史记卷二十四——乐书第二》司马迁把乐与音、声做了严格区分，认为心感于物而动，产生声；声与声相感应，发生有规律的变化，叫作音；人因音而生欢乐，甚至翩翩而舞，都叫作乐。
所以他说：“乐（发“月”音）者，乐（发“勒”音）也。
”就是说，只有使人欢乐的音乐才是司马迁所说的乐（发“月”音）。
对于在七情所致疾病中，音乐所起的独特作用，医家张子和颇有见地：“以悲治怒，以怆恻苦楚之音感之；以喜治悲，以谑戏狎之言误之；以恐治喜，以迫遽死亡之言师之；以怒制思，以污辱欺罔之事能之；以思治恐，以虑彼志此之言夺之。
凡此五者，必诡诈谲怪，无所不至，然后可动人耳目，易之视之。
”七情和悦乃健康长寿之基，音乐正是通过意识情感的作用，对五脏的生理病理产生影响，用音乐“雪其躁心，释其竞心”，追求“淡泊宁静，心无尘翳”，达到养生的目的。
百病皆生于气，而止于音。
气是构成人体最基本的物质基础。
人体气机条达，气血通畅，脏腑功能正常。
气机失调可导致各种疾病。
以分贝论之，古琴的分贝一般高不超50，低可在10分贝以下。
名中医颜德馨教授的经验
颜德馨倡久病怪病必有瘀说的颜德馨颜乾麟整理编者按颜德馨教授，江苏丹阳人，幼承家学，得先严颜亦鲁先生之薪传，后入上海中国医学院深造，又得名师指点，崇奉“广读书可以变化气质，闻异说可以撷其精英”，上下求索，造诣殊深。
颜氏从医５０余载，长期从事疑难病证的治疗研究，学术上推崇气血学说，诊病以“气为百病之长，血为百病之胎”为纲，倡“久病必有瘀，怪病必有瘀”说，创立“衡法”理论，提出“气虚血瘀是导致机体衰老的主要机制”的论点，其所主持的抗衰老科研课题曾荣获国家中医药管理局科技进步二等奖。
主要学术著作有《餐芝轩医集》、《活血化瘀法临床实践》、《医方囊秘》、《颜德馨医艺荟萃》等，发表学术论文１００余篇，其论著曾获上海市卫生系统科技进步奖、上海铁路局及铁道部科技奖等。
本文介绍颜氏“气血病变是临床辨证之本”的临床医疗观点和运用活血化瘀法治疗白塞氏病、男科疾病、再生障碍性贫血、老年性痴呆以及瘀血辨证的经验，很有特色；名案三则均属于危重症和疑难病例，其治疗效果卓著，充分反映了颜氏的学术经验和临证胆识，值得后学者认真学习和借鉴。
五脏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病变化而生。
———《素问·调经论》治病之要诀，在明白气血，无论外感内伤，要知初病伤人何物，不能伤脏腑，不能伤筋骨，所伤者，无非气血。
———王清任《医林改错》颜德馨，男，江苏丹阳人，1920年生，现任上海铁道医学院教授、中医研究室主任，上海铁路中心医院主任医师。
历任中国中西医结合研究会理事，中华全国中医学会理事，上海中医药大学客座教授，上海中医药研究院专家委员会委员，铁道部卫生系列高职称评选委员会委员，国家中医药管理局科技进步奖评选委员会委员，上海市科委医学专业委员会委员兼临床组长，上海市中医药工作委员会顾问等职。
颜氏幼承家学，尊翁为著名中医颜亦鲁先生。
颜氏自幼由父亲传授《内经》、《本草经》及仲景的医籍等，并侍诊父侧，抄方或整理医案。
亦鲁先生在当地有“颜善人”之美誉，凡上门求治者不论贫富贵贱，怨亲妍媸，视同一等，每视一症，必精心竭虑，尝自书“非凭药物图名利，但愿人身悉康健”楹联悬于中堂，其医德医风有口皆碑，这对颜氏的道德情操的培养和立志“仁爱为怀，济世救人”打下良好基础。
黄帝内经经典语句
《黄帝内经》是我国古代一部非常重要的医学经典，其中蕴含了丰富的医学知识和养生智慧。
以下是一些《黄帝内经》的经典语句：
1. 百病皆生于气。
《黄帝内经》认为，人体疾病的产生与气的失常密切相关。
怒则气上，容易导致脑溢血、眼睛充血、咽喉上火、口臭、鼻炎、中耳炎等疾病。
2. 思则气结。
过度思虑会导致气机郁结，容易长包块、生肿瘤、甲状腺肿、肝囊肿、肠息肉、子宫肌瘤等疾病。
3. 肾为先天之本。
认为肾脏是人体先天禀赋的基础，对人体的生长、发育、衰老等过程有着重要影响。
4. 肝为刚脏，主升发。
肝脏具有条达、升发的作用，能调节人体的气机，维持气血运行的正常。
5. 肺为华盖之脏。
肺脏犹如人体的屋顶，对内外气息的交换有着重要作用。
6. 脾胃为后天之本。
脾胃功能正常，才能保证人体的营养供应，维持生命活动的正常运行。
7. 心生痰，肺生瘀。
痰和瘀血是疾病过程中产生的病理产物，与心脏、肺脏的功能异常有关。
8. 阴阳平衡。
人体阴阳相互制约、相互依存，保持平衡是预防疾病、保持健康的关键。
9. 气血平衡。
气血是人体生命活动的基本物质，气血平衡有利于人体的健康和长寿。
10. 治病求本。
治疗疾病时要抓住根本，从根本上解决问题，才能达到治愈疾病的目的。
怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,忧思伤脾,惊恐伤肾,百病皆生于气
死在嘴上，懒在腿上！这个必须仔细看下去!写得非常好!对大家一定有收获!１．在健康问题上，你自己比老天爷管用，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。
现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。
早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。
主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。
２．全世界最不好的习惯是抽烟，抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。
３．营养过剩一样中毒，营养过剩了一样中毒，每天一定要喝八杯水。
因为水就是人的生命.现在很多人不会喝水，渴了才喝。
错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。
八杯茶行吗？茶不行,饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。
要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。
千万记住，水是人的生命。
４．人不是老死的，不是病死的，是气死的，《黄帝内经》讲得很清楚：怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。
讲得很绝。
人；一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。
记住情绪是人们生气的指挥棒，至关重要。
５．走路是非常好的锻炼方式，什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。
不锻炼不好，过度锻炼也会降低免疫功能。
每天锻炼半个小时到一个小时，锻炼内容可以采取最简单的办法，走半个小时，光走路就行了，这是最简单、最经济、最有效的办法。
但是走也是有讲究的，年轻人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分钟要达到130步。
心跳要达到一分钟120次，才能达到锻炼心脏的目的。
达到130步、120次心跳，当然不是一下子就能完成，要有个逐步适应过程，你这样坚持半年，你的心肺功能可以大大提高！一个人一定要从年轻开始，保持你的标准体重。
一旦胖了以后，你想把它降下来谈何容易，实际上不是不容易，关键在哪儿？控制嘴、多动腿，人就是“死在嘴上，懒在腿上”。
６．喝醉一次酒，等于得一次急性肝炎世界提出六种最不健康的生活方式：第一是吸烟，第二是酗酒。
惊百病生于“气”
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生活常识分享惊百病生于“气”
导语：情绪不好容易引发疾病已是大家所熟知，而女性生气更加伤身。
今天专家告诉你女性生气容易患的八种疾病。
从现在起，做一个心境良好的健康女性
情绪不好容易引发疾病已是大家所熟知，而女性生气更加伤身。
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从现在起，做一个心境良好的健康女性吧！
《内经》论为何“百病生于气”
余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。
”以上九种气机失调的形式被统称为九气为病，旨在说明许多疾病的发生都是由于脏腑经脉气机失调所致，正如张介宾《类经疾病类》所说：“气之在人，和则为正气，不和则为邪气。
凡表里虚实，逆顺缓急，无不因气而生，故百病皆生于气。
”
气是构成和维持人体生命活动的最基本物质，其功能主要表现在推动、温煦、防御、固摄和气化等方面，而气的运动又是脏腑经络组织功能活动的体现。
气布散全身，无处不在，无时不有，运动不息，不断地推动和激发脏腑经络组织器官的生理活动。
外感六淫、内伤情志、过度劳伤等因素均可导致气机失常，引起脏腑经脉功能的紊乱，从而发生诸多病证，因而气的运动失常是很多病证发生的内在机理。
气运动失常的表现形式
《内经》将气的运动失常主要归纳为以下两种形式：一是气虚，二是气机失调，具体分析如下：
气虚。
《诸病源候论》气病诸候（凡二十五论）
《诸病源候论》气病诸候（凡二十五论）一、上气候夫百病皆生于气，故怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收聚，热则腠理开而气泄，忧则气乱，劳则气耗，思则气结，九气不同。
怒则气逆，甚则呕血，及食而气逆上也。
喜则气和，荣卫行通利，故气缓焉。
悲则心系急，肺布叶举，使上焦不通，荣卫不散，热气在内，故气消也。
恐则精却，精却则上焦闭，闭则气还，还则下焦胀，故气不行。
寒则经络凝涩，故气收聚也。
热则腠理开，荣卫通，故汗大泄也。
忧则心无所寄，神无所归，虑无所定，故气乱矣。
劳则喘且汗，外内皆越，故气耗矣。
思则身心有所止，气留不行，故气结矣。
诊寸口脉伏，胸中逆气，是诸气上冲朐中。
故上气、面肿、膊息，其脉浮大，不治。
上气，脉躁而喘者，属肺；肺胀欲作风水，发汗愈。
脉洪则为气。
其脉虚宁伏匿者生，牢强者死。
喘息低仰，其脉滑，手足温者，生也；涩而四末寒者，死也。
上气脉数者死，谓其形损故也。
其汤烫针石，别有正方，补养宣导，今附于后。
《养生方》云∶饮水勿急咽，久成气病。
《养生方·导引法》云∶两手向后，合手拓腰向上，急势，振摇臂肘，来去七。
始得手不移，直向上向下，尽势，来去二七，去脊、心、肺气，壅闷消散。
又云∶凡学将息人，先须正坐，并膝头、足；初坐，先足指相对，足跟外扒。
坐上，少欲安稳，须两足跟向内相对。
坐上，足指外扒，觉闷痛，渐渐举身似款便，坐上。
待共两坐相似，不痛，始双竖脚跟向上，坐上，足指并反向外。
每坐常学。
去膀胱内冷、膝风冷，足疼、上气、腰痛，尽自消适也。
又云∶两足两指相向，五息止。
引心肺，去咳逆，上气。
极用力，令两足相向，意止引肺中气出，病患行肺内外，展转屈伸，随适，无有违逆。
二、卒上气候肺主于气。
若肺气虚实不调，或暴为风邪所乘，则腑脏不利，经络痞涩，气不宣和，则卒上气也。
又因有所怒，则气卒逆上，甚则变呕血，气血俱伤。
其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。
《养生方·导引法》云∶两手交叉颐下，自极，致补气；治暴气咳。
《黄帝内经》里头有三句话,把疾病的起源讲得很透
《黄帝内经》里头有三句话，把疾病的起源讲得很透。
第一节《黄帝内经》揭示疾病的起源刘先银书法作品题写书名刘先银2017年著作《黄帝内经》里头有三句话，把疾病的起源讲得很透。
第一句：百病皆生于气《素问·举痛论》“余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结，九气不同，何病之生?指出气病的广泛性，不论外感内伤，最先波及的便是气，导致气的异常，由此再影响到血、津液、脏腑、经络。
所以气病也就最广泛。
气病临床常见的证候，概括为气虚、气陷、气滞、气逆四种。
怒则气上，容易脑溢血，眼睛充血，咽喉上火，口臭，鼻炎中耳炎。
思则气结，思虑太过，气机就容易板结，不是长包块，就是生癌肿，所谓的甲状腺肿，肝囊肿，肠息肉，子宫肌瘤，脂肪瘤，只不过是气结在不同脏腑部位的产物而已，名虽不同，气凝其痰血，使血水结聚不散的本质是相同的。
学中医是重本质，而不重名相的，凡所有相皆是虚妄，大家不要被病名吓到。
所以一切包块结聚，都要反思自己是不是思虑过度啊！打得念头死，许汝法身活。
无私也，无为也，岿然不动，感而遂通。
恐则气下，人容易害怕担忧，不好的事情总会来，这叫怕什么来什么。
人一恐惧，腿脚就无力，一牵挂担忧，心被绊住了，腿都迈不动，所以腰脚以下的疾病，比如尿频尿急，遗精滑精，抽筋，腿脚酸软无力，肿痛等，都离不开恐则气下，因为肾主腰脚，恐伤肾。
人多思则多病，寡思则寡疾，清心寡欲，即是延年益寿。
1）气过证：是指气机升降失常，逆而向上所引起的证候。
临床以肺胃、肝胆之气上逆的证候较为多见。
主要临床表现：肺气上逆，则见咳嗽、喘息渭气上逆测见呃逆、暧气、恶心、呕吐；肝气上逆，则见头痛、眩晕、昏厥、呕血等。
病机分析：不同脏腑之气上逆证，其病因以及临床表现各不相同。
肺气上逆，多因感受外邪或痰浊阻肺所致，使肺气失于宣发肃降，上逆而致咳嗽、喘息；胃气上逆，多因寒饮，痰浊，食积停滞于胃，阻碍气机所致，胃气上逆，则见呃逆、暧气、恶心、呕吐等症；肝气上逆多因郁怒伤肝，肝气升发太过，气火上逆则见头痛、眩晕、昏厥，血随气逆而上涌，可导致呕血。
百病皆生于气 万病皆源于心——浅谈心理健康远离癌症
医学家在一项调查中发现，81.2%的癌症病人在患病前曾遭受过负性生活事件的打击。如配偶死亡、夫妻不和、生活规律重大改变、工作学习压力大、子女管教困难、夫妻两地分居等。京、沪等大城市的一项309例胃癌配对调查发现，各地都有一个共同点，即胃癌患者都有经常生闷气的情况。从而说明不良的精神因素可以导致胃癌的发生，同时各地调查还发现性格开朗、精神健康的人不易患胃癌。
英国的科学家作了类似实验：给完全相同的两组小鼠投放相同数量的致癌物质尿烷，但让其中一组小鼠隔着玻璃观看同类小鼠触电后痛苦不堪的情形。10多个月后，给予精神刺激的小鼠癌症发生率是没有给予刺激的一组小鼠的5倍，而且肿瘤体积也大。
由此，在日常生活中，我们要保持一种积极乐观的心态，学习通过正确的渠道、方法宣泄和排解不良情绪。做到心理健康，走好预防、远离癌症的第一步。
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桔子五味药每天一个防“三癌”
男人不要忽视十大癌症信号
一分钟就看出男人是否肾虚
十大致癌路边小吃，吃过吗？
细胞，遂可发展成癌症;或使致癌因素对将小白鼠分置在A、B两个笼子里，A笼子置于环境优雅处，B笼子不断地被敲打，笼子里老鼠处于“恐怖”之中。再给予致癌物质。结果A笼里老鼠仅少数得癌，生存期也较长，而B笼里老鼠则大多数患癌，并很快死掉。
爱尔马还把人生气时的“气水”注射在大白鼠身上，不料只过了几分钟，大白鼠就死了。这位专家进而分析：如果一个人生气10分钟，其所耗费的精力，不亚于参加一次
3000米的赛跑；人生气时，很难保持心理平衡，同时体内还会分泌出带有毒素的物质，对健康十分不利。
情绪可能是癌细胞的活化剂。
现代医学发现，精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，提高癌症的发生率。这些不良刺激引起的恶劣情绪，都可作为一种输入信息被人感知。这种刺激通过神经生理、神经内分泌和免疫三个系统的相互联系起作用，使中枢神经系统和内分泌代谢功能紊乱，降低和抑制机体的免疫能力，削弱免疫系统识别和消灭异常细胞的监视作用，从而不能消除突变(癌变)
百病皆生于六气
百病皆生于六气百病皆生于六气六气者，风、寒、暑、湿、燥、火也。
《经》云：诸风掉眩，皆属于肝。
诸痛痒疮，皆属于心。
诸湿肿满，皆属于脾。
诸气?郁，皆属于肺。
诸寒收引，皆属于肾。
此五运主病也。
六气为病者：诸暴强直，肢痛软戾，里急筋缩，皆属于风。
厥阴风水，乃肝胆之气也。
诸病喘呕，吐酸，暴注下迫，转筋，小便浑浊，腹胀肿大，鼓之如鼓，痈疽疡疹，瘿瘤结核，吐泻霍乱，瞀郁肿胀，鼻塞鼽衄，血溢，淋闭，身热，恶寒战栗，惊恐悲笑，谵妄衄蔑血污之病，皆属于热。
少阴君火，乃真心小肠之气也。
诸热瞀瘛，暴喑冒昧，躁扰狂越，骂詈惊骇，胕肿酸疼，气逆上冲，噤栗如丧神守，嚏，呕，疮疡喉痹，耳鸣及聋，呕涌溢，食不下，目昧不明，暴注?瘛，暴病暴死，皆属于火。
少阳相火，乃心包络三焦之气也。
诸痉强直，积饮痞膈，中满，霍乱，吐下，体重，胕肿，肉如泥，按之不起，皆属于湿。
太阴湿土，乃脾胃之气也。
诸涩枯涸，干劲皱揭，皆属于燥。
阳明燥金，乃肺与大肠之气也。
诸病上下，所出水液，澄澈清冷，癥瘕，痞疝，腹满急痛，下痢清白，食已不饥，吐利腥秽，屈伸不便，厥逆禁固，皆属于寒。
太阳寒水，乃肾与膀胱之气也。
风有二：风寒、风热。
风寒则发散祛风，而风自解。
风热，则疏散郁热，而风自平。
热有三：虚热、实热、郁热。
虚者补之，实者泻之，郁者散之。
湿有四：寒湿、风湿、湿热、湿气。
寒湿者，热药以燥之；风湿者，风药以胜之；湿热者，寒药以清利之；湿气者，气药以通阳之。
火有四：阴、阳、虚、实。
阴火从其补，阳火从其泻，虚火从其补，实火从其泻。
燥有三：寒燥、风燥、热燥。
寒燥者温经，风燥者祛风，热燥者清热。
亦必以养血润燥之药为君。
寒有三：外寒、内寒、虚寒。
外寒者发表为先，内寒者温中为主，虚寒者壮阳而兼固本。
个人微信号：zfjntz公众微信号：zangfutiaoli通知“青岛2015年第九期脏腑机能调整手法生命学”由十月十号，延期至十月十二号开班，给各位朋友带来的不便，表示深深的歉意。
2015年第七期脏腑机能调整手法生命学学习班：9月5号——9号百色，学习时间五天（白天+晚上上课。
中医中药广播稿
中医中药广播稿篇一：中医中药广播稿一、大家好，欢迎大家来到《生活红绿灯》，我是主持人刘晴，今天和大家谈谈吃的健康。
（#放音乐）二、七种顺气食物吃掉你的火气：人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气之事。
生气之后，还会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，多噩梦。
生气还会引起多种疾病。
中医认为：百病皆生于气。
气郁化火，气郁生痰，还会引起高血压、脑血管意外、大出血等疾病。
因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
1.萝卜：长于顺气健胃。
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。
以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。
最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。
2.啤酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。
因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。
但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
3.玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
4.莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。
以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
5.茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。
子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
6.山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。
生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
7.槟榔：槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。
20XX健康专题广播稿20XX健康专题广播稿。
三、生病时必须吃哪些水果。
牙龈炎适宜吃苹果：含有的鞣酸有助于治疗牙龈炎。
西柚、葡萄、猕猴桃：有助于治疗牙龈出血。
感冒、发烧适宜吃葡萄、橙子、梨：含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。
咳嗽、痰多、咽痛适宜吃樱桃：含有类似杏仁功效的止咳成分。
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01.
有人问余光中：
“李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么?”余沉吟片刻答：
“天天骂我，说明他生活不能没有我;
而我不搭理，证明我的生活可以没有他。
”
02.
有人问毕加索：“你的画怎么看不懂啊?”
毕加索说：“听过鸟叫吗?”
“听过。
”
“好听吗?”
“好听。
”
“你听得懂吗?”
03.
心态不好，说穿了，就是心太小了。
心态的“态”字，拆解开来，就是“心大一点”。
心若每天大一点，心态还怎会不好。
04.
你生气，是因为自己不够大度;
你郁闷，是因为自己不够豁达;
你焦虑，是因为自己不够从容;
你悲伤，是因为自己不够坚强;
你惆怅，是因为自己不够阳光;
你嫉妒，是因为自己不够优秀……
凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。
所以，
每一次烦恼的出现，
都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
05.
人生的每个抉择都像是一个赌局，
输赢都是自己的。
不管你压的赌注大与小，
选择了就没有反悔的机会。
输不起的人，往往也赢不了。
花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的……文章不长，却很受用。
1.经常自己找气生的人，即小心眼，;
2.经常受别人气的人，叫佣人;
3.经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人;
4.经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人;
5.不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人;
6.从不气别人，自己也不生气，叫真人!
结论：百病皆生于气!。