拖延症_1000字
拖延症的心得5篇
拖延症的心得5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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拖延症演讲稿(34篇)
拖延症演讲稿（34篇）拖延症演讲稿（精选34篇）拖延症演讲稿篇1我想先问大家一个问题，那就是世界上最苦的水果是什么?答案是“当时假如”。
虽然这只是一个脑筋急转弯，但这是一个大家都感同身受的问题，因为几乎每个人都不同程度患有一种病，叫做拖延症。
拖延症的定义自然不用多说，大家患病那么久，应当接触过各种不同的病发症状。
但是也不要因为拖延症而对生活失去信念，因为每个人都是在有选择地拖延。
比如你会在一个无聊的会议上迟到，却不会在跟男神女神的约会上迟到;对于你不想做的事情，你有排山倒海的理由拖延它，事关重要的事情，刻意制造困难你也在所不辞。
还有的时候一件事情拖着拖着，我们就干脆不做了。
其实这也不错，你能够通过它，来区分事情的重要性和必要性。
我自己本身是一个拖延症非常严峻的人。
我信任班里有许多同学都和我有着相同的困扰。
一到放假的时候，之前明明做好了很多的方案，方案今日做什么，明天做什么，在这个时间段做什么，我要几点起床之类的杂事。
可一到实行的时候，就变成了：现在才几点几点，我还可以再多睡一会。
今日是放假第一天，要不就给自己放松一天吧。
这个时间段应当用来休息啊，还是待会再做吧。
这样的状况下，结果往往是，哪怕坐在地上发呆一成天，也不情愿去执行原本的方案。
在表面上看来，拖延的时候我们完全没有做和任务相关的事情，我们刷伴侣圈吃零食谈天，忙里偷闲中，潜意识里必定会不时地想起还没完成的事情，这种焦虑感会让我们渐渐开头方案起来，哪怕只是不靠谱的一些设想，也是行动前的蓄力过程，至少在你开头做的时候不会毫无头绪。
更令人快乐的'是，拖延有时候会带来价值。
而且，拖延还能带来制造力!许多作家会经常拖了一周没有写稿，却在最终期限突然引发头脑风暴或是灵感爆棚。
广告圈里面也有句话说，牛逼的创意，都在最终一秒消失的。
听到这里，大家也许已经开头原谅自己的拖延症了，那么，我只能说你们真的是资深拖延症爱好者。
假如没有强大的头脑风暴和整理信息的力量，那还是着手开头治疗吧。
拖延症的心得7篇
拖延症的心得7篇每一次心得体会都是我内心世界的一次拓展，让我更加开阔自己的思维和视野，在写心得体会时，关注细节能够使内容更加生动有趣，下面是本店铺为您分享的拖延症的心得7篇，感谢您的参阅。
拖延症的心得篇1目前，我们的幼儿大多数都是独生子女，我觉得就面临了缺少同伴间的交往，当然，幼儿在幼儿园时，都会有很多的同伴，在家里就缺少了玩伴，对此，我看了《学前心理学》中的同伴交往，让我明白了：同伴交往的意义和方式。
孩子在家都是与大人接触的多，这其实是一种不平等的关系，儿童所有事情，都被大人安排的井井有条的，所以孩子思考的事也就好少了，衣来伸手，饭来张口，生存能力被弱化，生活能力没有形成。
还有可能身心早熟的隐患，可能会形成小大人的性格。
由此看来，同伴交往对孩子非常重要。
在和同伴交往过程中，同龄伙伴具有同步性，能够促进身心全方位发展。
这主要是由于同龄伙伴生理、心理和认知经验的相似性决定的。
有人说，只有儿童最了解儿童。
确实是这样的。
有一次，我看到两个妈妈分别抱着自己不满岁的宝宝在一起聊天，此时发现两个孩子也在用无声的语言进行交流：一个宝宝笑了，另一个宝宝也笑了；一个宝宝发出声音，另一个宝宝也发出声音。
这就说明同伴交往认知的同步性，使他们的沟通非常容易，包括我们幼儿园的孩子也是这样的，而大人就不明白他们的所思所想，所以，儿童也同伴交往更能促进其身心全方位发展。
同龄伙伴认知的同步性，就决定了同伴交往影响的有效性。
孩子的心理、生理的现有水平与同伴更为接近，在同一事物认知过程、情感体验以及目的性、自控能力等方面极易产生共鸣。
尤其是在社会化行为规范的形成上，具有同步进程。
当孩子遇到矛盾时，我们成年人总习惯这样教育孩子：你是大哥哥（大姐姐）应该让着小弟弟（小妹妹）。
这事两种不同的暗示，可能对两个孩子形成不同的影响和结果。
一方会觉得我是大哥哥（大姐姐）我只好吃亏了，时间久了会形成性格倾向；而另一方会觉得我是小弟弟（小妹妹）他应该让着我，久而久之，也会出现性格倾向。
拖延症演讲稿（合集8篇）
拖延症演讲稿（合集8篇）不要以失败作为借口，要以成功的理由为目标。
当我们即将上台演讲时，准备好演讲稿可以帮助我们克服公众演讲的恐惧。
那么，想要写好一篇主题演讲稿，需要注意哪些方面呢？在经过反复比较后，笔者认为“拖延症演讲稿”是最优秀的一篇文章，欢迎各位借鉴，希望对大家有所帮助！拖延症演讲稿【篇1】今天，我想和大家来说一说在现代社会中，十分普遍的一种“绝症”——拖延症。
拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
相信大家在平时生活中都有这样的体验：下周要月考，英语单词还没有背熟，但还是不能翻开英语书好好地背单词，总想着“还有一个礼拜”、早着呢；或者语文要看的古文字词义还没记牢，明明手上没有什么事，宁可翻开小说看几眼，或者拿起手机玩一会儿游戏，都不愿意翻开课本。
总要拖到最后几天、甚至最后一天才翻开书，嘴里念叨着“来不及了来不及了”、一边后悔为什么没有提前复习。
这样临时抱佛脚、很有可能被佛一脚踢开。
考试结束之后，痛定思痛、下定决心，下次考试一定要好好复习；然后呢？然后下一次还是被拖延症扯断了后腿。
如此循环、周而复始。
对于这样的事我深有体会。
就比如这次演讲，在半个月前我就开始想讲什么，但是总想着这周是男生讲，有一个周末的时间来准备，没有关系；或者就算这周是女生讲，但是轮不到我，还有时间。
就这样一直拖拖拖，直到昨天我才决定，用自己血淋淋的教训，作为今天演讲的话题。
我们都知道拖延症有多么严重的后果，那有什么解决的方法呢？一位心理学家尼尔·菲奥里有一本书叫《战胜拖拉》，书中提到这样一个方法，叫“逆向日程表”法。
简单来说，就是从最终完成任务的那个日期算起，往前推，到哪一天该完成哪一阶段，一直逆推到当下。
这样就不会没有紧迫感；同样，一个巨大的任务被分割成小部分，看起来也会轻松一些、人的畏难心理也会减轻。
还有一种方法被叫做“番茄工作法”，这个方法来源于一个番茄计时器，这个计时器每30分钟会报一次时。
拖延症作文5篇
拖延症作文5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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关于拒绝拖延高中作文（通用37篇）
关于拒绝拖延高中作文（通用37篇）拒绝拖延高中作文篇1放假的日子固然美好，但是不知不觉，一些坏一习一惯会潜入你的生活，让你猝不及防。
小细节总能反映出大问题。
我的这些坏一毛一病，说到底，都要“归功”于我的拖延症。
说出来不怕大家笑话，治好我的“拖延症”一直是我的一个“梦想”。
“等一下”“智贤啊，你帮妈妈一把外边的衣服收一下，等会儿要下雨了”妈妈边烧菜边对我说，“等一下”我随口答应，但也确实是诚心实意地打算要做好这件事，只是想再拖一拖，于是又专心地玩起了手机。
不一会儿，果然下起了倾盆大雨，但我却仍没有意识到。
“你怎么没把衣服收进来啊”妈妈满脸不高兴，“等一下再收”，我依旧盯着手机屏幕，漫不经心地随口应付。
“等一下等一下，你就知道等一下，等一下衣服全被雨水打湿了你也等一下，衣服已经收进来了，再等一下衣服就要重新洗了。
你过来整理一下衣服，别等一下了。
”妈妈一吼道，我这才放下手机，拖着“沉重”的脚步，不情愿地去整理衣服。
“再等一下”答应妈妈今天会完成她给我布置的任务，心理头还有些不屑，：这么点任务需要一天？哼，也太小瞧我了，三两下的事情，再等下做好了。
于是我拿起手机开始娱乐，压根没看那张不起眼的“任务清单”。
傍晚五点，我伸了伸懒腰，瞥了一眼任务，有点紧张却又自我安慰着：没事的，我吃完饭再回来完成，反正就这么一点，很快就能完成，再等一下。
扬言着吃完饭就去完成任务的我又拿起手机，原本只是想看看，马上就去完成任务，结果又深深陷入“深渊”，无法自拔。
晚上十一点多，我还是没完成那些“小任务”。
苦笑着，在心里咆哮：怎么这么多任务！做不完了，只好明天再做。
再等一下。
明天又完成得怎么样了呢？可想而知。
“等待，是最漫长的消耗”我总是想着再等一下，我就去做，再等一下，我马上就来。
这是“病”，这种病叫“拖延症”，治治我的拖延症，是我现在最想实现的看起来微不足道的“梦”。
于是，我给自己制定了圆梦计划，要求自己一定要完成这些计划，并提出要求——在没有完成计划之前，不能先做自己想做的事情。
拖延症的我作文6篇
拖延症的我作文6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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拖延症的检讨书
拖延症的检讨书尊敬的_____：我怀着万分愧疚和懊悔的心情，写下这篇关于拖延症的检讨书。
拖延症这个问题，已经深深地影响了我的生活、学习和工作，给我带来了诸多不良后果。
在此，我要对自己的拖延行为进行深刻的反思和检讨。
回顾过去，拖延的情况在我身上屡屡发生。
无论是日常的小事，还是重要的任务，我总是习惯把它们往后推。
比如，老师布置的作业，我总是要等到临近截止日期才匆匆忙忙地开始做，结果质量往往不尽如人意。
再比如，家里的衣物堆积如山，我却总是找各种借口不去清洗，直到实在没有干净衣服可穿了，才不得不动手。
拖延症让我失去了很多宝贵的机会。
曾经有一次，学校组织了一场重要的比赛，我明明对这个比赛很感兴趣，也有一定的能力去参加，但是由于我一直拖延着没有准备报名材料，最终错过了报名时间，与这个难得的机会失之交臂。
这让我后悔不已，也让我深刻地认识到，拖延不仅会影响事情的完成质量，还可能让我们错失重要的机遇。
拖延还导致我的生活变得一团糟。
因为总是拖延着不去处理各种事务，我的生活变得杂乱无章。
房间里物品摆放混乱，工作和学习的资料也是到处乱丢。
这种无序的状态不仅让我在寻找东西时浪费了大量的时间，还影响了我的心情和效率。
造成我拖延的原因是多方面的。
首先，是自己的懒惰心理在作祟。
每当面对一项任务时，我总是先想到它的困难和繁琐，从而产生逃避的想法，选择把它搁置一边。
其次，缺乏明确的计划和目标也是一个重要原因。
没有清晰的规划，不知道从哪里开始着手，导致我在面对任务时感到迷茫和无助，进而选择拖延。
再者，自我约束力差也是关键因素。
我无法有效地控制自己的行为和思维，容易被外界的诱惑所干扰，比如沉迷于手机、电视等娱乐活动，而把应该做的事情抛之脑后。
为了克服拖延症，我决定采取以下措施：第一，树立正确的心态。
我要告诉自己，每一项任务都有其价值和意义，不能因为害怕困难就选择逃避。
要勇敢地面对问题，积极主动地去解决。
第二，制定详细的计划和目标。
将大的任务分解成一个个小的目标，按照时间顺序和重要程度进行排列，明确每个阶段需要完成的任务和时间节点。
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拖延症_1000字
学校最具有特色的冲锋号在凌晨6点10分准时响起，也不知学校怎么想的，会把冲锋号当做起床铃声。
我翻了身，把被子裹得更严实了，我在起床和不起床之间纠结，然后再告诉自己再睡一下下，等下一定要起床，整个宿舍楼在铃响的那刻显得格外嘈杂，我最终还是没能起床就在被窝里，然后暗自希望主任今天没来，虽然这机率与在游戏中打极品装备一样全靠人品，机率几乎为零。
有人说赖床是“拖延症”的初始症，“拖延症”，简单点说就是懒，懒到了一定的境界，而且心里有一个无比坚定的信念，不死的心，谁也不能阻止我拖稿，拖工资，拖后腿，至于拖后腿嘛，说得难听点，引用别人的一句话，班级又不是狗，分什么前腿后腿的。
最不爽的就是所到别人说我拖后腿了，虽然这是事实，“拖延症”的主要特征就是习惯把今年的事拖到明年，今天的事拖到明天这一刻的事拖到下一刻，这辈子的事拖到下辈子，有没有下辈子，这事儿就无从可知了，我同桌就是一位深受此症毒害的患者，他会花上一节晚自修的时间，给自己订下冠冕堂皇的大纲计划，下定了决心明天开始一定完成，哪怕教室倒了，哪怕校长办公室倒了，哪怕学校被堕天使，黑月铁骑给推了，也不能阻止。
当天晚上同桌计划得心血来潮，满面红光，我在旁边打击他，让他别写什么计划大纲了，浪费时间又不实用，计划永远赶不上变化，他本着一个无比坚定的信念，不理我，第二天，他是坚持了一个上午，安分地得很，下午就开始症状出现了，然后他的“拖延症”又显露出来了，就这样，日复一日，估计现在那张被用来写大纲的纸在哪个角落也不知道了。
也就是这样，我们错过了很多，错过了读书的最好光阴，错过了自己喜欢的女孩儿。
问女生借书看，无一不是惊异地告诉我这是言情，我当时就特郁了，怎么，男生就不可以看言情么。
正是从言情中，我了解到不少苦逼的情感故事，一对悲催的男女，互有好感，但是一直拖延下去，最终年华逝去，终成陌路，这一直是悲剧言情的主打剧情，如此剧情在电影界里也久经不衰，如《情书》再到最近的《那些年，我们一起追的女孩》，其中都是男女之间有种种莫名的情愫，最终因为种种原因而一拖再拖，错过，我也一直相信在沈佳宜心中，对柯景腾是有好感的，只是时间没有允许她说出来。
说到底就是“拖延症”害人害已，正是因为拖，男的女的把时间拖没了，然后我就会一个人在臆想，如果我不拖的话，我是不是就不会错过，是不是就不会错过读书的光阴，不会错过自己喜欢的女孩儿，是不是现在就会鱼和熊掌兼
得，当然了，一切都是在臆想之中，也只是臆想而已。
我前桌的同桌，常侃调“曾经有一份感情放在我的面前，我没有去珍惜”。
觉得和我很像哎，唯一不同的就是曾经从来就没有一份感情放在我的面前，虽然我一直信奉某人说的一句话，“高中，大学不谈，还指望大学毕业后凭空蹦出一个要才有才，要貌有貌的女孩。
”我归根结底，还是因为“拖延症”害的。
每次放学，羡慕嫉妒恨地看着别人搂着女孩从自己身边走过，同样是人，差距咋这样大呢，他们一点也不体谅我这个单身的雄性生物，回头想想自己，学习差得只能拖后腿。
唉，明天一定痛改前非，佛曰：大彻大悟，至于今天，还是先洗洗脸睡了吧。