什么鱼适合清蒸
清蒸鱼的秘诀
清蒸鱼的秘诀一般可用草鱼,武昌鱼,罗非鱼,鲈鱼,鳜鱼等肉质较细的鱼.福寿鱼``鲜甜好，现在开课！就拿一条武昌鱼为例。
秘诀一：鱼的重量控制在600克左右，这样大小的体积，摆在鱼盘中，看上去美观，而且生熟火候好把握；秘诀二：将鱼收拾干净后，在鱼体两侧抹匀猪油（清油也凑合啦），再沾少许白酒（你也可以尝试沾些洋酒，也许又开创出新口味）；秘诀三：将约50克肉馅拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中，既可使鱼味更鲜又可撑起鱼腹，使蒸出的鱼形体饱满；秘诀四：取大块老姜，取最长段切成均匀漂亮的细长丝，将大葱取中段（不清不白处，与姜丝等长）切丝，（为了美观，诱发食欲）铺在鱼盘上，将鱼入盘后再在鱼身上撒些葱姜丝；秘诀五：蒸锅水开后，再将鱼入锅（千万别凉水将鱼上锅蒸，那就砸锅了。
很多清蒸菜的秘诀都是水开后食物入锅蒸）；秘诀六：蒸5分钟即关火（火候是顶级秘诀）；秘诀七：关火后，别打开锅盖，鱼不取出锅，利用锅内余温“虚蒸”8分钟后立即出锅，再将预先备好的调料（酱油、醋、清油）淋遍鱼身（不能放盐、味精，以求清淡、鲜嫩），再随意摆上几根香菜后上桌开吃。
特色：此鱼嫩如豆腐、香如蟹肉，清淡爽口。
如果吃的时候有旁人在座，您要将筷子尽快偷偷对准鱼腹（最嫩最香的精华之处），先下手为强！要点补充：1、如果是清蒸莲鱼或草鱼等稍大的鱼（重量控制在1000克左右），蒸的时间还可以再延长2-3分钟，但不要太长时间。
别忘了“虚蒸”招数；2、蒸稍大的鱼时，可在鱼身下架两根筷子，使鱼全面遇热快熟，出锅后，在厨房里，悄悄把筷子撤出，别让吃客发现你的窍门；3、也可以将调好的、准备最后淋在鱼身上的（酱油、醋、油）汁放在一个小碗里，与鱼一起上锅蒸，待鱼出锅后，将此调料浇在鱼身上，这样的浇汁与前面的生汁相比，少了一些生涩，鱼味更温香柔和，适合老年人和喜欢清淡者的口味。
清蒸鱼【所属菜系】浙江菜【特点】口味咸鲜,色泽洁白，肉质极嫩。
【原料】鲤鱼750克,盐、味精各5克，葱20克，姜30克，大油50克，醋15克，鸡汤50克，香油5克，料酒5克。
什么鱼适合清蒸
什么鱼适合清蒸
1、鲈鱼。
清蒸鲈鱼可以说是饭桌上最常见的清蒸鱼类了，大多数家庭都做过吧。
鲈鱼鱼刺少，鱼肉细嫩，土腥味小，非常适和清蒸，而且口感鲜美清甜。
鲈鱼有河海之别，海鲈鱼清蒸口感更好一些。
2、桂鱼。
桂鱼作为“四大海水鱼”之一，实在是闻名遐迩。
它们肉多刺少，味道极鲜美，清蒸时以著名的绍酒调味，色泽淡雅悦目，味似蟹肉，食后富有清新之感，是浙江菜著名的一道名菜。
3、多宝鱼。
一般来说，清蒸多宝鱼还是没有鲈鱼美味，但是肉质又有差别，比较软糯一点。
而且多宝鱼的鱼胶质蛋白含量高，肉质肥嫩，骨刺柔软，所以非常适合清蒸。
适合全家老小，特别是害怕鱼刺的人。
用多宝鱼清蒸，不用担心厨艺差做的难吃，无须高超的处理技巧，即可做出味道一流的清蒸多宝鱼。
其它还可以选择的有武昌鱼、刀鱼、草鱼等，但是口感次一点，更适合做红烧鱼或者水煮、酸菜等！鲫鱼也可以清蒸，但是由于刺小而多，吃起来实在要很小心所以一般用来做鲫鱼汤，只喝鲜美的汤而不食用鱼肉。
什么鱼可以清蒸
什么鱼可以清蒸其实相对于猪肉牛肉这一类红肉来说，鱼才是最有营养的肉类。
其蛋白质相对来说含量更加丰富，对于脾胃比较虚弱的人来说也更加容易被身体所吸收，所以对于小孩老人或者刚刚出院的人来说，吃鱼时帮助身体恢复最有效的方法了。
而为了充分地保存鱼肉内部的营养成分，最好的方法是采用清蒸的方式了，这样既可以避免高油高盐，也可以保持食材的本味。
其实大部分鱼都适合清蒸，只需要记住三点即可：1、选择土腥味小的鱼；2、选择肉质细嫩不发柴的鱼；3、选择刺少的鱼（这点不是很重要）可以根据当地情况进行选择！一、石斑鱼：沿海居民又称为黑猫鱼，是生活在海边石头缝隙中一种鱼类，营养丰富，肉质细嫩洁白，类似鸡肉，素有“海鸡肉”之称，皮下胶质丰富，特别适合清蒸，尤其是鲜活的老鼠斑，更是清蒸的上上品选！清蒸东星斑但是由于价格较贵，而且内地无法见到鲜活的石斑鱼，只有沿海或者“大户人家”能经常吃到！二、多宝鱼：广泛分布于冷水海域中，多宝鱼胶质蛋白含量高，肉质肥嫩，味道鲜美，而且有个优点就是刺软，容易入味，特别适合清蒸。
用多宝鱼清蒸，不用担心厨艺差做的难吃，无须高超的处理技巧，即可做出味道一流的清蒸多宝鱼。
三、鲈鱼：这是选择做清蒸最多的一种鱼，一般家庭都会使用，鱼刺少，鱼肉细嫩，土腥味小，相比多宝鱼，口感更好一些，但是缺少一种香糯的感觉。
鲈鱼有河海之别，海鲈鱼清蒸口感更好一些。
清蒸鲈鱼四、刀鱼：其实这不符合第三条规则，刀鱼刺多，但是它的肉质特别细嫩，肥而不腻，清蒸最能呈现刀鱼的鲜美味道，是江苏菜中的一道名菜。
五、青鳝：体型要比黄鳝大，肉质细腻而且柔软无刺，清蒸后有一种特别好的香味，在川菜中常常现身。
六、桂鱼：是我国出名的“四大海水鱼”之一。
刺少而肉多，滋味鲜美，清蒸时以著名的绍酒调味,色泽淡雅悦目，味似蟹肉，食后富有清新之感，是浙江菜著名的一道名菜。
其它还可以选择的有武昌鱼、鲤鱼、青鱼、草鱼等，但是口感次一点，更适合做红烧鱼或者水煮、酸菜等！鲫鱼也可以清蒸，但是由于刺小而多，清蒸又不适合醋，一般用来做鲫鱼汤更适合。
刀鱼清蒸多少时间 刀鱼清蒸要去鱼鳞吗
刀鱼清蒸多少时间刀鱼清蒸要去鱼鳞吗刀鱼是一种营养价值很高的食材，而且价格相对来说也比较昂贵，其肉质细嫩，比较适合用于清蒸，那刀鱼清蒸多少时间呢？一、刀鱼清蒸多少时间6分钟左右。
刀鱼的肉质十分细腻，所以清蒸的时间不宜过长，一般来说大火上汽之后蒸6分钟左右就可以了，出锅之后淋上蒸鱼豉汁或者生抽，撒上葱姜丝、辣椒丝、淋上热油即可。
刀鱼的营养价值很高，每100克的刀鱼中含有蛋白质约18.4克，脂肪4.6克，而且其中还含有维生素A、B1、B2以及钙、铁、磷、锌等矿物质，平时在生活中适量地吃一些刀鱼的话对人体健康来说是有好处的。
二、刀鱼清蒸要去鱼鳞吗不需要去鱼鳞。
刀鱼的鱼身十分薄嫩，吃起来并没有粗糙感，所以在清蒸的时候是不需要去除鱼鳞的，可以直接将整条鱼放入到锅内大火蒸制即可。
而且刀鱼鱼鳞的营养也特别丰富，其中含有较多的脂肪，在蒸熟的时候会化为一层油脂覆盖在鱼身的表面，不仅能够使鱼肉吃起来更加的嫩滑，而且也能使蒸出来的鱼泛有光泽，看起来也会更有食欲一些。
三、刀鱼清蒸还是煎着吃各有优点和缺点。
清蒸营养更丰富清蒸是一种比较温和、清淡的烹饪方式，适合于大部分人群食用，相对其它制作方法来说，清蒸更能保留刀鱼中的营养成分和原汁原味的口感，所以清蒸的营养会更加丰富一些。
煎着口感更丰富刀鱼中含有较多的脂肪，用来煎着吃的话外脆里嫩，口齿留香，口感是比较丰富的，但是相对来说煎刀鱼并不是很适合于血脂偏高、肥胖的人群食用。
四、刀鱼应该如何处理刀鱼的处理方式还是比较简单的，只需要将刀鱼去除鱼鳃、鱼鳍，并从鱼鳃处取出内部的内脏器官，处理完成后用清水清洗干净即可。
觉得用手清理不方便的话，也可以将筷子从两侧的鱼鳃处插进肚皮中，然后两手紧紧握住筷子，转动两圈后边转边拉，就可以将内脏被拉出来了，这样能够尽可能地不破坏鱼身，比较适合用于清蒸。
清蒸什么鱼好吃
清蒸什么鱼好吃
清蒸鱼比较好吃的鱼如下：
1、鲈鱼。
鲈鱼肉质鲜美，是“我国四大淡水名鱼”之一。
鲈鱼富含丰富的蛋白质和维生素，营养价值很高，无小刺，无腥味，常用来清蒸，很适合做给孩子们吃。
2、多宝鱼。
多宝鱼肉质洁白，无刺，富含维生素及不饱和脂肪酸，适合常给孩子们做。
清蒸多宝鱼是一道广式名菜，鲜香味美。
3、桂花鱼。
桂花鱼也叫鳜鱼，虽是淡水鱼，但价格昂贵，一般在40多一斤。
肉质鲜美细嫩，营养价值较高，只在背脊上有主刺，无其他乱刺小刺，可清蒸、可做松子鱼，适合孩子们食用。
4、鲅鱼。
鲅鱼盛产于我国的渤海、黄海、东海以及朝鲜近海，所以在北方更加常见，尤其到了秋冬季，炖鲅鱼是一道很平常的家常菜。
鲅鱼肉质厚实、肥嫩，有主刺无小刺，给孩子们吃是很放心的。
清蒸桂花鱼怎么做好吃？
清蒸桂花鱼怎么做好吃？桂花鱼肉质非常的鲜美，而且营养价值非常高，而且桂花鱼在鱼类里面营养价值是最高的，而且肉质非常的嫩，所以这种鱼是最适合清蒸的，但是在蒸鱼的时候也是需要技巧的，如果真的时间太长肉就会变老，但是如果真的时间不够，很有可能夹生，接下来就跟来看一下技巧吧，喜欢吃鱼的朋友可要仔细点看哦。
材料500克左右澳洲桂花鱼一条，黄酒3调羹，酱油1调羹，盐、糖、姜丝、葱丝适量。
做法1、将鱼去鳞洗净，现在基本上超市里都会帮你处理好的，回家后只需冲洗一下就可以了。
2、将鱼放入盘内用盐、黄酒、姜丝在鱼上抹均匀，腌制15分钟左右。
3、将腌制好的鱼用清水冲一下在盘内放好，在鱼身上淋上少量食用油和黄酒，在鱼肚内放些葱白和姜丝，上开水锅内蒸8分钟(一定要等锅内水开后才放鱼隔水蒸)。
4、将蒸好的鱼取出，弃掉鱼肚内的葱姜，将蒸鱼出的汁倒入小碗内，在鱼身上重新放上葱姜丝，烧热2勺油淋在鱼身葱丝上，将一调羹酱油和少量糖及刚才蒸鱼倒出的汁一起倒入锅内煮沸，再淋在鱼上即可。
桂花鱼，鮨科鳜属。
体较高而侧扁，背部隆起。
口大，下颌明显长于上颌。
上下颌、犁骨、口盖骨上都有大小不等的小齿，前鳃盖骨后缘呈锯齿状，下缘有4个大棘;后鳃盖骨后缘有2个大棘。
头部具鳞，鳞细小;侧线沿背弧向上弯曲。
背鳍分二部分，彼此连接，前部为硬刺，后部为软鳍条。
体黄绿色，腹部灰白色，体侧具有不规则的暗棕色斑点及斑块;自吻端穿过眼眶至背鳍前下方有一条狭长的黑色带纹。
在蒸桂花鱼之前一定要首先将鱼腌制一段时间，否则蒸出来的鱼肉不入味，自然也就没那么鲜美了，朋友们可以按照自己的口味，在蒸鱼的时候加入一些柠檬汁，这样蒸出来的鱼肉，吃起来就会有股柠檬的香味，而且也可以很好的起到去腥的作用。
做清蒸鱼好吃的秘诀，“虚蒸”详细步骤分享，春节聚餐炫技必备
做清蒸鱼好吃的秘诀，“虚蒸”详细步骤分享，春节聚餐炫技
必备
1，鱼选材：
鲫鱼，鲤鱼，鲢鱼都可，最好是选1斤左右的，这样大小的好蒸也好摆盘。
2，鱼的整理：
鱼去鱼鳞，去内脏，刮干净鱼肚子里面的黑膜，冲洗干净后，用刀在鱼两面划2刀，撒上盐，腌制半小时。
（也可以撒盐前抹点猪油和白酒）
注：清理鱼的时候，可以从里面把鱼脊骨切断，这样在蒸鱼的时候就不会因为鱼脊骨收缩使鱼变形不好看。
3，辅料：
一半葱花，一半葱丝，姜片，姜末，蒜拍扁，香菇末，肉末
4，鱼的调味：
将肉末放小碗里，加一点酱油，麻油，盐，姜末，香菇末，搅拌好后放入鱼腹中，这样蒸出来的鱼味道既鲜美，鱼看起来又饱满。
5，鱼的摆盘：
盘子洗净，在盘底放姜片，葱丝，然后把鱼放在上面，然后再在鱼上面放姜丝，蒜末，葱丝。
6，然后开火煮清水，待水烧开之后，把鱼盘放在蒸笼上面开始大火蒸，蒸10分钟左右，然后关火，不要开盖，再利用锅里的温度虚蒸5-8分钟。
7，锅中放油烧热，然后加入生抽，少量醋，蚝油，姜片，葱丝，开后淋在鱼上面即成。
（懒人的可以直接在鱼上面淋点酱油就行）注：蒸鱼，一定要先大火蒸7-8分熟，然后再虚蒸，这样鱼的“鲜”才能出来。
如果鱼偏大，可以大火多蒸几分钟，对鱼的熟度拿捏不准的，可以开盖用筷子插一下，易插进去的就是差不多熟了。
清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼【导读】清蒸鲈鱼是一道常见的海鲜菜。
清蒸鲈鱼的做法简单，但是却能保留住鲈鱼的原汁原味，因此这种做法也最受人们喜爱。
鲈鱼的鱼肉鲜嫩，清蒸后口感咸鲜，具有很高的而营养价值。
鲈鱼本身就是所有的淡水鱼中DHA含量最高的，因此吃鲈鱼补脑最有效。
清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主，这道菜属于粤菜，做法简单，但是却颇有讲究。
为了使鲈鱼中宝贵的DHA在食用时减少流失，合理的烹饪方法是非常重要的，因此清蒸也是最有营养的一种吃法。
鲈鱼的鱼肉十分鲜嫩，搭配姜葱、香菜、酱油等，简简单单便成了一道绝佳的美味佳肴。
到底清蒸鲈鱼怎么做？做法一材料：新鲜鲈鱼一尾1斤，葱丝1/2杯，姜丝4大匙、青红辣椒丝1大匙调料：盐1/4茶匙，酒1大匙，葱4段，姜片4片，水1大匙，太白粉1/2大匙，麻油数滴1、将鲈鱼处理洗净，用盐、酒、葱、姜片腌半小时2、把腌制好的鲈鱼放入盘中，清蒸10分钟3、锅热，将蒸鱼的汤汁加入葱丝、姜丝、青红辣椒丝煮开后，以水、钛白粉、麻油勾芡淋于鱼上，滴上数滴麻油即成做法二：材料：鲈鱼1条，笋片30g，水发香菇3至5朵，熟火腿15g调料：油，生抽，老抽，胡椒粉，葱姜，盐，料酒1、将鲈鱼收拾干净后冲洗，将鱼平放，用刀从头至尾沿着脊背划一刀，翻过来在鱼身上切花刀2、用少许盐、料酒抹在鱼身上腌入味，葱、姜切丝，火腿切片待用，香菇洗净去蒂切片3、将笋片、香菇在沸水中焯熟，然后与火腿一起放在鱼身上，待水开后将其放入锅内蒸熟4、锅中加入适量40度左右的温水，加入生抽、老抽调匀，然后放胡椒粉、盐调匀。
5、将锅中汤汁倒于盘底，将蒸熟的鱼摆好，上面撒上葱丝、姜丝6、锅中油烧至七八成热，将热油浇在摆好葱丝、姜丝的鱼上即可清蒸鲈鱼要蒸多久吃鲈鱼，很多人都喜欢清蒸，这样不仅原汁原味，还能保证营养不会流失，味道可是相当滴赞哦！那么清蒸鲈鱼要蒸多久呢？赶紧来了解一下吧！一般来说，蒸鱼只需要12分钟左右即可，不用担心不熟而一直蒸到20多分钟，那样鱼肉会很老，口味很差。
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什么鱼适合清蒸
清蒸这种烹饪方法是非常传统的，很多人为了去保留食物本身的味道和口感就会去选择清蒸的方式，这样的话就可以使得自己制作出来的食物吃起来的话变得更加的鲜美多汁一些的，尤其是清蒸鱼是非常好的，很多人都相当的爱吃，不过在做清蒸鱼的时候选材上面尽量的还是去选择鲈鱼的。
2、用两汤匙料酒和少许盐抹于鱼表面，腌制十分钟
3、姜去皮切粗丝，葱切粗丝放入鱼肚子中，入蒸锅大火蒸十分钟(水开后放入开始计时哈!)
4、蒸鱼的时候把一根葱切丝，切好的葱丝放入冰水中浸泡片刻口感会更好，样子也会卷起来，也好看些。
干红椒去籽切丝备用
5、鱼蒸好后掉去一部分汤汁。
汤汁可以做汤用哈，不要倒掉哦。
将葱丝、红椒丝放在鱼身上，浇上蒸鱼豉油
6、将少许植物油倒入锅中烧热，淋在鱼身上即可
做法八
制作食材
鱼一条，姜适量，小葱适量，食盐适量，胡椒粉适量，植物油少许，葱适量，蒸鱼豉油少许
制作流程
1、活鱼去内脏去腮去鱼鳞洗净，在鱼身上划几刀，不要切断，这样做是为了方便蒸熟和入味;在鱼身上均匀地抹上盐和胡椒粉，
腌制15分钟。
2、葱切丝，姜切片，把姜片塞入鱼腹中，在盘子里铺上一半的葱丝，将鱼放上去。
3、将鱼放入上气的蒸锅中大火蒸5分钟后取出，倒掉盘子里的水，再调入1勺蒸鱼豉油继续蒸3-4分钟;蒸鱼的同时炒锅烧热，放入油，煸香花椒，然后将花椒捞出不要，将油温烧至九成热。
4、鱼蒸好后，在鱼身上放上剩下的葱丝，淋上热油即可。
清蒸鱼的味道十分鲜美，而且重点突出了鱼的味道，下面介绍一下制作清蒸鱼的三个技巧。
第一，水烧开后将鱼放入蒸笼，三分钟后取出，将盘中鱼汤倒掉，然后再放入蒸笼继续蒸。
此举决定了鱼熟后不腥，特别重要。
第二，在蒸鱼之前，先将鱼握住头尾弯上一下，在鱼身弯曲处垫上一姜块，此举保证鱼蒸熟后呈腰部弓起之生动状，给“型”加分。