丽江拉市海旅游攻略
丽江旅游攻略之最强自助游
丽江旅游攻略之最强自助游一、观光旅游1、1-3天时间推荐路线：玉龙雪山一日游、拉市海束河一日游、古城一日闲。
·玉龙雪山a、玉龙雪山景点简介丽江玉龙雪山是北半球最南的大雪山，也是北半球最近赤道的山脉。
它位于丽江市区北面约15公里处，海拔4680米。
以险、秀、奇著称，是一个集观光、登山、探险、科考、度假、郊游为一体的具有多功能的旅游胜地。
整个雪山集亚热带、温带及寒带的各种自然景观于一身，构成独特的“阳春白雪”主体景观。
雪看完，还可以看花。
玉龙雪山是花的海洋，这是雪山奇观之一。
看完后，再看一场《印象·丽江》，让生命的真实与震撼贴近每一个人。
b、玉龙雪山一日游推荐路线丽江古城—玉龙雪山景区—甘海子—蓝月谷(白水河)—《印象丽江》—冰川公园—丽江古城玉龙雪山·拉市海、束河a、拉市海景区简介拉市海位于丽江县城西面8公里处的拉市坝中部，湖面海拔2437米，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。
拉市海还是迁徙候鸟的栖息地，每年到此越冬或停歇的候鸟有80多种，为滇西北之冠。
其中黑颈鹤、黑鹳等国家一、二级保护鸟类就接近10种。
所以拉市海不仅可以骑马走茶马古道，还可以泛舟湖上或者观赏候鸟。
b、束河古镇简介束河，纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”。
是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。
1997年被列为“世界文化遗产”丽江古城的重要组成部分。
c、拉市海束河一日游推荐路线丽江古城—拉市海湿地公园—纳西村寨—虎跳涧—观景台—望海原始森林—纳西生果园—游湖观鸟—拉市海乡村创意工厂—返回大研古镇或束河古镇拉市海·丽江古城a、如果你是想逛逛景点。
那么，推荐你去木府、黑龙潭看看;或者，白沙古镇一日游。
木府木府是旧时纳西族土司木氏的王府，有“小型故宫”的称号。
丽江拉市海一日游的注意事项
丽江拉市海一日游的注意事项导读：本文是关于丽江拉市海一日游的注意事项，希望能帮助到您！来过云南丽江自助游的朋友都知道，丽江拉市海离丽江车程较近(半个小时)，海拔类似(同处于两千四百米)，途经束河(游玩回来即可顺道去束河玩一趟再回古城)，被誉为“丽江第一站”。
到了丽江不去拉市海游玩怎么都会有些遗憾。
拉市海实为断层构造湖，同时又受石灰岩溶蚀构造作用而成。
入湖地表水源有南侧的清水河和北侧的美泉河。
水文汇水面积265.6平方公里，湖水原从西北侧的溶洞泄出。
过去，湖面季节变化显著，雨季水位高，最大蓄水量1.8亿立方米，水面9平方公里，水深可达9米;干季水位下降，甚至干涸。
80年代以来，先后兴修水利，在落水洞前筑起了一个高大的堤坝，海水再也无法随意流去，而是从海东黄山哨打通的输水隧道，流入丽江城区。
拉市海由季节湖变成了保持一定水位的高原湖泊，如镜的湖面倒映着玉龙雪山，越冬水鸟安然栖息，或翱翔于蓝天白云之间，构成高原湿地特有的气息。
丽江拉市海旅游小贴士：拉市海一年四季只要不下雨，都是骑马划船的好季节，因为拉市海是以前马帮必走的茶马古道，因为草地和湿地会交替轮换，会感受与众不同的感觉。
拉市海居然每年有3万只左右， 57种的候鸟过冬。
因此拉市海也是候鸟的天堂，足可见拉市海的环境魅力。
拉市海骑马划船需要注意的细节：拉市海是国际湿地公园，数万只候鸟越冬都选择的好地方，但有一些需要注意的地方，这样可以让你玩得更开心～～首先是骑马，一只手拉缰绳一只手抓紧马鞍，要学会控制缰绳，往左拉是往左走，往右拉是往右走，拼命往后拉是让马停止前进想让马走就缰绳稍微抖几下。
缰绳往左拉是让马向左走，缰绳往右拉是让马向右走，要让马停就往后拉缰绳。
骑马的时候，口袋里最好不要携带小物品，如果掉到地上会让马受惊。
任何景点游玩都可能碰上天气变化，出行前适度做好心理准备。
天气冷的话千万不要划船，最好骑马回来或者让马场的车接送回来。
马场的线路繁多，最主要的有两条线，一条是观景环湖路线，囊括本季节最丰富多彩的景点路线，比较适合不怎么会骑马的客人，一边慢慢掌握骑马的同时可以游山玩水;一条是跑马自助路线，比较适合已经会骑马的客人，可以让马场给你要一头性子比较好动，喜欢奔跑的上等的烈马。
拉市海简介
作者：丽江驴行户外俱乐部拉市海，位于云南丽江西面8公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。
茶马古道是以马帮为主要交通工具的民间国际商贸通道，是中国西南民族经济文化交流的走廊。
拉市海是水鸟的天堂，是鱼儿的天堂，更是游客的天堂，在这里你可以尽情地泛舟于绿水间，享受清风徐来水波不兴的畅快，也可以骑着奔驰的骏马在无边的草原上穿行，迎着野花的芬芳，踏寻那传说中的一米阳光;或是自由地在蓝天下奔跑，无拘无束地流浪，流浪在这片梦幻的天堂。
无论是蜜月旅行还是单身之旅，这里都有属于你的快乐，这是艳遇的好地方，每到夏季都有不少的单身男女来这里放松心情。
也许大家都期待一场美好的艳遇，即使短暂但只要浪漫，一场美好的邂逅让这里变得更美，这里的美早已不仅仅是风景而是人情。
这里是骑马划船、观鸟赏花的好地方，每进入夏季一片片花海遍布了整片湿地，芬芳的花朵零星点点，点缀了这片美丽的草原。
迎着夏日的清风，空气中弥漫着野花的芬芳，在草原上策马奔腾，或是尽情地泛舟于碧水蓝天的湖面，这些都是美得无法言语的画面。
慢慢地进入了秋季，国庆花开始争芳斗艳，在草原上争先开放，那浅淡而优美的花朵带着夏日的清爽，像少女般一样清纯。
此时是蜜月旅行的时期，千千万万的幸福情侣前来拍照，一瞬间这里成了浪漫的天堂，美得让无数人向往，这里的山水曾出现在多少浪漫的照片里，曾经见证了多少幸福浪漫的爱情！冬天的脚步轻轻地来临，最后的花海慢慢地凋零，草原上慢慢地枯黄，当万籁寂静的时节，候鸟开始朝这里飞翔，越冬的水鸟打破了这里冬日的宁静。
此时是观鸟的最佳时节，各种水鸟都汇聚于此，在沙洲上嬉戏尖叫，整片湿地又变得生机勃勃。
据调查每年到拉市海越冬的水鸟有几十多种，其中还有国家重点保护鸟类黑颈鹤等…..。
年复一年依恋旧地，千山万水跋涉而来的大批越冬候鸟让偏居一隅的拉市海渐渐为外人所知，拉市海凭着它得天独厚的生物资源，让不少的海外游客慕名而来，在惊讶于拉市海丰富的鸟类资源时，同时也为拉市海尚未开发的观鸟旅游遗憾。
中国云南丽江拉市海湿地徒步攻略
中国云南丽江拉市海湿地徒步攻略中国云南丽江的拉市海湿地是一个壮丽而独特的自然景区，被誉为“世界屋脊上的明珠”。
徒步穿越这片美丽的湿地地带，将给您带来一次难忘的探险之旅。
本文将为您提供详细的拉市海湿地徒步攻略，帮助您更好地规划旅行行程。
一、前期准备在开始徒步之前，您需要做好充分的前期准备工作。
首先，确保身体健康，因为这是一次较为艰苦的徒步旅行。
其次，购买好徒步所需的装备，包括合适的徒步鞋、背包、帐篷等。
此外，还要关注天气预报，选择适合徒步的季节，以免受到恶劣天气的影响。
二、行程安排1. 出发地点拉市海湿地位于丽江市玉龙纳西族自治县，可以从丽江市区乘坐车辆前往。
在丽江市有多个车站可选择，根据个人方便选择合适的车站出发。
2. 徒步路线（这里根据拉市海湿地的实际情况，编写具体的徒步路线，可以列举出发点、途经地点和目的地等重要节点，并描述各个节点的特色景观和徒步难度。
）3. 行程安排（根据具体的徒步路线，制定详细的行程安排，包括每天的行走距离、每日行程起止时间，以及在途中可以休息和观赏风景的地点。
同时，也需要注意预留足够的时间用于休息和适应高原环境。
）三、注意事项1. 高原反应拉市海湿地海拔较高，徒步过程中可能会出现高原反应。
为了预防和减轻不适症状，您可以提前适应高原环境，保持充足的休息和水分补充，避免剧烈运动和过度劳累。
2. 环境保护在徒步过程中，我们需要保护好拉市海湿地的生态环境。
请不要乱丢垃圾，保持景区干净整洁。
同时，遵守相关的保护规定，不采集、不破坏野生动植物和湿地生态。
3. 安全防范徒步旅行存在一定的安全隐患，特别是在复杂的自然环境中。
在徒步过程中，请注意观察路况，谨慎行动，遵守导游或工作人员的指引和建议。
同时，不要单独行动，保持与同伴的联系。
四、结束语拉市海湿地的徒步旅行将给您带来独特的体验和回忆。
通过徒步，您可以亲近大自然，感受神奇的湿地世界。
但同时也需要充分的准备和注意安全，保护好湿地的环境，让后续的徒步者也能有良好的旅行体验。
丽江旅游攻略 探索拉市海湖 欣赏湖泊与山峦的美景
丽江旅游攻略探索拉市海湖欣赏湖泊与山峦的美景丽江旅游攻略探索拉市海湖欣赏湖泊与山峦的美景拉市海湖位于中国云南省丽江市，是丽江地区最大的高山湖泊，也是丽江旅游的热门目的地之一。
这片宛如仙境般的湖泊，融合了湖光山色、人文古迹和民俗文化，给人带来一场身心的愉悦之旅。
本篇攻略将为大家介绍如何探索拉市海湖，欣赏湖泊与山峦的美景。
一、交通方式从丽江古城出发，前往拉市海湖有多种交通方式可供选择。
最受欢迎的方式是包车或自驾，因为这样可以更加自由地安排行程，且可以在途中欣赏到更多美丽的风景。
如果您不想开车，也可以选择坐公交车前往；公交车票价相对便宜，但是行程时间较长，需提前做好时间安排。
二、游览线路下面将为大家介绍一条游览拉市海湖的线路，供参考。
1.第一站：玉龙雪山玉龙雪山是拉市海湖附近的一座著名山峰，也是丽江的地标之一。
您可以乘坐索道上山，欣赏到壮丽的雪山景色。
在山上还有各种娱乐项目，比如滑雪、滑草等，非常适合冒险爱好者。
2.第二站：蓝月谷蓝月谷位于玉龙雪山脚下，是一座被称为“植物王国”的溪谷。
这里的植被丰富多样，有许多珍稀植物，如虎耳草、月兔寒丝等。
在蓝月谷漫步，仿佛置身于童话世界中。
3.第三站：拉市海湖滨抵达拉市海湖滨后，您可以沿着湖边散步，欣赏湖光山色。
在湖滨周围，还有一些独特的民居和小吃摊位，您可以品尝到当地特色的美食。
此外，还可以租船在湖上划船，感受湖泊的宁静与神秘。
4.第四站：悦来温泉悦来温泉是拉市海湖附近的一处温泉胜地，被誉为“天然的漂浮宫殿”。
您可以在这里泡温泉放松身心，同时欣赏到湖泊和山峦的美景。
三、旅游注意事项1.注意防晒和做好防寒准备。
由于丽江地处高原，阳光较强，旅行时要注意做好防晒工作。
同时，在海拔较高的地方，气温较低，所以要随身携带外套，以备不时之需。
2.尊重当地文化和习俗。
丽江是纳西族的聚居地，当您游览丽江时，请尊重纳西族的文化和习俗，不要随意触碰他们的信仰和风俗。
3.保持环境整洁。
云南大理丽江旅游攻略
云南大理丽江旅游攻略云南大理丽江旅游攻略（最新）云南大理丽江旅游攻略来了!彩云之南，是太多人向往的远方，如果每个人都有个关于国内旅行的愿望清单，那么云南这地方，绝对能排进80%以上人的TOP3。
下面小编给大家带来云南大理丽江旅游攻略，希望大家能够喜欢。
云南大理丽江旅游攻略丽江古城景点分布：丽江古城有着绚丽多彩的地方民族习俗和娱乐活动，纳西古乐、东巴仪式、占卜文化、古镇酒吧以及纳西族火把节等，别具一格。
景区内景点有古街、大研古城、福国寺五凤楼、古桥、木得府邸、白沙民居建筑群、束河民居建筑群、拉市海、虎跳峡、黑白水河、泸沽湖、万古楼、黑龙潭公园等。
景区资质：国家5A级景区、世界文化遗产、中国历史文化名城景区特色：摄影、徒步、度假、郊游、观光、古镇、古迹丽江古城到丽江必看：1.丽江的早晚温差比较大和紫外线比较强，建议带件薄外套和防晒霜。
2.丽江吃的东西贵，且难吃。
尤其是包车出去玩的时候，千万不要听出租车司机的推荐，去那些路边的农家小院吃饭，那完全是宰客。
3.丽江没什么产业就旅馆业，所以千万不要听信那些丽江住宿很紧张的谎言，古城里面就400家左右的客栈旅馆，古城外全是各种档次的宾馆招待所。
4.买份地图：在丽江买份地图很重要哦~~古城对于第一次进去的人，绝对就是迷宫，地图售价在(4元—8元)旅游攻略：1，交通丽江是全国知名的旅游胜地，云南省外的游客因地域不同，加上飞往丽江的航班不多，所以可选择先飞昆明，再从昆明或飞或乘车前往丽江。
如果到了昆明，最好乘坐火车到丽江，这样就能将沿途的风光一一揽尽。
昆明到丽江，如果乘飞机，票价约580元，打折机票曾出现过200元，全程历时1小时，加上机场到市区的时间共3个小时。
昆明到丽江，如果乘汽车，票价约200元，全程500公里，历时7小时，自驾也要6小时。
昆明到丽江，如果乘火车，票价90——230元，历时7——10小时。
丽江市区的公交车多为无人售票车，票价实行1元一票制。
游览丽江古城一般乘坐7路公交车较方便。
玩遍丽江自助游全攻略---want to 泸沽湖 as well
玩遍丽江自助游全攻略1、拉市海离古城15公里，坐车20多分，在忠义市场那有车站，5元/人，租车30元往返，景区特征主要是观湖，冬季观候鸟，当地村民圈地建马场以收取骑马费来增加收入。
游玩质数不高，但喜欢骑马的朋友可以去玩玩。
冬季没时间去泸沽湖的朋友可在此观候鸟。
2、束河古镇距丽江4公里，可坐公交车6元往返，打的15元，骑自行车15元（租车）去游玩，住在那里叫客栈的人直接领入或从侧面转就去玩就可。
门票：30元，束河老街区精华处应该说只有从小四方街过青龙桥至九鼎龙潭那条街古朴漂亮一些，游玩个3小时差不多了，喜欢那里的朋友可以住在那里享受一下宁静的阳光。
3、黑龙潭公园丽江玉河走廊边上，距古城标志水车约一公里，现以免费开放（原60元门票），但外地游客要收取80元的古城维护费才可以进去游玩，我的感觉是有时间可以进去玩玩，从上面找找小路，有可能你也能转进去，但要注意安全，环境幽静，在那里拍些雪山倒影的照片或发呆晒太阳，几人打老K是不错的地方。
喜欢那里碧绿的水，蓝天，雪山，白云映在水中的倒影。
不喜欢人造景观的朋友不用去。
4、玉龙雪山做为丽江的标志，有许多朋友想去观看，不过我的感觉雪山不一定要上去，反而远看更漂亮一些，在者说玉龙玩一次下来要500左右，在些不太值，作为自助走景点尽量去选【束河古镇】：束河古镇离大研很近，打车15块钱十来分钟就到了，你也可以在新城香格里大道那里招小面的，3块钱一个人就可以过去。
比较推崇的方式是骑车去，新城古城都有车租，都是平地，一路看着玉龙雪山，风景也不错。
租车费用从15-50块一天不等，要看你租的是什么货色的车。
束河古镇不需要门票，原则上要查古维费，也比较不严格，基本不用。
【白沙古镇】：白沙古镇离大研要更远些，还没怎么开发，打车大概需要30块钱，同样，也有小面的可以过去，5块钱一个人。
照样可以骑自行车去，其实它和束河是一条线的，一路玩下来也刚好。
古镇不用门票。
但白沙壁画需要30块的门票。
丽江拉市海之旅
丽江拉市海之旅丽江，位于中国云南省，是著名的旅游胜地之一。
这座古城充满了历史和文化的底蕴，吸引着来自世界各地的游客。
而丽江拉市海，则是丽江最独特的景点之一。
今天，我们将一同展开丽江拉市海之旅，探索这片神奇而美丽的地方。
拉市海位于丽江市区西北约15公里的巴士登村，是丽江古城周边的一片高原湖泊。
它地处海拔2400米的高原上，面积约为51.8平方公里，是中国海拔最高的湖泊之一。
拉市海因形状狭长，状似月亮，所以得名“拉市海”。
丽江拉市海的美景是由高山、草原、湖泊、森林等自然景观组成的。
这里的空气清新，湖水碧绿，周围群山环抱，美不胜收。
在拉市海的湖面上，泛着波光粼粼的湖水上，倒映着周围的山川和蓝天，美得令人心驰神往。
在拉市海旅游区，游客可以尽情欣赏到壮丽的自然景色，感受大自然的恩赐。
如果你喜欢刺激，可以尝试一下划船、钓鱼等水上项目。
在湖上划船，你可以感受到湖水的湍急和波浪的荡漾，尽情享受大自然的魅力。
而在湖边钓鱼，你可以体验到宁静与悠闲的感觉，感受到放松与平静。
除了水上项目，丽江拉市海还有丰富的陆地景观等待着游客的探索。
你可以乘坐环湖车环绕湖畔，欣赏到湖光山色的美丽。
沿途的花海和绿草地会让你陶醉其中，仿佛置身仙境。
你还可以步行或者骑行穿越拉市海周边的草原，感受草原的广阔与宁静。
沿途还有不少奇特的石头和岩洞等地貌景观，让你大开眼界。
除了自然风光，丽江拉市海还保留了丰富的民俗文化。
在拉市海地区，你可以见到居住着纳西族、彝族等少数民族的村民。
你可以观赏到他们的传统歌舞和手工艺表演，近距离了解他们的生活方式和文化习俗。
参与一些民俗活动，你会更加亲近这片土地，感受到丽江独特的魅力。
此外，丽江拉市海还拥有丰富多样的植被和动物资源。
湖泊周围的湿地是很多候鸟的栖息地，每年秋冬之际，数以千计的候鸟会在这里栖息和觅食，形成一道美丽的风景线。
在湖边也有一些植物园，游客可以欣赏到各种名贵花卉的盛开，感受到大自然的鬼斧神工。
丽江拉市海之旅，不仅仅是一次观光旅行，更是一次与自然和文化接触的体验。
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丽江拉市海旅游攻略
来源：欢乐旅游网
丽江拉市海湿地公园
国际湿地公园拉市海位于丽江古城西10公里处，拉市海是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。
“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。
到上新世末至更新世初，这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地，即拉市坝、丽江坝、七河坝。
拉市坝是其中最高的坝子，坝中至今仍有一片水域，便称拉市海，湖面海拔2437米。
近年来拉市海保护性开发进展很快，地处与茶马古道上的拉市海已经成为丽江旅游的一个核心景点，游人甚至说拉市海是丽江旅游第一站。
丽江拉市海湿地公园
拉市海实为断层构造湖，入湖地表水源有南侧的清水河和北侧的美泉河，水文汇水面积265.6平方公里，湖水原从西北侧的溶洞泄出。
过去，湖面季节变化显著，雨季水位高，最大蓄水量1.8亿立方米，水面9平方公里，水深可达9米；干季水位下降，甚至干涸。
80年代以来，先后兴修水利，在落水洞前筑起了一个高大的堤坝，海水再也无法随意流去，而是从海东黄山哨打通的输水隧道，流入丽江城区。
拉市海由季节湖变成了保持一定水位的高原湖泊，如镜的湖面倒映着玉龙雪山，越冬水鸟安然栖息，或翱翔于蓝天白云之间，构成高原湿地特有风景。
丽江拉市海湿地公园
拉市海湿地共有鸟类57种，每年来此越冬的鸟类有3万只左右，其中特有珍稀濒危鸟类9种，包括青藏高原特有鸟类斑头雁，国家一级保护鸟类中华秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤等。
因而，省政府于1998年6月正式批准建立云南丽江拉市海高原湿地自然保护区，包括拉市海、文海、吉子水库、文笔水库等4个片区，总面积6523公顷，其主体部分拉市海片区，面积5330公顷，成为候鸟的栖息乐园。
丽江拉市海湿地公园
丽江拉市海湿地公园景区从2005年始，依托丽江市委市政府拉市海调蓄水工程的实施，在整体设施加高的同时加大了景区软硬件建设的投资力度，按照国家A级景区建设的各项标准于2009年全面完成建设，于2010年4月30日通过了AA景区评定。
景区增加并丰富了以下游览内容：
一、正在建设中国第二个国际湿地宣教中心，对专业人士实行宣教的同时，将增加对游客进行全面的湿地知识宣教。
展示高原湿地自然景观的核心区更加完整，增加了湿地知识宣教长廊。
二、候鸟碑林的建成，增加了候鸟展示的具体感，构建了湿地公园独具特色的景观。
三、纳西民族文化大观园的东巴神路图，从天堂、人间、地狱的丰富内容，阐述了纳西先民崇尚真善美、崇尚自然的思想理念。
东巴画、东巴鼓、东巴文字，纳西服饰、古纺车，更加丰富了纳西文化的展示，同时也引入了保护环境、保护湿地的环保思想。
四、彝族文化园是丽江市彝族学会的彝族文化展示和宣传窗口，丰富的彝族文化增加了湿地旅游的文化内涵。
彝族文化的历史和现状，解读着一个民族发展的历史。
五、东巴文化园从东巴神、东巴战神和自然神的展示宣传了环保理念，同时也展示了纳西文化的博大精深和“人类文字的活化石——东巴象形文字”的神奇与内涵。
神奇勒巴舞的演出演绎了活的纳西文化，也给清净的自然增添了一缕跃动。
六、鱼鹰捕鱼表演演绎了原始与生态的变迁，十二生肖排序的传奇故事述说着自然生生不息的轮回发展。
电瓶车缓解游人的徒步辛劳，电瓶船、木船、猪槽船，品种齐备任游人选择，观光休闲、观鸟、吹风各得其乐；别墅、标间、帐篷各取所需，在宁静中享受夏日的蛙鸣和冬季候鸟的欢歌；夏季绿意盎然的青草、绿树映衬各种缤纷的鲜花，蝉鸣中倾听鸟语，树阴下享受清凉与安祥，冬日聆听15万只候鸟翅膀的声音，感受芦花飞雪景致的神奇。
丽江拉市海湿地公园景区在500多亩的范围内已逐步建成集吃住行游的休闲度假圣地。
交通概况：
1、公车：在忠义农贸市场，搭客货两用车，车窗上写有海北或海南的字样均可，每人5元车费，到拉市海以后在选择骑马和划船服务。
2、出租车：到拉市海单程价15元，全天包车价每天100元。
门票：30元。