肥胖对健康危害有哪些
肥胖的危害ppt课件
在某些职业中，肥胖可能影响个人形象，不利于职业发展 。
职场歧视现象
肥胖者在求职或晋升过程中可能面临歧视，影响职业机会 。
干预策略与措施
饮食调整
控制热量摄入，减少高脂肪、 高糖等食物的摄入，增加蔬菜
、水果等健康食品的摄入。
增加运动
通过有氧运动如跑步、游泳等 消耗多余热量，提高身体代谢 水平。
流行趋势
中国肥胖率逐年上升，尤 其是儿童和青少年肥胖问 题日益严重。
地区差异
城市地区肥胖率高于农村 地区，但农村地区肥胖人 数增长迅速。
年龄与性别
中年人和女性更容易出现 肥胖问题，但男性肥胖率 也在逐年上升。
02 肥胖对身体健康影响
心血管系统危害
高血压
肥胖者体内脂肪组织增多，导致血液 循环量增加，血管阻力增大，进而引 发高血压。
抑郁情绪与自杀倾向
抑郁情绪
肥胖者可能因为长期的负面评价、社交障碍等问题而产生抑郁情 绪。
自杀倾向
在极端情况下，肥胖者可能因为无法忍受长期的心理压力而产生自 杀倾向。
心理健康问题
肥胖者的心理健康问题不容忽视，需要得到及时的关注和治疗。
04 肥胖对生活质量影响
运动能力受限
肥胖者身体负担重， 运动耐力差，容易疲 劳。
对生活质量影响
身体健康受损
肥胖会增加患高血压、 糖尿病、冠心病等慢性 疾病的风险，严重影响 身体健康。
心理健康问题
肥胖者往往面临自卑、 焦虑等心理问题，影响 社交和情感健康。
生活质量下降
肥胖会影响睡眠、运动 能力等，降低生活质量 。
对职业发展影响
工作效率降低
肥胖可能导致身体疲劳、注意力不集中等问题，降低工作 效率。
肥胖对健康的危害有哪些
肥胖对健康的危害有哪些肥胖对健康的危害一方面它可以引起身心障碍，尤其对年轻人而言，生理外观的不美和生活的不便，使他们产生自卑、焦虑和抑郁等问题;而在行为上可引发气急、关节痛、浮肿、活动耐力降低等。
另一方面，它与诸多危及健康的疾病密切相关。
肥胖是导致第2型糖尿病、心血管疾病、高血压、胆结石和癌症的重要危险因素。
肥胖症会导致内分泌、代谢紊乱。
肥胖症患者的糖尿病发生率明显高于非肥胖者，发病率可增加10倍。
肥胖者恶性肿瘤发生率高，男性肥胖者结肠癌、直肠癌、前列腺癌高发，女性患者子宫内膜癌比正常妇女高2-3倍。
此外，肥胖还易使皮肤脆性增高，易发生皮炎、擦烂、并容易合并化脓性或真菌感染。
肥胖严重威胁健康，有人把肥胖、高血压、高血脂和高血糖称为“死亡四重奏〞。
骨关节炎的发病率也随着体重的增加而增长，这可能应归功于对关节造成的磨损加大的缘故。
在对痛风的影响方面，体重和尿酸水平的相关性也屡次得到证实。
如果肥胖症病症十清楚显，呼吸功能可能会受到影响，肺活量和肺能量下降。
睡眠呼吸暂停也会随着体重的增加而进一步恶化。
肥胖症会引发的疾病1、肥胖伴糖代谢异常及胰岛素抵抗肥胖可导致糖代谢异常并发生胰岛素抵抗。
肥胖与2型糖尿病的发病率有密切关系，40岁以上的糖尿病中70%～80%的人在患病之前已有肥胖症。
2、肥胖伴高脂血症肥胖常合并高脂血症、高血压、糖耐量异常等，并成为动脉硬化的主要原因。
最近，越来越多的研究认为肥胖者的脂肪分布，尤其内脏型肥胖与上述合并症明显相关。
3、肥胖伴高血压肥胖者高血压患病率高，肥胖是高血压的危险因子，高血压可致肥胖。
多数流行病学调查结果显示，肥胖者高血压的发生率高。
肥胖者循环血浆及心排出量增加，心率增快。
由于持续性交感神经兴奋性增高及钠重吸收，增加而引起高血压，进而引起末梢血管阻力增加而发生高血压性心脏肥大。
4、肥胖伴心脏肥大及缺血性心脏病肥胖常与高血压病、高脂血症以及糖耐量异常等疾病同时并存，而这些疾病又与动脉硬化性疾病的发生密切相关。
肥胖对身体的危害有啥
肥胖对身体的危害有啥肥胖的危害一：其他疾病肥胖者寿命短，从总的人群来看，在标准体重之外每增加1公斤体重，平均寿命将缩短1个月。
肥胖者容易患心脏疾病和中风，近30%的肥胖者患有胆结石，肥胖者也容易患退行性骨关节病变、睡眠呼吸暂停综合征等。
在心理方面，肥胖的人容易感到疲劳，时常感到抑郁焦虑。
另外，女性肥胖者较难怀孕。
肥胖的危害二：高血脂症大部分肥胖者有脂代谢紊乱，出现高胆固醇血症，高甘油三酯血症等。
高胆固醇血症的原因包括遗传和饮食的作用，一般情况下，减肥治疗可使血脂恢复正常。
肥胖的危害三：高血压肥胖最常见的并发症是高血压。
超过标准体重15公斤的人有30%患有高血压。
血压升高与脂肪细胞分泌的一些血管活性物质有关，也与胰岛素拮抗有关。
轻度高血压会随着体重下降和减少食盐的摄入而恢复正常，可以不用降压药物治疗。
高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，如不及时治疗将导致严重的后果。
肥胖的危害四、糖尿病肥胖与糖尿病关系密切，这里所指的糖尿病是II型糖尿病。
一般的观点认为当肥胖到一定程度时，出现外周组织主要是肌肉和脂肪对胰岛素不敏感，即胰岛素拮抗现象。
胰岛就代偿性地分泌更多的胰岛素来对抗这种对胰岛素的拮抗，出现高胰岛素血症。
大约数年至数十年后，过度工作的胰岛出现衰竭，发展成为糖尿病。
患糖尿病之后，减少身体脂肪含量是治疗糖尿病的基础。
1、心情舒畅。
良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起到一定作用。
2、饮食清爽。
采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加强运动。
经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动，既能增强体质，使体形健美，又能预防肥胖的发生。
1.每天总热量不宜少于1200千卡。
应根据个人的具体情况，按营肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素的摄取量。
2.应广泛摄取各种食物，变化愈多愈好，养成不偏食习惯。
不要采取禁食某一种食品的减肥方法，例如不吃蔬菜、水果、粮食，只吃肉类的办法。
健康体检发现肥胖引起的七大问题科普
健康体检发现肥胖引起的七大问题科普肥胖的危害很多，最主要的危害有这么几个方面。
一对心血管疾病的影响，那么肥胖来讲，由于是增加了心血管的负担、增加了脑血管供应的不足。
因为血液分布到外周，脑的供血不足，心脏要保持身体这么一个庞大体积的血液供应，心脏必须用劲去做工作，这样天长日久心肌容易劳损，心肌容易肥厚，血管容易扩张。
这样来讲扩张以后再到一定程度以后，心功能心血管功能就下降，而脑又出现贫血的状况，因此心脑血管负担加重。
第二骨骼的影响，骨骼压力太大容易造成椎间盘突出、造成膝关节疾病。
第三方面，肥胖可以诱发其他一些相关的代谢性疾病，高血糖、高血脂、高血黏度、脂肪肝等等其他一些代谢性的疾病。
因此说肥胖是百病之源，所以要及早地控制和治疗肥胖症。
一、脂肪肝大约一半的肥胖者有脂肪肝。
脂肪肝，又称肝脂肪变性，是一种脂肪过多在肝脏中堆积的疾病。
正常的肝脏只含有少量的脂肪，大约占肝脏体积的4%到7%，其中一半是甘油三酯，另一半是脂肪酸，有一部分是磷脂酰胆碱和胆固醇，甘油三酯由一分子甘油和三分子脂肪酸组成。
肝脏是血液中脂肪酸在甘油三酯中合成的地方。
然而，它们在肝脏中储存的空间不大，一旦合成了甘油三酯，它们就与载脂蛋白结合成为脂蛋白，主要是极低密度的脂蛋白，释放到血液中。
然而，在肥胖人群中，甘油三酯过量的合成和血液运输之间的是不平衡的。
一方面，肥胖者往往会吃更多的脂肪，使体内脂肪酸增多，所以肝脏合成更多的甘油三酯；另一方面，因为肥胖者的肝脏会合成更多的甘油三酯和脂蛋白结合，所以血液浓度非常低。
脂蛋白含量过高，导致一种极低密度的脂蛋白合成在肝脏中，但是很难输出到血液中，因此大量甘油三酯堆积在肝脏中，从而形成脂肪肝。
脂肪肝主要是分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。
肝脏中的脂肪不是我们看到的一些我们所食一些动物肠道中的脂肪，而是堆积在器官外的脂肪。
脂肪肝中的脂肪是一种非常小的“油滴”形式。
这些“油滴”如液体般通过肝脏扩散，几乎占据了肝脏中的所有肝细胞，导致肝细胞外的脂肪滴影响到肝细胞。
肥胖对人体的八大系统的危害
肥胖对身体八大系统的危害“肥胖乃百病之源”，目前肥胖症已成为第四大医学社会问题，有世界卫生组织的肥胖病专家提出警告说，肥胖已成为全球的流行病，并对人体造成危害：危害一：循环系统肥胖对心血管系统危害最大。
肥胖者容易患高血压，因为肥胖者的血管壁容易有脂肪堆积，而血管外也被脂肪包围压迫着，导致血流阻力变大，血管较不畅通，血管壁弹性变差，最终导致高血压。
另外肥胖者血清胰岛素含量升高，会促使钠的再吸收增加和交感神经的紧张度增加进而诱发高血压。
肥胖患者由于身体过重使血液循环需求量增多，心输出量加大，这样毫无疑问就加重了心脏的负担；同时心脏本身内外亦多有脂肪沉着，易导致心肌劳损，最终导致左心衰竭。
危害二：呼吸系统肥胖危及人的呼吸。
当人的体重增加时，肺部就必须输送更多的氧气供给人体所需，然而，肺不会因为人的体重增加而相应变大。
此外，下腹部肥厚的脂肪也会限制肺的呼吸活动。
肥胖患者常出现睡眠窒息综合征，表现为肺部高压症和低氧血症，极易引起呼吸衰竭和心力衰竭甚至危及生命。
危害三：内分泌系统肥胖可促使高脂血症和糖尿病的发生，糖尿病对心血管系统造成动脉硬化及微血管病变。
动脉樱花可引起冠心病，脑血管病；心脏微血管病变可引起心肌广泛性坏死、心律失常、心力衰竭，甚至心源性休克和猝死。
糖尿病肾病主要为肾小球微血管病变、肾动脉硬化和急、慢性肾盂肾炎。
糖尿病之视网膜病变是糖尿病患者失明的主要原因。
危害四：泌尿系统肥胖患者常伴其他代谢性疾病。
如肾脏改变常为肾小球滤过率和肾血流增加，肾小球肥大。
1974年Weisinger首次报告1例重症肥胖患者合并肾病性蛋白尿，从那时起，人们才把肥胖与肾小球肥大以及局灶节段肾小球硬化相关性肾病（ORG）。
体重过重，易伤害肾脏，因为肾病的两种起因糖尿病与高血压都与肥胖有关。
危害五：生殖系统肥胖患者常伴有肥胖性生殖无能综合症或肥胖性生殖器官退化症。
生殖激素很容易在脂肪中溶解，生殖激素在产生后即溶解并储存于过量沉着的身体脂肪中。
肥胖的十大危害有哪些？(保育员必学59)
肥胖的十大危害有哪些？（保育员必学59）1、易患癌症如果妇女肥胖的话那么患上子宫内膜癌和乳腺癌的几率相当大，而男性肥胖者患上前列腺癌的几率相当大，可以看出肥胖是会增加患癌几率的。
2、诱发心血管疾病这就比较好理解了，肥胖的人身上脂肪是非常多的，这样就导致血管里面有很多脂肪，一旦血管被堵住，自然就会出现心血管问题了，有时候还会威胁到性命。
3、诱发糖尿病脂肪与糖分是可以互相转化的，肥胖的人患上糖尿病的几率一下子提升了不少，肥胖程度越严重，患上糖尿病的几率越大。
4、引起运动系统疾患越是肥胖的人体重就越大，这样对大家的骨骼和关节造成的压力就比较大，就容易引起运动系统的疾病。
5、导致血脂异常肥胖者脂肪偏多血脂自然就是异常的，血脂升高的危害也是很大的，高到一定程度会堵塞血管，比如患上脑梗塞。
6、诱发高血压三高都与肥胖有直接的关系，上面已经说了两高了，还剩一高就是高血压，肥胖者当中有50%的都有高血压。
7、增加心脏负荷肥胖还会增加心脏的负荷，这样发生心绞痛和猝死的几率一下子增加了很多，据统计数据显示提高了4倍。
8、诱发脂肪肝肥胖还会导致脂肪肝的出现，脂肪肝到了一定的程度就会变成肝硬化，直接威胁到性命。
9、诱发骨关节疾病肥胖还会引起骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病这三种骨关节疾病。
10、阻碍营养吸收肥胖还会影响到身体对营养的吸收，造成大家营养不良，这是会带来一系列的问题的。
肥胖的十大危害有哪些？看来肥胖的确是会对身体健康产生很大的危害，希望每个人一定要合理控制好自己的体重，一旦发现自己肥胖之后就要及时进行减肥，将体重控制在合理范围内，这样对身体健康的危害会减少很多。
扩展资料：常见原因人们都知道，多吃少动会变胖，但是我们在做某些事情时候竟然会使我们发胖，来看看什么是让我们难以想象的发胖原因吧！发胖绝对与午餐选择有关，外卖、快餐、零食热量大得惊人选择西式快餐：一餐饭吃下热量比一天所需热量还要多一百克油能提供900千卡热量，以油炸和油煎肉食为主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含热量最高的食物。
两位素：肥胖有哪些危害？
增加心脏负荷
• 有人发现，肥胖者心绞痛和猝死的发生率比正 常人要高4倍。这说明肥胖会增加心脏的负担， 造成心脏损害。正常人体的心脏就像一个泵， 不停地收缩和舒张，维持着血液的循环流动。 肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪，所以血 液总量也相应地增加了很多，心脏同样也会相 应地增加收缩的力量。当心脏不堪重负时，它 就无法再有效地泵血，极易造成血液积聚在心 血管系统的状态，重者甚至可能出现明显的心 固醇极易升高。 这是因为人体进食的脂肪太多，或者是人 体的脂肪储存过多，从而造成人体血脂异 常的情况。
精神受打击
• 有很大一部分肥胖者，会受到外界的打击 和指责，令他们出现焦虑、抑郁和自闭以 及强迫症等精神上的问题，从而造成精神 上的不良影响。 • 由于肥胖出现了诸多危害，绝大多数人都 始终挣扎在减肥的第一线，但减肥成功者 却寥寥无几。细看下去，竟发现有许多误 区导致大家减肥失败。
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两位素：肥胖有哪些危害？
易引起运动系统障碍
• 肥胖者体重过重，对骨骼和关节等身体运 动系统，特别是对脊椎和下肢是一种额外 的负担。骨骼、关节等身体器官组织长期 支撑过重的体重，犹如每天扛着多余的东 西在行走，久而久之，极易积劳成疾，发 生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫，引 起腰腿肩背酸痛，甚至造成关节变形，严 重影响肢体活动。
肥胖的危害
肥胖的危害
很多人对肥胖的认知仅仅只是在体型层面，殊不知肥胖对身体健康也会有很多危害，那我们一起看看过度肥胖的危害吧：
1.导致运动系统疾病
我们身体的骨骼都有一定的承受能力，若过度肥胖，我们的关节（特别是下肢）、脊柱就需要承受更多的重量，长期的话必然积劳成疾，导致关节变形、腰椎间盘突出、关节炎、肌肉受损等运动系统疾病
2.肥胖者生活质量低、导致心理疾病
爱美之心人皆有之，因过于臃肿，容易出现自卑、焦虑抑郁，甚至发展为社交障碍、自暴自弃、性格孤僻等
3.导致高脂血症
肥胖会导致高胆固醇血症、高甘油三酯血脂，肥胖往往与高脂血症呈正相关
4.增加患高血压的概率
肥胖与高血压的发生密切相关，一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是体重正常者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多
5.导致脂肪肝
数据统计大约有一半的肥胖者均患有脂肪肝
6.易诱发II型糖尿病
肥胖虽然不是引起II型糖尿病的直接原因，但它对糖尿病的诱发作用却是不可忽视的，许多资料证实，肥胖程度越重，糖尿病发病率越高
7.导致各种心脑血管疾病
肥胖易导致血管内垃圾堆积过多引起动脉粥样硬化，从而可能诱发冠心病、中风、脑出血、偏头痛、眩晕症等心脑血管疾病
8.呼吸功能低下(气喘)
肥胖造成胸壁与腹腔脂肪增厚，使肺容量下降、肺活量减少而影响肺部正常换气的功能。
且因为换气不足，可能引起红血球增多症，造成血管栓塞。
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牙周病的风险约比常人高出一半。牙周病对健康 的影响，并不只是口腔，美国一项研究还表明， 牙周病病人更易患心脏病、糖尿病等多种疾病。 还有，肥胖通常是心脏病、糖尿病的危险因素，
这在瑞典哥德堡 Sahlgrenska 大学一项对 7402 名健康人历时 28 年的随访研究中得到证实，研 究认为，中年男性肥胖可使其卒中发病危险增加 1 倍。
引起的肥胖。
位子空了下来，木子坐了过去，说了句，袁慕野。袁慕野打量了木子好久，还是
对女性而言，还有一些常见的妇科疾病也与 肥胖关系密切。如多囊卵巢综合征：主要表现为 月经紊乱或闭经、多毛、痤疮及雄激素水平增高，
此病在育龄期妇女中发病率很高；又如子宫肌 瘤、子宫内膜癌以及乳腺肿瘤等，也与肥胖症有 着直接或间接的联系。由此可见，肥胖已不只是 影响美观的问题，它还给女性的生理甚至心理带
来很大的影响。
位子空了下来，木子坐了过去，说了句，袁慕野。袁慕野打量了木子好久，还是
肥胖对男性的危害
国内外最新研究表明，肥胖男性前列腺癌发
病率是其他人的 2 倍多，男性远离肥胖有可能降 低前列腺癌的发病风险。因此，改变饮食结构和 采取其他公共卫生措施预防肥胖症的发生，也能 对前列腺癌起到预防作用。此外，男性肥胖者患
现在生活条件好了，出现了很多肥胖的人， 可是都知道肥胖的危害很多，可是大家该如何调 理自己的身体呢？肥胖的危害有哪些呢？一起 来看看吧。
除了影响美观，肥胖对人类健康的危害很 大。现代医学证明，许多疾病，如Ⅱ型糖尿病、 高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病以及脑血管 意外，病因往往是不良饮食习惯和不良生活方式
位子空了下来，木子坐了过去，说了句，袁慕野。袁慕野打量了木子好久，还是
总之，大家都不能忽视肥胖的问题，了解上 面的这些情况，合理安排自己的生活，让自己的 身体健康。
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