卵巢小知识
【两性基础知识】卵巢保养(4)
卵巢保养(4)产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。
在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害，也不更好的对卵巢有很好的保养作用。
重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。
现代医学研究认为，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。
另外一些女性朋友一提到更年期就色变，因为更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经期和绝经期前后的一段时间。
处于更年期的女性往往容易激动、失眠、情绪波动大、喜怒无常，而这时也是女性妇科肿瘤的高发时期！女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。
建立科学的生活方式。
生活单调是许多疾病形成的原因之一。
建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。
合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。
女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵。
常用的养巢方法有：养巢仪保养、精油按摩、化学药物、食疗保养、哈佛"9+1"养巢法等。
各种方法都有各自的特点。
中医解析卵巢保养药用处方配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
制作与食用：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。
卵巢知识
一：什么叫卵巢？卵巢位于子宫底的后外侧，和盆腔侧壁相接。
当妊娠时，由于子宫的移动，其位置也有极大的改变。
胎儿娩出后，卵巢一般不再回到其原来位置。
卵巢属于腹膜内位器官。
其完全被子宫阔韧带后叶包裹形成卵巢囊(Ovariancapsule)。
卵巢和子宫阔韧带间的腹膜皱襞，称为卵巢系膜(Mesovarium)。
卵巢系膜很短，内有至卵巢的血管、淋巴管和神经通过。
卵巢的移动性较大，其位置多受大肠充盈程度的影响。
一般位于卵巢窝内，外侧和盆腔侧壁的腹膜相接。
卵巢窝(Ovarianfossa)在髂内、外动脉起始部的交角内，前界为脐动脉索，后界为输尿管和髂内动脉。
卵巢窝底由闭孔内肌及覆盖其表面的盆筋膜和腹膜壁层组成。
在卵巢窝底处的腹膜外组织内，有闭孔血管和神经通过。
胎儿卵巢的位置和男性睾丸的位置相似，位于腰部和肾的附近。
初生儿卵巢位置较高，略成斜位。
成人的卵巢位置较低，其长轴近于垂直位。
其输卵管端，位于骨盆上口平面的稍下方，髂外静脉附近，恰和骶髂关节相对。
子宫口向下，居盆底腹膜的稍上方，和子宫外侧角相接。
系膜缘位于脐动脉索后方。
游离缘位于输尿管前方。
老年女性的卵巢位置更低。
卵巢的位置可因子宫位置的不同而受影响。
当子宫左倾时，左卵巢稍向下移位，子宫端稍转向内；右倾时，则相反。
卵巢的输卵管端及其后缘上部被输卵管伞和输卵管漏斗覆盖。
二：卵巢的形态卵巢左右各一，灰红色，质较韧硬，呈扁平的椭圆形，表面凸隆，幼女者表面平滑，性成熟后，由于卵泡的膨大和排卵后结瘢，致使其表面往往凹凸不平。
卵巢的大小和形状，也因年龄不同而异。
在同一人，左右卵巢并不一致，一般左侧大于右侧。
成人卵巢长度左侧平均为2．93cm，右侧平均为2．88cm；宽度左侧平均为1．48cm；右侧平均为1．38cm；厚度左侧平均》f-0．82cm，右侧平均为0．83cm，卵巢重为3—4g。
35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1／2。
通常成人卵巢的大小，相当于本人拇指指头大小。
【两性基础知识】卵巢保养(3)
卵巢保养(3)2.从卵巢发育和发展的过程看，在人类卵巢中，卵泡的发育始于胚胎时期，新生儿出生时卵巢约有15万～50万个卵泡。
青春期以后，卵泡逐渐减少。
到了生育期，女性只有300～400个卵泡能发育成熟并经排出，其余卵泡均发育到一定程度即自行退化。
随着卵巢内残余卵泡数目的减少，雌激素水平逐渐下降，并随之出现更年期症状。
当卵巢内残余卵泡的数目少于一定数量时，就不再排卵和来月经了。
我国妇女平均绝经年龄为49岁左右，40岁以前绝经为早绝经，也就是卵巢早衰。
通常情况下，每个女性体内卵泡数目从出生后就是一定的。
也就是说，每个妇女的卵巢功能是与生俱来的。
当然，卵巢功能还和一些疾病有关。
可以说，通过人为手段很难延缓卵巢功能衰退。
还有很多女性在接近绝经时，希望医生通过药物来延缓更年期到来。
这也是不现实的。
因为女性月经周期是受下丘脑－垂体－卵巢内分泌轴制约的，月经是否规律反映了这个内分泌轴的功能是否正常。
其中哪一个器官的分泌功能出现问题都会影响其他器官的分泌功能。
从这个角度来说，只对卵巢进行按摩是无法改善其他内分泌器官的功能的，也达不到所谓激活卵巢分泌功能和延缓卵巢早衰的作用。
对由于女性妇科问题引起的各种色素沉着.晦暗.灰黄及不健康的面部表现，有积极的改善效果。
好处作用卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。
卵巢保养仪1、从解剖结构来看，卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠，在平卧位时是摸不到的，所以按摩根本触不到卵巢。
精油至多是渗入皮肤，不可能渗入卵巢，一般女性的对于此类的养护最佳方式，中医采用的有效方式是食补和内置的方式，内在的气血循环改变等，如美闺媛暖宫型是国内反映很好的内置型卵巢调节产品。
除此之外大多是采用理疗方式比较有效，例如保健手法和仪器等，来加强内外循环的效果来改善卵巢。
2、从卵巢发育和发展的过程看，在人类卵巢中，卵泡的发育始于胚胎时期，新生儿出生时卵巢约有15万～50万个卵泡。
马雷：关于卵巢的知识大家都知道了吗？
巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用马雷：关于卵巢的知识大家都知道了吗？卵巢是女性独有的生殖器官。
它位于子宫底的后外侧，卵巢左右各一，灰红色，质较韧硬，呈扁平的椭圆形。
幼女卵巢表面平滑，性成熟后，由于卵泡的膨大和排卵后结瘢，而使卵巢表面凹凸不平。
卵巢的大小和形状，也因年龄不同而有所差异。
成年女性卵巢相当于本人拇指指头大小。
然而，卵巢个虽小，其结构和功能却不简单。
卵巢的内部结构可分为皮质和髓质。
皮质在外层，其中有数以万计的原始卵泡及致密结缔组织；髓质在中心，无卵泡，含疏松结缔组织及丰富的血管、神经、淋巴管等。
随着年龄的增长，卵巢发生一系列改变：如新生儿出生时卵巢大约有15-50万个卵泡，成年后大约只有400—500个卵泡发育成熟，其他的均退化，绝经后皮质内基本无卵泡。
那么，卵巢对女性来说到底有什么用呢？卵巢作为女性的性腺，有两大方面的作用。
其一为卵巢的生殖功能，每月定期排卵（孕期除外）。
一般来说，两侧卵巢巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用交替进行。
每月一般只有一个发育成熟的卵子从卵巢内的卵泡释放出来，排卵后卵子存活数小时，此时卵子如进入输卵管并遇到精子即受精成为孕卵（受精卵），女人受孕可以孕育宝宝。
其二为卵巢的内分泌功能，分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素等20多种激素和生长因子，它们滋养着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的400多个部位，维持这些器官的青春和活力。
其中雌激素的主要作用是促进女性生殖器官的生长发育，促进女性第二性征的发育，让女人充满青春活力、魅力四射；孕激素的主要作用是促进子宫内膜在雌性激素作用的基础上继续生长发育，为受精卵着床在子宫里做准备，从而让受精卵不易于脱落而流产，让女人顺利当上妈妈。
卵巢对女人来说是如此重要，所以，女性朋友一定要加倍关爱呵护卵巢，卵巢功能正常，女性才能具备正常的生殖功能，又能健康美丽、青春永驻。
马雷是新中国第一代国家领导人保健医王连清的女儿，也是王老的嫡传弟子与学术传承人。
大一解剖学卵巢知识点总结
大一解剖学卵巢知识点总结人体解剖学是医学专业必修的学科之一，它以研究人体结构为主要内容，为学生提供了对人体内部器官和组织的深入了解。
在大一学习解剖学的过程中，卵巢是一个重要的研究对象。
本文将对大一解剖学中关于卵巢的知识点进行总结，帮助学生更好地理解和记忆相关内容。
1. 卵巢的位置和形态卵巢是人体内位于盆腔的一对性腺器官，呈扁圆形，大小约为杏仁核，位于子宫两侧，与输卵管相连。
正常情况下，卵巢表面光滑，质地柔软，呈灰白色。
2. 卵巢的结构卵巢由皮质和髓质组成。
皮质内含有卵泡，负责女性的生殖功能；髓质则由结缔组织和血管构成，负责卵巢的营养和支持。
3. 卵泡的发育和排卵在每个月的排卵周期中，一颗原始卵泡开始发育为成熟卵泡。
成熟卵泡内的卵母细胞最终会被释放出来，进入输卵管，这就是排卵。
如果卵子受精，则可能会在子宫内着床，开始妊娠过程。
4. 卵巢的血液供应卵巢的血液供应主要来自宫旁动脉和卵巢动脉。
这些血管为卵巢提供充足的氧气和营养，同时也将代谢产物带走，保证卵巢的正常功能。
5. 卵巢的内分泌功能卵巢除了生殖功能外，还具有内分泌功能。
卵巢分泌的主要激素有雌激素和孕激素。
雌激素对女性性征的发育、生殖器官的成熟和月经周期的调节起着重要作用。
孕激素则主要在妊娠期起调节作用。
6. 卵巢的常见疾病卵巢是一个容易受到疾病侵袭的器官。
常见的卵巢疾病包括多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤等。
多囊卵巢综合征是一种影响女性生育能力的疾病，其特征是卵巢内多个卵泡发育异常。
卵巢肿瘤则是指卵巢内的肿瘤，可以分为良性和恶性两种。
7. 卵巢在其他学科的应用除了在解剖学中的研究，卵巢的相关知识点在其他学科中也有应用。
例如，妇产科医生在诊治妇科疾病时需要了解卵巢的结构和功能，以及卵泡的发育和排卵机制。
而生殖医学研究人员也需要对卵巢的生理和病理进行深入研究，以提高辅助生殖技术的成功率。
本文对大一解剖学中关于卵巢的知识点进行了简要总结。
只有通过深入了解卵巢的结构和功能，才能更好地理解和应用这些知识。
卵巢的解剖知识点总结
卵巢的解剖知识点总结一、位置卵巢位于盆腔内，左右各一，位于输卵管的前外侧。
卵巢靠近输卵管的内侧，与盆腔壁相连。
其位置的特点是左侧卵巢与输卵管形成一个锐角，而右侧则与输卵管形成一钝角。
卵巢主要通过卵巢韧带与子宫相连，而通过卵巢间韧带与盆腔壁相连。
二、结构卵巢的外表呈椭圆形，约3-4厘米长、2-3厘米宽、1-2厘米厚，其颜色因生殖周期不同而有所变化，在生育期下卵巢为淡红色，而在经期卵巢则为暗红色。
卵巢的组织结构分为外皮和内质两部分。
1.外皮卵巢的外皮为结缔组织层，被覆盖着单层的立方上皮细胞，这些上皮细胞被称为生殖上皮，并在囊肿和卵巢癌的情况下容易发生变化。
此外外皮还含有卵泡、生长、发育和排卵的基质组织，此外还含有疤痕组织以及卵巢韧带和卵巢间韧带。
2.内质内质呈浅色，约占整个卵巢体积的85％以上。
其血管丰富，纵横交错，血运丰富并有丰富的淋巴络。
内质主要由卵泡、卵黄囊、支持结缔组织、血管和神经组成。
卵泡是卵巢主要功能的部分，其中包含了从1~2世代各种发育卵细胞，它们主要由生长囊和成熟囊组成。
此外还有小卵泡、初级卵泡、继续发育形成的早期间质体和后期间质体等。
三、血液供应卵巢的血液供应来自于卵巢动脉和卵巢静脉，这两条血管的分布是相互交错的，因此使得在卵巢内的血液供应非常丰富。
卵巢静脉血液向右输卵管和上升得肾静脉汇入体循环。
此外，卵巢的淋巴也有非常发达的系统，主要是向腹膜反折列等部位引流。
四、功能卵巢是女性生殖系统的组成部分，其主要功能是生殖和内分泌。
具体来说，卵巢的功能主要包括以下几个方面：1.卵子的生产卵巢是卵子的生产场所，女性一生中所能产生的卵子数量是有限的，卵巢负责释放卵子并参与生殖过程。
2.雌激素的分泌卵巢主要分泌雌激素，包括雌二醇和孕激素。
雌激素对女性的生殖器官、乳腺、骨骼和其他器官起着重要的影响作用，同时也对女性的心血管系统、中枢神经系统和新陈代谢起着调节作用。
3. 孕激素的分泌卵巢在排卵后，残留的卵泡转化为黄体，黄体主要分泌孕激素。
卵巢早衰的科普知识课件
卵巢早衰通常发生在40岁之前，部分患者甚 至在20岁时就会出现症状。
家族史也会影响风险，若家族中有类似病例 ，风险可能更高。
谁会受到影响？ 遗传因素
某些遗传疾病，如Turner综合症，可能导致卵 巢早衰。
某些基因突变也被认为与卵巢早衰相关。
谁会受到影响？
环境因素
环境毒素、放射治疗或化疗也可能导致卵巢 功能损失。
这种情况可能影响生育能力，并且可能伴随更年 期症状。
什么是卵巢早衰？ 症状
常见症状包括月经不规律、潮热、夜汗及阴道干 燥等。
这些症状可能会对生活质量产生影响。
什么是卵巢早衰？ 流行病学
卵巢早衰的发生率大约为1%至2%。
相较于正常更年期，卵巢早衰的发生率较低，但 对患者影响深远。
谁会受到影响？
谁会受到影响？
卵巢早衰的科普知识？ 2. 谁会受到影响？ 3. 何时就医？ 4. 如何诊断？ 5. 如何治疗？
什么是卵巢早衰？
什么是卵巢早衰？
定义
卵巢早衰（Premature Ovarian Insufficiency, POI） 是指女性在40岁之前卵巢功能衰退，导致月经不 规律或停经。
通过影像学检查，医生可以进一步了解卵巢 的状态。
如何治疗？
如何治疗？
激素替代疗法
激素替代疗法（HRT）可以帮助缓解症状，恢复 荷尔蒙平衡。
然而，HRT并不适合所有患者，需在医生指导下 使用。
如何治疗？
生育治疗
对于希望怀孕的女性，可以考虑试管婴儿等辅助 生殖技术。
冻卵也是一种保留生育能力的选择。
如何治疗？
心理支持
卵巢早衰可能会带来情绪困扰，心理咨询或支持 小组可以帮助患者应对。
卵巢早衰的科普知识PPT课件
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件
目录 引言 卵巢早衰的危害 卵巢早的诊断和治疗 预防卵巢早衰 结论
引言
引言
卵巢早衰概述：卵巢早衰是女性卵 巢功能过早减退的一种疾病。 卵巢早衰的症状：月经紊乱、不孕 、潮热、情绪波动等。
引言
卵巢早衰的原因：年龄、遗传、环境因 素等。
卵巢早衰的危 害
卵巢早衰的危害
健康饮食：多摄入富含维生素和矿物质 的食物。 避免吸烟：吸烟可能加速卵巢功能衰退 。
预防卵巢早衰
控制环境因素：避免暴露于有 害物质和放射性影响。
结论
结论
卵巢早衰是一种常见的女性生殖系统疾 病。
提高卵巢早衰的认识和预防意识对女性 健康至关重要。
结论
寻求专业医生的帮助和指导是治疗 和管理卵巢早衰的关键。
生育问题：不孕或难以自然怀 孕。 骨质疏松：卵巢早衰增加骨质 疏松的风险。
卵巢早衰的危害
心血管疾病：卵巢早衰可能增加患心血 管疾病的风险。
卵巢早衰的诊 断和治疗
卵巢早衰的诊断和治疗
诊断方法：基于症状、血液检测、 超声检查等。 治疗方法：补充雌激素、辅助生殖 技术等。
预防卵巢早衰
预防卵巢早衰
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卵巢小知识
卵巢对于女性来说是十分重要的，而卵巢功能的正常与否同时也会影响到女性的生育能力，所以我们要重视卵巢的重要性，还有密切留意卵巢功能是否症状，是否出现了衰退的情况。
今天我们就来了解一下关于卵巢的小知识，帮助女性更好的了解卵巢以及更好的预防卵巢功能衰退的问题。
首先第一个我们需要了解的小知识就是由什么样的原因可能会导致卵巢功能衰退。
从SCRC了解到，女性卵巢早衰目前存在以下几个原因，遗传因素X 染色体、常染色体异常，自身免疫疾病，先天性酶缺乏、病毒感染、卵巢毒性的药物如盆腔放疗、化疗、卵巢等相关手术治疗等。
同时心理因素也会影响卵巢功能，如经常熬夜，高强度的工作压力，过度紧张焦虑都会对卵巢功能造成影响。
既然知道了卵巢早衰的原因，相信很多人都想知道怎样可以预测或者评估卵巢的状况。
因此第二个小知识我们就来了解一下通过哪些方面可以评估卵巢功能衰退。
评估卵巢功能衰退主要是通过以下3个方面来评估：
1、年龄，年龄是一个独立的因素，35岁以下和35岁以上，或40岁以上的女性，不同的年龄段就有不同的妊娠率、流产率；
2、影像检查，常用的就是B超，看卵巢的大小和卵泡数量，数两边卵巢上有多少个窦卵泡，如果两边卵巢上卵泡数比较合适，则卵巢功能比较合理，但如果两边加起来，不到5-7个卵泡，可能提示卵巢储备功能下降；
3、抽血检查，常用的就是性激素六项和AMH检测，性激素的检测一般是要求在例假的第二到第五天早上空腹进行，AMH检测在任何时间段都可以。
相信很多人都想知道如果出现了卵巢衰退的问题，我们应该要怎么做呢？有
没有什么方法可以进行卵巢的调养呢？
对于卵巢的调理有很多种，首先可以在饮食上进行调整，可以选择多吃一些有维生素c和维e的食物。
而且叶酸和高钙的食物也可以帮助女性调节，对身体大有益处，可以多多使用。
然后就是在生活习惯上要戒烟戒酒。
抽烟会对身体造成很大的伤害，过分使用的话会内分泌失调，甚至也可能会导致不孕等现象，卵巢也会因此而收缩，平时的话我们也可以多做一些有氧运动，帮助身体恢复机能，并且能提高免疫力。
来月经的时候凉东西是绝对不能碰的，凉水洗脸、洗澡，洗头都是不可以的。
平时可以煲一些蹄花汤来喝，里面可以放入适当的红枣以及花生等生血的配料。
在生活上也不要压力过大，要适当的放松心情。
如果出现卵巢早衰的情况还是应该及早去看医生。
卵巢保养十分重要，女性一定要注意，要时刻警惕卵巢衰退的问题，养成良好的生活习惯，还要注意饮食调理。