健康讲座PPT课件

和谐健康的家庭 五、婚姻的难处
1.相爱容易相处难 案例：南京博士夫妇 解读： 婚姻到了一定时间后，夫妻双方会有一些疲惫感，感觉没有激情， 没有热情，甚至发展到没有性生活。 事实上婚姻发展到一定阶段，必然过渡到亲情胜过爱情的阶段，心 理学家也证实这属于正常的婚姻发展路线。 支招： 度过这一阶段，需要双方多交朋友，尤其是共同的朋友，增加社会 新鲜感弥补婚姻的疲惫感。扩大社会交往可以增进心理健康，反过来也 会促进婚姻关系。 尤其是女性往往婚后朋友越来越少，在婚姻疲惫期往往感觉很孤独， 导致更严重的心理问题。
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和谐健康的家庭
四、结婚的好处
2.女人说: • 结了婚: 受委屈的时候,有人在旁边安慰我,帮我出主意,帮助我摆脱困境. • 结了婚: 不用担心晚上回家的时候,屋子里黑黑的,知道有个人在等我心里会 比较的安心. • 结了婚: 在遇到重大事情的时候,举棋不定,犹豫不解的时候,和知心的人商 量,心里会比较踏实. • 结了婚: 可以让这个男人放下单身汉的名义和可能,心甘情愿地受你摆布 • 结了婚: 逛街时,有人心甘情愿买单(即使不愿意,也得买).
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和谐健康的家庭 五、婚姻的难处
2.婆媳关系
案例：爱挑菜咸淡的婆婆 解读：
婆媳关系实质上是权力争夺关系，只不过争夺的这个权力不是别的， 是对儿子/丈夫的控制权，所有的婆婆都天然不习惯跟自己有血缘关系的 儿子被一个外来的“狐狸精”抢走，母爱与情爱的争夺使几乎所有的事 情都有可能成为导火线。 支招：
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自信外表的五个标准
——丰肌秀骨
脱胎换骨的方法是通达、平衡
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自信外表的五个标准
——秀外慧中
• 腹有诗书气自华
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女人健康问题的四大源头
一是寒凉二是气 三是生活不规律 更年期时要注意
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寒凉
• 寒凉对女人的伤害（脾胃、妇科） • 如何预防寒凉和解决寒凉
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气（不良情绪）
• 气（不良情绪）的伤害：心脏、妇科 • 常见女人气：管家气、孩子气、婚姻气
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和谐健康的家庭
四、结婚的好处
3.日本雅虎不久前对日本的年轻的独身男女进行了有关婚姻观念 的调查，他们认为结婚的好处：
（1）可以找寻到精神的安稳与寄托 72.0% （2）可以拥有自己的孩子与家庭 44.3% （3）可以与自己所喜欢的人一起生活 20.4%
安全感、归属感、稳定感、责任感、成就感
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良好的生活习惯
• 吃：养生的早餐，贪吃的后果 • 喝：正确喝水的时间和注意事项 • 拉：异常排便信息的警示和肠道养护 • 撒：通过尿液看健康 • 睡：睡美人！失眠的几种调节方法
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更年期的调养
卵巢
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更年期的调养
• 二个“紊乱”六个“松” • 神经紊乱、内分泌紊乱 • 骨质失去弹性 • 皮肤失去弹性 • 乳房失去弹性 • 血管失去弹性 • 尿道、生殖器失去弹性
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自信外表的五个标准
——呵气如兰 • 寒凉 • 便秘 • 口腔疾病
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自信外表的五个标准
——面带桃花
皮肤的一调二养三固 肝脏——黑、斑； 脾胃——黄、松懈； 肠道——灰暗无光； 肺脏——干燥 ；
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自信外表的五个标准
——紧致弹力
• 调节水代谢 • 增加运动量 • 胶原蛋白、或VC合成 • 充足的睡眠或敲胆经
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爱情与婚姻
爱情
氨基丙苯 浪漫 冲动 疯狂 激情 实际 平淡 宁静 亲情 忽略 现实 互补性
性
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和谐健康的家庭
（二） 男女心理差异具体化：
1. 女孩子属于听觉动物，男孩子属于视觉动物
2. 女孩子属于触觉动物，男孩子属于嗅觉动物
3. 女孩子是感性动物，男孩子是理性动物
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• 王凤仪：女人是齐家之本，清国之源 • 宋庆龄：教育好一个男人就是教育好一个
人，教育好一个女人就是教育好一个家庭；
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幸福的女人应该
• 健康的身体 • 自信的外表 • 和谐的家庭
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自信外表的五个标准
• 口气——呵气如兰 • 面色——面带桃花 • 皮肤——紧致弹力 • 身材——丰肌秀骨 • 气质——秀外慧中
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现代医学新发现
和谐健康的家庭
美国科学家经研究发现，造成两性之间感情吸引力与“化学反应”有着 密切的关系。
产生男女之间吸引力的物质大多数是一种类似氨基丙苯的化学物质。 这些化学物质可以通过两性之间的眼神传递、肌肤触摸等产生，从大脑开 始，沿着神经传导进入血液，进而使皮肤变红，身体发热甚至出汗，心情激 动亢奋，促使热恋中的男女双双坠落“情网”，难以自拔。
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和谐健康的家庭
重大误区一：把神话当现实
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健康和谐的家庭
重大误区二：把学说当生活
“没有爱情的婚姻是不道德的”
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和谐健康的家庭
现代心理学研究： 婚姻幸福与否，与爱情无关 李子勋老师在研究1990年美国加尼福尼亚关于婚姻幸福度调 查表中发现，在十几个测查中，没有爱情项，没有问：“你爱不 爱你先生/太太？”或者类似问题。
4. 女孩子为情所困，男孩子为性所困
5. 女孩子的爱情是生命的全部，男孩子的爱情是局部
6. 女孩子注重形式，男孩子注重内容
7. 男孩子花心不善变，女孩子善变不花心
8. 25%的男性会在第一次约会时就爱上对方，但到了第四次约会，
9.
只有15%女性爱上对方。
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和谐健康的家庭
四、结婚的好处
1. 男人说: • 结了婚: 不用天天一个人对着冷蜗冷炉冷炕头. • 结了婚: 家里就是弄的再乱也有人收拾，喝醉了酒还有人帮你收拾残 局,生病的时候有人端茶递水好言相慰。 • 结了婚: 脏衣服不会放一个星期后,遮遮掩掩地拿回家给老妈洗,不用 担心早上睡过了头. • 结了婚: 确定了呵护的对象,不用担心感情泛滥成灾. • 结了婚: 可以有很多的亲情朋友走,不用担心过年的时候不热闹. • 结了婚: 移交了经济大权,就可以不用操心有没有钱的问题了.
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和谐健康的家庭
科学家们还发现，人体的氨基丙苯等化学物质不能永久存在，人们 经过恋爱、初婚的激情后，大约在100天后进入半衰期，开始逐步减 少，到3年后（大约1000天），氨基丙苯等化学物质全部消失。
这必然会引起激情逐渐淡薄，也就是出现“情感危险期”。 但是，由于夫妻长期的共同生活，体内又会产生类似镇静剂的内啡 呔的化学物质，它能使夫妻之间平衡、安全、互相依靠，甚至不能分 离，从而使爱变化，大多数夫妻的感情会进一步加深、巩固。