好吃的荤菜菜谱

所谓的荤菜就是里面有肉食，对有些人来说每顿是无肉不欢，比较喜欢吃一些荤菜。平时生活中适当的吃一些荤菜，对身体也是有好处的，能够提供优质蛋白，提供适度的脂肪，这对于提高身体的免疫力也非常的有好处，好吃的荤菜特别的多，可以根据自己的喜好来进行制作。

双芽鸡胗

材料

主料：鸡胗300克黑豆芽150克绿豆芽150克，酱鸡胗料：大葱段15克生姜片3片香叶1片八角1个花椒15粒（如果有炖肉料包这些香料就可以省了），老抽1大勺味极鲜酱油1大勺香油少许盐，凉拌汁：色拉油1大勺上火烧热倒入蒜泥姜末和红辣椒末中（2片生姜片4瓣蒜1小勺辣椒末）成蒜泥红油，然后放，入1大勺海天味极鲜酱油，1小勺醋，适量精盐，少许香油拌匀做法

做法：1.将洗净的鸡胗放入清水中（没过鸡胗即可）放入酱鸡胗料大火烧开中小火煮30分钟，然后再大火收干酱

汁捞出晾凉切成薄片

2.黑豆芽绿豆芽在沸水中烫10秒钟捞出用冷水漂凉，用手挤掉水分

3.将切成片的鸡胗和烫好的豆芽放在拌菜盆中倒入兑好的凉拌汁拌匀即可装盘

烤牛排沙拉

材料

【原料】：牛排小黄瓜

【调料】：盐少许白糖少许白醋少许牛排自带的黑椒酱

做法

1、小黄瓜洗净，加少许盐、白糖、白醋拌匀腌渍一下。

2、牛排自然解冻，煎锅内放黄油，然后放入牛排两面略煎。

3、烤箱200度预热，放入煎好的牛排略烤三分钟。

4、腌好的小黄瓜垫底，上边摆切成小块的牛排！牛排上边淋上黑椒汁即可。

猴头菇排骨汤

【食材】

猴头菇2朵/扇骨半斤/姜片2片/枸杞一些/盐少许

做法

1、扇骨清洗干净，切块冷水烧开，去浮沫；

2、猴头菇清洗一下，用手撕开几瓣；

3、和姜片一起将猴头菇放入扇骨汤，小火煲2小时；

4、出锅前前十分钟加入枸杞和食盐

小诀窍

猴头菇不仅是菜肴的美味食材，而且也是药材，用猴头菇这一药材制成的药品叫猴菇片，用于治疗胃、十二指肠溃疡及慢性胃炎。所以常食用猴头菇可以养胃，可以提高免疫力、抗肿瘤、

抗衰老、降血脂，还可以减缓神经衰弱