人教版道德与法治七年级下册第四课第二框
部编人教版七年级下册道德与法治：第四课揭开情绪的面纱第二框情绪的管理精品课件
情绪的调节
（4）寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。 参加体育活动、读小说、写诗、画画、欣赏音乐等, 有 助于我们放松和缓解压力,排解愤怒。 （5）写一封信。 通过书信的方式把愤怒的感受写出来 , 可以帮助我们弄 清楚事情的起因及影响,有助于减轻压力、缓解紧张感。
情绪的调节
5. 运用情绪调节的方法有什么作用? 有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人;我们还 可以帮助同学家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。 6. 如何安慰他人? （1）为他做些体贴的事。 （2）做一个耐心的听众。 （3）设身处地,向他表示理解。 （4）帮助他转移注意。
适应环境。
情绪的调节
材料 古时候有一位国王，他梦见山倒了，水枯了，花也谢 了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。山倒了指 江山要倒；水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯 了，舟也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一 身冷汗，从此患病，且愈来愈重。 后来，一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的 心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此 天下太平；水枯指真龙现身，国王，你是真龙天子；花谢 了，花谢见果子呀！”国王听了后全身轻松，很快痊愈 了。 思考： 国王的情绪从焦虑到轻松说明了什么？
第二单元 第四课
2 情绪的管理
情绪的表达
1. 如何合理表达情绪? （1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的
交流 , 一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪, 也
会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关, 而且关乎人际交往。 （2）在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它 们,并学会以恰当的方式表达出来。
一、视图
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部编人教版七年级下册道德与法治第4课课件
8. 据研究，有不少疾病是心理问题引起的，例
如65%的胃病患者是因为心理原因导致的器官
病变。医学专家指出，“心病”用传统的药物
治疗往往都没有多大效果，“心病”还需“心 医”解。这里的“心医”是指( C) A. 坚持不懈的锻炼 B. 磨砺意志，学会坚强 C. 拥有积极健康的情绪 D. 心理辅导
同的感受。善于激发_________ 的情绪感受，可 正面
以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)负面影响：青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
学习_________ 积极面对这些负面情绪，同样是我们
成长过程中需要经历的。
难点详解
1. 什么是情绪？ 情绪是指人对于客观事物是否符合自己的需要而产
生的心理反应。情绪多与人的生理性需要联系在一
闭锁性 (4)情绪的___________ ：随着对情绪控制能力的 增强，会掩饰自己的情绪感受，不愿意向别人表 露。 表现性 ：在情绪表露过程中，有时 (5)情绪的__________ 为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带
上表演痕迹。
2. 青春期的情绪特点对我们的影响。
(1)正面影响：体现了青春的活力，它带给我们不
部表情包括眼、眉、嘴等的变化，最能表达人的各 种情绪。言语是表达情绪和沟通情感的工具。语言 的高低、强弱、抑扬顿挫等也是表达情绪的重要方 式。情绪也可以通过身体姿态和手势等体态语言表
达出来。情绪反应也表现在我们的生理变化上，如
心跳加快、浑身发抖、面红耳赤等。
随堂检测
1. 当我们得到老师的表扬时会感到高兴，当我们在学
2018年春部编人教版七年级道德与法治下册配套课件
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
第一课时 青春的情绪
人教新课标《道德与法治》七年级下册第四课课 第二框
§
阅读与感悟
第 四 课 第 二 框 情 绪 的 管 理 从前，有位王秀才进京赶考，这是第N次了，他早早 地寻得常住的旅店，积极备考。考试前几天他做了两个梦： 第一个梦是梦见自己在墙上种大白菜；第二个梦境是他在 雨中带了斗笠还打雨伞。王秀才感觉这两个梦寓意深刻， 于是第二天一早起来就赶紧去找算命先生解梦。算命先生 还没有完全听完秀才说梦，就连拍大腿直率感叹地说： “您还是回家吧！你想想看，在高墙上种白菜不是白费劲 吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？”张秀才一听，觉得 讲得有道理，心灰意冷，回旅店收拾行李准备退房回家。 店老板好生奇怪，问王秀才：“您明后天不就是考试吗？ 怎么今天要赶回家？”王秀才告诉店老板析梦之事。店老 板听后，又做了另番解释，王秀才一听，觉得店老板说得 更有道理。于是继续住下，积极备战，精神振奋，参加考 试，王秀才果然中了个探花。 §
第四课 第二框
揭开情绪的面纱 情绪的管理
公主岭市范家屯一中 课件制作：史继武
复 习 旧 知
第 四 课 第 二 框 情 绪 的 管 理
1.人的基本情绪有哪些： 人的基本情绪有喜、怒、哀、惧等 2.影响情绪的因素有什么？ 我们的情绪受多方面因素的影响。例如，个人 的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围 、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪 也经常变化。 3.情绪的积极作用和消极影响分别是什么？ 情绪的作用非常神奇，影响我们的行为和观念 。它可以激励我们克服困难，努力向上，也可能让 我们因为某个小小的挫败止步不前。
§
第 四 课 第 要在道德和法律允许的 范围内进行，并且既不能伤害 自己的身心健康，也不能伤害 他人和集体的利益。 我们应该学会在合适的场 合、用合理的方式表达情绪。
请你分析
第 四 课 第 二 框 情 绪 的 管 理 §
人教版《道德与法治》七年级下册 4.2 情绪的管理 教案
第四课第二节情绪的管理教学设计
【教材分析】
本课所依据的课程标准的相应部分是“学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制”和“逐步掌握交往和沟通的技能，学会参与社会公共生活的方法”。
第一目“情绪的表达”引导学生了解情绪，知道人与人之间的情绪会相互感染，维护良好的人际关系需要我们了解自己的情绪并以恰当的方式表达出来。
第二目“情绪的调节”引导学生正确对待自己的各种情绪感受，学会调节情绪的一些方法，并能运用这些方法帮助他人改善情绪。
【学情分析】
青春期的学生，情绪波动较大，他们有时情绪高涨、热情洋溢，有时消极低沉、孤独压抑。
为了帮助学生顺利度过青春期，保持积极乐观的心态，本课依据学生青春期情绪发展的特点，帮助学生认识自己的情绪，掌握调适情绪的方法和技能；在人际交往中学会恰当表达自己的情绪，积极应对青春生活，同时能够感染他人或帮助他人改善情绪。
【教学目标】
情感、态度价值观目标：体会情绪表达对人际关系的影响，能够有效控制自己的情绪，合理地进行情绪表达。
能力目标：掌握一些调节情绪的有效方法，能够较理智地调控自己的情绪；
能够帮助他人改善情绪。
知识目标：认识到人与人之间的情绪会相互感染；掌握调节情绪的方法；认识到情绪对人际关系的影响。
【教学重点】
调节情绪的方法
【教学难点】
合理地进行情绪表达
【教学方法】
合作学习法、情景分析法、情景模拟法、分析归纳法
【教学过程】
【教学反思】
学生通过本课的学习已经懂得了如何调控情绪，在课堂上学生积极配合，表现出极大的兴趣，只是课堂有一点点混乱，因此，需加强课堂管理能力。
2020-2021学年人教版七年级道德与法治下册 第四课第二框 情绪的管理 课件
分 的人会有不同的情绪表现呢？
析
因为每个人看问题的角度和态度不同
改变认知评价
换
嫉妒 这次考试王聪比我好。
原来想法：有什么了不起，他没有我聪明。
个
换个想法：
好
多疑 同学们总是用异样的眼光看我。
原来想法：他们看不起我。
情
换个想法：
绪
害怕 我这次又考砸了，不敢回家。
原来想法：辜负了父母的期望，害怕会批评。
思考： 假如你是这位店老板，你将如何向王秀
才解释？
他会说：“嗨，有如此好梦，我也会解梦啊。 你想想，在墙上种菜不是高种（中）吗？ 戴斗笠打伞不是说明你这次不怕，有备无患吗？ 我觉得，你这次一定考中。”）
• 我们要学会运用情 绪调节的方法，帮助他 人改善情绪，使他们保 持积极乐观的心境。
假如生活欺骗了你 不要忧郁，也不要愤慨 不顺心的时候，暂且容忍 相信吧，快乐的日子就会到来。
• 塞翁说：“没什么，腿摔断了却保住性命，或 许是福气呢。”邻居们觉得他又在胡言乱语。他 们想不出，摔断腿会带来什么福气。
• 不久，匈奴兵大举入侵，青年人被应征入伍， 塞翁的儿子因为摔断了腿，不能去当兵。入伍的 青年都战死了，唯有塞翁的儿子保全了性命。
请问塞翁用的是何种情绪调 节法？
塞翁用的是理智控制法中的自我安慰 ——改变对引起不良情绪的事物
我们应该学会在合适的场 合、用合理的方式表达情绪。
改变认知评价 合理宣泄
转移注意 放松训练
理智控制法
1.自我解嘲，自我安慰 2.自我暗示 3.自我激励 4.心理换位 5.学会升华
• 战国时期有一位老人，名叫塞翁。他养了许多马， 一天马群中忽然有一匹走失了。邻居们听到这事， 都来安慰他不必太着急，年龄大了，多注意身体。 塞翁见有人劝慰，笑笑说：“丢了一匹马损失不大， 没准还会带来福气。”
《道德与法治》七年级 《情绪的管理》 教案 教学设计 优质
人教版七年级下《道德与法治》第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第二框《情绪的管理》一、教材分析《情绪的管理》是人教版新教材《道德与法治》七年级下册第四课的第二框题，主要从情绪的表达与情绪的调节两方面来介绍如何管理情绪，做情绪的主人。
本框题第一部分“恰当表达情绪及其原因”，这一内容与第一框中“怎样正确看待青春期的情绪”上下承接；第二部分情绪的调节着重介绍适当的负面情绪和持续的负面情绪的影响，让学生学会合理调节情绪，给学生以生活指导，因此这一框在第四课中占有重要的教学地位。
二、学情分析本框题的教学对象是七年级学生。
青春期情绪波动大，反应强烈，情绪表现不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。
因此，从学生的认知水平和生活实际出发，联系学生亲身感受激发学生兴趣，引导学生根据自己情绪变化特点，学会合理表达情绪，并学会调节情绪的正确方法、克服消极情绪，让他们在生活学习中健康成长。
三、教学目标1、知识与能力：认识情绪的感染性，明白情绪需要调控的道理，知道一些管理和调节情绪的方法。
逐步掌握一些管理和调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力，理智地管理和调节自己的情绪。
2、过程与方法：通过设置情景、观看视频和图片、学生自主参与、丰富多样的活动等形式，让学生了解情绪，选择正确、恰当的方式表达情绪，掌握合理调节情绪的方法。
3、情感、态度、价值观目标：学会表达、管理和调节情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；尊重他人、关注他人的感受，学会恰当地表达情绪并能安慰他人。
四、教学重点：人与人之间的情绪会相互感染。
五、教学难点：合理调节情绪。
六、教学方法：讲授法，谈论法，情景教学法七、教学课时：一课时八、教学过程：（一）新课导入：让学生谈谈此时此景自己的情绪，同时分享老师自己今天早上所经历的事，分析由这些事情所引发的情绪感受。
【设计意图】通过真实的场景再现，让学生理解情绪就在我们身边，随时影响我们，因此要学会管理情绪，由此引出本课学习的主题。
新教材人教版道德与法治七下第四课第二框情绪的管理
钉子都拔出来了。父亲牵着他的手来到后院说：你做得很好，
我的孩子。但是你看看围栏上的那些洞，这些围栏将永远不 能回复成从前。你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下
疤痕，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。
控制不了情绪，会造成不可挽回的后果
人际关系取决于一个人情绪表达是否恰当。当 我们把情绪毫无保留地发泄在周围人的身上时， 那种和谐关系无形中就被破坏掉了，就好像是被 打破的杯子一般，就算接合后也会有裂缝。
★心理医生告诉我们，该青年 属于激情性杀人。这种杀人没有预 谋，很大程度上是受情绪左右。
★心理医生的告诫：
青少年情绪具有不稳定性、强烈性和自 控能力差等特点，尤其要注意情绪的调 控
科学实验
• 在心平气各状态下呼出的气体冷却后，水是澄 清透明的。 • 在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有 白色沉淀。 • 在悔恨状态下呼出的气体冷却成水后，水中有 乳白色沉淀。 • 在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后， 水中沉淀物却呈紫色。再将其注射到大白鼠身上， 几分钟后大白鼠就死亡了 人在生气时的生理反应非常剧烈，同时会分 泌出许多有毒性的物质。消极情绪长期存在，生 理变化不能复原时，情绪压力就会损伤健康
在我们心灵的花园里，情绪之花争相斗艳，
L/O/G/O
在我们火热的青春里，情绪似“奔腾的洪流” ， 在我们广阔的智慧里，理智控制着情绪之舟。
L/O/G/O
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生活就像一面镜子， 你对它哭Biblioteka 它对你哭； 你对它笑，它也对你笑。
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第二单元
第四课
第2课时
做情绪情感的主人
揭开情绪的面纱
（1）人的情绪具有相通性和感染性， 一个人的情绪很容易影响到周围人。 （2）我们应该学会在合适的场合、 用合理的 方式表达情绪。
道德与法治七年级下册知识点总结
道德与法治七年级下册知识点总结第一单元青春时光第一课青春的邀约第一框悄悄变化的我悦纳生理变化1.青春期含义青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是继婴儿期之后，人生的第二个生长发育的高峰期。
2.青春期身体变化的主要表现（背）①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟3.青春期身体变化（生理变化）的影响①积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4.如何正确看待青春期的身体（生理）变化（背）①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
②我们要正视身体的变化并欣然接受。
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
直面矛盾心理5.青春期矛盾心理产生的原因①认知能力得到发展②自我意识不断增强③情感世界愈加丰富6.青春期矛盾心理的主要表现（背）①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦7.青春期矛盾心理对我们的影响（意义）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8.如何调节青春期的矛盾心理（背）①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
③通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
第二框成长的不仅仅是身体1.青春期的思维发展特点（背）①学会独立思考②培养批判精神③开发创造潜力学会独立思考2.独立思考的表现（背）独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。
人教版七年级思品下册第四课_第二框少年能自强PPT课件
阅读教材第52页“小梅的故事”并思 考
讨论：小梅在学习上比谁的困难都大，她为什 么能实现自己的理想并事业有成？
• 小梅在学习上比谁的困难都大，可她实现了 自己的理想并事业有成。是由于她树立了坚 定的人生理想并为之而执著追求，不屈不挠 地坚持奋斗。
基辛格的故事
（2）那些目标清晰而长期的人，大都成了社会各界 重要人物；那些清晰而短期目标的人，大都生活在 社会中层；那些目标模糊的人，一般生活在社会中 下层，安稳生活，但没有突出业绩；那些没有目标 的人，大都生活不如意，甚至失业。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 是不是有了理想后，就能够 自强呢？
自己做的东西 说不出原理， 也就是个木匠！
基辛格是驰骋世界的风云人物， 中学时因家境困窘，他为自己的前 途而感到迷惑，他当时的志向是报 考纽约市立大学，学习会计，为将 来能找到一份稳定的工作而奋斗。 20岁时他被应征入伍，工作非常出 色。此时的他渴望得到更广泛的知 识，并立志成为一名政治家。1947 年后考入大学，获得博士学位。 1973年就任国务卿，此时的他步入 了政治生涯的巅峰，成为活跃在国 际大舞台的人物。如果他仅立志于 一名会计，世界政坛将是莫大的损 失，也许美国的历史都要改写。
• 小萍的经历给我们的启示：要自强 就不能放任自我。在现实生活中，有不 少人都想自强，甚至想做“人上人”。 他们有理想，有潜力，甚至一次次地制 订了自强计划，但最终都碌碌无为。其 主要原因不愿刻苦，不能克制自己，放 纵自己。
要自强，我们应该怎样控制自己？
阅读教材第54页的“相关知识链接”中的 “七个控制”
第四课 人生当自强
第二框 少年能自强
学习目标
1、知识目标： 通过讨论等活动，让学生明确理想与自强的关系；继
人教版七年级下册道德与法治第四课
国外曾发生过一件有趣的事：有一座黑色的桥梁， 每年都有一些人在那自杀。后来把桥涂成天蓝色，自杀 的人显著减少了；人们继而又把桥涂成粉红色，在这自 杀的人就没有了。从心理学观点分析，黑色显得阴沉， 更会加重人的痛苦和绝望的心情，把人向死亡推进了一 步。而天蓝色和粉红色使人感到愉快开朗，充满希望， 使人从绝望中挣扎出来，重新燃起生命之火。
青春的情绪
情绪的作用和意义
情绪的青春色调 青春期的情绪特点 如何正确面对青春期的情绪
• 有一天，德国著名的化学家奥斯特瓦尔德 由于牙病,疼痛难忍,情绪很坏.他拿起一位 不知名的青年寄来的稿件粗粗看了一下, 觉得满纸都是奇谈怪论顺手就把这篇论文 丢进了纸篓,几天以后,他的牙痛好了,情绪 也好多了,那篇论文中的一些奇谈怪论又 在他的脑子中闪现,于是,他急忙从纸篓里 把它捡出来重读一遍,结果发现这篇论文 很有科学价值,他马上给一份科学杂志写 信,加以推荐,这篇论文发表生轰动了学术 界,该论文的作者后来获得了诺贝尔奖,想 想看,如果奥斯特瓦尔德的情绪没有很快 好转,结果会怎样呢?
小王是一名初二的学生，在初一下学期的期中 考试中他的成绩是全班第一名，为此他兴奋得翻来 覆去一夜睡不着觉，认为自己真是不简单，觉得周 围的一切都是那么美好。
可是好景不长，在期末考试中他却考砸了，他 同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真 是丢人，无法向父母交代。
第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第 一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么 给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火，觉得 自己咽不下这口气，于是一拳打过去……小李把这 事告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，既 后悔又害怕……
期中考试后，小王的心情怎样？
期末考试成绩公布后，小王有什么反应？