红领巾广播站广播稿7――三月专题

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红领巾广播站广播稿4篇_广播稿_

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红领巾广播站广播稿4篇红领巾广播站(一)甲:尊敬的老师、同学们,新一期的红领巾广播又和大家见面了。

本期红领巾广播由我们四(1)班为大家主持,我是四(1)班的,乙:我是四(1)班的,本期的主题是“争当阳光好少年”。

甲:伴随着明媚的春光,我们又满怀着新的希望迎来了生机勃勃的春天,对我们每一个同学来说,这也意味着一个崭新的开始,我们将学习更多新的知识,懂得更多新的道理,获得更多新的进步。

织梦好,好织梦乙:俗话说:“栽什么树苗结什么果,撒什么种子开什么花。

”春季是播种的季节,同学们,你打算播下什么样的种子呢?播下自己梦想的种子,用辛勤去耕耘,用汗水去浇灌,到了金秋才会有满意的收获。

为了让自己的梦想能成为现实,在这里,学校给同学们提出新的希望和要求:那就是“人人争当阳光好少年”。

甲:“阳光好少年”应当具备“四个有”——一是有自信自强的生活态度——就是要能主动表达自己的观点,能主动了解生活的变化,能主动关心父母的疾苦,不怕生活和学习中的困难,让脸上的微笑始终伴随着自己的成长; 织梦内容管理系统乙:二是有文明规范的行为习惯——就是要养成良好的卫生和行为习惯,能自觉说文明话,办文明事,举手投足懂礼貌、有教养,做一个知书达礼、受人欢迎、讨人喜欢的孩子;甲:三是有勤奋上进的学习品质——就是要养成良好的学习习惯,改掉学习中的一些不良习惯,不浪费课堂上的一分一秒,发扬刻苦钻研精神,敢与同学竞争,以饱满的热情、浓厚的兴趣、自觉的态度投入学习,做学习的主人; 织梦好,好织梦乙:四是有乐群健康的身心素质——“乐群”就是要能与他人和睦相处,团结协作,取长补短,共同进步;就是要热爱班级、热爱学校、热爱我们的家乡和祖国,乐于为集体荣誉添砖加瓦。

还要热爱运动,积极锻炼身体,掌握若干项体育技能,做一个身体健康,性格活泼开朗的孩子。

甲:同学们,新的学期开启新的希望,新的学期承载新的梦想。

愿每位同学向着“阳光好少年”的目标,努力奋斗,不断进步,使自己的童年生活充满阳光,充满快乐,充满幸福的回忆!甲:下面让我们一起来欣赏诗歌《阳光少年》乙:阳光少年我是祖国的花朵,我是阳光少年.我时时沐浴在阳光里,唱歌、跳舞……甲:听,鸟儿在说什么:冬天里没有阳光。

红领巾广播站广播稿 红领巾广播站广播稿(优秀3篇)

红领巾广播站广播稿 红领巾广播站广播稿(优秀3篇)

红领巾广播站广播稿红领巾广播站广播稿(优秀3篇)在广播站锻炼的学生,我们广播前一般都会提前做好广播稿,一份有名的广播稿能提高节目效果,广播稿应该怎么写才好呢?以下是编辑为家人们分享的红领巾广播站广播稿(优秀3篇),欢迎借鉴,希望对大家有一些参考价值。

红领巾广播站广播稿篇一合:亲爱的同学们:女:欢快地音乐如同林中百灵鸟的歌声,这预示着将是一个美好的下午男:大家下午好,我是主持人女:我是主持人男:伴随着熟悉的音乐,我们的红领巾广播又如约而至了。

同学们,你们知道每年12月4日是什么日子吗?12月4日是我国的法制宣传日。

我国的法制宣传日从2001年开始,今年已经是第十三个法制宣传日了。

女:是呀。

俗话说“无规矩不成方圆”,无论做什么事都要有个规矩,否则就什么也做不成。

对国家、社会来说,这个规矩就是法律。

青少年法律素质的高低,在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。

所以我们更应该人人心中有法。

那么在我们的日常学习生活中,又有哪些法制安全知识需要我们去关注呢?男:下面,我们就为大家介绍几种,希望大家千万不要这样做。

盗窃罪:就是偷东西,在没经过主人的同意下,随便取走他人的财物,包括钱和物品。

恐吓罪:就是用不当的手法,包括恐吓、威胁、暴力等,向别的同学借钱不还或强索金钱。

伤害罪:因为打架造成别人身体上、健康上的伤害。

女:赌博罪:同学们在玩耍时,不论是用金钱或是物品当筹码,都不可以玩赌博性的玩具或游戏,也不可以提供别人从事赌博的工具或环境,否则就算你没有玩,你还是犯了法。

破坏公物罪:不论在学校或是公共场合,只要是不属於自己的东西,而是给大家共同使用的东西,就是公共物品。

同学应该小心使用并爱惜公物,不可以随便破坏。

男:常言道:千里之堤,溃于蚁穴。

如从小养成了各种不良习性的话,以后要改正就很难,平时又不注重学习科学文化知识、不注重规定自己的言行,不按照各种规章制度做事,较后必将酿成大错。

女:在这里,我给同学们讲一个未成年人由于不知道用法律来规范自己的行为、不懂犯罪概念而酿成大错的真实案例:这是发生在2001年夏天的案例:杜某十四岁,从一年级到五年级成绩一直很好,在他小学毕业就要升入初中的那个暑假,在与同学玩时认识了在社会上混的李某等一伙人,他见李比自己才大两岁,却比自己潇洒得多:男:李某出手大方,经常带杜到网吧、游戏室等地方玩,他很羡慕李某,于是天天跟着李玩,但是出去玩须要有钱,李某口袋中的钱很快就用完了,李某就对杜说:我们现在没钱玩了,要玩就须搞钱,他们一合计杜某决定到一个他认为有钱的同学家去抢钱,杜某带着李某等三人趁同学的父母上班、同学一人在家之时闯入同学家实施抢劫,同时还将该同学打成重伤。

3月红领巾广播站广播稿

3月红领巾广播站广播稿

3月红领巾广播站广播稿(音乐《校园的早晨》)甲:亲爱的同学们,我们又将开始新的一天的忙碌了!乙:每周一播的红领巾广播又与大家见面了!甲:希望每位收听我们广播的老师和同学,记住我们广播的时间:每周二早操结束后十分钟左右开始播音。

乙:愿大家能准时收听我们的节目。

甲:红领巾广播站,我们自己的广播站!让我们共同走进今天的合:高寨子镇中心小学红领巾广播!(音乐)甲:我是来自六一中队的高小淳。

乙:我是来自六二中队的王佳丽。

甲:在今天的节目中,我们首先为大家播出的是《校园直播车》栏目。

乙:主要内容有:一、春季是流行病、传染病的高发期,提醒各位师生注意饮食卫生安全。

拒绝购买三无食品,各班学生尽量杜绝买吃零食的习惯。

甲:二、本周学校决定重点培养学生良好的卫生习惯。

包括起居习惯;清洁卫生习惯;饮食习惯;用眼卫生;体育锻炼的良好习惯;卫生打扫习惯等等。

希望各位同学在老师的指导与监督下,从一件件小事做起,逐渐养成这些良好习惯,争做文明学生。

(音乐)乙:三、三月份为学习雷锋活动月,而且三月八日为三.八妇女节。

学校少队部倡议各班在周一班会时开展以感恩教育为主题的班会活动;同时建议各班建立学习雷锋好人好事日志,以及时鼓励同学们养成互帮互助的好习惯。

甲:下面为大家播出的是《美文欣赏》栏目。

乙:五年级(2)班付茂青来稿。

题目为:《春天来了》。

甲:身穿素洁衣裳的雪精灵从我们身边悄悄地离开了,但她给我们带来了温柔可爱的春姑娘!春天来了!那柳树原本僵硬的脊背,慢慢地舒展起来,并长出了细细的嫩芽,散发出淡淡的清香。

山里的积雪融化了,汇集在一起形成一道道小河,那叮mdash;mdash;咚mdash;mdash;叮mdash;mdash;咚的声音,不时有节奏的在耳边响起。

仔细听!像一首美妙的歌在耳边回荡着,渐渐流入我的心灵。

那桃姑娘也抬起了自己的头,你瞧!她那满头的花苞,像不像花环啊?那偶尔几朵绽开的花瓣还搽上了胭脂呢!淡红的,还散发出几缕香味。

红领巾广播站广播稿(最新9篇)

红领巾广播站广播稿(最新9篇)

红领巾广播站广播稿(最新9篇)红领巾广播站广播稿篇一男:敬爱的教师,亲爱的同学们,大家好,欢迎大家准时收听我们的广播!我是主持人XXX。

女:我是主持人XXX。

男:中国是礼貌古国,有“礼仪之邦”的美称。

礼貌待人是中华民族的优良传统。

周恩来总理一向被人们称为礼貌待人的楷模。

有一次,周恩来总理请一位理发师给他刮脸,一不细心,刮了一个小口子,师傅忙说:“对不起。

”总理笑着宽慰他。

事后,总理还一再向那位师傅道谢,尽力消除了他的顾虑。

女:我们小学生就应当讲礼貌,懂礼貌,对长辈,对教师表示尊敬时,要称呼“您”,请求别人做什么或给予帮忙时,要说“请”,别人帮忙了自己时,要说“多谢”,当别人感激你或有事向你道谢时,要说“别客气”或“没关系”,当你无意中防碍了别人或给别人添麻烦时,要主动说:“对不起”。

早晨上学或路上遇到教师、同学、朋友或其他熟人时,要主动打招呼,说“您早”“你好”,分手时互相说“再见”。

说话时要和蔼、谦让、文雅、得体,决不能够说脏话、粗话。

男:可是,有些同学是怎样做的呢?在家里,稍不如意,对长辈就任意发脾气,在学校,不但对教师不理不睬,甚至给教师起绰号。

同学之间打架,骂人,说脏话的现象,到处可见。

明明是自己不对,却死不承认,当别人不对时,不能原谅别人的过失,当别人对自己表示歉意时,更是得理不让人。

女:礼貌要怎样培养呢?我们应当在日常生活中,加强学习,努力提高自己的文化水平,增强自己的素质修养,见到叔叔阿姨问声好,不细心撞到别人要道歉,和长辈说话要说您……总之,我们要注意养成礼貌待人的好习惯。

男:我要奉劝那些不讲礼貌,不懂礼貌的同学,改掉自己的坏毛病。

期望经过学习《中小学生日常行为规范》,使同学们的日常行为真正规范起来。

同学们,让我们共同努力,争当新世纪的礼貌少年吧!男、女:我们本次广播又要和大家说再见了,多谢大家!红领巾广播站广播稿篇二(甲乙):敬爱的老师、亲爱的同学们,下午好!(甲):我是主持人xx。

小学生红领巾校园广播稿(精选8篇)

小学生红领巾校园广播稿(精选8篇)

小学生红领巾校园广播稿(精选8篇)小学生红领巾校园广播稿(精选8篇)有在广播站锻炼的同学们都知道,广播前一般都会提前准备好广播稿,一份一流的广播稿能提高节目效果,来参考自己需要的广播稿吧!下面是小编为大家收集的小学生红领巾校园广播稿,欢迎阅读与收藏。

小学生红领巾校园广播稿1尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家好!在汉语中,“舍”与“得”是连在一起的。

的确,舍得舍得,没有舍便没有得,舍中有得,得中有舍。

在很多情况下,要想得到一些东西,就必须舍弃另外一些东西。

用经济学的术语说,这是一种“机会成本”;用哲学的术语说,这是“舍”与“得”的辩证法。

“名与身孰亲?身与货孰多?得与亡孰病?是故甚爱必大费,多藏必厚亡。

”两千多年前的思想家老子通过对名誉、财富、得失等问题的追问和思考,得出一个结论:过分的贪爱必然会付出沉重。

当今这个充满了诱惑的世界为我们提供了很多种可能,而我们所拥有的时间却并未增加,于是我们就要学会在有限的时间和无限的可能中正确的选择。

曾经有这样一个秀才,每当他捧起经书诵读时,总有人来打扰他,请他帮忙。

热心的秀才于是一再地放下书本,奔忙于别人的事务之中。

这样年复一年,他始终考不上功名。

秀才的故事,无疑在告诉我们:人所拥有的时间、精力、能力等条件,在客观上制约着我们所能取得成就。

当一个人选定一个目标,并且决定把自己的全部精力和才干都投入进去时,哪怕他的才能并不十分出众,也可能取得出不错的成绩。

相反,一个有才华的人,今天学经济,明天入行IT,后天改攻医学……把自己本来十分可观的才华平均分配给了诸多目标,必然哪一行都干不好。

正如人们所说的“舍得”,要能够“舍”,才能“得”。

但是,“舍”什么,“得”什么,各人见解就大不相同了。

革命先辈们看重新中国的成立和人民的解放事业,于是他们舍弃了个人的享乐,得到了至高无上的光荣;贪官污吏们看重纸醉金迷的生活,于是他们舍弃了廉洁自律的准绳,得到了法律严厉的制裁;科学巨匠们看重人类知识每一点细微的进步,于是他们舍弃了安逸的生活和放松,得到了人们对他们永远的尊重和铭记;奸佞宵小们看重浮云般的名利,于是他们舍弃了诚信和道德,得到了人们对他们的厌恶和唾弃。

小学学校红领巾广播站广播稿(优秀7篇)

小学学校红领巾广播站广播稿(优秀7篇)

小学学校红领巾广播站广播稿(优秀7篇)(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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红领巾广播站广播稿

红领巾广播站广播稿

红领巾广播站广播稿红领巾广播稿学雷锋专题开始曲:《中国少年先锋队队歌》甲:亲爱的老师乙:同学们合:大家好!甲:红领巾广播站又和大家见面了。

甲:我是主持人申宁乙:我是主持人袁亦樊甲:“新春伊始,万象更新。

”经过一个祥和、喜庆的寒假,我们又迎来了充满生机与活力的2012年春季。

我们带着对寒假生活的美好记忆,怀着对新一学期的美好憧憬和无限向往,又回到了学校,站在了新的起跑线上。

乙、亲爱的老师、队员们:在过去的一个学期里,经过每位同学的刻苦钻研、不懈的努力和每位教师的辛勤耕耘、耐心辅导、各项教育工作和活动都取得了一定的成果。

在新的学期里,让我们携手共进,继续努力,创造更好的成绩:新学期,新气象,今后我们要特别注意良好习惯的养成。

老师、家长都很关心我们的学习成绩,其实更关心我们是否能从小养成良好的习惯。

在家里和学校是不是一个样?课上与课后是不是一个样?我们要在纪律、卫生、诚实守信、礼貌待人等方面完善自我,与人友好相处、诚实守信,我们在努力学习过程中,一定要培养良好的生活、学习习惯,这样我们会终生受益无穷!甲:同学们,经过一个丰富多彩的寒假,你们一定看到了许多风景优美的自然景色,阅读了很多妙趣横生的课外书籍,参加了许多终生难忘的课外活动,积累了许多自己在寒假中的喜乐见闻,赶快拿起笔来,把你的所见所闻写出来,交给你的老师,那一定是一篇篇优秀的作文,因为,生活是作文的源泉!但是,经过一个愉快的寒假,有少部分同学放松了对自己的要求,在寒假期间养成了许多不良的习惯,乱扔果皮、随地吐痰、吃零食等,这些不良的习惯既沾污了我们的优美环境,又极坏地影响了我们的身心健康,所以,希望同学们在新的学期里,应树立主人翁意识和责任感,“爱我校园,从我做起”从身边的一点一滴做起,努力求知、全面发展,更严格地要求自己,克服不良习惯,争做“新世纪的合格小公民”。

乙:同学们,今天是毛泽东主席题词“向雷锋同志学习”五十周年纪念日,虽然雷锋同志离开我们已经50多年了。

红领巾广播稿(精选15篇)

红领巾广播稿(精选15篇)

红领巾广播稿(精选15篇)(二)校园黄金眼:(音乐------《学习雷锋好榜样》声音弱)主持人:说起三月,我倒要考考你,你知道三月都有些什么节日吗?主持人:这可难不倒我——三月三日是“全国爱耳日”,三月五日是“学雷锋日”,三月八日是“妇女节”,三月十二日是“植树节”,三月十四日是“国际警察日”,三月十五日是“国际消费者权益日”,三月十六日是“手拉手情系贫困小伙伴统一行动日”,三月十七日是“国医节”,三月十八日是“全国科技人才活动日”等等等等。

主持人:哇!三月份的节日真多啊,怪不得要称它为“缤纷三月”呢。

主持人:是啊!你可知道最近我校开展了哪些活动呢?主持人:近日,学校安排了学雷锋活动-------爱校大打除,开展了百米画卷绘画比赛,活动形式丰富多彩,相信同学们一定会在缤纷的三月有不凡的收获。

主持人:不过,我也要提醒同学们,大家在学雷锋活动中,一定要联系实际,真正做到助人为乐。

主持人:其实,即使是“助人为乐”,也不必局限于3月5日吧?更不必总是都到外面去做好事。

如果真的是为他人考虑,做好事的机会时时都有、处处都有。

一些我们身边的小事,做了以后可能不是很起眼,更不会引起关注,但对当事人来说,却可能非常需要,是真正的好事。

主持人:你说得真好!积极帮助身边真正需要帮助的人,把学雷锋体现在平时生活的点点滴滴,只有这样,才能让学雷锋成为一种习惯,而不再像一些地方那样“三月来了四月走”。

红领巾广播稿4(开场曲:虫儿飞)女:敬爱的老师们,亲爱的同学们,大家中午好!男:Good afternoon,boys and girls。

Nice to see you again!女:转眼间三八妇女节来了。

在这春回大地的初春之际,D2之声又和大家见面了。

我是今天的主持人,来自四(3)日和中队的z。

男:大家好,我是今天的主持人,来自四(3)日和中队的z。

女:今天的D2之声有这样四个版块组成,分别是:新闻袋袋裤,小小资料库,歌曲推荐和健康茶餐厅。

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东水学校小鱼鹰红领巾广播站广播稿(第十期)——
三月
A:
三月,xx. B:
三月,万物复苏. A:
三月,春风送暖. B:
三月,大地换新颜.C:
亲爱的同学们,你们的好伙伴——红领巾小广播又来到你们的身边了。

A:
我是主持人B:
我是主持人C:
我是主持人()
A:
和煦的春风吹拂着我们的面庞,春光明媚的三月让人心情舒畅。

B:
**你知道在春季有哪些节气吗?
A:
谁不知道二十四节气歌呀。

春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连;秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬大小寒。

春天的节气有立春雨水惊蛰春分清明谷雨。

B:
是呀,在过两天我们将迎来春分这个节气。

春分,古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。

《明史·历一》说:
“分者,黄赤相交之点,太阳行至此,乃昼夜平分。

”春分,昼夜平分之意,排二十四节气之四,此时太阳直射赤道,春暖花开,莺飞草长,宜农作,田间管理;观光出游等。

本期有奖问答的题目就和春分节气有关,春分这天白天和黑夜哪个时间长?请认真收听下面的广播,答案就在其中。

再重复一遍:
本期有奖问答的题目就和春分节气有关,春分这天白天和黑夜哪个时间长?请认真收听下面的广播,答案就在其中。

汉董仲舒的《春秋繁露·阴阳出入上下》中写道:
“至于中春之月,阳在正东,阴在正西,谓之春分。

春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。

”所以,春分的意义,一是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时;二是古时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季。

xx古代将春分分为三候:
“一候元鸟至;二候雷乃发声;三候始电。

”便是说春分日后,燕子便从南方飞来了,下雨时天空便要打雷并发出闪电。

春分这一天阳光直射赤道,昼夜几乎相等,其后阳光直射位置逐渐北移,开始昼长夜短。

春分是个比较重要的节气,它不仅有天文学上的意义:
南北半球昼夜平分;在气候上,也有比较明显的特征,春分时节,我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天,在辽阔的大地上,杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。

在每年的春分那一天,世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。

这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿,何以成为“世界游戏”,目前尚难考证。

不过其玩法确简单易行且富有趣味:
选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。

虽然失败者颇多,但成功者也不少。

春分成了竖蛋游戏的最佳时光,故有“春分到,蛋儿俏”的说法。

春分这一天为什么鸡蛋容易竖起来?虽然说法颇多,但其中的科学道理真不少。

首先,春分是南北半球昼夜都一样长的日子,呈
66.5度倾斜的地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态,有利于竖蛋。

其次,春分正值春季的中间,不冷不热,花红草绿,人心舒畅,思维敏捷,动作利索,易于竖蛋成功此外,最好要选择生下后4~5天的鸡蛋,这是因为此时鸡蛋的蛋黄素带松弛,蛋黄下沉,鸡蛋重心下降,有利于鸡蛋的竖立。

接下来让我们一起欣赏散文朱自清的《春》
盼望着,盼望着,东风来了,春天的脚步近了。

一切都像刚睡醒的样子,欣欣然张开了眼。

山朗润起来了,水长起来了,太阳的脸红起来了。

小草偷偷地从土里钻出来,嫩嫩的,绿绿的。

园子里,田野里,瞧去,一大片满是的。

坐着,躺着,打两个滚,踢几脚球,赛几趟跑,捉几回迷藏。

风轻悄悄的,草绵软软的。

桃树、杏树、梨树,你不让我,我不让你,都开满了花赶趟儿。

红的像火,粉的像霞,白的像雪。

花里带着甜味,闭了眼,树上仿佛已经满是桃儿、杏儿、梨儿!花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地闹着,大小的蝴蝶飞来飞去。

野花遍地是:
杂样儿,有名字的,没名字的,散在草丛里,像眼睛,像星星,还眨呀眨的。

“吹面不寒杨柳风”,不错的,像母亲的手抚摸着你。

风里带来些新翻的泥土的气息,混着青草味,还有各种花的香,都在微微润湿的空气里酝酿。

鸟儿将窠巢安在繁花嫩叶当中,高兴起来了,呼朋引伴地卖弄清脆的喉咙,唱出宛转的曲子,与轻风流水应和着。

牛背上牧童的短笛,这时候也成天在嘹亮地响。

雨是最寻常的,一下就是三两天。

可别恼,看,像牛毛,像花针,像细丝,密密地斜织着,人家屋顶上全笼着一层薄烟。

树叶子却绿得发亮,小草也青得逼你的眼。

傍晚时候,上灯了,一点点黄晕的光,烘托出一片安静而和平的夜。

乡下去,小路上,石桥边,撑起伞慢慢走着的人;还有地里工作的农夫,披着蓑,戴着笠的。

他们的草屋,稀稀疏疏的在雨里静默着。

天上风筝渐渐多了,地上孩子也多了。

城里乡下,家家户户,老老小小,他们也赶趟儿似的,一个个都出来了。

舒活筋骨,抖擞精神,各做各的一份事去。

“一年之计在于春”;刚起头儿,有的是工夫,有的是希望。

春天像刚落地的娃娃,从头到脚都是新的,它生长着。

春天像小姑娘,花枝招展的,笑着,走着。

春天像健壮的青年,有铁一般的胳膊和腰脚,他领着我们上前去。

节目最后为大家送上春季生活小常识
冬季过去,春天来临,由于气温变化等原因,人体会感到疲乏,即所谓“春困”,但是如果能在饮食作息上加以调理,同样也能解除“春困”,保持精力充沛。

一、每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间。

二、加强锻炼。

每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼,持之以恒可精神饱满、神清气爽。

三、早餐要摄取较多的热量养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯,以便供给人体充足的热量。

四、平衡饮食。

多吃一些富含优质蛋白的食物,以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。

五、吃一些稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等;饮食要清淡,油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。

六、多吃富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜.
七、慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作,宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物。

例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。

八、多吃新鲜的蔬
菜水果,既可中和体内酸性产物,又可补充维生素。

例如葡萄干,桔子,香蕉,苹果中都富含这种矿物质。

本期的广播到此结束,在广播中你知道了,春分这天白天和黑夜哪个时间长吗?请将答案交给各班的广播站负责人,我们将在周四为你揭晓获奖名单。

xx你的收听,我们下期再见。

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