久 战 不 泄 配 方
久交不泄的土方法
久交不泄的土方法
在社交场合中，有许多久交不泄的土方法可以帮助我们与他人保持长久的友谊和亲密的关系。
以下是一些值得尝试的方法：
1. 倾听和关心：当与他人交谈时，要认真聆听并表现出关心。
向对方询问他们的兴趣、问题和感受，并展示出真实的兴趣和同情。
2. 尊重和理解：与他人互动时，要尊重他们的意见和感受。
不要轻易批评或贬低对方，而是尝试理解他们的立场并展现出包容和尊重。
3. 保持秘密：尽量避免泄露他人的秘密。
秘密是建立信任的关键，因此我们应该尊重他人的隐私并保守对方与我们分享的任何保密信息。
4. 帮助和支持：在对方需要帮助或支持时，尽量伸出援手。
提供真诚的支持并尝试在可能的范围内帮助他们，以展示我们对他们的真实关心。
5. 坦诚和真诚：与他人交往时，坦诚和真诚是非常重要的。
不要隐瞒真实的感受或意图，而是尽量直接表达自己，以避免误解和猜测。
6. 分享快乐和困难：与他人分享我们的快乐和困难经历可以加强彼此之间的联系。
通过与对方分享生活中的喜悦或挑战，可以建立更深层次的互相理解和支持。
7. 保持联系：保持经常的交流和联系是维持友谊的重要因素。
即使生活忙碌，我们也应该尽力保持与好友的联系，通过电话、短信或面对面会议保持沟通。
8. 接受和宽容：在友谊中，我们应该学会接受和宽容对方的不完美之处。
每个人都有自己的优点和缺点，我们应该尝试看到和接受对方的整体。
以上是一些久交不泄的土方法，通过遵循这些原则，我们可以建立并保持与他人的长久友谊。
记住，在维持友谊和相互联络中，真诚和关心是最重要的。
民间壮阳秘方（久战不败）
民间壮阳秘方（久战不败）怎么补肾壮阳?补肾壮阳是男人毕生的追求，每个男人都想自己在床上金枪不倒，但是生活中有太多的原因可能会导致性能力下降，出现性能力下降男人就想壮阳，那么怎么补肾壮阳呢?今天小编为大家揭秘11个民间超有效的中药补肾壮阳秘方，快来看看吧!怎么补肾壮阳?11个补肾壮阳民间中药秘方1、起阳丸药方：鹿茸、蛤蚧、淫羊藿、人参、麝香、海豹鞭、老虎鞭、鹿鞭、巴戟等份。
制法、用法：等两配方，提炼成丸，每日二次，1-2丸/次，温水送服功用：补肾壮阳闺房至宝2、长阴方怎么补肾壮阳?药方：肉苁蓉、海藻各等分制法、用法：白狗肝汁拌和，涂在阴茎龟头功用：使阴茎长大、变长3、神蜓壮阳露药方：蜻蜓4只，肉苁蓉、锁阳各15克制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再与锁阳、肉苁蓉煎汤，每日一次，15天一疗程l 功用：补肾壮阳、治阳萎4、一丹怎么补肾壮阳?药方：人参、制附子各等分制法、用法：碾碎，炼蜜成丸，每次1-3克，温水送服功用：适用阳萎不举5、三子丹药方：蛇床子、菟丝子、五味子各等分制法、用法：碾为细末，酒糊为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次3丸，空腹黄酒送服功用：补肾壮阳，久战不败6、春蚕壮阳方药方：蚕蛾15对、大蜻蜓20对、大蜈蚣5条微火炒，露蜂房、酒当归、生枣仁、何首乌各20克，木香、丁香、桂心各10克，胡椒5克。
制法、用法：碾为细末，炼蜜为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次15丸，空腹黄酒送服功用：治阳萎极验7、五子丸药方：炒韭子、炒茴香子、菟丝子、益智仁、炒蛇床子各等分制法、用法：碾碎，酒糊成丸，绿豆大小，每次30-70丸，盐水送服功用：补肾壮阳8、蛇阳通宝怎么补肾壮阳?药方：蛇床子制法、用法：煎浓汤，浸洗阴茎龟头，一日两次，每次20分钟功用：治阳萎、早泄9、窄阴方药方：石硫磺2克，蛇床子2克、山菜黄2克，青木香2克，制法、用法：碾为细末，房事时涂在阴道口功用：收缩阴道不可多用10、乌龙丸怎么补肾壮阳?药方：蛤蚧粉5克，合欢皮制法、用法：煎水冲服，每日两次功用：刺激女子性欲11、秃鸡散药方：肉苁蓉10克、蛇床子4克、菟丝子3克，五味子3克，远志3克，制法、用法：碾为细末，空腹黄酒送服功用：补肾壮阳，久战不败。
性文化之房术奇书【唐】陈希夷
房术奇书序余少时侍卫于武宗朝，岁在戊辰，驿行西蜀，同华阴令李公登华山，问古仙迹。
一道士曰：山之所罕也，惟陈抟所遗丹法，刻之石，为山之显迹，天下所共闻。
惟抟一书未传，随开洞府中撮小石匣，拆古遗封，取出一册，名曰《玄机中萃》，乃希夷成道内丹，筑基、立身、安命大要也。
公命抄之，乃书一册遂余，西行蜀藩，缙绅取录者不胜。
有以服其药，登堂而称其玄妙者，有登余门告其深验者。
无虚口缘，其所自伏气，乃立身安命之基。
梅子乃人元太丹之仙品，服药乃生血生精之妙，妙无不可重之也。
今之世传，希夷子进药之事有自来矣。
行道之人，多不知其妙在竹破还须竹补，抱鸡须用卵为之之义。
为性命者，当留心于此，乃入道之门，成道之捷径也。
又曰：余亦行梅子金丹之效，补气之说，衰年之人，可以为法。
或曰：是集无补于大乘，但伏气进药梅子，虽有形之物，亦可以接命延年助道，世称为添油之法耳。
余然之，将纂与诸经列刊，使明道者便于采择焉。
嘉靖岁在庚戌春正吉坎宫道人东明任拱辰书。
陈希夷房术玄机中萃纂要陈希夷房术玄机中萃纂要一、筑基筑基功夫，名曰炼己造丹。
诚能采得药来，收得药起，择鼎取蟠桃酒，以进真铅。
采药由下元，次中元，后上元。
能进下元是筑基；能进中元是长生；能进上元药品，是为了道，虽不飞升，亦为蓬莱客。
学者欲得筑基，先明橐；要知采药，须遇师传。
师传一诀，则炼己造丹、功成无疑矣。
得之者，当宜潜修。
苟可明言，则人人可仙也。
何为内丹？则吾身与天地同体，得一阳真息，升除交感于吾身之中是也。
二人童子得而修之，是曰金丹。
真精已泄，得而修之，故曰还丹。
二、铸剑养神功夫，名曰铸剑存真。
择三五、二八眉清目秀之鼎，调养一年之余，候其癸水行，潮信准，将八卦安神丹自服一月，次用灵龟膏药封脐一月，始阴阳交合，取其地魄养神，下手功行九一之法。
其法如是数次，少停覆鼎上，提气九口。
若神未曾动，再行九一之法。
其法如当神动，急覆其上门，住橐勿动，呼吸恐漏真金，急提气三口，升上泥丸。
缓提气六口，升上泥丸，名曰九还。
〖李时珍〗长阴七寸秘方让男人久战不泄
〖李时珍〗长阴七⼨秘⽅让男⼈久战不泄
【李时珍】长阴七⼨秘⽅让男⼈久战不泄早泄可以说是男⼠很常见的，男⼈早泄治疗⽅法有很多，很多的男⼠都习惯去医院买壮阳药物来吃，也有的⼈担⼼药物
副作⽤⼤也不敢⽤，于是就开始找⼀些中药配⽅，古代也有能够让男⼈久战不泄的秘⽅，那就
是李时珍长阴七⼨秘⽅，接下来就给⼤家介绍这个秘⽅。
李时珍长阴七⼨秘⽅有：【配⽅】：⽐⼽树蚕蛹10克，深海牡蛎6克，宁夏枸杞3克，黔南鱼腥草2克，百年黄精4克，桑葚2克，九华⼭葛根
3克，长⽩⼭⼈参8克，杜仲雄花6克。
【⽤法】：将上述药材晒⼲之后，研磨成粉末，然后制成⽚剂，选择⽤⾆下含服的⽅式，只需每天⼀次。
【
疗效】：当天服⽤便能见效。
【⽅解】：李时珍久战不泄长七⼨的秘诀在处⽅成分，⽐如⽐⼽
树蚕，这是⼀种古代的进补珍品，尤其是流传下来的这
种成分能够提升性功能。
不过因为材料和操作都⽐较⿇烦，所以更多的是选择喝五宝茶滋补，
五宝茶具有很好的补肾壮阳功效，对腰膝酸软、⾎虚萎
黄、虚劳精亏的⼈有好处。
精选5⼤植物成分，强效滋补⽆伤害，想要多久要多
久，https:///pro
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枸杞⼦具有缓解疲劳，延缓衰⽼，能降⾎脂，能明⽬填精还能抗氧化;黄精、玛卡、桑葚温补肾阳，
活⽓益精，脾肾双养，⽓肾双补，巩固提⾼⾃⾝免疫⼒，长期饮⽤也不会出现副作⽤。
关于李
时珍久战不泄秘⽅给⼤家简单的介绍了，有的男⼈⽤过
这个古⽅秘⽅之后确实是起到了壮阳的效果，尤其是对于男⼈阳痿早泄来说更有成效，李时珍
作为古代名医，研究的这个⽅法流传⾄今也有效果，如
果有的男⼠想尝试⼀下可以咨询医⽣⽤⼀下这个秘⽅。
久战不泄的民间偏方,治早迣偏方大全
久战不泄的民间偏⽅,治早迣偏⽅⼤全早泄是不仅会使男⼈失去⾃信，还会影响情侣夫妻间的感情，哪些⽅法可以治疗早泄呢？现在就从外⽤、⾷疗、艾灸等⽅⾯告诉你⼀些久战不泄的民间偏⽅，治早迣偏⽅⼤全。
1外⽤⽅1.五倍⼦煎汤[组成]五倍⼦20 克[制法]取五倍⼦⽂⽕煎熬半⼩时，再加⼊适量温开⽔。
[⽤法]乘热熏蒸阴茎龟头数分钟，待⽔温降⾄40C左右时，可将龟头浸泡到药液中约5~ 10分钟，每晚1次，15~20天1疗程。
⼀般1~2 个疗程，待龟头⽪肤粘膜变厚、变粗即可。
[功效]⽌泄。
[主治]早泄。
2.洗⽅[组成] 蛇床⼦10 克，细⾟10 克，菊花5克，⽯榴⽪10 克。
[⽤法]⽔煎，冷后于性交前洗泡阴部。
[功效]温阳⽌泄。
[主治]早泄。
3.药带疗法[组成]⾦樱⼦10克，⽣牡蛎15 克，芡实20克，莲⼦⾁10克，益智仁10克，⽩蒺藜15克。
[⽤法]上药共研细⾯，作成药带，缚于腰间及下腹部。
[功效]固涩⽌泄。
[主治]早泄。
4.局部⿇醉法[组成]细⾟、丁⾹各20 克，95%⼄醇100毫升。
[制法]将两药浸泡⼈⼄醇内半个⽉。
[⽤法]使⽤时，以此液涂擦阴茎之龟头部位，经1.5~3 分钟后即可⾏房事。
[功效]⽌泄。
[主治]早泄。
2⾷疗法1.归参⼭药猪腰[组成]猪腰 500 克，当归10克，党参10 克，⼭药10克。
[制法]猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净后放砂锅内，加⼈当归、党参、⼭药，‘⽔适量，⼩⽕清炖⾄猪腰熟透。
捞出猪腰，待冷，切⽚放瓷盘上，淋酱油、醋、姜丝、蒜末、⾹油即可⾷⽤。
[⽤法]佐餐⾷⽤。
[功效]益⽓补肾。
[主治]⼼⾎亏损，⼼⽓不⾜，肾⽓乏冷，不摄清液之早泄，⼼悸，⽓短，失眠，腰酸，⾃汗。
3.枸杞⽺肾粥[组成]鲜枸杞叶500克，⽺肾1对，⼤⽶250克。
[制法]鲜枸杞叶洗净、切碎，⽺肾洗净，去筋膜臊腺切碎，⼤⽶淘洗1~2 次，上三物置锅中加⽔适量，以⼩⽕煨粥。
[⽤法]加姜、葱、五味⾹料，分顿⾷⽤。
[功效]补肾益损。
[主治]⽼年肾⽓虚损之阳痿早泄，腰膝酸痛，脚跟痛。
秘方偏方：老中医献久战不泄方子
老中医献久战不泄方子
有的男性在同房问题上没有办法达到理想的效果，所以，这时候他们希望能够选择到合适的方子来改善这样的情况，但是，也有很多人会因为不知道有什么方子而烦恼，那么，老中医献久战不泄方子到底是怎样的呢？一起来看看答案。
老中医献久战不泄方子
1、雄蚕蛹
在我国的药典里面雄蚕蛹被称为是一种国宝，是帮助进补的珍品，尤其是在帮助提升男性的性功能上，作用是比较明显的，所以，想要自己久战不泄可以试试吃它来满足需求。
2、深海牡蛎
深海牡蛎的主要作用就是能够起到强肝解毒的效果，也有滋补肝肾的效果，同时，它还能够帮助益气和补血，在固精涩精方面也有一定的效果，能够让男性在同房时间和同fang能力上都得到提升。
3、枸杞子
这种算得上是比较常见的药食两用的滋补性的产品，它有滋补肝肾和明目的效果，另外，在帮助补气和强精方面效果也不错，除此以外，还能够帮助对抗氧化、降低血脂、对抗衰老和缓解疲劳。
4、黄精
黄精能够起到养阴和润肺的效果，也有补脾益气的效果，当然，在滋肾填精方面作用也是很不错的，如果有脾虚乏力或者是肾亏以及腰膝酸软或者是男性朋友存在有同房能力不给力情况，服用它也能起
到帮助调理的效果。
5、鱼腥草
鱼腥草可以很好得帮助增强人得免疫能力，也有帮助对抗病毒得效果，除此以外，他还有清热解毒的效果，在利尿消肿方面也有不错的效果，对男性而言服用它也有帮助延长同fang能力的效果。
上面就是老中医献久战不泄方子的相关内容，如果想要让自己的同房能力提升，可以通过这些方子来帮助自己，但是，用这些方子来帮助自己调理身体的时候，一定要注意坚持吃，否则就会因为吃的时间不够导致效果受影响.。
滋阴壮阳的中药方
１、神龙丹药方：人参、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等制法、用法：等两配方，提炼成丸，每日二次，1-2丸/次，温水送服功用：温肾壮阳闺房至宝２、参附丹药方：人参、制附子各等分制法、用法：碾碎，炼蜜成丸，每次1-3克，温水送服功用：适用阳萎不举３、五子丸药方：菟丝子、炒韭子、益智仁、炒茴香子、炒蛇床子各等分制法、用法：碾碎，酒糊成丸，绿豆大小，每次30-70丸，盐水送服功用：温肾壮阳４、乌龙丸药方：九香虫100克，车前子、陈皮各40克，白术50克，杜仲80克制法、用法：九香虫、车前子微炒，碾碎，炼蜜成丸，绿豆大小，每次5克，盐水送服功用：兴阳益精５、海马汤药方：海马6克，九香虫、仙茅、淫羊藿各9克，熟地、菟丝子、山药各15克制法、用法：碾碎成末，煎服，每日一剂，分2-3次温服功用：促进性欲，兴奋６、龙雄蛇油药方：野人参20%，鹿茸10%，海狗鞭10%，冬虫草10%，海马5%，大蛤蚧5%，鹿胎5%，鸡睾丸5%，杜仲5%，淫羊藿5%，锁阳5%，西药10%制法、用法：中西医结晶品，日本传入房事前20分钟喷在阴茎**部位功用：兴奋、延时７、治女子性冷淡方药方：海马研末5克，淫羊藿10克制法、用法：煎水冲服，每日两次功用：刺激女子性欲８、治女子性冷淡方药方：蛤蚧粉5克，合欢皮制法、用法：煎水冲服，每日两次功用：刺激女子性欲９、春蚕壮阳方药方：大蜻蜓20对、蚕蛾15对、大蜈蚣5条微火炒，露蜂房、生枣仁、酒当归、首乌各20克，丁香、木香、桂心各10克，胡椒5克，制法、用法：碾为细末，炼蜜为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次15丸，空腹黄酒送服功用：治阳萎极验１０、神蜓壮阳露药方：蜻蜓4只，锁阳、肉苁蓉各15克，制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再与锁阳、肉苁蓉煎汤，每日一次，15天一疗程功用：温肾壮阳、治阳萎１１、蛇阳通宝药方：蛇床子制法、用法：煎浓汤，浸洗阴茎**，一日两次，每次20分钟功用：治阳萎、早泄１２、三子丹药方：菟丝子、蛇床子、五味子各等分制法、用法：碾为细末，酒糊为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次3丸，空腹黄酒送服功用：温肾壮阳，久战不败１３、窄阴方药方：石硫磺2克，青木香2克，山菜黄2克，蛇床子2克制法、用法：碾为细末，房事时涂在阴道口功用：收缩阴道不可多用１４、长阴方药方：肉苁蓉、海藻各等分，制法、用法：白狗肝汁拌和，涂在阴茎**功用：使阴茎长大、变长１５、秃鸡散药方：肉苁蓉10克、五味子3克，菟丝子3克，远志3克、蛇床子4克制法、用法：碾为细末，空腹黄酒送服功用：温肾壮阳，久战不败１６不倒丸药方：制黑附子6克，蛇床子15克，淫羊藿15克，益智仁10克，甘草6克制法、用法：碾碎，炼蜜成丸，每日两次，温水送服功用：温肾壮阳，１７、蚕蛾霜药方：蚕蛾25克制法、用法：文火培干，碾末，每晚吞服功用：温肾壮阳１８、长阴方药方：柏子仁五分，白歙四分，白术七分，桂心三分，附子一分制法、用法：碾为细末，食后服方寸匕，日再，连用10-20日功用：使阴茎长大、变长１９、令女玉门小方药方：硫磺四分，远志二分制法、用法：散绢裹盛，置阴道中功用：使阴道紧缩如处女２０、兴阳蜈蚣袋药方：蜈蚣（去头、足）一条，甘草三分，甘遂三分制法、用法：碾为细末，散绢裹盛于袋，扎于阴茎下，3-7日功用：使阴茎长大、变长，久战不泄２１、武则天花心动房术药方：天雄二钱，蛇床子三钱，雌雄没石子一两，去心远志三钱，川椒三分制法、用法：碾为细末，房事时，用唾液调涂于阴茎**，功用：男女双美２２、始皇童女丹药方：石榴皮，青木香，茱萸去肉核，生明矾各等分制法、用法：碾为细末，津调入阴户功用：缩阴如童女２３、相思锁药方：辰砂三钱，肉苁蓉酒浸培干三钱，麝香五分，地龙七条瓦上烤干制法、用法：碾为细末，用龟血调为丸，如绿豆大，房事前取一丸置**马口内功用：使阴茎粗长，胀满阴户２４、男强女快方药方：五味子、远志、蛇床子各等分制法、用法：碾为细末，津调入阴户功用：男女俱乐２５、美女颤声娇药方：白矾三钱，樟脑一钱，蛇床子二钱，木香一钱制法、用法：炼蜜为丸，黄豆大小，房事前取一丸置阴道内功用：男欢女悦２６、杨妃夜夜娇药方：蛇床子、远志、蜂房、五味子、细辛、地龙各等分制法、用法：碾为细末，房事时，用唾液调涂于阴茎**，功用：久战不疲２７、快女丹药方：蛇床子二钱、狗骨灰一钱、定粉一定，桂心一钱制法、用法：碾为细末，房事时，用唾液调涂于阴茎**功用：最快女情２８、千金要方药方：肉苁蓉、钟乳、蛇床子、远志、续断、山药、鹿茸，以上七味各三两制法、用法：用黄酒泡七日以上即可服用.每日服两次功用：如增加交合效果，蛇床子加倍；增强坚度,远志加倍；若欲长大，鹿茸加倍；增加射精量，钟乳加倍２９、治女子性冷淡方药方：熟地10克、山药8克、山芜萸10克、枸杞9克、杜仲8克、肉桂8克、制附片10克、菟丝子10克、蛤蚧粉8克、巴戟天10克、夜交藤10克制法、用法：煎水冲服，日服二次功用：增强女性性高潮３０、治女子性冷淡方药方：肉苁蓉、海藻捣碎成末制法、用法：月经前后和湿涂阴部功用：增强女性性欲。
壮阳药配方有哪些
壮阳药配方有哪些随着生活节奏不断的加快，每一个人都会觉得工作给我们带来了巨大的压力，这样就容易形成一些健康问题，尤其是很多男性特别容易出现阳痿以及早泄的现象，长期发展不仅影响到健康，也会影响到夫妻之间的感情，同时也让男性朋友失去自信，出现这样的症状我们可以服用一些壮阳药的配方来进行调整，就能得到很好的改善，下面一起了解一下壮阳药配方有哪些。
壮阳药配方有哪些1、神蜓壮阳露—壮阳药配方药方：蜻蜓4只，肉苁蓉各15克，制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再与肉苁蓉煎汤，每日一次，15天一疗程功用：温肾壮阳、治阳萎—壮阳药配方2、蛇阳通宝—壮阳药配方药方：蛇床子，山菜黄制法、用法：煎浓汤，浸洗阴茎龟头，一日两次，每次20分钟功用：治阳萎、早泄—壮阳药配方3、三子丹—壮阳药配方药方：菟丝子、蛇床子、百附子各等分制法、用法：碾为细末，酒糊为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次3丸，空腹黄酒送服功用：温肾壮阳，久战不败—壮阳药配方4、窄阴方—壮阳药配方药方：石高54克，青木香2克，山菜黄2克，蛇床子2克制法、用法：碾为细末，涂在阴道口功用：收缩阴道不可多用—壮阳药配方5、长阴方—壮阳药配方药方：芍药、海藻各等分，制法、用法：白狗肝汁拌和，涂在阴茎龟头功用：使阴茎长大、变长—壮阳药配方6、叫鸡散—壮阳药配方药方：女贞子30克、五味子41克，远志54克，百附子20克制法、用法：碾为细末，空腹黄酒送服功用：温肾壮阳，久战不败上面就是对壮阳药配方有哪些的介绍，通过了解以后希望男性朋友不要碍于面子出现问题一定要及时进行治疗，另外平时在生活中不要等身体出现问题再寻求治疗方法，平时一定要对身体多进行保养，首先饮食上可以多吃一些有助于补肾壮阳的食物比如韭菜或者荔枝等。
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最不能错过的补肾的食物大全
肾虚者，可以用食疗养肾。
补肾的食物有哪些？日常生活中肾虚患者又是吃什么补肾呢？常见的补肾的食物有哪些？
俗称猪腰子。
性平，味咸，有补肾作用，对肾虚遗精者，宜食之。
《经验方》中就有用猪腰子煨熟空腹食用，“治男子肾脏虚惫，遗精盗汗”的介绍。
能补益肝肾、壮阳固精。
《别录》中还说：“韭子，主梦泄精。
”《本草纲目》也解释说：韭子之治遗精漏泄者，补下焦肝及命门之不足，命门者藏精之府。
”
《千金方》中亦有介绍：“治男子肾虚冷，梦遗：韭子七升，醋煮千沸，焙，研末，炼蜜丸，梧子大。
每服三十丸，空心温酒下。
”由此可见，男子遗精早泄者，宜食韭菜子。
有显著的补肾、益精、壮阳作用。
对于肾气不足、肾阳虚衰的阳痿、早泄、遗精之人，是一种理想的食疗珍品，故凡男子肾虚遗精早泄者，常食多食，颇为适宜。
宜食用。
如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。
”明李时珍亦曾记载：治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。
如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。
”
《本草经疏》中也说：枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。
老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。
”
又称花鲈、鲈子鱼。
性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
《本“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。
肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。
”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。
”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。
唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。
”
《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。
”《本草求真》亦云：“山”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。
《食物中药与便方》还曾介绍：肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~克，捣和为丸，黄酒送服，每服3~6克，日次。
俗称桑果。
性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。
如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。
”清王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。
故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
性温，味甘，又能补肾固精，还能润肠通便。
适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。
正如《医学衷中参西录》所说：胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。
为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带等症。
”
性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、
最为适宜。
“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。
盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。
杜仲补其不足，益肾故也。
”
草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。
”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳。
故凡肾虚之人，皆宜食之。
性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。
明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，”。
“益肾，治遗精”。
在《本草从新》中亦云：“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。
”《本草新编》的经验是：“芡”
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。
如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。
”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
性温，味甘，有补肝肾，益精血的作用，对肾虚遗精早泄之人，食之颇宜。
如《日华子本草》曾说它能补五脏，益阳事“。
”治虚劳伤惫，精血少者。
清代医家王士雄也认为”淡菜补肾，益血填精，治遗“。
所谓”治遗，遗精而盲。
《名医别录》及《滇南本草》中都说到”
粟米“明李时珍还说：”粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。
又称饭豆、长豆。
性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。
《本草”豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。
“《四川中药志》也说它能滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。
"
又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。
明·李时珍曾说：”
熟食温肺“《本草再新》认为，白果补气养心。
如中载：白果治遗精，遗尿。
"
性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。
正如明代医家李时珍所说：”莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。
“所谓”君相火邪“是指心火肾火，心肾不交而言。
为山羊或绵羊的睾·丸，又称羊外肾。
有补肾、益精、助阳作用，肾虚遗精者宜食之。
羊外肾主治肾虚精滑“。
”金锁丹一”治遗精梦泄的，其中也用到了羊外肾。
所以，清代名医王孟英说过：羊外肾”功同内肾而更优，治下部虚寒，遗精……”
性温，味咸，能补肾益精。
《药性考》中说它”降火滋肾，为海参能补肾经，益精髓“。
古有”海参丸，用于治疗”腰痛、梦遗、泄精“，就是以海参为主，同胡桃肉、猪骨髓、龟板等研制而成的。
对心肾不交，阴虚火旺的遗精早泄者，成为适宜。
心脾之功，湿热遗精，茯苓有健脾利湿之效。
古方”威喜丸“，是用于”治丈夫元阳虚惫，肾气不固，梦寐频泄“之证，仅用白茯苓一味为末，
熔黄蜡为丸吞服。
《仁斋直指方》亦有介绍：”治心虚梦泄，白茯苓末二钱，米汤调下，日二服。
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