跑步比赛活动方案
公司跑步方案策划书3篇
公司跑步方案策划书3篇篇一公司跑步方案策划书一、活动背景随着人们健康意识的不断提高，越来越多的公司开始关注员工的身体健康。
为了提高员工的身体素质，增强团队凝聚力，公司决定举办一场跑步活动。
二、活动主题健康生活，快乐工作三、活动目的1. 提高员工的身体素质，增强团队凝聚力。
2. 推广健康的生活方式，鼓励员工积极参与运动。
3. 增强员工的归属感和忠诚度，提高员工的工作积极性。
四、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]五、活动对象公司全体员工六、活动组织1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]七、活动流程1. 报名阶段：[报名时间]，员工在公司内部报名，报名时需填写个人信息和跑步里程数。
2. 培训阶段：[培训时间]，组织专业的跑步教练为员工进行跑步技巧和注意事项的培训。
3. 比赛阶段：个人赛：[比赛时间 1]，员工按照自己报名的里程数进行跑步比赛，比赛成绩以跑步时间为准。
团体赛：[比赛时间 2]，以部门为单位进行团体接力比赛，每个部门派出[X]名队员参加比赛，比赛成绩以部门完成接力的时间为准。
4. 颁奖仪式：[颁奖时间]，对比赛中获胜的个人和团体进行颁奖。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[场地金额]2. 培训费用：[培训金额]3. 奖品费用：[奖品金额]4. 其他费用：[其他金额]九、注意事项1. 参加跑步活动的员工应穿着运动鞋，避免因穿着不当而受伤。
2. 在跑步过程中，员工应注意保持队形，避免出现拥挤和推搡的情况。
3. 如遇身体不适或特殊情况，应及时向工作人员报告。
4. 活动结束后，员工应将个人物品带走，保持场地整洁。
[公司名称][具体日期]篇二公司跑步方案策划书一、活动主题跑出健康，跑出快乐二、活动目的1. 提高员工身体素质，增强团队凝聚力。
2. 倡导健康生活方式，提升员工健康意识。
3. 加强企业文化建设，营造积极向上的企业氛围。
三、活动主体全体员工四、活动时间及地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：公司附近公园或操场五、活动流程1. 报名阶段：各部门负责人统计参赛人员名单，并于[截止日期]前提交至人力资源部。
XXX跑步比赛活动方案
XXX跑步比赛活动方案一、活动目的：1.促进大众健康运动，倡导跑步健身文化；2.培养人们对跑步比赛的兴趣和参与意识；3.丰富人们的精神文化生活；4.增强社区居民之间的交流和凝聚力。
二、活动时间：本次跑步比赛活动定于XX年XX月XX日上午X点开跑，预计活动持续时间为2小时。
三、活动地点：本次跑步比赛活动将在XXX公园进行，该公园地理位置优越，绿化良好，跑步道宽阔平坦，非常适合举办跑步比赛。
四、活动形式：1.个人赛：参赛者按照不同年龄组别分组进行比赛，每人跑步2公里；2.团体赛：以社区为单位，每个社区派出代表队进行比拼，每队人数不少于10人，每人跑步2公里；3.亲子搭档赛：家长和孩子组成一组，每组2人，一人跑步1公里，鼓励家庭共同参与；4.明星助跑：邀请本地知名人士或体育明星参与活动，以助跑的方式激励参赛者。
五、活动筹备：1.活动申请：组委会需提前向相关部门申请活动举办的许可；2.宣传推广：通过社交媒体、官方网站、海报等方式广泛宣传，吸引更多的人参与；3.赛事规则：组委会制定完善的赛事规则，明确参赛者的资格和比赛流程；4.奖品设置：准备丰富的奖品，包括奖杯、奖牌、纪念品等，以鼓励参赛者；5.设施准备：将比赛场地进行改造和维护，确保跑步道平整、安全，设置起点、终点、补给站等设施；6.人员安排：组委会需要安排工作人员负责报名、现场服务、安全保障等工作，确保整个活动顺利进行。
六、活动流程：1.开幕式：活动正式开始前，进行简短的开幕仪式，介绍活动背景和参赛规则；2.比赛进行：根据不同组别进行分批次比赛，参赛者按照规定的路线进行跑步，工作人员负责监督和安全保障；3.终点接力：在比赛接近尾声时，工作人员安排一场终点接力赛，组委会成员和明星助跑选手参与其中；4.颁奖典礼：活动结束后，进行颁奖典礼，根据个人赛、团体赛和亲子搭档赛的成绩进行奖项颁发，同时还设置抽奖环节，增加参与者的互动性和期待感。
七、活动保障：1.安全保障：设立专门的医疗救护点，在比赛期间随时保障参赛者的安全和健康；2.交通管理：活动期间设置交通指引牌，保障参赛者的交通顺畅；3.饮食补给：设立补给站，为参赛者提供饮用水和运动饮料，以保证他们的体能和水分补给；4.垃圾处理：设立垃圾桶，并安排工作人员进行垃圾及时清理，保持比赛场地的环境整洁。
跑步活动方案7篇
跑步活动方案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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跑步活动策划方案
跑步活动策划方案关于跑步活动策划方案（精选5篇）策划方案，是策划成果的表现形态，通常以文字或图文为载体，策划方案源自于提案者的初始念头，终结于方案实施者的手头参考，其目的是将策划思路与内容客观地、清晰地、生动地呈现出来，并高效地指导实践行动。
下面是关于跑步活动策划方案（精选5篇），请参考！跑步活动策划方案篇1“跑在阳光下，跑进健康里”活动策划一、活动背景久坐办公室的人群大多数缺乏运动，长期保持同一姿势，往往伴随着各种各样的身体疾病。
对于爱美女性而言，更是苦恼，容易发胖造成身材走样。
虽然常常将减肥二字挂于嘴边，可是即便平时有空余时间，也会由于各种原因，造成了光说不练的嘴把式。
所以不能因为工作的性质，就忽略了自身的健康，放弃了欣赏外面的世界。
正值阳春三月，春暖花开，万物复苏，美不可言。
考虑到以上原因公司决定举行本次活动，让长期久坐的同志们先跑起来，并且带动其他员工，甚至是家人。
本次活动不仅丰富员工的生活，还能增加运动的积极性，为健康身体，美丽身材买来一份保险，带来一份动力。
公司活动的时间是有限的，但是更希望大家在平时的生活中，也能自主锻炼。
只有具备强健的体魄，才能給家庭带去快乐，才有更多的经历投入到工作中，才有资格去谈未来，谈梦想。
二、活动目的及意义让员工更加重视自己的身体；把健康带入生活；带动生产一线的员工加强身体锻炼。
三、活动主题跑在阳光下，跑进健康里四、活动口号每天运动一小时，快乐生活一整天，健康工作一辈子五、活动形式慢跑六、活动时间每周日上午7：30—8：30七、活动地点由公司出发，具体前往地点暂定，但须规定往返时间为一小时八、活动参与人全体办公室人员九、活动具体内容1、地点确定后，由部门领导带队，慢跑到达目的地。
2、出发前做10分钟做热身运动。
3、返回后，做伸展运动。
十、活动相关规定1、参加活动员工当天上午7：20到达公司，并确保当天各项工作衔接完好，不出现意外。
2、活动中不允许出现快跑，相互较量、比赛等情况。
五公里比赛策划书3篇
五公里比赛策划书3篇篇一五公里比赛策划书一、比赛主题“挑战自我，超越极限”二、比赛目的1. 提升参与者的身体素质和耐力。
2. 倡导健康的生活方式和运动精神。
3. 增进社区、团体或组织内成员之间的交流与合作。
三、比赛时间和地点1. 时间：[具体比赛时间]2. 地点：[详细比赛地点]四、参与对象[明确规定参与人群，如社区居民、某单位员工等]五、组织机构1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]六、比赛流程1. 签到与检录：参赛选手在规定时间到达现场签到并进行检录。
2. 开幕仪式：介绍比赛相关事宜和注意事项。
3. 比赛开始：选手按照规定路线进行五公里比赛。
4. 颁奖仪式：为优胜者颁发奖品和证书。
七、比赛规则1. 参赛选手必须按照规定路线完成比赛。
2. 比赛过程中不得借助任何外部交通工具或辅助工具。
3. 遵守比赛现场的秩序和工作人员的指挥。
八、宣传方案1. 通过海报、宣传单等在社区、单位等地进行线下宣传。
2. 利用社交媒体平台进行线上宣传推广。
九、奖项设置根据比赛成绩设置一、二、三等奖若干名，同时可设立最佳参与奖、最佳表现奖等鼓励奖项。
十、安全保障1. 在比赛路线沿途设置医疗点和工作人员，以应对突发状况。
2. 确保比赛场地的安全，清除可能导致危险的障碍物。
十一、预算安排包括场地布置、奖品购买、宣传费用、医疗保障等各项开支。
十二、注意事项1. 提醒选手提前做好热身准备。
2. 为选手提供充足的饮用水。
3. 如遇恶劣天气等特殊情况，及时调整比赛时间并通知选手。
篇二《五公里比赛策划书》一、活动主题“挑战自我，超越极限”二、活动目的1. 提升参与者的身体素质和耐力。
2. 倡导健康的生活方式和运动精神。
3. 增进参与者之间的交流与合作。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员面向所有对五公里比赛感兴趣的人员六、活动安排1. 报名阶段设立线上和线下报名渠道，方便参赛者报名。
精选田径赛活动策划方案范文3篇
精选田径赛活动筹划方案范文3篇田径运动会活动方案1一、活动目的为了进一步丰富我系广阔学生的课余文化生活，在繁忙的学习生活中让同学们感受体育运动带来的快乐，也为了更促进同学们之间团队协作精神组织的本次活动。
二、活动时间20xx年x月xx日中午三、活动地点：延大南体育场四、活动内容竞技工程：活动之一：100米(大一、大二、大三每年级年级男女各两人)活动之二：200米(大一、大二、大三每年级年级男女各两人)活动之三：400米(大一、大二、大三每年级年级男女各两人)活动之四：4*100米(大一、大二、大三每年级年级男女各四人)兴趣工程：活动之一：、100米障碍接力赛(大一、大二、大三每年级年级男女各两人比赛规那么：比赛开场前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运发动开场跑。
途中运发动需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时咬住半个苹果再返回，下一个人接上。
如此最先到达终点的为获胜者注意：男女生前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否那么按违规处理。
)活动之二：跳大绳(规那么：每个年级有两次时机摇绳子时机，累计两次总共跳的人数的多的一方成功)活动之三：10*100接力赛(每个年级派出四男四女外加两位教师组成一个队进展比赛)五、活动程序1、宣传统计阶段：通过各年级体育委员向本班级同学传达并报名时间：20xx年4月日20xx年4月日2、评奖及颁奖阶段：本着公平、公正、公开的原那么，分别评选出竞技工程个人一、二、三等奖和娱乐工程团体一、二、三等奖，规定每人只能参加一个个人工程和一个团体工程，不可超项。
六、工作任务及分工七、评委及嘉宾评委：嘉宾：八、展览经费预算哨子20*1=20苹果8个=50两箱水40终点绳20打车费30共计：160元九、工作要求每个年级体育委员认真统计各年级参赛人员资料并向学生会体育部上报。
田径运动会活动方案2活动形式及内容：(一)宣传发动阶段(5月20日6月10日)利用学校宣传栏、红领巾播送站、各班黑板报等大力宣传阳光体育活动、终身体育、天天坚持锻炼的好处，通过宣传发动，激发学生锻炼身体的积极性，并积极投身到体育活动中来。
跑步活动策划方案7篇(精品)
跑步活动策划方案7篇（精品）跑步活动策划方案1一、活动目的：为了增强广大教职工的凝聚力、战斗力，激发教职工爱岗敬业、乐于奉献的精神，提高广大教职工的整体身心素质为目标的宗旨，特组织本次教职工托乒乓球趣味跑比赛活动。
二、活动时间：4月24日(周二)下午4：30三、活动地点：学校操场四、活动宗旨：1、重在参与、友谊第一、比赛第二。
2、团结就是力量。
五、参加对象：各年级在岗教职工六、活动方式及规则：本次托乒乓球趣味跑比赛活动共分6个组，以各年级在岗教师为主、男女各半混合组队的原则进行，每组16名队员参赛(分组名单附后)，具体活动方式及规则如下：1、比赛活动开始前，由6个组的'组长进行抽签，确定各年级的具体跑道。
2、比赛分两组进行，每组三个跑道，每组16名队员，采用50米迎面接力形式进行。
3、比赛队员用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑动过程中不能用手按球，不能用胶粘球，不能用破球，如球掉落捡起放好方能继续前行。
4、比赛采用计时制，先到不违规者为胜。
前三名文明办公室创建活动中可获加分。
5、前三名中如出现两组队员比赛成绩相同，则加试一局，领先者为胜。
6、托球比赛队员听到裁判员的号令后方可开始比赛。
七、注意事项：1、请各年级主任负责组织组内队员准时到操场指定的位置集合并参加比赛。
2、每组16名队员参加比赛，其他教师到现场充当啦啦队员。
3、由体育组张绍斌、房志杰、徐昌林老师担任裁判。
4、各年级参赛队员名单4月19日前上报学校工会。
5、摄像由李超凡负责，宣传由工会负责。
跑步活动策划方案2本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，增加团队凝聚力。
引导大学生关注心理健康，正确认识自我、关爱自我，学会生活，健康成长，培养团队意识，全面提升心理素质，最终达到运动中促进协作，运动中焕发激情，运动中得到锻炼、感受喜悦、分享快乐在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。
月度跑步比赛活动方案策划
月度跑步比赛活动方案策划一、活动背景与目的随着健身运动的普及与流行，跑步作为一项简单、易行、低投入的运动方式，备受人们青睐。
为了激励更多人参与跑步，增强身体健康意识，提高社区居民整体身体素质水平，特举办本次月度跑步比赛活动。
通过活动的开展，希望能够推广跑步运动，培养人们对跑步的兴趣，增强社区居民的身体健康意识，营造积极向上、健康向上的社区氛围。
二、活动时间与地点1. 活动时间：每月的第一个周末。
活动持续时间为一天。
2. 活动地点：选择社区内的公园作为活动场地，有良好的环境和空气质量，适宜进行跑步锻炼。
三、活动对象与参赛方式1. 活动对象：社区居民，包括各个年龄段、身体状况各异的人群。
2. 参赛方式：个人报名和团体报名两种参赛方式。
- 个人报名：参赛者可自行报名参加比赛，根据自身情况选择适合的项目和组别参赛。
- 团体报名：社区内的不同单位、组织和家庭可组成团队报名参赛，团队以个人成绩总和计分。
四、赛事项目与组别设置1. 赛事项目：本次比赛设置男子个人项目、女子个人项目和团体项目。
2. 组别设置：- 男子个人项目：18岁以下组、18-30岁组、30-45岁组、45岁以上组。
- 女子个人项目：18岁以下组、18-30岁组、30-45岁组、45岁以上组。
- 团体项目：企事业单位组、社区居民组、家庭组。
五、活动宣传与报名1. 活动宣传：积极利用社区公告栏、社区微信群、社区广播等方式，宣传活动信息，吸引更多社区居民参与。
制作宣传海报，放置在社区重要位置，提高活动知名度。
组织一次宣传活动，邀请社区健康专家给居民讲解跑步的益处，并现场解答有关问题。
2. 报名方式：通过社区微信群、报名表格等方式进行报名。
参赛者需填写报名表格，包括个人基本信息、参赛项目、组别等内容，报名费用为10元/人，团体报名费用为50元/组。
六、活动组织与管理1. 活动组织：由社区居委会牵头组织，设立活动组织委员会，安排专人负责活动策划、宣传、报名、赛事安排、奖品准备等工作。
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* * *公司2015年跑步比赛活动方案为丰富员工文化生活，提高员工身体素质，培养员工团队精
神，特开展环山绿道跑步比赛活动。
具体安排如下：
一、比赛时间：
12月8日
12月15日
12月22日
二、比赛地点及路线：
比赛地点：环山绿道
路线：所有参赛队员均由公司五栋宿舍楼旁为起点，六栋宿舍楼下为终点。
三、比赛项目：
（一）个人赛
1、男子组：3000米（环山6圈）、1500米（环山3圈）
2、女子组：2000米（环山4圈）、1000米（环山2圈）
（二）团体赛
男女混合接力组：4X环山1圈接力赛（4人中需男女混合搭配）。
四、比赛规则：
1、起跑时采用“各就位”、“预备”和“跑”3个发令信号，起跑时犯规2次即取消比赛资格。
2、在跑进中挤撞、阻挡别人跑进，或不按规定路线的取消比赛
资格。
3、到达终点的时间以运动员躯干（不包括头、颈、臂、手、腿、脚）的任何部分触及终点线为准。
五、奖励：
（一）本次赛事根据实际参加比赛情况设定男、女1000米、3000
米和男女混合一、二、三等奖项。
公司将对获奖者给予一定的物质奖励。
（二）未获得名次但在规定时间跑完赛程的运动员均可获鼓励奖，各项规定时间分别为：
男子3000米（20分钟）；男子1500米（8分钟）女子2000米（13分钟）；女子1000米（7分钟）
男女混合接力赛（7分钟）
六、报名要求：
1、患有心、脑、肺等其他疾病及高血压患者不得参加此次比赛。
2、以部门工会小组为单位，组织员工报名。
3、报名单位请在11月27日前将参赛人员报名表由部门工会小组发至工会干事***处。
七、组委会、工作人员职责及分工：？
组长:
副组长：***
成员:
后勤组：***负责比赛的前期工作及比赛期间的后勤、卫生保障
等工作。
机动组：***，负责比赛跑到的划线、横幅及音响设备等工作。
保障组：***，负责比赛期间的安全等保障工作。
裁判长：*** （负责裁判、工作人员的工作安排）
裁判：*** （负责比赛成绩的记时工作）
记录员：*** （负责比赛成绩的记录工作）
拍照：***
八、活动流程：
（一）前期准备：？
1、在开展活动前，对本次活动向公司各部门进行全方位的宣传，包括活动形式及安排。
？？
2、召开比赛前期组委会工作人员工作协调会，分配工作、责任到人。
（二）比赛期间活动行程安排（上午）
1、主持人：宣布比赛内容、长跑路线、参赛队伍，介绍参加活动的
公司领导和宣布比赛规则。
？
2、裁判员代表及运动员代表代表发言，主持人宣布跑步比赛开始。
3、主持人宣布上午长跑活动结束，通知下午参加4*环山一圈接力比赛的活动的内容，并要求各部门准时到场参加。
？
（三）颁奖仪式？
1、党总支书记致闭幕词。
2、比赛结束后进行颁奖仪式，主持人宣布比赛结果和获奖选手上台领奖。
3、颁奖程序
公司领导：给获得男、女、混合组第四、五、六名运动员颁奖。
公司领导：给获得男、女、混合组第二、三名运动员颁奖。
？
公司领导：给获得男、女、混合组第一名运动员颁奖。
？
鼓励奖：后续由工会干事按照符合的运动员名单通知部门办事员来领取。
九、相关要求：
1、工作人员提前15分钟进入比赛场地，进行场地布置及准备工作。
2、裁判员须在开赛前10分钟就位。
？
3、裁判员必须本着公平、公正、公开的原则，严格按照相关规定执行及判罚。
4、各部门要从思想上高度重视，认真参与，提前准备，自行组织选拔成绩优异选手参加此次活动，确保本次活动跑出声势、跑出气
势、跑出水平，体现良好精神风貌。
5、参加长跑人员根据自身身体状况，做好热身运动，如果在长
跑过程中身体出现异常情况可以直接与工作人员联系，确保人身安全。
6、比赛前和比赛后由各部门统一整队带出带进不允许就地解散；
7、各部门领队要切实负起员工安全责任，要密切关注参赛运动员有
各种不适现象；
十、其他事项：
1、比赛前十分钟及比赛后由各部门统一整队带到公司七栋宿舍
楼前空地
2、各部门领队要切实负起员工安全责任，要密切关注参赛运动员有各种不适现象。
3、各部门要从思想上高度重视，认真参与，提前准备，自行组织选拔成绩优异选手参加此次活动，确保本次活动跑出声势、跑出气势、跑出水平，体现良好精神风貌。
4、参加长跑人员根据自身身体状况，做好热身运动，如果在长跑过程中身体出
现异常情况可以直接与工作人员联系，确保人身安全。
5、如遇下雨等特殊情况，比赛时间将后延，届时再具体通知
6、请参加比赛的员工提前做好准备，以防剧烈运动所带来的不适。
附件1：***公司2015年跑步比赛报名表
2:长跑注意事项
3：*** 2015年跑步比赛费用预算
2015年11月18日
附件1
***公司2015年跑步比赛报名表
部门:
附件2
长跑注意事项
1、服装：由公司提供的比赛运动服，不佩戴首饰挂件。
？
2、安全第一，活动中避免发生任何事故！？
3、友谊第一，比赛第二，比赛前后杜绝打架等事故！？一旦出现，公司将严肃处理。
4、注意衣着，防止感冒。
长跑之前要提前热身（防止关节受伤），内衣要有较强吸汗能力，穿件宽松、舒适的外套，等准备活动做完身体发热后，再脱下外衣，以防身体不适应而着凉感冒。
鞋底子稍松软的跑鞋，赛前要记好鞋带。
跑完后要及时添衣，并更换干燥的衣服。
？
5、及时补水。
长跑运动量较大，出汗过多，比赛当天沿途后勤服务团工作人员会提供矿泉水，终点处有白开水、盐水、葡萄糖水，以
防低血糖，出现头晕、出虚汗、四肢乏力等不良生理反应。
?
6、饮食正常。
比赛当天晨起一定要吃早餐，赛前要有充足睡眠。
7、跑步技巧。
一般来说，在长跑的开始阶段或跑得很慢时，尤其是
在冬天练长跑或顶风跑时，应该用鼻呼吸。
呼吸还应和步法密切配合，更好地满足身体对氧的需要，跑起来才会感到轻快自然。
配合方法，应该是两步一呼，再两步一吸；或三步一呼，再三步一吸。
中途加速跑或比赛作终点冲刺时，呼吸的深度和节奏，可随着步伐的加快而相应地加深、加快。
？
&长跑完后，不要迅速停下来，无论成绩如何无论累不累，都要稍微运动运动，（抬腿运动，至少走路）等缓过来了，再坐，休息。
附件3
***公司2015年跑步比赛费用预算
序号名称单价数量预算（元）备注
1 一等奖300
1
300
2 二等奖200 2 400
3 三等奖100 3 300
4 鼓励奖50 10 500
5 发令旗
10 8 80
6 接力棒
8 10 80
7 秒表8 50 400
8 大声公70
2
140。