五年级体育教案-校园花球啦啦操 全国通用
五年级下册体育教案-啦啦操 全国通用

小学体育(水平三)五年级《啦啦操手位练习及简单创编》教学设计一、设计理念认真贯彻执行新课程标准,树立“健康第一”的意识,促进青少年素质教育和校园体育文化建设,坚持以学生发展为中心,重视学生的主体地位,使学生在自我探索中体验成功和追求成功的快乐。
本课通过啦啦操的学练,培养学生团队精神与主体参与能力;通过小组拓展活动,培养学生勇于探索、互帮互助和合作创新的意识。
二、教材分析啦啦操是一个时尚、健康、快乐的现代大众健身项目,对于培养少年儿童正确的身体姿态、塑造良好的体型,以及培养集体主义精神都有着积极的作用。
本课教学内容是全国啦啦操32个基本手位练习,花球啦啦操上肢力量的要求是相对控制的力量,也就是静力性力量,是以肌肉等长收缩为主的练习。
啦啦操练习需结合动感时尚的音乐,使练习能够更有激情和乐趣。
三、学情分析五年级学生活泼好动,但遵守课堂纪律意识逐渐增强,同时对新鲜事物有着浓厚的兴趣,且模仿能力也强,啦啦操作为一种时尚的运动,且伴随音乐练习,能有轻松地激发出学生的练习兴趣。
因此本课要尽力抓住学生这一特点,教师简单教学后借助多媒体适时地激发调动,让学生在视频中大胆的模仿、尝试练习,最终达到动作基本掌握。
四、教学目标1、通过本节课的学习,80%以上的学生能跟随音乐节拍连贯做出啦啦操手位的动作。
做动作时注意每一个动作到位,具有表现力(比如表情、身体姿态等)2、与同伴友好合作,积极参与创编活动,勇于展示自己动作。
五、教学重点:啦啦操基本手位动作及练习应用。
教学难点:动作连贯,具有表现力。
六、教学流程1、开始部分:(1)绕场地慢跑热身两圈,用欢快的音乐《葫芦娃》做伴奏,学生跟随教师进行健身操练习。
(简单的步伐与手臂动作的配合以及部分小跳练习)(2)学生在教师语言与示范动作的提示与指导下完成简单的拉伸练习。
2、基本部分:首先,将学生分成四个小组,每个小组派出三名同学分别学习不同的教学任务:①手位动作组合一、②手位动作组合二③简单的步伐练习4、学习如何变化队形结、其次当学生已经自学完成好教师安排的内容后回到原来的小组,开始轮流将自己所学的内容交给其他队员。
花球啦啦操--一个完整教案

花球啦啦操教案(1)花球啦啦操教案(2)花球啦啦操教案(3)花球啦啦操教案(4)花球啦啦操教案四、拓展练习8’ 瑜伽动作:开肩式腰部扭转式1、教师询问上次体能拓展训练后的反应,引导学生总结本专业学生从事日常工作中常见的身体不良反应(如肩颈酸痛、麻木,腰背疼痛等)。
2、讲解肩背部酸痛的常见原因及改善方法,讲解示范动作要领与动作功效。
开肩式双脚开立,双手放于背后五指交叉,随着呼吸身体缓缓前倾,双手向上举起与背部垂直主要作用:灵活滋养肩关节,防止肩周炎;伸展背部肌肉。
腰部扭转式双脚开立,双手交叉,手臂伸直,手臂头和背部成一个平面,随呼吸腰部像左转动保持 3 秒钟,后向右转动,共做 3 次功效:灵活腰背部,滋养腰椎。
3、组织学生练习1、学生根据自己的实际体会回答问题。
2、学生认真听讲,模仿动作3、在教师引导下完成动作。
提醒学生如果双手紧握时手臂抬不起来或者不能与3’身体垂直,可以双手握住算盘作为辅助道具,减少动作的难度,注意呼吸节奏与动作的配合。
★传播预防职业疾病理念,学生不仅可以在运动场上进行练习,在实训室和未来工作时都可以进行锻炼,提中高学生机体对外界环境的适应能力,发展职业素质,更好地实现未来职业需求。
花球啦啦操教案(6)四、拓展练习8’ 瑜伽动作:猫伸展式1、教师询问上次拓展训练后的反应,总结改善肩劲、背部酸痛的方法,引入这次课的练习内容3、讲解示范动作要领:猫伸展式双膝跪于垫上,随着呼吸右腿抬起用大腿靠近胸部,低头含胸,随呼吸,右腿向后伸展达到最高点,抬头挺胸。
做完三次后换左腿。
主要作用:活化劲椎,放松背部,灵活脊柱,塑造臀部线条。
3、组织学生分组在垫子上练习,巡视辅导。
1、学生根据自己的实际体会回答问题。
2、学生认真听讲,模仿动作3、认真练习,体会动作带来的作用。
★传播预防职业疾病理念,适当开展针对性练习,提高学生机体对外界环境的适应能力,发展职业素质,更好地实现未来职业需求。
3’2次中提醒学生注意呼吸调整,不要憋气,可根据自己的能力来选择保持一个动作的时间。
花球啦啦操教案

花球啦啦操教案教案标题:花球啦啦操教案教学目标:通过学习花球啦啦操,学生能够掌握基本的花球技巧,培养其灵活性、协调性和团队合作精神。
教学重点:基本花球技巧的教学和实践训练。
教学难点:花球啦啦操的高难动作的教学与实践训练。
教学准备:花球、音乐、空旷的室内或室外场地。
教学内容及步骤:第一步:热身准备(5分钟)1. 让学生进行简单的热身运动,如拉伸、踢腿等,以准备身体。
2. 引导学生做一些基本的节奏感训练,如拍手、拍大腿、跳小步等,加强学生的协调性。
第二步:基本技巧教学(20分钟)1. 介绍花球啦啦操的基本技巧,包括掷球、接球、传球等。
2. 分步教学掷球、接球和传球的动作要领,示范时可配合音乐简单展示。
3. 引导学生进行实践训练,反复练习基本技巧,纠正动作不准确的学生,提高技能水平。
第三步:进阶技巧教学(20分钟)1. 介绍花球啦啦操的高难度动作,如花式传球、倒地接球等。
2. 分步教学高难度动作的动作要领,示范时可配合音乐进行演示。
3. 引导学生进行实践训练,重点关注姿势的准确性和动作的流畅度,熟练掌握高难度动作。
第四步:团队合作练习(10分钟)1. 将学生分成团队,每个团队4-6人。
2. 给每个团队分配一个编排的花球啦啦操表演曲目,并指导学生合作完成。
3. 培养学生团队合作精神和协调性,鼓励学生积极交流和互相帮助。
第五步:总结与反思(5分钟)1. 对学生进行总结,复习花球啦啦操的基本和进阶技巧,强化记忆。
2. 让学生反思自己的表现,提出改进意见,并互相给予反馈。
教学延伸:可组织学生参加学校或社区举办的花球啦啦操比赛,锻炼学生的赛场经验和心理素质。
教学评估:观察学生在实践训练中的表现,根据技巧的熟练程度进行评估。
小学体育与健康花球舞蹈啦啦操套路组合三教案

小学体育与健康花球舞蹈啦啦操套路组合三教案第一教案:《花球舞蹈啦啦操入门指导》引言:花球舞蹈啦啦操是一项综合性的体育活动,它不仅能够锻炼身体素质,增强协调能力,还能培养团队合作精神和表演能力。
本教案旨在引导小学生们从入门级别开始学习花球舞蹈啦啦操,掌握基本的动作和技巧。
一、教学目标:1.培养学生对花球舞蹈啦啦操的兴趣。
2.掌握花球舞蹈啦啦操的基本动作和技巧。
3.提高学生的协调能力、灵活性和团队合作意识。
4.通过学习,增强学生的自信心和表达能力。
二、教学内容与方法:1.基本动作练习:a.站立姿势:头部挺直、肩膀放松、双臂自然下垂、双脚分开与肩同宽。
b.花球接触动作:左手握住花球,右手平摊放在花球下方,双手交替接触花球,保持节奏。
c.基本步伐:小步走、左右跳、踏步等。
2.技巧训练:a.高抛接球:将花球向上高高抛起,接球时要注意双手的协调与力度。
b.花球旋转:围绕着手臂或身体让花球做旋转动作。
c.腿部动作:弯腿、跳跃等。
3.教学方法:a.示范法:老师通过动作示范引导学生进行模仿练习。
b.分组练习:将学生分为小组进行合作练习,培养团队合作精神。
c.每日集训:鼓励学生每天都进行花球舞蹈啦啦操的练习,坚持训练。
三、教学过程:1.热身运动:a.颈部运动:左右转动头部,前后倾斜头部。
b.肩膀运动:前后摆动肩膀,左右旋转肩膀。
c.手臂运动:伸直手臂,做旋转运动。
d.腰部运动:左右晃动腰部,向前弯腰。
2.基本动作练习:a.站立姿势:示范并要求学生进行模仿。
b.花球接触动作:一起反复练习,让学生感受到节奏的重要性。
c.基本步伐:分别示范小步走、左右跳、踏步等动作,学生模仿练习。
3.技巧训练:a.高抛接球:示范高抛动作,要求学生等待花球抛到适当高度后接球。
b.花球旋转:示范如何让花球围绕手臂或身体旋转,学生进行模仿练习。
c.腿部动作:示范弯腿、跳跃等动作的正确姿势,并要求学生进行模仿。
4.整合练习:将所学基本动作和技巧进行整合,编排简单的舞蹈啦啦操套路,让学生进行练习和表演。
花球啦啦操教案

韵律花球啦啦操教学设计(水平三)一、指导思想本课秉承“健康第一”的教育理念,依据认知规律、动作技能形成规律及心理负荷规律,通过教师引导、学生体验、交流展示及师生共评的教学模式,旨在实现学生由未知到已知、由被动模仿到主动思考、由外部驱动到内在兴趣、由理论理解到技能掌握的全面转化。
同时,深度融合感知、思维、实践及能力提升,结合韵律操的艺术美感,激发学生对健身韵律操的热爱,树立学习自信。
二、学情分析本课程的教学对象为五年级学生,共计40人。
该年龄段学生身体素质与协调能力较强,通过前期健美操课程的学习,已对韵律啦啦操有初步了解与兴趣。
然而,尽管啦啦操动作基础,但队形创编对学生而言仍具挑战性。
因此,教学设计需充分激发学生的创造力与想象力,通过小组合作促进团队协作,展现学生个性,营造轻松愉快的学习氛围,使学生在享受啦啦操乐趣的同时,勇于自我展示。
三、教材分析本课依据《体育与健康课程标准》,选定韵律操作为教学内容。
其动作明快、张弛有度,造型优美,兼具健身与观赏价值,符合小学生的身心发展特点与心理需求。
通过学习,学生能在体验韵律操独特美感的过程中,增强锻炼热情,为终身体育奠定基础。
四、教学设计思路与特色1. 激趣导入:运用节奏感强烈的音乐,引导学生复习啦啦操基本动作,通过韵律花球操基本手位的练习,使学习过程充满趣味,激发学生学习兴趣,为后续学习奠定良好基础。
2. 增趣促学:- 复习与巩固:通过前两个组合的音乐配合练习,熟悉动作与节奏。
教师示范新授动作,帮助学生建立新动作概念,并尝试将新动作融入组合中。
最终,教师展示整套动作,鼓励学生进行队形创编。
- 分阶段学习:学习过程分为复习、叠加动作组合与拓展练习三个阶段,层层递进,注重效果。
在动作巩固的基础上,引导学生结合音乐进行拓展练习,体验动作的完整与完美。
- 互助学习:倡导小组合作学习,让学生在集体学练与创造中享受乐趣。
3. 愉悦放松:通过深呼吸与优美舞蹈动作的练习,帮助学生调整心态,展现自信,实现身心的全面放松。
2024花球啦啦操一个完整教案完整版

2024花球啦啦操一个完整教案完整版一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材,第四章“啦啦操”,第一节“花球啦啦操”。
主要内容包括:花球啦啦操的基本动作、组合动作和套路。
通过学习,让学生掌握花球啦啦操的动作要领,培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
二、教学目标1. 让学生了解花球啦啦操的基本动作和组合动作,掌握花球啦啦操的套路。
2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质,增强学生的自信心和表现力。
三、教学难点与重点重点:花球啦啦操的基本动作和组合动作的掌握。
难点:花球啦啦操的套路练习和团队协作。
四、教具与学具准备教具:花球、音响、镜子、瑜伽垫。
学具:花球、笔记本、水杯。
五、教学过程1. 热身运动(5分钟)让学生在瑜伽垫上进行热身运动,包括:头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动。
目的是预防运动损伤,提高学生的身体柔韧性。
2. 基本动作学习(10分钟)教师示范花球啦啦操的基本动作,包括:跳跃、转圈、挥拍。
学生跟随教师一起练习,注意动作的准确性。
3. 组合动作学习(10分钟)教师示范花球啦啦操的组合动作,包括:跳跃组合、转圈组合、挥拍组合。
学生跟随教师一起练习,注意动作的连贯性和流畅性。
4. 套路练习(10分钟)教师示范花球啦啦操的套路,学生跟随教师一起练习。
注意动作的准确性、连贯性和流畅性。
5. 团队协作练习(10分钟)学生分成小组,进行团队协作练习。
每个小组成员相互配合,完成花球啦啦操的套路。
教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
6. 展示环节(5分钟)每个小组进行展示,其他学生和教师进行评价。
评价内容包括:动作准确性、团队协作、表现力等。
六、板书设计板书内容包括:花球啦啦操基本动作、组合动作、套路。
通过板书,帮助学生巩固所学内容。
七、作业设计1. 作业题目:花球啦啦操动作要领答案:花球啦啦操动作要领包括:跳跃、转圈、挥拍等基本动作,以及跳跃组合、转圈组合、挥拍组合等组合动作。
2024花球啦啦操一个完整精品教案完整版

2024花球啦啦操一个完整精品教案完整版一、教学内容1. 基本手位:包括指尖、手腕、手臂的动作要领及练习;2. 脚步动作:以基本步、踏步、小跳等为主;3. 基本组合:结合手位和脚步动作,进行简单的花球啦啦操组合练习。
二、教学目标1. 让学生掌握花球啦啦操的基本手位、脚步动作,能熟练完成基本组合;2. 培养学生的团队协作能力和节奏感;3. 增强学生的身体素质,提高自信心。
三、教学难点与重点1. 教学难点:基本手位和脚步动作的协调配合;2. 教学重点:熟练掌握基本手位、脚步动作,以及基本组合。
四、教具与学具准备1. 教具:花球、音乐播放设备;2. 学具:舒适的运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 导入:通过观看一段花球啦啦操表演,激发学生的学习兴趣,引导学生进入课堂;2. 讲解与示范:详细讲解基本手位、脚步动作,并进行示范;3. 练习:学生跟随教师一起练习,注意动作的准确性和协调性;4. 组合练习:将基本手位和脚步动作组合起来,进行反复练习;5. 随堂练习:分组进行练习,互相纠正动作,提高熟练度;六、板书设计1. 2024花球啦啦操2. 内容:基本手位:指尖、手腕、手臂的动作要领脚步动作:基本步、踏步、小跳基本组合:手位+脚步动作七、作业设计1. 作业题目:完成基本手位、脚步动作的练习,熟练掌握基本组合;2. 答案:课后自行练习,录制视频提交给教师。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:针对学生的掌握情况,调整教学方法,提高教学效果;2. 拓展延伸:鼓励学生参加校内外花球啦啦操比赛,提高实践能力。
同时,引导学生关注啦啦操的发展动态,拓宽视野。
重点和难点解析:1. 教学难点与重点的确定;2. 教学过程中的讲解与示范;3. 组合练习的安排与指导;4. 作业设计与课后反思。
一、教学难点与重点的确定(1)教学难点:基本手位和脚步动作的协调配合。
这是花球啦啦操学习的核心部分,学生需要克服手部和脚步动作的分离,实现协调一致。
2024年花球啦啦操教案(含图文

2024年花球啦啦操教案(含图文一、教学内容1. 花球啦啦操的基本动作与组合;2. 花球啦啦操的音乐与节奏;3. 花球啦啦操的队形变化。
二、教学目标1. 让学生掌握花球啦啦操的基本动作和组合,提高学生的动作协调性和灵活性;2. 培养学生对音乐的感知能力和节奏感,提高学生的团队协作能力;三、教学难点与重点1. 教学难点:花球啦啦操的队形变化和动作的协调性;2. 教学重点:花球啦啦操的基本动作、音乐节奏和团队协作。
四、教具与学具准备1. 教具:音乐播放设备、花球、教学视频;2. 学具:运动服、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 导入:通过展示一段花球啦啦操表演视频,激发学生的兴趣,引出本节课的主题;2. 基本动作教学:教师示范并讲解花球啦啦操的基本动作,学生跟随练习;3. 动作组合教学:将基本动作组合起来,形成简单的花球啦啦操,学生分组练习;4. 音乐与节奏:教师带领学生感知音乐,掌握花球啦啦操的节奏,学生跟随音乐练习;5. 队形变化教学:教师示范队形变化,学生分组练习,提高团队协作能力;6. 随堂练习:设置一定时间让学生自主练习,教师巡回指导;六、板书设计1. 花球啦啦操基本动作;2. 花球啦啦操音乐与节奏;3. 花球啦啦操队形变化。
七、作业设计1. 作业题目:录制一段花球啦啦操表演视频;2. 答案:视频中需包含本节课所学的基本动作、组合、音乐节奏和队形变化。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课的教学效果,学生的掌握程度,教学过程中的不足之处;2. 拓展延伸:鼓励学生参加学校举办的啦啦操比赛,提高学生的竞技水平。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定;2. 教学过程中的音乐与节奏教学;3. 队形变化的教学;4. 作业设计。
一、教学难点与重点的确定1. 基本动作:教师需详细讲解并示范每个动作的要领,强调动作的规范性,确保学生掌握正确的动作技巧;2. 音乐与节奏:教师应引导学生感知音乐,培养其对音乐节奏的敏感度,确保学生在练习过程中能够准确跟随音乐节奏;3. 队形变化:教师需教授队形变化的技巧,注重培养学生的团队协作能力,确保学生在变化过程中能够整齐划一。
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《校园花球啦啦操》教学设计
一、指导思想:
认真贯彻执行新课程标准,树立“健康第一”的意识,坚持以学生发展为中心,重视学生的主体地位,使学生在自我探索中体验成功和追求成功的快乐。
本课通过啦啦操的学练,培养学生主体参与能力;通过小组拓展活动,培养学生勇于探索、公平竞争和合作创新的意识。
同时,适时渗透整齐美、对称美、和谐美等民族审美特质教育。
二、教材分析
啦啦操起源于美国的NBA的篮球赛,至今已经有180多年的历史。
啦啦操是一项集体操,是融健美操、舞蹈、音乐、各种技巧为一体的一项运动。
啦啦操在发展学生协调性、身体耐力、素质等方面有重要的作用,它完善地弥补了其它健身项目的局限,使身体锻炼更全面,而且适合在学习开展。
课堂教学中,根据学生的现状,把简单的啦啦操动作配以音乐和队形,并进行拓展,从而形成了一套富有活力和韵律感、时代感的啦啦操动作组合。
教学内容的选择从学生的兴趣角度出发,激发学生的思维,要求学生在动作组合掌握的基础上进行改创,拓展开始部分及对形变换。
教学内容贴合学生实际生活,在学生已经达到的知识理解和动作技能掌握的基础上进行提高。
教学过程中教师以“知识了解→技能掌握→技能提高→技能创新”为主线,通过各种教学方法与手段安排课的教学内容。
三、教学目标:
1、运动参与目标:
主动参与动作组合的学习,自觉在课外进行体育锻炼并根据身体情况进行体育活动。
2、运动技能目标:
了解啦啦操的基本知识;通过学习能完成校园啦啦操动作组合并进行动作组合的拓展。
3、身体健康目标:
发展学生的协调性、柔韧性和有氧耐力;让学生理解体育锻炼对身体形态和机能
的影响。
4、心理健康目标:
通过运动技能的学习树立学生的自尊和自信;让学生在运动中逐步建立乐观、积极的生活态度。
5、社会适应目标:
通过学习使学生具有良好的合作精神和体育道德;学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
四、教学重难点:
重点:动作的协调性与动作规范度
难点:动作与音乐节奏的配合;动作表现力
五、教学流程:
1、引情激趣阶段:上课开始,由集中注意力练习“大家一起跳跳”来活跃课堂的气氛,提高兴奋性。
在音乐伴奏下进行热身学练,活动身体,调动学习热情。
2、主动学练阶段:教师进行动作的示范,讲解,并带领大家集体学练;小组长组织各组分组学练,教师分别语言提示和动作指导。
3、拓展展示阶段:教师讲解啦啦操队形变换的一般原则和方法,让学生清楚地理解啦啦操队形变换的现实意义。
激发学生的灵感,要求学生加入啦啦操进场动作、口号及简单的对形变换,各学习小组集思广益,拓展动作,积极设计。
各组在展示中努力表现出啦啦操的动作美和练习队形的变换美,努力展示自我。
4、调整放松阶段:在舒缓的音乐声中,组织学生集体进行放松练习。
引领学生总结课堂的学习成效,体验身心感受,在愉悦的气氛中结束本课学习。
校园啦啦操教学反思
本节课围绕“我运动,我健康,我快乐”这个主题,根据学生的兴趣特点和体育素质,进行〈啦啦操〉课教学。
上了这堂课之后,感觉有成功的地方,也有一些不足之处。
本次课,师生、生生的情感交往融洽,达到了共鸣,教师的上课激情感染了学生,学生表现出来的积极性和兴趣也感染了老师的情绪。
集中注意力游戏,学生能完全在短时间内集中。
在分组练习时小组长能够很好的带领组员练习,并且能够很好的进行创新。
但是还有存在不足的地方,如在进行啦啦操的教学时,由于场地的限制,后面同学不能很清楚的听到老师指令迅速做出动作。
其次,在教学过程中,学生的队形没有完成四个方向的训练,老师在教学过程中,后面的学生不容易观察教师的示范动作。
教学过程:从游戏导入本课内容——律动开始热身(收心,实现热身的效果)——复习第一节课学习的内容——游戏:灵敏反应练习,引入新课——学习新内容——学生自我展示——意念放松——小结,反馈。
过程清晰连贯,内容新颖,在游戏环节设计上充分调动了学生的积极性,提高了学生学习兴趣,达到了集中注意力,为基本部分做准备的教学效果。
在基本部分啦啦操的教学中,教师教学中,教师教做正方向脚步之后,让学生进行自主学习,探究学习反方向步伐,充分体现了学生的主体性,增强了学生的自信心、及表现力,及发挥学生的想象力,培养了学生主动去学习的能力。
最后利用意念放松来稳定情绪、放松心情,音乐柔和,动作优美,在练习中给人以美的享受。
这堂课基本上实现了预期的教学目标,达到了预期的练习密度,发展了学生的协调性、灵活性,起到锻炼身体的目标。
总之,通过本组听课教师的点评发现了自己的优点和不足,使我在今后的教学中不断反思,在反思中提高自己的教学水平。