关于当代大学生群体中常见心理问题的分析报告
大学生常见心理问题分析
大学生常见心理问题分析背景介绍：随着社会发展和教育水平提高，大学生心理问题逐渐成为一个值得关注和研究的重要话题。
由于面临学业压力、人际关系变化、职业规划等多重因素的影响，大学生常常面临各种心理问题。
本文将分析大学生常见的心理问题，并提供一些建议和解决策略。
分析：1. 学业压力：大学生在面对课业繁重、考试压力等方面常常感到压力巨大。
由于期望值高、竞争激烈，一些学生会出现焦虑、失眠等问题。
2. 自我认同：进入大学后，许多学生需要重新审视自我，适应新的环境和人际关系。
这种转变常常导致对个人能力和价值的怀疑，给大学生带来心理困扰。
3. 情感问题：大学生阶段是感情经历较多的时期，他们面临着友谊、爱情等各种情感问题。
恋爱纠纷、友情破裂等都可能造成心理负担。
4. 焦虑和抑郁：一些大学生可能面临焦虑和抑郁等心理健康问题，这主要与个体的性格特点、家庭环境等因素有关。
解决策略：1. 寻求支持：大学生在面临心理问题时，应主动寻求帮助和支持。
可以与同学、辅导员、心理咨询师等交流，分享自己的困扰和烦恼。
2. 建立良好的研究惯：合理安排时间，制定研究计划，提高研究效率，减轻学业压力。
同时，关注自己的身心健康，保证充足的睡眠和适当的运动。
3. 培养自信心：通过参加社团活动、担任职务等方式，增强自己的自信心和社会交往能力。
同时，关注自身的优势和成长，树立积极的自我认同。
4. 寻找情感支持：在面对情感问题时，可以寻找亲友的支持和理解，也可以考虑与心理咨询师进行专业的沟通和心理疏导。
总结：大学生常见的心理问题主要包括学业压力、自我认同、情感问题以及焦虑和抑郁等。
针对这些问题，大学生应主动寻求支持，通过建立良好的学习习惯、培养自信心和寻找情感支持等策略来解决问题。
同时，学校和社会应加强心理健康教育，提供更多的心理咨询和支持服务，帮助大学生更好地应对心理困扰。
大学生心理健康状况分析报告【通用4篇】
大学生心理健康状况分析报告【通用4篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如总结报告、心得体会、策划方案、合同协议、条据文书、竞聘演讲、心得体会、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as summary reports, insights, planning plans, contract agreements, documentary evidence, competitive speeches, insights, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!大学生心理健康状况分析报告【通用4篇】导语：大学生存在对大学环境不适应、无法承担巨大的求职和就业压力、自我定位出现迷惑等问题，为此，可运用心理学方法和技巧，对大学生进行心理测试，分析和研究他们的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导他们养成良好的人格品质，建立科学的生活方式，树立乐观向上的精神;鼓励他们积极参加业余活动，增强心理自我调节能力，建立和谐的人际关系，使他们成为具有良好心理素质的人才。
大学生心理健康状况分析
大学生心理健康状况分析现代社会中，大学生心理健康问题日益凸显。
许多大学生面临学业压力、个人发展、社交困难等各种困扰，心理健康问题逐渐成为大学生群体关注的焦点。
为了更好地了解大学生的心理健康状况，本文将分析大学生心理健康问题的主要原因，并提出相应的解决方法。
一、学业压力是大学生心理健康问题的主要原因之一。
大学生面临着繁重的学业任务，包括课程学习、考试压力、论文写作等。
学业压力过大容易使学生感到焦虑、紧张甚至抑郁。
此外，来自家庭和社会的期望也给大学生增加了很大的压力。
解决方法：1. 学校应设立心理咨询机构，提供专业的心理咨询服务，帮助学生排解学业压力并改善心理状态。
2. 大学应优化课程设置，减轻学生的学业负担。
例如，可以引入适当的选修课程，让学生根据个人兴趣和发展需求自主选择。
二、社交困扰是大学生心理健康问题的另一个重要因素。
大学是一个新的环境，学生们需要适应新的社交圈子、结交新的朋友。
然而，个性差异、社会焦虑等问题常常导致大学生面临社交困难，感到孤独和无助。
解决方法：1. 学校可以组织丰富多彩的社交活动，帮助学生扩展社交圈子，培养社交能力。
2. 鼓励学生主动参与社团组织、志愿者活动等，提供更多交流和沟通的机会，促进人际关系的建立。
三、个人发展问题也对大学生心理健康产生了影响。
大学是一个自由发展的时期，大学生们需要面对自我成长、职业规划等一系列问题。
然而，许多大学生对未来感到迷茫、缺乏自信，导致心理压力和困惑。
解决方法：1. 学校可以开设职业规划课程，指导学生了解自己的兴趣、优势，并提供相关的职业咨询。
2. 学校可以提供实习和实践机会，帮助学生锻炼专业技能，明确自己的发展方向。
综上所述，大学生心理健康问题的出现与学业压力、社交困扰和个人发展不平衡等因素密切相关。
为了改善大学生的心理健康状况，学校和社会应共同出力，提供专业的心理辅导和支持，加强大学生心理健康教育，为大学生打造一个健康、积极、有益的成长环境。
大学生心理健康心理报告范文（精选6篇）
大学生心理健康心理报告大学生心理健康心理报告范文（精选6篇）随着社会不断地进步，报告的适用范围越来越广泛，报告包含标题、正文、结尾等。
为了让您不再为写报告头疼，以下是小编精心整理的大学生心理健康心理报告范文（精选6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
大学生心理健康心理报告1大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。
作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。
其次，心理与行为行动是否趋于一致。
最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。
那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。
它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。
心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。
行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。
我们可以从一下几个方面入手：1、增强学习的兴趣和求知欲望。
学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
大学生心理素质分析报告
大学生心理素质分析报告大学生心理素质分析报告（通用6篇）在经济发展迅速的今天，报告与我们愈发关系密切，报告具有成文事后性的特点。
那么，报告到底怎么写才合适呢？下面是小编收集整理的大学生心理素质分析报告（通用6篇），希望对大家有所帮助。
大学生心理素质分析报告1大学生思维活跃、心态开放、易于接受新事物，有充足的课余时间和可自由支配的生活费用，加上这是一个庞大的群体，在网络普及、电子商务急速发展的时代，网购已逐渐成为高校学生购物的主流形式，在其中，必然也会存在和产生一些问题。
一、大学生网购现状据中国互联网络中心（CNNIC）发布的《20XX年第34次中国互联网络发展状况统计报告》数据显示，截止20XX年6月，我国网络购物用户规模达到3.32亿，较2013年底增加2962万人，半年度增长率为9.8%。
与2013年12月相比，我国网民使用网络购物的比例从48.9%提升至52.5%。
与此同时，手机购物在移动商务市场发展迅速，用户规模达到2.05亿，半年度增长率为42%，是网络购物市场整体用户规模增长速度的4.3倍，手机购物的使用比例由28.9%提升至38.9%。
网购用户中大学本科学历者占比较高，为35.9%。
其次是大专学历和高中/中专/技校学历，所占比例分别为25.7%和23.7%。
大学生已经成为网上购物的主要力量。
在接受调查的名学生中76.5%的同学表示经常或偶尔进行网购，极少和没有参与过网购的学生比例分别为17.3%和6.2%。
二、大学生网购的动机和心理（一）内在因素：求廉、求便心理。
在接受调查的位学生中，绝大多数表示廉价、打折、方便促使他们更倾向于网络购物。
据数据显示，由于网店成本相对较低，同时在巨大竞争下，网络的商品价格比在实体店购物消费的金额要低20%一30%，在生活费用并不高的学生群体中，这无疑给他们带来了巨大的吸引力。
同时，学生拥有手机和电脑的比例巨大，在信息如此通畅的背景下，学生们随时随地、足不出户就可以一览当下低价且不失时尚的物品。
当代大学生常见的心理问题分析和对策研究
当代大学生常见的心理问题分析和对策研究当代大学生在日常学习和生活中常常面临各种各样的心理问题，这些问题可能源自学业压力、人际关系、自我认知等方面。
如果这些心理问题得不到及时的解决和帮助，就会影响到大学生的学习和生活质量，甚至对其未来的发展产生负面影响。
对当代大学生常见的心理问题进行分析和对策研究，对于帮助大学生解决心理问题，提高心理健康水平具有重要意义。
一、当代大学生常见的心理问题1. 学业压力过大在当前高等教育竞争激烈的时代，大学生面临着巨大的学业压力。
他们需要应对繁重的课业、科研任务和考试压力，不少大学生为了适应这种压力，不得不放弃休息和娱乐，长时间处于忙碌状态中。
这样的学业压力不仅影响了大学生的身体健康，还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。
2. 人际关系不和谐大学期间，大学生离开了家庭，进入了一个新的社交环境。
与以往的亲密朋友们分隔两地，面对新的交往群体，大学生常常面临着人际关系不和谐的问题。
无法融入新的群体、与他人产生矛盾、友情爱情问题等都可能对大学生的心理产生负面影响。
3. 自我认知不足进入大学以后，大学生需要面对各种选择和决定，需要适应日趋复杂和多元化的社会环境。
而自我认知的不足往往会导致大学生在面对问题时没有清晰的认知和判断能力，进而产生迷茫、焦虑等心理问题。
1. 加强心理健康教育大学作为学生成长进步的关键时期，应该重视学生的心理健康。
学校可以通过开设健康课程，定期举办心理健康讲座、心理辅导活动等形式，向学生传授一些心理调节的方法，加强他们的心理健康意识，提高心理健康水平。
2. 提高学生适应能力学校可以通过加强大学生适应性培训，帮助大学生更快地适应大学生活和学习环境，提高他们的自我调节能力，增强应对学业压力和人际关系问题的能力。
3. 倡导健康生活方式除了学业压力和人际关系问题外，大学生还常常存在作息不规律、饮食不健康、缺乏运动等不良生活方式，这些不良的生活行为也会对大学生的心理健康产生影响。
大学生心理健康状况分析报告范文（精选10篇）
大学生心理健康状况分析报告大学生心理健康状况分析报告范文（精选10篇）在人们素养不断提高的今天，报告的用途越来越大，我们在写报告的时候要避免篇幅过长。
那么什么样的报告才是有效的呢？以下是小编精心整理的大学生心理健康状况分析报告范文（精选10篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
大学生心理健康状况分析报告1一、心理健康的定义据了解，关于心理健康的定义，国内外不少专家都有过专门的研究和论述。
英格里氏认为：“心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下，能做良好的适应，具有生命的活力，而能充分发挥其身心的潜能;这乃是一种持续的心理情况，不仅仅是免于心理疾病而已。
”波孟认为：“心理健康是合乎某一水准的社会行为：一方面能为社会所接受，另一方面能为本身带来快乐。
”我国傅连璋强调健康的含义应包括以下因素：1、身体各部分发育正常，功能健康，没有疾病。
2、体质坚强，对疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐劳，担负各种艰巨繁重的任务，经受各种自然环境的考验。
3、精力充沛，能经常保持有较高的效率。
4、意志坚定，情绪正常，精神愉快。
而大学生不管是在身体上还是在心理上都有着巨大的变化。
尤其是心理上的跨越，学习方向专业化、学习内容多元化、学习的自主性等学习上有了改变，而且在人际环境、角色心理等方面也有着不同程度的变化。
那么，究竟要怎么调试自己的心里，从而使自己能够较好的认识自己适应大学生活呢?这首先要剖析自我，给自己定位。
二、自我剖析(一) 性格分析总体来说，我是一个性格比较外向的人。
平时热衷于参加各种活动，喜欢结识各种朋友，所以给人的感觉一般是大大咧咧、没心没肺的样子。
可是，每个人都有着不为人所知的一面。
也许是因为表现出来的坚强给我披上了勇敢的外衣，但实际上越是这种看似坚强的人越脆弱，因为坚强的外衣下掩盖的是不为人知的不堪一击。
所以有时候会怀疑自己的这种伪装的坚强是否有意义，可总是在下定决心改变自己时发现自己根本做不到，因为自我不能接受自己是个弱者的事实。
当代大学生心理健康问题分析
当代大学生心理健康问题分析在当代社会中，大学生心理健康问题正日益引起关注。
随着社会发展和竞争压力的增加，大学生面临着许多新的心理健康挑战。
本文将分析当代大学生心理健康问题的原因和影响，并提出相应的解决方法。
一、竞争压力在现代社会，竞争压力是大学生心理健康问题的主要原因之一。
由于高校招生规模扩大和就业形势紧张，大学生们必须面对激烈的竞争。
他们需要在学术能力、实践经验和综合素质等方面表现出色，以获取更好的发展机会。
这种竞争压力常常导致焦虑、抑郁等心理问题的出现。
二、学业压力除了竞争压力，学业压力也是当代大学生心理健康问题的一个重要因素。
大学生们面临着课业繁重、学习时间长、考试压力等问题。
他们需要在短时间内完成大量的学习任务，同时还要应对考试和论文等评价性任务。
这种紧张的学业压力容易导致大学生的焦虑和压力感增加，进而影响他们的心理健康。
三、人际关系问题随着大学生离开家庭进入大学校园，他们面临的人际关系问题也增多了。
大学生需要适应新的环境，结交新的朋友，处理与同学、室友和导师等人的关系。
然而，由于个性、背景和价值观的差异，人际关系问题常常导致矛盾和冲突的产生。
这种困扰会对大学生的心理健康产生负面影响。
四、就业焦虑对大多数大学生来说，大学教育的目的是为了获得一份好工作。
然而，当前就业市场竞争激烈，许多大学生面临着就业压力和不确定性。
他们担心自己的专业技能是否符合市场需求，担心找不到理想的工作，并为未来的职业发展感到焦虑。
这种就业焦虑进一步加剧了大学生的心理压力。
解决办法：一、加强心理健康教育为了有效应对大学生心理健康问题，需要加强心理健康教育的推广和普及。
学校可以设置心理健康课程，提供心理咨询和辅导服务。
通过教育培训，大学生可以增加心理调适的能力，提高对心理问题的应对能力。
二、建立健康的学习环境学校应该创造一个积极健康的学习环境，减轻大学生的学业压力。
学校可以合理安排课程，减少学业负担。
同时，鼓励学生参与兴趣和社团活动，提供更多的课外拓展机会，提升综合素质。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
关于当代大学生群体中常见心理问题的分析报告文学院汉语言文学专业09级4班1044409122 马丹[摘要]指点江山，激扬文字，大学生是风华正茂的一代，虽然生理、心理日趋成熟，但由于处于从被动生活到主动生活过渡的状态，且大学是个微型社会，人际关系比中学复杂，加之面临毕业后的一系列问题。
出现心理困惑一旦解决不当或不及时，就会造成各种心理问题或心理障碍。
因此，我们应该对大学生群体的心理卫生进行及时的关注，发现其常见问题，分析其产生原因，以寻求恰切有效地应对策略。
[关键词]大学生；心理问题；成因；应对策略心理问题普遍存在于大多数人身上，不同的人群有不同的心理问题。
大学生处于心理、生理日趋成熟的阶段，由于生活环境、学习方法的巨大改变，人际关系的复杂化，就业考研的挑战等因素，给大学生的身心健康发展带来了很大的压力。
从马家爵事件到药家鑫事件等等屡见不鲜的大学生因心理不健康导致的违法犯罪问题警示我们：大学生心理健康问题不可小觑，一旦解决不当或不及时，常常会造成各种心理问题或心理障碍。
因此，我们在分析其形成原因的基础上，更要寻求解决的办法。
一、常见发生问题及发生概率心理问题是指所有各种心理及行为异常情形，通常把心理问题根据其严重程度，分为心理困扰、心理障碍和精神病。
心理困扰主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题等:心理障碍主要是指神经症、人格异常和性心理障碍等轻度失调;精神病是指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍。
[1]2004年7月4日《中国青年报》的一份调查结果显示，大学生中，14%的人出现抑郁症状，17%的人出现焦虑症状，12%的人存在敌对情绪。
[2]根据以上定义和数据，又加之网上大量调查问卷及资料显示，大学生群体中常见心理问题应为心理困扰，心理障碍和精神病只占一小部分。
大学生心理困扰方面出现的问题大多集中在以下几个方面：1.关于环境适应困惑的抑郁症。
2.关于学习、就业或考研抉择的焦虑症。
3.关于人际交往矛盾的恐惧症。
二、常见问题发生原因及表现每个问题总有其特殊的表征与产生原因，下面笔者将对以上三个方面的心理问题的表征及发生原因进行分析。
1.关于环境适应困惑的抑郁症。
大学生心理问题中最常见也最严重的要数抑郁症，因为由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。
而抑郁症的产生多是因环境适应性差导致。
这类病症主要出现在新生群体中，多出现于大一学年至大二上半学年。
跨越了几乎决定人生命运的高考独木桥来到令人羡慕的象牙塔，人生经历了一个重要转折：由每日的分秒必争日程安排到稀稀落落的课表排列；由每日被老师家长督促到自我安排自我督导的转变；由两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书到学着适应社会等等。
生活环境、学习环境、学习方法、人际关系、身份角色的大幅度改变，使尚未成熟的大学生难以适应；面对生活中的种种境遇难于抉择而产生巨大的困惑。
依赖性与独立性的矛盾，被动学习与自主学习的矛盾，学生工作与学习时间的矛盾，新鲜感与恋旧感的矛盾，自豪感与自卑感的矛盾等等。
“如果这些矛盾过于激烈和持久，则容易导致心理压抑，甚至引发心理疾病。
”[3]而对于大部分心智尚未成熟，独立生存能力差的大学生在这种心理压力下产生抑郁症的可能性极大。
2.关于学习、就业或考研抉择的焦虑症。
高中时代，学校为了使学生努力学习，提高升学率，在鼓励学生时经常以“上了大学你们就轻松了”“考上大学以后你们自己的时间就多得多了”“在大学你想做什么就能做什么”一类考上大学一了百了的言论误导学生，导致很多学生进入大学后，真的“轻松”、“想做什么就做什么”，完全把学习当作副业，沉迷于交友、网络、玩乐，然而又迫于学分压力，只在考试的前两星期或前几天突击，造成精神高度紧张。
而另一种极端则是进入大学后，发现学习进度快、学习内容多、学习难度大，而且任课教授往往上完课就不见踪影，又迫于考研和就业的压力，无奈自己天天埋头苦读，比高三时更累，然而最终成绩却不甚理想，于是产生了自卑、厌学及精神不振的情况，严重则会自暴自弃。
3.关于人际交往矛盾的恐惧症。
“社会心理的研究表明，人们心理矛盾乃至心理疾病的产生很大一部分是由于人际交往的不适造成的。
”[3]大学生扮演着特殊的社会角色，生理年龄与心理年龄的不同步，使得他们一方面对于友情、爱情渴望心理及对社会的探奇心理强烈，另一方面由于缺乏社会生活经验和社交阅历，在人际交往方面难免存在问题，因此两方面因素交相作用使得大部分人在矛盾中恐惧着人际交往。
同时，大学是个微型社会，学生与学生之间、学生与辅导员之间、学生与教授之间，都存在着一定的利益关系，对大学生的人际交往能力提出了更高的要求，高要求下的高压使得恐惧心理加重。
三、应对及解决方法“大学生正处于身心发展时期，他们独立性强，但自制力弱；情感丰富，但控制力差；追求新事物，但缺乏远大理想。
因此，大学生应随时随地加强自我心理的调节，以确保身心全面健康发展。
”[4]关于上述三个方面的心理问题，笔者建议通过以下几个途径解决：1 重视心理辅导，学习心理知识心理辅导其实是一个由他助到自助的过程，最终目的也是为了咨询者能自我分析，自我调节，以最终解决问题。
所以，大学生一旦发现自己被上述等问题困扰，要学会充分利用学校的心理辅导室，网络辅导平台等对自己的心理问题及时进行疏导、改变不合理的认知、掌握解决心理问题的办法。
同时，作为一名新时代的大学生应该利用选修课、专题性讲座或者其他媒介学习基本的心理知识，做到能基本分析自己的现状，以期做到心理问题早发现、早预防、早控制，最终达到自立、自强，提高心理健康水平。
2.学会自我调适，树立正确人生观、价值观。
任何外在的教育都必须通过内在的努力才能奏效。
要有效地培养健康心理，要求大学生必须学会自我调适。
面对进入大学后众多的挑战，自我的心理调适对适应大学生活有很大作用。
“目前，大学生自我调适的方法很多，其中学会养成心理卫生习惯和善于自我调适情绪最为重要。
”[4]在大学这个身心日趋成熟的时期，养成健康向上的心理对整个人生都具有重大意义。
同时作为一名大学生，我们要明白考入大学后，人生才真正开始，考入大学只是向目标更靠近了一步而不是以达到目标。
要想实现人生价值需要我们主动、自觉地接受积极向上、情趣高雅的教育和思想，提升自己的品位；同时还要正确面对遇到的各种挫折和坎坷，积极寻求解决的办法，对自己消极、不良的情绪进行主动的调节和控制，以保持淡然、稳定的心态，为日后的人生旅途加上一道保险。
3.调整学习方法，提高自主学习的能力。
大学教育以自主学习为主要理念，任课教授大多只出现在课堂上，同时大学课程相比中学课程学习内容更加多样，对于知识的学习深度要求增加，而学习活动中的特殊部分学生工作对于大学生的要求也更高。
很多人已意识到，“自主”二字在大学中非常重要。
由于时间、利益等原因，同年级的同学大多不会将自己习得的经验轻易告诉别人，这时就需要你去主动向老师、学长学姐、辅导员求教。
曾听到过一句话，说不要愤怒于别人不告诉某些事情，他们没有这个义务。
所以，自主学习是我们获得经验和方法的重要途径。
另外，学校图书馆的巨大藏书和网络的无数资源，更是一个大宝库。
很多学习方法、工作方法都能在图书馆和网络中找到规范。
北大一校长曾说过：“一名真正优秀的大学生，不是以获过多少奖来衡量，而是看他是否充分利用了学校提供的资源来提升自己。
”因此，面对新的学习环境，提高我们的自主学习能力可以帮助我们解决学习焦虑等很多心理问题。
4 参加校园活动，提升实践能力。
一个人的心理素质、意志品质只有在工作、实践中才能真正锻炼培养起来。
校园活动为我们扩展人生视野，扩大交际范围，提升自身综合素质提供了一个良好的平台。
在参与实践的过程中，表达力、观察力、统筹力、执行力、创造力等一系列能力都将在一次次的实践中慢慢锻炼出来。
同时，这种外向型、扩张型的生活圈不但有助于帮助我们避免因孤僻无助造成的心理问题的产生，也为我们丰富生活情趣，陶冶情操、磨练意志，完善人格，提高心理素质等提供了一个良好的平台。
当然，在此过程中我们也要注意处理好学习与工作二者的关系，以学习为主，合理安排时间，提高自己工作效率，避免因处理不当产生新的心里矛盾问题。
综上所述，关于当代大学生群体中出现的种种心理问题，我们必须完整全面地找出其原因，才能对症下药。
大学生需要有全面的发展，不仅是知识的学习，还有人格的培育。
当代大学生必须树立远大志向，朝气蓬勃地学习和参与学生工作，同时也要培养健康的人格，才能从容应对未来的挑战。
“真正的失败是害怕竞争、逃避学习、放弃发展，成为人生的逃兵。
人生之路只有一条：独立进取，永不投机；人生的成功标志只有一个：发展自我，探索生命。
”[5]参考文献[1]大学生常见心理问题(2009-09-12 10:07:51)转载标签：心理教育分类：云卷云舒http://blog.sina./s/blog_6225205a0100eqvt.html[2] 韩晓蕾.调查报告反映：一到三成大学生有心理问题[DB/OL].[2010-5-11]/t20031208_70192.htm.[3] 佚名.大学生心理健康调查报告[DB/OL].[2010-5-11]/17836996_d.html.[4] 佚名.大学生常见心理问题及克服方法[DB/OL].[2010-5-11]/bwc/200956152059.shtml.[5] 郭斯萍.大学生常见心理问题与对策[DB/OL].[2010-5-11]http: ///user1/1224/82011年6月4号。