春季可以吃膏方吗
春季可以吃膏方吗
文章目录*一、春季可以吃膏方吗*二、春季食补的原则*三、传
统春季养生三宝
春季可以吃膏方吗1、春季可以吃膏方吗
春季可以吃膏方吗,要根据自己的方子决定,所以还是找医
生咨询一下比较好,传统观念认为,膏方的作用在于滋补。
但是现代“进补”的观念应该向“调补”转换,尤其是膏方,讲究“一人一方”,因人而异,因时不同,即使夏天,也可以服用适合夏天的膏方。
开春了,冬天滋补型的膏方就可以暂停了。
春天吃膏方不妨
加进清凉的药味。
膏方要冷藏保存,如果存放时间较久,膏滋药的表层出现小霉点,就不要再吃了,因为表面有小霉点质量也会受
到影响。
2、进服膏方的注意事项
2.1、在服用膏方期间需要“忌口”,如生冷、油腻、煎炸、辛辣等难消化的刺激性食物须忌食,以免妨碍脾胃功能影响吸收。
2.2、膏方不能与牛奶同服,服膏后别立即喝浓茶,避免影响
药效。
2.3、服用某些膏方时还应忌吃某些食物,如含有人参、黄芪等补气药材的膏方则不建议吃萝卜,含有首乌的膏方时,忌服猪、羊血及铁剂等。
3、膏方调理的误区
3.1、有的市民在药店或网上买来膏方,全家一起吃,这是不
可取的。
如果不问虚实、不论辨证盲目进补,很容易引起种种不
良反应。
3.2、另一种误区是认为膏方越贵越好。
比如,鹿茸是一种名贵中药材,具有壮肾阳、补精髓、强筋骨的作用,但患有高血压、冠心病、肝肾疾病、各种发热性疾病、出血性疾病的患者不宜服用。
3.3、膏方可以调治慢性病,但绝不能代替治疗慢性病的药物。
对于高血压、糖尿病等慢性病患者来说,吃膏方期间千万不能把
控制血压、血糖的药全部停服,而应根据医嘱适当调整服药剂量。
春季食补的原则1、食物也能辅助药物治病
所谓食疗,中医称为饮食调补学,是利用食物本身的作用来
维护人的身体健康,辅助药物防病治病,《千金要方》中专门有一卷为“食治”,分类介绍了果实、蔬菜、谷米、鸟兽及虫鱼的性
能以及对人体的作用。
2、食物也要分性味
即使是“药食同源”的食物,最好也要区分自己的体质,认识食物的性味,有的放矢。
食物分寒、凉、温、热四性,寒性的食物如苦瓜、萝卜、紫菜、白菜等,可清热泻火、通便、解毒,体质偏寒者不宜多吃,热性的如生姜、葱、韭菜、辣椒、羊肉、狗肉等,
可温中散寒、补肾壮阳、补气等,阳虚体质者可食用,不能反之,否则等于“火上浇油”。
3、药膳不能随便乱
食物的功效是有很多的,一般会起到一定的药物作用,其实就是人们最常说的药膳食疗。
但是药膳并不是随便怎么吃都可以的,是有讲究的,要根据气候、地域、年龄、性别的不同,在专业人员指导下,根据个人的体质决定的。
传统春季养生三宝1、茉莉花茶消春困
花茶甘凉而芳香,有利于散发积聚在体内的冬季寒邪、促进阳气生发,令人神清气爽,使“春困”自消。
高档花茶的泡饮,以选用透明玻璃盖杯为佳,取花茶3克,放入杯里,用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失。
2、蜂蜜水润春燥
春季多风,中医理论认为,风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,表现为咽干口渴、咳嗽、便秘。
蜂蜜味甘、性平和,主要含葡萄糖和果糖,还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等成分。
每天早晚冲上一杯蜂蜜水,既可润肠通便,又可预防感冒,还有清除体内毒素的作用。
3、鸡汤祛春寒
春季气温变化大,人体免疫力降低,易患感冒,此时进补汤水
可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡汤。
其蛋白质含量高,且易消化,易被人体吸收,有增强体力的作用。
春季进补,应注重气候渐暖、人体阳气逐渐上扬的特点,以清补、柔补、平补为原则,既要养阳补阳,又要温和。
膏方服用的最佳季节
膏方服用的最佳季节
所谓“进补”，一般包括两个方面的含义，其一指通过中医补法、补药来调理人体内部的诸虚劳损；其二也含有“预防为主”的思想，即根据自身情况，参照进补原则，适当进补，以达到预防疾病，养生健身目的。
中医进补，四季皆宜，但服用膏方，则以冬季为宜。
因为膏方内含有较多的滋腻补药，热天服用，不易消化吸收，加上膏方一般服用时间较长，如果保存不当，特别是在环境气温较高的情况下，很容易变质，因此冬季就成为膏方进补的最理想季节。
中医素有“冬令进补”之说，人生活在自然界，必须顺应四季“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然规律，《素问·四气调神大论》谓“冬三月，此谓闭藏”，冬季是封藏的季节，是补充和收藏营养精华的季节，冬令养精蓄锐，使肾精充沛，则来年体质增强，故民间俗语“冬令进补，来年打虎”。
加上冬季寒冷，人体需要增加热量，食欲旺盛，有利于膏方的吸收。
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膏方的服用
膏方的服用1、膏方的服用时间膏方服用时间段一般要求从立冬到“九九”即次年立春前后，即11月上旬到次年2月上旬，服用约3个月。
放宽一些是从霜降到次年春分，即10月下旬到次年的3月份，这样有4-5个月的时间。
也有少数患者一年中的大多数日子都可服用膏方。
2、服法每日清晨，或早晚各服一汤匙，即30-50ml。
用温开水吞服或沸水调后服用均可。
3、注意事项膏方的药效要得到充分的发挥，人们在其饮食起居上就要尽量配合，否则疗效欠佳，甚或无效。
（1）忌口一般认为服膏方期间要忌食生萝卜、萝卜籽，少食油脂含量过高的食物（如肥肉、煎炸食品、烘烤的荤食）、生冷食物（或生鱼片、咸蟹）、过于辛辣的食物（如过辣的火锅），忌饮酒、吸烟。
服膏方与喝茶或咖啡的时间间隔最好超过3-4个小时，否则茶或咖啡会影响其疗效，其中的茶碱、咖啡因还会增加兴奋度。
（2）特殊情况的处理疾病发作时慎用。
若遇感冒、食滞需暂停数日，对痰热壅肺或湿阻中焦的患者，最好能先用清肺化痰方和醒脾化湿方治疗，待病情改善后再服膏方。
舌苔厚腻者不宜服用，用之必然会加重脾胃功能的负担，反而会出现消化不良、腹胀等不良反应，而腻苔更难化掉，犹如“雪上加霜”。
（3）不适宜人群一是一些急于求成的人，原本身体十分虚弱，想通过吃膏方一下子强壮起来，结果往往事与愿违。
膏方对这类人恐怕并不合适。
二是一些新近患病的人，如病人患有感冒、咳嗽、咳痰，则应先将感冒咳嗽治愈，方能进补，否则，不但补药吃进去难受，反而会使感冒咳嗽黏腻难愈。
另外，不适宜进补的人还有体质健壮的青少年，急性疾病和有感染者，慢性疾病发作期和活动期患者，胃病、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者，慢性肝炎活动期，自身免疫病免疫球蛋白和抗体很高者。
孕妇、婴幼儿慎用。
4、服用膏方的疗效与不良反应俗话说：“冬令进补，来年打虎”。
一般来说，服用一料对症而制作的膏方后，常人会感到精神振奋，精力充沛，食欲旺盛，睡眠质量佳，感冒明显减少，即便感冒多数也能不药而愈或容易痊愈。
如何正确进补膏方
如何正确进补膏方？俗话说，“冬天进补，春天打虎”。
每年到了冬季人们都有进补的习惯，特别是近年逐渐盛行的膏方。
大家都说进补膏方好，可以到底什么时间是最佳的膏方进补时间呢？而且膏方进补该怎么补？什么时候开始服用？需要注意些什么？传统的冬令进补大多从冬至开始，一般以冬至日起50天左右为最佳时间。
膏方服用要注意以下五点事项：1、服膏方期间应忌食生冷、油腻、辛辣、海鲜等食物，戒烟限酒，不能与牛奶同服，不能喝浓茶。
服含有人参的膏方要忌食萝卜。
服含首乌膏方要忌猪、羊血及铁剂。
如遇感冒、咳嗽、伤食、泄泻等，宜暂时停服，待病愈后继续服用。
2、膏方使用前，最好先请中医看看，如需要服开路方的，必须服用。
3、不能盲目使用。
膏方是靠医生正确运用中医基础理论，辨体质，辨证候，结合年龄、工作、环境等因素综合考虑，确定药方的，一定是一人一方，切勿盲目使用。
4、不能专讲价格。
膏方是否有效，决定于辨证、辨体。
药不对证，会贻误时机，加重病患。
5、要掌握正确服法。
初服者一般采用小量试服，再逐步增加。
每天早晨空腹或晚上就寝前服一匙，一周后可增至早晚各一匙。
成人一般每次服1汤匙，约30g；少年减半；4周岁以下儿童、婴儿禁服。
膏方启用后要及时存放冰箱，若发现有霉变，则不宜再服。
冬至是人体内阴阳气运转接的关键时刻，时间非常珍贵，因此需要膏方调补的亚健康者、糖尿病人、肿瘤病人、4周岁以上体虚儿童、更年期妇女、肝脾不和者、老年人以及想要美容养颜的妇女，一定要抓住冬季进补的好时机。
最后再提醒一点，因为膏方中大部分采用的都是中药材，而但凡中药，对药材的地道性要求极高，古代本草谈药材必谈产地，以示正宗。
同样一味药，道地药材的价值要比普通药材高1—2倍，甚至更高，也只有好药材，得力才会高。
只有用好药，配好方，才能熬出好膏方，祛病养生保健康。
一般阿胶、人参、鹿茸并称膏方“君药”的三大上品，最为中医保养所推崇，据不完全统计，与阿胶有关的中医药方有3200种之多，其功能性可见一斑。
四季皆宜的膏方养生
春 季 通 肝 气 春 天在 五行 中属木 ，而人体 的肝也属 木 ， 故 有“春 气通肝 ”之说。 此季节 ，膏方应 以疏肝 理 气为主 。对 于肝气郁结 所致 的情绪波 动大 、 易怒之人 ，要疏肝气 ，可在 膏方 中加入玫瑰 花 ； 对 于肝血 不足所致 的面色萎黄之 人 ，可适 当加 些 当归、川 芎；对于肝 阳上亢所致 的头 昏 目眩 、 失 眠多梦之 人 ，宜加入 点菊花 来清 肝 ；对 于肝 血虚 的人 ，则可 以用一 些补肝 的 中药，如 构杞 、 何 首乌等。此外 ，日常饮食 中，要适 当多吃 些洋 葱 、芹菜 、海带 、香菇 等补肝食 物。
夏 季 清 心 火 夏季气候 炎热 ，故“火”为 夏季 主气。此 时 人 体 新 陈代 谢 最 为 旺盛 ，人体 阳气 外发 、伏 阴 在 内，因此易扰乱心神 ，常有体倦 乏力 、口燥 咽 干 、心烦 失眠 、情绪 急躁 等不适感 。 因此 ，夏季 膏方 应 以清热养 心 、益气 养 阴为 主 ，多选 用 山 药 、连 翘、黄芪 、党参 、柏子仁 等 中药。 同时，中 医认 为 ，心 主血脉 ，除 了养 心还 要养血 ，可在 膏 方 中加 入 生脉 散 （由人 参 、麦 门冬 、五 味 子构 成 ），心血足才 能抵抗 夏天对于心 气的耗损 。此 外 ，中 医提 倡 夏天 吃点“苦”，日常饮食 中不 妨 多吃一些苦瓜 、黄瓜 、绿豆 、玉米须 等有点苦 味 的甘凉食物 ，以清火生津。
秋 季 润 肺 燥 秋 季 阳气敛 收 ，阴气 渐长 ，天 气 由热转 凉 且 气候 干燥 。秋季燥邪最 易损伤 人体肺 脏。肺 作 为 人 体 重 要 的 呼 吸 器 官 ，主 呼 吸 ，与 大 肠 相 表里 。 当空气 中的湿度下 降 ，燥邪伤 肺就会 出 现 口干舌燥 、咳嗽痰 黏 、大便 干结 、皮肤皲裂 等 症状 。秋 季膏方应 以清肺润燥 、滋 阴生津为主 ， 多在 膏 方 中加 入 沙参 、麦 冬 、百合 、川１贝 、杏 仁 等 中药。对于经常咳嗽 、嗓子痒 的人 ，膏方 中可 加 些陈皮 、丝瓜络 。 同时，饮 食要“减 辛增酸 ”， 少 吃葱 、姜等辛 味之 品，适 当多食酸 味果蔬 ，如 苹果 、石榴 、葡萄 等 ，还可适 当食用 芝麻 、糯米 、 蜂蜜 、莲 藕、乳制 品等益 胃生津 的食 物。
冬补膏方要做到“慢”、“停”、“调”
冬补膏方要做到“慢”、“停”、“调”
冬季是进补膏方的最佳时节，但是如果服用方法不当便会引起身体不适，因此，冬补膏方不能着急，要做到“慢”、“停”、“调”。
1、慢膏方开始服用时宜少量，再慢慢加量。
素体虚弱、脾胃功能差者，以及老年人更不能求功心切而大量服用，以免“虚不受补”。
膏方最好在春节前服完，因为冬季人体对药物的吸收最好，到了春季，春气升发，容易出现上火等症状。
2、停服用膏方期间，如遇伤风感冒、伤食腹泻、胃胀腹痛、头痛上火、发热皮疹等急病，或慢性气管炎、慢性肝炎、慢性胆囊炎等慢性病急性发作，均需停服。
服用膏方期间，不要喝浓茶；火旺者忌狗肉、羊肉、辣椒等辛辣刺激食物；过敏体质者忌食虾、蟹等；如近期应酬过频、饮食过于肥腻，可先停服。
3、调服用膏方期间如果出现胃口不好、大便稀、腹胀、舌苔白厚等情况，可以加点山楂、神曲等开胃药物；如果出现胸闷、胃胀、腹胀等症状，可以加点陈皮、砂仁等理气药；如果出现头痛、出痘、鼻齿出血、咽喉干燥、大便干结等上火表现，可以加点菊花、金银花去火。
膏方 养生治病
膏方养生治病*导读：膏方是由经验丰富中医师，根据患者病情、体质辨证开方，一人一方，克服了中成药、保健品千人一方的缺点，实现了个体化用药。
且膏方口感好，服用方便，便于保存，是冬令进补、治疗慢性病的首选。
膏方四季皆宜，尤以秋冬为佳。
*秋冬季进补按照《黄帝内经》春生、夏长、秋收、冬藏的理论，冬季阳气潜藏，万物多静少动，纷纷养精蓄锐。
人类也要顺应自然，藏精纳气，此时服用一些滋补肾命的药物，将有利于肾的藏精功能，加强命门的元气储备，提升来年春天新一轮的生发机能，俗语：冬令进补，来春打虎，因此秋冬是进补的最佳季节。
进补男女有别，男补肾女养肝。
需要进补的人群有：久病体虚，年老体弱，免疫力低下，亚健康状态。
中年女性更需调理。
膏方具有疏肝养血调经作用，能让女性永葆青春，因此更适合更年期妇女。
*治疗慢性病膏方不仅滋补，还能疗疾。
更适用于一些反复发作、虚实错杂，迁延缠绵的慢性疾患。
如小儿反复上呼吸道感染、消化不良、增加免疫力、增高、哮喘病、肾炎、多动症等；学生主要是减轻压力、促进睡眠；妇女调经、助孕、保胎，治疗慢性盆腔炎、子宫内膜异位证、乳腺增生、更年期综合症等；老年人治疗慢性病，如高血压病、心脑血管疾病、糖尿病、血液病等各种疑难病。
现代人压力大，三高等高代谢性疾病多，亚健康人群多，这些都是膏方的适宜人群。
*调体治未病针对一些特殊的体质特征，通过膏方的调理可改善体质，预防慢性病。
中医把人的体质分成九种：如气虚、阴虚、阳虚、痰湿、湿热、气郁、血淤、特禀质。
根据人体体质不同，膏方针对不同体质进行调理，使人体偏颇的体质达到平衡，使其免疫力增强、精神愉快、健康长寿。
由于膏方具有综合调理作用，适宜人群比较广泛，只要是没有急性病发作及近期感冒的人群都可以服用。
膏方立春了才开始吃
膏方立春了才开始吃【篇一：膏方调理小常识】膏方调理小常识一、膏方概述1. 什么是膏方？《中华人民共和国药典》（2010年）一部的定义是这样的，即“煎膏剂（膏滋）：煎膏剂系指饮片用水煎煮，取煎煮液浓缩，加炼蜜或糖（或转化糖）制成的半流体制剂。
”膏方历史非常悠久，可以说它出现于秦汉时期，完善于宋元时期，兴盛于明清时期。
按照一代中医大家，原国家卫生部中医顾问秦伯未先生在讲膏方的意义时说到：“何谓膏？正韵泽也。
膏方者，博雅润泽也。
盖煎熬药汁或脂液而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者也，故俗亦称膏滋药。
”换句话说，膏方通常是指中医大夫根据病人的体质因素、疾病性质，按理、法、方、药的要求，指导病人购买成品膏方，或者开具处方，选择单味药或多味药配伍组成方剂，并将按方剂调配好的中药饮片，经过多次煎煮，滤汁去渣，加热浓缩，再加入炼蜜，或根据临床需要加入红糖、冰糖等收膏而制成的，一种比较粘稠的半流体状的制剂，是具有补虚疗疾、调理机体作用的一种中药剂型。
2. 历史上有哪些典籍记载膏方？我国现存最早的医书——长沙马王堆西汉古墓考古发现的帛书《五十二病方》中就有膏方的记载。
东汉时期的我国第一部中药学专著《神农本草经》，在论述不同的药物剂型，用于临床应用中讲到“药性有宜丸者，宜散者，宜水煮者，宜酒渍者，宜煎膏者，亦有一物兼宜者，亦有不可入汤酒者，并随药性，不得违越”，其中就有“煎膏”的论述。
在此以后，历代具代表性的中医学著作，如唐朝孙思邈的《千金要方》，宋代的《太平惠民和剂局方》，金元时期的《丹溪心法》、《世医得效方》，明清以来的《本草纲目》、《医宗金鉴》和《清太医院配本》等等，对膏方都有相关的论述。
就膏方总结比较精辟的，还得说明代中医药大家—陈嘉谟。
他在《本草蒙荃》中讲“膏：熬成稠膏也。
药分两须多，水煎熬宜久。
渣滓复煎数次，绞聚浓汁，以熬成尔。
去久病用之，取其如饴，力大滋补胶固，故日：膏者，胶也。
”3. 膏方都是滋补药吗？膏方与丸剂有类似之处，具有起效相对和缓的特点，在临床上医生在开具膏方时多喜用滋补药，长期以往人们都认为膏方是滋补药，故又称膏滋药，俗称膏滋。
滋补品,春季还能吃吗
滋补品，春季还能吃吗
作者：乐乐
来源：《家庭医药·快乐养生》 2010年第4期
春天已经到来，但不少家庭还有冬天没吃完的滋补品，如阿胶、冬虫夏草、膏方等，继续吃怕上火，收藏起来怕变质，这可怎么办呢？
冬虫夏草：四季能服
冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力，补肺补肾，益精气，性偏温，一般情况下四季都可服用，不过随着天气转暖，健康的人服用量可以稍微减少。
阿胶：阴历2月后不宜服
像阿胶一类的“腻”性滋补品，就不提倡在春天服用了。
因为春季进补的原则是以平补为主，忌大热的滋补品。
不过现在很多阿胶都是做成阿胶片的，中间加入了芝麻和核桃，中和了阿胶本身的“腻”性。
刚开春可服，阴历二月后，就别再吃了。
人参：因人而异
人参开春后能不能服用，要因人而异。
体质虚寒的人可以吃，但也要酌量减少，每天吃参的量最好不要超过6克。
人参的服用方法有很多，直接口服、咀嚼效果最佳，其次为炖汤服食，还有泡茶泡酒等。
这些服法，开春后依然适用，但无论吃哪种参，怎么吃，都不能过量，即使是气虚的人，吃多了同样会上火。
值得注意的是，眼下正是呼吸道疾病的高发期，一旦感冒等传染性疾病发作时，是不适合进补人参等滋补品的。
同样，要是正处于慢性疾病的发病期，也不能盲目服用。
膏方：可以加点西洋参
春天要吃膏方也可以，不妨加进西洋参等清凉的药味。
膏方要冷藏保存，如果存放时间较久，膏滋药的表层出现小霉点，可以将有小霉点的部分除去，剩下来的部分重新人锅煎熬，同时准备好干净的容器，装入熬透的膏液，冷却后加盖保存。
春夏季糖友还可以吃膏方吗
龙源期刊网
春夏季糖友还可以吃膏方吗
作者：
来源：《家庭百事通·健康一点通》2019年第06期
我患糖尿病7年了，每年冬天都吃膏方补身体。
我听人说，膏方的最佳进补时间是冬季，春夏季不适合继续服用。
请问，春夏季，糖友还可以吃膏方吗？
答：能不能吃膏方，其实跟膏方的配方、制剂都有关系。
完全偏补益的膏方，入春后若继续服用，确实不适宜。
若是攻补兼施的膏方，入春后继续服用也是可以的。
所謂攻补兼施，指既有补益的功效，又有活血清热的功效。
在制剂上，普通的膏方都会加入蜂蜜，制成半流体或固体，以便于保存。
但入春过后，加了蜜的膏方很容易变质，所以说春后不宜服用。
但是糖尿病患者的膏方通常都是做的清膏，即不加蜂蜜，而用甜叶菊和木糖醇来做辅料制成。
甜叶菊本身就有清热解毒、降血糖的功效，木糖醇是糖料而无糖分，对糖尿病患者有益无害，也不用担心春后变质，因此可以放心服用，但温度也容易变质。
因此，最好在五月份之前服用。
吃“膏方”,要分寒暑
龙源期刊网 吃“膏方”，要分寒暑作者：来源：《新天地》2014年第06期误区一：不调理，吃膏方专家指出：膏方只是一种治疗方式，其本身并没有特定的阴阳属性，冬季用其得当可养阴，夏季用之适宜可养阳。
只是在膏方组织时应注意中医强调的“因时制宜”来对处方作具体的调整，如根据夏季暑湿闷热的气候特点，夏季易生暑邪、湿邪而损伤脾胃的致病特点，随证采用化湿、健脾、清凉防暑的方法。
“夏令进补是在中医内涵框架下的一种尝试、探索。
”人体的各种病理变化一年四季都存在，身体出现的虚损、功能紊乱，冬令可以通过进补得到调整，那么在其他季节也可以调整，夏季当然也一样。
从患者对临床疗效的反映来看，夏季加服一料膏方确实能收到进一步巩固疗效的效果，明显减少换季时症状的发作和加重。
而另一方面，也甚少观察到腹胀、纳呆、胸闷、上火等不良反应。
另外，夏季天气炎热，夏令使用膏方前就更有讲究，有必要请医生先开出一服中药汤剂“开路”。
使用夏令膏方时要注意饮食清淡，避免辛辣、刺激、生冷的食物，另外也要适度吹空调。
误区二：一个方，吃一年中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”。
从字面上来解释：春是生，夏是长，人的生活习惯，要跟春夏一样，让它生发，不要过分强调休息，让它劳动、出汗、运动。
人体的生活习惯，跟自然界的季节要吻合。
根据这个理论，春夏时的夏令补膏，中医补的主要着眼点是中焦，也就是人体的脾胃和元气。
冬令补膏，中医着重在人体的下焦，也就是肝肾，要补人体的精血。
所以夏令补膏，跟冬季补膏，它补的脏腑、着眼点、方法都是不同的。
夏令膏方不能原方放到冬天去用，冬令膏方，也不能原方放到夏天用，哪怕是同一个人。
因为气候条件变了，人的生理条件也变了，膏方辅助的着重点也就不同了。
夏病冬治所治的疾病，和冬病夏治所治的疾病，在中医的辨证上，阴阳气血是完全不同的。
所以两者既不能混乱，又不能替代。