国培研修总结与反思.docx
国培的研修总结7篇
国培的研修总结7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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国培研修工作总结(15篇)
国培研修工作总结(15篇)国培研修工作总结1我是吉林省扶余市实验小学教师，拥有xx年教龄，现任小学四年级数学学科，这是我第二次参加“国培计划”研修学习，每一次都有新感觉、新收获、新启发。
按照“国培计划（20xx）”吉林省中小学教师网研修与校本研修整合培训项目培训学习方案的要求，我于20xx年x月x日开始学习，到11月x日结束，每天晚上我都抽出2个时进行学习，休息日每天抽出4个小时进行学习，现在已经学习完毕，经过这期的培训，我学到了很多知识，下面把我的学习感受总结如下。
一是学习内容丰富实用。
这次“国培计划”学习的内容不仅内容丰富，而且在教育教学中也特别实用。
在中小学教师信息技术应用方面，内容特别丰富，从编辑文档、加工图像、处理声音、处理视频一直到制作演示文稿等等，讲解的内容让人耳目一新，特别实用。
刘月艳、李惠玲两位名师，以《图型的密铺》为例生动的讲解了网络课件在小学数学教学中的应用，可以说是声文、图并茂，给我在教学中得到了很大的启发，很有实用价值。
二是学习形式多种多样。
“国培计划”的学习形式包括了阅读、解析、讲座、互动、交流等，给了我全新的感觉，学的有趣味、有兴趣，喜欢学、乐意学，例如在《数与代数领域相关理念、目标与核心概念》的内容安排上，没有只是枯燥的文字学习，而是安排通过讲座的形式来吸引学员，特别是马云鹏教授的讲座，可以说是通俗易懂，让人入耳入心，终身受益。
三是重在参与收获颇丰。
这次学习我认真的记了笔记，聆听了每一位名师，每一位教授的'讲解或讲座，给我设计了每多的参与课题与项目，有简报阅读成绩、专家视频答疑阅读成绩，还有参与多种多样的活动成绩，这就使得学员不是死学习，而是扩大了学习的参与深度和广度，不仅在培训研修网上学到了东西，也让我增加了对其他知识的涉猎面，丰富了自己，充实了自己。
四是教学理念明显改进。
这次研修培训，不仅学到了很多知识，还让我发现了我的许多不足，给我提供了学习和努力的方向。
国培计划的心得与反思(优秀10篇)
国培计划的心得与反思(优秀10篇)国培计划的心得与反思篇1国培研修已进行一个多月，自参加国培研修以来，我收获颇丰，在文化知识、教育教学等各方面都有很大提高，为下步磨课计划的实施，做好了铺垫，主要表现在：一、提高思想认识自国培研修以来，我们看专家讲座、视频文本，通过每个专题的学习，我每一天都有新的收获，我以此为起点，以研修为契机，发奋学习，不断充实自己，进一步激发了我国培研修的积极性，为下步国培远程研修与校本教研的有机整合第二段的磨课计划实施做好了铺垫。
二、增强了业务能力通过五个专题的学习，聆听专家教授的谆谆教诲，如春风送暖，温暖着我们每个研修人员的心。
有人说：“平庸的教师在说教，好教师在解惑，更好的教师在示范，卓越的教师在启迪。
”教学不仅仅是简单的传授知识，更要建立一种开放式、共享式、参与式的教学模式。
让学生不仅“学到什么”还让学生“学会学习”。
每个专题内容各有侧重，但都贯穿一个主线，新课标所倡导的，以学生为主体，课堂上充分调动学生学习的积极性，让学生参与活动，感知知识的形成过程。
通过学习，不断提高自己的业务能力和教育教学水平，使我们有了全新的教学理念。
为下步磨课计划的实施，提供理论基础。
三、增加了教师间的感情交流通过浏览作业、《学习园地》、《课程简报》、专家点评，从字里行间可以窥见专家、指导教师丰富的知识和较高的思想、文化修养，增加了我们对专家们的敬佩之情。
从教师间互评，使对方彼此了解，虽相距遥远，千里有缘一线牵，通过网络远程研修，把我们广大教师连在一起，进行感情交流，拉近了学员之间的距离，为磨课计划的实施增添了新的动力。
通过这次培训，我得到的不仅仅是新颖变化的知识，更重要的是一种教育理念的提升，一种带着教育改革投身于教育事业的执着信念。
教师有神圣的职责，即使不能成为名师，也不能误人子弟，为学生负责任，为教师这个称呼负责任!“教师的一天，学生的一生”，这句话更是道出了教师的工作对学生人生的巨大影响。
国培计划研修总结7篇
国培计划研修总结7篇国培计划研修总结 (1) 我有幸参加了湖南文理学院初中英语置换脱产学习，回想这近两个月培训受到的深层的、崭新的、科学的教育教学理念的洗礼，我觉得这次的培训对我来说就像是及时雨，滋润了我如饥似渴的对教学研究的探索之心。
通过培训，聆听专家的演讲，观摩名家的教学，与教师同行切磋，感受颇多，受益匪浅，使我对现代教育技术在课堂教学中的应用有了一定的理解和认识。
同时，通过自主研修、专家答疑、论坛交流等方式，与同行们、甚至是教育专家们自由的交流，使我在国培研修中体验到了收获与成功，感受到自己在不断成长。
我也感受到这是一次我们教师“充电”的好机会，它激励着我们全体教师转变教育理念，改变教学方式，带着收获，带着感悟，以积极的工作热情投入到教学中去，以学生为本，为促进学生的全面发展而努力。
一、教育理念的转变旧的教育理念只关注少数学生的能力培养，教学评价强调甄别功能，不利于学生的个性发展，不符合时代发展的需要。
而通过国培培训，使我对新的教育理念有进一步的理解，即强调以学生为本，面对全体学生，关注每一个学生的发展，教学评价要促进全体学生的终身发展。
这个新理念，符合客观实际，符合社会发展的需要，与时俱进。
学生的认知水平不同，个性发展快慢也不同，各种潜能未挖掘，如果只关注少数人的能力培养，放弃对大多数学生的培养，阻碍学生个性发展，这与国家的发展，与提高全民族的文化素质和科学素养的国策不相符。
因此，我们全体教师要转变教育理念，关注每一个学生的发展，为促进全体学生的发展努力。
二、教学方式的转变通过国培培训，认识到教师不但要转变教育理念，还要改变教学方式，采用以学生为主体的探究式教学方式，改变过去“一言堂”、”满堂灌”，学生被动接受知识的教学方式。
学生通过探究式学习，促进学生学习方式的转变，倡导学生自主学习，合作学习，探究式学习。
学生不是被动地接受知识，而是主动地参与到探究学习活动中来，亲身经历科学探究的过程，了解知识的形成过程，主动去构建知识。
国培个人研修工作总结（4篇）
国培个人研修工作总结【国培个人研修工作总结】一、研修背景国培个人研修是一项重要的学习计划，主要通过参加培训班、学习课程、参观参观以及参加讨论等形式，提升个人能力和专业素养。
我参加了为期两个月的国培个人研修，旨在提高自身的管理能力和领导力。
此次研修对我的职业生涯发展起到了积极的推动作用。
二、研修目标我的研修目标主要有两个方面：一是加强团队协作意识，培养自己的领导力，提高团队的工作效率；二是提高个人的专业知识和技能，为今后的职业发展打下坚实的基础。
三、研修内容1. 培训班课程参加了多个培训班，学习了领导力、沟通技巧、团队管理等相关课程。
通过培训，我对领导力的内涵和要求有了更深入的了解，了解了如何在工作中发挥领导作用。
此外，我还学到了沟通技巧的重要性，学会了更好地与团队成员合作，实现团队目标。
2. 专业知识学习在研修期间，我也积极学习了相关的专业知识。
通过阅读相关书籍和论文，了解了行业的最新发展动态和趋势，提高了自己的专业素养。
同时，我也参加了一些学术讲座和研讨会，拓宽了自己的视野，与同行专家交流，促进了自身的学习与成长。
3. 参观参观为了加深对行业的了解，我还特地参观了相关企业和机构。
通过参观，我对行业的生产流程、管理模式等有了更直观的认识，对实际工作中的问题也有了更深入的了解。
参观还增强了我的团队协作意识，让我意识到了团队合作的重要性。
四、研修收获通过此次研修，我取得了一定的收获：1. 知识更新通过学习培训班课程和参加专业讲座，我更新了许多专业知识，了解了行业的最新发展动态。
这些知识的获得有助于我在工作中更好地解决问题，提高工作效率和质量。
2. 提升领导力通过参加领导力相关课程和培训，我增强了领导意识，学会了如何有效地与团队成员沟通和合作。
现在，我更加了解如何激励团队成员，达到团队目标。
这对我今后的职业生涯非常重要。
3. 团队协作能力提升通过参观参观和参加研讨会，我加深了对团队协作的认识。
我学会了如何充分发挥团队成员的优势，有效地分配工作任务，提高团队的工作效率。
国培计划个人研修总结(必备19篇)
国培计划个人研修总结第1篇三个月的国培学习即将结束，从内心里面非常感谢有这样的学习机会。
在这三个月的学习当中，无论是聆听专家的讲座还是阅读文本，都让我受益匪浅。
这样的学习机会不仅让我学到一些我在平常的教学过程当中学不到的知识理念，同时也推动我去反思在教学过程中的不足。
一、树立新的教学理念和尝试新的教学方法国培研修总结语文。
国培研修总结语文。
老师本身也是一个学习者，在听讲座和阅读文本时应带着问题去听，真正的去分析专家所讲的内容，作为一名新课程改革的实施者、推动者，在教学实践中必须树立新的学习观念和教学观念。
根据学生的实际情况，尝试新的教学方法，努力发挥新课标在语文教学中的引领作用。
二、实践与反思实践与反思可以理解为：在实践中反思、在反思中实践、为反思而实践。
国培学习让我认识到教师把教学实践与反思联系起来的重要性，我们语文教师每天都会遇到各种各样的问题，如何解决，这就需要反思。
说到反思，也让我想是共同反思效果好还是个体反思效果好。
当然无可质疑，共同反思是一种有效的方法，不同班级的老师在教学实践中的方法是不一样的，学生的`学习反应也是不一样的，老师之间的交流反思可以交换不同的意见。
但个体反思也是一种有意义的研究活动，以本班的学习情况为出发点，不断地追问：学生的学习效果如何？在教学中我遇到哪些之前没有遇到的问题？我如何才能使我的教学实践更有效？语文教师只有不断追问、不断反思中才能进而加快自身专业发展的步伐。
通过本次培训，让我对我的教学工作有了新的认识，也让我明白在实践中进行教育研究的重要性。
在新课改的过程中，我们有责任不断探索，不断创新，不断丰富自己的专业知识，努力为基础教育贡献自己一份微薄的力量。
国培计划个人研修总结第2篇一、国培使我对语文教学有了新的认识。
在培训过程中，“激励、唤醒、鼓舞重于传授知识”的理念，使我改变了过去的教学方法。
参读课程标准，明确学生的需要，才能让我们教师有的放矢。
既要解决教，还要知道怎样教。
国培研修个人反思总结(精选5篇)
国培研修个人反思总结(精选5篇)国培研修个人反思总结篇1一、思想表现在校本研修期间，本人是以积极进取的精神去完成这次任务的，我相信任何的收获都离不开辛勤的付出，校本研修是我们提升专业水平的平台，也是把知识转化为力量的平台，只有在校本研修中认真实践从培训院学到的理论知识，我们的进步才能与日俱增，我之所以去学习是因为我渴望进步，进步还需要在一步一步的扎实的教学实践中去实现，我很珍惜这次校本研修的机会，即使会遇到困难，也在所不辞，即使很辛苦，也不埋怨，不退缩。
为确保研修任务的顺利进行，我一开始就制定了研修计划，在研修的过程中严格按照计划来实施，不管是个人的任务还是小组的任务，我都积极参与其中，尽最大的能力去完成，从不因为私事而耽误研修的进展。
二、团队共进校本研修是集集体和个人的智慧的修行之旅，要做到带动一方的教育，一个人的力量是微不足道的，只有集思广益，群策群力才能达到一定的目的。
我们的队伍不是很庞大，但大家是同心协力的，每次的集体活动都不可缺一，我当然不会拉队伍的后腿，在团队活动中，我从不迟到或早退，与组员认真商讨每次的活动方案，并主动承担组里难度大的任务，每项任务的落实都很得力，我作为主讲的两次校外公开课都得到了所有组员的帮助，集体备课，集体评课中进行了智慧的碰撞，给我明亮的火花，这火花不能照亮天和地，但能照亮一间教室，一个课堂，也照亮我的心，能在这个集体中找到灵感，收集智慧，是我的幸运。
三、个人发展(一)听课评课作为一项校本研修的基本要求，听课评课是我的研修中最平常，最频繁的一项工作。
每周八节听评课记录，我都按时完成，整个研修阶段听评课共97篇。
(二)公开课公开课是提高专业水平的最有效的途径，因为只有你真正经历课堂教学的磨练，才能发现许多预设的完美是与你的课堂没有交集的，从而更能深刻地让自己习得经验教训，成长起来。
公开课的剖析是促进专业成长的良药，“当局者迷旁观者清”，当众多听课的老师对你的课堂提出各种各样的意见或建议时，你会感觉有很多的失落，但也会有更大的欣慰，因为你会从中得到改进的方法。
国培研修培训总结(优秀7篇)
国培研修培训总结（优秀7篇）当我们对人生或者事物有了新的思考时，往往会写一篇心得体会，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。
那么心得体会到底应该怎么写呢？下面是白话文整理的国培研修培训总结（优秀7篇），如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。
国培个人研修总结篇一这次国培专家讲座共分为六个课题。
每一位讲课老师不但都能从理论上让我明白，而且在教学实践中提供了操作的方法。
我通过学习，收获很大。
我在“词汇学与小学语文词语教学”这一课题的学习中，系统地学习了解了词汇学的基本知识，词义的分析与辨析，词汇的教学策略。
在教学中我有了更为便捷的路径。
“基于新课标的课堂教学”这一课题的学习我深刻地认识到片面追求分数，按部就班教教材，按照考纲逐一教学“考点”的做法有违背教育方针，是对课标的理解不够。
讲座告诉我们课堂教学是学校课程实施的主渠道。
课堂改变了，学校教育才会改变；课堂优质，学生才会优质；课堂创新，学生才会创新；课堂进步，教师才会成长。
“师德与师爱”使我懂得了师德的核心结构就是“爱岗敬业，教书育人，为人师表”。
教师要关爱每一位学生，师爱就是师魂。
没有了师魂，那还叫师吗？同时要平等公正地对待每一个学生，找到了师尊，首先是教师要尊重学生这一规律。
这一讲座中这一段：“尊重学生人格，是教师公正的前提；体现平等权利，是教师公正的基础；合理进行评价，是教师公正的核心；把握差异原则，是教师公正的升华；倾听学生言说，是教师公正的亮点。
”对我心灵的震动较大。
学了这一讲我明白怎样才算得上是一名合格的人民教师。
“小学语文比较阅读教学研究”这一讲座对于提高语文阅读教学很具有实用性。
齐静宋燕晖两位老师就阅读教学高耗低效的现状进行了剖析，他们分析了这是由于教师对教材理解得不够准确、到位、全面而造成的，指出这种阅读教学制约着课堂教学的发展，研究出了比较阅读的方法，以致力于解决以上问题，并期望有所突破、创新。
如果按照讲座中的方法去施行是一定能获得好的成效的。
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新一轮的国培计划又开始了，参加国培学习，让我进行了一次心灵的洗礼，重新感悟着教育的真谛。
学习忙碌而充实。
每位专家及教师的讲座都在为我打开了一扇窗，拨云见日，让我在教学中少了一份迷茫，多了一份自信，更多的是感悟。
在近两个月的时间里，我和我的同事们参加了研修网的学习，认真聆听专家的讲座，和学员们进行交流，我获益匪浅。
“知识也有保质期。
”作为教师，实践经验是财富，同时也可能是羁伴。
不是说我学到了好多知识，而是觉得我们教师的理念在不断更新，这使我有了更新的教育理念。
我参加的“国培”似长江大桥，连接你我他，在“素质教育”和“应试教育”之间架起了沟通桥梁；“国培”，实现了乡村教师与城市教师的交流、互动，实现了“优质资源”的共享，实现了与教育专家、导师和同行们的交流，为我们一线教师开辟了一个学习与研修的平台。
“教师是太阳底下最光辉的职业”。
从走上讲台那一刻，我就立志“做一名合格的人民教师”，至今二十多年，我依然恪守这人生信条。
“教师是教学活动的组织者、是学习活动的引导者、是学生学习过程的促进者”。
教师想要给学生“一碗水”，自己首先必须有是源源流淌的溪水。
在教学中我们不仅是要给学生充实的知识储备，更重要是培养学生获得知识的能力。
我们要让学生看到成功的希望，明确努力的目标，获得前进的动力，不断地发展自己，完善自己。
这样我们就要反思自己。
因此，树立“终身学习”的理念，积极投身于“国培’，努力提升自己的教育教学水平，这事迫在眉睫！参加国培前，面对新课改，我曾经也有过许多迷茫困惑，许多误解。
自古以来，教师的工作就是“传道、授业、解惑”，如果以学生为“主体”，“教是为了不教”，那还需要教师干什么？允许学生“个性化学习”，那老师还需要“教参”干什么；用“课本教”和“教课本”到底有什么区别……总之，我们需要通过反思来提高自身的修养，促进自身的专业在研修班中，我的疑惑和误解渐渐被解开，犹如拨开云雾见天日。
通过培训学习，我深刻地反思了自己的教育教学行为，深深地意识到自己专业教学中存在的问题。
教学中我们需要反思什么：我们要先反思自己的教育、教学观：从以教师教学为中心到以学生发展为中心，从带着知识走进学生到带着学生走向知识，是否让学生成为教学的主体；反思自己的教学思维观：从教到学的思维，是否做到培养学生的能力意识、集体意识、合作意识；反思自己的师生观：要注意学生是以学习为主要任务的人，是发展的人，是独立的个体，有差异的人，所以要“走进去”；教学方法观：知行合一，要做到学生的学和教师的教一致等等。
在教学过程中，很多的问题需要我们自己去分析去思考，去反思去总结，我们可以书写“教学后记”：学生、自己身上或者是别人身上的问题，我们都可以进行总结积累，出现了问题，为什么，我们应该怎样去解决，通过什么方式解决等等；可以记录一些教学中的关键事件：如教学最成功的做法及其背后道理，记录教学中的失败之处及其原因，记录学生在课堂上反映出的好见解，记录学生学习中的困难所在。
在国培学习中，我认真聆听教育专家、导师的讲座，积极参与同伴讨论，我充分意识到：教师在教学过程中，一定要坚持“一个为本，两个一切”：“一切以学生为本，一切为了学生，为了学生的一切”，坚持“依标施教”；坚持因材施教。
教学中一定要注重创新，着力授法，全面评价学生。
波斯纳也提出了教师成长公式：教师的成长＝经验＋反思，因此，我们应该不断地进行反思，在反思中积累经验，从而促进个人的成长进步和发展，达到提高教学质量。
这次国培我不仅收获了专家教授们的精髓，提升了自己的业务水平，而且，今后将会使我的专业教学世界更丰富多彩，拓宽了我的视野，让我在专业修养上也得到提升，更增加我在今后将工作做得更好的信心。
专家教授们的新理念新视野就像一扇窗，让我看到更广阔的天地。
我们作为一名教育工作者，任重道远，我们得带着问题前进并不断的反思。
找总结网 - 最全最专业的总结素材网第二篇：国培研修总结与反思经过一年的国培研修，感慨颇丰。
感谢“国培”让我有机会结识许多优秀的体育教师，在学习期间我留意他们的文章，虚心向他们学习，用真诚之心跟他们交流，互诉心声。
感谢“国培”，唤醒了我的责任意识，像母亲一样无私地把爱撒向全国的教师.有一句话：活到老，学到老，的确，不学习的话，人就要落后。
不学习就不能使我们的教育具有后续动力，不学习就跟不上时代的发展要求，不学习就会使人的头脑僵化，终身学习是当今的时代要义；“国培研修”就是一次难得的机会。
经过学习，我受益匪浅，并有以下几点深刻的反思心得：一、“国培”学习使我们更加全面深刻地理解了新课标理念，为实施素质教育奠定了坚实基础。
新课标理念强调在体育教学过程中，应以学生发展为中心，注重学生的主体性和人文性，强调知识与技能、方法与过程、情感、态度、价值观的三维整合。
“国培”专家深入浅出的讲析、诠释无不紧扣新课标理念，让我们这些一线的体育教师对新课标又有了一个全新而又深刻的认识，充实了我们的头脑，使我们领悟到了新时期体育教学的精神实质，为教学能力的提升奠定了基础。
二、国培让我认识到体育教师应树立新观念。
新课程已经走进课堂，作为教师，我们应把握时代的脉搏，顺应历史的要求，那就要迅速转型，由“知识仓库型”升级为“创新型”教师，以创新教育来促进社会的发展。
教师要勤于学习，充实自我，使自己具备相应的知识结构、教育理念、文化素养、道德素养。
不断提升自己的知识结构，要视角敏锐，跟上时代步伐，勇于接受新思想，新观念。
根据学生的个体不同，采用不同的教育方法。
总之，不能停滞不前，不能只靠过去的经验，不能做个教书的匠人，而应做个育人的艺术家。
一个知识面不广的教师，很难给学生以人格上的感召。
所以我们要不断充实自己，提高自己。
三、更新教育理念，不断提升自我。
我将带着收获、带着感悟、带着满腔热情，在今后的教学中，继续学习教育教学理论知识，不断反思自己的教学行为，更新自己的教育理念，积极转变教育观念，争做一名合格的教师。
最后，我要衷心的感谢课程团队的专家们，对我们极其用心的指导教师，是你们给学员提供了这么好的学习平台。
一直激励着我，你们任劳任怨的工作态度一直让我感动，谢谢你们，你们辛苦了！在今后的教学工作中会给我极大的推动作用，正如一位老师所说的：“这次培训像梳子，帮我反思，梳理过去的教学理念；像春风，给我送来春的气息；像舞台，给我展示自我，收获自信的机会；像灯塔，照亮我努力的方向。
认真领会到让自己学有所学，学有所得，学有所悟，学有所获，学有所成。
国培激励着我立足农村这个淳朴、广阔的教育天地，在付出、耕耘、努力中不断提升自己的专业水平、不断向着研究型教师的目标前行。
经过这一年的国培学习，从内心讲，我的确学到了很多：工作十几年，出去参加的培训，学习也不少，但是，都没有这次的国培学的扎实，学的有效。
因为我可以无所顾忌的学，毫不受约束的学，我学的开心，是因为我喜欢的课例我可以反复的看，把授课老师的方法，教学特点学过来，为我所用。
我以前不知道的知识，我反复的看，一直看到我领会。
就比如，校本教研，我以前的理解是学校开发的课程，通过国培的学习，我终于明白什么是校本教研了，我也和我的同伴们开展了这样的教学活动，效果真的很不一样，所以，我喜欢国培，我爱国培。
是国培，带给我教学中新的动力，是国培，带给我教学中新鲜的活水，让我的学生有了新鲜的长流水；是国培，让我的教学理念得到更新，让我的教学方法得到更换。
四、感受与反思。
下面将谈谈我的一些感受：本培训给我许多思考，深刻的体会到自己有很多东西要去学习。
怎样成为一个受欢迎的老师呢？怎样才能在教学过程中给学生营造一个良好的氛围，建立平等、民主、信任的新型师生关系？首先，教育学生，从爱出发。
平等的爱，理解的爱，尊重的爱，信任的爱，这些都是老师爱的真谛。
不论在生活上，还是在学习上，都要给予学生必要的关心和帮助。
只要有了问题及时处理，处理的方法得当，注意和学生沟通，学生就会信任你，喜欢你。
其次，如何使我们的课堂愈发显得真实、自然而又充满着人情味，作为老师的我更要关注的是蕴藏在课堂中那些只可意会、不可言传，只有身临其境的教师和孩子们才能分享的东西，要关注那些伴随着师生共同进行的探究、交流所衍生的积极的情感体验。
最后，我还认识到：一节好的课，新在理念、巧在设计、赢在实践、成在后续。
更让我的思想得到了升华，使我对教学有了新的认识，更加热衷于教育事业。
今后，我会更加努力学习，为教育事业贡献自己的一份力量。
找总结网 - 最全最专业的总结素材网第三篇：国培研修总结与反思人间有句地地道道的俗语：“一年难逢金满斗，十年难得打两春”，可是，数十年的生活经验告送我“金秋时节”难道就家家有丰收吗？我只能用一种否定的语气来向人间中的人回答，“NO”.不妨读者也看过许多催人泪下的书籍或者电影，没有恒心和良好心态的人，则会一路生活一路贫穷潦倒，原因是他们只会享受“一年难逢金满斗，十年难得打两春”，“金秋时节，硕果累累”坐享其成的无形阳光，我害怕贫穷，特别是知识的贫穷。
说到此处，我有幸参加20ｘｘ国培英语研修，真是一系列的事事情感油然而生，确有一颗平静又清澈的心态，亲情地陪伴在教授（专家）的身边，聆听教授的教诲，含情默默地希望教授的点拨和倾吐人间的所需知识为我所用，现今回忆20ｘｘ国培的短短岁月，谁敢言不是传经送宝的黄金时光，这黄金时光在我的心目中和记忆中永远不会褪色，也不会平静，愿心情像大海浪涛，时时碰撞出智慧的火光，现在舞笔时也是寒风飕飕，黑夜夹着小雪快就笼罩我们这寒山高耸的地方——舍得。
尽管如此我还是写一写20ｘｘ国培的个人总结与反思，便与同仁共鸣，具体成文如下：一、国培教育的内容根据培训要求，在对云南省农村初中英语教学现状及问题充分研讨分析的基础上，本次曲靖师范学院20ｘｘ国培培训包括四个主题：教育教学理论、教学研究、英语课程、课堂教学、四个主题相互相成，理论联系实际，本人定位为静态知识。
教授（专家）从不同角度引导学员全面修炼反思作为英语教师职业涉及的各个层面，深入研究课程和教学，在反思、研讨、实践、交流过程中转变观念、提升能力、解决实际问题、形成专业发展能力，定位为动态知识。
不论动态还是静态在我的心目中犹如大海浪涛一样，卷起美丽的浪花，久久不能平静。
二、国培修炼的反思这次国培，收获颇丰、感想颇深、眼界开阔、思考问题能站在更高的境界。
心中的困惑、教学中的疑难、成功的经验都在302千锤万凿锤炼又升华（302是我们的教室，于曲靖师院古城教学楼）。
回想学习中，自己的确在国培中成长，多位教授的讲座为我的教育教学理论注入了源头活水，给我带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神的享受，让我饱享了高规格的“文化大餐”，我感受着新思潮、新理念的激荡，教授以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，给了我强烈的感染和深深的理论引领，每一天都能感受到思想火花的冲击，我分享到了收获的喜悦，接受了思想上的洗礼，受益匪浅。