单词循环背诵表-自动生成每日复习任务
17天搞定GRE单词背诵计划表
经过笔者自己的实践和对同学们背单词的实际情况来测算，以这样的标准第一遍背一页红宝书单词（10个）需要5分钟。
这时第一个记忆周期已到，请读者在背下一页前，立即返回第一个单词，把这10个单词迅速复习一遍。
因为此时对单词的记忆程度在90％以上，所以只需要几十秒钟，但是对于记忆这些单词所起的作用是极大的。
第二页也是如法炮制。
用这种方法背过6页以后，第二个记忆周期（30分钟）已到，立即从第一页开始复习。
由于这些单词刚刚背过两遍，所以这一遍复习也只需要三分钟。
然后用同样的方法背1～12页。
整个List大约一个小时。
本背词法的标准速度是一天花3个小时背下3个新的List。
笔者建议本书的读者选择上午特别是早晨的时间来背新单词，因为此时人的生物节律处于最高峰背单词的记忆力最好，而且也不存在对日常琐事的前摄干扰。
到了晚上，也就是背过单词的12个小时之后，到了第三个记忆周期，一定要复习今天新背过的单词。
晚上复习的有点在于，由于背过单词后就要睡觉，所以不存在后摄干扰，有助于保持记忆。
笔者经过仔细测算，发现对于绝大多数的同学来讲，这一遍复习只需要第一遍背单词的不到三分之一的时间，即每个List小于或等于20分钟，3个List在50～60分钟之间，注意请读者把这一遍复习的顺序与早晨初背的顺序作一个调换，如早晨的顺序是List1，List2，List3，则这一遍请调整为List2，List3，List1，其目的在于根本克服前摄抑制和后摄抑制的问题。
在以后的复习当中，读者可以根据自己的情况灵活地调整复习地顺序，把以前记得最不清楚地部分放到自己记得最牢固地位置。
其后的复习模式请按照前面所讲的方法继续下去，分别在1天后，再过2天，4天，7天，15天后作复习。
这里的天数是指时间间隔的天数，而不是指第几天。
也就是说，如果10月1日早晨背的单词，晚上要复习，2号，4号，8号，15号，30号各自要作一次复习。
等到这个大循环结束后，背词者对单词的记忆可以说是非常熟练了，因为他对每一个单词都背过至少9遍。
长期记忆周期表aibin
长期记忆周期表aibin一、复习点的确定（根据XXXX记忆曲线制定）：1、第一个记忆周期：5分钟2、第二个记忆周期：30分钟3、第三个记忆周期：12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
4、第四个记忆周期：1天5、第五个记忆周期：2天6、第六个记忆周期：4天7、第七个记忆周期：7天8、第八个记忆周期：15天以上的8个周期作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率。
二、背诵方法：1、初记单词时需要记忆的内容：单词外观，单词的中文释义，单词的记忆法2、每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）按上面同样方法背完7～12页，一个list结束相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list 总共需要一小时左右的时间。
3、复习过程：复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
复习一个list所需的时间为20分钟以内当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list4、注意事项：每天连续背诵2个list，并完成复习任务；复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习。
英语学习单词背诵
第 □ 第三十九课 四 十 □ 第三十六课 二 课 □ 第二十八课 第48天
2 3 4 4
1 2 月 0 2 日
1
□ 第四十三课
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1 □ 第四十四课 第 □ 第四十二课 四 十 □ 第三十九课 五 课 □ 第三十一课 第51天
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1
□ 第四十五课
□ 第二十七课 第 三 □ 第二十四课 十 课 □ 第十六课 第36天
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1
□ 第三十一课
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1 □ 第三十二课 第 □ 第三十课 三 十 □ 第二十七课 三 课 □ 第十九课 第39天
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1
□ 第三十三课
第 □ 第六十五课 六 十 □ 第六十二课 八 课 □ 第五十四课 第74天
第 七 □ 第六十四课 十 课 □ 第五十六课 第76天
第 □ 第六十八课 七 十 □ 第六十五课 一 课 □ 第五十七课 第77天
第 □ 第六十九课 七 十 □ 第六十六课 二 课 □ 第五十八课 第78天
2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
1 2 月 0 2 日
第62天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第63天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第64天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第65天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
第66天 2 3 4 5
1 2 月 0 2 日
□
第六十课
1
□ 第六十一课
艾宾浩斯记单词记忆周期时间表
——PS：艾宾浩斯给出的复习记忆点只具有参考价值，因为遗忘记忆曲线对于每个人是不同的，各位可以先参考艾宾浩斯的复习点，然后自行调整，复习间隔时间；不过据我的经验，前面3个短期记忆（上午-晚上复习）一定要坚持好，在记英文生词上这个遗忘速度对大多数人是适用的。
一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期：12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期：4天7．第七个记忆周期：7天8．第八个记忆周期：15天以上的8个周期作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率。
二、背诵方法：1．初记单词时需要记忆的内容：a)单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
3．复习过程：a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list4．注意事项：a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务；b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；。
英语背诵超循环使用方法
《超循环背诵大表》是根据德国心理学家艾宾浩斯遗忘曲线精心设计的背诵工具，它不仅可以帮助学习者轻松大量的背诵英语文章、词汇，大大提高背诵速度，降低遗忘所带来的烦恼；同时还可以对学习的目标，计划，期限作出详细的指引，对每日的新内容和复习的内容一目了然，做到一张大表，尽在掌握！作用：1.使您轻轻松松科学的规划每天的学习2.让你快速达成既定的学习目标3.适用于任何的学习科目4.根据学习的时间期限,合理安排每日学习量5.提高英语学习效率10倍以上的方法6.随时提醒自己不要放弃自己的目标7.克服惰性，培养坚韧性格8.养成终生受益的学习习惯9.公众承诺,始终提醒自己要坚持不懈特点：1.科学性:根据艾宾浩斯遗忘曲线，设计出最合理的背诵方案和策略，及时重复的强化训练，在最短时间内获得惊人的背诵效果；2.合理性:根据人的心理特点,将大的工作量变成可以轻松完成的小训练.是学习训练成为一种兴趣；3.集中性:由于所有训练都按计划实施,避免了做一天和尚撞一天钟,拖拖拉拉的学习造成的时间浪费。
适用人群：1.新概念英语背诵营学员2.想有效背诵文章的朋友3.TOEFL\GRE等需要背诵大量词汇的考生4.合理安排学习计划的学员举例说明分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是5分钟。
第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12个小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是1 天第五个记忆周期是2 天第六个记忆周期是4 天第七个记忆周期是7 天第八个记忆周期是15天以上的8个周期被应用于笔者的背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率。
背词法杨鹏是以老于的书为例的。
以第一个LIST为例。
步骤一、LIST的第一页，共有9个单词，用不到5分钟的时间背一遍。
步骤二、此五分钟的记忆周期已到，请不要看第二页，立即迅速的复习一遍第一页的单词。
复习的标准是“试图回忆该单词的意思”步骤三、2、3页和4、5页的内容每一页都要重复刚才的步骤二。
英语单词超循环背诵大表
第55课 第53课 复习31-40 第43课
第73天
0 1 月 1 2 日
第56课 第54课 第51课 第44课
第74天
0 1 月 1 3 日
第57课 第55课 第52课 第45课
第75天
0 1 月 1 4 日
第58课 第56课 第53课 第46课
第76天
0 1 月 1 5 日
第59课 第57课 第54课 第47课
超 循 环 背 诵
第1天
1 1 月 0 9 日
90
1 1 月 1 4 日
天 计 划
第6天 第7天
1 1 月 1 5 日
第2天
1 1 月 1 0 日
第3天
1 1 月 1 1 日
第4天
1 1 月 1 2 日
第5天
1 1 月 1 3 日
第8天
1 1 月 1 6 日
第9天
1 1 月 1 7 日
第1课 第1课 第1课 第1课
第36课 复习1-10 第33课下 第28课
第51天
1 2 月 2 1 日
第37课 第35课 第34课上 第29课
第52天
1 2 月 2 2 日
第38课 第36课 第34课下 第30课
第53天
1 2 月 2 3 日
复习11-20 第37课 复习1-10 第31课上
第54天
6
1 2 月 2 4 日
第39课 第38课 第35课 第31课下
第86天
0 1 月 2 5 日
复习51-60 第66课 复习41-50 第56课
第87天
0 1 月 2 6 日
第68课 第67课 第64课 第57课
第88天
17天搞定GRE单词背诵计划时间表生成器
*L 15~16
*L 37~38
11/2
*L 17~18
*L 39~40
11/3
*L 19~20
*L 41~42
11/4
*L 21~22
11/5
*L 23~24
11/6
*L 25~26
11/7
*L 27~28
11/8
*L 29~30
11/9
*L 31~32
11/10
*L 33~34
11/11
*L 1~2
*L 9~10
*L 13~14
*L 15~16
10/8
L 17~18
*L 3~4
*L 11~12
*L 15~16
*L 17~18
10/9
L 19~20
*L 5~6
*L 13~14
*L 17~18
*L 19~20
10/10
L 21~22
*L 7~8
*L 15~16
*L 19~20
*L 21~22
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窗体底端
红宝书21天计划表
Sun Mon Tue Wed Thr Fri Sat
9/30
L 1~2
*L 1~2
10/1
L 3~4
*L 1~2
*L 3~4
本工具根据最新17天搞定gre单词第二版中第35页上的21天时间表动态生成时间表
17天搞定GRE单词背诵计划时间表生成器
窗体顶端
计划名
List 名
开始日期
艾宾浩斯记单词 记忆周期时间表(2020年7月整理).pdf
学海无涯——PS：艾宾浩斯给出的复习记忆点只具有参考价值，因为遗忘记忆曲线对于每个人是不同的，各位可以先参考艾宾浩斯的复习点，然后自行调整，复习间隔时间；不过据我的经验，前面3个短期记忆（上午-晚上复习）一定要坚持好，在记英文生词上这个遗忘速度对大多数人是适用的。
一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期：12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期：4天7．第七个记忆周期：7天8．第八个记忆周期：15天以上的8个周期作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率。
二、背诵方法：1．初记单词时需要记忆的内容：a)单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
3．复习过程：a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list4．注意事项：a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务；b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；1。