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员工冲突管理规定(3篇)

员工冲突管理规定(3篇)

第1篇第一章总则第一条为维护公司正常的工作秩序,提高工作效率,保障员工合法权益,促进公司和谐稳定发展,特制定本规定。

第二条本规定适用于公司全体员工,包括正式员工、试用期员工、临时工等。

第三条公司鼓励员工之间相互尊重、团结协作,通过合理途径解决工作中的矛盾和冲突。

第四条公司将建立健全冲突处理机制,确保冲突得到及时、公正、有效的解决。

第二章冲突的定义与分类第五条本规定所称冲突,是指员工之间因工作、个人关系、利益等方面产生的矛盾和争议。

第六条冲突的分类如下:(一)工作冲突:因工作任务、工作流程、工作目标等方面产生的矛盾。

(二)个人关系冲突:因员工个人性格、价值观、兴趣爱好等方面产生的矛盾。

(三)利益冲突:因工资、福利、晋升、绩效等方面产生的矛盾。

(四)其他冲突:因突发事件、突发事件处理不当等原因产生的矛盾。

第三章冲突预防第七条公司应采取以下措施预防冲突:(一)加强员工培训,提高员工职业素养和沟通能力。

(二)建立健全规章制度,明确员工权利和义务。

(三)加强团队建设,增强员工之间的凝聚力。

(四)完善绩效管理体系,确保公平、公正的评价。

(五)建立员工关爱机制,关注员工身心健康。

第四章冲突处理程序第八条员工发生冲突时,应按照以下程序处理:(一)自行协商:员工之间发生冲突时,应首先尝试自行协商解决。

(二)部门调解:若自行协商无效,可向所在部门负责人或调解委员会申请调解。

(三)调解委员会调解:调解委员会由公司领导、人力资源部、相关部门负责人及员工代表组成,负责调解重大冲突。

(四)仲裁:调解无效或一方拒绝调解时,可申请仲裁。

(五)法律途径:调解和仲裁无效,可依法向人民法院提起诉讼。

第九条冲突处理过程中,涉及个人隐私、商业秘密等内容,应予以保密。

第五章处罚与奖励第十条对违反本规定,故意制造、激化冲突的员工,公司将依法依规进行处理,包括但不限于:(一)警告、记过、降职、辞退等。

(二)承担相应法律责任。

第十一条对在冲突预防和处理中表现突出的员工,公司将给予表彰和奖励。

冲突管理培训资料

冲突管理培训资料

冲突管理培训资料导言:在现代组织中,冲突管理是一项至关重要的技能。

无论是在职场环境还是个人生活中,我们都无法完全避免冲突的发生。

因此,了解如何有效地管理冲突,并通过合理的沟通和处理方法解决问题,对于建立和谐的人际关系和增强团队的凝聚力至关重要。

本文将为您提供冲突管理培训的资料,帮助您提升冲突管理能力。

第一部分:冲突概述1.1 什么是冲突?冲突是指当个人或团队之间的利益、观点、意见或价值观存在互相抵触、矛盾或不一致时所产生的对立和竞争。

冲突通常由于差异、误解、竞争、资源分配不公等原因引发。

1.2 冲突的类型冲突可以分为以下几种类型:- 任务冲突:涉及工作目标、资源分配、优先级等方面的冲突。

- 关系冲突:涉及人际关系、立场分歧、情感不和等方面的冲突。

- 价值观冲突:涉及对价值观念、道德观点、信仰体系等方面的冲突。

- 角色冲突:涉及角色期望、权限界定、职责划分等方面的冲突。

第二部分:冲突管理技巧2.1 提前预防冲突预防冲突的最佳方式是通过有效的沟通和建立良好的人际关系。

确保信息传递准确、明确和及时,鼓励员工之间的互动和合作,设立明确的工作目标和角色,以及建立公正的奖惩机制。

2.2 积极沟通技巧积极的沟通技巧是解决冲突的关键。

以下是一些有助于改善沟通的技巧:- 倾听:真正聆听他人的观点和意见,理解对方的立场。

- 表达清晰:明确表达自己的观点和需求,避免使用模棱两可或有歧义的语言。

- 尊重他人:对他人的观点和意见保持尊重和理解,避免批判或责备。

- 非言语沟通:重视非言语沟通,如肢体语言和情绪表达,通过姿态和表情传递善意和合作的信息。

2.3 解决冲突的步骤解决冲突需要经过以下步骤:- 确认冲突存在:明确冲突的具体问题和双方立场的不同。

- 分析冲突原因:找出导致冲突的根本原因,包括表面原因和潜在原因。

- 寻找解决方案:与冲突双方一起探讨解决方案,协商妥协的方式来解决问题。

- 实施解决方案:明确解决方案的具体步骤和时间,并跟踪执行进展。

有效的沟通技巧与冲突管理培训

有效的沟通技巧与冲突管理培训

有效的沟通技巧与冲突管理培训在当今快速变化和高度竞争的商业环境中,有效的沟通技巧和冲突管理能力对于组织的成功至关重要。

为了提高员工的工作效率和团队协作,组织需要投资于培训,以帮助员工发展这些关键技能。

本文将探讨有效沟通技巧和冲突管理培训的重要性,以及如何设计和实施这些培训计划。

第一部分:有效沟通技巧的重要性1.1 定义和解释沟通是信息传递和理解的过程。

有效的沟通技巧包括清晰地表达思想、倾听和理解他人、非言语沟通和适应不同沟通风格的能力。

这些技巧对于个人和组织都至关重要,因为它们促进了理解和协作。

1.2 沟通技巧的好处有效的沟通技巧可以带来以下好处:•提高工作效率:清晰的信息传递减少了误解和错误,使工作流程更加顺畅。

•增强团队协作:良好的沟通有助于建立信任和尊重,促进团队合作。

•改善客户关系:与客户的有效沟通可以增强客户满意度和忠诚度。

•减少冲突:良好的沟通技巧有助于解决分歧,减少潜在的冲突。

第二部分:冲突管理的重要性2.1 定义和解释冲突是不同观点或利益的冲突,它可以在组织和个人层面发生。

冲突管理是指处理冲突的过程,包括识别、理解和解决冲突。

有效的冲突管理不仅有助于解决现有问题,还可以预防未来冲突的发生。

2.2 冲突管理的好处有效的冲突管理可以带来以下好处:•提高决策效率:通过冲突管理,组织可以更快地做出决策,减少因冲突而导致的延迟。

•增强创新能力:适度的冲突可以促进创新思维,激发团队的创造力。

•减少工作场所的压力:有效的冲突管理可以减少工作场所的压力和紧张气氛,提高员工的工作满意度。

•维护组织声誉:通过有效处理冲突,组织可以维护其声誉,增强外界对其的信任。

第三部分:设计和实施培训计划为了帮助员工发展有效沟通技巧和冲突管理能力,组织需要设计和实施培训计划。

以下是一些关键步骤:1.需求分析:首先,需要评估员工在沟通和冲突管理方面的需求和能力,以确定培训的重点。

2.目标设定:根据需求分析的结果,设定明确的培训目标,以确保培训计划的有效性。

《冲突解决》管理办法范本

《冲突解决》管理办法范本

《冲突解决》管理办法范本冲突解决管理办法范本冲突解决在任何组织或团体中都是必不可少的一项管理任务,解决冲突可以促进工作环境的和谐与稳定。

为了提高冲突解决的效率与效果,制定一套完善的冲突解决管理办法是必要的。

本文将介绍一份冲突解决管理办法范本,以帮助组织建立高效的冲突解决机制。

一、总则为了维护组织的稳定与发展,有效解决内部矛盾与冲突,确保员工的合法权益,特制定本《冲突解决管理办法》。

二、适用范围本管理办法适用于组织内部所有部门、岗位以及员工之间的冲突解决,包括但不限于个人之间的纠纷、团队间的摩擦等。

三、冲突解决原则1. 公正:冲突解决应本着公正、公平、公开的原则,保证各方权益得到合理保障。

2. 协商:鼓励各方通过平等协商达成解决方案,尊重各方意见和建议。

3. 和解:促进和谐的工作环境,鼓励各方通过对话与沟通,找出共同利益,推动和解。

4. 确定性:解决方案应明确具体,方便各方执行和遵守。

四、冲突解决流程1. 提交申诉任何一方在发现冲突情况发生后,应及时向上级主管或组织内指定人员提交书面申诉。

2. 受理与调查组织应指定专人负责受理并进行调查,全面了解冲突的缘由、影响范围等相关情况。

3. 协商与沟通在了解全面情况的基础上,组织应安排各方进行协商与沟通。

协商过程中应尊重各方意见,共同寻求解决方案。

4. 解决方案的确定经过协商与沟通,各方应确定一项可行的解决方案,并以书面形式记录下来。

5. 方案执行及监督各方应按照解决方案执行,并做好后续的监督与评估工作,确保冲突得到彻底解决。

五、特殊情况处理对于特殊的冲突情况,如拖延、破坏解决进程等行为,组织可以采取以下措施:1. 调整责任:对于主要责任方,可以对其进行责任调整或者纪律处分。

2. 工作调整:对于不同工作岗位的冲突,可以适时进行工作调整,减少冲突发生。

3. 调解人员介入:若冲突双方无法达成一致,组织可以指定专人进行调解,劝导各方找到共同的解决方法。

六、奖惩制度为了鼓励积极主动解决冲突的行为,组织设立冲突解决奖励制度;对于故意制造冲突或无力解决冲突的行为,可以采取纪律处分或其他相应处理措施。

职工培训中的冲突管理与解决方法培训课程

职工培训中的冲突管理与解决方法培训课程

职工培训中的冲突管理与解决方法培训课程随着企业竞争的加剧以及职场环境的变动,职工之间的冲突成为了一个不可忽视的问题。

为了提高职工之间的合作能力和解决冲突的能力,培训课程在职工培训中占据了重要的位置。

本文将介绍职工培训中的冲突管理与解决方法培训课程的内容与目标,并探讨培训课程的效果。

1. 冲突管理与解决方法培训课程的内容冲突管理与解决方法培训课程旨在帮助职工掌握解决冲突的基本技巧,以及理解和应对不同类型的冲突。

培训课程通常包括以下内容:1.1 冲突的定义与分类课程开始时,培训师会对冲突进行定义并介绍不同类型的冲突,例如人际冲突、角色冲突、利益冲突等。

通过理解不同类型的冲突,职工能更好地识别和理解自身所面临的冲突情境。

1.2 冲突的原因分析在课程的第二部分,培训师会与职工一起探讨冲突产生的原因。

这可能涉及到个人因素、组织因素以及外部环境因素。

通过分析冲突的原因,职工能更好地了解冲突产生的根本原因,从而有针对性地解决冲突。

1.3 冲突管理与解决方法接下来的课程内容将重点介绍不同的冲突管理与解决方法。

这包括沟通技巧的提升、利益协商、调解与仲裁等。

培训师会通过案例分析和角色扮演等实践活动,帮助职工掌握这些方法并能够在实际工作中应用。

1.4 团队合作与冲突预防最后的课程内容将针对团队合作和冲突预防展开。

培训师将介绍团队协作的重要性,并分享一些预防冲突的有效方法,例如设立明确的角色与责任、建立良好的沟通渠道等。

2. 培训课程的目标职工培训中的冲突管理与解决方法培训课程的目标主要包括以下几个方面:2.1 提高冲突识别与分析能力通过课程的学习,职工将能够更好地识别和分析不同类型的冲突。

他们将学会从冲突产生的角度来分析问题,并能够识别潜在的冲突因素。

2.2 掌握冲突解决的基本技巧培训课程将帮助职工掌握解决冲突的基本技巧,例如积极倾听、提出解决方案、寻求妥协等。

这些技巧将使职工能够更好地与他人进行合作与沟通。

2.3 增强团队协作意识培训课程通过团队合作和角色扮演等活动,培养职工的团队协作意识。

冲突管理培训资料

冲突管理培训资料

冲突管理培训资料冲突管理是组织管理中至关重要的一项技能。

在工作场所中,冲突不可避免地会发生,因此如何有效地处理和管理冲突对于组织的顺利运作和员工之间的和谐相处至关重要。

本文将为您提供一份冲突管理培训资料,帮助您了解冲突的本质、冲突管理的重要性以及一些冲突管理的有效策略和技巧。

一、冲突的本质冲突是指当个体或团队之间的目标、利益、态度或价值观存在不一致时所引发的矛盾与对抗。

冲突常常伴随着情绪的高涨,如果不加以妥善处理,就会对组织的效率和团队的凝聚力造成负面影响。

因此,了解冲突的本质对于有效地处理冲突至关重要。

二、冲突管理的重要性1. 促进组织发展:适当的冲突能够促进创新和改进,激发个人和团队的潜力,推动组织的发展与进步。

2. 提高团队凝聚力:通过有效地解决冲突,团队成员之间可以建立更好的沟通与合作关系,增强团队的凝聚力与协作效能。

3. 提升员工绩效:解决冲突有助于减少压力和不良情绪,帮助员工集中注意力并更好地完成工作任务,提高绩效和生产力。

三、冲突管理的策略和技巧1. 积极沟通:开展积极的沟通是解决冲突的基础。

双方应该倾听对方的观点、意见和需求,尊重对方的感受,并试图找到双赢的解决方案。

2. 寻找共同利益:在冲突中,寻找双方的共同利益可以帮助双方摆脱对立的局面,并达成互利共赢的结果。

3. 倾听与尊重:倾听对方的意见和感受,并以尊重对方的方式表达自己的观点,可以有效化解冲突,建立和谐的人际关系。

4. 寻求中立第三方的帮助:如果冲突无法通过双方自行解决,可以寻求中立第三方,如上级、人力资源部门或专业冲突解决机构的帮助来调解冲突。

5. 寻求妥协与折中:在一些情况下,双方可能需要做出妥协或寻找折中方案来解决冲突,以平衡各方的利益。

四、冲突管理案例分析以下是一个冲突管理案例供参考:在某公司的项目组中,由于每个成员都有不同的工作习惯和沟通方式,经常出现工作中的冲突。

为了解决这个问题,项目经理组织了一次团队讨论会。

如何在职场中实施有效的冲突管理培训

如何在职场中实施有效的冲突管理培训

如何在职场中实施有效的冲突管理培训在当今竞争激烈的职场环境中,冲突是不可避免的。

无论是团队内部的意见分歧、资源分配的争议,还是与客户或合作伙伴之间的矛盾,有效的冲突管理对于维持工作效率、保持良好的工作关系以及推动组织发展都至关重要。

因此,为员工提供有效的冲突管理培训成为了许多企业和组织的重要任务。

那么,如何在职场中实施这样的培训呢?一、明确培训目标在开展冲突管理培训之前,首先需要明确培训的目标。

是希望员工能够更好地识别冲突的根源?还是希望他们掌握有效的沟通技巧来化解冲突?亦或是培养他们在冲突中寻找共赢解决方案的能力?明确的目标将为后续的培训内容设计、方法选择和效果评估提供清晰的方向。

比如,如果目标是让员工学会识别冲突的早期迹象,那么培训内容可能会侧重于教授员工如何观察肢体语言、语气变化以及工作中的细微异常;如果目标是提升员工的沟通技巧,那么培训重点就会放在积极倾听、清晰表达和情绪控制等方面。

二、了解员工需求不同岗位、不同层级的员工在面对冲突时可能会有不同的困惑和需求。

通过问卷调查、面谈或者小组讨论等方式,深入了解员工在实际工作中所遇到的冲突类型、处理方式以及他们对冲突管理的期望和困惑。

例如,一线员工可能更多地面临与同事之间的日常工作协调冲突,而管理层可能更多地处理团队之间的资源分配和目标设定方面的冲突。

了解这些差异,能够使培训更具针对性和实用性。

三、设计丰富的培训内容1、冲突的类型与根源向员工介绍常见的冲突类型,如人际冲突、任务冲突、资源冲突等,并深入分析每种冲突产生的根源。

让员工明白冲突不仅仅是表面的争吵,往往背后隐藏着价值观差异、利益诉求不同、沟通不畅等深层次原因。

2、有效的沟通技巧这是冲突管理的核心部分。

培训员工如何积极倾听,理解对方的观点和感受,而不是急于表达自己的意见。

教导员工使用清晰、准确、尊重的语言表达自己的想法,避免模糊不清或带有攻击性的言辞。

同时,还要让员工学会控制自己的情绪,避免在冲突中情绪失控。

冲突管理培训ppt完整版

冲突管理培训ppt完整版

情绪管理与压力缓解方法
1 2
情绪管理
在冲突中,保持冷静、理智的态度,控制自己的 情绪,避免情绪失控导致冲突升级。
压力缓解
通过运动、冥想、呼吸练习等方式缓解压力,保 持身心平衡,提高应对冲突的能力。
3
寻求支持
在面对难以解决的冲突时,寻求专业人士或朋友 的帮助和支持,获取更多的建议和资源,共同解 决问题。
倾听与表达技巧
倾听技巧
积极倾听他人的观点和感受,理解对方的立场和需要,不打断对 方发言,给予足够的时间和空间进行表达。
表达技巧
在表达自己的观点和需要时,注意措辞和语气,避免攻击性或负面 情绪的表达,以积极、建设性的方式进行沟通。
反馈与确认
在沟通过程中,及时给予反馈和确认,确保双方理解一致,避免误 解和冲突升级。
学会处理冲突有助于个人 在职场中更好地应对挑战 和压力。
维护社会稳定
在社会层面,冲突管理有 助于缓解社会矛盾,维护 社会稳定和和谐。
CHAPTER 02
识别与分析冲突
识别潜在冲突
观察与感知
通过细致观察和敏锐感知 ,发现可能引发冲突的迹 象和线索。
沟通与倾听
积极倾听各方意见,理解 不同立场和观点,及时发 现潜在分歧。
THANKS
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解决方案
团队建设活动,提升团队凝聚力,促进成员相互理解
案例三
客户与公司的冲突
经典案例分析
描述
客户对公司服务不满意 ,提出投诉
分析
服务质量不达标,客户 需求未得到满足
解决方案
积极与客户沟通,了解 需求,提升服务质量
模拟实战演练:应对不同类型冲突
01
演练一
应对情绪化冲突
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主讲:李旭昇 17
管理者基本技能训练——冲突管理
回顾一下
二、冲突的产生与诊断 1、冲突的诱因 ? 2、引起冲突升级的细节 3、引发冲突的根源 - 分歧 4、冲突诊断模型
管理者基本技能训练——冲突管理
三、冲突管理的基本法
1、冲突管理的原则 2、冲突管理的步骤 3、冲突的应对模型 4、冲突管理的三大关键
回顾一下
一、揭开冲突的面纱
1、冲突是什么? 2、冲突的层次 3、冲突的类型? 4、冲突的作用? 5、冲突的演变?
管理者基本技能训练——冲突管理
二、冲突的产生与诊断
1、冲突的诱因 ? 2、引起冲突升级的细节 3、引发冲突的根源 - 分歧 4、冲突诊断模型
管理者基本技能训练——冲突管理
1、冲突的诱因 ?
? 行为方式和处事态度 ? 素质和涵养差异
管理者基本技能训练——冲突管理
2、引起冲突升级的细节
? 问题言重和扩大 ? 伤及私利和面子 ? 过激态度和言行 ? 没有信任和尊重 ? 不顾表情和感受 ? 对别人要求太多 ? 没有倾听和回馈 ? 老认为自己是对的
管理者基本技能训练——冲突管理
3、引发冲突的根源 - 分歧
管理者基本技能训练——冲突管理
4、冲突的作用 ?
? 积极作用: 暴露问题、增强活力 加强凝聚、提升能力 鼓励竞争、激发创新
? 消极作用: 影响健康、耗费时间 影响团结、损害形象 形成对立、相互制约 内耗士气、损害绩效
管理者基本技能训练——冲突管理
5、冲突的演变
激化冲突 损人害己
管理者基本技能训练——冲突管理

维持和谐

克制


系 和
避免争执

回避
低 低
双方让步 妥协
创新方法 合作
力争主动 竞争
注重目标实现

管理者基本技能训练——冲突管理
因地制宜的冲突处理方式
重要
重要、 重要、
不紧急 紧急
不重要、 不紧急
不重要 不紧急
不重要、 紧急
紧急
管理者基本技能训练——冲突管理
支持
管理者基本技能训练——冲突管理
尝试改善冲突的好习惯
? 以“您”表尊重对方,用“我们”拉近与同事的距 离。
? 学会尊重不同意见,理解他人的思想、言语和行为 ? 你可以相信你对,可能许多人将永远不能理解你。 ? 不要去争辩或指责别人,避免附加情绪问题。 ? 留心记下自己平常所说的话,避免冲动的语句。 ? 留意情绪的起伏,寻找引起情绪的原因,对症下药 ? 确立改善目标,循序渐进 ,静心反思,每次改善一点 ? 使用应对式的自言自语的练习
管理者基本技能训练——冲突管理
2、冲突的层次
? 个人内心的冲突 ? 个人间的冲突 ? 个人与群体的冲突 ? 群体间的冲突
管理者基本技能训练——冲突管理
3、冲突的类型
? 建设性冲突 激发思维,创意和活力 ? 破坏性冲突 干扰协作,影响绩效 ? 情绪性冲突 个性,情感和性格的不和 ? 压力性冲突 给对方或自己带来压力 ? 沟通性冲突 目标、态度、方法差
管理者基本技能训练——冲突管理
案例 — 调节来自下属的冲突
案例:公司业绩在05年下半年处于连续下滑趋势,当时我临危 就任营销总监,第一天召集运营部、市场部、策划部和培训部 经理开会,介绍严峻的形势后,给大家分派目标和工作要求:
运营部:退盟控制在1家/月,沟通服务,实质支持,满意率达 到98%
市场部:加盟超市均3-5家/月,加大推广活动、展会、广告宣 传、渠道拓展、客户跟进,并保证签约率、回款率达到95%
管理者基本技能训练——冲突管理
2、冲突管理的步骤
界定冲突的根本原因和利益本质 彼此充分交换想法、理由和立场
挖掘潜在利益和共同目标 趋同意愿针对问题共同解决 双方共同努力找到解决冲突的各种方法 达成共识,选用双方满意的最佳方法 圆满解决,相互学习,共同提高
管理者基本技能训练——冲突管理
3、冲突的应对模型
一、揭开冲突的面纱
1、冲突是什么? 2、冲突的层次 3、冲突的类型? 4、冲突的作用? 5、冲突的演变?
管理者基本技能训练——冲突管理
1、冲突是什么 ?
冲突 : 对同一事物持有不同看法、理解和态 度的双方,为获得主动而产生的矛盾、对立 和激化.
冲突管理 : 正确看待和处理不同意见 , 理解不 同的观点 , 充分利用双向沟通或争论 , 有效 控制和化解冲突 , 进行决策和解决问题的方 法.
策划部、培训部……
然后,让大家谈谈具体困难、需要协作和支持、并给予承诺;结 果,都默不作声,待了好大一会儿,大家才你一言我一语的大 谈困难和问题,进行理由充分的讨价还价,似乎都不能完成, 似乎目标定高了。
显然,向下分解目标遇到了阻力,处理不当就会引发冲突……
2007年9月9日.北京
知识改变命运 学习成就未
对问题有 不同看法
乏了解 片面主观
相互博弈 依权傍势
资源待遇 你争我夺
管理者基本技能训练——冲突管理
4、冲突诊断模型
对症
换位 下药 原则
思考
灵活
目标 一致
解决方法
原则 性强
相互 依赖
容易 解决
不易 解决
已荣 彼辱
非原 则性 利害
互不 显失 依赖
较小 领导 公平
冲突管理
-- 成就卓越的您
管理者基本技能训练——冲突管理
培训目标
1、认识并理解冲突 2、掌握并控制冲突 3、转化并利用冲突
管理者基本技能训练——冲突管理
课程概览
一、揭开冲突的面纱 二、冲突的产生与诊断 三、冲突管理的基本法 四、冲突管理的突破口 五、冲突管理的润滑剂 六、冲突管理的好方法
管理者基本技能训练——冲突管理
? 信息不对称
? 文化与习惯差异
? 沟通不畅 ,误解或歧义 ? 职责与分工差异
? 关系紧张 ,流言与蜚语 ? 角色和地位差异
? 切身利益受损
? 目标和需求差异
? 竞争有限资源
? 风格和性格差异
? 评价和奖惩不公
? 观念与认知差异
? 价值观和动机不一
? 能力与要求差异
? 对权力地位有威胁
? 态度与气质差异
管理者基本技能训练——冲突管理
1、冲突管理的原则
真诚
追求共同目标和利益
努力理 解对方
以双赢 为目标
对事不对人 换位去思考
管理者基本技能训练——冲突管理
冲突管理的要点
? 遵守规则以避免不必要的冲突 ? 为人处事要公平公正 ? 工作职权与责任划分清楚 ? 提前预设冲突的解决方案 ? 学习和掌握更丰富的冲突处理技巧 ? 不要让人际关系太紧张 ? 让最有影响力和权威的人更了解自己
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