追求卓越—做最好的自己参考资料

追求卓越——做最好的自己一、树立梦想。

什么是梦想呢？梦想是深藏在人们内心深处最深切的渴望，是你成就学业的原动力，梦想能激发你生命中的全部潜能。

这一生你到底想要什么？你最渴望得到什么？你到底想要成为什么样的人？在中学时代，我们的世界观、人生观、价值观正逐步形成，但我们必须较早地树立科学的世界观、人生观、价值观，避免不良的影响。

过早的享受生活，只会降低生活的质量和标准。

授人以鱼，不如授人以渔；授人以渔，不如授人以欲。

作家肯尼斯·布兰德说：“世界上最贫穷的人不是身无分文的人，而是没有梦想的人……（他就像）为广阔海洋定做的航船却只在水池中行驶。

他没有遥远的港口需要到达，没有更高的眼界需要提升，没有珍贵的货物需要运送。

他的时间全花在了日常琐碎的发怒上。

他若是变得不满、爱吵架且情绪低落也不足为奇。

人生最大的悲剧之一，就是一个拥有强大能力的人却只拥有微不足道的灵魂。

”耶格说：“停下来想想看，我们触手所及的，都是自己梦想成真的结果。

”爱默生说：“一个人整天想着什么，他就会成为什么人。

”一位哲学家说：“要想地里不长杂草，先种满庄稼。

”你的大脑不注入积极的思想，就会有消极的思想进入。

你不和积极的、上进的同学在一起，就会和消极的、不上进的同学在一起。

正如古话所说：“物以类聚，人以群分。

”“种瓜得瓜，种豆得豆。

”有些同学说：“我有了梦想，实现不了怎么办？”有些人永远无法实现自己的梦想，但是事实上如果他们朝着梦想的方向前进、朝着目标的方向前进、朝着生命的目的地的方向前进，那就意味着他们每天醒来的时候心中就会有一个目的，他们每迈出一步都有一个目的，他们的生命就有一个方向，他们的生命就有意义，他们就能在生命中取得一些成绩。

他们可能不能达到目标，但是比他们没有目标没有梦想的时候相比，他们已经向目标接近了很多，他们去世的时候会比出生时优秀得多，他们去世的时候会比他们刚刚拥有梦想的时候优秀得多，为什么呢？因为他们有一个前进的方向，他们脸上会露出笑容，他们心中会感到喜悦，他们每一天都知道我正在朝着某个方向前进，我有一个人生目标，我有一个人生方向，是的，他们也许不能实现他们的人生梦想，但至少在他们去世的时候，知道在自己的人生中取得了一些成就。

梦想是怎么形成的：1．种子；2．萌芽；3．扎根；4．枝干生长；5．枝繁叶茂；6．开花结果。

有了梦想，你就找到学习的动力：一、自尊；二、自强；三、持续激励；四、改变贫穷的愿望；五、体验困境；六、自主学习。

有了梦想，你还要不断种植你的梦想。

就像种子种到肥沃的土壤，要不断浇水，施肥。

梦想好比你种进大脑的种子，你不要让别人偷走了。

第一个会试图偷走你的梦想的就是人，基本上有两类人会试图偷走你的梦想，第一类会偷走你的梦想的人是那些真心爱你的人，第二类试图偷走你梦想的人是那些没有梦想而嫉妒你的人。

第二个试图偷走梦想的东西是生活。

第三个试图偷走梦想的东西是时间，时间会试图偷走你的梦想。

没有人是需要不做出任何牺牲就可以成功的，没有人是不需要克服任何障碍就可以成功的，没有人是不需要逆流而上就可以成功的，没有人是仅仅因为他们存在于这个世界上就可以成功的。

故事：在1953年，人们在哈佛大学里进行一个调查，你们都知道哈佛大学吧，哈佛不是一所普通大学，你必须非常优秀非常顶尖才能进入哈佛，你要更加优秀才能在离开哈佛的时候拿到毕业文凭。

这个调查的研究对象不但进入了哈佛而且在离开哈佛的时候取得了毕业文凭，这是哈佛大学1953年的毕业班，人们对这些毕业生做了一个调查，结果发现整个毕业班里只有2%的学生有明确的目标和梦想，并且把他们写了下来，显然其余98%的人都是非常有动力的，这些都是有足够动力的人，他们是哈佛大学毕业班的学生啊，我们知道他们都是有目标的人，他们都是成功者，否则他们就不能在哈佛一路走过来，然而他们从来不觉得有必要把他们的梦想写下来，你们一些人今天听了我的讲话之后回到家里仍然不把自己的梦想写下来，我对你们说把你的梦想写下来，我对你们说回家以后要把你的梦想写下来，要把你的目标写下来。

在1973年也就是20年之后，研究人员跟踪了哈佛大学1953年毕业班里的每一个毕业生，20年之后看看他们取得了什么成就，你们知道他们发现了什么吗？那2%把自己的目标和梦想写下来的人比其余98%的人取得了更大的成就，你们有什么感触呢？为什么他们会取得更大的成就呢？因为他们知道自己前进的方向所以他们实现了目标。

如果你出发的时候不知道自己要去哪里，谁知道你最后会到达哪里呢？你不会取得多少成就的，你要花时间考虑你要去哪里，找出你前进的方向并且把他写下来。

梦想要清晰化、视觉化，把梦想和目标写下来，想要上哪所大学都可以写下来，每天早晚都看一遍。

深深地刻在自己的大脑里。

二、设定目标，制订计划。

为将来的成功做准备。

目标就是你的梦想加上实现的日期。

天才是设定目标做出刻意地练习。

一定要找出自己的目标。

有了目标，你就会把命运掌握在自己手里。

面对激烈的竞争，你要搞清楚自己的目标是什么。

你不要管别人怎样，别人第一第二跟你没关系，别人倒数第一第二也跟你没关系。

判断一个人的成功，重要的不是和别人比做得怎样，而是和自己的潜能比做得怎样。

你就根据自己现在的位置，给自己定一个实际的目标。

不要太高，太高了高不可攀，一旦摔下来，会把你的自信摔掉；可也不要太低，太低会让你失去拼搏的斗志。

也就是说，这个目标对你来说应该是：跳起来，够得着。

目标确定以后，你就埋头努力。

你能够完成一个一个小目标，每次考试你都能享受成就感，每次考试你都有自信，你就有可能冲击更大的目标。

那么，到了最后的高考，你也就会有一种自信的实力和心态了。

目标分长期目标、中期目标和短期目标。

对于我们同学来说，长期目标是四年后，中考成功。

中期目标是一学期你前进多少个名次，分数上提高多少。

短期目标是你一周或一月看多少页书、做多少道题、写多少篇文章，月考前进多少个名次，分数保持或提高多少。

针对你的目标，制订切实可行的计划，合理安排时间。

以终为始，积极主动，要事第一。

确定好事情的优先次序，重要紧急的先做，重要不紧急的后做，不重要紧急的第三做，不重要不紧急的可以不做。

很多时候，我们之所以做事半途而废，原因往往不是事情难度较大，而是总觉得成功离我们较远。

确切地说，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠而放弃。

故事：1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的山田一本获得了世界冠军。

有很多人对此质疑。

两年以后的意大利国际马拉松邀请赛中，他再次获得冠军。

马拉松赛是考验体力和耐力的运动，只有身体条件好又有耐力的人才有望夺冠，爆发力和速度都是次要因素。

山田一本又是怎样获得成功的呢？在接受采访时他这样说：“每次比赛前，我都要乘车把比赛的路程仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。

比如第一个标志是一棵大树，第二个标志是银行，第三个标志是一所红房子……这样一直画到比赛的终点。

比赛开始后，我冲过第一个目标后，又向第二个目标冲去。

四十多公里的赛程，就被我分解成这么多小目标轻松跑完了。

”山田一本成功的奥秘就在于将最终目标分成若干个小目标，在每个小目标中以最饱满的激情和动力来完成，从而达到最后的胜利。

我们在学习中，要达到大目标，不妨先设定“小目标”，这样会比较容易成功。

许多人会因目标过于远大或理想太过崇高而放弃，这是很可惜的。

若设定了“小目标”，便可较快获得令人满意的成绩。

你在逐步完成“小目标”时，心理上的压力也会随之减小，大目标总有一天也能完成。

三、做出承诺。

承诺分为三个等级。

第一、试试看；第二、尽力而为；第三、全力以赴。

试试看，你不会成功。

在成功的道路上，充满着困难和挑战，尽力而为，遇到大的困难就会导致人退缩，回到起点。

只有全力以赴，才有可能成功，一定会成功。

那么什么叫全力以赴呢。

有个故事是这样说的：一个小女孩在她的玩具沙箱里玩耍，在松软的沙滩上建筑公路和隧道时，小女孩在沙箱的中部发现了一块巨大的岩石。

小家伙开始挖掘岩石周围的沙子，企图把它从泥沙中弄出去。

她是个很小的女孩，而岩石却相当巨大。

她手脚并用，似乎没费太大的力气，岩石便被她连推带滚地弄到沙箱的边缘。

不过，这时她才发现，她无法把岩石向上滚动以翻过沙箱边的墙。

小女孩下定决心，手推、肩挤、左摇右晃。

可是，每当她刚刚觉得取得了一些进展的时候，岩石便滑脱了，又重新掉回沙箱。

她的父亲看到了这一切，说：“孩子，你为什么不用上你所有的力量呢？”垂头丧气的小女孩抽泣道：“我已经用尽全力了，爸爸，我已经尽力了！我用尽了我所有的力量！”“不对，孩子，”父亲亲切地纠正道，“你并没有用尽你所有的力量。

你没有请求我的帮助。

”这个故事告诉我们：许多问题不是一个人能解决的，有时，借助外力是必不可少的。

当自己无能为力时，请倾尽全力——包括借助外力。

否则，你并没有用尽你可以利用的所有的力量来帮助你解决问题。

要学会整合资源，要学会借助外力。

四、付出行动，养成好习惯。

想法是一文不值的，除非我们为此行动。

学习是个系统工程，涉及学生的心理状态、意志、品质、专注程度和执著程度等。

而当这些因素成为思维和行为定势的时候，就被称为习惯。

好习惯让同学学业优秀，坏习惯则消弱他们的竞争力。

我想跟大家说，初中三年最要紧的，是养成好习惯，克服坏习惯。

先说学习的习惯。

第一要刻苦，要舍得花时间。

第二要讲究方法，要少走或者不走弯路。

再说行为习惯。

第一是从小事做起，注意细节。

第二是开好头，不开坏头。

第三是咬牙坚持。

第四是创造好环境。

第五是不找借口。

第六是要利用一切机会来锻炼自己，习惯为他人服务。

在行动中不断总结经验教训。

聪明人善于总结经验，愚蠢的人要么是责怪自己，要么就是把责任全推到别人身上，赖别人影响了自己。

聪明人善于发现自己的长处和短处，知道哪些该发扬哪些该克服。

不仅做一个聪明人，遇事反应敏捷，还要做一个有智慧的人，要对自己有一个长期规划，能够正确看待自己的人生，知道自己总的方向是什么。

人人都会做错事、蠢事，谁也不能指望自己一夜之间变得完美。

追求完美，令人很沮丧；追求卓越，做最好的自己。

所以，让自己慢慢成长。

成长过程中，保持耐心是重要的，学会对自己宽容一些也是重要的。

谁没有搞糟过？没有必要过分责备自己，需要做的是从错误中学习，知道是哪里出了错以及为什么错了，尽力去补救，然后放下这件事，继续往前走，就会走出一片新天地。

五、坚持不懈，直到成功。

成功是一个持续不断地实现一个有价值的理想的快乐的过程。

（用我的话说：成功就是正确的时间在正确的地点和正直的人以正确的心态做正确的事。

）如果一个人正向着自己预先订立的目标努力着，知道自己要去的方向，这个人就是成功的。

如果他没有做这样的事情，他就是失败者。

成功是由内而外的，只有自己改变了，离成功就近了。

成功要以终为始。

著名心理学家大卫·哈罗逢克博士指出，能够帮助你实现成功的六个步骤：第一、给自己定下一个明确的目标。