如何做即兴演讲与发言
三分钟即兴演讲技巧和方法
三分钟即兴演讲技巧和方法【演讲发言】演讲是人们在社会交往活动中发表见解,提出主张,抒发情感,以达到说服人、感染人、教育人、激励人的目的的活动。
以下是分享给大家的三分钟即兴演讲技巧和方法，希望能给大家带来帮助!三分钟演讲的技巧技巧1:讲话前的准备1.克服紧张情绪。
对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。
那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下：深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。
临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。
闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。
凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。
摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。
情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。
英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。
有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。
2.认真构思腹稿。
在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。
构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要谈容易引起争论的话题;不要到处诉苦发牢骚。
3.了解掌握听众。
每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。
了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。
技巧2:讲话时的技巧1.开头的技巧。
即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。
所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。
开头的方式有(1)直入式。
(2)引用式。
(3)提问式。
开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。
即兴演讲六大技巧
即兴演讲六大技巧说到即兴演讲，大部分人都很害怕。
虽然如此，但还是有方法可以训练，有技巧可以应对的，下面就是小编给大家带来的关于即兴演讲六大技巧，欢迎大家阅读参考!一. 散点联想法我们先来介绍一种练习即兴演讲的方法。
散点联想法，简单说，就是将几个看似没有关联的、不相干的词语，通过一定的语言表达方式，巧妙的串联起来，组合成一段话，表达一个完整的意思。
说到“苹果”，大家会想到什么? 身边吃的苹果，乔布斯的苹果公司，被苹果砸下的牛顿，还是联想到其他... 如果你想到水果中的苹果，也没问题，可以说说吃苹果的好处，苹果的作用等等;如果你因为苹果而想到苹果公司，想到乔布斯，联想到创新，就可以把苹果和乔布斯关联起来，把苹果跟创新关联起来;如果你联想到了牛顿，联想到牛顿因为被苹果砸了而发现了万有引力定律，这样苹果就和万有引力，和机会(机会总是留给有准备的人，如果换成别人，被苹果砸了也就砸了，而不会发现万有引力)联系起来。
这就不仅仅从表层意思说苹果，演讲起来内容更有深度。
散点联想法，是可以来锻炼我们的联想能力和想象能力，同时也可以提高我们的即兴演讲水平的一种训练方法。
比如下面三个词：白马，老庄，天空。
这三个词并没什么关联，怎么把它们组成一个完成的意思呢?你可以这样说：白马在默默的吃草，它的一旁坐着老庄，老庄抬头看着天空。
三个词都用到了，也是完整的一个意思，这是一个比较静态的画面。
你还可以这样说：老庄无聊的走在河边，突然看见前面有一匹白马，于是他就跑过去骑在白马上，白马载着老庄越跑越快，最后飞向了天空。
老庄就骑着白马四处路见不平就拔刀相助，从此，地球上多了一个白马英雄。
这样，是不是不仅把几个不相关的词串在一起，同时还增加了故事性呢?散点联想法，各个词不一定要按顺序来，也不要受现实条件的限制，想象的越丰富，故事情节越有趣越好。
刚开始可以从三个词开始，后面可以增加到四个词、五个词甚至更多。
难度逐渐增加，同时也可能会带来更加意想不到好玩的有趣的故事来。
即兴演讲的技巧有什么
即兴演讲的技巧有什么（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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即兴演讲技巧15篇
即兴演讲技巧15篇即兴演讲技巧15篇即兴演讲技巧1巧妇难为无米之炊，许多演讲者感到演讲的最大困难在于没有演讲材料。
这就要求我们平时做有心人，家事、国事、天下事、事事关心，广泛地阅读、收集、积累材料，上下、古今、中外的人文科学、自然科学都要学习，同时加强自我的思想、道德、情感等各方面的修养。
这是一个长期、琐碎而复杂的工作。
重点从以下几方面入手：珍惜时间、奉献青春、珍爱生命、和平万岁为主题，收集名人名言、故事、古今中外的人物、典型事例。
首并背诵。
定：定话题、定观点、定框架应选择你想说的、观众想听的、你能讲的、社会生活需要的话题；应确立明确精练、正确深刻、为大家所能接受的、言之有理的观点；两种模式：魔术公式。
方法为：先举例，再叙主旨要点，三说理由，进行论证分析。
思：逆向思维、纵深思维、发散思维、综合思维透过现象看本质。
借的东西很多，五借是泛指。
它要求演讲者要善于观察现场，获取信息。
抓话题定语点扩展语点（组织语言）语序的排列表达。
给出一些图片仔细观察后做即兴演讲认真体会快速思维的过程当前的形势需要徐洪刚那样的英雄人物扩展后可以是这样的：人生处处是考场为题扩句进行演讲。
发挥。
即前面讲的五借。
借了之后要扩充成句成篇。
讲吧，只有讲，才会讲即兴演讲技巧2即兴讲话讲得好不好，有没有水平，关键是看讲话有没有新意，有没有新话，有没有独到之处。
如果老生常谈，把众所周知的事、放之四海皆准的道理讲个没完，听众就会感到厌烦。
因此，要在仔细观察现场、体味气氛、知己知彼的基础上确定一个好的话题，追求新意。
切忌把别人说过的话题拿来再说，力戒雷同。
做到这一点，关键是转换角度，提高层次，另辟蹊径。
要从思想上站在圈外，综观全局，仔细观察，再作决定。
若先说，就要出奇制胜，先声夺人;若后讲，也要后发制人，道别人之未道，方显独到，高人一筹。
在一次大学同学入学50周年的纪念活动会上，几十位年过古稀白发苍苍的老人们聚首一堂，共叙半个世纪的相识、人生的酸甜苦辣，百感交集。
即兴演讲的基本技巧
即兴演讲的基本技巧（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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五种即兴演讲技巧
五种即兴演讲技巧掌握即兴演讲的技巧很有必要，能够让我们的演讲听起来井井有条、有理有据，而不是答非所问、索然无味、语无伦次、说了半天抓不住重点。
下面是小编为大家收集关于五种即兴演讲技巧，欢迎借鉴参考。
一、问题-原因-解决方案(问元芳)常用于针对问题和现象的即兴演讲技巧职场中当被老板问到工作问题时，不仅要分析原因，还要提出建议的解决方案，这样老板会认为你有能力、有担当。
例如：老板问：为什么今年的销售指标没有完成?答：(问题)老板，今年的销售指标只完成了85%，确实没有实现，(原因)我分析了原因，主要有3点：第一是我们的产品种类比较单一，客户在购买时可选的范围较小;第二是今年双十一线上促销的力度偏小，双十一销售额只有去年双十一的七成;第三是销售部门的同事流动性比较大，新来的几个人没干满2个月就走了，导致我们销售的力量不强。
(解决方案)我也想好了对策，准备在下周一的晨会上宣布：第一，研发部加强投入、创新，参考市场同类产品，保证今年推出3款新品;第二，双十一提前四个月准备，提前布置仓储、物流，设计促销价格体系;第三，HR部门和销售部加强对新员工的培训和关怀、激励，降低流失率。
老板，明年的销售指标一定努力完成!生活中和家人沟通问题，用“问元芳”，合情合理，避免吵架。
例如：老婆对老公说：我出差才没几天，家里就搞得这么乱!真是的，怎么回事!老公答：(问题)老婆，是我不好，这几天家里卫生没搞好，(原因)主要是因为我最近加班太多了，同事老王她妈妈生病了，最近请假，他的工作全部由我承担;还有经常来咱们家的钟点工阿姨最近回老家了，我没来得及找新的钟点工。
(解决方案)下周老王就回来上班了，我一定抽出时间好好搞卫生。
老婆出差辛苦了，不要生气嘛!这些问题供练习，试着用”问元芳“的结构来回答一下：1、减肥失败了2、为什么客户投诉这么多?3、空气污染很严重，你怎么看?4、交通堵塞的现象越来越严重了5、中国未来30年内将有3000万适婚男性找不到对象6、讲话速度慢不下来二、感谢-回顾-未来愿景(赶回来)针对各种聚会场合的即兴演讲技巧亲友婚礼，朋友生日会，同学会，颁奖会，公司联欢会，客户答谢会，孩子毕业典礼，家庭聚会，追悼会等等。
即兴演讲的技巧方法
即兴演讲的技巧方法即兴演讲的技巧方法1.克服心理障碍即兴演说之难，首先就在于演讲者不能克服自己的心理障碍。
有一个学员曾苦恼地对我说：“你让我写的话，顷刻之间我也能提起笔来扬扬万言，但若在短短的五分钟之内让我说一串道理来，我可是说不出什么，讲起话来都结结巴巴的。
”这是演讲者缺乏自信的表现，因此，日常除了要积累知识、提高个人素养，还要善于自我调节，敢于说话，勇于说话，大胆地与周围各阶层的人聊天，甚至主动与他们对话，从中学习即兴演说的技巧。
不要不敢说，也不要说“我不会说，说得不好”等之类的丧气话，越是这样就越不敢说、说不好，很容易给人留下哼哼唧唧、唯唯诺诺的印象。
2.讲话前做好准备即兴演讲往往是突如其来的，即使是见过大场面的人，内心也不可能是静如止水的，有点紧张情绪是在所难免的。
如王小丫做开心辞典前要喝啤酒壮胆，央视名嘴也常因上节目失眠。
所以讲话前紧张并没什么，关键是要学会放松心情，我教大家几招舒缓神经的方法。
(1)深呼吸，眼睛微闭，在心中默默数数。
科学研究已证实，这个方法可减慢人体的血液循环，放松神经。
(2)凝视某个物体，尽量专注，甚至可以试着分析它的形状和远近。
这个方法有助于转移人的注意力，丢掉包袱。
(3)喝一点儿饮料。
这个方法一方面可以增加唾液分泌，保证喉部的湿润;另一方面，也可起到稳定情绪的作用。
(4)适当做轻微的活动。
紧张会让人体产生大量的热能，讲话前若能稍微活动一下，有助于热量的散发，减轻神经的紧绷和疲劳。
3.快速构思腹稿在做稳定情绪的活动时，演讲者要试着理清讲话思路，打好腹稿。
讲话主题的确定是最关键的。
主题是即兴演讲的灵魂，也是整个表达的重心所在，出色的即兴演讲，哪怕只有几句话，听众也能抓住它的核心。
所以只有先确定了主题，讲话时的每一段、每一句、每个词语才有着眼点。
主题，就是整个演讲内容的统帅。
至于怎样确定主题，根据我的总结，我认为可以从以下方面寻找：(1)临场发挥。
现场发生了什么事，有什么人，什么物，演讲者都可以着眼于它的特点与本质进行主观联想，再用合适的语言把它讲出来。
即兴发言的套路与例子
即兴发言的套路与例子即兴发言的套路可以帮助你在短时间内准备并给出有条理的发言，以下是一个常见的即兴发言套路：1. 感谢邀请和机会（感谢主持人、组织者等）：首先，我要感谢有这样的机会能在这里发表演讲，这对我来说是一份莫大的荣幸。
2. 开场白（吸引听众注意力）：好的开场白是成功的一半，我希望我的演讲能够引起大家的兴趣和共鸣。
3. 简述主题和要点（演讲的核心内容）：今天我想和大家分享的是……在这个话题中，我想强调三个要点：一是……二是……三是……。
4. 展开论述（具体阐述要点）：对于第一个要点，我想说的是……。
对于第二个要点，我认为……。
至于第三个要点，它的重要性在于……。
5. 总结（回顾要点，强调主题）：在结束我的演讲之前，我想再次强调我今天所提到的三个要点……。
希望我的演讲能够对大家有所启发。
6. 结束语（表达感谢，回应主题）：最后，我要再次感谢大家的聆听和支持。
如果对我的观点有任何疑问或建议，欢迎提出。
以下是一个具体的即兴发言例子：大家好，感谢主办方给我这个机会在这里发言。
我今天想和大家分享的是“如何提高个人影响力”。
在我们的生活中，影响力是无处不在的。
无论是工作、学习还是社交场合，影响力都能起到关键的作用。
要提高个人影响力，我认为有三个关键的要素。
首先是有效的沟通技巧。
一个善于沟通的人往往能够在交流中获得更多的信任和好感。
其次是积极的态度。
一个乐观、自信的人更容易吸引他人的注意和认可。
最后是不断学习和提升自己。
只有不断进步，才能让自己的影响力不断扩大。
在结束我的演讲之前，我想再次强调这三个要素的重要性。
希望大家能够认真思考并付诸实践，不断提升自己的影响力。
最后，再次感谢大家的聆听和支持。
谢谢！。
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如何做即兴演讲与发言
一、牢记会议发言的“12字方针”
很多人在会议发言时，有时感觉可以遵循一些套路、模板，有时却会感觉无从下手。
会前有准备就会好一些，被要求即兴发言时则会更加紧张、无助。
即兴演讲和发言可以借助“12字方针”轻松完成，即我发现、我认为、我建议、我相信。
【案例】
情景一：培训开始前突然被要求作为学员代表发言
我发现，我面对陌生人发言、演讲时总是很紧张、很恐惧，不知道从哪里下手。
我认为，主要原因可能在于我太在乎听众的看法、我太追求完美。
我建议，老师今天多讲讲这部分内容，分析一下原因，帮我找出解决方法，让我们突破紧张、恐惧，克服怯场的心理，让我们能够突破障碍、自信地演讲。
我相信，通过这一天的学习，跟随老师一起训练，当我走出教室的时候，以后再面临各种场合的发言、讲话，就不会那么紧张、恐惧了。
我希望大家一起努力学
习，共同进步，谢谢大家！
情景二：单位开会临时发言
我发现，我们单位最近一段时间纪律不太好。
我认为，原因主要有三个……
我建议，可以从三个方面进行改进……
我相信，如果按照这种方式坚持，一个月后，我们的纪律就能够越来越好。
以上两种情景是发言者已经发现问题并拥有解决方案的情形，即使没有解决方案，“12字方针”也同样适用。
【案例】
情景三：单位开会临时发言，但是暂无解决方案
我发现，我们单位最近存在……问题。
我认为，主要是由于……原因造成的，至于如何改进，我暂时还没有很好的建议。
我建议，大家散会后多想一想，提出自己认为可行的方案。
下次开会的时候，我们再集中讨论。
我相信，通过大家的集思广益、思考总结，一定能够很快解决这个问题。
“12字方针”不仅可以用于工作、商务场合，生活中以及平常的朋友聊天也同样适用。
【案例】
情景四：闺蜜八卦
我发现，现在剩男剩女特别多，尤其是剩女，越来越多。
我认为，原因主要有三个：第一，对对方的要求太高；第二，人际交往的机会太少；第三，太被动，总是等着男孩子主动追求。
我建议，从三个方面进行改进：第一，不要要求完美，因为人无完人，世界上从来就没有我们心目中的那个没有缺点的白马王子；第二，多参加一些社交活动，并且把择偶需求告诉身边的朋友，让他们知道自己还单身，还在找另外一半，这样
大家才会介绍更多的机会；第三，看到合适的就要主动一点，不要老是等别人来追，
自己主动追求的才是最好的幸福。
我相信，只要按照以上三点去操作，不出三个月，每个人都会找到自己心目中的如意郎君。
情景五：会后总结
我发现，领导今天的讲话非常务实，很多都点到了痛处，也提出了很多可操作性强的解决方案。
我认为，领导确实是非常关心我们部门，花了很多时间关注我们，琢磨和研究解决我们部门问题的方案。
我建议，大家再以最热烈的掌声表示对领导的感谢。
我相信，大家只要能够将领导今天所讲具体落实，我们的部门必定可以再创业绩。
谢谢大家！
综上所述，“12字方针”很简单、很实用，而且可以套用。
情景五中的发言者在未掌握“12字方针”之前，会后总结时只会说“领导讲的话高屋建瓴，让我们醍醐灌顶”，很干瘪，而且容易造成拍马屁之嫌。
但是通过“12字方针”学习后，他觉得会后总结可以讲得很饱满，以前讲30秒就没话说了，现在可以讲3分钟。
二、掌握演讲的万能公式
管理者在日常生活中难免会出席这样那样的活动，难免要上台说几句，具体说什么，从哪里说起，有时真的会没有思路。
万能公式可以帮助人们解决这个难题，无论是出席新闻发布会、答谢会还是婚礼、生日宴会，都可以使用万能公式，即感谢、回顾、愿景。
例如感谢主持人、感谢老师、感谢领导，然后回顾过去，最后展望未来，憧憬希望。
【案例】
情景一：演讲培训课程开始时，学员代表发言
首先，感谢老师、感谢主持人给我这个发言的机会。
回顾我的演讲历程，我认为都是一些很失败的演讲，很多演讲都不成功。
有的因为紧张，有的因为没有条理，有的因为讲话没有思路。
今天来参加这个课程，就
是想向老师、同学学习。
希望通过这一天的学习，我以后演讲时可以更加有信心，讲话从容、有条理；
希望和大家一起学习、共同进步。
谢谢各位！
情景二：演讲培训课程结束时，学员代表总结
首先，感谢老师一天的辛勤付出。
说实话，我一开始觉得演讲太难突破了，可是通过老师这一天的讲解,我发现演讲很容易,只需要注意一些方式方法，最后就可以达到很好的效果。
我回去之后会继续按照老师说的方法锻炼，这些方法关键在于运用。
我相信，只要实践、实践、再实践，就能练就一副好口才。
我的演讲水平就会像芝麻开花一
样节节高。
再次谢谢所有的老师、所有的同学们。
情景三：参加婚礼，同事代表发言
感谢新娘、新郎的信任，让我作为同事代表发言。
回顾我跟他的认识过程，我记得他是第一个应聘我的，非常亲切，他在我们公司表现非常出色，工作能力强，人缘好，大家都喜欢他。
（适时可以爆料一下）最后，希望他们百年好合，早生贵子！
情景四：公司十周年庆典，公司代表讲话
感谢公司这些年的培养。
回顾我来到这个公司的时候，我才刚刚大学毕业，这是我人生的第一份工作，我把它当成了自己的终身事业。
说实话，我特别感谢李经理、王经理，他们给了我
很多帮助和指导。
我伴随着公司一起成长，公司从十几、二十几人的小作坊，发展
到现在的全国知名品牌，这么多分公司、办事处，踏入中国500强的行列，我很骄
傲自己是其中的一员。
借公司十周年之际，我再次祝愿我们公司在王董的带领下能够再接再厉，创造更加辉煌的业绩，早日加入世界500强的行列。
万能公式不仅适用于喜庆的场合，在一些低沉的场合中也能使用。
【案例】
情景五：追悼会
感谢大家在百忙之中，抽出时间从四面八方赶来送他一程。
回顾他的一生，是坎坷的一生、艰辛的一生，也是不平凡的一生。
曾记得……
希望他在另一个世界走好，也希望我们所有活着的人能更加珍惜自己的生命。
在任何场合，如果真的没有话讲，就可以讲这六个字。
无论是“12字方针”还是万能公式，都是可以举一反三的，有了这个公式，人们就会更有自信、更有底气，在各种场合都能把它套进去。
需要注意的是，讲话要有逻辑性，清楚先讲什么、后讲什么，然后再结合现场的时事，融入真实的感情，发言会更上一个台阶。