高血压病健康教育(1)论文
高血压论文健康教育论文：高血压病的预防及健康教育
高血压论文健康教育论文：高血压病的预防及健康教育引言：高血压是一种常见的慢性疾病，严重威胁人们的健康。
为了预防和控制高血压，健康教育起着重要的作用。
本文将探讨高血压病的预防及健康教育的重要性，并提供相关的健康教育措施。
一、高血压的危害及预防1.1 高血压的危害高血压是一种慢性疾病，如果不加以控制，会导致多种严重的健康问题，如心脏病、脑卒中、肾脏疾病等。
1.2 高血压的预防措施- 合理饮食：控制钠盐摄入，增加膳食纤维和钾的摄入。
- 积极运动：适量的有氧运动可以匡助降低血压。
- 控制体重：保持适当的体重有助于预防高血压的发生。
- 戒烟限酒：烟草和酒精的摄入会增加患高血压的风险，应尽量戒烟限酒。
二、健康教育在高血压预防中的作用2.1 提高公众的健康意识通过健康教育，可以增加公众对高血压的认识和了解，提高对高血压危害的重视程度，从而采取积极的预防措施。
2.2 促进健康行为的改变健康教育可以引导人们养成健康的生活方式，如科学饮食、适当运动等，从而降低高血压的发病风险。
2.3 促进医患沟通和合作健康教育可以匡助患者了解高血压的病情和治疗方案，促进医患之间的沟通和合作，提高治疗效果。
三、高血压健康教育的内容3.1 高血压的基本知识通过宣传高血压的基本知识，如高血压的定义、病因等，提高公众对高血压的认识。
3.2 健康生活方式的宣传通过宣传健康生活方式，如合理饮食、适当运动、戒烟限酒等，引导人们养成健康的生活习惯。
3.3 心理健康的关注高血压患者往往伴有着心理问题，健康教育应关注患者的心理健康，提供相应的心理支持和匡助。
四、高血压健康教育的实施途径4.1 社区健康教育通过在社区开展健康讲座、健康体检等活动，向社区居民普及高血压的预防知识。
4.2 学校健康教育在学校开展高血压健康教育课程，培养学生养成健康的生活方式。
4.3 媒体宣传通过电视、广播、报纸等媒体宣传高血压的预防知识，提高公众的健康意识。
五、高血压健康教育的评估与改进5.1 建立健康教育评估指标体系建立科学的评估指标体系，对高血压健康教育的效果进行评估。
高血压健康教育论文
高血压健康教育论文高血压健康教育论文高血压是一种高发病率、高并发症、高致残率的疾病,严重威胁着人们的健康和生活质量。
下面是小编带来的是高血压健康教育论文，希望对您有帮助。
【摘要】目的:通过药物治疗、合理饮食、适当运动、心理指导,减少高血压患者的并发症。
方法:对病人进行饮食、运动、用药、心理等方面的指导,使患者主动改变不良行为,重建健康生活方式。
结论:通过对患者的健康指导,患者对高血压的病因、临床表现、治疗、注意事项等有了一定的了解,有效的控制了患者的血压,减少了并发症的发生。
【关键词】高血压;健康教育原发性高血压是最常见的心血管疾病,不仅患病率高,而且可引起严重的心、脑、肾并发症,是脑卒中、冠心病的主要危险因素,因而对高血压患者进行系统的健康教育指导,就显得尤为重要。
首先我们应了解血压水平的定义和分类:分类收缩压mmHg 舒张压mmHg理想血压<120 <80正常血压<130 <85正常高值 130-139 85-881级高血压(轻度) 140-150 90-992级高血压(中度) 160-170 100-1093级高血压(重度) ≥180 ≥1101临床表现头晕头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力等。
2合理用药指导2.1用药指导让患者了解降压药物应用是治疗的基础,应坚持长期服药并告诉患者所用药物的名称、剂量、服用方法及可能出现的副作用。
为防止体位性低血压,应用降压药应从小剂量开始,逐渐加量,变换体位时动作应慢。
降压药物要定时服用,不能擅自更改剂量和品种,为避免长期用药对胃肠道的刺激作用,可以饭后半小时定时服药,但有些特殊药物如:开博通要饭前服用,以免影响疗效。
服用噻嗪类和袢利尿剂时注意监测血电解质及时补钾,防止低钾血症。
使用钙通道阻滞剂硝苯地平的病人可有头痛、面红、下肢浮肿、心动过缓等不良反应。
2.2同时教会患者自测血压,知道血压控制的目标值高血压患者:<140/90mmHg;合并糖尿病患者:130/80mmHg;合并肾病患者:<=125/75mmHg;老年高血压患者:收缩压<150mmHg。
高血压论文健康教育论文：高血压病的预防及健康教育
高血压论文健康教育论文：高血压病的预防及健康教育一、引言高血压病是一种常见的慢性疾病，对人们的健康产生着深远的影响。
它通常没有明显的症状，但是会对身体各系统，特别是心脑血管系统产生长期的负面影响。
本文将全面阐述高血压病的预防和健康教育，为降低高血压病风险提供参考。
二、正文高血压病的基本知识高血压的定义：高血压是指血液在血管中持续保持过高的压力。
通常，收缩压超过140毫米汞柱，或者舒张压超过90毫米汞柱，就被定义为高血压。
高血压的分类：根据病因，高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压。
原发性高血压的原因不明，可能与遗传、环境和生活方式有关；继发性高血压则是由其他疾病引起的，如肾脏疾病、内分泌疾病等。
高血压的危害：高血压可以导致多种严重的健康问题，包括心脏病、脑卒中、肾脏疾病等。
高血压病的预防控制体重：保持健康的体重指数（BMI），即体重除以身高的平方，可以有效地降低高血压的风险。
合理饮食：饮食中应控制盐、糖、脂肪的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。
适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度的有氧运动，如快走、骑车或游泳等。
限制饮酒：男性每天饮酒不超过两杯，女性每天饮酒不超过一杯。
控制情绪：通过心理咨询、放松训练等方式，学习控制情绪，避免因情绪波动导致血压升高。
高血压病的检测与诊断定期检测：成年人每年至少应测量一次血压。
高危人群，如肥胖、长期高盐饮食、有高血压家族史等人群，应增加检测频率。
诊断标准：如上所述，收缩压超过140毫米汞柱，或者舒张压超过90毫米汞柱，即被诊断为高血压。
高血压病的治疗药物治疗：医生会根据患者的具体情况，开具适当的降压药物。
患者应按照医生的指示正确服用药物。
非药物治疗：除了药物治疗外，患者还应坚持健康的生活方式，包括控制体重、合理饮食、适量运动等。
高血压病的心理干预了解高血压：让患者了解高血压的成因、发展过程以及可能带来的后果，有助于他们更好地控制自己的病情。
情绪管理：帮助患者学会控制情绪，避免因情绪波动导致血压升高。
高血压论文健康教育论文：高血压病的预防及健康教育
高血压论文健康教育论文：高血压病的预防及健康教育【摘要】目的:预防和减少高血压引起的各种并发症。
方法:饮食调节,适量运动,情绪稳定,正确用药。
结果:患者病情稳定。
结论:采取以上合理的护理措施,患者取得满意疗效。
【关键词】高血压病;预防;健康教育高血压病是中老年常见病之一,它的病因除遗传因素外,还包括精神、生活饮食习惯、环境等社会心理因素,通过护理人员与患者的交谈,以行为改变患者的心理状态,消除各种不良因素,使患者血压维持在最佳水平,预防和减少了高血压引起的各种并发症。
因此,预防高血压病和实施健康教育应从以下几方面进行:1 预防方面1.1 限盐:这对预防高血压十分有效,但真正做到也不容易,人类每日需要1克食盐,世界卫生组织建议:每人每日应进食5克以下的食盐,而我国目前人均每日摄盐高达10克,我们每日应少吃盐,少吃含钠多的食物,如咸肉、咸菜、火腿、香肠、豆腐乳等。
1.2 多吃富含钾、钙的食物,钾、钙对钠有抑制作用,促进钠的排除,牛奶、水果、蘑菇、及豆制品都是含钾和钙的食物,多吃这些食物,与限盐具有同等意义。
1.3 加强锻炼,每天要户外活动2小时以上。
2 健康教育的方法2.1 心理健康教育:高血压病症状明显,并发症较多,这易使患者产生恐惧、紧张的心理,护士应帮助、鼓励患者树立战胜疾病的信心,稳定情绪,让患者了解到诱发高血压的原因,指导患者战胜自已,调节好自已的心理状态,使患者血压维持在最佳水平。
2.2 环境与休息健康教育:环境,保持室内温显度适宜,室内空气新鲜,定时开窗通风;休息,防止过度紧张和疲劳,保证充足睡眠,忌过劳,注意劳逸结合,养成良好的生活作息制度。
3 用药健康指导3.1 应用降压药,应严格遵医嘱长期服用,不可随意增加次数和剂量,应从小剂量开始逐渐增加,达到目的后改用维持量以巩固疗效。
3.2 应用利尿剂,注意有无低钾而引起的腹胀、无力,输入甘露醇时应快速静点,防止外渗。
3.3 输入硝普钠时,注意严格遵医嘱,防止速度过快引起血压下降,避光,同时密切观察血压的变化,及时调整滴速,有条件时进行血压监护。
浅谈高血压病人的健康教育 毕业论文
浅谈高血压病人的健康教育毕业论文摘要高血压是世界上广泛存在着的一种疾病，高血压患者的比率不断提高，带来严重的健康问题。
针对高血压患者需要进行健康教育，对其进行科学、合理的健康指导，以改变不良的生活方式，保持一个健康的生活习惯。
本文从高血压病人的概念、原因、症状、防治措施、健康教育等方面入手，详细介绍了高血压病人的健康教育，包括心理健康教育、营养健康教育、运动健康教育等内容，以达到预防高血压疾病的目的。
关键词：高血压；健康教育；生活方式；心理健康；营养健康；运动健康一、引言高血压是一种广泛存在着的疾病，其患者比率不断提高，带来很大的健康问题。
高血压不仅会影响患者的健康和生活，同时也会对家庭和社会产生不良的影响。
高血压病人的生活方式、健康知识的缺乏成为保持身体健康和预防高血压的一大障碍。
因此，高血压患者需要进行健康教育，让他们了解高血压的危害，掌握预防高血压的方法，以改变不良的生活方式，保持一个健康的生活习惯。
本文拟对高血压病人的健康教育进行探讨，以期能在护理实践中起到一定的指导作用。
二、高血压病人的概念高血压是指血压长期或持续性地超过正常范围，即收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg（国内标准）。
高血压病是以血管阻力和（或）容量增加，导致动脉血压升高的一种慢性疾病，是一种多因素、复杂疾病。
三、高血压病人的危害高血压病人的危害主要表现在以下几个方面：（1）心脏功能的受损：长期高血压会导致心脏肥大、心肌缺血、心力衰竭等，严重者可能出现心脏病。
（2）脑血管的受损：高血压能使血管痉挛，血栓易发生，增加了脑血管病的发生率。
（3）肾功能的受损：高血压使肾脏结构发生改变，导致肾功能丧失，严重者可能出现肾功能衰竭。
（4）眼部疾病的发生：高血压甚至会影响到视力，造成视网膜血管病变，导致眼部疾病的发生。
四、高血压病人的健康教育高血压病人的健康教育对于他们的康复和身体健康至关重要。
健康教育是通过针对高血压患者的生活方式、饮食习惯、运动等方面进行科学、合理的健康指导，帮助高血压患者了解自己的病情、掌握自我调节和防治高血压的方法，从而达到预防高血压疾病的目的。
高血压病患者健康教育论文
探讨高血压病患者的健康教育摘要：高血压是人类的常见病、多发病。
也是导致人类死亡的常见病如脑卒中、冠心病等心血管病的重要危险因素，严重危害我国人民健康。
健康教育可提高高压高危人群对高血压病的重视，运动和健康的生活方式能有效降低高血压的发病率，在高血压病的预防中有极为重要的作用，健康教育是预防和控制高血压的基础和前提。
关键词：高血压；健康教育；心理指导【中图分类号】r193【文献标识码】b【文章编号】1672-3783（2012）11-0572-01高血压是常见病，有时脑卒中冠心病的重要原因。
近年来的研究证明，高血压如能坚持长期治疗，便可降低脑卒中冠心病的发生率。
随着医学模式的转变，以病人为中心的整体护理越来越得到大家的认可，而心理护理在整体护理中起着重要的作用。
我们针对高血压病人的生理、心理、文化、社会的适应能力提出管窥之见，不妥之处，敬请同道指正。
1心理指导保持平静的心境，避免情绪激动及过度紧张、焦虑；当有较大精神压力是要设法释放，如向朋友、亲人倾吐等，以维持稳定的血压。
2饮食指导2.1以低盐、低脂肪为原则，少食胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄等。
肥胖者应降低每日热量的摄入，以减轻体重，因为肥胖与血压升高有关。
2.2多食富含钾的食物，如蔬菜、水果，每日食盐不超过5g，因高钠低钾摄入与高血压发病有关。
另吸烟者应劝其戒烟，避免过度饮酒，做好饮食控制，会更好地控制高血压。
3用药指导3.1在医生指导下服用降压药，按时、按量、按照每天要求的次数，坚持长期服药治疗。
根据现代健康教育的观点，病人良好的治疗为依从性与病人的健康信念知识密切相关。
3.2了解药物的作用及副作用，引用排钾利尿剂入双克时要注意低血钾的出现，应用血管扩张药如潘生丁，消心痛会引起头胀等副作用，卡托普利有干咳、味觉异常等副作用，出现副作用是因及时报告医生调整药物。
4休息与活动指导4.1我们从高血压病患者测的动态血压图中可以看到高血压患者峰、谷期间血压有显著性差异。
高血压认知其健康教育论文
高血压认知及其健康教育[摘要] 高血压就是一种常见的慢性非传染性疾病，同时也是多种心、脑血管疾病的重要病因和危险因素。
因此，高血压的防治，是防治心脑血管疾病的关键。
而健康教育作为防治高血压措施的一种，对高血压的防治有着非常重要的作用。
本文将通过国内外高血压的流行状况与发展趋势及高血压的危险因素来探讨高血压的健康教育的内容与方式及在防治高血压中的作用。
[关键词]高血压；危险因素；健康教育；预防[中图分类号] r541.3[文献标识码] b[文章编号] 1005-0515（2011）-02-246-01随着现代社会经济的快速发展，人们的生活水平得到了很大的提高。
与此同时，随着社会人口的平均期望寿命延长、老龄人口的增加，也必然导致慢性非传染性疾病患病率的增加。
而慢性非传染性疾病的病程较长、预后比较差、致残率也较高，将对人群的健康和生命质量构成严重的威胁。
其中高血压[1]就是一种常见的慢性非传染性疾病。
高血压，全称为原发性高血压，是以血压升高为主要临床表现的综合征。
高血压是多种心、脑血管的重要病因和危险因素，影响重要脏器的结构与功能，例如心、脑、肾等，最终导致这些器官的功能衰竭，迄今仍是心血管疾病死亡的主要原因之一。
目前我国采用国际上的血压分类与标准，高血压定义为收缩压≥140mmhg和（或）舒张压≥90mmhg。
高血压诊断主要依据诊所测量的血压值，采用经核准的水银柱或电子血压计，测量安静休息坐位时上臂肱动脉部位血压，必要时还应测量平卧位和站立位血压。
高血压的诊断必须以未服用降压药物情况下2次或2次以上非同日多次血压测定所得的平均值为依据。
随着我国社会经济的快速发展，我国人民高血压的患病率呈快速上升的趋势。
国家卫生部统计局2004年10月24日公布[2]：我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8 %，估计全国患病人数1.6亿多。
与1991年相比，患病率上升31%，患病人数增加约7000 多万人。
农村患病率上升迅速,城乡差距已不明显。
高血压健康教育论文
高血压健康教育论文高血压健康教育论文《高血压健康教育论文》（1）加强医护人员培训做好健康教育，首先对医护人员开展业务培训，包括讲座、短期培训班，使医护人员掌握现代高血压的病因知识、诊疗进展及防治措施。
对护理人员，关键是培训心理治疗与高血压疾病的护理知识，同时也要进行高血压并发症的防治和保健知识培训，使护理工作在治疗疾病，减少并发症，提高生命质量方面有所作为。
（2）有效的沟通了解提高了病人对高血压的认知程度责任护士和病人及家属进行有效的沟通，充分了解病人对高血压的认知程度，沟通采取问答形式，了解病人患高血压时间、采取哪些治疗手段、对用药的了解、日常生活包含习惯、家族健康状况、工作及生活环境等，以便针对日常饮食和生活习惯来制定有效的教育计划，沟通时要注意语言和语气，要让病人感觉亲切和蔼，使病人愿意将自己的生活习惯告知与你，这样能对计划的制定起到良好的基础，使计划能更有针对性。
（3）开展高血压俱乐部活动每月常规举办“高血压俱乐部”活动，给病人和家属提供一个有效的健康教育场所，“高血压俱乐部”有教育计划和内容，并由科室的责任医生和护士亲自传授教育内容，把科室住院的高血压患者按照病情分成若干个组，并将每次的教育内容制成课程表，发给每个住院患者，让患者了解自己适合学习的内容，俱乐部活动形式有教育讲座、观看录像光盘等，增加病人的高血压治疗知识，并安排轻、中度高血压病人进行经验介绍，让有预防知识并文化程度高的病人现身说法，消除病人紧张恐惧心理，提高病人生活质量，使病人的护理计划能更好的实施。
（4）举办健康教育学习班每月举办一次住院患者及家属健康教育学习班，学习班上发放护理人员自制的高血压患者健康教育调查表，内容包括姓名、性别、年龄、职业、病程，对高血压相关知识的知晓情况，如：心理、饮食、运动与高血压的关系，降压的目的，药物治疗中的注意事项，药物的副作用，对高血压相关知识的需求程度等。
根据患者填写问卷式调查表的结果进行评估，制定健康教育方案然后实施，一段时间后对每例患者进行健康教育实施效果进行评估。
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浅谈高血压病的健康教育
【中图分类号】r544【文献标识码】a【文章编号】1672－3783(2011)08－0386－01
【摘要】高血压的病因及发病机制尚未完全阐明，研究显示高血压与遗传、肥胖、摄盐过多、精神紧张、情绪创伤等因素有关。
临床上根据引起血压增高的病因是否明确将高血压分为两类，其中绝大多数患者病因不明，称为原发性高血压。
仅有约5%患者血压升高时是某些疾病的表现之一，称为继发性高血压，如因患有肾小球肾炎、肾动脉狭窄、嗜络细胞瘤、原发性醛固酮增多症等疾病时出现的高血压。
本文从健康教育的角度来探索高血压病的预防和治疗方式，从而有效控制高血压病的发病几率。
【关键词】高血压病健康教育血管疾病
高血压病是一种常见病、多发病，是脑卒中和冠心病的主要危险因素，是造成心血管疾病死亡的重要原因之一。
高血压的病因及发病机制尚未完全阐明，研究显示高血压与遗传、肥胖、摄盐过多、精神紧张、情绪创伤等因素有关。
临床上根据引起血压增高的病因是否明确将高血压分为两类，其中绝大多数患者病因不明，称为原发性高血压。
仅有约5%患者血压升高时是某些疾病的表现之一，称为继发性高血压，如因患有肾小球肾炎、肾动脉狭窄、嗜络细胞瘤、原发性醛固酮增多症等疾病时出现的高血压。
近年来，高血压病在我国呈持续上升的趋势，而不良的生活方式和行为与高血压有直接的关系。
所以说高血压病是医学问题更是社会
问题，普及高血压病的防治知识，使群众认识高血压的危害，自觉选择良好的生活习惯及行为方式，认识非药物治疗与药物治疗在高血压治疗中的作用，加强对重点人群的监测与管理，使人群中高血压病的患病率得到有效控制，而开展高血压病健康教育，是防治高血压的有效手段。
健康教育的内容包括：
1 进行高血压相关知识指导:向患者讲解高血压的病因和易患因素，常见症状和主要并发症，治疗原则和血压控制目标及不良生活方式对高血压的影响；定期测量血压的重要性和注意事项；服药的注意事项及降压药的不良反应等，使患者了解高血压在一定程度上可以预防，但是需要长期治疗和门诊随访。
2 改善生活方式:为使血压控制在适当水平，应教育患者严格遵循自我保健计划。
（1）休息患者应做到劳逸结合，保证充分睡眠。
（2）情绪情绪激动尤其是生气、愤怒易诱发血压的增高，应保持心情轻松稳定。
（3）控制体重超重或肥胖是血压升高的重要危险因素。
体重是衡量肥胖程度的指标。
一般用体重指数（bmi）即体重（kg）/身高（m2）。
血压与bmi量成正相关。
（4）合理膳食患者应坚持低盐、低脂、低胆固醇饮食。
少食多餐，少吃刺激性食物，禁忌过咸及腌制品。
限制钠盐的摄入量（每日低于6g）；限制动物脂肪、内脏、肥肉等含饱和脂肪酸丰富的食物。
肥胖者还需限制热量和脂类的摄入。
应选用鱼、禽类、瘦肉、豆类等含大量不饱和脂肪酸的食物，增加含钾、钙丰富的食物，如绿叶蔬菜、鲜奶、豆类。
多食用新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅，防止便秘。
（5）戒烟限酒吸烟是高血压患者发生心血管病的独立危险因素，虽然吸烟并不能引起血压升高，但却可以降低降压药物的疗效。
每天饮酒中乙醇含量超过50g者，高血压发病率明显增高。
因此必须戒烟，提倡戒酒。
（6）运动根据年龄、身体状况及个人喜好选择合适的运动方式，如骑自行车、健身操、快步走等有氧运动，避免参加举重、俯卧撑等力量型活动，帮助患者制定适宜的运动方案，进行锻炼须做到持之以恒，循序渐进。
3 用药指导：向患者讲解药物治疗的重要性，告知患者治疗是一种控制而不是治愈血压。
为预防靶器官的损害，应坚持服药，即使血压降至正常，也不能擅自停药，必须遵守医嘱用药，不可随意增加药量，以防因血压降得过低而导致重要脏器供血不足，应门诊随访检查靶器官受损情况。
4 病情监测人的血压整天都在变化，所以应该选择每天同一时间进行测量。
医护人员应教会患者或家属测量血压，以便在家中定期自我测量。
测压时患者应保持安静放松，使血压计0点、肱动脉、心脏在同一水平，袖带不可过松或过紧，应能放入1-2个指头在袖带下为宜，测血压应重复2-3次，取所测数值的平均值，并且做好
记录工作。
5 心理疏导长期的精神压力和心情抑郁是引起高血压的重要原因之一，指导患者保持乐观心态，消除恐惧紧张情绪，多与其沟通，安慰患者，避免激动及过度焦虑，培养良好的心理状态，减轻患者的精神压力，及时调整和控制自己的情绪，保持平衡心理，从而达到防治高血压的目的。
健康教育是高血压治疗的一种辅助手段，对高血压患者实施有计划的、连续的、系统的健康教育，不仅能改变患者的知识态度及行为，使他们对高血压病建立正确的认识，并使患者积极主动去改变不良生活习惯和行为方式，拥有健康心理。
而且医护人员利用健康教育的方法，指导和开展非药物治疗，使各型高血压患者都能受益，并且可以增强群众和医护人员对高血压病的防治意识，促进患者早发现、早诊断、早治疗，从而提高患者对各项治疗措施的依从性，改善疗效，减少并发症，对提高患者生活质量具有重要意义。
作者单位：210012 江苏南京南京师范大学医院。