糖尿病防治知识讲座图文
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高血压、糖尿病防治知识讲座
保持每天摄入的总热量在 合理范围内，避免过度的 热量摄入导致肥胖和代谢 紊乱。
均衡营养
保证摄入足够的蛋白质、 脂肪、碳水化合物、维生 素和矿物质，以维持身体 健康。
控制盐分摄入
减少盐分的摄入，以降低 高血压和心血管疾病的风 险。
适量运动
选择适合自己的运动方式
注意运动安全
如散步、慢跑、游泳等有氧运动，以 及力量训练等无氧运动。
糖尿病
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则 是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有 引起。
高血压、糖尿病的病因
高血压病因
遗传因素、环境因素（如饮食、精神应激、吸烟 等）、其他因素（如药物、睡眠呼吸暂停低通气 综合征等）。
糖尿病病因
遗传因素、环境因素（如不良饮食习惯、缺乏运 动等）、自身免疫系统缺陷等。
每周至少进行150分钟中等强度 的有氧运动，如快走、骑车或游 泳等，有助于降低血压和血糖水 平。
增强肌肉力量
进行力量训练，如举重或俯卧撑 等，有助于增强肌肉力量，提高 代谢水平。
控制体重
保持健康体重
避免体重过重，因为肥胖会增加高血 压和糖尿病的风险。
减重方法
采取合理的减重方法，如合理饮食和 适量运动等，以减轻体重并降低患病 风险。
非药物治疗需要长期坚持，患者需要养成良好的 生活习惯，并注意保持良好的心理状态。
自我监测与记录
自我监测和记录血压、血糖等指标的变化，有助于及时发现异常情况，调整治疗方案，提高治 疗效果。
患者需要定期监测血压和血糖水平，并记录相关数据，以便医生根据监测结果制定个性化的治 疗方案。
04
高血压、糖尿病的日常护理压和糖尿病的风险，同时也有益于心 血管健康。
均衡营养
保证摄入足够的蛋白质、 脂肪、碳水化合物、维生 素和矿物质，以维持身体 健康。
控制盐分摄入
减少盐分的摄入，以降低 高血压和心血管疾病的风 险。
适量运动
选择适合自己的运动方式
注意运动安全
如散步、慢跑、游泳等有氧运动，以 及力量训练等无氧运动。
糖尿病
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则 是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有 引起。
高血压、糖尿病的病因
高血压病因
遗传因素、环境因素（如饮食、精神应激、吸烟 等）、其他因素（如药物、睡眠呼吸暂停低通气 综合征等）。
糖尿病病因
遗传因素、环境因素（如不良饮食习惯、缺乏运 动等）、自身免疫系统缺陷等。
每周至少进行150分钟中等强度 的有氧运动，如快走、骑车或游 泳等，有助于降低血压和血糖水 平。
增强肌肉力量
进行力量训练，如举重或俯卧撑 等，有助于增强肌肉力量，提高 代谢水平。
控制体重
保持健康体重
避免体重过重，因为肥胖会增加高血 压和糖尿病的风险。
减重方法
采取合理的减重方法，如合理饮食和 适量运动等，以减轻体重并降低患病 风险。
非药物治疗需要长期坚持，患者需要养成良好的 生活习惯，并注意保持良好的心理状态。
自我监测与记录
自我监测和记录血压、血糖等指标的变化，有助于及时发现异常情况，调整治疗方案，提高治 疗效果。
患者需要定期监测血压和血糖水平，并记录相关数据，以便医生根据监测结果制定个性化的治 疗方案。
04
高血压、糖尿病的日常护理压和糖尿病的风险，同时也有益于心 血管健康。
糖尿病防治知识-PPT课件精选全文
2024/9/30
23
各类口服降糖药的作用部位
↑非磺脲类 ↑磺脲类
胰腺 胰岛素分泌受损
肠道
肝脏 ↑HGP
2024/9/30
高血糖
↓糖苷酶抑制剂
↓二甲双胍 ±噻唑烷二酮类
↓葡萄糖摄取 ↑二甲双胍 ↑噻唑烷二酮类
肌肉 脂肪
24
口服降糖药适应证
用于治疗2型糖尿病
饮食控制及运动治疗，血糖控制不达标者
注：症状不明显查2次以上方能确诊 举例1、2、3、4
2024/9/30
7
糖尿病分型
1997年ADA分型标准
（1）I型DM A免疫介导性（与HLA相关）、 B 特发性 （与自身免疫无关，遗传性强，少 见）。
（2）2型DM（胰岛素抵抗为主，伴有胰岛素 相对缺乏）。
（3）其他特殊类型DM
（4）妊娠糖尿病（GDM）
60%~70%未被诊断。 新诊断的DM有视网膜病变16.6%，微量白蛋白尿
21%。 已诊断未达理想控制HbA1c＞9%，有50%；合并慢
性并发症：下肢神经病变38%，白内障44%，白蛋 白尿33%；严重并发症（心梗、脑血管意外、肾衰、 失明、截肢）0.2~7%。
2024/9/30
4
DM的特点
终身性疾病：难于根治，伴随终生。
2024/9/30
0
1
2
3
4
5
6
自诊断时起（月）
35
使更多2型糖尿病患者血糖达标的10个步骤
1.达到良好的血糖控制的目标定义为HbA1c<6.5%*
2.除定期进行自我血糖监测外，每3个月测定一次HbA1c
3.将积极控制血糖、血脂和血压置于同等重要的位置，以期 获得最佳的预后
2024版糖尿病健康知识宣教ppt课件(图文)pptx
建议患者保持规律的作息时间， 充足的睡眠有助于血糖控制。
02
戒烟限酒
强调戒烟限酒的重要性，烟草 和酒精均会对血糖控制产生不
良影响。
03
运动锻炼
鼓励患者进行适度的有氧运动， 如散步、慢跑、游泳等，以增 强身体素质和改善血糖控制。
04
心理压力管理
关注患者的心理健康，提供心 理支持和压力管理建议，帮助 患者保持积极乐观的心态。
诊断流程
首先进行血糖检测，若血糖异常则 进行口服葡萄糖耐量试验 （OGTT），结合临床症状和体征 进行综合判断。
实验室检查项目
血糖检测
口服葡萄糖耐量试验（OGTT）
包括空腹血糖、餐后2小时血糖和随机血糖。
通过口服一定量葡萄糖后测定血糖和胰岛素 水平，评估机体对葡萄糖的调节能力。
糖化血红蛋白（HbA1c）
糖尿病健康知识宣教ppt课件 (图文)pptx
目录
• 糖尿病概述 • 糖尿病诊断与评估 • 糖尿病治疗原则与方法 • 并发症预防与处理策略 • 患者自我管理与教育支持 • 总结回顾与展望未来发展趋势
01
糖尿病概述
定义与发病机制
01
定义
02
发病机制
糖尿病是一种由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病， 伴随因胰岛素分泌或者胰岛素作用缺陷引起的糖、脂肪和蛋白质代谢 异常。
03
控制盐、糖、饱和脂肪摄入， 避免过度食用高盐、高糖、
高脂食品。
04
05
规律进餐，避免暴饮暴食。
运动处方制定和执行建议
个体化运动处方制定，根 据患者的年龄、身体状况、 运动习惯等制定合适的运 动方案。
运动方式选择多样化，包 括有氧运动、力量训练和 柔韧性练习等。
02
戒烟限酒
强调戒烟限酒的重要性，烟草 和酒精均会对血糖控制产生不
良影响。
03
运动锻炼
鼓励患者进行适度的有氧运动， 如散步、慢跑、游泳等，以增 强身体素质和改善血糖控制。
04
心理压力管理
关注患者的心理健康，提供心 理支持和压力管理建议，帮助 患者保持积极乐观的心态。
诊断流程
首先进行血糖检测，若血糖异常则 进行口服葡萄糖耐量试验 （OGTT），结合临床症状和体征 进行综合判断。
实验室检查项目
血糖检测
口服葡萄糖耐量试验（OGTT）
包括空腹血糖、餐后2小时血糖和随机血糖。
通过口服一定量葡萄糖后测定血糖和胰岛素 水平，评估机体对葡萄糖的调节能力。
糖化血红蛋白（HbA1c）
糖尿病健康知识宣教ppt课件 (图文)pptx
目录
• 糖尿病概述 • 糖尿病诊断与评估 • 糖尿病治疗原则与方法 • 并发症预防与处理策略 • 患者自我管理与教育支持 • 总结回顾与展望未来发展趋势
01
糖尿病概述
定义与发病机制
01
定义
02
发病机制
糖尿病是一种由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病， 伴随因胰岛素分泌或者胰岛素作用缺陷引起的糖、脂肪和蛋白质代谢 异常。
03
控制盐、糖、饱和脂肪摄入， 避免过度食用高盐、高糖、
高脂食品。
04
05
规律进餐，避免暴饮暴食。
运动处方制定和执行建议
个体化运动处方制定，根 据患者的年龄、身体状况、 运动习惯等制定合适的运 动方案。
运动方式选择多样化，包 括有氧运动、力量训练和 柔韧性练习等。
糖尿病防治知识ppt课件
提高患者的依从性。
参与患者教育
03
家属可以参与患者的健康教育活动，了解糖尿病相关知识，从
而更好地帮助患者控制病情。
06 总结与展望
当前糖尿病防治工作成果回顾
1 2
糖尿病知晓率提高 通过广泛的宣传教育和筛查活动，糖尿病的知晓 率显著提高，越来越多的人开始关注自己的血糖 水平。
并发症控制取得成效 通过合理的治疗和管理，糖尿病患者的并发症发 生率得到有效控制，生活质量得到提高。
发病原因及危险因素
发病原因
1型糖尿病主要由遗传和环境因素共同作用导致免疫系统异常，进而引发胰岛B 细胞破坏和胰岛素分泌不足；2型糖尿病则主要由遗传和环境因素导致胰岛素 抵抗和胰岛B细胞功能缺陷。
危险因素
包括遗传因素、肥胖、高热量饮食、缺乏运动、高血压、高血脂、妊娠等。
临床表现与诊断标准
临床表现
典型症状包括多饮、多尿、多食和体重下降（三多一少），其他症状还包括乏力、 视力模糊、皮肤瘙痒等。长期高血糖可导致多种并发症，如心血管疾病、视网膜病 变、糖尿病肾病等。
其他辅助治疗方法
01
饮食治疗
制定个性化的饮食计划，控制总热量摄入，保持营养均衡。
02
运动治疗
适量运动有助于降低血糖、改善胰岛素抵抗和减轻身体负 担。
03
心理治疗
帮助患者建立积极的心态，缓解焦虑和压力，提高生活质 量。
个体化治疗方案制定
01
综合评估患者病情、年龄、并发症等因素，制定个性化的 治疗方案。
心理干预在并发症中的作用
缓解焦虑情绪
通过心理干预帮助患者缓 解焦虑、恐惧等负面情绪， 提高治疗信心。
改善生活质量
心理干预有助于患者更好 地应对并发症带来的生活 压力，提高生活质量。
糖尿病科普宣传PPT课件
糖尿病知识小 贴士
糖尿病知识小贴士
健康饮食：选择高纤维、低糖 、低脂的食物，控制餐后血糖 升高。 合理用药：严格按照医生的处 方用药，注意副作用和相互作 用。
糖尿病知识小贴士
规律作息：保持良好的作息习惯，尽量 避免熬夜和不规律的生活。 定期体检：定期进行血糖检测和身体检 查，及时发现和处理问题。
糖尿病科普宣 传PPT课件
目录 介绍糖尿病 如何预防糖尿病 如何管理糖尿病 糖尿病知识小贴士
介绍糖尿病
介绍糖尿病
什么是糖尿病：糖尿病是一种慢性 疾病，与体内胰岛素分泌不足或胰 岛素作用障碍有关。 糖尿病的分类：糖尿病分为1型糖 尿病、2型糖尿病和妊娠糖尿病。
介绍糖尿病
糖尿病的症状：糖尿病患者常表现为多 尿、多饮、多食、体重减轻、疲倦、视 力模糊等症状。
糖变等并发症。
如何预防糖尿 病
如何预防糖尿病
健康饮食：少食多餐，适量控 制糖分和脂肪摄入。 锻炼身体：进行适当的体力活 动，有助于控制体重和血糖水 平。
如何预防糖尿病
减少压力：压力过大会增加患糖尿病的 风险，适当调节压力有助于预防糖尿病 。 戒烟限酒：烟草和酒精的摄入会增加患 糖尿病的风险，应尽量避免或限制使用 。
如何管理糖尿 病
如何管理糖尿病
药物治疗：根据医生的建议，合理 使用口服药物或胰岛素注射来控制 血糖水平。 饮食控制：遵循医生或营养师的指 导，保持均衡、多样化的饮食，控 制碳水化合物和糖分的摄入。
如何管理糖尿病
合理运动：进行适当的体力活动，有助 于控制血糖水平和减轻糖尿病相关的并 发症。 定期监测：定期测量血糖水平，以及进 行相关检查，及时了解病情和调整治疗 方案。
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糖尿病健康教育(详细图文版本157页)ppt课件
.
成人糖尿病每日热能供给量 （千卡/公斤标准体重）
体型 消瘦 正常
劳动强度
卧床 轻体力 中体力 重体力
20－25 35
40 40－45
15－20 30
35
40
肥胖
15 20－25
30 35
.
糖尿病患者的饮食计划
最多摄入， 将这些食物作为每餐的 基础,如：豆荚、小扁豆、蚕豆、小 麦、大米、新鲜水果（不含糖)、蔬 菜
确诊2型糖尿病： • 病人日常生存可不依赖外源性胰
岛素 • 大多数病人可通过饮食调整和口
服降糖药控制血糖 • 部分病人在特定情况下，仍需用
胰岛素
.
糖尿病的症状：
早期的糖尿病人可能没有症 状，像常人一样，随着胰岛素 的缺乏或失效，血糖上升，症 状有可能变得明显。
.
糖尿病的症状
W. C.
尿
多
口渴
疲乏
糖： 50%-60% 蛋白质： 15%-20% 脂肪： 低于30% 若病患者为儿童、青少年、妊娠期或兼有其他疾 病如肾病等，则需要营养师的指导
.
糖尿病患者的营养原则
适度控制体重 总热量分配： 碳水化合物 55-65% 脂肪和油 20%-25% 每天应平均分配进食量 蛋白质 15% 限制饮酒 可用非热卡性而不是营养性甜味剂(山梨醇和果糖) 食盐<10克/天，尤其是高血压患者
.
糖尿病的患病情况
.
糖尿病是一种常见的疾病 是继心血管和肿瘤之后第三大病
.
1型糖尿病（少）
全世界：1996年共有 1千4百万
预计至2010年 2千4百万
发病率：
芬兰 中欧、北美 南美
患病率：
31.6-36.9/年/10万人口 8.0-20.0/年/10万人口 7.0/年/10万人口
成人糖尿病每日热能供给量 （千卡/公斤标准体重）
体型 消瘦 正常
劳动强度
卧床 轻体力 中体力 重体力
20－25 35
40 40－45
15－20 30
35
40
肥胖
15 20－25
30 35
.
糖尿病患者的饮食计划
最多摄入， 将这些食物作为每餐的 基础,如：豆荚、小扁豆、蚕豆、小 麦、大米、新鲜水果（不含糖)、蔬 菜
确诊2型糖尿病： • 病人日常生存可不依赖外源性胰
岛素 • 大多数病人可通过饮食调整和口
服降糖药控制血糖 • 部分病人在特定情况下，仍需用
胰岛素
.
糖尿病的症状：
早期的糖尿病人可能没有症 状，像常人一样，随着胰岛素 的缺乏或失效，血糖上升，症 状有可能变得明显。
.
糖尿病的症状
W. C.
尿
多
口渴
疲乏
糖： 50%-60% 蛋白质： 15%-20% 脂肪： 低于30% 若病患者为儿童、青少年、妊娠期或兼有其他疾 病如肾病等，则需要营养师的指导
.
糖尿病患者的营养原则
适度控制体重 总热量分配： 碳水化合物 55-65% 脂肪和油 20%-25% 每天应平均分配进食量 蛋白质 15% 限制饮酒 可用非热卡性而不是营养性甜味剂(山梨醇和果糖) 食盐<10克/天，尤其是高血压患者
.
糖尿病的患病情况
.
糖尿病是一种常见的疾病 是继心血管和肿瘤之后第三大病
.
1型糖尿病（少）
全世界：1996年共有 1千4百万
预计至2010年 2千4百万
发病率：
芬兰 中欧、北美 南美
患病率：
31.6-36.9/年/10万人口 8.0-20.0/年/10万人口 7.0/年/10万人口
糖尿病健康教育讲座图文ppt课件(2024)
分类
主要分为1型糖尿病、2型糖尿病 、妊娠期糖尿病和其他特殊类型 糖尿病。
发病原因及危险因素
发病原因
遗传因素、环境因素、自身免疫等。
危险因素
肥胖、高血压、高血脂、缺乏运动、不良饮食习惯等。
全球及国内糖尿病现状
全球现状
全球糖尿病患者数量不断增加，已成为全球性的公共卫生问 题。
国内现状
中国是糖尿病大国，患者数量居世界首位，且呈现年轻化趋 势。
糖尿病健康教育讲座 图文ppt课件
目录
• 糖尿病概述 • 糖尿病临床表现与诊断 • 药物治疗与胰岛素使用指导 • 饮食调整与营养搭配建议 • 运动处方与日常活动指导 • 健康生活方式培养策略 • 定期监测与随访管理
01
糖尿病概述
糖尿病定义与分类
定义
糖尿病是一种慢性代谢性疾病， 主要特征为高血糖，由于胰岛素 分泌不足或作用障碍导致。
注射技巧及注意事项
注射部位选择
腹部、大腿外侧、上臂外 侧和臀部外上1/4处等。
注射方法
皮下注射，注意轮换注射 部位，避免在同一部位重 复注射。
注意事项
保持皮肤清洁，避免感染 ；注射前检查胰岛素类型 和剂量；注射后观察有无 低血糖反应等。
04
饮食调整与营养搭配建议
膳食原则及三餐分配比例
择运动时间和强度
避免空腹或注射胰岛素后立即运动， 选择适合自己的运动时间和强度。
运动中监测
在运动过程中，应密切监测血糖变化 ，及时调整运动强度和时间。
运动后调整
运动后应适当休息和补充水分，避免 过度劳累和低血糖的发生。
06
健康生活方式培养策略
戒烟限酒重要性
烟草和酒精对糖尿病患者的危害
01
主要分为1型糖尿病、2型糖尿病 、妊娠期糖尿病和其他特殊类型 糖尿病。
发病原因及危险因素
发病原因
遗传因素、环境因素、自身免疫等。
危险因素
肥胖、高血压、高血脂、缺乏运动、不良饮食习惯等。
全球及国内糖尿病现状
全球现状
全球糖尿病患者数量不断增加，已成为全球性的公共卫生问 题。
国内现状
中国是糖尿病大国，患者数量居世界首位，且呈现年轻化趋 势。
糖尿病健康教育讲座 图文ppt课件
目录
• 糖尿病概述 • 糖尿病临床表现与诊断 • 药物治疗与胰岛素使用指导 • 饮食调整与营养搭配建议 • 运动处方与日常活动指导 • 健康生活方式培养策略 • 定期监测与随访管理
01
糖尿病概述
糖尿病定义与分类
定义
糖尿病是一种慢性代谢性疾病， 主要特征为高血糖，由于胰岛素 分泌不足或作用障碍导致。
注射技巧及注意事项
注射部位选择
腹部、大腿外侧、上臂外 侧和臀部外上1/4处等。
注射方法
皮下注射，注意轮换注射 部位，避免在同一部位重 复注射。
注意事项
保持皮肤清洁，避免感染 ；注射前检查胰岛素类型 和剂量；注射后观察有无 低血糖反应等。
04
饮食调整与营养搭配建议
膳食原则及三餐分配比例
择运动时间和强度
避免空腹或注射胰岛素后立即运动， 选择适合自己的运动时间和强度。
运动中监测
在运动过程中，应密切监测血糖变化 ，及时调整运动强度和时间。
运动后调整
运动后应适当休息和补充水分，避免 过度劳累和低血糖的发生。
06
健康生活方式培养策略
戒烟限酒重要性
烟草和酒精对糖尿病患者的危害
01
糖尿病健康知识讲座PPT课件
4
糖尿病的分型
1型糖尿病
1型糖尿病约占糖尿病的5%-10%： 人体内有
一种叫胰
1型糖尿病多发于青少年，由 腺的器官，
于胰腺内分泌胰岛素的β细胞
它含有一 种可以分
被严重破坏，胰岛素生成明显 泌胰岛素
减少。
的细胞， 我们称之
1型糖尿病患者需用胰岛素来 为β细胞。
维持血糖控制。
5
பைடு நூலகம்
糖尿病的分型
2型糖尿病 2型糖尿病约占糖尿病的90-95%：
所有糖尿病患者：
– 运动时自备一些糖或糖果，以便出现低血糖时 使用
36
糖尿病治疗药物的分类
口服降糖药治疗
常用的口服降糖药有：
磺脲类药物 双胍类药物 α-葡糖苷酶抑制剂 噻唑烷二酮药物 苯甲酸衍生物
当您经过一 段时间的饮 食调节和运 动疗法后， 如果血糖仍 得不到很好 的控制，就 应该在专科 医生的指导 下使用降糖 药物
运动对糖尿病患者尤其重要！
适量的、有 规律的运动
运动能：
对您来讲， 因为运动能
使血糖降低
使血糖降低、 增加胰岛素
增强胰岛素的作用
非常重要的 作用，降低
降低过高的血脂、减肥
过高的血脂、 血压，陶冶
降低高血压
情操、培养 良好的生活
情趣
32
糖尿病的运动调节
向糖尿病患者推荐的运动 以步行或自行车代替汽车 以爬楼梯代替乘电梯 经常和家人、朋友去打球、散步 承担力所能及的家务劳动
和含膳食纤维高的食物
26
糖尿病的饮食调节
合理安排餐次
每日至少三餐 血糖控制不理想者可改为
总量不变，少量多餐 每次都应荤素搭配 如果吃水果应放在两餐之间
糖尿病的分型
1型糖尿病
1型糖尿病约占糖尿病的5%-10%： 人体内有
一种叫胰
1型糖尿病多发于青少年，由 腺的器官，
于胰腺内分泌胰岛素的β细胞
它含有一 种可以分
被严重破坏，胰岛素生成明显 泌胰岛素
减少。
的细胞， 我们称之
1型糖尿病患者需用胰岛素来 为β细胞。
维持血糖控制。
5
பைடு நூலகம்
糖尿病的分型
2型糖尿病 2型糖尿病约占糖尿病的90-95%：
所有糖尿病患者：
– 运动时自备一些糖或糖果，以便出现低血糖时 使用
36
糖尿病治疗药物的分类
口服降糖药治疗
常用的口服降糖药有：
磺脲类药物 双胍类药物 α-葡糖苷酶抑制剂 噻唑烷二酮药物 苯甲酸衍生物
当您经过一 段时间的饮 食调节和运 动疗法后， 如果血糖仍 得不到很好 的控制，就 应该在专科 医生的指导 下使用降糖 药物
运动对糖尿病患者尤其重要！
适量的、有 规律的运动
运动能：
对您来讲， 因为运动能
使血糖降低
使血糖降低、 增加胰岛素
增强胰岛素的作用
非常重要的 作用，降低
降低过高的血脂、减肥
过高的血脂、 血压，陶冶
降低高血压
情操、培养 良好的生活
情趣
32
糖尿病的运动调节
向糖尿病患者推荐的运动 以步行或自行车代替汽车 以爬楼梯代替乘电梯 经常和家人、朋友去打球、散步 承担力所能及的家务劳动
和含膳食纤维高的食物
26
糖尿病的饮食调节
合理安排餐次
每日至少三餐 血糖控制不理想者可改为
总量不变，少量多餐 每次都应荤素搭配 如果吃水果应放在两餐之间
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
年幼或高龄患者
四类人群 更需关注血酮监测
血酮测试结果及建议
血酮值 低于0.6mmoI/L 介于0.6-1.5mmoI/L 高于1.5mmoI/L
建
议
正常
加强警戒
立即就医
Hale Waihona Puke 【走向健康】药物 饮食
监测
运动
糖尿病知 识的学习
【走向健康】
科学饮食脂肪、甜食、酒精 必须严格限制这类 食 物摄取量
合理搭配
牛奶每天半斤，
体重状况与肥胖
目前体 重状况
定义
≥40 ％
重度 肥胖
≥20 ％
肥胖
≥10 ％
超重
≤-10 ％
偏瘦
≤-20 ％
消瘦
【走向健康】
监测频率 血糖控制差每天监测4-7次； 血糖得到控制时每周监测1-2次。
血糖监测
血糖 空腹 非空腹
理想 4.4-6.1 4.4-8.0
良好 ≤7.0 ≤10.0
差 >7.0 >10.0
【走向健康】
糖尿病患者去医院常规检查项目
检查项目 血糖 糖化血红蛋白 血压 体重 血脂常规 微量白蛋白尿 血肌酐/血尿素氮 眼：视力 眼底检查 足：动脉搏动 神经变病 心电图 尿镜检
初诊 √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
每次复诊 每季度复诊 每年度复诊
√
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*
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*
体型正常或肥胖
胰岛素功能减退，胰岛素 利用障碍 饮食控制、运动、口服药 物及胰岛素治疗
糖尿病分型
【了解糖尿病】
糖尿病的危害
糖尿病对公众健康的危害程 度仅次于心脑血管疾病和肿 瘤，被称为现代疾病中第三 大健康杀手。
视网膜病变 肾脏病变
并发症
神经系统病变
脑血管病变 心血管病变 血管系统病变
足部坏疽
【控制并发症】
有糖尿病家族史
不健康生活方式与肥胖
诱发糖尿 病因素
怀孕时荷尔蒙的分泌改变
精神压力
有些药物
【了解糖尿病】
糖 尿 病 “ 三 多 一 少 ” 的 症 状
●多饮 ●多食 ●多尿 ● 体重减轻
【了解糖尿病】
有以下情形之一，即可诊断为糖尿病：
糖尿病症状+任 意时间血糖值 ≥11.1mmoI/L
空腹血糖值 ≥7.0mmoI/L
均衡控制 肉类每天二三两
蔬菜 每天至少一斤
水果 每天一个
谷类和淀粉类 每天定时定量
【走向健康】
适量运动 量力而行 循序渐进
选择有氧运动，例如：步行、 慢跑、骑车、做操等，每周 至少5次，每次半小时为宜
【走向健康】
标准体重（公斤）=实际身高（厘米）-105 目前体重状况（％） =（实际体重-标准体重）÷标准体重×100％
急性 并发症
高血糖症（昏迷） 低血糖症（昏迷） 酮症酸中毒
慢性 并发症
肾脏病变，导致肾功能衰竭心脏病；中风等心脑血 管病变；视网膜病变，严重者导致失明；神经系统 病变导致足部及下肢严重感染，甚至截肢。
【控制并发症】
高血糖
感觉口渴、疲倦、尿频、或视力模糊
空腹血糖8mmoI/L或餐后两小时血糖 大于11mmoI/L
√
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*
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√需要检查
*初诊有异 常，则要检 查
【走向健康】
记 住
糖尿病不应成为你享受生活的障碍
让
一我
起 改
们
变
糖
尿
病
THE END
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因食物和药物治疗搭配不当、生病受伤、 情绪压力等会导致血糖升高
立即就医
【控制并发症】
低血糖
发抖、晕眩、虚弱或大汗淋漓 血糖低于3.9mmoI/L
因不吃饭或延时吃饭、降糖药量及胰岛素 应用不当、运动过量等会导致低血糖
立即吃喝一些 含糖食物
【控制并发症】
胰添岛加素文使本用者 至少发生一次酮症的患者
血糖波动大或药物控制 不理想
口服葡萄糖耐 量试验中，2小
时血糖值 ≥ 11.1mmoI/L
【了解糖尿病】
发病比例 发病年龄
1型糖尿病
占糠尿病人群5-10％ 大多为青少年起病
发病进程 体形 发病原因
进展迅速，酮症常见 消瘦较多 胰岛素功能衰竭
治疗方法 需终身使用胰岛素 治疗
2型糖尿病
占糠尿病人群90-95％
大多为成年人起病，近年 来有低龄化趋势 初期无症状，进展缓慢
糖 尿 病 防治知识讲座
糖尿病 了解 控制并发症 走向健康
目 录
【了解糖尿病】
什么是
糖尿病
糖尿病是由于人体内胰岛素分泌缺乏 或作用减弱，导致血中葡萄糖升高和 紊乱的一种终身性疾病。
目前全世界糖尿病患者超过2.46亿，中国已超4000万人， 成为世界上糖尿病患者人数仅次于印度的第二大国。
【了解糖尿病】
四类人群 更需关注血酮监测
血酮测试结果及建议
血酮值 低于0.6mmoI/L 介于0.6-1.5mmoI/L 高于1.5mmoI/L
建
议
正常
加强警戒
立即就医
Hale Waihona Puke 【走向健康】药物 饮食
监测
运动
糖尿病知 识的学习
【走向健康】
科学饮食脂肪、甜食、酒精 必须严格限制这类 食 物摄取量
合理搭配
牛奶每天半斤，
体重状况与肥胖
目前体 重状况
定义
≥40 ％
重度 肥胖
≥20 ％
肥胖
≥10 ％
超重
≤-10 ％
偏瘦
≤-20 ％
消瘦
【走向健康】
监测频率 血糖控制差每天监测4-7次； 血糖得到控制时每周监测1-2次。
血糖监测
血糖 空腹 非空腹
理想 4.4-6.1 4.4-8.0
良好 ≤7.0 ≤10.0
差 >7.0 >10.0
【走向健康】
糖尿病患者去医院常规检查项目
检查项目 血糖 糖化血红蛋白 血压 体重 血脂常规 微量白蛋白尿 血肌酐/血尿素氮 眼：视力 眼底检查 足：动脉搏动 神经变病 心电图 尿镜检
初诊 √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
每次复诊 每季度复诊 每年度复诊
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体型正常或肥胖
胰岛素功能减退，胰岛素 利用障碍 饮食控制、运动、口服药 物及胰岛素治疗
糖尿病分型
【了解糖尿病】
糖尿病的危害
糖尿病对公众健康的危害程 度仅次于心脑血管疾病和肿 瘤，被称为现代疾病中第三 大健康杀手。
视网膜病变 肾脏病变
并发症
神经系统病变
脑血管病变 心血管病变 血管系统病变
足部坏疽
【控制并发症】
有糖尿病家族史
不健康生活方式与肥胖
诱发糖尿 病因素
怀孕时荷尔蒙的分泌改变
精神压力
有些药物
【了解糖尿病】
糖 尿 病 “ 三 多 一 少 ” 的 症 状
●多饮 ●多食 ●多尿 ● 体重减轻
【了解糖尿病】
有以下情形之一，即可诊断为糖尿病：
糖尿病症状+任 意时间血糖值 ≥11.1mmoI/L
空腹血糖值 ≥7.0mmoI/L
均衡控制 肉类每天二三两
蔬菜 每天至少一斤
水果 每天一个
谷类和淀粉类 每天定时定量
【走向健康】
适量运动 量力而行 循序渐进
选择有氧运动，例如：步行、 慢跑、骑车、做操等，每周 至少5次，每次半小时为宜
【走向健康】
标准体重（公斤）=实际身高（厘米）-105 目前体重状况（％） =（实际体重-标准体重）÷标准体重×100％
急性 并发症
高血糖症（昏迷） 低血糖症（昏迷） 酮症酸中毒
慢性 并发症
肾脏病变，导致肾功能衰竭心脏病；中风等心脑血 管病变；视网膜病变，严重者导致失明；神经系统 病变导致足部及下肢严重感染，甚至截肢。
【控制并发症】
高血糖
感觉口渴、疲倦、尿频、或视力模糊
空腹血糖8mmoI/L或餐后两小时血糖 大于11mmoI/L
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√需要检查
*初诊有异 常，则要检 查
【走向健康】
记 住
糖尿病不应成为你享受生活的障碍
让
一我
起 改
们
变
糖
尿
病
THE END
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因食物和药物治疗搭配不当、生病受伤、 情绪压力等会导致血糖升高
立即就医
【控制并发症】
低血糖
发抖、晕眩、虚弱或大汗淋漓 血糖低于3.9mmoI/L
因不吃饭或延时吃饭、降糖药量及胰岛素 应用不当、运动过量等会导致低血糖
立即吃喝一些 含糖食物
【控制并发症】
胰添岛加素文使本用者 至少发生一次酮症的患者
血糖波动大或药物控制 不理想
口服葡萄糖耐 量试验中，2小
时血糖值 ≥ 11.1mmoI/L
【了解糖尿病】
发病比例 发病年龄
1型糖尿病
占糠尿病人群5-10％ 大多为青少年起病
发病进程 体形 发病原因
进展迅速，酮症常见 消瘦较多 胰岛素功能衰竭
治疗方法 需终身使用胰岛素 治疗
2型糖尿病
占糠尿病人群90-95％
大多为成年人起病，近年 来有低龄化趋势 初期无症状，进展缓慢
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糖尿病 了解 控制并发症 走向健康
目 录
【了解糖尿病】
什么是
糖尿病
糖尿病是由于人体内胰岛素分泌缺乏 或作用减弱，导致血中葡萄糖升高和 紊乱的一种终身性疾病。
目前全世界糖尿病患者超过2.46亿，中国已超4000万人， 成为世界上糖尿病患者人数仅次于印度的第二大国。
【了解糖尿病】