高一杂文作文：让阳光照进心里_700字
让灿烂的阳光走进心里作文
让灿烂的阳光走进心里作文生活中总会有那么些日子，阴云密布，让人心情沉闷，仿佛整个世界都失去了色彩。
但也总会有那么一刻，灿烂的阳光会穿透云层，照进我们的心里，驱散所有的阴霾。
我清晰地记得，那是一个平凡得不能再平凡的周末。
前一天晚上，我熬夜追剧，导致第二天早上醒来时，已经是日上三竿。
阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在我的床上，可我却丝毫没有感受到它的温暖，只觉得脑袋昏昏沉沉，心情也莫名地烦躁。
我磨磨蹭蹭地从床上爬起来，胡乱洗漱了一番，看着镜子里那个头发蓬乱、双眼无神的自己，心中更是一阵懊恼。
走到客厅，发现家里空无一人，爸妈都出去办事了，只留下一张纸条，说午饭已经准备好在冰箱里，让我自己热一下吃。
那一刻，孤独和失落感瞬间涌上心头。
我打开冰箱，看着那盒冷冰冰的饭菜，一点食欲都没有。
于是，我又回到房间，一头栽倒在床上，拿着手机，漫无目的地刷着各种社交软件，试图从中找到一些能让我提起兴趣的东西，可结果却让我更加心烦意乱。
不知过了多久，窗外传来了一阵喧闹声。
我不耐烦地走到窗前，想要看看到底是什么在打扰我的“清静”。
原来是小区里的孩子们在楼下玩耍，他们的笑声、叫声此起彼伏，仿佛完全没有烦恼。
我不禁想起了自己小时候，那时候的我也是这样无忧无虑，每天只想着怎么玩得开心。
可如今，怎么就变成了这副模样？我望着窗外的蓝天，阳光依旧那么耀眼，可我却觉得自己与这美好的一切格格不入。
就在这时，手机突然响了起来，是我的好友打来的电话。
她兴奋地跟我说，她发现了一个特别好玩的地方，约我一起去。
我本想拒绝，可话到嘴边又咽了回去。
也许出去走走，心情会好一些呢？我换了身衣服，出了门。
和好友碰面后，我们一起坐上了公交车。
一路上，她叽叽喳喳地说个不停，分享着最近遇到的有趣的事情，而我只是有一搭没一搭地应着，心里依旧提不起劲。
终于到了目的地，那是一个公园，里面种满了各种各样的花。
红的、粉的、黄的、紫的，争奇斗艳，美不胜收。
好友拉着我在花丛中穿梭，不停地拍照留念。
让阳光照进我心里 让阳光照进内心
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. 《让阳光照进我心里让阳光照进内心》
摘要：心就像一面镜子，上面反映出的东西就是你能看到的东西，要知道，这个世界上不存在绝境，只有心生绝望的人，让心看到阳光，用阳光照亮内心，赶走心灵的黑暗
生活从来不缺少阳光，只是你往往只看到了遮住太阳的乌云，就以为快要下雨。
其实雨水还没来，只是你的心正在下雨。
让心看到阳光，面对困难能够笑容灿烂。
你不能奢望生命中的每一天都是顺遂的，总会有逆境和波折等待着你。
你要做的不是任由逆境的大雨把你淹没，而是带着心中的阳光穿越风雨，拨开乌云，让乌云遮住的太阳照耀众生。
也许你不能总是微笑着，还是会被困境逼得濒临崩溃。
可是别忘了，你的身边还有很多关心你的人，甚至有些陌生人也会为你伸出援手。
你并不是孤单一人，有很多人愿意成为你的后盾，愿意陪你一起度过难关。
所以，别让自己沉溺在自怨自艾当中，如果你一个人走不出来，就向身边的人求助，一定会有人愿意给你一份阳光，带领你走出阴影。
心就像一面镜子，上面反映出的东西就是你能看到的东西。
也就是说，当你心情不愉快的时候，你看到的一切都是灰暗的;当你心情舒畅的时候，你能看到阳光明媚。
所以，不要总以为命运
是不公平的，把诸多的不顺强加在你身上。
其实，每个人的人生都有各自的艰难，熬过去就好了，没必要加重自己的心理负担。
要知道，这个世界上不存在绝境，只有心生绝望的人。
让心看到阳光，用阳光照亮内心，赶走心灵的黑暗。
其实阳光从未离开过，只是你往往背对阳光，才会让心灵充满黑暗。
让阳光住进心里
让阳光住进心里生活因热爱而丰富多彩，生命因信心而瑰丽明快，而心灵因阳光而更加温暖，更加充满希望。
还记得那一天，天气晴朗、阳光明媚，而我却孤独一人走在回家的路上。
我的心情真是糟糕透了。
那天上午，有一场十分重要的数学考试。
开始是做得一帆风顺，可是在倒数第二题上耗费了大量时间，结果最后一道题根本没来得及看就收卷了。
而这道题的16分宛如插上翅膀一般就从我手心飞走了。
试卷发下后，我竟然只考了84分！再看看最后一道题，我是完全有可能做对的。
这让我本来就沮丧的心情变得更加烦躁不安了。
我该怎么对家长说呢？每当看到家长失望的眼神时，我的心就像被刀深深地割了一下，我该怎么办呢？就在我苦苦思索时，一抹鲜艳的红闯入了我的视线。
我抬头一看，原来是月季花呀！只见她们骄傲地昂起头，硕大的花朵就立在绿枝上，几只蜜蜂还在花丛间辛勤地劳作着，真热闹呀！但是就在前几天，一场无情的大雨侵袭了这里。
我至今还记得花圃里的“惨状”：几朵开得正艳的月季被风雨折磨得只剩枝子，花瓣也被大风吹得满地都是。
那些娇嫩的小月季更是经不住大雨的摧残，干脆匍匐在了地上。
今天看到它们竟然能活下来，我真是不敢相信自己的眼睛！我想：这些月季花的一生不知道要经历多少场这样大的雨，可是它们依然顽强地挺了过来。
而我呢？仅仅是因为一次考试的失利就如此沮丧。
在我的人生长河中，不知道还要面对多少次比这更大的困难，如果现在就失去信心，我将怎样面对未来的挑战呢？这时，一束温暖的阳光洒在我的身上，照得我暖洋洋的，心里也升起一阵暖意。
我鼓起勇气，坚定地抬起头，在心里对自己说：“加油，你一定行！”阳光，这时也变得更加灿烂了。
我伸出双手感受这美好的阳光，想让这份温暖永远留在心里……让阳光住在心中吧！今天的阳光就是明日的希望！让这希望之光驱走心头的阴霾，迎来灿烂的明天！。
话题作文 让阳光住进心里作文(5篇)
话题作文让阳光住进心里作文（5篇）第一篇：让阳光住进心里心灵的天空不可能永远只有阳光，有时，阴霾也会是它的主色调——题记妈妈在我十岁生日的时候送了我一个水晶球，我十分珍惜，每天都拿抹布细细擦去上面的灰尘。
可是，有一天，我的好朋友来到了我们家，她一眼就看到了这个水晶球。
“哇！这个水晶球好漂亮啊！我可以摸摸吗？”“嗯…，可以，不过你可要小心点儿，别弄坏了。
”“我知道了，不会弄坏它的。
”她将水晶球放在手上，细细的观赏着。
突然，她的手一滑，只听见“啪”的一声，水晶球掉在了地上，碎成了好几瓣。
我看着满地的碎片，只觉得一股无名火从心底窜了上来，大声对她吼道：“我都说了让你小心点儿，你怎么能把我的水晶球摔坏呢！”“对不起，我不…”她急着向我解释。
“不用说了”，我打断了她的话，“我们绝交！”说完，我便坐在椅子上，扭过头不再看她。
她似乎还想说些什么，可是还是叹了口气，走了。
我的泪水终于“决堤”了，像开了闸的洪水怎么也止不住。
我边哭边生气地想这辈子也不理她了，要把她当陌生人！心灵的天空阴雨连绵，感觉真不好。
从那以后，我和她真的好像从未认识过一样。
有她的地方，我便故意和别人大声说笑，完全无视她的存在。
有时，看到她落寞的背影和歉疚的眼神，我的心里也会泛起一丝愧疚，可是，一想到那一地的水晶球碎片，我那一丝愧疚也全部化为了愤怒。
少了一个好朋友的生活是枯燥的，无聊的。
原来嘻嘻哈哈、说说笑笑的两个人不见了，随之而来的是两个踢着石子的孤单身影。
心灵的天空布满了阴霾，就连呼吸也好像变得困难起来.一次体育课上，心不在焉的我没有注意到脚下的一块石头，重重的摔倒在地，“嘶——”我疼得倒吸一口冷气，一看腿上，蹭掉了一大块皮，上面满是血迹，看着触目惊心。
话题作文让阳光住进心里作文（5篇）话题作文让阳光住进心里作文（5篇）。
正在玩的她看到了，立刻跑过来，扶我去老师那儿抹了药，包扎好后，她又送我回了家。
第二天中午，我坐在阳台上，抚摸着腿上的伤口，若有所思。
让阳光永驻心中作文（通用40篇）
让阳光永驻心中作文让阳光永驻心中作文（通用40篇）让阳光永驻心中作文篇1太阳在寒冷的大地上撒下了一束束光，一束束美丽、灿烂而又温暖的光，从此灿烂的阳光便驻足在了我的心灵深处。
初三生活平静地来了，没有什么惊涛骇浪，平淡得如一杯茶。
恍惚中，我度过了几个月，只觉得日子越来越繁重，“两点一线”成了最形象的解释。
下课了，不见了同学吵吵闹闹的身影。
我趴在桌上，疼痛的脑袋让我一点也无法振奋。
我甩着头，想甩掉一切繁杂，但头却像要炸的气球，我的心情变的烦躁不安。
雪，我的同桌，她轻轻牵起我的手，小声地安慰我“怎么了”，“我要炸了！”我突然叫了一声，我不愿抬头，不想看见她关怀的眼神。
雪拉了拉我，我没有反抗，只是哼了几声，她硬带着我来到阳台。
我眯着眼，被一道光给刺疼。
但落在我身上，却感到柔和而又舒畅。
一缕缕，一束束，穿过阴沉的云，穿过茫茫的雾，穿过浑浊的心，落在脑子里。
阳光弥散着，温暖从脚底上升，记忆也随之弥散开来。
“雪，你带我来是为了看阳光吗？”“对啊，你不觉得天可真好啊，阳光多么灿烂！”是的，阳光很灿烂，久违的笑又在我脸上浮现。
我闭上眼，慢慢抬起头，深深地呼吸，我吸到了阳光。
温暖在我的血液里流淌。
我不舍，原来我早已忘却了阳光的温暖，早已不记得冷了，可以晒太阳了。
这自然界最伟大的天神，居然被我长久地忽略了。
那记忆似一颗珍珠，在阳光下布满光彩。
将烦恼化作轻烟，被风吹散，将忧愁化作溪水，流向远方。
在阳光下，我愿做一株小草，在阳光中歌唱。
阳光下，飞舞着蒲公英，一粒粒种子上，挂着白绒的小伞，在空中自由的遨翔。
我愿将这缕缕阳光收藏在我的心窗内，伴随着清风，永远驻足在我心中的天堂！让阳光永驻心中作文篇2从前，有一位旅行者远征沙漠，他走到沙漠中心时迷路了。
他携带的水和食物几乎全部耗尽。
他的心中丧失了希望，最后在饥渴交迫下死去。
或许，在你的生活中，有许多本是可以克服的挫折将你战胜。
或许，在你离成功只有一步之遥时，你放弃了前进。
一个个雷电交加的夜晚，你是否保护着自己内心的阳光？在暴风吹走你的希望与感情后，你是否还有着坚定的信念？在这世界的舞台上，你将经受各种各样的考验，或许，上天对你并不公平，灾难毁掉了你的身体，但你的精神，能否将你一步步带出绝望，走进温暖的阳光？我们相信，在人生中，只要在心里牢牢地握住那一缕希望的阳光，困难只是纸老虎，挫折也不过成为一扇虚掩的门；只要牢牢握住信心的阳光，你会发现，以前畏惧的苦难竟是如此有趣！起来吧！做一个坚强的人，一个勇敢的人，一个大写的人！坚定的信心会成为你最坚实的棉袄，心中的阳光会照耀到你身边的每一个人，你是真正的强者！是的，一位大哲学家曾经说过，人，最大的敌人是自己。
优秀作文：让阳光走进你的心理
优秀作文：让阳光走进你的心理导读:第一篇让阳光走进你的心理我坐在房间里，正想睡觉，阳光不识趣的照在我的脸上，我毫不留情地拉上了窗帘，看着帘上阳光印上的花纹，紫紫的，仿佛阻挡不了它的光耀，房间里依旧亮亮的，使我失去了朦胧的睡意。
我起身，又温柔的拉开粉紫的帘子，轻抚着已如牛奶般温热的玻璃窗，让我冰冷的手顿时感觉无比的温暖，可是却不想打开它，怕它照在我的身体上。
它美丽的印花镀在了地上，却也镀在我的身上。
我走出门，因为家里太冷，我想去看看太阳。
也许是小区很大，很快我的老骨头就受不了了，便想休息一下，我爬上了钟楼，那里不高，但已经是我能到达的最高的地方了，我想和太阳一样高，可以照到世界的每一个黑暗的角落。
我坐在上面，气吁吁的大口喘着粗气，抬头，便是太阳，却离得很远。
不经意间，我看见了一位七旬的老人，是个跛子，但这并为奇，这个世界跛子也很多，我不在意他的经过。
可是，他走过一次，两次，三次……我开始在意起来，我慢慢走下去，我不怕他不会再来。
第九次，他就从我的身前走过，我诧异的发现，他是个盲人，我就更加费解了。
一个七旬的老人，眼睛什么都看不到，而且行动也不方便，没事出来干什么?为什么要一遍又一遍经过这里呢?他已经走远了。
第十次了，我轻轻的走近他，他仿佛听到了脚步声，面朝着我，显得警惕，“老爷爷，您在这绕圈子做什么?”我问道，他的回答让我的心抖了一下。
“我来看看哪里的太阳最美丽，就这儿了”我不语，抬头看看天上的红日，更疑惑的问：“您不是……”话还没完，他便接了，“没错，我是个盲人，什么也看不到，天上的太阳啥样我不知道，但是我可以用心去看，用心去听，用心去感受，虽然我的眼里看不到阳光，但是我的身子暖暖的，心里也暖暖的，心不也就光亮了么?眼睛看不到又有什么关系呢?”说完，他又撑着拐杖向前走去。
我看着他，仿佛就看到一颗光明的心理，而我作为一个健全人，又有什么事办不到，看不到，听不到的呢?我回到家里，第一件事就是把我的帘子拉开，将窗户推开，看着这轮红日，用我的双手捧起一簇阳光，轻轻的放在我的心上，闭上眼睛，感受这爷爷感受的阳光。
照进心灵的一束光作文700字
中考作文押题：照进心灵的一束光作文700字（精选3篇）照进心灵的一束光作文篇1每个人一出生并不是黑暗的，他们满怀期待的出现在这个世界，等待他们的却是残酷的世界，渐渐的，他们不再期待，不再拥有希望，最后坠入黑暗的深渊。
这个时候只要出现一束光，便可以将他们从黑暗的深渊拉回来。
黑色的人生：他出生在一个美好的家庭里，也因为是家中唯一的一个男孩，家人们对他给予了厚望。
只可惜他生性顽劣，一门心思都不在学习上，每天只知道和邻居的小孩儿在外面玩。
他已经读一年级了，成绩却不怎么样，到了三年级成绩越来越差，父母也对他失望了，却没有放弃他。
因为成绩差的原因，他变得越来的越内向，班上的同学也都经常欺负他、讨厌他。
这一刻，他的人生无疑是黑暗的，一束光也未曾拥有。
灰色的人生：在他读四年级的时候，父母给她找了一个家庭教师：安老师。
安老师的出现，将他带出了黑暗。
安老师每天都是很细心的教他，一遍不会教两遍，两遍不会教十遍。
安老师还经常带他去敬老院、孤儿院，亲身体验生活，感受生活。
他的成绩也一天一天的变好了，上课也经常回答老师的问题，同学们也不欺负他了，他也渐渐的成为老师的得力助手……突然有一天，安老师不见了，他去了孤儿院，敬老院，把安老师经常去的地方都去过了，都没有找到安老师。
安老师的消失，他又变回了从前那样，自暴自弃。
这一刻，他的人生无疑是灰色的，一束光来到了他的身边，却无声无息的消失了。
彩色的人生：安老师的消失，就像是给了他一个当头棒，让他清楚地意识到，他变了，变得越来越依靠别人了，他意识到这个问题之后，却不想清醒过来，他觉得生活很累，每天累死累活的学习还不如每天颓废。
这样的日子过了很久，直到有一天。
他在桌上收到的一封信，是写给他的，上面写着：“在适当的时候离开，对你来说是一次成长，也是一次考验，更是为了成就更好的你。
”他忽然释然了。
最后，他又变回父母眼中的好孩子，老师口中的好学生，同学的好榜样……这一刻，他的人生无疑是彩色的，就算没有那一束光，他也成就了更好的自己。
[初三作文]让阳光走进心灵700字
[初三作文]让阳光走进心灵700字一个人取得成功是否，关键所在他的心态。
心态好啦，会使人用积极主动的情况去应对各种各样事儿；心态不太好，就会使人消极萎靡，诸事不了。
所以说，心态会主宰人的成功与失败。
如果你想成功，你需要有阳光心态。
有必要在日常生活中不断地让自己变得积极主动。
心中有阳光会让你对各种事情都有一个积极的看法，也会让你内心的黑暗面减少。
此外，它还会继续给别人留下好印象。
如果你一直关注日常生活中的消极方面，你会因为一些琐事而与他人争吵。
那一定是一个不容易在日常生活中生活的人，一个能在现实生活中生活的人。
我们会让自己变得乐观、热情、豁达、豁达。
只有这样我们才能成功。
尽管拥有太阳的心灵，可是在日常生活中在所难免碰到一些难题。
这个时候一定要说我能行，不要说我不行。
自身一定要学好在消极中寻找积极主动的地区，每一个人都能够做最好的自己，時刻要记牢一句歌词：everyisno.1（每一个人全是第一）。
著名汉学大师翟宏深说：人去哪里，人人都爱。
抑郁的人会被他的脸伤害。
因此，他们不需要成为大气和心理状态的污染者。
这与沟通有关。
一个消极的人会把他的坏心态带给别人，这是很难接受的。
孔子学生颜回有几个优点：1。
不超过两个。
别生气。
不生气通常是一个人自我克制的主要表现。
也许一个人让你生气了，但你不必向另一个人发泄，否则你会被别人看不起。
当你不快乐时，你必须冷静下来，改变你对问题的看法，转移你的负面情绪，然后找到解决困难的方法。
不要像苍蝇一样传播负面信息，让别人努力工作。
我们必须从积极的层面考虑，做一件让自己快乐和别人快乐的事情。
濮阳市第四中学初三8班高冰天本文是（）客户的原创文章内容。
严禁拦截！。
阳光照进我心里作文（精选7篇）
阳光照进我心里作文（精选7篇）阳光照进我心里作文(精选7篇)在日常学习、工作和生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编为大家收集的阳光照进我心里作文，希望对大家有所帮助。
阳光照进我心里作文1已经迈入了早春，我却浑然不知。
若非今日的惊鸿一瞥，看见楼下院中的梅花早已在雨中展开身姿，我怕是要辜负了在这悠悠时光中的一抹身影了。
阳光虽没照在梅花上，但却照进了我的心里，展开那段纯真的回忆。
湘姑姑是最懂花的。
她在院子里种了各种各样的花花草草，却从不种那些名贵娇嫩的。
满满一个院子都是些茉莉、凤仙、醉蝶兰之类的。
奶奶也常因为这件事戏谑湘姑姑“种花种些不值钱的，夏天给自己招蚊子”。
唯一不认同这句话的，除了湘姑姑自己，就是我了。
湘姑姑跟爷爷学过下棋。
她下棋起来总是干净利落，从不拖泥带水。
爷爷教会我下棋后，我的第一个棋友，就是湘姑姑。
湘姑姑动作飞快，她左手叩击桌面，右手执子，敲不满一下，子就已经下好了。
我跟她对垒两端，往往也只是她敲十来下桌面，就把我杀得片甲不留。
每下一步好棋，她都会得意地一扬眉，向我逗弄。
输了几次，我就想着悔棋。
但一只手刚伸出来，她两条好看的柳眉立时一蹙：“没有什么是可以后悔的，错就是错。
”她的手上有薄薄的茧，这是她常事农桑留下的痕迹。
但年华却给她染上了成熟的韵味。
没有什么是可以后悔的，是湘姑姑跟我说过多次的。
那时并不曾有如今的感受，只觉得她不过四十，却爱唠叨这些实在是讨厌，但在棋盘之上，却仿佛别有深意。
棋盘之上，错一步便是步步惊心，与其后悔自己的一时大意，还不如另辟蹊径去补救。
院外红梅怒放，清香四溢。
梅香中，时光飘离了那年的记忆。
如今看来，湘姑姑的话确实耐人寻味。
我庆幸她并没有说出“棋如人生”之类飘忽的话来教育年少懵懂的我。
很多次，当我犯下或大或小的错误感到后悔时，我也会想起湘姑姑和那盘棋。
格力总裁董明珠曾经说过：“行棋无悔”。
让阳光走进心灵作文5篇
让阳光走进心灵作文让阳光走进心灵作文5篇在日常学习、工作和生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。
作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编为大家整理的让阳光走进心灵作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
让阳光走进心灵作文1Sunshine，阳光照耀。
阳光，在寒冷萧瑟的冬季带给我们以温暖与热量，同时，它在我们的心灵上，也有着重要的位置。
我们为他所牵引。
现在的我们，不只是领略了漫漫人生的十几年光景罢了，我们未来的路还很长，但阳光却在这条人生之路上必不可少，他将会陪伴我们一直前行，直到人生的末端。
让阳光走进心灵，这不仅是一种选择，而且还是一种态度，一种明了的态度。
即使未来的路途会举步维艰，困难重重。
但心里一直想着，只要心里有着那一束阳光，我们必定不会倒下，有必定不会因此而一蹶不振。
我们会奋力向前，活出一份精彩，活出一份阳光。
45°的仰望，伸手遮挡阳光，阳光绕过指尖，穿过发梢，只达我的心房，瞬间敞亮。
不曾想过未来的事情，只肯定阳光的存在。
一个阳光般的笑容，一份阳光般的心态，走一场阳光般的人生。
阳光，他照进了你的心房，驱散了里面的黑暗，迎接了一个属于我们的最好的未来。
已经做好了这个决定，决定是否让阳光走进心灵，驱散那心中的黑暗领域，填充一个人的孤单滋味。
不管如何，阳光至始至终坚守在我的心上，不曾离开。
夕日欲颓，晚霞染红了天边，阳光快要消失了，最后的一点光也被那红霞吞没。
但，未果，我心灵的阳光还在。
Sunshine，存在于我心中的阳光。
沧海桑田，但愿阳光不变。
我心依旧，阳光照耀。
让阳光走进心灵作文2“光”的力量是无穷尽的，它能融解人心中的阴暗，看到重获新生的希望；它能使沙漠中行进的人们，看到绿洲。
人一生的道路不可能是平坦的，这其中必定布满了无数的“荆棘”~坎坷。
不要畏惧，勇敢地大步向前走，要相信“光”的希望就在不远处。
终有一天，阳光会璀璨的照耀在你的身躯上，沐浴着，沉浸在温暖的阳光怀抱中。
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让阳光照进心里_700字
让阳光照进心里_心情随笔800字
春天到了，青草郁郁，花朵盛开，姹紫嫣红。
走在路上，嗅嗅花香，闻着鸟语，心情似乎变得分外轻松。
但纵然春天，美景在侧，阳光明媚，有很多人还是闷闷不乐。
是风景不好吗？不是。
是我们没有让春天的阳光，射进我们的心里。
心情，是一件奇妙的东西。
别小看它，他可以主宰你一天的生活，从而甚至决定你的命运。
当我们心情不好的时候，是不是连做起自己喜欢的事来都觉得，厌倦无力。
更何况，进行无聊乏味的工作学习?心情的重要性，我们每个人都知道，但人非草木，孰能无情。
人生在世,心情就像心电图一样，时常有波动，这是很正常的，因为如果是一条直线，那不就已经是死人了吗？但如果我们看到一张剧烈起伏的心电图，往往就意味着我们有心脏问题。
心情亦是如此。
如果你的心情大起大落，就说明你已经有了情绪失衡的问题。
再演变下去，就
会发展为心理问题，甚至会导致，更严重的疾病。
所以，我们要时常调节好心情。
虽然心情
不好是不可避免的事情。
但其实就像有些人所
说的一样，世上本无事，庸人自扰之。
心情不好，主要还是我们主观的思想态度造成的。
外
物的客观环境为我们所感知，由于每个人的价
值观不同，人生态度不同，就把这种环境所感
知的处理成不同的结果。
就像桌上只剩半杯水，有人会，很伤心，怎么就只有半杯水了？有人
却非常乐观，怎么还有半杯水？客观的环境有
时都是一样的，但每个人，的心态不一样，就
组成了不同的心情。
所以调节心情还是要从改变我们的心态开始。
试着从身边简单的事做起，如每天坚持一
个小目标。
让自己变得充实起来，并每天加强
运动，实践出真知，忙了一段时间后，就会体
味到生活的乐趣。
然后再放松一段时间。
你会
觉得所有不美好都消失了，并且要从现在开始，掌握一些心理调节情绪的方法。
这些情绪调节。