居家生活与健康环境

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如何通过家居环境打造健康快乐的生活

如何通过家居环境打造健康快乐的生活

如何通过家居环境打造健康快乐的生活随着现代人生活节奏的不断加快,人们越来越重视健康和幸福的生活,尤其是在家居环境方面的设计。

如何为自己和家人打造一个舒适、健康和快乐的家居环境,已成为现代居住者所关注的热点话题。

1. 室内环境的设计家居环境的设计,是关系到我们健康和幸福的一个重要环节。

首先,在室内设计方面,要充分考虑人的身体健康和心理需求。

比如说,在选择室内装修或家具时,应考虑到材料的环保性和耐用性,及时更换空气过滤器,安装地暖和新风系统等,以保证家居环境的新鲜和舒适。

此外,室内的家具摆放也是关键。

如何选择合适的窗帘,合理窗帘的开合方式和颜色,能对室内环境的明暗、色彩以及气氛和舒适度产生很大的影响。

整体的布局也要根据实际需求和家庭成员的喜好,以达到舒适度和实用性的平衡。

2. 家庭装饰的布置家庭装饰的布置,既能够考虑到实用性,更要充分体现对美和对心理健康的重视。

在选择家庭装饰品时,我们应根据自己的心理需求,选择具有可爱、幸福、自由、舒适象征的物品,与家人一起创造亲和情感,并营造出温馨、快乐、融洽的家庭氛围。

同时也应选用安全、耐用、环保的材料,避免对人体、环境带来负面影响。

3. 搭配环境与健康饮食除了良好的家居环境和富有创意的装饰,产生健康快乐的生活还需要考虑我们的饮食环境。

这并不是与大气污染和交通繁忙的城市环境截然相反,而是让我们在这样一个环境下更注重健康饮食和生活方式的选择。

如何在家中打造更加健康的早餐,午餐或晚餐呢?我们可以通过在家中种植一些绿色植物,保持鲜食蔬果的新鲜和有机;选择富有植物性蛋白质的饮食,类似于使用杏仁或豆浆来代替牛奶等等。

这些选择可以提高我们的能量水平,并产生更多的涵义。

4. 保持乐观心态良好的家居环境除了上文提到的内容之外,还需要我们保持乐观、温和,充满社交能力的心态和态度。

我们需要在这样一个环境中,和家人沟通互动,防止与其他人产生失连。

同时,我们也需要开放心态,主动参与社区活动和井然有序的组织,以加强社交活动和社区间的联系,增强自己在社区中的感知度和幸福感。

居家生活关照情况汇报材料

居家生活关照情况汇报材料

居家生活关照情况汇报材料近期居家生活情况汇报如下:一、饮食方面。

在居家期间,我坚持保持规律的饮食习惯,每天按时吃早餐、午餐和晚餐,并且合理搭配食物种类。

我注重食物的营养均衡,多摄入蔬菜水果和蛋白质,避免过多油脂和糖分摄入。

同时,我也注重饮食卫生,定期清洗食物、餐具,保证食品安全。

二、作息方面。

我保持良好的作息习惯,每天保证充足的睡眠时间,保持7-8小时的睡眠。

在白天,我保持适当的休息时间,避免长时间连续工作或学习,保证身心健康。

同时,我也注重户外活动,每天保持适量的户外运动时间,保持良好的身体状态。

三、学习工作方面。

在居家期间,我保持高效的学习和工作状态,认真完成各项任务。

我合理安排学习和工作时间,保证高质量的学习和工作成果。

同时,我也注重学习和工作方法的提升,不断提高自身的学习和工作效率。

四、心理健康方面。

我注重心理健康的维护,保持良好的心态。

在面对压力和困难时,我采取积极的心理调适措施,保持乐观向上的心态。

我也注重与家人和朋友的交流,保持良好的人际关系,共同面对生活中的挑战。

五、卫生环境方面。

我重视家庭卫生环境的整洁和清洁,定期对家居环境进行清洁和消毒。

保持室内空气流通,保证家庭成员的健康和安全。

同时,我也注重个人卫生,保持良好的个人卫生习惯,避免疾病传播。

六、社交互动方面。

在居家期间,我保持适当的社交互动,与家人和朋友保持联系,共同分享生活中的喜怒哀乐。

我也积极参与社区活动,为社区建设贡献自己的力量,保持社交互动的愉快氛围。

七、其他方面。

在居家期间,我还注意加强自我保护意识,做好防护措施,保护自己和家人的健康安全。

同时,我也关注社会热点和时事问题,保持对外部环境的关注和了解。

以上是我近期居家生活情况的汇报材料,希望能得到认可和支持。

同时,我也会继续努力,保持良好的居家生活状态,为自己和家人的健康幸福贡献力量。

如何判断居家环境是否健康

如何判断居家环境是否健康

如何判断居家环境是否健康居家环境健康与否对我们的身体健康有着至关重要的影响,无数的研究表明居家环境不健康与过早死亡、慢性疾病、孕妇风险等都存在显著的相关性。

那么如何判断自己的居家环境是否健康呢?1. 空气质量居家空气质量对我们的健康影响很大,因此相应的测试非常必要。

可以通过购买空气质量检测仪,或是请专业机构进行测试。

平时注意开窗通风,及时更换空气净化器的过滤网也是非常重要的措施。

2. 水质一些家庭使用自来水进行生活,但在城市中,自来水中所含有的氯和其他有害物质可能对人体造成危害。

因此,水质检测也是很有必要的。

有许多的机构可以提供水质检测服务,它们可以检测出自来水中是否含有过量氯、铅、汞、砷等有害物质。

3. 室内装修室内装修对于空气质量也有着至关重要的影响。

一些装修材料可能会挥发出有害物质,尤其是新房装修。

选择环保友好的装修材料,以及在装修时注意彻底通风,尽量避免家具、地板、墙纸等所含有的污染物让家居环境变得更恶劣。

4. 家具家居用品选择如果你希望保持你家的健康状况,学会选择良好的材料是非常重要的。

家具和家居用品选择时,要学会选择环保型的材料,尤其是那些和我们的身体直接有接触的材料,比如床垫、沙发、窗帘等。

5. 垃圾清理垃圾清理太久了就会积累油污和过期食物,进而导致异味和细菌滋生。

清理垃圾的频率,以及尽早把垃圾倒掉,也是非常重要的。

正确地倾倒垃圾和消毒处理垃圾桶也是延长健康的一种措施。

总之,居家环境健康是很重要的,它对我们的身体健康有着至关重要的影响。

只要我们注意细节,有远见地为居家环境的健康和干净做出努力,便可以保证家人的健康和舒适度。

室内空气质量与我们的健康息息相关

室内空气质量与我们的健康息息相关

室内空气质量与我们的健康息息相关
在现代社会,人们大部分时间都身处室内,无论是居家生活还是工作学习,室内环境对我们的生活质量乃至身体健康的影响不容忽视。

尤其室内空气质量的好坏,直接关乎每个人的身心健康。

首先,良好的室内空气质量是保障呼吸系统健康的关键。

长期处于空气质量差的环境中,空气中的尘埃、有害微生物和甲醛等有害物质可能引发各种呼吸道疾病,如过敏性鼻炎、哮喘甚至肺癌等。

此外,低质量的空气还会加重心脏负担,影响血液循环,对人体的整体健康产生潜在威胁。

其次,高质量的室内空气对于提升精神状态和工作效率也至关重要。

新鲜、富含氧气的空气有助于大脑保持清醒,减轻疲劳,提高注意力集中度,使我们在学习和工作中表现更佳。

因此,我们应该重视并积极改善室内空气质量,比如定期开窗通风、使用空气净化器、选择环保建材、减少吸烟行为以及合理布置绿色植物等措施。

只有当我们所处的室内环境空气质量优良,才能真正做到“健康呼吸,舒适生活”,让我们的生命在每一口清新的空气中焕发活力,享受高品质的生活。

总的来说,室内空气质量与我们的健康紧密相连,关注并改善它,就是在守护我们自己和家人的生命之源,是我们追求美好生活的重要一步。

家庭健康与健康管理

家庭健康与健康管理

家庭健康与健康管理健康,是人类最基本的需要和最宝贵的财富。

一个健康的家庭,不仅有助于家庭成员个人身体和心理的健康发展,也有助于整个社会的稳定和繁荣。

因此,建设健康家庭,成为了各个国家和地区都亟待解决的问题。

当谈到健康与家庭时,大多数人可能会想到健康饮食、良好的生活习惯和定期体检等因素。

但实际上,家庭健康还有很多方面需要我们关注和管理。

首先,卫生环境的管理对家庭健康至关重要。

我们的身体每天都与周围环境接触着,净化室内空气、保持房间整洁、清洗衣物、餐具等等,都是与卫生相关的实用技能。

建立起一套健康的卫生生活习惯,是维护家庭健康的重要保证。

其次,心理健康也是家庭健康的重要方面。

家庭成员之间的关系是否和谐、相互关心,个人是否能够积极应对生活中的问题、情绪波动,都将直接影响家庭成员个人的身心健康,进而影响整个家庭的健康。

因此,家庭成员之间的沟通和互动非常重要,我们应该用真诚的态度,以积极的情绪与家人交流,共同维护家庭凝聚力和健康。

此外,运动健身和饮食结构的管理,也是家庭健康的重要因素。

没有健康的身体,也就没有精力和能力去工作、学习、生活。

因此,我们应该提高家庭成员对健康的重视程度,让运动健身、均衡饮食成为日常生活的一部分,并共同维持家庭成员的身体健康。

最后,对于与流感、肺炎等疾病相关的健康管理,也是家庭健康的关键。

在人口密集的城市,流行病传播的速度非常快,因此各种疾病的预防和控制显得尤为重要。

要在家中保持良好的通风,注意个人卫生习惯,保持居家清洁和卫生,这是预防和控制疾病的必要措施。

总之,家庭健康的管理是一个复杂的系统工程,需要全面、系统地管理和关注。

通过了解家庭健康的各个方面,我们可以找出适合家庭成员的一些健康管理方法和措施,选择适合自己的方法,让整个家庭更健康、更美好。

健康养生从环境整洁开始

健康养生从环境整洁开始

健康养生从环境整洁开始现代社会,人们越来越重视健康养生。

正确认识健康养生的重要性,我们应该从环境整洁开始。

环境整洁不仅促进身体健康,还能改善生活质量。

本文将从居家、工作环境和社区共同努力三个方面阐述,说明健康养生如何从环境整洁开始。

一、居家环境整洁居家环境整洁对于健康养生非常重要。

一个干净整洁的家不仅能营造良好的居住氛围,还能防止病菌滋生,减少疾病的发生。

以下是居家环境整洁的一些建议:1. 定期清洁房屋:经常打扫和整理家里的卫生,包括地面、墙壁、天花板等各个角落。

可以利用吸尘器、拖把等工具清除地上的灰尘和污垢。

2. 建立卫生习惯:养成勤洗手、使用公共卫生设施等良好的卫生习惯。

减少身体接触病菌的机会,做到干净卫生。

3. 保持通风良好:定期开窗通风,保持室内空气流通,以减少细菌和有害物质的滋生。

同时,也可以让阳光进入室内,杀灭病菌。

二、工作环境整洁工作环境整洁同样关系到个人身体健康。

工作时保持一个清洁整齐的环境,有助于提高效率,减少疾病的发生。

以下是工作环境整洁的一些建议:1. 经常整理工作台:保持工作台的整洁,整理文件、工具、书籍等物品的摆放位置,避免杂乱。

2. 清洁电子设备:经常清理电脑、键盘、鼠标等办公设备,防止灰尘、细菌积累。

3. 定期消毒工作区域:使用消毒液清洁台面和办公用品,杀灭病菌和病毒,减少交叉感染的风险。

三、社区共同努力健康养生需要社区的共同努力。

一个整洁的社区不仅营造良好的居住环境,也有益于公众的健康。

以下是社区共同努力的一些建议:1. 垃圾分类:积极参与垃圾分类,减少环境污染和垃圾的堆积。

2. 公共场所清洁:加强对公共场所的清洁管理,保持公园、街道、购物中心等地的整洁。

3. 积极参与环保活动:参与各种环保活动,如植树造林、清理河道等,共同努力打造一个干净整洁的社区。

总结起来,健康养生从环境整洁开始。

居家、工作环境和社区共同努力都是关键。

每个人应该养成良好的卫生习惯,定期清洁和消毒周围环境,积极参与社区的环保活动。

居家环境感悟心得体会(3篇)

居家环境感悟心得体会(3篇)

第1篇自疫情爆发以来,我们的生活发生了翻天覆地的变化。

居家办公、线上学习、宅家抗疫成为了我们的常态。

在这段特殊时期,我深刻体会到了居家环境的舒适度、安全性以及对于我们生活品质的影响。

以下是我对居家环境的感悟心得体会。

一、居家环境的舒适度1. 温馨的家庭氛围居家期间,我们有了更多的时间陪伴家人。

在温馨的家庭氛围中,我感受到了家的温暖。

父母为我们准备了美味的饭菜,兄弟姐妹之间相互关心、相互帮助,这种亲情让我倍感幸福。

同时,我们也学会了在忙碌的生活中,给彼此一个拥抱,给心灵一个依靠。

2. 优美的居住环境疫情期间,我们更加注重居家环境的舒适度。

为了提高居住品质,我们开始关注家居装修、家具选购等方面。

如今,我们的家变得宽敞明亮、温馨舒适。

在这样一个环境中,我们能够更好地放松身心,享受生活。

3. 良好的生活习惯居家期间,我们逐渐养成了良好的生活习惯。

早晨起床后,我们进行晨练,增强体质;白天,我们合理安排工作、学习,提高效率;晚上,我们与家人共度美好时光。

这种规律的生活,让我们更加健康、快乐。

二、居家环境的安全性1. 疫情防控意识疫情期间,居家环境的安全性至关重要。

我们时刻关注疫情动态,严格遵守防疫措施,如戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。

此外,我们还加强了对居家环境的消毒、通风,确保家人身体健康。

2. 安全隐患排查在居家期间,我们加强对安全隐患的排查。

如检查电路、燃气、水管等设施,确保无安全隐患。

同时,我们还关注家中老人、孩子的安全,避免发生意外。

3. 应急预案为了应对突发情况,我们制定了应急预案。

如遇到火灾、地震等紧急情况,我们能够迅速采取措施,确保家人安全。

三、居家环境对生活品质的影响1. 提高生活品质良好的居家环境有助于提高我们的生活质量。

在舒适、安全的家中,我们能够尽情享受生活,追求个人兴趣爱好。

同时,这也为我们的身心健康提供了保障。

2. 促进家庭和谐居家环境对家庭和谐有着重要影响。

一个温馨、舒适的家居环境,能够增进家庭成员之间的感情,让家庭更加和睦。

打造清新居家环境的方法

打造清新居家环境的方法

打造清新居家环境的方法随着人们对生活品质的提高和健康意识的增强,越来越多的人注重打造一个清新舒适的居家环境,以保持身心健康和提升生活质量。

但是,在繁忙的日常生活中,很多人并不知道如何打造这样的环境。

本文将为大家介绍打造清新居家环境的方法,帮助大家营造一个舒适、健康、清新的居住空间。

一、选择健康环保的材料打造清新居家环境的第一步,就是选择健康环保的材料。

在家居装修中,人们往往会选用大量的化学制品和人造材料,这些材料会释放有害物质,污染室内空气。

因此,我们应该选择一些环保、健康的装修材料,例如无甲醛板材、天然木材、水性涂料等。

这些材料可以有效减少室内空气污染,让居住环境更加健康和舒适。

二、增加绿植绿色植物有很好的净化空气、调节湿度、降低甲醛等有害物质含量的作用,因此,在居家环境中适当增加一些绿植,可以有效提高空气质量、减少室内空气污染。

在选择绿植时,可以考虑一些具有净化空气功能的植物,如吊兰、虎尾兰、龙舌兰等。

放在客厅、卧室等室内空气流通的地方,既能提升空气质量,又可以增加空间美感。

三、保持室内通风保持室内通风也是打造清新居家环境的重要方法之一。

由于家庭电器的使用和活动的进行,室内空气中往往会有各种异味和污染物,而及时开窗通风可以有效地将室内的异味和污染物排出室外,保持室内空气新鲜。

特别是在夏季,室外温度高、湿度大,如果不及时通风,易造成室内潮湿、霉变,甚至引发呼吸道疾病。

因此,我们每天至少应该开窗通风30分钟以上,保持室内环境持续更新。

四、挑选舒适的家具家具是居家环境中不可缺少的元素之一,挑选一些舒适、健康、环保的家具,可以让室内空间更加舒适自然。

在选择家具时,可以考虑选用一些天然材质、结构合理、质量可靠的产品。

此外,还要注意选购符合身体健康要求的家具,如符合人体工学原理的椅子、床垫等,以保障家人身体健康、舒适睡眠。

五、保持室内清洁室内清洁也是打造清新居家环境的重要一环。

在日常生活中,我们需要保持地面、墙壁、窗户、家具等各种物品的清洁卫生,避免灰尘、积垢、异味的滋生。

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2020/11/11
居家生活与健康环境
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導論…一、平均餘命
•82.46 •78.97 •75.88
居家生活与健康环境
導論…二、生活數字資料
1.老人的定義:65歲以上之人口。
2.1993年,我國已經進入所謂「高齡 化社會」;截至2009年12月底,65 歲以上人口已達245萬人,占總人 口數的10.6 %。
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居家生活与健康环境
瘦肉精
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甲醛: 防腐劑, 水溶液 稱為: 福馬林
居家生活与健康环境
認識現代有害健康之環境
二、居家生活中的化學物質 (二)廚房
1.味精、味素(化學合成麩酸鈉) 2.醬油、醬油膏(玉米粉調製) 3.調味料、芥末(化學調味料) 4.洗碗精(極性溶劑) 5.飲水機(積垢、重金屬)
居家生活与健康环境
導論…四、疾病型態之改變
(一)傳染性疾病(抗生素出世之前) 1.霍亂(腸炎弧菌) 2.傷寒(傷寒桿菌) 3.赤痢(桿菌性痢疾) 4.結核病(分枝桿菌) 5.腦脊髓膜炎(奈氏雙球菌) 6.炭疽病(炭疽桿菌) 7.白喉、百日咳、破傷風…
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居家生活与健康环境
導論…四、疾病型態之改變
(二)濾過性病毒疾病(預防注射時期) 1.狂犬病 (無預防注射) 2.痲疹 3.脊髓灰白質炎(小兒麻痺) 4.日本腦炎 5.腮腺炎(豬頭皮) 6.A型肝炎、B型肝炎 7.流行性感冒
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衛生改善時期) 1.蛔蟲(腸道系) 2.鉤蟲(腸道系) 3.絛蟲(腸道系) 4.蟯蟲(腸道系) 5.薑片蟲(肝膽系) 6.住血吸蟲(肝膽系) 7.瘧疾原虫(紅血球)
1.健身器材:溫和,符合需求喜愛 2.運動強度:了解自己的生理狀況 3.運動時間:適度,因人而異 4.運動禁忌:不空腹、不飽食 5.蒔花捻草:作業姿勢不當、藥物
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居家生活与健康环境
養生延壽自保之道
一、六字真言:認知、評估、控制
二、市井佳話:天然的最好。
三、養生祕錄:(起居作息時段) 陽氣者,一日而主外。 平旦人氣生,日中而陽氣隆, 日酉而陽氣已虛,氣門乃閉。 是故暮而收拒,無擾筋骨, 無見霧露; 反此三時,形乃困薄。
3.台灣老人跌倒比率為10%-20% 。
4.事故傷害是台灣地區65歲以上人口 死因之第七位,其中又以跌倒為第 二大原因。
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導論…三、生活數字資料
2008全國十大死因 一、惡性腫瘤 二、心臟疾病 三、腦血管疾病 四、肺炎 五、糖尿病 六、意外事故 七、慢性下呼吸道疾病 八、慢性肝病及肝硬化 九、自殺 十、腎炎、腎徵候群及腎性病變
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居家生活与健康环境
導論…三、生活數字資料
2008全國十大死因(男性) 一、惡性腫瘤(1) 二、心臟疾病(2) 三、腦血管疾病(3) 四、肺炎(4) 五、意外事故(6) 六、糖尿病(5) 七、慢性下呼吸道疾病(7) 八、慢性肝病及肝硬化(8) 九、自殺(9) 十、腎炎、腎徵候群及腎性病變(10)
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•禁止使用於食品之防腐劑
福馬林 (已禁用)
β-荼酚 (已禁用)
酒類、肉製品、 頭疼、昏睡、
乳製品、防腐 呼吸困難、消化障礙

、嘔吐。
醬油防腐劑 腎臟障礙引起蛋白尿。
水楊酸 酒、醋防腐劑 (已禁用)
氫氟酸 油脂、牛奶、
HF(已禁用) 酒精、防腐劑
耳鳴、頭疼、盜汗、 發冷、嘔吐、呼吸困 難、心臟衰竭。
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導論…三、生活數字資料
女性所有死因年齡:72.4 惡性腫瘤: 66.9 心臟疾病: 77.5 腦血管疾病: 76.4 糖尿病: 75.0 肺炎:80.9 腎炎、腎徵候群及腎性病變:76.3 意外事故: 56.8 高血壓性疾病:79.9 敗血症:77.4 慢性下呼吸道疾病:79.9
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古人之養生觀念(黃帝內經)
陰之所生,本在五味,陰之五宮,傷在五
味,是故:
味過於酸,肝氣以津,脾氣乃絕。 味過於鹹,大骨氣勞,短肌,心氣抑。 味過於甘,心氣喘滿,色黑腎氣不衡。 味過於苦,脾氣不濡,胃氣乃厚。 味過於辛,筋脈沮弛,精神乃央。 是故謹和五味,骨正筋柔,氣血以流,腠 理以密,如是則骨氣以精,謹道如法,長 有天命。
1.芳香劑:暗飄香… 2.洗廁劑:通樂、洗樂… 3.殺菌劑:沙威隆、依必朗… 4.清潔劑:沐浴精、洗面乳… 5.消毒劑:來蘇兒…
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居家生活与健康环境
假的黑珍珠?!
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大閘蟹 台灣虹鱒
--- 硝基砆喃 ---
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用於水產養殖可避免魚類受到寄生蟲、真菌和原蟲的感染; 在運送途中,為避免魚類因為運送碰撞導致魚鱗脫落而引起 魚體真菌感染而死亡等現象。
動物實驗結果顯示,孔雀石綠會毒害動物的肝臟,引發產生 貧血、甲狀腺異常,以及影響胎兒成長,老鼠的肝臟出現腫 瘤等危害。
我國、美國、歐盟、日本等,均已將孔雀石綠列為魚類養殖 的禁用藥物。
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居家生活与健康环境
導論…四、疾病型態之改變
(四)代謝性疾病(富裕生活時期) 1.糖尿病(酸中毒、組織壞死) 2.高血壓(中風、腦溢血) 3.高血脂(冠狀動脈心臟病) 4.高尿酸(痛風、腎衰竭) 5.脂肪肝、肝硬化(食品添加物) 6.痔瘡、大腸癌(多樣化飲食) 7.膀胱癌(染料、染髮劑)
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居家生活与健康环境
認識現代有害健康之環境
五、居家生活中的人因工程危害 (四)居家休閒:
1.音響:噪音 2.品茶:喝信任茶商的產品 3.咖啡:不外加人工合成物 4.茗酒:假酒、私釀酒 5.其他:飲用水、山泉水
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認識現代有害健康之環境
五、居家生活中的人因工程危害 (五)健身運動:
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居家生活与健康环境
認識現代有害健康之環境
四、居家生活中的生物危害環境 (一)微生物環境
1.馬桶:大腸桿菌群 2.淋浴蓮蓬頭:退伍軍人菌 3.黴菌環境:黑黴菌 4.積水凹處:蚊蚋孳生處 5.過敏原:塵螨,花粉,溶劑
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認識現代有害健康之環境
四、居家生活中的生物危害環境 (二)寵物(家禽家畜)
居家生活与健康环境
古人之養生觀念(黃帝內經)
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居家生活与健康环境
認識現代有害健康之環境
一、化學性危害 (一)毒物觀念:任何物質皆有其基本
毒性,達到累積的劑量後,就會 伺機發病。 (二)有毒的定義:能改變生物細胞的 結構、生化功能或激發生物效應 等,皆可視為有毒。
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認識現代有害健康之環境
二、居家生活中的化學物質 (一)浴廁
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導論…三、生活數字資料
2008所有死因年齡:69.3 惡性腫瘤 :66.7 心臟疾病 :73.5 腦血管疾病:73.4 肺炎:78.9 糖尿病:72.5 意外事故:52.1 慢性下呼吸道疾病:79.1 慢性肝病及肝硬化:59.7 自殺:48.9 腎炎、腎徵候群及腎性病變:74.7
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導論…三、生活數字資料
2008男性所有死因年齡:67.3 惡性腫瘤:66.5 心臟疾病:70.8 腦血管疾病:71.3 肺炎:77.7 意外事故:50.5 糖尿病:70.0 慢性下呼吸道疾病:78.8 慢性肝病及肝硬化:56.2 自殺:48.9 腎炎、腎徵候群及腎性病變:73.1
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居家生活与健康环境
氯黴素
氯黴素是一種廣效性抗生素,由於價格便宜,過去常被用 來治療畜禽、魚類的感染性疾病。但研究發現,氯黴素除 了高療效外,也有相當高的毒性,若透過飲食進入人體, 可能影響骨髓、紅血球的增生,甚至導致人體的再生性不 良貧血。
長期使用的結果,可能導致抗藥性菌株的形成或過敏現象 。冷凍、烹煮均不易完全破壞氯黴素之結構與毒性。
居家生活与健康环境
硝基呋喃
水產養殖及畜類養殖之磺胺劑、殺菌劑,屬於廣效型抗生素或 稱抗菌劑,包括四種主要化合物: furazolidone、Furaltadone、nitrofurantoin、itrofurazone; 臨床上分別用在泌尿道感染症及皮膚及粘膜的感染,。 由於硝基呋喃類化合物的價格較低廉且療效甚佳,故而廣泛運 用於畜禽及水產養殖魚類,以治療由大腸桿菌或沙門氏桿菌等 引起養殖魚之腸炎、癤瘡、赤鰭病、潰瘍病等。 一般係於飼料中添加或養殖魚之藥浴,由於硝基呋喃類抗菌劑 及其代謝之毒性問題(具致畸、致癌性及基因突變性,硝基呋喃 類化合物代謝還原反應時會產生自由基攻擊DNA), 目前世界各國普遍禁止使用。硝基夫喃類抗菌劑本體在生物體 內代謝迅速,半衰期僅約數小時,但其代謝物因和蛋白質結合 而相當安定,半衰期4 ~ 9天或更長。
侵害腸及膀胱黏膜
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•禁止使用於食品之化學劑
過氧化氫 (H2O2)
鹽基性芥黃
麵粉
頭痛、嘔吐。
糖果、黃蘿蔔、 頭痛、心跳加快、 麵條之黃色素 意識不明。
鹽基性桃紅精
糖果、蛋糕、薑、全身著色,排出
梅、肉鬆
紅色尿。
奶油黃 硫酸銅
糖果、蛋糕色素 肝癌。
青豆仁、海帶
嘔吐、腹痛、痙 攣。
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