《扫除力》
《扫除力》解析
洁癖症 为了获得他人的认可 强迫他人扫除 ……
会制造出批判 他人的磁场
别人的心你不能改变 你只能改变你自己的心
财神爷喜欢住干净明亮的家 你去旅游：有2个朋友热情邀请你住她家。一个朋友的家干净、明亮、整洁。一 个朋友的家脏、乱、臭、、你选择住谁家？肯定是选干净、明亮、整洁的！而神 和你一样的智慧，神也喜欢住在这样干净明亮的家，想财神常常光顾你家，行动 起来打扫吧！无论是小家还是企业，一个成功的企业，往往窗明几净；反之一个 濒临破产的企业，一定有一个肮脏的角落。 清理家就是增长智慧 每当有烦的事和情绪时，请整理家吧！我们外在的环境是内在的投射！那些脏乱 臭代表的是内在的负能量及情绪堆积。动手：一周一小清理、一月一大清理。让 环境变清爽、人住里面自然舒适，幸福感自然增加，幸福感增加将带来成功;而 那些不幸的人，通常生活在凌乱脏乱的环境中！“一屋不扫，何以扫天下”！ 家里的脏乱也带来思想的混乱。清理家就等同于清理大脑中的垃圾，智慧自然会 增长！
猜疑，就会形成负面能量的磁场 物以类聚，人以群分 负面磁场吸引负面能量 脏乱场所吸引负面能量，使你更加 不安和烦恼 脏乱的空间危机四伏
“真我”不在外界
许多人想通过美容（名牌、化妆品、去美
容院刷卡到爆）来获得能量，但是方向不 对 每个人都有闪光点，它沉睡于你的内心 负面能量会盖住你的闪光点，它影响你的 心境 扫除力是获得幸福的能力
衣柜满满的人常常工作或感情上都不满意 衣服洗干净，按类别放置，会让我们心情舒畅 衣柜满又乱，感觉即使很努力也得不到周围人的 认可 购买许多衣服，会发展成为补偿自己丢失自信心 而购买的习惯 出现赤字不说，内心还是空虚 20%的衣服占你80%的穿衣时间，买衣充分思考 （合适、需要、喜欢） 你衣柜的衣服起码应该丢掉50% 丢掉了用不着的衣物，你才不会再有购物的冲动
扫除力心得体会（通用10篇）
扫除力心得体会（通用10篇）当我们有了一定的工作经验和自己的见解后，可以尝试将所学所思写成心得体会。
写心得体会即用自己的语言来表达或提炼阅读的内容，编辑的文章可以帮助您更好地了解“扫除力心得体会”，欢迎大家阅读和分享给朋友！扫除力心得体会篇1最近，我校掀起了一股思想大解放的热潮，正在开展“六扫除六确立”学习活动。
在此次活动中，我通过对“六扫除六确立”相关资料的认真学习，收获颇丰，受益匪浅，感觉到这次活动的开展意义重大，现从以下三个方面谈谈自己的体会：一、“六扫除”——提醒我们加强自我反思。
按部就班、四平八稳;慵懒自满、固步自封;好高骛远、工作漂浮;方法陈旧、质量低下;视野不开、论资排辈;违反师德、放任自流，诸如此类的现象、思想、心态、现状、观念、行为，谁敢说自己在平时的工作中一点问题都没有。
因此，借此次思想大解放的热潮，我们都应该对照“六扫除”的内容进行一下自我反思，有则改之，无则加勉。
在以后的工作中，我们应该时时刻刻严格要求自己，力争扫除自身以前存在的一些不良习气，在不断地反思中提高自己，升华自己。
虽说人无完人，金无足赤，我们不能要求自己做到尽善尽美，但我们可以让自己每天都有进步，而这种点点滴滴的进步必将成就一个经得住风吹雨打的自我。
二、“六确立”——要求我们积极更新观念。
见快思超、创先争优;学以致用、终身学习;求真务实、干事创业;质量立校、校兴我荣;德才双馨、举贤任能;爱岗敬业、服务学生，这些新的观念正是我们所缺乏的，我们应该积极吸取其中的精华，然后用这些精华去替换我们身上存在的一些陈旧的思想观念。
作为一名教师，我认为在这些观念中，我最应该吸取的是学以致用、终身学习;质量立校、校兴我荣;爱岗敬业、服务学生。
因为学生是我们教育的`对象，我们要为其服务;教师是我们为之奋斗的事业，我们要热爱它;学校为我们提供了工作的平台，我们要盼望其兴旺发达，并以此为荣;而我们要服务学生，热爱事业，校兴我荣，那就必须得不断学习，所以我们提倡终身学习，学专业、学政治、学理念、学育人、学为人。
扫除力读后感
扫除力读后感《扫除力》是张德芬所著的一本心理学图书，通过明快生动的语言和丰富的案例，让读者深入了解和认识了扫除的一种力量，即“扫除力”。
读完这本书，我深感受益匪浅，对扫除和整理生活的方式有了更深入的理解和思考。
首先，书中明确了扫除力这个概念。
作者指出，扫除力是一种心理力量，通过整理和清理外在环境，帮助我们将内心的混乱和压力变得清新和轻松。
这种力量是源于人们内心的欲望和需要，无论是想要追求一个整洁的环境还是寻求内心的平静与舒适，都离不开扫除力。
其次，书中介绍了扫除力对生活的影响。
作者通过多个案例及心理学理论的解释，深入探讨了扫除力对个人和家庭生活的积极作用。
整理打扫不仅仅是改变了物理环境的整洁度，更重要的是激发了人们内心的积极情绪和行动力，促使他们更加有序地生活和工作。
有序的环境不仅有助于提高效率，减少压力，还能提升个人的自信和幸福感。
此外，书中还强调了扫除力对心理健康的重要性。
随着生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的人陷入了情绪低落、焦虑和抑郁的困境中。
而扫除力正是一种调整心理状态的有效方式。
通过打扫整理，人们可以集中注意力并找到内心的平静，从而减少负面情绪的产生。
当我们走进一个整洁舒适的环境时，不仅仅会感到愉悦和轻松，还会增强对生活的积极态度和对未来的乐观信心。
最后，书中给出了一些实用的扫除力提升方法。
作者通过列举具体的案例和技巧，让读者能够更好地理解和应用扫除力。
例如，作者提到了整理的五个步骤：观察、选择、清洁、摆放和保持。
同时，作者还给出了一些心理训练和行动计划的建议，帮助读者逐步提升自己的扫除力。
通过阅读《扫除力》，我意识到扫除力不仅仅是一种良好的生活习惯，更是一种对自己和环境的关爱和尊重。
它可以让我们拥有整洁舒适的生活空间，提高工作效率，改善心理健康，并培养积极乐观的心态。
因此，我决定从现在开始，更加重视整理和打扫，用心去感受和发挥扫除力的力量，让自己的生活更加美好。
同时，我也希望通过向身边的人分享这本书的内容，让更多的人了解和运用扫除力，共同创造一个更加整洁和舒适的生活环境。
《扫除力》读后感
《扫除力》读后感《扫除力》读后感当品味完一本著作后，大家心中一定有不少感悟，为此需要认真地写一写读后感了。
是不是无从下笔、没有头绪？下面是精心整理的《扫除力》读后感，希望能够帮助到大家。
回首往事，那时年轻的我总认为世界是如此的奇妙，未来是多么美好，一定要干出一番事业，实现自己的价值。
如今已过而立之年，我的思想和工作态度虽然紧跟企业发展，但工作思路有时也很程序化，创新意识不够清晰；全身的筋骨也似生了锈一般，一场90分钟的足球比赛，还未等结束就已气喘吁吁，技术动作有时也僵硬得像木偶一样，很容易受伤。
但当我拿到文学协会会员推荐的《扫除力》一书时，心绪像是用一把清洁刷刷过一般，豁然开朗。
《扫除力》是一本薄薄的小册子，里面文字内容不多，还带有一些形象的漫画类的插图，很容易就读完。
但其中的道理却很耐人寻味。
书中讲述了一些个人情绪、生活、工作状态不佳的人，通过彻底打扫、清理家庭卫生，而带来了生活、工作状态的急转直上的变化，看似神奇得不可思议，实则是在告诉我们，改变由内而外，由小见大，而且最重要的是自己思想上的转变。
“扫除”,人人都不陌生，它是我们每个人生活中的一部分，无论家庭、上学还是工作，卫生清洁都与我们息息相关。
更有着以此为一项专职工作的企业和人员，比如我们蓝翎物业公司。
环境因素与人的精神面貌有着千丝万缕的联系，整洁的家庭环境令人舒适放松，整洁的工作环境，有助于人思想清晰、精神振奋，甚至创新思维也会显著提升。
无论是企业还是家庭，它的卫生状况还会或深或浅地映射到每个人的日常行为习惯之中。
如果说企业是员工心灵的港湾，现场的环境则是这个港湾的物质形态，而清洁则是维系这个港湾温馨和睦的日常行为。
当今有很多先进企业，把办公与生产环境的整洁作为员工立足岗位，干好本职工作的基础课程，员工学会了清洁与保持环境是自立自强的开始。
当然，扫除力并不是空穴来风，著名的犯罪学家凯林发现”破窗理论”和心理学家威尔逊的”护花原理”,以及20xx年蓝翎物业公司提升保洁服务质量”QC”课题就是很好的证明。
扫除力读后感
扫除力读后感《扫除力》是美国作家梅莉·波顿的一部畅销书。
这本书通过讲述作者个人经历和教导读者如何进行物品整理和去除无用物件，探讨了物品整理与精神整理的密切关系。
在阅读完这本书后，我深感受益匪浅。
首先，我认为《扫除力》引发了我对物品整理的深思。
作者通过自己的经验告诉读者，物品整理不仅仅是处理杂乱的物品，更是一种心灵的净化。
当我们把自己周围的物品整理得划一有序的时候，我们的心灵也会随之变得整洁有序。
这一点我深有体会。
我曾经一度面对跟我生活了许多年的物品产生一种无力感。
它们无处不在，占据了我家的每个角落。
在读完《扫除力》这本书后，我决定采取行动，将这些不必要的物品进行清理整理。
经过几天的努力，我居住的环境变得干净整洁，我也感觉到了内心的宁静。
我认为，只有让自己所拥有的物品处于一种井然有序的状态，我们才能真正享受到生活的美好。
其次，我还从这本书中认识到物品的“能量”。
在《扫除力》一书中，作者提到了物品有着某种能量的观点，这一点让我非常感兴趣。
作者认为，物品承载了主人的情感和记忆，它们对于我们的生活产生着积极或者消极的影响。
当我们拥有太多的物品时，我们会变得压抑和拖沓；当我们重新审视并去除那些已经失去意义的物品时，我们会感受到一种轻松和愉悦。
我曾经深受拥有太多物品的困扰，无论是房间里的杂物还是电子设备上的App，都给我带来了压力和分心。
通过读《扫除力》，我意识到了物品之于我们的影响。
我开始从内心审视每一个物品的价值和意义，并且勇敢放下那些无用的东西。
这样的行为让我感受到了一种解脱感，我开始更好地专注于重要的事情，并且对自己的生活有了更清晰的认识。
另外，《扫除力》还启发了我对于生活方式的反思。
这本书通过讲述作者的亲身经历，探讨了传统的工作方式对于生活的限制。
作者在书中提到，她一度因为过多的工作而忽视了生活的真正意义，直到有一天她决定摒弃所有无用的物品，过上简单而充实的生活。
这一点让我深感触动。
在这个竞争激烈的社会中，我们常常为了工作把自己紧紧安排满，但是我们有没有想过，这样的生活方式到底对我们有何好处？通过读《扫除力》，我开始反思自己的生活方式，我开始思考工作与生活之间的平衡。
扫除力的读后感
扫除力的读后感《扫除力》这本书是一本关于生活整理的实用指南。
作者玛丽·康多写下了自己在整理生活中的经历及方法，帮助读者清理无用的物品，保持生活整洁有序，让自己的心灵得到舒展。
这本书在出版后迅速风靡，成为国际畅销书，深受全球读者的喜爱。
在阅读这本书时，我深深地被它的内容所吸引。
一开始，我只是因为闲暇无聊而拿起了这本书，但是，当我开始阅读时，我就被康多的亲切与专业所深深吸引。
她不仅是一位经验丰富的生活整理专家，还是一位非常有人情味的人。
她给读者带来的不仅仅是一种整理生活的技巧，还有一种受到启发的生活态度。
在阅读这本书的时候，我不仅学到了一些实用的整理方法，更重要的是让我感觉到：生活的简单与整洁可以带来无穷的幸福。
书中的每一个章节，都让我深深体会到康多的专注与细心。
她从家里的各个角落开始，整理每一处不整洁与无用之物。
透彻而细致的讲解给了我很大的帮助，使我也能够迅速摆脱生活中的混乱与杂乱无章。
而且，这本书不只是讲述个人整理生活的方法，更是引导读者树立一种有控制力的生活态度，诠释了“物尽其用”的主旨，让我深深被其触动。
《扫除力》这本书对我的意义是非常重要的。
一直以来，我过着一种拥有过多物品却不知道如何处置的生活方式。
在读完这本书之后，我的生活开始变得有条不紊，许多无用的物品也找到了它们该在的位置。
我的心情变得舒畅了许多，整个人感觉也变得轻松自在。
之前居住过的环境过于拥挤，非常不利于精神层面的发展，但是在康多的指引下，我学会在拥有的有限空间中优化布置，清除不必要的障碍，整个人的思维更加清晰，心情也变得轻松了许多。
同时，我也明白了：对物品的挑选、保养和废弃是需要思考的，只要我们将这些物品当做朋友一样，我们的人生将更加精彩。
《扫除力》对于书中所提到的“以人为本”思想，让人深感生活有盼头。
由此产生的创新思考也带给我极大的启示。
整理生活之后，很多物品其实并没有被真正利用，那么这些物品的出现需要思考。
我开始关注家中的各个角落，找到许多不起眼的角落，思考如何将这些角落利用起来。
实现梦想的扫除力
可是第二天，这位朋友两手拿着各种工具，又来到了我的家里。
“你也搭把手！”他说着缓缓递给我一块抹布，开始打扫房间。
实际上，他是个专业的清洁人员。
当我还在目瞪口呆之际，房间已经打扫完毕了。
“怎么样？感觉很舒服吧！”朋友一副很痛快的样子说。
这时我才感到自己也轻松了许多，体会到了心情舒畅的感觉。
这就是我关注扫除的开始。
当时没有工作的我，以此为契机，开始踏入保洁这一行业。
通过这次经历的强烈刺激，我总结了一个教训，那就是由于我放任房间脏乱不加打扫，才招致了公司破产和离婚，以及最终的精神危机等一切的不幸。
这一次，我在朋友的帮助下，清除了垃圾等废品。房间重新变得整洁，我也得以重生。
令人遗憾的是，这种磁场又会进一步吸引坏的事物，你的心理状态就会变得更加糟糕。
反之同理。如果家中脏乱不堪，必然会给实际生活在其中的人的心理带来负面影响。
某心理学家经过研究发现：长期生活在凌乱的房间或是打扫得不细致的办公室里，人的生理方面会出现心率加快、血压升高、心悸、颈肩疼痛等症状，会莫名其妙地烦躁不安，容易发怒等。
实际上，人的内心以及众人聚集的场所都会不断散发着“意念”的能量。
这种能量遵循与电磁波以及电波同样的法则，即吸引与其频率相同的物质。
也就是说，如果你的内心充实而富有，处于良好的心理状态，你的周围就会产生良性磁场，这种磁场又会进一步吸引来好的事物。
然后，你的内心就会更加充实。
假如你的内心充满了愤怒、嫉妒、怨恨、贪欲、怠惰、猜忌、自我等糟糕情绪，你的周围就会形成同样糟糕的磁场。
因为凯琳教授认为，对乱涂乱画的置之不理，其实和窗玻璃被打破的汽车没有得到及时修理是同样的道理。
扫除力读后感
扫除力读后感
《扫除力》读后感
在阅读《扫除力》这本书之后，我深感启发。
这本书以独特的角度阐述了日常清扫活动背后的深层含义，以及它对我们个人生活和社会环境的影响。
我想在这篇读后感中分享我的一些思考和领悟。
首先，我被书中对“扫除”的重新定义所吸引。
在作者笔下，扫除不仅仅是一种清洁行为，更是一种心态，一种生活哲学。
它关乎到我们对待生活的态度，对待环境的尊重，以及对待自身的责任感。
我开始意识到，每一次的清扫活动，其实都是一次对自己生活的审视和整理，是一次对环境的尊重和保护，也是一次对自我责任的践行。
其次，《扫除力》揭示了一种深层的精神内涵。
作者通过描述扫除的过程，让我感受到了耐心、细致、坚持和责任感的重要性。
每一次的扫除，都需要我们耐心地去面对每一个细节，细致地去处理每一个问题，坚持到最后一刻，承担起自己的责任。
这种精神内涵，其实是我们生活中不可或缺的一部分。
在阅读这本书的过程中，我也不断地回想自己的生活经历，思考如何在自己的生活中运用这种“扫除力”。
我开始尝试把“扫除力”的精神融入到我的工作和学习中，每次面对繁杂的任务时，我都会想起书中的那种耐心和坚持，那种对细节的追求和对责任的承担。
这让我能够更好地去面对生活的挑战，更好地去实现自己的目标。
总的来说，《扫除力》是一本让我深感启发的书。
它不仅让我重新认识了“扫除”这个日常行为，更让我感受到了一种全新的生活哲
学。
我相信，只要我们能够把“扫除力”的精神融入到我们的生活中，我们就能够更好地去面对生活，更好地去享受生活。
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第一步：换气
赶走污浊的空气，把清新的空气引入房间 城市的人很少有意识地开窗换气 换气可以清除负面能量 换气带来身上清爽的感觉
第二部：丢弃
欲望无穷，这也想要，那也想要 无休止购买，欲望能量就会涌入房间 欲望的根源是，想被爱和认同的心情用物质来满足 不停地买，还是会觉得不够 “电视可以看，为什么买新的” 舍不得也是欲望的另一面 过剩的东西是会增加心理负担的 东西的消失让人感觉到消亡而不安 人不会轻易死，但物质过剩，会让我们丧失自我 不需要，就拜拜 丢掉过去的光荣和回忆——真是你的需要 丢掉降低你水平的东西，你需要新的起点
当你内心充斥嫉妒、烦恼、不安、 猜疑，就会形成负面能量的磁场 物以类聚，人以群分 负面磁场吸引负面能量 脏乱场所吸引负面能量，使你更加 不安和烦恼 脏乱的空间危机四伏
“真我”不在外界
许多人想通过美容（名牌、化妆品、去美 容院刷卡到爆）来获得能量，但是方向不 对 每个人都有闪光点，它沉睡于你的内心 负面能量会盖住你的闪光点，它影响你的 心境 扫除力是获得幸福的能力
简约而高品质的空间给你身心充电----卧室
卧室是你每天给自己充电的场所 如果一觉醒来不是悦目的、干净的环境，就会涣散你的注 意力，还会让你的身体经常处于疲劳状态 睡前、睡后的那一瞬间最容易对我们的潜意识产生作用 杂乱、灰尘会堆积更多的负面能量 简约高品质的空间带来幸福 需要床和被褥的质地非常好，体现 主人的睡眠质量 保持床和被褥的清洁 擦干净窗户，你会觉得和整个世界 有了清晰的、必然的联系
爱的产生工厂----厨房
厨房是将食材进行创造性加工的地方 怀爱心来烹制食品，你的感情会传达给家人 把所有的锅碗瓢盆都清洗干净 根据人的活动路线整理好，就能平滑地完成使用、收纳的 当作 厨房干净会减少因忙碌产生的不满 能吃告诉我
一个人精神不健康，从外表看得出来： 越来越不讲卫生 连续今天穿同样的衣服 有好运势的人都会保持外观的整洁 分辨成功男士的窍门：是否指甲剪过，而 且干净 洁净的衣物保护你安详，并避开负面能量
第三步：去污
可以消除问题产生的压力和不安 不顺心时擦擦锅，疲劳得到缓解 可以帮助看清问题解决问题
第四步：整理
一味追求外在价值，会使房间混乱不堪 整理在于对物品的引导 将东西放在最容易拿到的地方 成功人士的房间都很整齐 整理培养决断
第五步：撒盐
驱除灾难、清除不净、吸收负面能量
第二章 污秽的环境反应的问题
人创造了空间 玄关：从外面一眼就能看到的地方 玄关影响运势，它是正、负能量进 出口 不需要的东西搬进家，家里更加脏 乱；又散财；人生节奏被打乱 丢掉不需要的东西，一年以上不穿 的鞋、伞、运动器具、旧报纸 把玄关变成幸运口：打扫干净、换 亮一点的灯泡
客厅：让家庭关系更融洽
客厅相当于心脏，能量集中的地方 如果有油污又脏乱，人的和谐关系就会遭破坏， 想到家里脏乱，人会不想回家 脏乱会增加家里的不安因素，不美满会让家人产生争执， 也不好意思请朋友来家里坐坐，人事关系也会变坏 注意清扫灰尘和通风 茶几上不要堆过多的东西，过多纪念品也会使运气变坏
清理你的包包
丢掉多余的东西，需要要的东西在外面也 容易找到 这样会让你很容易找到自己需要的东西
有几种情况打扫卫生会带来负面能量
洁癖症 为了获得他人的认可 强迫他人扫除 别人的心你不能改变 …… 你只能改变你自己的心
会制造出批判 他人的磁场
祝你有一个幸福的未来！ 祝你有一个幸福的未来！
锤炼思考力，成为知性的人----书柜
读书能丰富自己的业余生活 脏乱的书柜让人停止思考，陈旧的想法 让人停止成长 脏乱的书柜表明你没有自己的读书时间， 不能和自己坦诚地相处 多余的书舍不得扔，是想保留自己也曾 经读过很多书的成就感，但毕竟是过时 的知识 书是需要更新的，一本书不贵，却是很 有效的自我投资
衣柜满满的人常常工作或感情上都不满意 衣服洗干净，按类别放置，会让我们心情舒畅 衣柜满又乱，感觉即使很努力也得不到周围人的 认可 购买许多衣服，会发展成为补偿自己丢失自信心 而购买的习惯 出现赤字不说，内心还是空虚 20%的衣服占你80%的穿衣时间，买衣充分思考 （合适、需要、喜欢） 你衣柜的衣服起码应该丢掉50% 丢掉了用不着的衣物，你才不会再有购物的冲动
《扫除力》 扫除力》
你的人生就像你的房间
你的人生，就像你的房间
如果混乱不堪的话，好运、梦想就会溜 走 例如：存款减少、工作不称心、百无聊 赖 扫除力带给你璀璨的人生 从你的房间可以了解到你现在是否幸福 干净的房间给人很强的幸福感 一些营业状况不好的公司也是总会出现 卫生死角
脏乱的房间会聚集负面能量
抚慰身心和美丽----卫生间
洗手洗脸的地方不干净，你是虚伪的自己，内心得不到满 足，越发依赖他人 干净的卫生间让人变美丽，你是一个独立的人，不用顾及 别人的眼神 洗澡时调整呼吸，感谢周围的一切，让水将负面能量冲走， 能很好地治疗疲劳症 打扫卫生间能有效地消除人们的骄傲之心
拥有自信、绽放才能----衣柜