老中医沿用多年的强肾秘籍 终于曝光!
中医补肾秘方揭秘五种草药帮你重塑阳刚之气
中医补肾秘方揭秘五种草药帮你重塑阳刚之气中医补肾秘方一直备受关注。
在中医理论中，肾是人体生命之根，肾气充足与否直接关系到人体健康与长寿。
然而，在现代社会中，由于生活压力、不健康的饮食习惯、环境污染等原因，很多人都面临着肾亏的问题。
本文将揭秘五种中医补肾秘方，帮助您重塑阳刚之气。
一、肉苁蓉补肾肉苁蓉是一种常见的中草药，被誉为“滋补圣品”。
它具有温补肾阳的作用，可用于治疗肾阳虚引发的腰腿酸软、遗精早泄等症状。
肉苁蓉的使用方法多样，可以煮汤、炖鸡、炖猪脚等。
常服肉苁蓉可以提高肾脏功能，增强性功能，重塑男性的阳刚之气。
二、黄精补肾黄精是一种常见的中药材，被誉为“天然黄金”。
它具有温补肾阳、滋养心脾的作用，可用于治疗肾虚引发的腰膝酸软、性功能减退等问题。
黄精可以炖汤、煮粥等，常食有助于补肾养生，让阳刚之气再次焕发光彩。
三、淫羊藿补肾淫羊藿是一种传统的中草药，被誉为“天然伟哥”。
它有助于提高男性的性功能，治疗阳痿、早泄等与肾虚相关的问题。
淫羊藿可以制成浓缩液、煮汤等形式使用，但是使用时要注意用量，避免过量。
四、枸杞子补肾枸杞子也是一种常见的中药材，被誉为“中华珍宝”。
它有补肾养肝、明目养气的功效，对于眼睛疲劳、肾阳虚等问题有一定的调节作用。
枸杞子可以泡水、炖汤、煮粥等，适量食用有助于调养肾脏，恢复阳刚之气。
五、马鞭草补肾马鞭草是一种野生的中草药，被誉为“自然之神”。
它具有温补肾阳、益气活血的功效，可用于治疗肾阳虚引发的腰膝酸软、阳痿早泄等问题。
马鞭草可以制成浓缩液、煮汤等形式使用，常服有助于重塑男性的阳刚之气。
补肾是中医养生的重要方面，对于那些肾气不足的人来说尤为重要。
除了草药外，良好的生活习惯也是补肾的关键。
例如合理饮食，避免暴饮暴食，注意饮食调理；适度运动，增强体质；保持良好的情绪，减轻压力等。
综合以上因素，才能真正帮助您重塑阳刚之气，迈向健康长寿的道路。
总之，中医补肾秘方中的五种草药，即肉苁蓉、黄精、淫羊藿、枸杞子和马鞭草，都具有不同程度的补肾作用。
强肾六式功法强肾功法秘笈
强肾六式功法强肾功法秘笈肾是人体重要的器官，需要日常养护，肾的强弱与人的健康息息相关。
而强身养肾并没有那么困难，可以通过拍打功、强肾操、摩腹功、踮脚站立、面壁贴墙、手搓脚心等六个招式强身壮肾。
强肾六式功法强肾功法一：拍打功首先站立调整呼吸，食用右手的空心掌拍打左肩的井穴，左手手背向前拍打双肾俞穴，做完之后双手交换重复动作拍打右边井穴，右手侧拍打肾俞穴，建议每次重复拍打15次，多做几组可以起到疏通经络强肾的作用。
强肾功法二：强肾操两脚平行站立，两脚间的距离与肩同宽，眼睛看着前方，两手臂自然下垂，手掌紧贴裤子侧线，手指自然张开'后脚跟提起，连续均匀呼吸9次，脚不落地，然后慢慢呼吸，膝盖弯曲往下蹲，两只手食指和大拇指的中间部分是虎口，把虎口对脚踝。
然后受接近地面，要有手抓东西那样的抓券，另外要吸足气。
憋气，身体缓慢起立，讲两只手下垂，逐渐握紧。
强肾功法三：摩腹功两手放在肚脐的两边，轻轻拍打肚脐两边的腹部36次，然后，用两手的手掌从肚脐开始顺时针从升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠部位做按揉法。
便秘的朋友可以按顺时针摩擦，拉稀的朋友可以按逆时针方向摩擦。
强肾功法四：踮脚站立双脚并拢站直，两手掌举过头顶或者放在耳朵两侧的位置，然后双脚绷直踮脚，在这个过程中需要吸气、提肛，完全踮脚之后稍微停留一会再缓慢呼吸身体慢慢下落，每天10遍，天天坚持效果会更好。
强肾功法五：面壁贴墙面对墙壁站直，需要鼻尖和脚尖都触碰到墙壁，然后慢慢往下蹲直到完全弯曲，蹲下之后双臂抱住双腿保持30秒，再以鼻尖贴墙慢慢起来，多次重复即可，需要注意的是，大部分人因为神奇不足肯恶搞会存在蹲不稳站不起来的情况，可以慢慢适应循环渐进。
强肾功法六：手搓脚心人体各个部位都有穴位，而在脚心的部位有一个强肾的重要穴位，它就是涌泉穴。
中医认为这个穴位是常用的俞穴之一，作为肾经上面的首个穴位，平时对其进行刺激有助于疏通经络强肾，这种方法操作简单，每天在洗脚后，收受搓脚心位置的涌泉穴，可以直接按揉坚持5分钟左右即可。
道家强肾秘法
道家强肾秘法导语：中医养肾各有方法，下面就来为你揭秘现年86岁，仍能以一敌五的太极拳名家，李宝良先生的养肾密法，千年古传绝学，好好看看吧！功法一：呼吸心法功法动作：直立，两脚分开与肩宽，双臂上举伸直，在脑后交叉，此时小腹略向前倾，双手尽量向上伸直后压，所有力量、意念集中在腰椎。
然后力量从腰椎发出，令两臂以最大弧度从脑后向身体两侧压下来，同时下蹲，两手最后在两膝间交叉，结束时意念集中在前脚掌5秒钟。
脚后跟不可离地。
(在两臂向两侧下压时，胳膊不使一点力量，完全是腰在用力)再站起时，前脚掌先用力，做为起动能量，紧接着将所有力量、意念，再次集中在腰椎，两腿不要用一点力量，向起站立。
两手一直交叉，从胸前-直上头顶-到脑后。
(站立过程中身体头脚在后，小腹向前，身体呈弓形)。
呼吸方法：身体下蹲的整个过程，呼气。
身体向上站起的整个过程，吸气。
在呼吸转接时，略屏息两秒钟。
(最好用腹式呼吸法)练习时间应根据个人体质，以不觉疲劳为宜。
练后，很多人会觉腰酸，需要用两手攥空拳，轻轻捶打后腰。
反应：通常练两分钟就会浑身微汗，脚掌发热。
有人会打嗝、放屁。
双手同时投实心球的方法有异曲同工之妙。
至于长期效果，自己去感受吧，如出现腹痛，腰酸等不适症状，可按摩复溜、太溪穴，很快解决。
功法二：吃芝麻“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。
”这是一位“老神仙”亲口传的。
老神仙其实是一位道士，年逾六旬，须发乌黑，精神抖擞，仙风道骨。
他在深山里修行了40多年，淡泊名利，每日粗茶淡饭，自得其乐。
道家养生是从养肾开始的。
肾主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，养肾的佳品莫过于黑芝麻。
芝麻有黑的，有黄的，还有白的，但与肾的本色相应的黑芝麻，才有更好的药用价值和养生之功，黄芝麻和白芝麻都只能用来做一般的食品。
黑芝麻禀厥阴春生之气而生，为五谷之首，可以补五脏，长肌肉，填脑髓，在《神农本草经》中列为上品。
因为它是用来补虚羸，填脑髓的，所以，一定要用籽粒饱满的芝麻，如果它本身都不饱满，哪能指望它有填补之功呢？要把不饱满的芝麻去掉，可用淘洗法：在用水淘洗的时候，不能浮起来的芝麻，都是饱满的，浮起来的芝麻都是变质、生虫或籽粒不饱满的，都不能要。
最强壮阳补肾秘方
最强壮阳补肾秘方很多人都喜欢用中药秘方来补肾，以下是为大家整理的最强壮阳补肾秘方，希望能帮到你。
第一：健脑补肾方材料：核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒做法：将所有的准备好的中药材一起放入罐中，倒入准备好的低度白酒，高度最好应该漫过中药大约三厘米，然后密封好盖子放到阴凉的位置。
每天都要固定的摇动，半个月之后就可以加入适量的蜂蜜服用了。
功效：这种方子能够很好的治疗肾精亏损等等情况，特别是由于肾亏所引起的各种头晕耳鸣、失眠、健忘等等情况。
第二：补肾壮骨方材料：猪腔骨、冬虫夏草、桂圆、食盐做法：将猪腔骨清洗干净之后撬开，然后放入锅中加入清水小火炖熟;随后将冬虫夏草以及桂圆放入锅中继续炖煮十五分钟，然后加入食盐就可以直接吃肉喝汤了。
功效：这道中药补肾偏方能够很好的治疗各种由于肾阳虚损所引起的身体不适症状，例如下肢无力、四肢发冷、头晕目眩以及腰膝酸软等等情况。
第三：补肾强身方材料：羊肾、黑木耳、花菜、姜、蒜、食盐做法：将养肾清洗干净，然后去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右时间;黑木耳放入清水之中泡发；花菜清洗干净之后切小块放入开水中焯一遍沥干水分备用；将养肾切丁，然后黑木耳以及生姜、蒜末一起爆炒，等到八分熟的时候加入准备好的花菜，翻炒熟加入食盐就可以起锅服用了。
功效：这道食谱能够很好的治疗各种脾肾虚弱的情况，例如脸色不佳、精神倦怠、腰膝酸软、食欲不振以及头晕目眩等等情况。
另外, 也可以将羊肾和猪肾进行替换，同时并不是所有的腰痛都是由于肾虚所引起，所以日常一定要注意区分。
第四：补肾壮阳方材料：枸杞、蛤蚧、肉苁蓉、红枣、低度白酒做法：将蛤蚧去除头尾部分，然后和其他的中药一起放入罐子中，随后加入准备好的低度白酒，大约高于药材三厘米就可以了。
密封好之后每天晃动一次，半个月之后就可以开封饮用了。
功效：如果身体出现了肾阳不足或者是肾气虚损的情况，那么服用这种中药补肾偏方是非常好的选择。
另外，如果身体出现了由于肾虚损所引起的早泄、遗精、尿频、下肢无力以及腰痛等等症状，那么也可以适量的服用这道补酒，很快就能够令身体恢复健康了。
中医六大秘诀：补肾壮腰 祛病强身
中医六大秘诀：补肾壮腰祛病强身拥有强健的体魄是每个人都梦寐以求的，只有拥有了健康才能更加高效的去做我们该做的事情，可是现代人生活不规律、饮食不合理、工作压力大、缺乏锻炼等等因素是跟我们的美好愿望背道而驰的。
甚至很多人的身体处于亚健康状态，所以如何让身体更加强健成为人们的关注的焦点。
那么除了改善一些不良的生活习惯外，还有没有更好的方法来强肾祛病呢？老中医透露，通过下面介绍的按摩法可以满足我们的愿望。
一、补肾壮腰法用拳的虎口部敲击腰部脊柱两侧，通过对背部穴位的刺激，达到疏通经脉，调和脏腑的目的，可防治腰背酸痛、腰膝无力、阳痿早泄等症。
二、强健肠胃法胃肠功能较弱的人，建议每天练习用脚二趾、三趾夹东西，或者用手指按摩足趾30多下，若能持之以恒，胃肠功能便会逐渐好转。
三、清肝明目法搓双足，通过摩擦双足，是双足生热，可使浊气下降，对治疗神经衰弱、耳鸣、失眠、高血压等均有明显效果，具有清肝明目，祛病强身，延年益寿的功效。
四、灵活筋骨法旋膝，用手掌按住双膝，先一同向外旋转10多次，后一同向内旋转10多次，再以两手同时揉左右膝数十次。
此法可提高膝部热度，以达到灵活筋骨，驱风逐寒，增强膝部关节功能的目的，还能有效预防关节炎等症。
五、调节脏腑法敲手掌，手心中央是劳宫穴，如果每天坚持早晚握拳用中指相互敲打左右手的劳宫穴30多下，再按摩整个手掌，使其生热，就能疏通气血、调节脏腑功能，从而达到强身保健的目的。
六、防治寿斑法拍手背，手背为手之阴阳两经的交汇处，若能每天早晚拍打手背各30多下，即可调和阴阳，疏通经络，加快血液循环速度，从而预防寿斑出现，或者淡化寿斑。
按照老中医的这六个秘诀，为自己按摩，只要持之以恒，便可达到强肾祛病的目的，相信拥有健康强壮的体魄不是梦。
如果能够配合食用【植物桖】的话，相信效果更佳，更快。
因为植物桖是纯天然的无任何毒副作用的食品，以所含营养物质丰富，极易吸收著称，被誉为“植物伟哥”。
相信按摩加食用植物桖，一定能让你早日获得健康强壮的体魄。
6个补肾壮骨，壮腰生精，药食同源秘方偏方
6个补肾壮骨，壮腰生精，药食同源秘方偏方1, 补肾壮骨汤【来源】林如高，《林如高骨伤验方》【组成】杜仲、枸杞子、骨碎补、芡实、酒续断、补骨脂各9克，煅狗骨15克，狗脊9克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【功用】补肾壮骨，舒筋止痛。
【方解】“肾为先天之本”，人体各器官系统的许多生理、病理都与肾有关。
肾位于腰部，故“腰为肾之府”，腰部损伤，必致肾气虚弱。
方中以杜仲、续断、狗脊、骨碎补，补骨脂、狗骨壮阳补肾、强筋壮骨；枸杞子滋阴补肾，壮腰固精；芡实收敛缩溺、固肾涩精。
诸药合用，共奏补肾壮骨、舒筋止痛之功，故用之效佳。
【主治】腰部伤筋，肾气虚弱。
【疗效】临床屡用，效果甚佳。
3.3壮骨舒筋汤【来源】林如高，《林如高骨伤验方》【组成】杜仲、怀牛膝、当归、党参、枸杞子、续断、木通、木瓜、穿山龙各9克，川芎4.5克，熟地15克，泽兰、防风、白芷、川厚扑各6克，西红花1.5克。
【用法】每日1剂，酒水各半煎服，日服2次。
【功用】活血祛瘀，强筋壮骨，益气活血，温经通络。
【方解】慢性腰部伤筋，多因经常持续损伤或急性损伤迁延日久所致，先天性腰骶部缺陷也可诱发。
方中川芎、红花、泽兰可活血通经，祛瘀止痛；枸杞子、杜仲、续断补肝肾、强筋骨；慢性伤筋，气血耗损，故用党参补中益气；当归、熟地补血和血。
久病则风湿侵袭，故以穿山龙、木瓜、川厚朴祛风胜湿、舒筋活络；白芷、防风辛温升阳、祛风胜湿；更加牛膝、木通引药下行，瘀阻停湿自然下降，遂行气正常，阳气上升，顽疾可除。
【主治】腰部慢性伤筋，瘀阻作痛。
【疗效】屡用效佳。
2,杜仲狗脊壮腰汤——补肾壮骨【食材】千斤拔20g 杜仲10g 狗脊10g 大枣3颗生姜3片猪尾巴连猪脊骨300g【方解】千斤拔是一种中药材，味甘辛还有点涩，性温，归肝肾经，所以有着祛风除湿活血解毒的作用，主要用于风湿痹痛、腰肌劳损、四肢痿软、铁打损伤、咽喉肿痛的情况。
杜仲也是一种中药材，性味温甘，归肝肾经，主要有这补肝肾、强筋骨、安胎的作用，主要用于肾虚腰痛以及各种腰痛等，所以这里食用杜仲是很关键的。
八宝强肾汤药方
八宝强肾汤药方
八宝强肾汤也即帝皇强肾汤。
八宝强肾汤是一款历经悠久的老牌养肾妙方，它曾经还是康熙皇帝御用的汤方，当时被称为是五珍八宝补肾汤，也因为是得到了好几位帝王的认可与服用，所以这款五珍八宝汤也在慢慢的传承与演变当中，被称为了帝皇汤。
下面店铺为大家整理了八宝强肾汤药方相关的知识，希望对大家有用。
八宝强肾汤药方
八宝强肾汤配方采用蛹虫草子实体、阿胶、肉桂、玉竹、黄秋葵、牡蛎、桃仁、山药、海藻、黑芝麻、葛根、黄精、枸杞子等精致而成，八宝强肾汤其中的肉桂、玉竹、黄秋葵，桃仁、山药被誉为补肾五珍，蛹虫草子实体，阿胶，海藻，黄精，葛根，黑芝麻，牡蛎，枸杞子被誉为强肾八宝。
每一味药材，单独使用都有补肾的效果，通过绝妙的科学搭配，达到补肾强肾的最强威力。
八宝强肾汤特点
八宝强肾汤，最大的特点就是补肾快，补肾持久，补肾全面，现在国外的很多补肾产品进入中国，大家就觉得外国的好，其实大家其实不知道，这些都是能坚持一时，坚持不了一时，来的快，去的也快，八宝强肾汤的效果也很快，不仅仅快，还持久，任何一个外国的产品都比不上，我们中国人都知道，肾虚是一个非常广泛疾病范畴，除了房事方面不行了，还有其他的糟糕的疾病，比如，脱发，浑身无力，腰酸，背痛，尿频，尿急，眼花，耳鸣耳聋等，这些外国产品根本无能为力的，中医讲究的辨证施治。
用八宝强肾汤，不仅补肾补的快，同时持久，同时肾虚引起的很多病症，这些症状八宝强肾汤也能帮助恢复，补肾，中国人，就要用符合中国人体质的方法，有的人稀里糊涂用了外国产品好多年了，却不知道中国的中医是博大精深的，所以，这里提醒各位男性朋友，补肾产品外国的不一定就好。
固精不泄中药民间壮阳药方，揭秘李时珍华佗久战不泄秘方—爱达夫养生
固精不泄中药民间壮阳药方，揭秘李时珍华佗久战不泄秘方—爱达夫养生民间壮阳药方是在民间广泛流传的，一般都有一些年头了，深受人们的信任，像男性经常有肾亏的问题，这样导致遗精、早泄都比较常见，这里给大家分享固精不泄中药民间壮阳药方，可能没有壮阳药物有效，但对身体没有副作用，体验一把久战不泄的快感。
李时珍久战不泄秘方药材：深海牡蛎6克、戈树蚕蛹10克、宁夏枸杞3克、百年黄精4克、九华山葛根3克、黔南鱼腥草2克、桑葚2克、白山人参8克、杜仲雄花6克。
晒干之后研磨成粉末，制成片剂吞服，当天就能看到效果。
融合了古人智慧的一张单方，对现在早泄的男士来说也非常有效。
华佗久战不泄秘方药材：海马50克、海马50克、苏叶55克、芫荽30克、泡参36克、莎草46克、枳实30克、茯苓20克、青黛15克、梅花30克、苦木33克、荆芥88克、苦参80克、苦菜70克、菘蓝50克、梅仁40克、梅片45克、雪胆80克、常山40克、野姜45克、野艾60克。
现在药锅中浸泡20分钟，然后小火煎煮，记得经常搅拌，主要之后去掉药渣，服用药汁，坚持一周，阳痿早泄、久泻不愈的症状痊愈。
食疗久战不泄秘方1、山药甲鱼汤甲鱼一只，贝母，山药，杏仁各40克，柴胡15克，前胡20克。
甲鱼清洗干净，焯熟切块，放进锅中炒香，然后把所有的配料都洗干净放在锅中，加适量水，大火煮开，转小火炖两个小时，出国前加盐调味即可。
大补阳气，改善阳痿早泄、腰膝酸软的情况。
2、韭菜籽酒韭菜籽120克，米酒或高粱酒500毫升将韭菜籽碾碎，放进高粱酒中，浸泡一周左右就可以喝了，每天喝3次，一次10毫升，饭后饮用最佳。
韭菜籽的壮阳功效比韭菜还要好。
以上就是固精不泄中药民间壮阳药方，大家在服用药物的同时注意自身锻炼，多休息多锻炼，劳逸结合这样效果更快更好。
这些药方也是有一定的可信度，大家最好在医生的指导下服用。
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导语：男人没有强大的肾，怎能更好的生活？很多男人为此而感慨，后悔当初没能提前做好补肾强肾的工作。
其实，现在也为时不晚，只要从此刻开始，学
男人没有强大的肾，怎能更好的生活？很多男人为此而感慨，后悔当初没能提前做好补肾强肾的工作。
其实，现在也为时不晚，只要从此刻开始，学习一些补肾强肾的好方法，也可以让肾脏重新强大起来。
下面就来给大家分享几个中医强肾的秘籍。
第一招：屈肘上举
端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸直向上，与两耳平。
然后，双手上举，以两胁部感觉有所牵动为度，随即复原。
这一动作，连续做3~5次为一遍，每日做3~5遍。
第二招：抛空
端坐，左臂自然屈肘，掌朝下放于左腿上;右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3~5次。
然后，右臂放于右腿上，左手做抛物动作，与右手动作相同。
每日可做3~5遍。
在做抛物动作时，要注意与呼吸配合：手上抛时吸气，复原时呼气。
第三招：荡腿
端坐，两脚自然下垂，先缓慢左右转动身体3~5次。
然后，两腿悬空，前后摆动10余次。
第四招：摩腰
端坐，宽衣，将腰带松开，双手相搓，以略觉发热为度。
然后，将双手置于腰间，上下搓摩腰部，直至腰部感觉发热为止。
第五招：“吹”字功
直立，两脚并拢，两手交叉上举过头。
然后弯腰，双手触地，继而
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