最新心理健康课我的未来不是梦教案
我的未来不是梦教案
我的未来不是梦教案教案标题：探索未来的可能性课程目标：1. 帮助学生了解未来不是梦的含义，激发他们对未来的兴趣和憧憬。
2. 引导学生思考个人未来规划和职业选择，并鼓励他们树立正确的人生态度。
3. 培养学生的创造力和解决问题的能力，以适应未来社会的变化和挑战。
教学重点：1. 学习与讨论“未来不是梦”的内涵和重要性。
2. 探索个人未来规划和职业选择的思考方式。
3. 鼓励学生自主思考和尝试解决未来社会可能出现的问题。
教学步骤：1. 激发兴趣（5分钟）- 引入“未来不是梦”这一概念，让学生讨论他们对未来的想象和期望。
- 播放一段有关未来科技、职业或历史事件的视频，激发学生的好奇心和思考。
2. 概念解析（10分钟）- 讲解“未来不是梦”的含义和重要性。
- 引导学生讨论未来的机遇与挑战，以及为何要积极面对未来。
3. 个人规划（15分钟）- 分组让学生通过小组讨论和展示的方式，分享他们对未来的规划和职业选择。
- 引导学生思考个人兴趣、优势和价值观对未来决策的影响。
4. 未来问题解决（20分钟）- 设计一个有关未来可能出现的问题，让学生在小组中集思广益，提出解决方案。
- 每组派代表进行展示，并对其他组提出的方案进行讨论和评价。
- 鼓励学生创新思维，提出具有前瞻性和可行性的解决方案。
5. 总结与展望（10分钟）- 引导学生总结本节课的收获和体会。
- 鼓励学生对未来乐观态度的坚持，并提醒他们要为实现未来的梦想做出努力。
教学延伸：1. 鼓励学生进行更深入的未来规划和职业探索，并指导他们做出合理的决策。
2. 组织学生进行未来职业领域的考察和实地访问，拓宽他们的视野。
3. 鼓励学生参加相关的科技、创新或职业规划竞赛，培养他们的竞争力和创造力。
《我的未来不是梦》主题班会教案
《我的未来不是梦》主题班会教案第一章：梦想的重要性1.1 引入话题：讨论梦想与未来的关系，引导学生认识到梦想对于个人发展的重要性。
1.2 活动一：梦想接力每个学生写下自己的梦想，将纸条传递给旁边的学生，收集起来，随机抽取一些梦想进行分享。
1.3 活动二：梦想演讲邀请几位学生分享自己的梦想，并解释为什么这个梦想对它们来说很重要。
第二章：探索兴趣和激情2.1 引入话题：讨论兴趣和激情对于实现梦想的重要性，引导学生思考自己的兴趣和激情。
2.2 活动一：兴趣测试提供一些兴趣测试题目，让学生根据自己的实际情况选择答案，分析结果，了解自己的兴趣所在。
2.3 活动二：激情演讲邀请几位学生分享自己的兴趣和激情，并讲述它们是如何引导自己追逐梦想的。
第三章：设定目标和计划3.1 引入话题：讨论设定目标和计划对于实现梦想的重要性，引导学生思考如何制定目标和计划。
3.2 活动一：目标制定让学生写下自己的梦想目标，并将其分解为更小、可实现的具体目标。
3.3 活动二：计划制定让学生根据具体目标制定实现计划的步骤和方法。
第四章：克服困难和挫折4.1 引入话题：讨论在追逐梦想过程中可能会遇到的困难和挫折，引导学生思考如何克服困难。
4.2 活动一：困难应对让学生写下自己在追逐梦想过程中遇到的困难和挫折，并讨论如何应对和解决这些问题。
4.3 活动二：挫折演讲邀请几位学生分享自己在追逐梦想过程中遇到的挫折和困难，并讲述如何克服和战胜这些挫折。
第五章：实现梦想的途径5.1 引入话题：讨论实现梦想的途径，引导学生思考如何通过努力和行动实现梦想。
5.2 活动一：成功故事分享邀请几位学生分享自己或他人的成功故事，并分析成功的原因和关键因素。
5.3 活动二：行动计划制定让学生根据自己设定的目标和计划，制定实现梦想的行动计划，并讨论如何执行和监督计划的实施。
6.2 活动一：习惯养成让学生写下自己需要养成的好习惯，并制定养成这些习惯的计划和策略。
我的未来不是梦(教学设计)小学课后服务心理健康教育
我的未来不是梦（教学设计）——小学课后服务心理健康教育一、前言小学阶段是人生的关键时期，孩子们正处于身心发展的关键阶段，他们对于自我认知、人际关系、情感管理等方面的理解和处理能力正在逐渐形成。
因此，心理健康教育对于小学生的成长至关重要。
为了满足小学生心理健康教育的需求，我们特别设计了“我的未来不是梦”的教学活动，旨在帮助小学生树立正确的自我认知，培养积极向上的心态，提高情感管理能力，促进健康的人际关系。
二、教学目标1. 让学生认识到每个人都有自己的优点和特长，培养自信心和自尊心。
2. 帮助学生树立正确的目标意识，明确自己的努力方向。
3. 提高学生的情感管理能力，学会正确表达和处理自己的情感。
4. 培养学生积极向上的人生态度，面对困难和挫折时保持乐观和坚持。
5. 促进学生之间的人际关系，建立良好的人际交往能力。
三、教学内容1. 自我认知：引导学生认识到每个人都有自己的优点和特长，培养学生的自信心和自尊心。
通过小组讨论、自我介绍等形式，让学生了解自己的特点和潜力，并学会欣赏和尊重他人的不同。
2. 目标意识：帮助学生明确自己的努力方向，树立正确的目标意识。
通过设置个人目标、制定学习计划等方式，让学生明确自己的学习目标和未来的职业规划，并鼓励他们为之努力奋斗。
3. 情感管理：提高学生的情感管理能力，学会正确表达和处理自己的情感。
通过情感交流、情绪管理游戏等方式，让学生学会认识和理解自己的情绪，并学会有效地表达和处理情感，避免情绪的失控和冲突的发生。
4. 人生态度：培养学生积极向上的人生态度，面对困难和挫折时保持乐观和坚持。
通过分享成功故事、进行挫折教育等方式，让学生了解到成功需要付出努力和坚持，并学会从失败中吸取经验和教训，保持积极向上的心态。
5. 人际关系：促进学生之间的人际关系，建立良好的人际交往能力。
通过团队合作、互助合作等方式，让学生学会与他人合作和沟通，培养良好的人际关系和团队合作能力。
四、教学方法1. 小组讨论：通过小组讨论的方式，让学生在小组内分享自己的想法和经验，促进交流和合作，培养学生的团队意识和沟通能力。
我的未来不是梦 教案-高中心理健康教育
我的未来不是梦教案-高中心理健康教育第一章：认识自我1.1 教学目标：帮助学生理解自我认识的重要性。
引导学生通过自我反思和自我探索来认识自己。
培养学生积极面对自我不足的勇气和信心。
1.2 教学内容：自我认识的定义和重要性。
自我反思和自我探索的方法。
面对自我不足的策略和技巧。
1.3 教学活动：引导学生进行自我反思，思考自己的优点和不足。
组织小组讨论，让学生分享自己的自我探索心得。
邀请专家进行讲座，分享面对自我不足的案例和经验。
第二章：设定目标2.1 教学目标：帮助学生理解设定目标的重要性。
引导学生学会如何设定具体、明确、可衡量的目标。
培养学生制定计划并坚持行动的能力。
2.2 教学内容：目标设定的定义和重要性。
设定具体、明确、可衡量目标的方法。
制定计划并坚持行动的策略。
2.3 教学活动：引导学生进行目标设定练习，帮助学生学会如何设定具体、明确、可衡量的目标。
组织学生进行小组讨论，分享各自的目标设定和行动计划。
邀请成功人士进行讲座，分享他们的目标设定和成功经验。
第三章：培养自信3.1 教学目标：帮助学生理解自信的重要性。
引导学生学会如何培养和保持自信。
培养学生面对挫折和失败时保持自信的能力。
3.2 教学内容：自信的定义和重要性。
培养和保持自信的方法和技巧。
面对挫折和失败时保持自信的策略。
3.3 教学活动：引导学生进行自信培养练习，帮助学生学会如何培养和保持自信。
组织学生进行小组讨论，分享各自的自信培养经验和方法。
邀请心理专家进行讲座，分享面对挫折和失败时保持自信的案例和经验。
第四章：时间管理4.1 教学目标：帮助学生理解时间管理的重要性。
引导学生学会如何合理分配和利用时间。
培养学生制定时间表并坚持执行的能力。
4.2 教学内容：时间管理的定义和重要性。
合理分配和利用时间的方法和技巧。
制定时间表并坚持执行的策略。
4.3 教学活动：引导学生进行时间管理练习，帮助学生学会如何合理分配和利用时间。
组织学生进行小组讨论，分享各自的时间管理经验和方法。
我的未来不是梦 教案高中心理健康教育
我的未来不是梦教案-高中心理健康教育第一章：认识自我1.1 教学目标让学生了解自我认识的重要性培养学生正确认识自我，增强自信心引导学生学会自我调节，积极面对生活挑战1.2 教学内容自我认知的概念与意义自我认知的方法与技巧自我认知在心理健康中的作用1.3 教学活动小组讨论：分享对自己外貌、性格、兴趣等方面的认识自我介绍：让学生通过自我介绍，锻炼自我认知能力案例分析：分析典型案例，引导学生正确认识自我第二章：规划未来2.1 教学目标让学生了解未来规划的重要性培养学生规划未来的能力引导学生树立正确的价值观，追求有意义的人生2.2 教学内容未来规划的概念与意义未来规划的方法与技巧未来规划在心理健康中的作用2.3 教学活动梦想分享：让学生分享自己的梦想，激发对未来的向往未来规划：引导学生思考并规划自己的未来，培养规划能力案例分析：分析典型案例，引导学生树立正确的价值观第三章：情绪管理3.1 教学目标让学生了解情绪管理的重要性培养学生情绪管理的能力引导学生学会情绪调节，保持心理健康3.2 教学内容情绪管理的概念与意义情绪管理的方法与技巧情绪管理在心理健康中的作用3.3 教学活动情绪分享：让学生分享自己的情绪体验，增进对情绪的认识情绪调节：引导学生学习并实践情绪调节的方法案例分析：分析典型案例，引导学生正确面对情绪挑战第四章：人际关系4.1 教学目标让学生了解人际关系的重要性引导学生学会处理人际冲突，营造和谐人际关系4.2 教学内容人际关系的概念与意义人际交往的方法与技巧人际关系在心理健康中的作用4.3 教学活动小组讨论：分享与同学、家人、老师等人际交往的经历案例分析：分析典型案例，引导学生正确处理人际冲突第五章：时间管理5.1 教学目标让学生了解时间管理的重要性培养学生时间管理的能力引导学生合理利用时间，提高生活质量5.2 教学内容时间管理的概念与意义时间管理的方法与技巧时间管理在心理健康中的作用5.3 教学活动时间规划：让学生制定自己的时间规划，提高时间利用率案例分享：分享成功的时间管理案例，激发学生的时间管理意识小组讨论：讨论时间管理中的困惑与问题，共同寻找解决办法第六章：压力应对6.1 教学目标让学生了解压力应对的重要性培养学生正确应对压力的能力引导学生学会缓解压力，保持心理健康6.2 教学内容压力应对的概念与意义压力应对的方法与技巧压力应对在心理健康中的作用6.3 教学活动压力体验：让学生分享自己在学习、生活等方面的压力感受压力缓解：引导学生学习并实践缓解压力的方法案例分析：分析典型案例，引导学生正确应对压力第七章：自我激励7.1 教学目标让学生了解自我激励的重要性培养学生自我激励的能力引导学生积极面对困难，追求自我成长7.2 教学内容自我激励的概念与意义自我激励的方法与技巧自我激励在心理健康中的作用7.3 教学活动目标设定：让学生设定自己的短期和长期目标，提高自我激励意识自我激励实践：引导学生尝试运用自我激励的方法，克服困难案例分享：分享成功的自我激励案例，激发学生的自我激励意识第八章：心理素质提升8.1 教学目标让学生了解心理素质的重要性培养学生提高心理素质的意识和能力引导学生积极应对生活中的挑战，提升心理适应能力8.2 教学内容心理素质的概念与意义提高心理素质的方法与技巧心理素质在心理健康中的作用8.3 教学活动心理素质讨论：让学生分享自己在面对挑战时的心理体验心理素质训练：引导学生参与心理素质训练活动，提升心理素质案例分析：分析典型案例，引导学生认识和提高自己的心理素质第九章：心理疾病预防9.1 教学目标让学生了解心理疾病预防的重要性培养学生预防心理疾病的意识引导学生关注心理健康，预防心理疾病9.2 教学内容心理疾病预防的概念与意义心理疾病预防的方法与技巧心理疾病预防在心理健康中的作用9.3 教学活动心理疾病认识：让学生了解常见的心理疾病及其预防方法心理健康教育：引导学生关注自己的心理健康，预防心理疾病案例分析：分析典型案例，提高学生预防心理疾病的意识第十章：心理咨询与援助10.1 教学目标让学生了解心理咨询的重要性培养学生寻求心理咨询和援助的能力引导学生认识心理健康的重要性，积极面对生活挑战10.2 教学内容心理咨询的概念与意义心理咨询的方法与技巧心理咨询在心理健康中的作用10.3 教学活动心理咨询体验：让学生了解心理咨询的过程，提高心理咨询意识寻求援助：引导学生学会在需要时寻求心理咨询和援助案例分享：分享成功的心理咨询案例，激发学生对心理咨询的认识和兴趣重点和难点解析重点环节一：自我认知的方法与技巧补充和说明：在引导学生进行自我认知时，可以采用多种方法和技巧，如自我反思、心理测试、他人的反馈等。
《我的未来不是梦》主题班会教案
《我的未来不是梦》主题班会教案第一章：梦想的含义与重要性1.1 引入话题：讨论梦想的定义和意义1.2 讲解梦想的重要性：激发学生的热情和动力1.3 分享成功人士的梦想故事：让学生明白梦想可以实现1.4 小组讨论：分享自己的梦想，互相鼓励和支持第二章：认识自我，明确目标2.1 引入话题：讨论自我认知的重要性2.2 性格测试：帮助学生了解自己的优点和不足2.3 目标设定：引导学生明确自己的长期和短期目标2.4 制定计划：帮助学生制定实现目标的步骤和计划3.1 引入话题：讨论良好学习习惯的重要性3.2 学习方法分享：介绍不同的学习方法和技巧3.3 制定学习计划：帮助学生制定合理的学习计划3.4 坚持与毅力：讲解坚持和毅力对于实现梦想的重要性第四章：时间管理与人际关系4.1 引入话题：讨论时间管理的重要性4.2 时间管理技巧：介绍有效的时间管理技巧和方法4.3 制定时间计划：帮助学生制定合理的时间计划4.4 人际关系建立：讲解建立良好人际关系的方法和技巧第五章：实现梦想的途径与策略5.1 引入话题：讨论实现梦想的途径和策略5.2 成功人士经验分享：分享成功人士的经验和心得5.3 制定实现梦想的策略：帮助学生制定实现梦想的具体策略5.4 激励与鼓舞：鼓励学生勇敢追求梦想，坚定信念第六章：面对挑战与克服困难6.1 引入话题：讨论在追求梦想过程中可能遇到的挑战和困难6.2 困难应对策略：介绍应对挑战和困难的方法和技巧6.3 心理调适：讲解如何在面对困难时保持积极心态6.4 小组讨论：分享彼此在追求梦想过程中遇到的困难及解决方法第七章：自我成长与持续学习7.1 引入话题：讨论自我成长和持续学习的重要性7.2 自我提升方法：介绍自我成长和提升的有效方法7.3 终身学习理念：培养学生的终身学习意识和习惯7.4 个人成长计划：帮助学生制定个人成长计划第八章：职业规划与就业指导8.1 引入话题：讨论职业规划和就业指导的重要性8.2 职业规划方法：介绍职业规划的步骤和方法8.3 就业指导：提供就业市场的信息和指导，帮助学生做好就业准备8.4 职业目标调整：引导学生根据实际情况调整职业目标第九章：创业指导与实践9.1 引入话题：讨论创业的意义和挑战9.2 创业准备：介绍创业所需的技能和资源9.4 创业实践：鼓励学生参与创业实践活动，积累经验第十章：梦想成真，未来可期10.1 回顾课程：总结课程所学内容和收获10.2 分享成长感悟：邀请学生分享在课程中的感悟和成长10.4 激励与祝福：鼓励学生勇敢追求梦想，祝愿他们未来成功第十一章：梦想与心理健康11.1 引入话题：讨论梦想与心理健康的关系11.2 心理健康知识：介绍保持心理健康的方法和技巧11.3 应对压力：讲解如何在追求梦想的过程中应对压力11.4 小组讨论：分享如何在面对梦想与现实压力时保持心理健康第十二章：梦想与团队合作12.1 引入话题：讨论团队合作在实现梦想中的重要性12.2 团队合作技巧：介绍有效团队合作的方法和技巧12.3 团队活动：组织学生参与团队活动，培养团队合作精神12.4 团队分享：邀请学生分享团队合作过程中的收获和感悟第十三章：梦想与社会责任13.1 引入话题：讨论实现梦想与社会责任的关系13.2 社会责任意识：培养学生的社会责任意识和担当13.3 参与社会实践：鼓励学生参与志愿服务活动，回馈社会13.4 社会经验分享：邀请有社会经验的人士分享心得体会第十四章：梦想与环境保护14.1 引入话题：讨论实现梦想与环境保护的关系14.2 环境保护知识：介绍环境保护的基本知识和方法14.3 绿色生活方式：培养学生的绿色生活方式，保护环境14.4 环保实践活动：组织学生参与环保实践活动，提高环保意识第十五章：梦想的实现与未来的展望15.1 回顾课程：总结整个课程的学习过程和收获15.2 梦想实现案例：分享成功实现梦想的案例，激发学生信心15.3 未来展望：让学生展望自己的未来，坚定信念，继续努力15.4 激励与祝福：鼓励学生勇敢追求梦想，祝愿他们未来成功重点和难点解析通过对每个章节的深入学习，学生将能够逐步克服这些难点，明确自己的梦想，并为实现梦想而努力。
《我的未来不是梦》主题班会教案
《我的未来不是梦》主题班会教案一、教案背景班会主题：《我的未来不是梦》适用年级：八年级二、教学目标1. 让学生认识到梦想的重要性，激发学生追求梦想的热情。
2. 培养学生树立正确的人生观、价值观和职业观。
3. 提高学生的自我认知能力，明确自己的兴趣和特长。
4. 培养学生规划未来的能力，为终身发展奠定基础。
三、教学内容1. 梦想的含义与价值2. 正确的人生观、价值观和职业观3. 认识自我，明确兴趣和特长4. 规划未来的方法与步骤5. 成功案例分享，激发学生奋斗的动力四、教学过程1. 导入：播放歌曲《我的未来不是梦》，引导学生进入主题。
2. 讲解：教师讲解梦想的含义与价值，引导学生树立正确的人生观、价值观和职业观。
3. 活动：学生进行自我认知，明确自己的兴趣和特长。
4. 讲解：教师讲解如何规划未来，引导学生学会规划自己的未来。
5. 分享：邀请成功人士或优秀学生分享他们的奋斗经验和心得，激发学生的动力。
6. 总结：教师总结本次班会内容，鼓励学生为实现梦想而努力奋斗。
五、教学评价1. 观察学生在班会过程中的参与程度，了解学生对梦想的认识和追求的热情。
2. 收集学生的未来规划作品，评估学生规划未来的能力。
3. 调查学生对班会内容的满意度，了解学生的收获和改进意见。
六、教学活动设计1. 开场游戏：梦想拼图。
学生分组，每组随机分发若干梦想相关的词汇卡片，要求学生在规定时间内拼出完整的梦想拼图，最快完成的组获胜。
2. 小组讨论：学生分成若干小组，每组选择一个梦想主题，讨论并展示梦想的意义和实现途径。
3. 个人计划：学生根据小组讨论的结果，结合自己的兴趣和特长，制定个人梦想计划，包括短期目标和长期目标。
4. 梦想分享：邀请学生分享自己的梦想计划，其他学生给予鼓励和建议。
5. 总结发言：教师总结学生的梦想计划，强调实现梦想需要付出的努力和坚持，鼓励学生在未来的道路上不断追求梦想。
七、教学资源准备1. 梦想拼图卡片：包含梦想相关的词汇，如理想、目标、奋斗、成功等。
《我的未来不是梦》主题班会教案
一、教案基本信息《我的未来不是梦》主题班会教案课时：1课时年级：八年级二、教学目标1. 让学生认识到梦想的重要性，明确自己的人生目标。
2. 培养学生为实现梦想而努力奋斗的精神，激发学生的学习动力。
3. 引导学生正确面对困难和挫折，培养学生的抗压能力。
4. 提升学生的团队协作能力，培养学生的社会责任感和使命感。
三、教学内容1. 梦想的含义及其重要性2. 设定人生目标的方法和步骤3. 实现梦想的途径和策略4. 面对困难和挫折的正确态度及应对方法5. 团队协作的意义和技巧6. 培养社会责任感和使命感四、教学过程1. 导入：通过播放歌曲《我的未来不是梦》，激发学生的兴趣，引入主题。
2. 讨论：让学生分享自己的梦想和人生目标，了解梦想的重要性。
3. 分享：邀请一位有经验的人士或老师，分享实现梦想的故事和经验。
4. 小组活动：让学生分组讨论，探讨实现梦想的途径和策略。
5. 总结：引导学生正确面对困难和挫折，培养抗压能力。
6. 讨论：让学生探讨如何培养团队协作能力，提升团队凝聚力。
7. 分享：邀请一位具有社会责任感的人士，分享如何承担社会责任和使命。
8. 反思：让学生思考如何将个人梦想与社会责任相结合，为实现梦想努力奋斗。
9. 总结：对本节课的内容进行总结，强调梦想的重要性，激发学生的学习动力。
五、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对梦想的认识和重视程度。
2. 评估学生在小组活动中的团队协作能力，以及面对困难和挫折时的应对态度。
3. 收集学生的作业，分析他们对自己梦想和人生目标的规划和行动步骤。
4. 综合评价学生在课堂上的表现，激发他们的学习动力，助力实现梦想。
六、教学策略1. 启发式教学：通过提问、讨论等方式，激发学生的思考，培养他们的创新意识。
2. 案例教学：分享成功案例，让学生从中汲取经验，明确自己的发展方向。
3. 小组合作：鼓励学生分组讨论，培养团队协作能力，提高沟通与交流技巧。
4. 情感教学：注重激发学生的情感，让他们在感悟中认识到梦想的重要性。
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我的未来不是梦
教学目标
知识目标：认识目标及其重要性，了解人生规划的含义，并基本掌握分阶段实现目标的方法；
能力目标：具有结合自己气质类型特征、兴趣爱好和独特身体条件确定目标的能力；
情感目标：激发学生主动树立目标的强烈愿望，引导学生明确发展目标。
重点与难点
【教学重点】
使学生意识到树立目标的重要性，并对自己的未来积极憧憬；掌握确定长期和阶段性目标的方法。
学会制定适合长期目标的阶段性目标。
【教学难点】
使学生在设定目标的训练中积极参与，真诚、开发地表达自己；积极进行自我探索，并在实践目标中进行评估和不断修正。
教学方法
学生主体教学法、情景案例教学法、任务型阅读教学法、集体讨论法、多媒体教学法
教学用具
根据本次教学的教学方法设计需要准备以下相关教具：多媒体课件、白纸等
教学过程与活动设计
课前准备（课前）
按照事先分好的小组围成圈坐好，先进行课前游戏——手指操。
导入（3分钟）
[脑筋急转弯]龟兔赛跑之后，兔子回去怎么想都不服气，于是约了乌龟打算再比一场。
比赛的那天兔子精神饱满，状态极好，发令枪一响它就以箭一般的速度冲了出去，可是结果兔子还是输了。
为什么？
[答案]兔子虽然跑的速度很快，但是它忘记了事先研究比赛的路线和终点，结果一直在瞎转悠，根本没有跑到预定的终点。
[板书]我的未来不是梦
五年后的聚会（10分钟）
请大家闭上眼睛想一想，五年后的我在做什么工作，住什么房子，开什么车，在哪个城市，生活、事业、家庭都是怎样的？假如五年后的某一天，我们在座的每一个小组都会举行一次同学聚会，那么到时候大家会以什么样的形象出现呢？现在请每个小组集思广益，把你们五年后的聚会用一张白纸写下来，一会儿来和大家分享。
[分享]现在请两个小组派出代表，和大家分享一下你们组五年之后的聚会都是什么样的？
[总结]看来大家都对五年之后的聚会充满了期待，这说明每个同学心中都有一个前进的方向和目标，而关于目标，我这里有一个小调查的结果要和大家分享。
哈佛调查（8分钟）
[哈佛调查研究]
哈佛大学1953年曾经做过一个关于目标对人生结果的调查，被调查的人群有着相同的学历、智力、环境。
调查结果显示:27%的人没目标，60%的人目标模糊，10%的人有清晰但比较短期的目标，3%的人有清晰且长远的目标。
25年之后，当哈佛再一次找到当初参与调查的人时，他们发现：
27%的人当年没目标，他们生活在社会底层,生活的十分不如意,不断抱怨社会和他人,经常失业,家庭也不幸福；
60%的人当年目标模糊，他们生活在社会中层或下层,尽管能够安稳的生活,但是没取的什么成绩；
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10%的人有清晰但比较短期的目标，他们生活在社会上层,他们的短期目标不断的达成,成为行业的专业人士,有着很好的工作,比如是医生.律师.公司高级管理人员等等
3%的人有清晰且长远的目标，他们一直朝着同一个方向努力,成为了社会各界的顶尖人物,他们不乏白手创业者,行业领袖,社会精英。
[提问]请几位同学分享感受。
[提问]同样学历、智力的人，只因为目标的不同就有了不同的将来，这说明人生需要有一个清晰的目标并始终为其努力。
那么什么是目标呢？
[板书]
目标：一个人想要达到的境界或结果。
[提问]你更希望自己将来属于他们中的哪一种？
[总结]我们每一个都希望自己将来能够成为3%中的一个人，所以我们现在就需要为自己设定一个清晰的目标并为之努力。
[名言]
有些人活着没有任何目标，他们在世间行走，就象河中的一棵小草，他们不是行走，而是随波逐流。
——小塞涅卡
心灵故事（10分钟）
让我们现在来阅读我们课本上的心灵故事，看看别人是怎么实现梦想的。
然后分小组讨论下面三个问题：
（1）张崇明的目标是什么？
（2）他为什么要确立这样的目标？
（3）他为了实现自己的目标是如何进行规划并付诸行动的？
[提问]请几位同学来回答刚才的问题。
[小结]从张崇明的经历中我们可以看出，他不仅对自己有明确的认识，同时还有着清晰的人生目标。
并且在实现目标的过程中，他为自己设计了短期、中期和长期的阶段性目标。
[如何明确并实现自己的发展目标]
（1）要确定阶段性的合适目标。
一方面应该是符合自己实际情况。
另一方面，要将自己的目标分解成阶段性。
（2）把目标变成具体的行为和事件，并以明确可度量的语言表达出来，将目标分解成可以操作的行为和具体的事情。
（3）确定实现目标的一套策略。
一方面要有完成阶段性目标所实行的步骤；另
一方面要有评估自己完成这些步骤的考评方法。
课堂作业（8分钟）
现在，我们结合刚才讲到的三个要点，在作业纸上完成自己的目标规划。
[我的目标规划]
五年之后，我最想做的一件事
是。
我定下这个目标的理由是——。
如果五年后我的目标能实现，那么——
三年内我要做
到。
一年内我要做
到。
现在我应该做
到。
永远别觉得目标太远，只要你从现在开始，它离你不过就是一步之遥。
高歌梦想（5分钟）
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接下来，让我们一起齐唱《我的未来不是梦》，希望同学们都能在激昂的歌声中迸发出你的梦想，你对生命的热情。
我的心跟着希望在动你是不是像我在太阳下低头
跟着希望在动流着汗水默默辛苦的工作
你是不是像我就算受了冷漠你是不是像我整天忙着追求也不放弃自己想要的生活
追求一种意想不到的温柔
你是不是像我曾经茫然失措你是不是像我整天忙着追求
一次一次徘徊在十字街头追求一种意想不到的温柔
你是不是像我曾经茫然失措
因为我不在乎别人怎么说一次一次徘徊在十字街头我从来没有忘记我对自己的承诺对爱的执著因为我不在乎别人怎么说我从来没有忘记我我知道我的未来不是梦对自己的承诺对爱的执著
我认真的过每一分钟
我的未来不是梦我知道我的未来不是梦
我的心跟着希望在动我认真的过每一分钟
我的未来不是梦我的未来不是梦我认真的过每一分钟我的心跟着希望在动我的未来不是梦我的未来不是梦
我的心跟着希望在动我认真的过每一分钟
跟着希望在动我的未来不是梦
分钟）小结（1同学们，人生需要目标，也需要追求目标。
在人生目标的追求中，只要你从现在开始，朝着离你最近的阶段性目标去努力，你的目标就一定能够实现！最后，希望同学们能通过这一节课的学习，明确目标，科学规划，坚定信念、努力学习、脚踏实地，一步一个脚印地实现自己的梦想。
教学评价在这节课中，主要是使学生意识到确定目标的重要性并学会科学进行人生规划，因此在评价时主要通过课堂上的作业完成情况来评价学生的学习情况。
评价的内容主要是两个方面，一是是否结合自身实际确定了目标，二是目标是否划分阶段，阶段性目标是否具有可操作性。
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