四年级心理健康教案1-8课(上)
四年级心理健康教育教案(全册)
四年级心理健康教育教案(全册)教案概述本教案旨在为四年级学生提供一个全面的心理健康教育计划，通过一系列生动有趣的活动和练习，帮助学生了解和关注自己的心理健康，培养积极的心态和健康的行为习惯。
本教案遵循我国教育部门的相关要求和指导原则，注重学生的实际需求和心理发展特点。
教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到积极心态对学习和生活的重要影响。
2. 培养学生良好的情绪管理能力，学会恰当表达和调节自己的情绪。
3. 引导学生建立良好的人际关系，学会与同学、老师和家人有效沟通。
4. 培养学生面对困难和挫折时的积极应对能力，增强心理韧性。
5. 提高学生对自己心理健康的关注程度，形成定期自我评估和调整的习惯。
教学内容第一单元：认识心理健康1. 课1：心理健康的重要性- 教学目标：让学生了解心理健康对生活和学习的影响，认识到关注心理健康的重要性。
- 教学方法：讲座、讨论、案例分析等。
2. 课2：积极心态的力量- 教学目标：培养学生积极的心态，学会用积极的方式看待生活中的困难和挫折。
- 教学方法：小组讨论、心理游戏、故事分享等。
第二单元：情绪管理3. 课3：认识情绪- 教学目标：让学生了解自己的情绪类型，认识到情绪对生活的影响。
- 教学方法：情绪识别练习、小组讨论、情绪调节技巧分享等。
4. 课4：情绪调节方法- 教学目标：培养学生学会恰当表达和调节自己的情绪，提高情绪管理能力。
- 教学方法：心理游戏、情绪调节练习、小组分享等。
第三单元：人际沟通5. 课5：学会倾听- 教学目标：培养学生学会倾听他人，提高人际沟通能力。
- 教学方法：角色扮演、小组讨论、倾听技巧练习等。
6. 课6：表达自己- 教学目标：培养学生学会表达自己的观点和需求，增进与他人的交流。
- 教学方法：心理游戏、小组讨论、表达技巧练习等。
第四单元：应对挫折7. 课7：面对挫折- 教学目标：让学生了解挫折的普遍性，学会正确面对和应对挫折。
- 教学方法：讲座、案例分析、小组讨论等。
四年级上册心理健康教育上册教案(全)
四年级上册心理健康教育上册教案(全)第1课新学期，新目标教育目标：教师：引导学生初步认识研究目标的意义和作用；指导学生学会合理的制订个人的研究目标，使其成为学生研究的动力。
学生：了解制订目标的意义和作用，学会设计适合自己的研究目标，自觉地为实现目标而努力。
一、导入教师：同学们，在新的学期里，你们有什么新的打算和计划吗？今天我们将讲解为什么要制订研究目标以及如何制订研究目标。
二、讲授新课教师以讲故事的形式讲解课文，然后讲述我国著名乒乓球运动员王涛和体操运动员桑兰的故事，最后进行小结。
教师：同学们，从约翰、王涛和桑兰的故事中，我们看到了目标在人的心中是多么重要，它能给人以动力，唤起人们的极大热情，从而坚定不移地去获取成功。
我们在研究上也要给自己订出恰当的目标，使自己的研究行动更加自觉、刻苦，顺利完成四年级的研究任务。
三、课堂活动1、议一议教师在黑板上写出三个问题：1）美国少年约翰给自己制订了怎样的目标，这对他的成长有什么作用？2）王涛和桑兰的目标是什么？3）你给自己制订新学期的研究目标了吗？教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派代表在全班发言。
目的是让学生认识研究目标对促进自己研究的重要意义和作用。
2、画一画教师给每个学生发三张白纸。
请学生给白纸编号，即白纸1号、白纸2号及白纸3号。
教师：请同学们在白纸1号上随便画什么都行。
（一分钟后）请你在白纸2号上画一只小企鹅。
（一分钟后）请你在白纸3号上画一只黄嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鹅。
目的是让学生懂得无目标、有目标及有明确目标进行研究，其研究结果大不一样。
3、写一写教师：（让学生把书翻到指定页）请你将自己制订的研究总目标及阶段目标写出来。
目的是让学生懂得，总目标是在小目标的实现活动中得以实现的道理。
教师：为了实现自己的研究目标，请写出你的具体做法。
4、评价画作教师在黑板上挂出三幅画。
教师：同学们，请你们认真观察和分析画意，最后评说每幅画。
大家自由发言，说说：画一：蜗牛的目标画二：母鸡的目标画三：青蛙的目标5、请你诊断教师在教室前屏幕上打出一段故事，又在黑板上挂出一张《研究目标诊断表》。
四年级心理健康教育上册全册教案
四年级心理健康教育上册教案（第一至五章）第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生了解自己的优点和不足，树立自信。
培养学生正确认识自我，接受自我，发展积极自我观念。
1.2 教学内容：引导学生认识自己的外貌、性格、兴趣等方面。
让学生通过自我评价和他人评价了解自己。
1.3 教学活动：让学生带来自己的照片，介绍自己的外貌特点。
学生之间互相评价，了解彼此的优点和不足。
教师引导学生正确认识自我，接受自我。
第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解情绪的类型和表达方式。
培养学生学会管理情绪，做情绪的主人。
2.2 教学内容：引导学生认识喜、怒、哀、乐等基本情绪。
让学生了解情绪的表达方式和影响。
2.3 教学活动：教师通过图片、故事等形式引导学生认识基本情绪。
学生分享自己的情绪体验，了解情绪的表达方式。
教师教授情绪管理的方法，如深呼吸、转移注意力等。
第三章：与人沟通3.1 教学目标：让学生了解沟通的重要性，学会与人有效沟通。
3.2 教学内容：引导学生认识沟通的重要性，了解沟通的基本原则。
让学生学习倾听、表达、同理心等沟通技巧。
3.3 教学活动：教师通过故事、游戏等形式引导学生认识沟通的重要性。
学生进行角色扮演，练习沟通技巧。
教师给予反馈，指导学生改进沟通方法。
第四章：建立良好习惯4.1 教学目标：让学生了解良好习惯的重要性，培养良好习惯。
培养学生自律、自主学习的能力。
4.2 教学内容：引导学生认识良好习惯对身心健康和学习的影响。
让学生学习制定计划、时间管理、自律等方法。
4.3 教学活动：教师讲解良好习惯的重要性，让学生分享自己的良好习惯。
学生进行小组讨论，制定自己的学习计划和目标。
教师给予反馈，指导学生养成良好习惯。
第五章：应对压力5.1 教学目标：让学生了解压力的类型和影响，学会应对压力。
5.2 教学内容：引导学生认识压力及其影响，了解应对压力的方法。
让学生学习放松技巧、时间管理、寻求支持等应对压力的方法。
5.3 教学活动：教师通过故事、游戏等形式引导学生认识压力及其影响。
四年级上册心理健康教育教案
四年级上册心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解和认识自己的心理特点，提高自我认识能力。
5. 增强学生的心理素质，提高心理承受能力。
二、教学内容1. 第五课《我是谁》：让学生了解自己的外貌、性格、兴趣等特征，认识到每个人都是独一无二的。
2. 第八课《情绪万花筒》：引导学生认识情绪的多样性，学会调控情绪，做情绪的主人。
3. 第十一课《与人相处》：教授学生与人相处的原则，提高学生的人际沟通能力。
5. 第十六课《我是最棒的》：增强学生的自信心，提高心理承受能力。
三、教学方法1. 采用讨论法：引导学生积极参与课堂讨论，提高他们的表达能力和思维能力。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生从中吸取经验，提高自身心理素质。
3. 角色扮演法：组织学生进行角色扮演，体验不同情境下的心理状态，提升人际沟通能力。
4. 小组合作法：分组进行合作活动，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
四、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评价他们的参与程度。
2. 作业完成情况：检查学生课后作业的完成质量，了解他们对课堂内容的理解和掌握程度。
3. 小组讨论报告：评估学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、沟通交流等。
五、教学安排1. 第五课《我是谁》：1课时2. 第八课《情绪万花筒》：1课时3. 第十一课《与人相处》：1课时4. 第十三课《爱上学习》：1课时5. 第十六课《我是最棒的》：1课时六、教学内容1. 第十七课《我的梦想》：引导学生思考自己的未来，树立远大理想，激发内在动力。
2. 第十九课《勇敢面对困难》：教授学生面对困难和挫折时的应对策略，培养坚韧不拔的精神。
4. 第二十四课《网络生活》：指导学生正确使用网络，学会在虚拟世界中保护自己的心理健康。
5. 第二十七课《感恩的心》：培养学生学会感恩，增强人际关系中的积极情感。
七、教学方法1. 情境模拟法：通过模拟生活情境，让学生在实际操作中学会应对困难和挫折。
四年级心理健康上册全册教案-通用版
四年级心理健康上册全册教案-通用版(总43页)-本页仅作为预览文档封面，使用时请删除本页-第一课我是什么样的人【设计背景】在整个小学时期，小学生的自我意识不断发展，既有上升的时期，也有平稳发展的时期。
平时我们所说的“我觉得自己…我认为自己…”都是体现在自我概念、自我评价、自我体验三个方面。
而小学生是否能够正确认识自己，影响着对自己的评价，同时也决定着自己的态度。
通过本课的学习能够让学生正确的认识自我，客观的评价自我，确立合适的理想自我，并为实现理想自我而不懈努力。
【教学目标】1.帮助学生掌握“认识自我”的方法，使学生全面认识自己。
2.悦纳现在的自己，形成初步的自我概念。
3.在自我认识的基础上，树立未来自我实现的目标。
【教学重难点】1.重点：让学生认识不同人眼中的我。
2.难点：接纳不完美的自己，对未来充满乐观积极的期待。
【教学准备】多媒体课件、卡片【教学过程】一、热身活动1.在黑板上写“我”这个字，学生分组同时写，自选粉笔颜色，在黑板任意处，写下一个“我”。
2．指出黑板上任意一个“我”字，了解学生的想法。
3．教师引导学生体验没有完全相同的两个“我”字，进而明白每个人都是独一无二的人。
教师总结：通过板书“我”这个字，创设一种温暖自主的氛围，肯定学生的创作，并引出上课的主题，为下面学生的发言做好铺垫。
二、导入新课1.学生自主阅读“心情话吧”里的故事教师引导学生分享，你眼中的的李晓是个什么样的孩子你从哪些方面了解还可以从哪些方面了解2.阅读书中“心海导航”的内容同学们，你们也希望像故事中的李晓一样，全面的了解自己吧。
请你思考，在生活中，我们如何认识自己呢？教师总结：通过两个活动的总结归纳，我们可以较为全面地了解一个人。
每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；要挖掘自己身上的优点和长处。
只有了解自己，才能正确评价自己。
三、活动拓展(一)认识自己眼中的我1、首先我们来做一个测验，请拿出“我是谁”这张卡片请在卡片上做一个简单的自我检测，看看你对自己了解多少，可以是优点，也可以是不足，总之你要实事求是的来认识自己。
四年级心理健康教案上册四年级心理健康教育教案教学设计
四年级心理健康教案上册一、教学目标1. 让学生了解和认识自己的情感和心理需求，学会关心自己。
3. 帮助学生建立积极的自我形象，增强自信心。
二、教学内容1. 第一课时：认识自我教学重点：让学生通过游戏和活动，了解自己的特点和优势，建立积极的自我形象。
教学难点：帮助学生认识到每个人都有自己的特点和优势，不必羡慕别人。
2. 第二课时：倾听与表达教学重点：培养学生学会倾听他人，表达自己的观点和感受。
教学难点：培养学生在与他人交流时，能够尊重对方，表达清晰准确。
3. 第三课时：情绪管理教学重点：让学生了解情绪的类型和特点，学会调整情绪。
教学难点：培养学生遇到问题时，能够冷静思考，合理调整情绪。
4. 第四课时：人际交往教学难点：帮助学生掌握与人相处的技巧，学会处理人际冲突。
5. 第五课时：自我保护教学重点：让学生了解自我保护的方法和技巧，提高自我保护意识。
教学难点：培养学生遇到危险时，能够冷静应对，采取有效措施保护自己。
三、教学方法1. 采用故事导入、讨论交流、情景模拟、小组合作等教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
2. 利用图片、卡片、游戏等教学资源，丰富教学内容，增强学生的体验感。
3. 创设真实情境，引导学生参与实践，提高学生的实际操作能力。
四、教学评价1. 观察学生在课堂中的表现，了解学生对教学内容的掌握情况。
2. 通过学生的作业、测验等，评估学生的学习效果。
3. 收集学生和家长的反馈意见，不断调整和改进教学方法。
五、教学进度安排1. 第一课时：认识自我（2周）2. 第二课时：倾听与表达（2周）3. 第三课时：情绪管理（2周）4. 第四课时：人际交往（2周）5. 第五课时：自我保护（2周）四年级心理健康教案上册六、教学内容6. 第六课时：学会感恩教学重点：让学生认识到身边人的付出，学会感恩他人的关爱。
教学难点：培养学生在生活中主动表达感恩之情。
7. 第七课时：团队合作教学重点：培养学生学会在团队中协作，共同完成任务。
四年级心理健康教育上册全册教案
四年级心理健康教育上册教案（一）【教学目标】1. 让学生了解并认识到每个人都有自己的优点和不足，学会欣赏自己。
2. 培养学生积极的心态，增强自信心。
3. 引导学生学会与人沟通，懂得尊重他人。
【教学重点】1. 每个人都有优点和不足，要学会欣赏自己。
2. 培养学生的自信心。
【教学难点】1. 如何引导学生正确认识自己的优点和不足。
2. 如何培养学生与人沟通的能力。
【教学准备】1. 教学PPT。
2. 学生作业本。
【教学过程】1. 导入：教师通过PPT展示一张白纸，让学生想象这张白纸就是自己，用彩笔在白纸上画出自己的优点和不足。
引导学生认识到每个人都有自己的优点和不足，要学会欣赏自己。
2. 新课导入：教师引导学生学习教材内容，让学生了解到每个人都有自己的优点和不足，要学会欣赏自己，培养自信心。
3. 案例分析：教师展示一些案例，让学生分析案例中的人物是如何正确认识自己的优点和不足，以及如何培养自信心的。
4. 小组讨论：教师组织学生进行小组讨论，让学生分享自己的优点和不足，以及如何培养自信心的。
【课后作业】1. 请学生写一篇日记，记录自己今天的收获和感悟。
2. 家长参与评价：请家长了解孩子作业的完成情况，并签字确认。
四年级心理健康教育上册教案（二）【教学目标】1. 让学生了解并认识到自己的情绪，学会控制和调节情绪。
3. 引导学生学会以积极的心态面对生活中的困难。
【教学重点】1. 认识自己的情绪，学会调节情绪。
【教学难点】1. 如何引导学生认识自己的情绪。
【教学准备】1. 教学PPT。
2. 学生作业本。
【教学过程】1. 导入：教师通过PPT展示一张表情丰富的脸，让学生猜测这张脸上的情绪。
引导学生认识自己的情绪。
3. 情绪体验：教师组织学生进行情绪体验活动，让学生学会以积极的心态面对生活中的困难。
4. 小组讨论：教师组织学生进行小组讨论，让学生分享自己的情绪管理方法。
【课后作业】1. 请学生写一篇日记，记录自己今天的收获和感悟。
2024年四年级上册《心理健康教育》教案
优先级排序
按照重要性和紧急性对学 习任务进行排序，优先完 成重要且紧急的任务。
16
提高注意力和记忆力
保持良好作息
保证充足的睡眠和规律的作息时 间，有助于提高注意力和记忆力
。
创设良好学习环境
保持学习环境的安静和整洁，减 少干扰因素，有利于提高学习效
率。
运用记忆技巧
采用联想记忆、重复记忆等技巧 ，帮助加深记忆和理解。
情绪认知
学习识别各种基本情绪，如快乐、悲伤、 愤怒、惊讶等。
情绪日记
鼓励记录每天的情绪变化，提高自我觉察 能力。
2024/2/29
情绪词汇
积累表达情绪的词汇，能够更准确地描述 自己的感受。
情境模拟
通过角色扮演或情境模拟，练习在不同场 合下如何表达情绪。
9
培养积极心态和情绪调节能力
01 积极心态的培养
12
学会倾听和表达自己的想法
有效倾听
倾听他人的想法和感受是沟通的 关键。我们应该保持耐心和关注 ，不打断对方，通过点头、微笑
等方式表示理解和支持。
2024/2/29
清晰表达
在表达自己的想法时，我们应该尽 量清晰、准确地阐述自己的观点， 同时注意表达方式和语气，避免攻 击性或负面的言辞。
尊重差异
在沟通过程中，我们应该尊重他人 的观点和感受，即使与自己不同， 也要保持开放和包容的态度。
关注孩子的心理健康状况
留意孩子的情绪变化和行为表现，及 时发现并解决孩子的心理问题，保障 孩子的心理健康发展。
26
2024/2/29
THANKS
感谢观看
27
或严厉惩罚的教育方式则可能导致孩子任性、攻击性强等问题。
2024/2/29
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
第一课我是什么样的人【设计背景】在整个小学时期，小学生的自我意识不断发展，既有上升的时期，也有平稳发展的时期。
平时我们所说的“我觉得自己…我认为自己…”都是体现在自我概念、自我评价、自我体验三个方面。
而小学生是否能够正确认识自己，影响着对自己的评价，同时也决定着自己的态度。
通过本课的学习能够让学生正确的认识自我，客观的评价自我，确立合适的理想自我，并为实现理想自我而不懈努力。
【教学目标】1.帮助学生掌握“认识自我”的方法，使学生全面认识自己。
2.悦纳现在的自己，形成初步的自我概念。
3.在自我认识的基础上，树立未来自我实现的目标。
【教学重难点】1.重点：让学生认识不同人眼中的我。
2.难点：接纳不完美的自己，对未来充满乐观积极的期待。
【教学准备】多媒体课件、卡片【教学过程】1.在黑板上写“我”这个字，学生分组同时写，自选粉笔颜色，在黑板任意处，写下一个“我”。
2．指出黑板上任意一个“我”字，了解学生的想法。
3．教师引导学生体验没有完全相同的两个“我”字，进而明白每个人都是独一无二的人。
教师总结：通过板书“我”这个字，创设一种温暖自主的氛围，肯定学生的创作，并引出上课的主题，为下面学生的发言做好铺垫。
二、导入新课1.学生自主阅读“心情话吧”里的故事教师引导学生分享，你眼中的的李晓是个什么样的孩子？你从哪些方面了解？还可以从哪些方面了解？2.阅读书中“心海导航”的内容同学们，你们也希望像故事中的李晓一样，全面的了解自己吧。
请你思考，在生活中，我们如何认识自己呢？教师总结：通过两个活动的总结归纳，我们可以较为全面地了解一个人。
每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；要挖掘自己身上的优点和长处。
只有了解自己，才能正确评价自己。
三、活动拓展(一)1请在卡片上做一个简单的自我检测，看看你对自己了解多少，可以是优点，也可以是不足，总之你要实事求是的来认识自己。
我是一个----的人。
（可参考活动一任务）2、交流：谁上台来说说自己眼里的“我”是一个怎样的人。
3、同学们如果你认同他的说法就点头，如果不认同就摇头。
教师总结：老师从他的分析和同学赞同他的评价中，觉得他（二）认识同学眼中的我1.小组交流式活动（5-6人）：“优点轰炸”每个组员轮流说出自己的优点。
2.一个人说完，其他成员对他进行“优点轰炸”，被轰炸者只许聆听，不必谦让。
3.教师总结：在生活中，同学们要多创设温暖的正能量氛围。
听到同学的评价，你的心里是否觉得温暖，以后可以更好地展现自己，“别人的眼睛是镜子，有时比自己更了解自己。
”四、活动加油站1.让学生阅读加油站材料，并完成测试。
2.通过以上的活动，真实了解自己是怎样的人？想要成为怎样的人？思考自己崇拜或喜欢的人是什么样子？3.想一想：自己以后要怎样做，才能让自己和别人都满意。
4.谈一谈：仿照“虽然……但是……”对自己进行客观评价，既认识到自己的不足，也能够看到自己的优势和长处，建立自信。
教师总结：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了如何认识自己。
只有真正做到悦纳自己，才会对未来充满期待。
五、亲子分享和父母一起探索自我的成长故事。
请父母谈谈自己的变化回顾长大的过程，把交流的故事写在亲子分享卡上。
第二课快乐导航【设计背景】小学生处于身心急速发展的成长时期，他们的成长是全方位的推进，不仅在智力、学业上进步，也在情绪、意志、个性方面发展。
帮助学生解决情绪问题是小学心理健康教育的一项任务。
本课指导学生了解和掌握多种不良情绪调节的方法，并合理应用于现实生活，以培养学生良好的情绪管理能力。
能够在自己的学习和生活中，拥抱快乐，有意识的培养自己乐观的态度。
【教学目标】1.通过活动，认识情绪管理的重要性。
2.让学生初步认识情绪的多样性，保持积极乐观的心态。
3.强化自己调节情绪的原创方法，学习管理自己的情绪。
【教学重难点】1.重点：重视孩子的情感需求，并对孩子的情绪作出正确的引导。
2.难点：关注孩子的积极情绪体验，避免消极情绪体验引发的情绪障碍。
【教学准备】多媒体课件、学生排演情景剧、白纸【教学过程】一、游戏导入1.我们玩一个简单的竞猜游戏，它和情绪有关。
请大家看呈现的几个表情，并迅速说出它代表哪种情绪。
（喜怒哀惧）2.这就是人类的四种基本情绪，如果给你一个机会，你愿意带着哪种情绪生活？为什么每个人都愿意带着快乐的情绪生活？不愿带着其他情绪生活？3.这些坏情绪如果长久作用于我们的生活，不但对我们的生活有一些影响，甚至会影响到我们的身心健康。
那么如何去调节这些坏情绪，开启人生的快乐导航。
设计意图：从游戏导入，引起学生参与的热情，继而对不良情绪的认知，激起学生调节情绪的愿望。
二、导入新课1.用心理情景剧呈现“心情话吧”中平平的生活经历。
2.分享交流：如果你是平平，怎么做才能让自己心情好一点？什么时候，你会觉得需要留心爸爸妈妈的心情，并照顾好自己的情绪？设计意图：让学生感知情绪管理的重要性，把自己的情绪和大人的情绪分开，管理好自己的情绪。
3.阅读“心海导航”材料，说说四幅插图分别代表什么情绪。
了解情绪的正负面与身心健康的密切相关。
教师总结：情绪对我们的学习、生活都有很大的影响，所以让自己保持快乐心情和情绪是非常重要，也是非常必要的。
三、活动过程（一）感知快乐1.阅读“加油站”的内容，分享你用过哪一种方法，觉得效果怎么样？2.你在生活中，还有哪些自己创造的方法？教师总结：启发学生感知快乐的方法，通过贴近学生的生活实例，让他们感受到自己对情绪的管理和调节的重要性。
（二）寻找快乐1.把最近不开心的事情写在纸上，直接表达自己的真实情绪。
写完后，大家希望怎么处理垃圾情绪？2.学生带着情绪说：撕掉，扔掉，教师拿来垃圾桶，装大家的情绪垃圾。
处理完垃圾，让学生谈谈现在的情绪怎么样？教师总结：创设安全的氛围，学生通过处理情绪垃圾，减轻心理压力，寻找快乐的方法，释放了不良情绪，放空心灵。
（三）体验快乐1.通过模仿动物的叫声，根据表格判断，自己要模仿的动物是什么？2.比一比，看谁学得像。
（参考活动一）教师总结：通过模仿动物叫声游戏，调动学生参与的积极性，有助于大家开心放松，释放压力，体验快乐的情绪。
（四）升华快乐手拉手，站成圆圈，教师从自己开始，然后依次让学生分享，今天的课，给你带来的启发和收获是什么？四、音乐分享播放庾澄庆演唱的《快乐颂》，在轻松愉悦的氛围中，跟着音乐歌唱，学生沉浸在快乐中，结束本节课。
五、亲子分享组织一次家庭户外活动，享受一下走进大自然的温馨愉悦。
第三课学习需要好习惯【设计背景】从心理学角度来看，良好的学习习惯会对学生的全面发展产生深刻的影响。
有助于学生最大限度地发挥“下意识”的作用，使人在不知不觉中获得事半功倍的效果。
良好的学习习惯还有助于学习策略的形成，提高学习效率，激发学习的积极性和主动性。
本节课中，教师通过鼓励和肯定的学生对自己的现状做反思，让学生有参与的积极性，愿意在活动中主动分析自己，有能力解决遇到的问题，并发现属于自己的好方法。
【教学目标】1.让学生知道良好的学习习惯，是提高学习效率的关键。
2.团体互动中，发现自己需要努力改进的地方，肯定自己原创的有益学习方法。
3.着手制定一个查漏补缺的推进计划，并在生活中落实。
【教学重难点】1.重点：让学生肯定自己现有的好习惯，同时认识到自己在学习上的不足之处。
2.难点：在学生认识到自己的不足之后，提出具体的改进方案。
调整学生的心态，意识到自己才是学习的主人。
【教学准备】多媒体教案、提示牌、即时贴【教学过程】一、热身活动同学们，俗话说：“习惯成自然。
”每个人都有自己的学习习惯，良好的学习习惯是一个人成长的重要条件。
那么给自己的表现打一个分数，如果最高分是十分，你觉得自己的学习习惯能打几分？设计意图：了解学生当下的学习状态，为本堂课做好预热。
部分学生可能对自己的评分不满意，教师需要适当的引导。
二、导入新课1.用心理情景剧呈现主人翁小彤在学习过程中的表现，并用提示牌出示小彤在学习上存在的坏习惯。
例如：“上课小动作”，“写作业磨磨蹭蹭”“学习用品乱放”等。
2.交流讨论：看了《小彤的故事》，你觉得还有哪些习惯是影响学习的？3.你觉得该采取怎样的措施？设计意图：通过故事表演的形式，将坏习惯外化，让大家通过观看故事，思考自己在学习过程中是否有和小彤类似的问题，为下一步解决问题做好铺垫。
三、课堂活动（一）阅读《心海导航》资料1.了解影响学习效率的不良习惯，举一个小例子说明。
2.最近这个“坏习惯”什么时候出现的？是怎样影响你的？3.分享：你采取了什么措施就成功赶走坏习惯呢？设计意图：对照材料反思自己的学习习惯，从一个实例入手，引导学生关注自己细微的变化与进步，为学生树立赶走坏习惯的信心。
（二）互帮互助1.分享你最近有进步的地方，以及养成的好习惯。
（6人一组）你的良好学习习惯是：。
它对你的帮助是：。
2.小组间交流可以推广的好习惯，然后跟全班同学做分享。
3.请组员帮助自己找出不好的习惯，并给出建议。
设计意图：学生很难看到自己的坏习惯，创设和谐、融洽的氛围，让学生敢说真话，这个活动才能发挥应有的作用。
四、实践指导（一）榜样力量大。
1.鼓励学生从身边找榜样，用一张即时贴，写上要学习谁的身上的好习惯，然后把纸贴在他的身上。
2.在你读过的书或者其他方式了解到的人中，哪些名人也可以成为你的榜样？为什么？（二）加油站1.你准备把哪一条好习惯带回家？说说你打算怎么做？2.制定“21天计划”。
一个好习惯养成需要21天，设计一份表格，把自己打算坚持的事情写下来，并加上鼓励的话，请父母或同学做你的监督人。
3.若是21天之后计划完成，教师将给该生颁发证书奖励。
五、亲子分享与父母分享今天学到的知识，以及收获和启发，请父母监督自己改掉不良的学习习惯。
第四课告别懒惰【设计背景】现在孩子不爱动手做自己的力所能及的事，凡事都想依赖别人，久而久之，产生惰性，自理能力低的现象。
自立自强对学生生活、学习有重要作用，能让学生懂得自己长大了不依赖别人，学会自己照顾自己，遇到困难不退缩。
培养学生良好的生活习惯，增强学生的独立性。
要培养学生自立自强的心理品质，就要了解自己的自立情况，认识自立自强的重要性，克服自身的惰性和依赖心理，在实践中锻炼自己。
【教学目标】1.每个人都有懒惰情绪，重点是想办法克服它。
2.在故事情境中，肯定每个学生自己克服懒惰的原创方法。
3.体验成功，相信自己能够战胜懒惰，并做一份战胜懒惰的中长期计划书，请父母同学监督。
【教学重难点】1.重点：学生能学会从自己的行动中反思自己，觉察自己生活和学习上的懒惰表现，制定计划，逐步找到方法并改正。
2.难点：，鼓励学生反思自己的生活细节，发掘自己战胜懒惰的原创方法，并在班级里推广交流。