教学设计-拥有好心情

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拥有好心情教案

拥有好心情教案

拥有好心情一、教学目标1、能知道生活中有哪些心情。

2、能说出生活中不如意的事,以前怎样想,现在怎样想。

3、能改变学生的心态,凡事往好的方面想,就会拥有好心情。

二、教学重、难点1、能说出生活中不如意的事,以前怎样想,现在怎样想。

2、把不好的心情换一种想法,拥有好心情,学生每天都有好心情,无论在学校,还是在家都拥有好心情。

三、学情分析五六年级的学生开始进入青春发育期,自我控制能力出现第二个上升期。

情绪自我控制能力迅速上升,情绪的自我控制能力发展逐渐趋于平衡。

在整个年龄段,学生的认知越来越丰富,且已形成自我意识,所以产生的体验也比较稳定持久,不会随着刺激或情境的改变而很快改变自己的情绪,因而情绪控制能力显著提高,情绪好了心情自然好起来。

本节课是针对遇到糟糕心情时转变良好的心情,马上收到截然不同的结果。

四、教材分析通过本课学习,旨在使学生能正确认识烦恼,知道烦恼是我们生活中的一部分,并积极寻求解决烦恼的方法,养成积极乐观的生活态度。

在本课教学中,应该引领学生关注自己的生活,分析造成烦恼的原因,通过有效的课堂教学活动指导学生形成正确的认识,探求解决烦恼的方法。

(二)教学活动过程1、音乐导入:播放《喜洋洋与灰太狼》歌曲,出示学生开心的照片,学生一边拍手一边唱。

一首歌曲,一个个画面,带给我们快乐、开心、愉快,有快乐我们就导入阶段教师:明确本节心理辅导课的内容学生:聆听列举两种不同心情教师:明确人有开心和伤心的心情学生:思考、回答装换好心情教师:帮助学生转换好心情学生:看图,谈心情谈生活中的好心情教师:出示图片、与学生互动活动学生:用好心情与老师互动活动转换心态教师:出示图片和励志句子,总结学生:谈收获拥有了好心情,今天,我们一起来探讨“拥有好心情”。

(板书)2、(活动一):分析两种心情(1)同学们,我们的生活中,每时每刻都有好心情吗?让我们走进心灵体验场,感受感受如果你遇到这些事,心情会怎样呢?出示:我得到表扬时的心情……我被人误解时的心情……我获得奖励时的心情……我考试考砸时的心情……学生汇报:小结:我们生活中都会遇到这些心情,把这些心情归纳为两类:难过和高兴。

小学心理健康拥有好心情教案

小学心理健康拥有好心情教案

小学心理健康拥有好心情教案引言:小学时期是孩子心理健康发展的重要阶段。

良好的心理健康有助于培养学生的积极情绪和心态,提高学习成绩,增强社交能力。

本文将提供一份小学心理健康教案,旨在帮助学生拥有良好的心情,积极面对生活和学习的挑战。

一、教案目标:1.了解心理健康的概念和重要性;2.理解良好心情对学习和生活的影响;3.掌握几种调整心情的方法;4.培养积极的心态,面对挑战和困难。

二、教案内容:1. 课前准备:引导学生形成良好的学习环境,为课堂教学做好准备。

创造一个轻松、开放、安全的氛围。

2. 引入:用简单的问题引导学生思考:你们有时候会感到压力大、不开心吗?你们觉得心情如何会影响学习和生活?3. 讲解心理健康的概念:向学生介绍心理健康的定义:心理健康是指个体在心理上和情绪上的稳定和平衡状态。

解释心理健康对学习和生活的重要性。

4. 探讨心情对学习的影响:让学生自由发言,分享他们认为心情对学习成绩的影响。

引导学生认识到心情好时,注意力和积极性较高,学习效果更优。

5. 引导学生探索积极心情的源泉:让学生列举能带给他们积极心情的事物或活动,例如:喜欢的运动、与好友一起玩耍、听音乐等。

鼓励学生发现积极心情源泉并分享给同学们。

6. 提供调整心情的方法:a. 深呼吸:引导学生学会深呼吸,缓解焦虑和紧张,提高集中力和放松心情。

b. 运动:鼓励学生通过运动释放负面情绪,增强积极心态。

c. 互相帮助:讨论如何通过互相帮助和关心他人来改善自己的心情。

d. 积极思考:鼓励学生培养积极的思维习惯,正面解读问题,积极寻找解决方法。

e. 放松练习:教学生学习简单的放松练习,如肌肉放松法、想象力放松法等,缓解压力和紧张情绪。

7. 分组活动和分享:将学生分成小组,让他们互相分享自己认为对调整心情有效的方法。

鼓励学生讨论和总结出更多的积极心情调节方法。

8. 总结和展望:回顾本节课的要点,帮助学生巩固所学的内容。

向学生展望未来,希望他们能持续关注和关心自己的心理健康,积极面对学习和生活的挑战。

《拥有好心情》教案

《拥有好心情》教案

拥有好心情【教学目标】1、知道烦恼人人都有,烦恼是我们生活的一部分。

2、引导学生结合生活中的实例,尝试分析、思考造成烦恼的主要客观原因,换个角度来缓解情绪,解决困惑。

3、培养学生积极乐观的健康心态,做一个快乐的人。

【课前准备】学生课前搜集有关情绪的词语,自己受情绪影响最深的一件事和目前最烦恼或忧伤的事,并能清晰、生动地讲述,从中感受情绪,掌控调节情绪的方法,使自己拥有好心情。

【教学设计】一、活动一:众人话情绪1、谈话引入:咱们五()班的同学就是不一样,个个精神饱满,坐得端端正正,赵老师想送给你们一份礼物。

(板画:笑脸)瞧!这是什么?通过这张笑脸,你想到了那些关于情绪的词语?同学们,除此之外,你还知道哪些关于情绪的词语?(适时请学生上台表演各种情绪)2、交流:说说关于情绪的词语3、引入:同学们讲出了这么多与情绪有关的词语,也表演了其中一些情绪,如果按同义或近义来归类,可以把这些词语划分为:喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。

也就是我们常说的“七情六欲”中的七情,这些情绪是我们每个人正常的心理反应,我们每天的生活、学习、交往等活动都笼罩着浓郁的情绪色彩。

现在就让我们试着走进自己,关注自己,了解自己。

二、活动三:说说我自己1、出示“心情卡”:师:同学们请看屏幕,请描述一下你昨天一天的心情,写出造成这种情绪的原因,并画出自己的情绪脸谱。

早上某时刻()原因()情绪脸谱()中午某时刻()原因()情绪脸谱()下午某时刻()原因()情绪脸谱()2、同桌交流“心情”:同桌之间互相交流自己的“心情卡”,描述自己的心情及原因。

3、全班交流:分别请对自己的情绪描述比较有特色的学生上台描述。

4、小结:同学们,你们刚才都在“心情卡”上描述了自己昨天一天的心情,从而使我们深入地了解了自己,知道了自己不同时间的情绪变化,有喜、有忧、有悲、有愁……这就是我们每个人真实的生活表现。

三、活动四:谁来帮帮我1、导入:俗话说,“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺。

拥有好心情教案

拥有好心情教案

拥有好心情教案### 教案名称:拥有好心情#### 教学目标:1. 让学生理解好心情的重要性。

2. 教授学生如何识别和管理自己的情绪。

3. 培养学生积极乐观的生活态度。

#### 教学重点:- 情绪的识别与管理。

- 积极心态的培养。

#### 教学难点:- 情绪自我调节的实践应用。

#### 教学方法:- 讲授法- 讨论法- 角色扮演- 案例分析#### 教学准备:- 情绪卡片(正面情绪与负面情绪)- 心情日记模板- 相关视频资料#### 教学过程:导入新课(5分钟)- 开场提问:“同学们,你们今天心情如何?”- 简短讨论学生的日常情绪体验。

新课讲解(20分钟)1. 情绪的识别:- 通过情绪卡片,让学生识别不同的情绪。

- 讲解情绪的基本类型:喜、怒、哀、惧。

- 分析情绪对个人行为和健康的影响。

2. 情绪的管理:- 讨论情绪管理的重要性。

- 介绍情绪调节的策略,如深呼吸、正念冥想、积极思考等。

- 通过视频资料展示情绪管理的实际案例。

互动环节(15分钟)- 角色扮演:- 学生分组,模拟不同情绪场景,如考试失败、朋友误会等。

- 让学生尝试使用情绪管理技巧来应对这些场景。

实践应用(10分钟)- 心情日记:- 分发心情日记模板,指导学生记录一天中的情绪变化。

- 讨论记录心情的好处,如自我观察、情绪释放等。

总结提升(5分钟)- 强调好心情对个人学习和生活的重要性。

- 鼓励学生在日常生活中实践情绪管理技巧。

作业布置:- 完成心情日记,并在下节课分享自己的感受和收获。

#### 板书设计:```拥有好心情1. 情绪的识别- 基本情绪类型- 情绪的影响2. 情绪的管理- 情绪调节策略- 实际案例分析3. 心情日记- 记录与分享```#### 教学反思:- 反思学生对情绪管理技巧的掌握情况。

- 考虑如何将情绪管理融入学生的日常生活中。

通过本节课的学习,学生将能够更好地理解和管理自己的情绪,培养积极乐观的生活态度。

《拥有好心情》教案

《拥有好心情》教案

《拥有好心情》教案教学目标1、知道烦恼是生活中的一部分,人人都有。

2、分析、思考造成烦恼的主客观因素,并寻求解决的办法。

3、学会乐观地面对生活。

教学重难点结合学生的生活实例,让学生知道面对同样的事情,态度不同、思考问题的方式不同,会有不同的心情,由此也会得到不同的结果。

因此要学会乐观地面对生活。

教学过程一、谈话导入,说烦恼。

教师:同学们,春暖花开,天气特别的好,可老师的心情却不见得好。

你知道为什么吗?天气变暖,服装店里新上市的衣服可漂亮了,可是,你瞧老师这身材,那漂亮的衣服我总是穿不上,我多么想和其他的女孩子一样穿得漂漂亮亮啊!同学们,你们平时的心情又怎样呢?现在,我们一起来做一个调查。

1、你的生活快乐吗?2、你的生活中有烦恼吗?学生回答。

教师:看来,很多同学都有烦恼,如果你愿意,就敞开心扉把它说出来吧!学生一:我的爸爸、妈妈总是吵架,让我很苦恼。

学生二:我的新裤子被剐破了,倒霉!教师:今天一听,同学们的烦恼可真多呀。

让我们先把他记录下来。

其实,很多人都有烦恼。

科学家曾对非洲的绝对贫困人口、发展中国家的普通老百姓和发达国家的富翁、大人物,做过一个调查,问题是:你们认为自己的生活快乐吗?结果大家的回答差不多。

那些事业有成、生活富裕的人,并不比非洲的穷人拥有更多的快乐。

看来,不管是大人小孩还是穷人富人都有烦恼,可见,烦恼是一个普遍的现象。

其实,很多人都有烦恼,关键是看你如何去对待。

二、创设情境,面对烦恼。

1、教师:同学们的烦恼大多是因为一句不合适的话,一点小误会或是一个小摩擦引起的,接下来我们一起来看看“李萌的烦心事”。

情境一:(学生表演)一天大扫除,李萌去大队部拿报纸,回到教室时,听见几个同学在议论她。

情境二:(学生表演)放学时,李萌看到几个同学在前边,她叫了几声,可是她们没有理她。

教师:同学们,让我们一起来帮助李萌找找原因吧!学生讨论并回答。

教师:如果你是李萌,遇到这样的情况,你会怎么做呢?学生分组讨论,并派代表发言。

《拥有好心情》教学设计与说课稿

《拥有好心情》教学设计与说课稿

《拥有好心情》教学设计与说课稿《拥有好心情》教学设计与说课稿教材分析《拥有好心情》是人教版《品德与社会》五年级下册第一单元《成长的快乐与烦恼》中的一个主题。

通过本课学习,旨在使儿童能正确认识烦恼,知道烦恼是我们生活的一部分。

教材呈现了几个孩子的烦恼,用以启发学生想一想自己平时有什么烦恼,帮助学生分析造成烦恼的主客观原因,帮助他们形成正确的态度。

学情分析:每个学生在生活中都会遇到烦恼,他们有的能正确地对待,有的却不能正确对待,为了烦恼而烦恼,影响了学习和生活。

因此,有必要对他们今后的生活进行引导,从而使学生笑对烦恼、笑对人生。

教学目标:1.知道烦恼是生活中的一部分,人人都有。

2.分析、思考造成烦恼的主客观因素,并寻求解决的办法。

3.学会乐观地面对生活。

教学重难点让学生知道面对同样的事情,态度不同,思考问题的方式不同,会有不同的心情,由此也会得到不同的结果。

要学会乐观地面对生活。

教学过程一、坦言烦恼1.谈话导入导入:请看图片,个儿高,身材修长,再穿上漂亮的衣服,多美啊!可是,你瞧老师这身材,那漂亮的衣服我总是穿不上──太小了,我实在是长得矮又有点胖了,我多么想和其他的女孩子一样穿得漂漂亮亮啊……(板书:烦恼)过渡:同学们,在你们的生活中一定也有烦恼,今天我们就敞开心扉把它说出来吧!2.想想自己无法排遣的烦恼,并把它写下来。

3.交流反馈,敞开心扉说自己的烦恼。

二、排解烦恼1.情境演示过渡:面对烦恼,不同的人有不同的态度,我们先来看看“李萌的烦心事”(教材第10页)看看她是如何面对烦恼的?情境一(1)一天大扫除,李萌去大队部拿报纸,回教室时,听见几个同学在议论她。

(2)假如你是李萌,听到同学议论后,你会是什么感受?你会怎么做?(3)交流,评议(说说哪种方法比较好)。

情境二(1)放学时,李萌看到几个同学在前边,她叫了几声,可是她们没有理她。

(2)假如你是李萌,你遇到这样的情况,你会怎么想,怎么做?(3)交流,评议(分析哪些想法是合理的,哪些是不合理的)。

教学设计-拥有好心情

教学设计-拥有好心情

《成长的快乐与烦忧——拥有好意情》教课方案教材剖析:《拥有好意情》是人教版五年级下册《道德与社会》第一单元《成长的快乐与烦忧》的第二个主题。

《拥有好意情》这一主题由《人人都有烦心事》、《走出烦忧》、《多对生活笑一笑》三个话题构成。

“拥有”,旨在让五年级学生初步学习排解烦忧的方法,进而让自己快乐起来。

第一要充足感觉“烦忧人人都有,是生活中的一部分” “烦忧是每一个人成长中必定经历的,是很正常的” ;能说出“自己的烦忧” ,认识“他人的烦忧”;能经过自己及他人的生活经验的采集、剖析,初步将“走出烦忧、拥有好意情”概括为“自我欣慰” “找人倾吐”“合理发泄”“情绪转移”这四种种类;最后,经过实践活动,让学生试试排解自己的烦忧,帮助他人走出烦忧。

进而进一步丰富学生的感情体验,完美学生的人品。

学情剖析:跟着心理年纪的增加,五年级的学生对生活、学习中的事情已经有了自己的看法和看法,拥有必定的判断是非的能力,并产生相应的心理情绪。

因为遇到学生智力要素和认知水平的影响,学生常常没法控制和调整自己的心理情绪,简单产生悲观情绪、反叛情绪,因此,哪些情绪是正确的,哪些情绪是不正确的,如何排解自己的情绪,正是需要教师从正面进学生进行指导。

依据这一阶段学生的特色,应当让他们侧重掌握以下几点:1.能够初步认识自我,拥有初步控制和调整自己的情绪和行为;2.能够清楚地表达自己心中的感觉和看法;3.学习从不一样的角度察看、认识、剖析社会事物和现象。

教课目的:1、经过统计,学生初步认识“人人都有烦心事”;2、经过采集,学生初步认识“烦忧是成长中必定经历的”;3、经过学习,学生理解有些烦忧是能够经过“改变一下思虑问题的角度及心理状态”就能够缓解情绪;4、经过采集、检查,学生能概括“拥有好意情”的方法:“自我欣慰”“找人倾吐”“合理发泄”“情绪转移”;5、经过实践,学生能试试排解自己的烦忧及帮助他人走出烦忧。

在生活中,拥有正确的情绪导向。

五年级下《拥有好心情》教学设计

五年级下《拥有好心情》教学设计

五年级下《拥有好心情》教学设计五年级下《拥有好心情》教学设计作为一无名无私奉献的教育工作者,编写教学设计是必不可少的,借助教学设计可以提高教学效率和教学质量。

那么什么样的教学设计才是好的呢?以下是小编精心整理的五年级下《拥有好心情》教学设计,希望对大家有所帮助。

教学目标:1、知识与技能:知道烦恼人人都有,烦恼是我们生活中的一部分。

2、过程与方法:引导学生结合生活中的实例,尝试分析、思考造成烦恼的主客观原因。

使学生能够认识到,有些烦恼是客观原因造成的,自己无法回避。

面对这样的烦恼,应该在接受现实的同时,面对现实,并寻求排解的方法。

有些烦恼则是“自寻烦恼”,如果改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情绪,解决困惑。

3、情感态度价值观:培养学生积极乐观的健康心态,做一个快乐的人。

教学重难点:让学生知道面对同样的事情,态度不同、思考问题的方式不同,会有不同的心情,由此也会得到不同的结果。

要学会乐观地面对生活。

教学过程:一、导入:1、师:同学们,说一说,你们在过寒假和春节时候,你们的心情是怎样的?生:畅所欲言2、师:是呀,无论是参加亲戚的婚礼,过年吃团圆饭、放鞭炮,长辈过生日……这些事令我们的心情愉快。

可生活并不是一帆风顺的,我们总会碰到一些不开心的事。

这时候怎么办呢?今天,让我们学习第二课——拥有好心情。

共同解决这个问题。

(板书课题)师:同学们,我们都向往快乐,希望快乐永远与自己相伴,可是生活中就是有时快乐,有时不快乐,那不快乐,用一个词语来说是什么(烦恼)你们有烦恼啊,有一个明星,他也有烦恼,我们听听他的歌怎么唱的(欣赏歌曲《最近比较烦》)师:通过这首歌,我们知道很多大人都有烦心事,我们小朋友有烦恼吗?我们现场调查一下!出示课件:“小调查”不光是我们做了调查,科学家也做了调查,大家一起来看一看。

出示课件:“小资料”师:通过调查,我们了解到人人都有烦恼,人人都有烦心事。

板书:“人人都有烦心事”二、新课:(一)、人人都有烦心事活动一:人人都有烦心事1、师:同学们,其实在你们的生活中一定也有烦恼,今天我们就敞开心扉把它说出来吧!2、出示课件:“写一写”(二)、人人别烦恼活动二:走出烦恼师:面对烦恼,不同的人有不同的态度,我们先来自学教材第10页的内容。

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《成长的快乐与烦恼——拥有好心情》教学设计教材分析:《拥有好心情》是人教版五年级下册《品德与社会》第一单元《成长的快乐与烦恼》的第二个主题。

《拥有好心情》这一主题由《人人都有烦心事》、《走出烦恼》、《多对生活笑一笑》三个话题组成。

“拥有”,旨在让五年级学生初步学习排遣烦恼的方法,从而让自己快乐起来。

首先要充分感受“烦恼人人都有,是生活中的一部分”“烦恼是每个人成长中必然经历的,是很正常的”;能说出“自己的烦恼”,了解“他人的烦恼”;能通过自己及他人的生活经验的收集、分析,初步将“走出烦恼、拥有好心情”归纳为“自我宽慰”“找人倾诉”“合理宣泄”“情绪转移”这四种类型;最后,通过实践活动,让学生尝试排遣自己的烦恼,帮助他人走出烦恼。

从而进一步丰富学生的情感体验,完善学生的人格。

学情分析:随着心理年龄的增长,五年级的学生对生活、学习中的事情已经有了自己的看法和观点,具有一定的判断是非的能力,并产生相应的心理情绪。

由于受到学生智力因素和认知水平的影响,学生往往无法控制和调整自己的心理情绪,容易产生消极情绪、叛逆情绪,所以,哪些情绪是正确的,哪些情绪是不正确的,如何排遣自己的情绪,正是需要教师从正面进学生进行辅导。

根据这一阶段学生的特点,应该让他们着重掌握以下几点:1.能够初步认识自我,具有初步控制和调整自己的情绪和行为;2.能够清楚地表达自己心中的感受和见解;3.学习从不同的角度观察、认识、分析社会事物和现象。

教学目标:1、通过统计,学生初步了解“人人都有烦心事”;2、通过收集,学生初步认识“烦恼是成长中必然经历的”;3、通过学习,学生明白有些烦恼是可以通过“改变一下思考问题的角度及心理状态”就可以缓解情绪;4、通过收集、调查,学生能归纳“拥有好心情”的方法:“自我宽慰”;“情绪转移”“合理宣泄”“找人倾诉”5、通过实践,学生能尝试排遣自己的烦恼及帮助他人走出烦恼。

在生活中,拥有正确的情绪导向。

教学重点:本课针对以上的学情分析,确定的教学重点是“收集、分析‘走出烦恼,拥有好心情'方法,并进行归类”以及“通过实践尝试排遣自己的烦恼及帮助他人走出烦恼”。

了解生活中哪些情绪是产生是正确的,哪些情绪是会伤害自己,伤害他人的。

从而能控制、调整自己的情绪。

教学难点:“通过实践尝试排遣自己的烦恼及帮助他人走出烦恼”是本课难点。

为了解决这一重难点,本主题设计了调查统计、收集“烦恼”、分析整理“拥有好心情”的方法、成立“好心情创意坊”、争当“好心情会员”等活动,使学生通过这些活动,能切身体会到“人人都有烦心事”,体会到“烦恼是成长中必然经历的”,认识到情绪是可以把控的,正确的心理能“排遣烦恼,拥有好心情”。

设计理念:1.从学生实际出发,合理地利用、开发学生身边的课程资源。

让学生在生动具体的情境中学习。

2.在教学中抓住“以学生为本”,立足于学生的终身发展,在开放性教学中,引导学生学会彼此间正确地进行思想与情感的交流。

3.力求贴近学生实际,从学生真实的生活体验中选取学习材料、引发真情实感,进行真实的情感交流。

引导学生说真话,抒真情,正确对待烦恼。

4.拓展学生思维空间,鼓励学生从不同的角度认识问题,采用不同方式表达自己的想法,关注学习过程,关注学生发展,使学生在学习中体验。

教学准备:教师准备:多媒体课件、微笑徽章学生准备:完成“情绪统计”表;收集“自己及他人”的烦恼;收集“让自己快乐起来的方法”及调查他人“快乐起来的方式”。

课时安排:第1课时完成话题“人人都有烦心事”“走出烦恼”的教材内容。

教学过程:一、激趣导课1、出示一组“笑脸”照片师:上课前,林老师想送给大家一组照片,请看大屏幕!2、学生谈感受3、导入课题师:我们每个人都向往每天都有“好心情”师:但生活充满了喜怒哀乐,怎样才能“拥有”好心情呢?这节课,就让老师和你们一起去寻找“拥有好心情的办法”,你们愿意吗?【设计意图:让一组“笑脸”,打开学生快乐的心扉,营造快乐的氛围,引发学生对快乐的渴望,对“拥有好心情”的期待。

】二、坦言烦恼(一)统计调查1、统计调查表,发现“有时快乐,有时烦恼”的人数为最多;2、阅读“小资料”,得出结论:烦恼人人都有,是生活中的一部分;【设计意图:表格的统计,我采用学生现场起立的方式,让学生直观地了解,选择“有时快乐有时不快乐、有时有烦恼”的人数是最多的,让学生一下子感受到,原来“人人都有烦恼”。

而小资料又补充证明了学生们的统计结果。

】(二)说出烦恼1、说说课本第9页中同学的烦恼师小结:他的烦恼来自学校,来自与人的交往他的烦恼来自自身生理自认的不足她的烦恼来自家庭中父母的不理解2、说说“自己的烦恼”(学生出示课前填写的调查表格)⑴指名几个同学说说自己来自学校、家庭、生活、自身的烦恼⑵请班长说说自己的烦恼⑶请班上最爱笑的学生说说烦恼3、了解他人的烦恼师:课前,同学们还对身边的朋友、同学、家人进行了调查,你了解到他们又有什么烦恼呢?4、师小结:孩子们,通过调查,我们发现,不只我们有烦恼,身边的同学、朋友(也有烦恼),哥哥姐姐(也有烦恼),大人(也有烦恼)。

所以,烦恼是我们每个人成长中必然经历的。

是很正常的。

【设计意图:在“坦言烦恼”这个教学环节中,我从了解课文中三个同学的烦恼开始,引出学生“自己的烦恼”,更在课前安排学生对周围的“朋友、家人、同学”进行调查,并收集他们的烦恼。

从书本——自己——他人,学生在说烦恼中,能进一步感受:每个人都有烦恼,这是很正常的事。

】三、李萌的烦恼(一)李萌的烦恼过渡:很多时候,我们的烦恼就来自一句不合适的话,一个小误会,一个小摩擦,让我们一起认真看看课本第10页。

1、同桌互相讨论一下,在李萌身上发生了哪两件事?李萌的哪些想法和做法导致她的生气、烦恼呢?生:一次做卫生时,李萌去大队部拿报纸,同学误解她了;第二次,李萌在同学后面叫同学,可同学没有听见2、体会李萌的感受,判断正确与不正确的情绪⑴难过、委屈、伤心、生气、流泪,这些的情绪是很正常的。

⑵“闷闷不乐、不理人、愤怒、发脾气”的情绪是不对,会伤害自己也会伤害别人。

【设计意图:对“李萌的烦恼”的教学中,我设计让学生谈李萌的情绪,从感受到判断,旨在让学生明白:“难过、委屈、伤心、生气、流泪”这些情绪是正常的、正确的;“闷闷不乐、不理人、愤怒、发脾气”这样的情绪是不正确的。

】3、尝试改变想法,走出烦恼。

⑴过渡:很多时候,只要我们改变自己的想法,就能走出烦恼。

⑵课件出示:如果李萌这样想、这样做,就不会生气了。

⑶生回答四、收集方法(学生课前对“走出烦恼”方法的收集)(一)“自我宽慰”、过渡:同学们帮助李萌改变了想法,让李萌走出了烦恼。

这是“拥有1.好心情”的一个好办法——“自我宽慰”。

2、学生尝试“自我宽慰”师:你们是不是也有过生气的时候,你能否也试着“自我宽慰”呢?课件:自我宽慰我曾为的事生气。

当时我的想法是,当时我的心情是,假如我这样想,我就不会生气了。

3、师小结:你们做得很对,自我宽慰,能很快让我们走出烦恼。

【设计意图:书中的“自我反思”即换一种思维、想法。

所以,在这里,我将这个教学环节与下面“排遣烦恼方法”结合在一起,由此解决了“拥有好心情”方法中的“自我宽慰”法的总结与实践。

】4、过渡:⑴师:课前,同学们收集了很多“拥有好心情”的办法。

有自己的,有同学、家人、朋友的,都拿出来,与小组的同学一起分享,看哪个小组的办法又多又好!⑵师巡视,了解各种想法,做法。

⑶请学生汇报方法(二)找人倾诉1、学生小组交流收集的方法2、学生说方法3、师小结:这是“拥有好心情”的一个办法——找人倾诉,平时,你们会将烦恼向谁倾诉呢?4、明确:只要把烦恼说出来,心情就好多了。

(三)合理宣泄1、生说方法2、师小结:哭出来,心里就会好受很多,这是拥有好心情的又一个办法——合理宣泄。

什么是合理呢?就是在不伤害自己,也不伤害别人的基础上,进行宣泄。

.3、丰富方法:除了哭,你们还会怎样宣泄(四)情绪转移1、生谈方法2、师小结:用快乐的事来转变自己不快乐的心情,这种方法是“情绪转移”。

3、丰富方法:你们还会把情绪转移到哪里?【设计意图:为了更好完成这一教学环节,在课前,我充分鼓励学生不但总结出“让自己快乐起来”的办法,还去调查了解朋友、大人、同学“快乐起来”的办法。

不仅扩充了学生“快乐起来”的办法,也让学生充分感受到,人人都在用各种各样的办法来“排遣烦恼”。

这样,学生在将来遇到烦恼、不快时,就不会去选择“逃避”,选择“手足无措”,而是选择“能敢面对”,选择“排遣烦恼”。

】五、排遣烦恼(实践活动)(一)总结“走出烦恼,拥有好心情有”的方法师小结:孩子们,你们真棒,你们从自己和别人的生活经验中,总结出这么多的拥有好心情的方法有:“自我宽慰”“找人倾诉”“合理宣泄”“情绪转移”。

(二)成立“好心情创意坊”,邀请会员1、过渡:看来,一切准备就绪,林老师高兴地向大家宣布:我们五年(1)班的“好心情创意坊”可以正式开业啦!2、师:现在,就请你们用刚总结出的方法去排遣你们自己的烦恼吧,能够排遣的同学就能成为“好心情创意坊”的会员噢!3、师巡视(三)实践活动1、学生上台汇报自我排遣烦恼结果。

教师给予“好心情会员——微笑徽章”。

2、小组上台汇报排遣烦恼结果。

⑴过渡:还有哪些烦恼是自己排遣不了的,请你们在小组中提出来,请小组同学一起帮助解决。

⑵小组讨论排遣烦恼。

.⑶小组汇报成果 3、全班帮助排遣烦恼。

⑴过渡:还有谁的烦恼,是自己和小组同学都没办法解决的呢,愿意说出来让全班同学一起想办法吗?⑵学生上台提出烦恼。

⑶全班帮助“走出烦恼”⑷师采访被帮助学生:这些办法能帮助你解决烦恼,拥有好心情吗?你能给自己一个微笑吗?你愿意成为我们“好心情创意坊”的一员吗?【设计意图:为了让学生更有兴趣地完成这一实践活动环节,我设计了一个“好心情创意坊”开业的情境,让学生在实践活动中,争当“好心情会,并赠与“微笑徽章”。

这样大大激发了学生的活动兴趣。

员”活动中,我设计让学生站到台上,将自己的烦恼大声地在全班同学面前说出来,旨在既勇敢面对自己的烦恼,还能大胆表达自己的烦恼,最后能乐于帮助他人走出烦恼。

“拥是学生用本节课所总结的这个教学环节,我设计了三个阶梯。

第一,有好心情”的方法排遣自己的小烦恼;第二,自己无法解决的烦恼,放进小组中,让小组学员帮助解决;第三,自己和小组成员都没有办法解决的,再提到全班同学面前,由全体学生来帮助其走出烦恼。

,帮助自己及他人“走出旨在让学生反复运用本节所总结出来的“方法”】烦恼”。

六、好心情升级(高声齐唱《我相信》)、师:孩子们,让我们“抛开烦恼,让我们大步向前……”一首“开学1 (指板书)第一课”中《我相信》,让我们一起拥有好心情! 2、全体学生齐唱:《我相信》,是本学年央视《开学第一课》中推荐的一首励《我相信》【设计意图:志歌曲,其中的歌词:大声欢笑让你我肩并肩,何处不能欢乐无限,抛开烦恼,勇敢的大步向前……都特别符合本课的教学内容。

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