伊斯坦布尔男性更年期症状评分表
健康讲座-重视“男性更年期综合征”
健康讲座-重视“男性更年期综合征”随着人类寿命的增加，老龄化社会已悄悄降临，对中老年人的关怀就越显得重要，特别是中老年男性的健康问题将变得越来越严峻。
近年来，中老年男性健康和生活质量问题引起了广泛关注。
Werner研究发现，男子在50岁以后出现体能下降、容易疲劳、记忆力减退、注意力不集中、烦躁不安、抑郁、潮热、阵汗和性功能减退等症状，根据这些症状，在1939年他提出了男子更年期综合征。
到上世纪70年代，又有人称为绝雄，与女性绝经相对应，仍被认为用词欠当，90年代欧洲和美洲先后提出了中老年男子部分性激素缺乏和中老年男子雄激素缺乏综合征的命名，2002年国际老年男子研究学会将这一综合征重新命名为迟发性睾丸功能减退症（LOH）。
指的是伴随年龄的老化而出现的临床、生化症状群，以典型的症状和血中睾酮浓度下降为特征。
此种状态将严重影响生活质量，并给多器官、系统的功能带来不良影响。
LOH主要症状有：患者出现性欲减退，性活动减少，阴茎勃起的硬度下降，夜间勃起次数和质量下降；情绪抑郁，容易激惹；容易疲倦、乏力；智力和空间技巧活动降低；容易失眠，出现睡眠障碍；瘦体量降低，肌力和肌肉量减少，导致自主生活能力下降；出现向心性肥胖，内脏脂肪增加；毛发稀少、皮肤发生萎缩改变；骨密度下降，容易骨折；记忆力减退、注意力不集中；潮热、易汗，有些患者科出现乳房发育、贫血，此外LOH患者常常表现有胰岛素抵抗，尤其以2型糖尿病和代谢综合征多见。
视病情轻重，患者可以出现不同程度的体征方面变化：由于瘦体量降低导致身高下降和体重增加变化，腹围增加、皮下脂肪增多；睾酮水平降低使得男性第二性征减弱，出现毛发减少、睾丸体积变小和质地变软；由于代谢综合征出现，可以血压升高等方面改变。
与女性更年期的排卵停止、血清雌激素水平快速下降以及因此出现一系列明显症状不同，在男性，与增龄相关的性腺功能减退是一个缓慢、持续下降的渐变过程，因而部分男性出现不明显的雄激素缺乏症状。
男人更年期的8大症状
男人更年期的8大症状男人更年期的8大症状一提到更年期，我们就会想到女性朋友，其实男性朋友也有更年期，只不过男性更年期的表现不太严重而已，那么男人更年期的症状有哪些，一起来看看吧男人更年期的8大症状1、皮肤松弛、瘙痒更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。
可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。
2、内分泌紊乱男性更年期雄激素减少，导致内分泌失调，表现为记忆力减退、易疲劳、头晕心慌、浑身不适。
可多休息，给自己减压，规律饮食，坚持体育锻炼。
若仍未缓解，并有两侧甲状腺肿大、眼球突出、眼睛凝视等症状，要怀疑甲亢的可能。
3、泌尿系统症状不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状，与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。
需治疗前列腺增生，并注意饮食清淡，戒烟限酒，少食辛辣。
急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也可出现类似症状，需请医生鉴别。
4、性生活质量差雄激素水平下降会导致性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降等情况。
可多吃一些能改善和增强性腺功能的食物，如羊肉、虾、核桃、芝麻等，并注意性生活不宜过度，以不感觉疲惫为准。
5、精神脆弱更年期男人常会敏感、急躁、易怒;情绪低落，有不安或恐惧、孤独感;做事缺乏信心。
美国心理学会建议，更年期男性不要自责，找家人或信任的朋友倾诉，并参加一些能让自己有成就感的活动。
若对平时感兴趣的事情没兴趣了，应考虑抑郁症的可能，最好到精神科就诊。
6、心血管功能不稳定更年期男性血管弹性变差、动脉硬化等问题相继出现，易表现出面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状;还易出现呼吸困难、手足麻木等症状。
可适度摄入改善心血管功能的食物，如桑葚、龙眼、大枣、山药、核桃等。
若经常出现呼吸短促、胸闷气短，最好警惕动脉硬化、高血压等更年期高发疾病。
7、消化不良表现出食欲减退、腹胀、口苦泛酸、便秘、腹泻等症状。
不同体重指数男性不育患者迟发型性腺功能减退症评分
不同体重指数男性不育患者迟发型性腺功能减退症评分<em>打开文本图片集目的：调查不同体重指数男性不育症患者迟发型性腺功能减退症症状评分情况。
方法：随机抽取男性不育症患者292人，按照不同体重指数分组，正常体重指数组84人，超重组117人，肥胖组91人。
使用中老年男性部分雄激素缺乏综合症（PADAM）症状评分表调查患者各项症状评分情况。
结果：在不同体重指数分组中的PADAM中血管舒缩症状评分，肥胖组、超重组评分高于正常体重组评分，两者有统计学差异（P<0.05），肥胖组评分也高于超重组，有统计学差异（P<0.05），而正常组与超重组无明显统计学差异（P>0.05）。
血管舒缩症状与体重指数呈正相关性（R=0.156，P<0.01）。
结论：体重指数对于男性不育症患者的LOH有着明显的影响，在改善男性不育症患者的LOH治疗中，减轻体重是比较重要的。
男性；不育；迟发型性腺功能减退症；体重指数Objectives： To investigate the frequency and the clinical characteristics of late onset of hypogonadismin the different body mass index of infertile males. Methods： 292 male infertility patients were randomly selected and divided according to the different BMI：normal body mass index （BMI） group of 84 cases，overweight group of 117 cases and obese group of 91 patients. PADAM vasomotor symptoms were investigated with the Schedule for Partial Androgen Deficiency of the Aging Male. Results： In different body mass index group of PADAM vasomotor symptoms score， the scores of obese group were higher than the normal weight group， with statistically difference （P<0.05）； the score of obese group was also higher than that of overweight group， with statistically significant difference （P<0.05）； the normal group and the overweight group had no statistically significant difference （P>0.05）. Vasomotor symptoms and body mass index were positively correlated （R=0.156，P<0.156）. Conclusion： Body mass index has obvious effect on the frequency and clinical characteristics LOH of male infertility patients. To improve thetreatment of LOH， lose weight is very important for male infertility patients.Male； Infertility； Late-onset hypogonadism；Body mass indexR698+.2A肥胖与男性不育有着密切的联系，肥胖导致男性雄激素水平降低，精子质量下降，影响男性性生活质量[1]。
【推荐】这些都是男性更年期自测方法
【推荐】这些都是男性更年期自测方法导语男性更年期是会出现的，那么你知道男性更年期有什么自测方法吗？下面跟随小编一起来看看吧。
一般男性到了五十岁以后，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍，就是所谓的男性更年期。
男性更年期症状自测方法一、使用原来的近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜看反而清楚。
二、男性更年期症状表现为眼睛容易疲劳，看书久后感到头痛、头昏。
三、睡眠比以前减少，早睡早醒。
四、饮酒者酒量大不如前。
五、听力明显减弱。
六、牙齿松动，咬不动较硬的食品要经常换假牙。
七、对食物口味改变，爱吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。
八、嗜吃零食，特别是蜜饯类，这也与口味减退有关。
九、肾功能减退。
十、记忆力减退。
十一、开始怀念童年往事。
十二、学习与工作精力不如从前，甚至有力不从心的感觉。
如果以上12条中有4条以上为肯定的话，那表明男性已进入更年期。
男性更年期吃什么1、樱桃樱桃能够作用于痛风和关节痛。
每天吃点樱桃就有降低血液中尿酸值的效果。
2、燕麦燕麦中丰富的水溶性纤维和抗氧化剂能降低血液中的低密度脂蛋白，可预防动脉硬化，减少心血管病的风险。
研究显示，每天只要吃3克燕麦就能让血液中的胆固醇下降5%10%。
3、深海鱼深海鱼含有欧米伽3脂肪酸，能帮助缓解心律不齐和高血压症状。
每周吃4次以上手掌大小的深海鱼，如金枪鱼、三文鱼、鲭鱼等，就能起到预防脑卒中的效果。
但是，欧米伽3脂肪酸经不起火烤，所以蒸是比较推荐的烹调方法。
4、大豆大豆中的大豆异黄酮能降低血液胆固醇，并能提升骨密度。
若50岁以上的女性每餐摄取30克以上大豆，坚持3个月后，高密度脂蛋白就会上升约4%，总胆固醇下降约5.5%。
另外，食用大豆也对提高男性生殖力有帮助。
AMS量表
情绪压抑、抑郁
12
感觉不在正常状态
13
Hale Waihona Puke 感觉筋疲力尽、处在最差状态14
胡须生长减慢
15
性能力与性生活频度下降
16
晨起阴茎自主勃起次数减少
17
性欲望下降
3
多汗（出乎意料或突然发作的出汗、潮热，与紧张无关）
4
睡眠问题（难以入睡，易醒，早起，感觉很累，睡眠不佳，失眠）
5
需要增加睡眠，经常感觉疲倦
6
易怒（咄咄逼人的感觉，很容易为小事烦恼，喜怒无常）
7
精神紧张、坐立不安（内心的紧张，烦躁不安，心情烦躁）
8
焦虑、惊恐（感觉恐慌）
9
体力衰竭、缺乏活力
10
肌力下降、感觉虚弱
中老年男性症状评分表
姓名（name）性别（sex）男年龄（age）
□治疗前(before curing)□治疗后(after curing)日期（date）
症状评分项目
没有
（1分）
轻度
（2分）
中度
（3分）
严重
（4分）
特严重（5分）
1
在你一般健康的感觉下降（一般健康状况，主观感觉）
2
关节疼痛及肌肉疼痛（下腰痛，关节痛，四肢疼痛，一般背痛）
更年期生活质量评分量表（MRS）
更年期⽣活质量评分量表（MRS）
更年期⼥性常出现记忆⼒下降、紧张、抑郁、失眠、潮热、⾻关节不适等临床症状，以往常采⽤Kupperman评分，仅对更年期患者躯体症状的严重程度进⾏评价，由医⽣完成此量表，并进⾏总体评估。
⽽更年期⽣活质量评分量表(MRS)，是⽬前评定更年期症状及⽣活质量的更实⽤的⽅法，已被⼴泛采⽤。
MRS量表是1996年基于对500名45-60岁德国⼥性研究确定。
MRS⽣活质量评分的优点表现在：
1、更年期患者通过⾃⾏填写此评分量表，实时检测⾃
⾝更年期症状严重程度、疾病进展情况以及治疗前
后的疗效检测等等。
2、MRS量表由11个问题组成，不仅包括患者躯体感
觉（1、2、3、11题），同时包括患者⼼理上的感
觉（4、5、6、7题）和泌尿⽣殖道症状（8、9、10
题）3⽅⾯内容，评分标准：将症状严重程度分为
⽆症状、轻度、中度、重度和⾮常严重五个等级，
分别给与0、1、2、3、4分。
3、MRS⽣活质量评分量表已经由德语翻译成英语，随后⼜由英语翻译成法语、瑞
典语等9种语⾔。
以下MRS⽣活质量评分量表内容：
International versions of the Menopause Rating Scale (MRS).
Health Qual Life Outcomes. 2003 Jul 30;1:28.。
男人出现这变化 定是更年期到了
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男人出现这变化定是更年期到了
导语：男人同女人一样，随着年龄的增长也会出现更年期，而往往从身体的各个部位会逐渐有相应的症状出现，下面为大家介绍男人更年期的症状和饮食，
男人同女人一样，随着年龄的增长也会出现更年期，而往往从身体的各个部位会逐渐有相应的症状出现，下面为大家介绍男人更年期的症状和饮食，供大家了解。
男人更年期的7大信号
生殖器官老化
进入更年期之后，生殖器官也会出现明显老化现象，这是因为性腺功能逐渐减退所致；也是影响老年人性格，情绪和思维最重要的一环。
骨骼老化
男性在55岁至65岁，女性在35至45岁起，骨骼组织将加速流失，使骨骼中海绵状小孔增多，导致骨骼软化，肋间肌萎缩，驼背等现象。
神经系统老化
脑是神经系统的中梮，随著身体机能的老化，脑组织也会逐渐萎缩，此时，神经细胞，神经纤维和感受器官细胞数量，都会慢慢减少。
泌尿器老化
50岁左右，人体的肾小球滤过率将逐渐减退，血中尿素氮开始上升，肾小管功能明显降低，尿浓缩功能也急剧低下。
所以进入更年期以后，常自觉夜间尿多，尿颜或残尿感。
心肾不交症状心烦失眠，心悸不安，眩晕腰酸健忘，五心烦热，舌质淡红，脉细数。
消化器官老化
随著年龄的增长，消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩，胃粘膜也会日渐变薄，而结肠及胃腔则会慢慢扩大，失去弹性。
这些改变
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男人也有更年期
男人也有更年期按照“大于60岁为老年人”的标准，世界正在步入老龄化社会，据分析，全球60岁以上的人口将由1999年的5.93 亿(约占总人口的10%)增加到2050 年的19.7 亿(约占总人口的22%)。
急剧增加的老年人口必定会带来一系列问题，所以，对中老年男性的健康、生活质量等问题的关注和研究，显得尤为迫切和重要。
联合国老龄委强调指出，衰老的过程不是一定非要伴随疾病发生，而老龄化所伴发的一些重大疾病可以被压缩在死亡之前的一个短暂的时期内。
“男子更年期综合征”就属于这种可以有效预防，不是每个男性一定非要发生的，即便一旦出现，也可以被控制在一个相对短暂的时期内的疾病或现象。
男子更年期现象的古文献记载中医文献对于人类随年龄增长而出现脏腑功能的变化现象早有明确的记载。
《黄帝内经·素问·上古天真论》：“女子七岁，肾气盛，齿更发长……七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭……”“丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长级；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白；七八，肝气衰，筋不能动；天癸竭精少，肾脏衰，形体皆极；八八……”《素问·阴阳应象大论》有“年四十，而阴气自半也……年六十，阴痿”之说，而《灵枢·天年》曰：“四十岁，五脏六腑十二经脉皆大盛以平定，腠理始疏，荣华颓落，发颇斑白。
”这些记载都在阐述：不论男女，随着年龄增长，女人自7岁，男人自8岁开始，伴随着“天癸至”、“天癸竭”的消长规律，而出现的一系列生长发育、脏腑功能盛衰的变化，尤其说明了40岁后由天癸、肾气的原因，导致身体由发育隆盛至衰退之转折。
天癸，是一种与肾气盛衰关系密切的、促进维持人体生殖机能成熟，并对其他脏腑功能有重要影响的阴精，即天一癸水。
这应该是我国最早对男女体内因某种物质的缺乏或衰竭而出现生理变化的记述，就是我们现在要谈的“男子更年期综合征”。
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伊斯坦布尔男性更年期症状评分表
Istanbul syndromห้องสมุดไป่ตู้score,ISS
男性更年期自我评定表
测量的症状项目
一直如此（3分）
经常（2分）
有时（1分）
没有（0分）
总分
体能问题
我感到全身乏力
我难以入睡
我没有食欲
我有骨骼和关节痛
血管舒松症
我有潮热
我出汗多
我心悸
精神心理症状
我健忘
我注意力难以集中
我无缘无故地恐慌
我易怒烦躁
我对以前喜欢做的事情失去兴趣
性方面的问题
我对性失去兴趣
我对性感事物无动于衷
我不再有晨间勃起
我的性交不再成功
我在性交时不能勃起
*伊斯坦布尔Bosphorus心理科使用，并得到中国中老年男子健康研究会（CHISAM）的认可
如果：性方面症状>=8或
精神心理症状>=4或
体能症状+血管舒松症状>=5