爱上火宝宝巧护理
∙[专家] Rayman妈妈：“火”就是人体的生机。
火是人类赖以生存的生机，就像万物赖以温煦的太阳。
火在正常状态下就是我们经常说的元气、阳气，保证身体各种机能正常运转。
刚出生的孩子被称为“稚阳之体”，也就是我们经常说的“傻小子睡凉炕，全凭火力壮”。
[13:57]∙[专家] Rayman妈妈：火力壮的人会衰老的缓慢，抵抗外邪的能力强，他们的免疫系统会及时侦查到病菌、病毒细胞的蛛丝马迹，稍有异常，“火”就成了消耗元气的罪魁祸首。
所以说内热外感的孩子是内热体质，是容易上火孩子的主要特征。
[14:00]∙[专家] Rayman妈妈：上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡。
火并非是我们想象那样，是不好的，要及时像垃圾一样清理的。
与任何事物一样，只有在一个合理的范围以内，才能对我们最有裨益。
这就是中医上所说的阴阳平衡。
当孩子身体的元阳之气足以抵挡外邪的时候，才是健康的。
当家长会发现在家里身体壮实的孩子在幼儿园却总是感冒发烧咳嗽大便干燥的时候，基本就是上火了，当孩子补得过头了，元阳之气过足，身体对病毒的敏感度过高的时候，家长就需要注意孩子的饮食结构和环境、心理因素的调整了。
[14:02]∙[专家] Rayman妈妈：孩子上火的内在表现，主要为心火、肝火、肺火、胃火。
具体如下：心火：心主情感、意识的，所以有“心神”之称，属于“君主之官”，当孩子脾气急躁、夜间睡眠不安、来回翻、舌尖红、小便黄、甚至带血的时候，就是心火的问题了。
肺火：咽喉干、红肿、热、痛、上呼吸道总是出现问题，支气管炎、毛支、咽喉、扁桃体甚至延伸到淋巴系统，肺属金，最怕燥、热、风。
肝火：体型比较同龄孩子大、脾气急、容易口干口苦、舌头两边红、容易面红耳赤、头脑发涨、眼睛充血、急红眼、眼屎多的孩子，这类孩子饮食上一定要少摄入盐。
胃火：吃的多，拉的多，容易大便先干后湿或者全干，喜爱吃凉的食物，对肥厚甘腻的食物有极大的兴趣，不喜欢吃蔬菜水果，以及五谷粮食。
[14:05]∙[专家] Rayman妈妈：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、过分脱水菜、变得更香甜的零食，都相当于给身体进补，他们会给孩子带来什么？比如说，香蕉片、烤红薯片，烤鸡翅、加了阿思巴甜的饮料，与孩子吸收功能不相匹配的肉食量，不按照配方奶比例冲调的过浓牛奶，会吸引孩子身体的水分，导致脱水，甚至导致肠坏死。
食物过于精良就等于进补，进补就会导致孩子的青春花季的提前到来，也就导致本可以长的更高的身体提前封顶，有如昙花一现，把自己和精力和能量集中一点爆发出来，最后导致灯枯油尽，为未来身体的发展设下一道坚实的屏障，这是很多家长始料末极的长远影响，并不是我们当前看到的短暂目标所带来的困惑，所以预防和调整，这种上火的体质，势在必行！ [14:14]∙[专家] Rayman妈妈：调整上火体质，其实就是2点：1、调整饮食结构原则分为摄入和排出。
入是指：减少摄入引起内热的食物。
出是指：饮食结构应以清热去火的食物为主。
可以看书的四性五味表参考。
[14:17]∙[专家] Rayman妈妈：2、护理：入是指：减少衣物，要想小儿安，三分饥和寒。
夏季适当减少衣物，天热的时候主要护住肚脐眼和脚心，可以不穿袜子，但尽量不要光脚在冰冷的水泥瓷砖地面行走。
出是指：可以给孩子增加孩子的热量散发，是很有效的方式，包括经常洗澡、大量喝水等。
按摩，可以配合相应的穴位，比如，推攒竹、引天河水、涌泉、太冲、足三里，这些需要找专业人士根据孩子的个体差异去判断和组合配穴。
[14:18]∙[专家] Rayman妈妈：还有一点，很多上火的孩子要涉及到心理因素。
例如，前段时间碰到一种情况，一个孩子在白天受到某种惊吓的时候，晚上就容易引起高烧，亦或有的孩子白天在院子里很兴奋时搭了一个沙土城堡，爸爸回家时不小心踩坏了宝宝的城堡，宝宝也容易引起心火、肝热，宝宝会认为我辛苦劳动的成果没有得到大家的认可。
1岁以后孩子就有了自我的觉醒，请家长们这个时期一定要尊重和理解孩子的“我”的建立。
[14:23]∙[专家] Rayman妈妈：这种宝宝就是典型的肺燥，肺燥的孩子重点是滋阴，如果太热的孩子需要肾水去救，救来救去会造成肾气不足，不足以连水，非常容易导致孩子盗汗。
建议妈妈可以用一些白色的食物莲藕、百合、莲子、银耳、荸荠、甚至玉竹茶来滋阴润燥过奶给孩子，如果是奶粉的孩子，第一要查奶粉是不是容易引起内热的奶粉，奶粉中过高含量的蔗糖、麦芽糊精甚至香精都会反过来吸收孩子小肠和身体内的水分，导致孩子内热。
鼻孔的问题可以用生理盐水（100ML 水＋一筷子顶尖圆头的海盐，注：一定不能用精盐）清洗鼻腔，同进按揉孩子的迎香穴，把鼻屎揉出来，当孩子的精细动作达到一定程度的时候就可以要求孩子自己用户手指去清理鼻腔，孩子会非常乐意的配合您的。
注意，清理的时候要先给孩子把手指清理干净。
[14:30]∙[网友] 冰糖橙：宝宝现在15个月。
经常上火，一个月会感冒一次。
目前母乳喂养，我也是上火体质。
宝宝不爱喝水。
应该如何护理呢？是不是断奶之后上火的情况会好转呢？ [14:33]∙[专家] Rayman妈妈：这就是典型的内热外感，母乳喂养建议先调理母体的饮食结构，所有内热的食物都不要再摄取，同时注意清热去火，可以在专业医师的指导下进行食疗、按摩、刮痧、针灸、拔罐都可以，关于孩子不喝水的情况，您可以多喝水。
另外给孩子洗澡以后补充适量的水分也是一种途径，建议这个时期不要断奶，否则后患无穷，这是我个人的建议。
[14:37]∙[网友] sqccj：宝宝出生24天了，现在天气很热，家里的温度每天都达到30度左右，小宝一开始消化不良，晚上也爱哭闹，这几天嗓子也哑了，不知道是不是上“火”的原因？这么热的天，这么小的孩子除了多喝水还有什么办法去火啊？这个现象是不是热伤风感冒的前兆啊？ [14:37]∙[专家] Rayman妈妈：24天的宝宝鼻腔中的鼻毛尚未长出，堵是属正常的。
并不是热伤风的一个前照，不要用大人的思维方式和经验去要求孩子。
只要定期用生理盐水给孩子清理鼻腔就可以了。
消化不良查母亲的饮食。
从气候上来说，北京现在的天气是典型的燥热天气,如果本身是内热体质,内外夹攻,必然导致孩子的内火以各种形式表现出来(发热、喉咙痛、暑湿、厌食和痱子等等表现把火毒表出体外,这是好事,如果积聚在身体内部,时间长了必是大患！)所以我经常强调，日常保健中，孩子清火祛热是最关键的。
正因为夏季天气炎热，所以广东人有喝凉茶的习惯，每到夏季，不少老人会不定时给小孩煮凉茶（开奶茶、清火宝等等）喝，凉茶的效果是不错，但食性分三六九等，食材也是有利有弊的，但是必须适时、适度、适量、适合体质，尤其是对于小儿，不宜过量，否则会损伤脾胃，导致厌食证或其他病证的发生。
[14:43]∙[网友] kaixin080726：我家宝宝22个月，一直就火大，也没找到什么好方法，市场上销售的清火宝不爱喝，最近水果也不爱吃了，饭也吃得少，请教专家应该怎么做，谢谢！ [14:48]∙[专家] Rayman妈妈：这个孩子是典型的湿邪中阻。
原料麦芽50克，粳米50克,水煎20分钟成粥。
功效清热养胃，生津健脾对宝宝安全的温凉健胃食材：蝉蜕、薏苡仁、钩藤、淡竹叶、六神曲、灯心花、栗米心、谷芽、麦芽、鸡内金、淮山、水牛角丝、甘草、夏枯草、党参、白术、茯苓、山药、莲子、砂仁、陈皮、薄荷、芦根、扁豆、桃子、山查、雪梨、小米、红豆、绿豆、银耳、莲子羹、海带、苦瓜、白菜、生姜、芹菜、冬瓜、百合、蘑菇、木耳、大枣、冰糖等食品。
夏季不宜食用的食物：碳酸饮料，白糖（可以换冰糖）羊肉，狗肉，鹿肉，麻雀肉，荔枝，桂圆，韭菜，芥菜，洋葱，花椒，肉桂，人参，以及油炸熏制食品。
[14:49]∙[专家] Rayman妈妈：给孩子煮一些芦根粥，芦根粥治小儿夏季热，方法如下：原料鲜芦根50克，粳米50克制法:鲜芦根切断去节，水煎20分钟，去芦根，取汁煮粳米成粥。
功效清热养胃，滋阴养肝、生津止渴。
[14:58]∙[专家] Rayman妈妈：中国目前属于百家争鸣的时期，每个专家根据自己的所得所感都会出一个适合个体差异的意见。
如果说我个人给您的意见可以给孩子喝一些小米粥、五谷粥、豆浆、酸奶，并不是非奶粉不可的，尽量选择天热完整的食材，关于空腹喝牛奶不利于吸收的言论回答如下：1、亚洲人体质80％是不乳糖耐受的，所以说从小喝牛奶未必适合所有的人，但很多妈妈又觉得不给孩子喝牛奶是很亏的，所以先决定自己孩子的体质是不是乳糖不耐受再决定，不是所有的实验室出来的数据都适合所有的人，而且还会掺杂一些宣传因素在里面。
2、现在中国孩子已经养成了空腹喝牛奶的习惯，他的体质已经改变，如果人为因素算进去空腹喝牛奶并不成为一个很有立足的论点，我不建议奶粉里加米粉，但是可以用米汤冲奶粉，适合脾胃虚弱、消化不良的孩子。
正常孩子有正常孩子的吃法，脾胃虚弱有脾胃虚弱的吃法，不可人云亦云妄自猜测。
[14:59]∙[专家] Rayman妈妈：宝宝起鹅口疮首先就是这个孩子的正气不足也就是元气不足，他和上火孩子的实火所不同，这个孩子是虚火，治疗的方法应该是先扶正后去邪，否则一味给孩子清热去火而忽略了扶正的主攻方向容易导致孩子雪上加霜。
我要看到这个孩子的具体情况和过往饮食结构、环境才能确定食疗方案。
[15:02] ∙[网友] baby0716：Rayman妈妈,我宝宝现在11个月,请问宝宝上火的表现是怎么样的，我发现她有时候尿尿也要满用力的，是不是上火的表现呢,还是其他问题?另外晚上她经常翻来覆去,有时候都从床头睡到床尾,再从床尾转回来，偶尔还会哭下,正常不?是什么原因导致的?另外她的眼睛也是会长霰粒肿,有一次热敷处理好了，现在又长了颗,因为大了不配合,现在那颗还没消,不知道对视力是否有影响，有什么好的处理方法么.另外饮食方面该注意什么,才可以避免这些情况的发生呢? [15:03]∙[专家] Rayman妈妈：孩子尿尿用力是孩子在进行一个肢体和内障器官的自我控制，通过这种控制来满足内心的成就感。
人家在练功请不要打扰他。
晚上睡觉问题，晚上不要吃太饱，吃8分即可。
胃不合则寝不安，满床翻还是轻的呢。
关于霰粒肿我建议可以找熟识的中医给孩子扎十宣放血，效果会很明显，这要看家长的心理承受能力了。
[15:08]∙[专家] Rayman妈妈：关于不喝水，1、是不是母乳，如果是母乳的话那妈妈喝，只要妈妈不是内热体质孩子基本就不是内热体质。
如果是奶粉的话，只能找不上火的奶粉，这个Rayman妈俱乐部在北京专门开了奶粉PK课程，帮助各种体质的孩子寻找适合自己的奶粉，因为个体差异比较大数据不能公布，但是上这种课程的父母基本都能找到适合自己孩子的奶粉。
实在不行还有其它替代品，比如小米粥、豆浆，父母们不要认死理，一条道走到黑，非奶粉不可。
宝宝内热怎么办
宝宝内热怎么办
宝宝基础代谢旺盛，生长发育迅速，且为纯阳之体，稍微护理不周，就会导致内热上火，那该怎么办呢？
一、多给宝宝喝水
宝宝内热上火时，要及时给宝宝喝水，可以适量添加一点儿葡萄糖，以促进水分的吸收。
葡萄糖的用量以尝不到甜头为宜，隔几天添加一次就可以，不要给宝宝添太多，否则时间长了影响消化吸收。
还是以喝白开水为主，喝水应遵循多次少饮的方法。
二、适当补充益生菌
给宝宝补充一些益生菌，促进肠道吸收，保持肠胃健康，宝宝就不容易生内火了。
因为宝宝肠胃发育不完善，稍微吃东西不慎就容易伤到肠胃，导致胃火，加重内热，奶粉中加点益生菌，有利于减轻内热。
三、多给宝宝吃水果蔬菜
宝宝多吃新鲜的水果蔬菜能有效的减轻上火症状，但要注意任何水果都不能吃太多。
最好根据季节变化给宝宝选择合适的水果蔬菜等，可以适当吃一些西瓜、桃子、梨、香蕉等，蔬菜以绿叶青菜为主，它们的营养最丰富。
四、自制去热饮品
1、梨藕汁：将生梨、藕、荸荠、芦根这几种凉性食物可以在一
起打成汁给宝宝喝，食材可以就地取材，随机组合，可以起到清热降
火的作用。
(适合年龄：3个月以上)
2、石膏生地汤：在中药店可以买石膏和生地(各30克)烧水给宝宝喝。
适合发热、咽喉疼痛、口腔溃疡的宝宝。
(适合年龄：1岁以上)
3、白菊花茶：杭白菊泡茶给宝宝喝，可以清实热。
(适合年龄：3个月以上)
其他像荷叶粥、绿豆粥、莲子百合粥、芦根粥、菊花粥、金银花粥、大麦茶、决明子茶、银耳粥都适合内热的宝宝食用。
两岁宝宝上火怎么办-教你三招轻松应对
两岁宝宝上火怎么办?教你三招轻松
应对
关于《两岁宝宝上火怎么办?教你三招轻松应对》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
两岁宝宝在平常是会由于高温天气等原因而出現上火的症状的，一般来讲，在发觉2岁大的小宝宝有上火症状后，父母就可采用以下对策解决。
一、多饮水。
多饮水能够防止许多病症的。
据身旁妈妈们反映，许多小宝宝不喜欢喝水，造成容易上火比较严重，但我们要了解，饮水是下火的优选务必方式，骗还要给宝宝喝渗水去。
我一般是拿个塑料吸管，把水放进矿泉水瓶骗小宝宝说给他们个好东西喝，他喝后也没感觉什么不对，反倒还喝多了津津乐道。
二、多吃水果。
当小宝宝有容易上火状况时，就不必挑选热性食物啦，要挑选能够降火的水果，例如黄金百香果、火龙果、梨、甜瓜这些，这种全是夏天风靡的新鲜水果。
一般我一见到小宝宝有容易上火状况了，就赶快给他们买火龙果吃，不知道是否内心功效還是确实有
实际效果，我感觉第二天容易上火状况就消失了，拉的排便全是火龙果籽。
三、吃点蔬菜水果。
蔬菜水果里边带有丰富多彩的化学纤维，能合理减轻小宝宝的便秘。
我有时会把蔬菜切碎放入粥里边，有时候在熬汤时快好后放入烫一下，小宝宝也都吃的，所以我小宝宝非常少便秘，每日一醒来就暗示着我想排便。
婴儿上火要怎么办呢
婴儿上火要怎么办呢
婴儿上火的时候，家长都会比较担忧，因为小孩子还小，他们任何的异常问题都会对健康造成影响，所以婴儿上火时一定要注意正确的缓解方法，多给它们喂一些果汁菜汁，补充水分。
★ 1尽量给宝宝穿棉质的衣服;
★ 2、勤给宝宝洗澡，保持皮肤清洁。
如果孩子的眼睛、口鼻比较干，可以用消毒的棉签蘸上温水给孩子擦一擦;
★ 3、注意婴儿室的湿度，一般湿度达到60%-70%。
如果婴儿室很干燥，可以加一个加湿器，或者在房间里放一盆热水，通过热气使环境不致过份干燥;
★ 4、1-2个月的婴儿大便硬时，可喂些果汁、菜汁、糖水，大便就会变软、通畅。
如果宝宝不喝白开水，就稍微加点葡萄糖;
如果宝宝在5个月以内，可以在两次喂奶之间加喂一次白开水或菊花精、金银花露等;当孩子4个月以后，如果出现便秘则可以喂蔬菜粥、水果泥等辅食，蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的，这时吃点香蕉也可，它能在短期内发挥润肠通便的作用。
★5、不管什么奶粉都是较母乳更易上火的。
喝奶粉的婴儿每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半，在两次奶之间喂。
【健康育儿】宝宝去火小窍门
【健康育儿】宝宝去火小窍门
宝宝上火是家庭育儿中经常遇见的一件事情，主要家长们掌握好宝宝去火小窍门，可
以省不少的事儿。
第一，日常生活中，一定要注意控制宝宝的饮食，尽量以正餐为主，少吃零食，少吃
油炸、油腻等高热量食物，尽量少给孩子吃膨化食品等垃圾食物。
如果不用应酬吃大餐的
时候，让宝宝吃得清淡点，可以将红薯粉用沸开水调至粘稠状饮食，因为红薯粉润肠，而
且对肠胃比较好，有利于宝宝排便以免便秘。
第二，多给宝宝喝白开水，妈妈们大多指出宝宝喝的够多了，但是牛奶、果汁等饮料
并无法供给宝宝足够多的水分，多喝些白开水不但能够有效率的减轻宝宝小便徐的现象，
也能够推动宝宝新陈代谢，进一步增强宝宝抵抗力。
第三，多吃水果，妈妈们可以将水果磨成水果泥给还不能吃水果的宝宝。
大多选择相
对较温性的水果，如香蕉、苹果等。
荔枝、芒果、桂圆等高热量的水果要尽量避免。
第四，常备些儿童清火药。
宝宝过敏也就是病，如果不及时化疗就存有非常大的危害。
因此宝宝过敏了，一定必须及时服用去火健脾药。
第五，带宝宝进行适量的运动。
很多妈妈担心天气寒冷，不让宝宝出门，这样反而不
利于宝宝健康，宝宝处在长身体的阶段，要多带宝宝出去走走，适量的户外活动不但能锻
炼宝宝的身体，增强抵抗力，还能帮助排出身体内多余的热量，有效缓解宝宝上火。
宝宝去火小窍门你学会了吗?只要家长们多加特别注意防治宝宝过敏，在宝宝过敏时
不惊慌失措，及时用药治疗就可以了。
解决宝宝上火的小妙招介绍实用一份
解决宝宝上火的小妙招介绍实用一份解决宝宝上火的小妙招介绍 11、婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。
因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。
2、采用人工喂养的宝宝，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁;半岁以上的孩子应该摄入富含纤维素的.食物，每天多喂开水。
对母乳不足婴儿应及时添加牛奶，而不是润肠通便;增加谷类食物和纤维素，食物性便秘即可治愈。
3、从小培养孩子养成良好的饮食习惯和排便习惯。
4、控制孩子的零食，尽量少给孩子购买油炸和红烧食物等容易引起“上火”的食物。
学龄前儿童少吃带果壳的食物，例如炒瓜子或花生等，平时应鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。
5、对已患有慢性便秘的人工喂养儿，可将奶粉冲稀一些，同时增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情况下，每100毫升牛奶中加糖8克)。
可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水，每次不少于50毫升，温开水送服。
6、在炎热季节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，给较大幼儿适当吃些冷饮，如冰淇淋、雪糕等。
此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。
7、如孩子患上疱疹性口炎或溃疡性口炎，须及去医院就诊。
婴儿上火怎么办1、百合枸杞猪肉粥材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
2、山药猪肉粥材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。
对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
3、葱白粳米粥材料：葱白(葱的根部)5～6段，生姜6～7片、粳米适量。
做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5～10分钟后就可熄火。
4、薄荷牛蒡子粥材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。
夏日宝宝上火 专家支招妈妈们去火秘籍
夏日宝宝上火专家支招妈妈们去火秘籍夏日气候枯燥，小孩大都为稚阳之体，自我调节才能比较弱，简单受暑热之邪的侵袭，表现为不同方面的上火，有咽痛，唇舌生疮，咳嗽，咽干等，这个时分妈妈们应该怎么做好防护作业?下面是专家支招妈妈们怎么做好宝宝上火防备作业?1、婴儿出世后最好给予母乳喂食并确保满足的母乳量。
由于母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰厚的营养物质，又不会“上火”。
2、选用人工喂食的宝宝，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁;半岁以上的孩子应该摄入富含纤维素的食物，每天多喂开水。
对母乳缺乏婴儿应及时添加牛奶，而不是润肠通便;添加谷类食物和纤维素，食物性便秘即可治好。
3、在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。
如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。
蔬菜中的很多纤维素能够促进肠蠕动，使大便顺利。
4、平常多留意操控孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。
比方：油炸、烧烤食物等。
尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。
5、从小培育孩子养成杰出的饮食习气和排便习气6、天气炎热，宝宝在室外的活动相对削减，身体没有被活跃调集起来，胃肠道运作速度也随之减慢，食物在肠道里逗留的时刻延伸，发酵进程增加，使得消化功用发作紊乱。
别的，儿童健康专家特别提示，选用一些合适宝宝生理特点和体质需求的降火药品也是适当必要的。
这些降火药品应尽量到达能归纳医治心火、怒火、脾火、胃火等多种上火问题，一起能归纳调度肠道、脾胃。
因而，爸妈在挑选药物时应遵从医师的主张或许挑选口碑较好的药品，如含有薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草等多种成份研发而成的三公仔小儿七星茶，小儿七星茶是儿童专用药，药性温文、副作用小，最合适宝宝服用。
文/林贤峰。
秋季宝宝上火怎么办,五招教你解决问题
秋季宝宝上火怎么办，水孩子教你五招轻松解决问题秋季天气干燥，宝宝的肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，很容易引起上火现象，出现嘴角起泡、燥咳不已、大便干燥等问题，让爸爸妈妈们心疼不已。
那么要怎么解决宝宝上火的问题呢？下面水孩子将为您分享一些解决宝宝上火的小妙招，希望能对爸爸妈妈们有所帮助：第一招补充水分宝宝的皮层很薄，很容易丧失体内水分，尤其现在是秋季，天气干燥，水分丧失的更加迅速。
每天早上起床后喝一大杯水有助于水分被吸收进血液后进行循环，从而加快宝宝新陈代谢，增强肠胃、肾脏活动能力。
平时，就采取少量多次的饮用方式，让孩子适当多喝水。
多吃蔬果秋季多让宝宝吃一些绿色蔬菜和水果，有助于宝宝消化。
即其中的大量维生素和粗纤维会促进肠胃蠕动，从而将毒素排出体外，对预防宝宝便秘很有帮助。
培养宝宝排便习惯要让宝宝从小养成按时睡觉、按时起床的好习惯，并进而慢慢培养宝宝每天按时排便的的习惯，这样形成条件反射后每天都会自然的排泄，伴随着毒素的排出，上火现象也就少多了。
控制宝宝零食在日常生活中要控制宝宝的零食，尤其是辛辣、油炸、烧烤以及垃圾食品尽量不吃。
同时，也要控制宝宝的零食摄入量，不宜过多。
增加房间湿度在屋内，可采取一些增湿措施，譬如安装加湿器让房间湿度增加。
同时，也要经常开窗通风，保持室内空气流通，不污浊。
这样可以保证房间湿度不会过于干燥而引起宝宝上火。
小贴士：有咽干疼痛、口唇裂开的宝宝可用红萝卜加上荸荠、杏仁、蜜枣及两片陈皮，适当多放水，煎煮约3小时后饮用，一般饮用后，口唇能恢复滋润光泽，咽干症状会减轻。
秋季宝宝上火是爸爸妈妈们一直很苦恼的事情，但只要细心注意宝宝的情况，提前做好预防工作，合理饮食、补充水分、按时睡觉，水孩子祝愿每一位宝宝健康成长每一天。
如何给“上火”的宝宝“降火”
如何给“上火”的宝宝“降火”宝宝“上火”原因1.给孩子吃得太多了小孩子脾胃发育尚未健全，吃的东西一多，胃肠的负担就会加重，影响了胃的消化，胃肠不能把这些饮食转化成营养，郁积在胃中就会生热化火，这就常说的胃肠火热。
2.给孩子穿得太多了有些家长怕孩子冻着，给孩子穿衣服很多，小孩子正处在快速生长期，属于阳性体质，这就是中医儿科所讲的小儿生理特点“阳常有余”，如果穿得过多，就会导致体内生热，造成上火，继而出现感冒。
3.吃了热性食物有些食物，多吃易上火，比如荔枝、芒果、花生、巧克力、甜食这类食物很容易引起火气。
有些宝宝吃的奶粉不合肠胃，也会造成上火，大便干燥。
4.气候干燥喝水少我们总是提醒家长给孩子多喝水，在夏天炎热，热伤阴液，阳气偏盛，火气内生。
在秋冬季，气候干燥，导致身体水分丢失过多，也是导致上火的原因。
5.生活不规律节假日有些家长带宝宝出去玩，宝宝的作息时间和饮食都没有规律，睡眠减少，很容易导致肠胃功能紊乱，出现上火现象。
“降火”的护理方法1. 选择“不上火”的奶粉有的宝宝一吃奶粉就上火，出现大便干燥(正常的便便应为成形软便)、大便时哭闹不停等问题。
那么妈妈们可以考虑更换配方奶粉，比如添加了低聚半乳糖(GOS)+聚葡萄糖(PDX)的益生元组合的奶粉。
因为，益生元组合进入肠道后，能促进肠道益生菌增殖，在整个大肠发挥协同作用，有助于保护肠道健康，排出软便。
2. 多吃蔬菜宝宝能吃辅食后，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。
蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。
3. 吃些去火的水果一些水果也具去火作用。
荸荠、甘蔗其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等都非常适宜食用。
柚子、梨是性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛者极适宜。
4. 晚餐适量中医讲：要想小儿安，三分饥与寒。
这是有道理的。
《新生儿上火了怎么降火 降火秘方妈妈需要掌握》
新生儿上火了怎么降火降火秘方妈妈需要掌握新生宝宝来到这个世界上之后，除了有很大的好奇心之外，在成长的过程当中也会遇到不少的麻烦，很多新生儿在喂养的过程当中都会有上火的情况，看着宝宝上火的症状不少的家长又着急又心痛；其实，在宝宝发生上火的时候只要及时发现并且给宝宝做出正确的护理，就能给宝宝快速的降火，那么新生儿上火了怎么降火？以下的这些秘方妈妈尤其需要掌握，面对宝宝上火的情况就该这样来给宝宝进行护理。
新生儿上火了怎么降火1.坚持母乳喂养母乳是宝宝最营养的物质，很多妈妈在哺乳期间奶水不足，害怕宝宝的营养无法跟上，便会快速的给宝宝换上奶粉喂养，奶粉喂养的宝宝上火的几率会更大；因此，妈妈应该坚持母乳喂养，当妈妈的母乳不足的时候先不要着急给宝宝喂奶粉，而是应该让宝宝多吮吸，以此来刺激乳房进行乳汁的分泌，再多吃一些催乳的食物，这样就会使奶水增加，保证宝宝的营养跟上；2.多给宝宝喂水喝水能够加快宝宝的肠胃蠕动，帮助宝宝的食物得到快速的消化，因此，在宝宝上火期间应该给宝宝多喂一些水，在促进肠胃蠕动的同时还能帮助宝宝清理肠胃当中的毒素，促进体内的分泌物的排出，达到降火的目的；3.保持宝宝成长环境良好宝宝室内的环境尤其重要，宝宝呆的房间应该保持新鲜的空气，让宝宝的身心得到放松，这样也会使室内空气的湿度保持在合理的范围之内，避免因为空气干燥而导致宝宝上火的情况；4.保持宝宝肌肤水分在宝宝上火的时候肌肤特别容易干燥，如果发现宝宝上火出现了蜕皮的现象，需要妈妈及时给宝宝补充水分，使用婴儿润肤油等保持宝宝肌肤的滋润；5.多吃一些水果和粥在宝宝上火的时候需要妈妈对宝宝的饮食做出适当的调整，保持宝宝饮食的清淡，可以给宝宝多吃一些水果泥以及粥。
小编的话新生儿上火是宝宝成长过程当中常见的一种现象，在宝宝上火的时候妈妈一定要注意正确的护理方式，帮助宝宝进行降火处理，平常时候需要多多观察宝宝的动态，只要一发现有上火的症状就需要及时调整宝宝的饮食。
夏天宝宝上火怎么办？我教你几个小妙招
夏天宝宝上火怎么办？我教你几个小妙招我最近发现奶粉喂养的宝宝特别容易上火，尤其天气热了之后，我们家小区的孩子都有点上火，我们凑在一起都会交流一个问题，就是宝宝上火怎么办。
后来我们家长就总结了一些小方法，今天就教大家一些针对宝宝上火怎么办的小妙招。
1、宝宝上火怎么办？我会给宝宝多喝水。
一般而言，宝宝上火往往是由于喝水太少，我们不能觉得喝奶粉就够了，可以不额外补充水分，但其实喝奶粉时一定要喝点水，尤其是在夏天，如不注意就容易上火。
夏天宝宝上火了，也可以让宝宝多喝水来缓解上火的症状。
2、宝宝上火怎么办？我会给宝宝喂点绿豆汤。
我们家宝宝夏天上火，我一般会给宝宝适当的喂点绿豆汤，因为绿豆汤不仅可以降火，还能补脾胃。
3、宝宝上火怎么办？我会给宝宝喂果汁。
我现在知道宝宝上火需要补充一些维生素，会用榨汁机榨水果汁、蔬菜汁给宝宝喝，因为这些蔬果汁富含膳食纤维和维生素，有利于帮助肠道蠕动，帮助宝宝排出体内的毒素，让宝宝快速消除身体的“火气“。
4、宝宝上火怎么办？我会给宝宝调整喂养方式。
宝宝上火之后，我才知道自己冲调奶粉方式是错误的，我觉得把奶粉冲得浓更有营养，但是奶粉过浓，会加重宝宝肠胃的负担，不利于吸收，也易让宝宝上火，所以，我们妈妈要调整冲调奶粉的方式，必须按照正确方式冲调，这样宝宝喝了才不容易上火。
5. 宝宝上火怎么办？我会给宝宝换口味清淡的奶粉。
我发现不少奶粉为了迎合宝宝口味会添加一些糖或者芳香物质，但是这样会让宝宝上火。
所以宝宝上火了之后，我就选择为宝宝换一款口味比较清淡爽口的奶粉，同事推荐了合生元奶粉，采用的是sn-2 plus亲和结构脂，sn-2 plus 配方更容易被宝宝消化吸收，让宝宝更容易吸收奶粉中的营养，还不添加蔗糖，亲和宝宝的肠胃，所以不容易引起上火。
我们家孩子喝得合生元奶粉除了这些，我在选择奶粉还特别关注奶粉的加工工艺。
像我买的合生元就采用湿法工艺，这种方法能够留存牛奶的营养，而且奶粉细腻易冲泡，有助于宝宝吸收。