餐后血糖比餐前血糖还低的几种原因
餐后两个小时血糖正常值是多少
餐后两个小时血糖正常值是多少在日常生活中，我们越来越关注自身的健康状况，血糖值就是其中一个重要的指标。
尤其是餐后两个小时的血糖值，对于了解我们身体的糖代谢情况具有重要意义。
那么，餐后两个小时血糖的正常值到底是多少呢？首先，我们要明白血糖的产生和消耗是一个动态平衡的过程。
当我们进食后，食物中的碳水化合物被消化吸收，进入血液，导致血糖升高。
随后，身体会分泌胰岛素等激素，促进细胞摄取和利用葡萄糖，使血糖逐渐降低，维持在一个相对稳定的范围。
对于正常人来说，餐后两个小时血糖的正常值一般在 78mmol/L 以下。
这个数值是通过大量的临床研究和统计得出的。
但需要注意的是，血糖值会受到多种因素的影响，比如年龄、身体状况、饮食结构、运动量等。
对于儿童和青少年，由于他们的身体还在生长发育阶段，新陈代谢较为旺盛，餐后两个小时血糖的正常值可能会相对较低。
而对于老年人，由于身体机能逐渐下降，胰岛素分泌和作用可能不如年轻时那么有效，血糖值的控制标准可能会适当放宽。
此外，不同的检测方法也可能会导致血糖值略有差异。
常见的血糖检测方法有血糖仪检测指尖血和医院检验科检测静脉血。
一般来说，血糖仪检测的指尖血血糖值可能会比静脉血血糖值略高一些，但总体差异不会太大。
如果餐后两个小时血糖值在 78 111mmol/L 之间，这种情况被称为糖耐量减低。
这意味着身体对血糖的调节能力出现了一定程度的问题，但还没有达到糖尿病的诊断标准。
处于这个阶段的人群需要引起重视，通过调整饮食、增加运动等生活方式的改变来预防糖尿病的发生。
如果餐后两个小时血糖值超过 111mmol/L，同时伴有糖尿病的典型症状，如多饮、多食、多尿、体重减轻等，就可能被诊断为糖尿病。
一旦确诊为糖尿病，患者需要积极配合医生进行治疗，包括饮食控制、运动疗法、药物治疗等，以控制血糖水平，预防并发症的发生。
那么，如何才能准确测量餐后两个小时的血糖呢？首先，要选择合适的时间点开始计时。
一般是从进食第一口饭开始计算，两个小时后进行血糖检测。
值得注意的几种低血糖现象
患者。
胃切除术后胃排空过速，葡萄糖迅速被肠黏膜吸收，致使血糖骤然升高，胰岛过多分泌胰岛素而出现一系列低血糖现象。
这种血糖过低症又称餐后迟发型倾倒综合征，常出现在餐后1.5~3小时，尤其是在进食大量碳水化合物后，表现为极度无力、头晕、心慌、颤抖、出冷汗，严重时发生意识障碍。
对策饮食要少食多餐，减少碳水化合物食物，增加蛋白质和脂肪。
发作时饮糖水即可缓解症状。
严重时可静注50%葡萄糖40毫升。
女性患者、精神紧张者服用谷维素或镇静剂。
运动后低血糖常出现在剧烈或长时间运动时或运动后，进食或饮糖水后好转。
糖尿病患者运动要适量，不可过于激烈和过量。
过度消耗体内能量，常易发生低血糖，若无人在跟前，容易发生危险。
对策体育锻炼要适量，不可过于劳累。
老年糖尿病患者外出要有人陪伴，并随身携带些饼干、26家庭医学2016.11(上)紧张状态时，体内分泌的肾上腺素增多，使血糖保持在较高水平；当精神放松时，体内肾上腺素分泌减少，此时体内血糖迅速下降，出现“滑梯现象”而发生类似低血糖的反应，心跳、乏力、头晕，但此时查血糖常正常。
对策有这种“滑梯现象”的患者不用紧张，饮些热水即可。
但若反复出现这种低血糖反应，就应去医院检查是否有胰岛素功能异常或是甲状腺出了毛病。
夜间低血糖糖尿病患者有时常在夜间1~3点钟出现低血糖，这是很危险的。
此时被称为“魔鬼时刻”，家人都在睡觉，病人也因低血糖而浑身无力、腿脚发软、心慌，无力喊叫，甚至有的已处于昏迷状态，常会在不知不觉中被低血糖夺去生命。
夜间低血糖的发生常和用药、进食、运动不当有关。
或服药过量；或注射胰岛素过量；或胰岛素注射部位错误，导致胰岛素吸收过速；或过度禁食、延迟进食、忽略正餐；或剧烈运动，突然运动量增加，从而导致体内血糖骤然下降，发生低血糖昏迷。
值得注意的是，糖尿病患者往往是心脑血管疾病的高发人群，反复低血糖，交感神经系统发生机体反应性兴奋，很容易引起心率增快、血压升高，促发心血管疾病，严重时甚至出现心肌梗死。
餐后血糖竟比餐前低原来是胰岛素细胞太“懒”
对血糖这个概 念稍有 常识 的读者朋友都知道 ， 糖尿病患者血糖会 升高 ， 特别是餐后血糖会 明显增 高。 但是南京市 民程阿姨却遇 到了 一件 “ 怪事” ， 自己在医院做 的餐后血糖检测值竟 然比餐前还要低 ， 这
是怎么回事呢？
南 京市中西 医结合 医院 内分泌科副主任 中医师张 永文介绍说 ， 临床中常有像程 阿姨 这样 的患者朋
前血糖 还低 的情况。 ３ ． 饮食不足和餐后运动强度过大 。 饮食 和运动是糖尿病治疗 的两项重要 基础措施 ， 严格 控制饮食 和适当运动有利于减轻体 重 ， 改善高血糖 和减少 降糖药物使用。 部分糖 尿病朋 友因为担心血糖高而故 意比平时少吃一点， 再加上来回在 医院和家之 间奔波， 运动量 增大 ， 此时患者也会 出现餐后血糖较低 ， 甚
至发生低血糖。 ４ ． 药物 。 降糖 药物剂 量 （ 口服药物或胰 岛素 ） 过 大， 与饮食不 匹配 ， 或 同时应 用增强降糖药物降血 糖作用的其他药物 ， 也可能导致餐后血糖 明显降低。 摘自（ （ 扬 但储备功能良好。 我们都知道胰 岛功能状态分为基础 功能和储备功能 ， 基 础 功能是较 持续 温和 的分泌状 态 ， 保 证进食和空腹 时血糖不会 过高。 储备功能是进食后 引起的胰岛分 泌， 使餐后血糖不会过高。 如果胰 岛素的储备功能良好， 但基础功能受损 ， 也会 出现餐后２ ／ Ｊ ＇ ， 时血糖 比餐
友拿着化验 结果提出质 疑 ， 主要是他们在监 测血糖时发现 ， 餐后２ ／ Ｊ ＇ ， Ｂ － ， ｊ ＂ ｒ ｌ Ｔ Ｉ 糖 比餐前血糖还低 ， 其实这种
现象在 临床 中是非常常见的， 这里也要提醒糖尿病患者 ， 如果 出现 程阿姨这种情况 ， 不要 着急 ， 及 时复 诊， 很可能与以下五个原因有关系。
餐后血糖多少为正常
餐后血糖多少为正常在日常生活中，血糖的高低对于我们的健康至关重要。
尤其是餐后血糖，它能反映出我们身体对食物中糖分的处理能力。
那么，餐后血糖多少才算是正常呢？一般来说，餐后 2 小时血糖值小于 78mmol/L 被认为是正常的。
这是一个普遍被接受的标准，但需要注意的是，不同的检测方法和个体差异可能会导致一定的波动。
为什么要关注餐后 2 小时的血糖呢？这是因为在进食后，身体会开始消化和吸收食物中的碳水化合物，进而使血糖水平升高。
正常情况下，身体的胰岛细胞会分泌胰岛素，帮助将血糖转运到细胞中供能，或者转化为糖原储存起来，从而使血糖水平在一定时间内恢复到正常范围。
如果餐后 2 小时血糖在 78 111mmol/L 之间，通常被称为糖耐量异常。
这种情况虽然还没有达到糖尿病的诊断标准，但已经提示身体对血糖的调节出现了一定的问题，如果不加以注意，可能会逐渐发展为糖尿病。
而当餐后 2 小时血糖大于等于 111mmol/L 时，就很可能已经患上了糖尿病。
当然，一次的检测结果不能确诊糖尿病，还需要结合其他检查和症状来综合判断。
那么，影响餐后血糖的因素都有哪些呢？首先，饮食的种类和数量是一个重要因素。
如果一餐中摄入了过多的高糖、高脂肪食物，血糖就容易升高。
例如，吃了大量的米饭、面包、糖果、油炸食品等，都会导致血糖快速上升。
其次，进食的速度也会有影响。
吃得太快、太急，容易让身体在短时间内摄入过多的热量，增加血糖调节的负担。
另外，身体的活动量也和餐后血糖密切相关。
适量的运动可以帮助消耗血糖，促进胰岛素的分泌，使血糖保持在正常水平。
相反，如果长期缺乏运动，身体对血糖的调节能力就会下降。
不同年龄段的人，餐后血糖的正常范围也可能会有所不同。
对于年轻人来说，身体的代谢能力较强，餐后血糖可能更容易控制在较低的水平。
而对于老年人，由于身体机能的下降，特别是胰岛功能的减退，可能会使餐后血糖的控制难度增加，稍微高一些的血糖值也可能被认为是在可接受的范围内。
为什么你的餐后2小时血糖比空腹血糖低？
为什么你的餐后2⼩时⾎糖⽐空腹⾎糖低？“真是奇怪，为什么⼈家的空腹⾎糖值⽐餐后2⼩时低，我却正好相反呢？”⼀糖友如是问道。
他测的空腹⾎糖是7.2，餐后2⼩时⾎糖值只有5.6，想着餐后因进⾷的原因，⾎糖应该是升⾼的，怎么还降低了呢？打开应⽤保存⾼清⼤图实际上，确实存在⼀些特殊的原因导致餐后2⼩时⾎糖⽐空腹⾎糖低！胰岛素分泌有关分泌有关:⾃⾝胰岛素糖尿病⾃⾝与糖尿病在正常情况下，⼈进⾷后⾎糖会升⾼，⼤约0.5～1h⾎糖达到⾼峰后下降，⾎浆胰岛素⽔平也在0.5～1h上升⾄⾼峰，为基础值的5～10倍，随后下降，3～4⼩时恢复到基础⽔平。
因此，正常⼈进餐后⾎糖虽然升⾼，但波动在⼀定范围内。
⼈体⾃⾝分泌胰岛素的⽅式：打开应⽤保存⾼清⼤图⼈体⾃⾝胰岛素的分泌存在基础分泌和餐时分泌，基础分泌负责维持⽇常的⾎糖⽔平，⽽胰岛β细胞在进餐时会分泌⼤量胰岛素，以便将⾎糖快速降到正常值范围，这叫做餐时分泌。
有的⼈基础胰岛素分泌不⾜，但是胰岛储备功能良好，⼀旦进⾷，启动餐时分泌，将会有很多胰岛素参与⾎糖搬运的⼯作，使⾎糖快速进⼊细胞中，因此有可能使得餐后⾎糖反⽐餐前低。
此外，胰岛素延迟分泌时也可能出现这样的的情况。
“糖友”由于早相胰岛素分泌受损，胰岛素⾼峰延迟，餐后⾎糖往往明显升⾼；如果病⼈合并有严重的胰岛素抵抗，则餐后⾼⾎糖会持续很长时间。
忽视病情，⽤药不当药吃多了吧！如果注射的胰岛素剂量⾼了，⼝服药物剂量过⾼，漏餐或少餐有可能引起餐后⾎糖⽐餐前还低，严重时会发⽣低⾎糖。
如果同时使⽤增强降糖药物降⾎糖作⽤的其他药物，也会导致餐后⾎糖明显降低。
打开应⽤保存⾼清⼤图⼀部分2型糖尿病病友有明显的肥胖及胰岛素抵抗，但⼀直都在使⽤长效的胰岛素促泌剂，如优降糖等，这类药物由于起效时间较长，不能很好地改善糖尿病的早相胰岛素分泌，减轻胰岛素抵抗，故往往很难控制餐后⾎糖。
胃肠动⼒紊乱很多糖友也同时患有胃轻瘫综合症，或者有过上消化道⼿术（如胃切除术），会出现胃肠动⼒紊乱，这个也会引起⾎糖波动。
餐后血糖低是怎么回事_餐后低血糖的原因
餐后血糖低是怎么回事餐后低血糖的原因导语：一般来说，人们在进餐后由于摄取了一定量的碳水化合物，血液中的葡萄糖含量会比空腹时略高一些。
但是也有些人在餐后，血糖不升反降，这是怎一般来说，人们在进餐后由于摄取了一定量的碳水化合物，血液中的葡萄糖含量会比空腹时略高一些。
但是也有些人在餐后，血糖不升反降，这是怎么回事呢？一：餐后血糖低的原因1：胰岛素分泌过多和高峰延迟在正常情况下，人进食后血糖会升高，大约30～60分钟血糖达到高峰后下降，血浆胰岛素水平也在30～60分钟上升至高峰，为基础值的5～10倍，随后下降，3～4小时恢复到基础水平。
因此，正常人进餐后血糖虽然升高，但波动于一定范围内。
2型糖尿病患者可出现胰岛素分泌过多(高胰岛素血症)和高峰延迟，胰岛素维持在较高浓度而不能回复到基线水平，因而在餐后出现血糖较低现象，甚至低血糖。
2：饮食不足和餐后运动强度过大饮食和运动是糖尿病治疗的两项重要基础措施，严格控制饮食和适当运动有利于减轻体重，改善高血糖和减少降糖药物。
但是饮食方案应严格和长期执行，运动应有规律。
如饮食不足或餐后运动强度过大，患者也可能出现餐后血糖较低，甚至发生低血糖反应。
3：药物降糖药物剂量过大，与饮食不匹配，或同时应用增强降糖药物降血糖作用的其他药物，也可能导致餐后血糖明显降低。
4：餐后低血糖常识：属于单纯反应性低血糖者，主要采取饮食调理和针对植物神经功能失调进行治疗。
犯病时，不宜服用糖类食物，它虽然能迅速缓解低血糖症状，但也可进一步刺激胰腺分泌胰岛素，从而加重病情。
可当即吃些饼干、馒头片之类的食物。
平时宜少吃碳水化合物，早餐最好喝不含糖的饮品。
如伴有情绪焦虑、易激动、睡眠差等，还需配合一些药物治疗，如谷维素、健脑合剂、维生素等。
二：血糖低的饮食调理1：饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
空腹血糖和餐后2小时血糖哪个更重要
空腹血糖和餐后2小时血糖哪个更重要很多糖尿病患者们会好奇，在家里自测血糖时，到底是测空腹血糖，还是应该测餐后血糖呢？这两个血糖值到底哪一个更重要？这是很多糖尿病患者们为之苦恼的一个问题。
空腹血糖”是指在隔夜空腹（饮水除外）8-12个小时以上，于次日清晨早餐前所测的血糖。
由于空腹血糖受进食、应激等偶然因素的影响甚微，因此它能比较客观地反应基础胰岛素的分泌水平。
如果是用药的糖尿病人，“空腹血糖”还可以反应病人头天晚上的用药量是否合适。
“餐后血糖”是指从进餐后血糖开始上升算起，一直到血糖回落至餐前空腹水平这一段时间的血糖。
临床通常用“餐后2小时血糖”来代表餐后血糖。
正常人进餐后0.5-1小时血糖达到高峰，2小时后回落到接近进餐前水平，血糖升幅很少超过2.2-3.3mmol∕L o影响餐后血糖的因素众多，其中包括饮食的质与量、胃肠道吸收功能、运动因素、餐前用药情况以及自身胰岛功能等。
两者均为诊断糖尿病的重要依据！空腹血糖27.OmmoI/L或者餐后2小时血糖21LlnInIO1/L均可诊断为糖尿病。
在糖尿病的早期阶段，病人基础胰岛素分泌尚能满足空腹状态下糖代谢的需要，因此空腹血糖往往正常，如果仅凭“空腹血糖”诊断糖尿病，将会使一些早期糖尿病人被漏诊。
两者均为监测病情的重要指标！许多患者往往只测空腹血糖而不太注重查餐后血糖，总认为空腹血糖控制好了就可以了，这是不对的。
一天当中，人的血糖不停地波动和变化，血糖监测应该全天候。
如果光测空腹血糖,不测餐后血糖，很难掌握全天血糖变化的全貌，也无法了解用药效果如何。
两者的关系：“水涨船高，水落船低”一天当中，机体大约有1/3的时间处于空腹状态，其余2/3的时间处于餐后状态。
餐后血糖水平与空腹血糖水平密切相关,并随空腹血糖的变化而变化，餐后血糖是在空腹血糖基础上的水涨船高。
如果能先把空腹血糖降至正常水平，餐后血糖就比较容易控制；如果空腹血糖水平很高，餐后血糖达标就比较困难。
餐二血糖标准
餐二血糖标准一、餐后两小时血糖（P2Hb）的数值餐后两小时血糖（P2Hb）是指餐后两小时内测定的血糖值。
对于正常成年人，P2Hb应低于7.8mmol/L。
如果P2Hb超过11.1mmol/L，则可能被认为是糖尿病。
二、餐后血糖变化的意义餐后血糖的变化可以反映胰岛B细胞的功能和胰岛素分泌的情况。
如果餐后血糖升高，可能是胰岛B细胞功能减退或胰岛素分泌不足，也可能是胰岛素抵抗。
如果餐后血糖下降过快，可能是胰岛素分泌过多或胰岛素抵抗。
三、监测血糖的时间监测血糖的时间通常是在餐前、餐后两小时和睡前。
餐前血糖可以反映胰岛B细胞的功能和胰岛素分泌情况，餐后两小时血糖可以反映胰岛素的分泌情况和对糖的吸收情况。
睡前血糖可以反映胰岛素分泌情况和对夜间低血糖的预防作用。
四、胰岛素使用后对血糖的影响胰岛素是治疗糖尿病的有效药物之一，使用后可以降低血糖。
但是，胰岛素使用不当可能会导致低血糖反应，甚至出现昏迷和休克。
因此，在使用胰岛素时应遵循医生的指导，并根据个体情况进行调整。
五、监测血糖时的注意事项在监测血糖时应注意以下几点：1.选择正确的测试部位：应选择干燥、无伤口的部位进行测试。
2.掌握正确的操作方法：在测试前应先清洁双手和测试部位，将血糖试纸插入血糖仪中，用针头取血后滴在试纸上，等待结果。
3.记录结果：应将每次测试的结果记录下来，以便进行比较和分析。
4.注意仪器保养：定期对血糖仪进行清洗和保养，以保证其准确性和可靠性。
六、避免饮食因素对血糖的影响饮食对血糖有着重要的影响。
因此，糖尿病患者应注意以下几点：1.控制总热量摄入：糖尿病患者应控制每天总热量的摄入，以避免血糖波动。
2.均衡饮食：糖尿病患者应均衡饮食，摄入适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物。
3.避免高糖、高脂肪和高盐食物：高糖、高脂肪和高盐食物会导致血糖升高和波动，因此应尽量避免食用。
4.定时定量进餐：糖尿病患者应定时定量进餐，避免暴饮暴食或过度饥饿。
七、自我管理对血糖的影响自我管理是糖尿病患者控制血糖的重要手段之一。
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糖尿病患者血糖升高,特别是进食后往往出现明显血糖增高。
但有些患者在监测血糖时发现,有时餐后2小时血糖比餐前血糖还低,这是为什么呢?根据本人多年临床经验分析,造成这种现象的原因可能有以下三方面:
胰岛素分泌过多和高峰延迟
在正常情况下,人进食后血糖会升高,大约30～60分钟血糖达到高峰后下降,血浆胰岛素水平也在30～60分钟上升至高峰,为基础值的5～10倍,随后下降,3～4小时恢复到基础水平。
因此,正常人进餐后血糖虽然升高,但波动于一定范围内。
2型糖尿病患者可出现胰岛素分泌过多(高胰岛素血症)和高峰延迟,胰岛素维持在较高浓度而不能回复到基线水平,因而在餐后出现血糖较低现象,甚至低血糖。
饮食不足和餐后运动强度过大
饮食和运动是糖尿病治疗的两项重要基础措施,严格控制饮食和适当运动有利于减轻体重,改善高血糖和减少降糖药物。
但是饮食方案应严格和长期执行,运动应有规律。
如饮食不足或餐后运动强度过大,患者也可能出现餐后血糖较低,甚至发生低血糖反应。
药物
降糖药物剂量过大,与饮食不匹配,或同时应用增强降糖药物降血糖作用的其他药物,也可能导致餐后血糖明显降低。